{"id":12052,"date":"2020-04-12T23:11:36","date_gmt":"2020-04-12T20:11:36","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052"},"modified":"2023-07-07T17:26:43","modified_gmt":"2023-07-07T14:26:43","slug":"%d7%a2%d7%a9%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%99-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052","title":{"rendered":"\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8. 3."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-large-font-size\"> <strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14648\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (PPF) .9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15399\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05dc\u00a0<strong>\u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li> <a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13585\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df, \u05d7\u05dc\u05e7 7.<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12843\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05d5\u05d4 \u03b2- \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u2013 6.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12576\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e6\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df \u05d7\u05dc\u05e7 \u2013 5.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12176\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05e1\u05de\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u2013 \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8. 3.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12004\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 &#8211; <\/a> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05d4\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\">. 1<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"825\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-1024x825.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12053\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-1024x825.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-300x242.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-768x619.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-100x81.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-150x121.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-200x161.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-450x363.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-600x484.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117-900x725.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_171117.jpg 1052w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> <strong>\u05de\u05d2\u05d3\u05dc\u05d9 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong>,  <strong>\u05d6'\u05d0\u05df-\u05e4\u05e8\u05e0\u05e1\u05d5\u05d0\u05d4 \u05de\u05d9\u05dc\u05d4<\/strong> 1861, \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05e9\u05d9\u05de\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d5\u05d9\u05e0\u05e1\u05e0\u05d8 \u05d5\u05d0\u05df \u05d2\u05d5\u05da, \u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8. . -The potato growers<br><a href=\"https:\/\/www.wikiart.org\/en\/jean-francois-millet\">Jean-<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikiart.org\/en\/jean-francois-millet\" target=\"_blank\">Francois <\/a><a href=\"https:\/\/www.wikiart.org\/en\/jean-francois-millet\">Millet<\/a>  <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>\u05de\u05d1\u05d5\u05d0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\">\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05de\u05d9\u05d3 \u05ea\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05de\u05d4 &#8211; <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4' <strong>\u05d2'\u05d5\u05d6\u05e3 \u05db\u05d5\u05e8\u05e9<\/strong> \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8: \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05db\u05dc \u05e2\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (<strong>CKD<\/strong>), \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea (ESRD) \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14604997\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>] \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea <strong>\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea<\/strong> (\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4-<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"GFR (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11402\" target=\"_blank\">GFR<\/a><\/strong>) \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d0\u05dc\u05d1\u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 <\/strong>(\u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d5 \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d0\u05dc\u05d1\u05d5\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05ea\u05df \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc 500 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd) &nbsp;\u05d0\u05d5 \u05d7\u05e8\u05d9\u05d2\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05df. ( Josef Coresh Professor) &nbsp;(<a href=\"https:\/\/jhu.pure.elsevier.com\/en\/publications\/kidney-disease-improving-global-outcomes-kdigo-ckd-work-group-kdi-4\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>) \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4' \u05db\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d5\u05de\u05e0\u05db\u05d9\u05d7 \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05db\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9: <strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 <strong>\u05dc\u05d0 \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4<\/strong>. \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e0\u05d9\u05db\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8<strong> \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd <strong>\u05e8\u05e7 \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05ea<\/strong>. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d5\u05d0\u05e6\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05d4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05e9\u05e8 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 &#8211;<strong> \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong>, (CKD) \u05d5\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d2\u05d3\u05dc \u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05e6\u05e2\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d4\u05dd \u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05d5\u05d2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 (\u05d4\u05e9\u05e7\u05e4\u05ea \u05e2\u05d5\u05dc\u05dd). [<strong><a href=\"https:\/\/jhu.pure.elsevier.com\/en\/publications\/kidney-disease-improving-global-outcomes-kdigo-ckd-work-group-kdi-4\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/strong> \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea \u05db\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05e7, \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1<strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong> &#8211;&nbsp; \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05da \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d9\u05df <strong>\u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05d4 <\/strong>(\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd,) \u05e9<strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d0\u05e8\u05d7\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5<\/strong>. <strong>\u05e2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05d5\u05d2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong> \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9<strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 (\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05d0\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 ) [<strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24074739\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]., \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27974040\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05dc<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> &#8211; \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d6\u05d4 \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9. [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27744545\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd, \u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d6\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd, <strong>\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5<\/strong>, \u05d4\u05dd \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3. \u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d2\u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d8\u05e8\u05e1\u05e7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d1\u05d9\u05d0\u05d5 \u05dc<strong>\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d1\u05e0\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e7\u05d4\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5584783\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e9\u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d5-\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1<strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05d4<\/strong> \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d1\u05e9 <strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05d4<\/strong> \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd&quot;. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5399049\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05d2 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd \u05d1<strong>\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 <\/strong>\u05e9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dc &quot;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\" target=\"_blank\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4<\/a><\/strong>&quot; \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e4\u05ea\u05d9\u05d7 \u05d6\u05d4 \u05d5<strong>\u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7<\/strong> <strong>\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 <strong>\u05db\u05d0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05dc\u05d5\u05dd<\/strong> \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>(<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.clinicaleducation.org\/resources\/abstracts\/butyric-acid-what-is-the-future-for-this-old-substance\/\" target=\"_blank\">butyrate<\/a><\/strong>) \u05de<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 <\/strong>\u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05dc\u05df,. (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"butyrate (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.clinicaleducation.org\/resources\/abstracts\/butyric-acid-what-is-the-future-for-this-old-substance\/\" target=\"_blank\">butyrate<\/a><\/strong>) \u05e8\u05e7 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4' \u05d4\u05d5\u05d0\u05e0\u05d2 Personal W HUANG, \u05e9\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05d0\u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05db\u05e0\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d1\u05e8\u05d3\u05d9\u05df \u05e9\u05d1\u05e1\u05e7\u05d5\u05d8\u05dc\u05e0\u05d3: <strong>\u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05db\u05d9<\/strong> <strong>SCFAs <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05d1\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e4\u05d7\u05de\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da (C2\u20136) \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df <\/strong>\u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9 <\/strong>(\u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea <strong>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05de<strong>\u05ea\u05d9\u05e8\u05e1<\/strong> \u05d5\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05e4\u05e8\u05d7 \u05d4<strong>\u05e2\u05d5\u05dc\u05e9<\/strong> \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5: <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8) <\/strong>\u05e9<strong>\u05d4\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea <\/strong> <strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd-\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 <\/strong>\u05d5\u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05ea <strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05de\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05e6\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd.  \u05d5<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> (\u05de\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d4<strong>\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc<\/strong> \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea &#8211; butyrate ) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d4\u05dd <strong>\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8<\/strong> \u05d4\u05d6\u05d4. <strong>\u05d9\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05e9\u05d4\u05dd \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05e6\u05de\u05d5\u05d3\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df G)  \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd, \u05db\u05da, \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc <strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df <\/strong>\u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, <strong>\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/strong>, <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d5\u05db\u05df <strong>\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 <\/strong>\u05e2\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc<strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28183450\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 <strong>\u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d8 <\/strong>\u05d2\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> (\u05de\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e6\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05dc \u05e6\u05e0\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d3 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc) \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05d1\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 <\/strong>\u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d1\u05e9\u05e8 <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9 <\/strong>\u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7<\/strong> <strong>\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05db\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4- \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d0\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05dc\u05df, <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05d6\u05d5 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> <strong>\u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 <\/strong>\u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc (\u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd) \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5004142\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05db\u05d9 <strong>\u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8<\/strong> (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"propionate (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC435448\/pdf\/jcinvest00591-0063.pdf\" target=\"_blank\">propionate<\/a><\/strong>) \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/iw.bccrwp.org\/compare\/difference-between-microbiome-and-microbiota\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/a><\/strong>\u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05db\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05ea \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 <strong>\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7 \u05d4\u05e1\u05dc\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d4<\/strong>. [<a href=\"http:\/\/med.stanford.edu\/news\/all-news\/2018\/07\/gut-bacteria-byproduct-protects-against-salmonella.html\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-018-29023-3\" target=\"_blank\">\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8 <\/a><\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea <strong>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/translate.google.co.il\/?hl=iw&amp;tab=wT#view=home&amp;op=translate&amp;sl=en&amp;tl=iw&amp;text=ndividuals%20suffering%20from%20obstructive%20sleep%20apnea%20(OSA)%20are%20at%20increased%20risk%20for%20systemic%20hypertension.%20The%20importance%20of%20a%20healthy%20gut%20microbiota%2C%20and%20detriment%20of%20a%20dysbiotic%20microbiota%2C%20on%20host%20physiology%20is%20becoming%20increasingly%20evident.%20We%20tested%20the%20hypothesis%20that%20gut%20dysbiosis%20contributes%20to%20hypertension%20observed%20with%20OSA.%20OSA%20was%20modeled%20in%20rats%20by%20inflating%20a%20tracheal%20balloon%20during%20the%20sleep%20cycle%20(10-s%20inflations%2C%2060%20per%20hour).%20On%20normal%20chow%20diet%2C%20OSA%20had%20no%20effect%20on%20blood%20pressure%3B%20however%2C%20in%20rats%20fed%20a%20high-fat%20diet%2C%20blood%20pressure%20increased%2024%20and%2029%20mm%20Hg%20after%207%20and%2014%20days%20of%20OSA%2C%20respectively%20(P%3C0.05%20each).%20Bacterial%20community%20characterization%20was%20performed%20on%20fecal%20pellets%20isolated%20before%20and%20after%2014%20days%20of%20OSA%20in%20chow%20and%20high-fat%20fed%20rats.%20High-fat%20diet%20and%20OSA%20led%20to%20significant%20alterations%20of%20the%20gut%20microbiota%2C%20including%20decreases%20in%20bacterial%20taxa%20known%20to%20produce%20the%20short%20chain%20fatty%20acid%20butyrate%20(P%3C0.05).%20Finally%2C%20transplant%20of%20dysbiotic%20cecal%20contents%20from%20hypertensive%20OSA%20rats%20on%20high-fat%20diet%20into%20OSA%20recipient%20rats%20on%20normal%20chow%20diet%20(shown%20to%20be%20normotensive)%20resulted%20in%20hypertension%20similar%20to%20that%20of%20the%20donor%20(increased%2014%20and%2032%20mm%20Hg%20after%207%20and%2014%20days%20of%20OSA%2C%20respectively%3B%20P%3C0.05).%20These%20studies%20demonstrate%20a%20causal%20relationship%20between%20gut%20dysbiosis%20and%20hypertension%2C%20and%20suggest%20that%20manipulation%20of%20the%20microbiota%20may%20be%20a%20viable%20treatment%20for%20OSA-induced%2C%20and%20possibly%20other%20forms%20of%2C%20hypertension.\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. [,<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-018-29023-3\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 <\/a><a href=\"https:\/\/www.mdc-berlin.de\/news\/press\/how-dietary-fiber-and-gut-bacteria-protect-cardiovascular-system\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8 \u05d5\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5 \u05db<strong>\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 <\/strong>\u05e2\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 <\/strong>\u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d0\u05d9\u05e1\u05db\u05de\u05d9\u05d4  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%90%D7%99%D7%A1%D7%9B%D7%9E%D7%99%D7%94\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d9\u05e1\u05db\u05de\u05d9\u05d4<\/strong> <\/a>(\u05d4\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e1\u05ea\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9B%D7%9C%D7%99_%D7%93%D7%9D\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd<\/a>,). \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 &#8211; \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de- <strong>SCFAs <\/strong>(\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05e2\u05e7\u05d1 \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df <\/strong>\u05e9\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9<\/strong> &#8211; \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 (\u05e9\u05e9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d4: <strong>SCFAs<\/strong>) \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d1&quot;\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05ea&quot; \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9<\/strong>. \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05d6\u05d4 (\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6) \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e2\u05dc \u05ea\u05d7\u05d9\u05d9\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 <strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d5\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4.)<strong> \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05df \u05e9\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9, \u05dc\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d1\u05e7\u05e8 &#8211; \u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 &#8211; \u05e9\u05d1 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d3\u05e8\u05d2\u05ea \u05d4\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05e9\u05ea\u05df \u05db\u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05d7\u05e1\u05d4. \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9 \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df<\/strong>. \u05d5\u05d1\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd <strong>\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05e3 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05d0\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d3 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05d0\u05e8\u05e5 \u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 <strong>\u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d4<\/strong>. <strong>\u05d2\u05dd \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea <\/strong>\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4, \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d8\u05d4, <strong>\u05db\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd<\/strong> (\u05d1\u05d3\u05dd), \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05df \/ \u05db\u05d9\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05df \u05e4\u05e8\u05d5-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1<strong>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05ea\u05dc<\/strong> <strong>\u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d1\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 <strong>\u05d0\u05e6\u05d8\u05d8<\/strong> (\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea: <strong>SCFAs<\/strong>) \u05d5\u05e0\u05e6\u05e4\u05d5 \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e6\u05d8\u05d8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05db\u05d9\u05de\u05d9. <strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05de\u05d6\u05d0\u05ea<\/strong>, \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05db\u05d9 <strong>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2:  \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05dc\u05de\u05e9\u05dc <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9, \u05d1<strong>\u05ea\u05d9\u05e8\u05e1<\/strong> \u05d0\u05d5 HAMRS2 \u05d5<strong>\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05e2\u05d5\u05dc\u05e9<\/strong>) <strong>\u05d1\u05d9\u05d8\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05d5\u05d4\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 <strong>\u05d4\u05e7\u05dc\u05d4 <\/strong>\u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e0\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d5 \u05e0\u05ea\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea SCFA (\u05e9\u05d4\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d4 \u05de<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df<\/strong> <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05d3 <\/strong>\u05e9\u05e0\u05dc\u05e7\u05d7 \u05de<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d5\u05e0\u05d9\u05d8\u05dc \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc, \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 (\u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d4) &#8211; \u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1<strong>\u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1<\/strong> (\u05e6\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4) \u05d1\u05d9\u05df-\u05e6\u05e0\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d2\u05dd \u05e0\u05d6\u05e7 \u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e4\u05d7\u05ea, \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea) [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25490712\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05dc\u05e6\u05d3 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5, <strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e8\u05e4\u05d0\u05d4<\/strong> (\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong>) \u05d4\u05d1\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea p-cresol, indoxyl sulfat \u05d5- TMAO [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19261596\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27226631\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"817\" height=\"794\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12054\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553.jpg 817w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-300x292.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-768x746.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-100x97.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-150x146.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-200x194.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-450x437.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170553-600x583.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 <\/strong>\u05d4\u05dd <strong>\u05e4\u05e7\u05e2\u05d5\u05ea <\/strong>\u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d5\u05d1\u05db\u05dc \u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e0\u05d4.  \u05d4\u05e4\u05e7\u05e2\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d4\u05df    \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d8\u05d9\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d9\u05dd.  \u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d3 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d3\u05dc\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea. \u05e9\u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d4.  \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd <strong>\u05d4\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d3\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd.  \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e0\u05e2\u05e8\u05db\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea  \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d1<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05d3,  <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/resistant-starch-101\" target=\"_blank\"><strong>resistant starch<\/strong><\/a>    \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e7\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc <strong>\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05db\u05d9\u05d5\u05dd.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-large-font-size\"><strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d9\u05e8\u05e7 \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8 \u05de\u05d6\u05d9\u05df \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05db\u05da \u05e9\u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong> \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d4\u05dd \u05d9\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05dc\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5 \u05de\u05e4\u05e7\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 (<strong>RPS<\/strong>) \u05d5\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05de\u05d9\u05d9\u05d3 \u05d9\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05da.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"838\" height=\"822\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12055\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558.jpg 838w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-300x294.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-768x753.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-100x98.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-150x147.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-200x196.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-450x441.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_151558-600x589.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 838px) 100vw, 838px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9<\/strong> <strong>\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05e1, \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C, \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05e8\u05d1 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea\u05df \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4, \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea B, \u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df, \u05de\u05e0\u05d2\u05df \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05ea\u05d9 \u05db\u05e9\u05e1\u05e4\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05da \u05e2\u05dc \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4 &#8211; \u05e9\u05dd &#8211; \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05e8\u05e4\u05d0 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05d2\u05d5\u05e8 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da (\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 -\u05e1\u05e4\u05e8 '\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05e4\u05d0' \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea DK.  <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Healing-Foods-Your-Healthier-Life\/dp\/1465408533\" target=\"_blank\"><strong>Healing Foods: Eat Your Way to a Healthier Life<\/strong><\/a>). ). (\u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d6\u05df \u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 &#8211;  &#8211;  Red Duke of York Potato)   <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05ea\u05d5\u05e4\u05ea\u05e2\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd (\u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd) \u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05db\u05df, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05e9\u05de\u05e2\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05d6\u05e8, \u05d5\u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05de\u05de\u05da \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9, \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da, \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d9\u05d5\u05d0\u05e9 \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9 \u05de\u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d7\u05e9\u05e3 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d9\u05de\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d7\u05dc\u05d4 \u05de<strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 <\/strong>&#8211; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 &#8211; <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> (\u05d0\u05d7\u05d3, <strong>\u05d8\u05e8\u05d9 <\/strong>\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4!) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05e0\u05d2\u05d3 <strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/strong> \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05db\u05d6\u05d4. \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05da \u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d7\u05dc\u05d4 \u05db&quot;<strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9<\/strong>&quot; \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8, \u05d1<strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4<\/strong> \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05da <strong>\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05de\u05ea\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05d0\u05e7, \u05d0\u05d1\u05dc, \u05d1<strong>\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>&nbsp;(<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=46pXUkm4cT4\" target=\"_blank\">renal artery stenosis<\/a>). &nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OCj_pxWI21M\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong><\/a>&nbsp;\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc<strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd <\/strong>\u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05dc<strong>\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>&nbsp;\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05db\u05e9\u05d4\u05d4\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d5-\u05e6\u05d3\u05d3\u05d9\u05ea. \u05de\u05d4 \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05da \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea, \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da, \u05e9\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4. \u05dc\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d1\u05d5\u05d0\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc <strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea\u05d9&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>,  \u05e2\u05dc <strong>\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc<\/strong> (\u05e9\u05de\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd) \u05e2\u05dc \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 &#8211; \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"735\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-1024x735.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11904\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-1024x735.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-300x215.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-768x551.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-100x72.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-150x108.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-200x143.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-450x323.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-600x430.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007-900x646.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200401_195007.jpg 1079w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> <strong>\u05d4\u05ea\u05e2\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u2013  renal artery stenosis  \u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc<strong>\u05d0\u05d1\u05d3\u05df \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05d5<\/strong> \u05e9\u05ea\u05d1\u05d8\u05d0 \u05d1<strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd <\/strong>\u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da, \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd. \u05de\u05ea\u05d7 \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05d6\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc<\/strong>, \u05d5\u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd <strong>\u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df<\/strong> (\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d1\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>) \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05d0\u05ea \u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc, \u05d5\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4. \u05de\u05e6\u05d1 \u05db\u05d6\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd <strong>\u05e1\u05d7\u05e8\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea <\/strong>&#8211; <strong>\u05d3\u05dc\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05e2\u05d9\u05e9\u05df \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05e7\u05dc \u05e9\u05dc \u05db\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e1\u05d9\u05d2\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05e8 \u05e1\u05d5\u05d0\u05e0\u05ea \u05d1\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1<strong>\u05e2\u05e9\u05df <\/strong>\u05d5\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc  &#8211; \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5, \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d7\u05d9\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>.  <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">   \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 &#8211; SCFAs  <em>Short-chain fatty acids<\/em> <\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/short-chain-fatty-acids-101\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4<\/a><\/strong> \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d6\u05d4, \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da. \u05d4\u05df \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1. \u05de\u05d2\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05d5\u05e2\u05e7\u05d1 \u05db\u05da \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da. \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05d4\u05df \u05de\u05dc\u05de\u05d3 \u05e9\u05d4\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05d3\u05df <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\" target=\"_blank\">\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2<\/a><\/strong>, \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10078\" target=\"_blank\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/a><\/strong>, \u05d5\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d5<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11828\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong> (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26925050\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>). <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4-\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd-\u05de\u05d7\u05d5\u05d5\u05ea-\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d0-\u05d1\u05d9\u05ea-\u05d6\u05d9\u05ea-\u05e6\u05d9\u05dc\u05dd-\u05d9\u05e8\u05d5\u05df-\u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12104\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05e7<\/strong> (\u05dc\u05de\u05d1\u05d7\u05e8 \u05d4\u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea <a href=\"https:\/\/www.patchseedpotatoes.co.uk\/product-category\/seed-potatoes\/\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>) \u05e2\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4&nbsp;\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d3\u05e2\u05d5 \u05e9\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e7\u05d8\u05df, <strong>\u05d8\u05e8\u05d9 <\/strong>&#8211; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d0\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea\u05df \u05e9\u05dc  <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/short-chain-fatty-acids-101\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4<\/a><\/strong> \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05da \u05d0\u05dd <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> (\u05d4\u05d7\u05d9) \u05e0\u05de\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da.  <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>  <strong>\u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 &quot;<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9<\/strong>&quot; \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1<strong>\u05d1\u05e9\u05e8\u05d5 \u05d4\u05dc\u05d1\u05df<\/strong>. \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e9\u05e2\u05d3 \u05db\u05d4 <strong>\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4  <strong>SCFAs <\/strong>: <strong>\u05d0\u05e6\u05d8\u05d8, \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8<\/strong>&nbsp; <strong>\u05d5\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8, \u05e9\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8.<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5584783\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05db- 95% \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d4\u05df: <strong>\u05d0\u05e6\u05d8\u05d8<\/strong> (\u05e9\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db &#8211; <strong>C2<\/strong>).  <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8<\/strong> \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05dc\u05df,  (\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db &#8211; <strong>C3<\/strong>).  \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 (\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db  &#8211; <strong>C4<\/strong>).<br> <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8<\/strong> \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 <strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6<\/strong> \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05e6\u05d8\u05d8 \u05d5<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05de\u05e9\u05d5\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc. [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24136789\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05e2\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d4\u05d6\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d6\u05d4<\/a><\/strong>, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10313\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd<\/a> <\/strong>\u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 <strong>\u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8<\/strong>, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da. \u05d5\u05d6\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da, \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05de\u05de\u05da \u05dc\u05e6\u05e8\u05e3 <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9<\/strong> \u05d0\u05dc <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12004\" target=\"_blank\">\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4<\/a><\/strong> &#8211; \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e1\u05e4\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05da \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 2 &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12004\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong> (\u05d2\u05dd \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9: \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>). \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d8\u05e8<\/strong>\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3, <strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05e3<\/strong>, <strong>\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05dc\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%98%D7%95%D7%A4%D7%9F\" target=\"_blank\">\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df<\/a><\/strong>, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dd \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea <strong>\u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1<strong>\u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong>,  \u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e1\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05df, \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05db\u05df <strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4<\/strong>. \u05e8\u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d2\u05dd <strong>L-tryptophan<\/strong>. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.agogo.co.il\/tryptophan\/\" target=\"_blank\">\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df<\/a> <\/strong>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 <strong>\u05d4\u05e0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong> \u05d5\u05d7\u05de\u05d5\u05e8 \u05de\u05db\u05da \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05e0\u05ea\u05d6 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05db\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05dd. <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df <\/strong>\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d5\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05de<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e1, <strong>\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e2\u05d3\u05e9\u05d4 \u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A2%D7%93%D7%A9%D7%94_%D7%AA%D7%A8%D7%91%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05e2\u05d3\u05e9\u05d4 \u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea<\/a>, \u05db\u05dc \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4<strong>\u05e2\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05d1\u05e9\u05d5\u05e7, \u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea, \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea, \u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1, \u05e4\u05d5\u05dc \u05d5\u05d0\u05e4\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9: \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9, \u05d0\u05e4\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e0\u05d1\u05d8\u05ea, <strong>\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05de\u05d5\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05e5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d7\u05e1\u05d4<\/strong> \u05d5<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/xnet.ynet.co.il\/articles\/0,7340,L-5330063,00.html\" target=\"_blank\">\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/a><\/strong>. <strong>\u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea <\/strong>\u05e9\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df 3.5 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc-6 \u05de&quot;\u05d2 <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d8\u05d5\u05e4\u05df <\/strong>\u05dc\u05db\u05dc \u05e7&quot;\u05d2 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d2\u05d5\u05e3. \u05d0\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05da 68 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9\u05da \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05db <strong>275 \u05de&quot;\u05d2 L-tryptophan \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd. <\/strong>\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d0\u05e8 \u05dc<strong>\u05de\u05dc\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> (<strong>Melatonin<\/strong>, \u200f5-methoxy-N-acetyltryptamine) <a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A0%D7%95%D7%92%D7%93_%D7%97%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%9F\">\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/a> \u05e8\u05d1 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05de\u05db\u05e8 \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05db\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05db<strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d6\u05db\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05ea\u05d9\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e8\u05d1 \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 [<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.2478\/s11536-013-0177-2\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05db\u05da \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05da \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d2\u05dd \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df <\/strong>\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5<strong> \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05d1\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05d3\u05d9 \u05db\u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4. \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05e1\u05d7\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e1\u05e4\u05e8\u05d9, <a href=\"https:\/\/www.kidney.org\/content\/about-dr-leslie-spry\"><strong>Leslie Spry, MD<\/strong><\/a><strong>, <\/strong>\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05e0\u05e7\u05d5\u05dc\u05df, \u05e0\u05d1\u05e8\u05e1\u05e7\u05d4, \u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1. &quot;\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d9\u05de\u05d9 \u05d1\u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05da&quot;, \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9<strong>\u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd 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[<a href=\"https:\/\/www.kidney.org\/newsletter\/meat-and-potatoes-potassium\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] &quot;<strong>\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e8\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d2\u05d5\u05e4\u05da, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05da, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e2\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e9\u05dc\u05da, \u05e2\u05dc \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>&quot; &#8211; \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05e8\u05d0\u05d4 <strong>\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dc 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\u05dc\u05d4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea <strong>\u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05db\u05e0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da<\/strong>,  \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05d5\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05da \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05d1\u05e7\u05e8. \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05e9\u05e8\u05d4 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05e3, \u05d5\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05d1\u05de\u05d9\u05dd.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e7\u05d8\u05df <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de- 700<strong> \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df.<\/strong> \u05d5\u05d6\u05d5 \u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea \u05dc\u05da \u05db\u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4. <strong>\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4<\/strong> \u05d5\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 \u05d4\u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea\u05df \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8 \u05dc\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d3\u05e8\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d2\u05e8\u05d9\u05e1\u05ea\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05de\u05de\u05da \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da [<a href=\"https:\/\/www.eurekalert.org\/pub_releases\/2008-06\/w-cpp060208.php\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05d5\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc<strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da<\/strong>. \u05db\u05da \u05d4\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d9\u05dc\u05d5 100 \u05e2\u05d3 200 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05db\u05d5\u05e1 \u05e9\u05dc 1\/2 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8, \u05d5\u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05db\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 <strong>\u05de\u05d5\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d9\u05db\u05e0\u05e1\u05d5 \u05d0\u05dc \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d1\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05e9\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05d5 \u05db\u05d1\u05e8 \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d6\u05e2\u05e8\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd <strong>B6 <\/strong>\u05d5- <strong>C<\/strong> \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df, \u05e0\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea, \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc \u05d5\u05de\u05e0\u05d2\u05df. <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B6 <\/strong>\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>. \u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05e9\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05e1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>C<\/strong> \u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5. \u05dc\u05d0 \u05db\u05da \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05db\u05e9\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05e9 \u05dc\u05da \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"717\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-717x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12059\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-717x1024.jpg 717w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-210x300.jpg 210w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-768x1097.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-100x143.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-150x214.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-200x286.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-300x429.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-450x643.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714-600x857.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_212714.jpg 803w\" sizes=\"(max-width: 717px) 100vw, 717px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 10,000 \u05e9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df 8000 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df 5000 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4, \u05e9\u05d1\u05d8 <strong>\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e7\u05d4 <\/strong>\u05d1\u05e4\u05e8\u05d5 \u05d4\u05d7\u05dc \u05dc\u05d8\u05e4\u05d7 \u05d0\u05ea<strong> \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d1\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e9\u05e1\u05d1\u05d1\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d2\u05dd <strong>\u05d8\u05d9\u05d8\u05d9\u05e7\u05e7\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d1<strong>\u05d4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05e8\u05db\u05e1 \u05d4\u05d4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d1\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d3\u05e8\u05d5\u05dd \u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4. \u05e0\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d3 \u05e9\u05db\u05d1\u05e9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e4\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1536, \u05d4\u05e6\u05d9\u05d2\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4 -16. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%95%D7%95%D7%9C%D7%98%D7%A8_%D7%A8%D7%90%D7%9C%D7%99\" target=\"_blank\"><strong>\u05e1\u05e8 \u05d5\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8 \u05e8\u05d0\u05dc\u05d9<\/strong><\/a> (<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A1%D7%95%D7%A4%D7%A8\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05e4\u05e8<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%A9%D7%95%D7%A8%D7%A8\" target=\"_blank\">\u05de\u05e9\u05d5\u05e8\u05e8<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%99%D7%99%D7%9C\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05d9\u05dc<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/w\/index.php?title=%D7%97%D7%A6%D7%A8%D7%9F&amp;action=edit&amp;redlink=1\" target=\"_blank\">\u05d7\u05e6\u05e8\u05df<\/a> \u05d5<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A2%D7%99%D7%93%D7%9F_%D7%94%D7%AA%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05e8\u05e6\u05d5\u05ea<\/a> <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%90%D7%A0%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%94\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9<\/a>. Sir Walter Raleigh) \u05d4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d9\u05e8\u05dc\u05e0\u05d3 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1589 \u05d5\u05d2\u05d9\u05d3\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e9\u05d8\u05d7 \u05e9\u05dc 40,000 \u05d3\u05d5\u05e0\u05dd \u05dc\u05d9\u05d3 \u05e7\u05d5\u05e8\u05e7 (<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Cork (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cork_(material)\" target=\"_blank\">Cork<\/a>). \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d3\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1589 \u05d6\u05d5, \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05ea\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e7\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05e7\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e2 \u05de\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05dc<strong>\u05de\u05dc\u05db\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d1\u05ea \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4<\/strong>. (\u05d4\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 &#8211; <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.smithsonianmag.com\/history\/how-the-potato-changed-the-world-108470605\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>) \u05e8\u05e7 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05db\u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05e9\u05d8 \u05dc\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4.&nbsp;\u05d1\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4- 16 \u05d4\u05d5\u05de\u05e9\u05d2 \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05d7 '<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.dryang.co.il\/%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%90%D7%93%D7%9E%D7%94-%D7%9E%D7%9C%D7%9A-%D7%A9%D7%9C-%D7%9B%D7%9C-%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%94\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/a><\/strong>' (<strong>potato<\/strong>) \u05e9\u05d1\u05d0 \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05ea patata, \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d8\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 bapapa \u05d1\u05e9\u05e4\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e7\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e9\u05d4 &quot;\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7&quot;, \u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d4\u05d5\u05d2 \u05dc\u05db\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d8\u05d8\u05d4. \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d3 \u05d4\u05ea\u05e4\u05e9\u05d8\u05d5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05d4, \u05dc\u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e9\u05e7\u05d8 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1<strong> \u05dc\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C,<\/strong> (\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<strong> \u05d0\u05e4\u05d5\u05d9 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05db-19 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd),&nbsp; <\/strong>\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05de\u05d6\u05e2\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d5<strong>\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B6<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d2\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd<\/strong> <strong>\u05d4\u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11104\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4<\/a><\/strong>. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd&nbsp;<strong>\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd; (\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d8 \u05e9\u05dc <strong>\u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/strong>).  \u05d1<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d4\u05df \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05d1\u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05d0\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8; \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9\u05d4\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05e6\u05d1\u05e2 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05d1\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05de\u05e9\u05da \u05d0\u05d7\u05e1\u05d5\u05e0\u05dd, \u05d5\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05e0\u05ea\u05dd; 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\u05e9\u05d9\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05d9\u05d3.<\/strong> \u05e2\u05d3 \u05d0\u05d6 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05dc\u05da \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4<strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"991\" height=\"583\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12060\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929.jpg 991w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-300x176.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-768x452.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-100x59.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-150x88.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-200x118.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-450x265.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-600x353.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_150929-900x529.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 991px) 100vw, 991px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> \u05de\u05e2\u05d8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9<strong> \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 <\/strong>&#8211; \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1<strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05e2\u05dc \u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 <\/strong>\u2013 \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 <strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05dc\u05d0 <\/strong>\u05d6\u05d4 \u05e9\u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d4\u05df \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> <strong>resistant<\/strong> <strong>starch<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df <\/strong>\u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d5\u05de\u05d3\u05d0\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d5. \u05d0\u05db\u05df, <strong>\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d8\u05ea \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4.&nbsp; \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc (<strong>resistant<\/strong> <strong>starch<\/strong>), \u05d5\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05db\u05d9 \u05d4\u05df \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e0\u05e2\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7- \u05d5<strong>\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea-\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea<\/strong> \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4: \u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>B12<\/strong>, <strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df <\/strong>\u05d5\u05de\u05d7\u05d6\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea <strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc <strong>\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05dd <strong>\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e6\u05de\u05d9\u05d2\u05d4<\/strong>, \u05d5\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05db\u05da <strong>\u05de\u05d0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6<\/strong>, \u05d5<strong>\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9<\/strong> \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e6\u05de\u05d9\u05d2\u05d4. (\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05ea\u05d1\u05d4 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.aguda.co.il\/articles.html?view=product&amp;id=194\" target=\"_blank\">'\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd'<\/a>). \u05db\u05da \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd <strong>\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05d9\u05e6\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df <\/strong>\u05e9\u05e0\u05d0\u05db\u05dc, \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea\u05d5 \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05ea \u05dc\u05d3\u05dd. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05db\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05de\u05e9\u05d2 \u05db\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 (<strong>RPS<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1467-3010.2005.00481.x\"><strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong><\/a>\u05d4\u05dd \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd, <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d5\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05db\u05dc <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05db\u05dc \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5. <\/strong>\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d1 \u05d1\u05d5<strong> \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05dd \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9. <\/strong>\u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea, <strong>\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df <\/strong>\u05d4\u05d6\u05d4 <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc. <\/strong>\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3, <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/resistant-starch-101\">resistant starch<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/resistant-starch-101\"> <\/a>\u05d4\u05de\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05db<strong>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong> \u05dc\u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd, \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd [<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1467-3010.2005.00481.x\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05db\u05d4\u05e2\u05e8\u05ea \u05d0\u05d2\u05d1, \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 <strong>\u05d1\u05d5\u05e1\u05e8 <\/strong>&#8211; \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05d4\u05d1\u05e9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05ea \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc <\/strong>\u05e9\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 &#8211; \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05db\u05da <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/resistant-starch-101#types\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>.&nbsp;\u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd: <strong>\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05e7\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e9\u05d5\u05d1\u05e2<\/strong>, \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da <strong>\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc <\/strong>\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4<strong>\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d8\u05e0\u05d9 <\/strong>\u05e9\u05e1\u05d9\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5 \u05de\u05e1\u05de\u05df \u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da <strong>\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc<strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc\u05da. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"953\" height=\"648\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12061\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904.jpg 953w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-300x204.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-768x522.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-100x68.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-150x102.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-200x136.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-450x306.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-600x408.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215904-900x612.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 953px) 100vw, 953px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 <strong>\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd<\/strong>, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e2\u05ea \u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e0\u05d4\u05e8\u05e1 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc \u05d5\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df <strong>\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05e4\u05d5\u05d3\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d4\u05e7\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05dc\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea <strong>\u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd<\/strong>, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong>.<strong> \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05ea\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05db<strong>\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1 \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4<\/strong>,  \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05de\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e4\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05dc.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d4\u05e2\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d1\u05e2\u05de\u05e7 \u05e7\u05d5\u05d6\u05e7\u05d5 (the Cuzco valley) \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1400, \u05d4\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e7\u05d4 \u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4&nbsp; <strong>chu\u00f1o<\/strong>, \u05e9\u05ea\u05d5\u05d9\u05d2 \u05e2\u05d3 \u05de\u05d4\u05e8\u05d4 \u05db\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4&quot;\u05e2\u05dd&quot;.&nbsp; \u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05d8\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4; \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05de\u05d7\u05e8\u05ea \u05d4\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9;&nbsp; \u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05dd \u05d1\u05d0 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df. \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d3\u05e8\u05db\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05db\u05e0\u05d4\u05d5\u05d2 \u05d1\u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d4; \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05da \u05d1\u05de\u05e9\u05da 5-3 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e6'\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05e1\u05e8\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dd \u05db\u05da \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d8\u05e4\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d8\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9-\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d6\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5 \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05b0\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05b9\u05d0\u05b7\u05dc\u05b0\u05e7\u05b8\u05dc\u05d5\u05b9\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (<strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d0\u05b5\u05dc\u05b0\u05e7\u05b8\u05dc\u05d5\u05b9\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05e0\u05e7\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e0\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4). \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05dd&nbsp; \u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05e9\u05de\u05e9. \u05de\u05e6\u05d1 \u05d1\u05d5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9-\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e1\u05d5\u05df, \u05d5\u05e0\u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05e1\u05e0\u05d9\u05dd \u05ea\u05ea-\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05e2\u05e8\u05db\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9. [<strong><a href=\"https:\/\/www.aguda.co.il\/potatoes-and-health-1\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8]<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.aguda.co.il\/potatoes-and-health-1\/\"><strong>.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"525\" height=\"591\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Screenshot_20190912_175827.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11106\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">the Transfiguration <strong>\u05d4\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea <\/strong>&#8211; \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05e8\u05e4\u05d0\u05dc. \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05df, \u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7\u05d5\u05d8\u05e7\u05d4, \u05d1\u05d2\u05dc\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8, \u05e8\u05e4\u05d0\u05dc \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc 3 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea. \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05e0\u05db\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d0\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05e0\u05e1\u05d0\u05e0\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d8\u05dc\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 &#8211; \u05e8\u05e4\u05d0\u05dc : \u05de\u05e9\u05de\u05d0\u05dc, &quot;\u05de\u05d3\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5&quot; (1511-1512), \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05df, &quot;\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05d1\u05ea\u05d5\u05dc\u05d4&quot; (1502-1503 ), \u05d5\u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6, \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05e4\u05d0\u05dc \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05db\u05d5\u05d7 \u05e8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9 \u05e2\u05e0\u05e7 , &quot;\u05d4\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea &#8211; the \u201cMadonna of Foligno\u201d (1511-1512), on the right, the \u201cCrowning of the Virgin\u201d (1502-1503), and in the center, Raphael\u2019s final work and ultimate masterpiece, the Transfiguration, \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e2 \u05de\u05d4\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p> <strong>\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05d2\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d7\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea\u05dd \u05d5\u05e2\u05e8\u05db\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 <strong>\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, &nbsp;\u05d4\u05dd \u05e0\u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4<strong>\u05d0\u05dc\u05e7\u05dc\u05d9\u05d9\u05df<\/strong> \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd (\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea) \u05d5<strong>\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05db\u05da <strong>\u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong>, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9, \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4. \u05dc\u05db\u05df \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05dc\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d1\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da.&nbsp; \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d4\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d8\u05e2\u05dd \u05de\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05d4\u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e9\u05da \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05dd \u05e9\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df<\/strong> <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong>. \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e6\u05de\u05d7 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <strong>\u05e8\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05e0\u05ea\u05d5. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d1<strong>\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e6\u05de\u05d7 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>: \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d2\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 <strong>\u05dc\u05d0 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05e4\u05e7\u05e2\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05dd &quot;\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4&quot; \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 (\u05e4\u05e7\u05e2\u05ea) 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\u05d5\u05d2\u05dd&nbsp;\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc-\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d4\u05d3\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05d2\u05d5\u05e1\u05d8 2006 \u05e9\u05dc \u05db\u05ea\u05d1 \u05d4\u05e2\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df  (the Journal of Food Science) \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05de\u05e2\u05db\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05d5 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc. \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd  \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4, \u05dc\u05db\u05df \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d6\u05d5 [<strong><a href=\"https:\/\/www.sandiegouniontribune.com\/sdut-1f5focusm195324-pros-and-cons-munching-raw-potatoe-2009aug05-story.html\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"554\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200413_214212-554x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12122\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200413_214212-554x1024.jpg 554w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200413_214212-162x300.jpg 162w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200413_214212-100x185.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200413_214212-150x277.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200413_214212-200x370.jpg 200w, 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\u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 334 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d7\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e8\u05d1\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d6 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05ea \u05e4\u05e8\u05e1 \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d4\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e2\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05db\u05d5 \u05e2\u05e9\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd. \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05e9\u05d1\u05e8 \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05e1 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd,  \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d5\u05d4\u05e4\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05da \u05d4\u05e4\u05e8\u05e1\u05d9 \u05d3\u05e8\u05d9\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 [\u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d2\u05d0\u05d5\u05d2\u05de\u05dc\u05d4 (331 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d4&quot;\u05e1) \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05e0\u05de\u05dc\u05d8 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e1\u05d9 \u05de\u05e9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d1. &nbsp;<strong>\u05d3\u05c7\u05e8\u05b0\u05d9\u05b7\u05d9\u05d5\u05b7\u05d0\u05d5\u05bc\u05e9<\/strong>] \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05db\u05d1\u05e9 \u05d0\u05ea \u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e1\u05d9\u05ea. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d5\u05d1\u05e1 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d5\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e4\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4. \u05d4\u05de\u05d0\u05d1\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d6\u05e7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e1\u05d7\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d6\u05e8\u05d7 \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05d1, \u05d5\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d6\u05e8\u05d7 \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d1\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 323 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4, \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05de\u05ea \u05de\u05d5\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05d0\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc  <strong>\u05d4\u05e4\u05d0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05df<\/strong>, \u05d1\u05d0\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d1\u05d5\u05db\u05d3\u05e0\u05e6\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9, \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc \u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8, \u05db\u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc 33. \u05d1\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d5\u05d2\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05e4\u05d0 \u05db\u05de\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d5\u05d7\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d5 \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d9  Philip of Acarnania .  \u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d0\u05ea \u05e6\u05d9\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>&#8211; \u05d1\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d7\u05de\u05d0\u05d4 &#8211; <strong>\u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf\u03c2 <\/strong>&#8211; <strong>\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05e2\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4<\/strong>. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05dd \u05de\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05db\u05df \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05dd \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e8 '\u05d1\u05e8\u05d5\u05de\u05d9 (<strong>R. bromii<\/strong>)&nbsp; \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, <a href=\"https:\/\/paleoleap.com\/butyrate-anti-inflammatory-fat\/\"><strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong><\/a> (\u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1, \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"SCFAs   (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Short-chain_fatty_acid\" target=\"_blank\"><strong>SCFAs <\/strong>\u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc,<\/a>). \u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d4, \u05de\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> <strong>butyrate<\/strong>: \u05e9\u05e0\u05de\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4- <strong>SCFAs<\/strong> \u05e2\u05dd \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df, \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea <strong>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc, \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05ea\u05dc \u05d5\u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4<\/strong> \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 (\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-20). (<strong><a href=\"https:\/\/www.laboratoire-optim.com\/en\/what-are-the-benefits-of-butyrate\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8,  <\/a><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27744545\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4-<strong>SCFAs<\/strong>: <strong>\u05d0\u05e6\u05d8\u05d8, \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8<\/strong>&nbsp; <strong>\u05d5\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 (<strong>SCFAs<\/strong>) \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e2\u05dd <strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4. \u05db\u05da \u05d5\u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> (\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9) \u05e6\u05d5\u05de\u05d7\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd (\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05ea\u05dc\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05dd \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4) \u05e9<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e6\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%90%D7%A0%D7%98%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%94_%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%96%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_%D7%A9%D7%9C_%D7%94%D7%9E%D7%A2%D7%99_%D7%94%D7%93%D7%A7_-_Small_intestine_anatomy\" target=\"_blank\">\u05de\u05e6\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd<\/a> \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. <strong>\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05ea<\/strong> \u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea\u05dd &#8211; \u05d5\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, \u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05d9\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05ea\u05d7\u05ea \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d2\u05dd \u05dc<strong>\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea <strong>\u05e7\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1<\/strong>.&nbsp;\u05d4\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd &#8211; <strong>\u05d5\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d4\u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e1\u05ea\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05e6\u05d5\u05d0\u05d4 (\u05e9\u05d1\u05d4, \u05d3\u05e8\u05da \u05d0\u05d2\u05d1, \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9: \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd). \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1<strong>\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d4<strong>\u05d0\u05e4\u05d9\u05ea\u05dc\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d1\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d0\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10957\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5. \u05db\u05dc \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d4\u05dd \u05de\u05d7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d1\u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea<strong> \u05e2\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d3\u05dd<\/strong> \u05d3\u05e8\u05db\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd <strong>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d9\u05e8<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc &#8211; <a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\"><strong>\u05db\u05d0\u05df <\/strong><\/a>\u05d5\u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10957\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e6\u05d1 \u05ea\u05d7\u05dc\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05de\u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05db\u05e0\u05e1 <strong>\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 &#8211; \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05dc\u05d9\u05d3\u05ea\u05dd \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05dd.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7 \u05d5\u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df <\/strong>\u05e9\u05dc<strong> \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05e1\u05ea\u05db\u05df \u05d1\u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d5<strong>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05e0\u05e7\u05e8\u05e2<\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05dd: &quot;<strong>\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dc\u05d9\u05e3<\/strong>&quot;. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05e9\u05dd \u2013 <strong>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d9\u05e8<\/strong> \u05de\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05dd <strong>\u05e7\u05d5 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05e6\u05e0\u05e8\u05ea<\/strong> \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05e8\u05d7\u05dd \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9<strong>\u05e7\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05d4<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05e9\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05e0\u05d4 \u05dc\u05da <strong>\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9<\/strong>. \u05d0\u05d1\u05dc, <strong>\u05d1\u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> (\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9) \u05e9\u05dc\u05d1 \u05e8\u05e2 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05db<strong>\u05e9\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05dd<\/strong>. \u05de\u05e6\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d4<strong>\u05de\u05e2\u05d9 \u05d3\u05dc\u05d9\u05e3<\/strong>, \u05d6\u05d5\u05e8\u05e2 \u05d4\u05e8\u05e1 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d0\u05ea <strong>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d9\u05e8<\/strong>, \u05d5<strong>\u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>B12<\/strong> \u05d5 <strong>K<\/strong>, \u05de\u05e9\u05d1\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05d5\u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10204\" target=\"_blank\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df<\/a><\/strong>. \u05dc<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05e2\u05dc \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05dd \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05dc). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e0\u05ea\u05e8\u05df \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05db\u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05e2\u05dc \u05e9\u05db\u05d1\u05ea <strong>\u05d4\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2<\/strong>\u05d9 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21472114\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d4\u05e8\u05e1 \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05d5<strong>\u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc<\/strong>, \u05e9\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05ea \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d5 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7<\/strong> (\u05d3\u05d5\u05d0\u05d5\u05d3\u05e0\u05d5\u05dd) \u05d5\u05d1\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d5 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7 (\u05d2'\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05dd) \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc<strong>\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05e2\u05dc <strong>\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>. \u05dc\u05d0\u05df \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e1\u05ea\u05db\u05dc \u05d4<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05d4\u05d4\u05d5\u05e4\u05da <strong>\u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d5\u05d7\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 <\/strong>\u05d1\u05e9\u05dd <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e8 <strong>\u05e7\u05d5 \u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05e2\u05dc <strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/strong> \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd: \u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d3\u05e8\u05da \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df <\/a><\/strong>(\u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd), \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df, \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4  <strong>\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd <\/strong>&#8211; [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5584783\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05dc\u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 <\/strong>\u05d1<strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> (<strong>CKD<\/strong>) <strong> \u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da<strong>,<\/strong> \u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d2\u05e8\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9<\/strong> \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d5 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong>. <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong>, \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05db\u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc<strong> \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/strong>, \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea. \u05d5<strong>\u05d0\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05d4\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05db\u05d0\u05df \u05d5\u05d1\u05e1\u05d9\u05d5\u05e2 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd (\u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05ea\u05ea\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05e0\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong>. \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>CKD <\/strong>\u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05db\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d1 &#8211; CKD \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9, \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd, ( <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24390308\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>,<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e82 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4451389\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e83 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4922538\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>) \u05e9\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0. \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 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href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/raw-potatoes\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.aguda.co.il\/potatoes-and-health-1\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 2<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1749\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190716_103226.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10794\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>\u05de\u05e2\u05d8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9, \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9 <strong>\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05d1\u05db\u05d5\u05d7\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc 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\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d5\u05e0\u05d4 <strong>\u05d4\u05d0\u05dc\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05e9\u05d2\u05d7\u05d4 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4<\/strong> \u05d5\u05db\u05d5\u05d7\u05d4 (\u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea) \u05d1\u05e8\u05d1\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\"> \u05d4<strong>\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05e9\u05d1\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de<strong>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 <strong>\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d5<strong>\u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d1- CKD<\/strong>. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc CKD (\u05dc\u05dc\u05d0 \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4), \u05e9\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e1\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea CKD.<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5460291\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>, 2  \u05de\u05db\u05d0\u05df \u05d4\u05d7\u05dc \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05dd \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5<strong> <\/strong>\u05dc\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea <strong>\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea.<\/strong> \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 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\u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong>, \u05d4\u05d4\u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05e8\u05e2\u05e0\u05e0\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05e9\u05dc\u05d9. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 2. Jiang S, Xie S, Lv D, et al. A reduction in the butyrate producing species Roseburia spp. and Faecalibacterium prausnitzii is associated with chronic kidney disease progression. <em>Antonie Van Leeuwenhoek<\/em>. 2016;109(10):1389\u20131396. doi:10.1007\/s10482-016-0737-y [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27431681\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.1007%2Fs10482-016-0737-y\">CrossRef<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Antonie+Van+Leeuwenhoek&amp;title=A+reduction+in+the+butyrate+producing+species+Roseburia+spp.+and+Faecalibacterium+prausnitzii+is+associated+with+chronic+kidney+disease+progression&amp;volume=109&amp;issue=10&amp;publication_year=2016&amp;pages=1389-1396&amp;pmid=27431681&amp;doi=10.1007\/s10482-016-0737-y&amp;\">Google Scholar<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"636\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-1024x636.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12139\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-1024x636.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-300x186.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-768x477.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-100x62.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-150x93.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-200x124.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-450x280.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-600x373.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939-900x559.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200414_004939.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">  <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong>, \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05db\u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc <strong>\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/strong>, \u05d5<strong>\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/strong>. \u05d5\u05d0\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05d4\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05db\u05d0\u05df \u05d5\u05d1\u05e1\u05d9\u05d5\u05e2 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd (\u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05ea\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05e0\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05e2\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4. <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc CKD \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05db\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d1 \u2013 CKD <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong>, <strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc<\/strong>, \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9  \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4, \u05d1\u05e6\u05e7\u05d5\u05ea, \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4-ph, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df \u05e9\u05e8\u05e7 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d7\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8. \u05d0\u05d1\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05d2\u05de\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9 <\/strong>&#8211; <strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e9\u05e9\u05d1 \u05d5\u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.  \u05d5\u05db\u05e9\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0\u05d5, \u05db\u05de\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5&quot;\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4&quot;: \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9 \u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05e9\u05d1\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/strong>.   <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4<\/strong> \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc<strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9<\/strong> \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 <strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> (CKD), \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1<strong>\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3 \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d4 \u05db<strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d5\u05e0\u05d6\u05e7\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc<strong>\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4<\/strong> uremic toxin), \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 (\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd &#8211; \u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05d9). <strong>\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 <strong>\u05e4\u05e8\u05d4-\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9 <\/strong>\u05d4\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d2\u05e9\u05d2 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e8\u05d4. \u05e9\u05d9\u05e2\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05d9 \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd, <strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9<\/strong> \u05d5\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 (HD). \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d3\u05d2\u05dd31 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 HD \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05db\u05d5 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05dc<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> (<strong>16 \u05d2\u05e8 '\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> Hi-Maize\u00ae 260) \u05d0\u05d5 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e4\u05dc\u05e6\u05d1\u05d5 (manioc flour \u05e7\u05de\u05d7 \u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05e7), \u05e9\u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d1\u05de\u05e9\u05da 4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05de\u05d9 \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05e7\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05ea \u05d7\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4: \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4. \u05e0\u05de\u05d3\u05d3\u05d5 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05dc\u05d5\u05e7\u05d9\u05df (IL) -6, \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e8\u05d9\u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 C \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4-\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d9, \u05e4\u05dc\u05e1\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05ea\u05d9\u05d1\u05e8\u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea (TBARS), \u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df,  \u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05dc \u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d8 (IS) \u05d5- p-cresyl sulfat. \u05e4\u05e8\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d5\u05e2\u05e8\u05db\u05d5. \u05db\u05e6\u05e4\u05d5\u05d9, \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd (p&gt; 0.01), \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea <strong>\u05d4\u05e4\u05e8\u05d4-\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05ea <\/strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea IL-6 (p = 0.01), TBARS (p&gt; 0.01) \u05d5- IS (p&gt; 0.01) \u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4. <strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05d3<\/strong> \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db<strong>\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc IS \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 CKD \u05d1- HD &#8211; \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05d9\u05d3\u05e2\u05d5 \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d8\u05d7 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4!!! (\u05d4\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e0\u05d0\u05df \u05dc\u05d5\u05e8\u05d3\u05df, \u05e9\u05d9\u05d9\u05df \u05e8\u05d3\u05e4\u05e8\u05df, \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05e1 \u05e6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e1 \u05d5\u05d9\u05d5\u05d0\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d6\u05d1\u05d8\u05d0\u05e7\u05d9\u05e1 &#8211; Ronan Lordan, Shane Redfern, Alexandros Tsoupras and Ioannis Zabetakis &#8211; \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d8\u05d8 \u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubs.rsc.org\/en\/content\/articlelanding\/2018\/fo\/c8fo01876f\/unauth#!divAbstract\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"694\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-694x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12089\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-694x1024.jpg 694w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-203x300.jpg 203w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-768x1133.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-100x147.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-150x221.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-200x295.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-300x442.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-450x664.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-600x885.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635-900x1327.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_215635.jpg 958w\" sizes=\"(max-width: 694px) 100vw, 694px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color\"><strong>\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc R. bromii \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc butyrate,<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05dc\u05e6\u05d8\u05d8 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df&nbsp;\u05d0\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9\u05dd <strong>\u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea<\/strong> (ESRD) \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd&nbsp;<strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd (<strong>R. bromii<\/strong>) \u05d5\u05d0\u05dd \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05dd \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd [<strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6510402\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 <\/strong>&#8211; \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc<strong>\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> &#8211; \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d4 \u05ea\u05de\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d3\u05d9\u05d4, \u05d0\u05da \u05dc<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05d2\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05e2\u05d9. \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8, \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd <\/strong>\u05db\u05d0\u05df&nbsp;\u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05d1\u05e9\u05dc \u05db\u05d5\u05e9\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea<strong> \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9<\/strong> \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d8 \u05e2\u05dc <strong>\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>.&nbsp; <strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9<\/strong> \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d2\u05dd &quot;<strong>\u05e2\u05e7\u05d4 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong>&quot;. \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd (\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd) \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d3\u05e0&quot;\u05d0 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05da. \u05d5\u05db\u05e9\u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc<strong>\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9<\/strong> \u05d5\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc <strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 <\/strong>\u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05da <strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e7\u05e8\u05d5-\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> [<strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd,<\/strong> <strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d9\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5<strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d1\u05e8\u05d5-\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea<\/strong> \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc<strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> \u05d5\u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da \u05dc<strong>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> &#8211; \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e9\u05d1\u05e5). \u05d5\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05dc <strong>\u05e6\u05e0\u05e8\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05dc\u05da, \u05d2\u05dd \u05d1\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2] \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1<strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc\u05da \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1<strong>\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d9\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4<\/strong> \u05dc<strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9<\/strong> \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05da. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d7\u05de\u05d5\u05e8 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea <strong>\u05e4\u05e8\u05d5-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc\u05da [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19428609\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d1<strong>\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d9-\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d5\u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da <strong>\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d0\u05e3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17053167\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <strong>\u05dc\u05d5\u05dc\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05db\u05da \u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d1\u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d8\u05e8\u05d9 <\/strong>(<strong>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 <\/strong>\u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong>)&nbsp; &#8211;  <strong>\u05dc\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d4\u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8<\/strong> \u05e9\u05d1\u05d0 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d1<strong>\u05d0\u05d9-\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d5\u05d1\u05d4\u05ea\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e7\u05e2\u05ea\u05d9 \u05d4- <strong>GFR <\/strong>\u05e9\u05dc\u05da. \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4<strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc <strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9<\/strong> \u05d4\u05df \u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9 &#8211; \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<strong> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05d5<strong>\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/strong> \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e9\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05db\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9. \u05dc<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d9<strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, <strong>\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05de<strong>\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e4\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 T<\/strong> \u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1. <strong>\u05ea\u05d0\u05d9 T<\/strong> <strong>\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd <\/strong>\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e4\u05da <strong>\u05dc\u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05db\u05dc \u05d4\u05e9\u05d0\u05e8<\/strong>. \u05d0\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d6\u05d5 \u05ea\u05ea\u05e7\u05dc\u05e7\u05dc, \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05ea\u05e7\u05dc\u05e7\u05dc\u05ea \u05d0\u05e6\u05dc\u05da \u05d0\u05dd \u05db\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, <strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05dc\u05da \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 <strong>\u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d4<\/strong>: \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea&nbsp; <strong>\u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05e9\u05dc\u05da<\/strong> (\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 1 &#8211; \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc\u05d4\u05e2\u05d9\u05e8 \u05db\u05d9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (\u05e1\u05d5\u05d2 1) <strong>\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>\u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9<\/strong>) \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong> \u05e9\u05dc\u05da &#8211; \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05df \u05e9\u05db\u05d9\u05d7 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4. \u05d6\u05d5 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d3\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d5<strong>\u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong> \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4- <strong>T<\/strong> \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e9<strong>\u05d8\u05d5\u05d1 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.laboratoire-optim.com\/en\/what-are-the-benefits-of-butyrate\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e8\u05d2\u05e2 &#8211; <strong>\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea! <\/strong>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 <strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05e4\u05d4<\/strong> (4 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05da 8 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea) \u05e9\u05d9\u05e4\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e7\u05e8\u05d5\u05d4\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 9 \u05de\u05ea\u05d5\u05da 13 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd: 2 \u05d4\u05e9\u05ea\u05e4\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d5 -7 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d4. \u05db\u05e9\u05d4\u05d4\u05e1\u05d1\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/translate.google.co.il\/?hl=iw&amp;tab=wT#view=home&amp;op=translate&amp;sl=en&amp;tl=iw&amp;text=Butyrate%20exerts%20anti-inflammatory%20effects%20in%20experimental%20colitis%20and%20on%20Crohn's%20disease%20lamina%20propria%20mononuclear%20cells%20in%20vitro.%20To%20explore%20the%20efficacy%20and%20safety%20of%20oral%20butyrate%20in%20Crohn's%20disease.%20Thirteen%20patients%20with%20mild-moderate%20ileocolonic%20Crohn's%20disease%20received%204%20g%2Fday%20butyrate%20as%20enteric-coated%20tablets%20for%208%20weeks.%20Full%20colonoscopy%20and%20ileoscopy%20were%20performed%20before%20and%20after%20treatment.%20Endoscopical%20and%20histological%20score%2C%20laboratory%20data%2C%20Crohn's%20disease%20activity%20index%20and%20mucosal%20interleukin%20(IL)-1beta%2C%20IL-6%2C%20IL-12%2C%20interferon-gamma%2C%20tumour%20necrosis%20factor-alpha%20and%20nuclear%20factor-kappa%20B%20(NF-kappaB)%20were%20assessed%20before%20and%20after%20treatment.%20One%20patient%20withdrew%20from%20the%20study%2C%20and%20three%20patients%20did%20not%20experience%20clinical%20improvement.%20Among%20the%20nine%20patients%20(69%25)%20who%20responded%20to%20treatment%2C%20seven%20(53%25)%20achieved%20remission%20and%20two%20had%20a%20partial%20response.%20Endoscopical%20and%20histological%20score%20significantly%20improved%20after%20treatment%20at%20ileocaecal%20level%20(P%20%3C%200.05).%20Leucocyte%20blood%20count%2C%20erythrocyte%20sedimentation%20rate%20and%20mucosal%20levels%20of%20NF-kappaB%20and%20IL-1beta%20significantly%20decreased%20after%20treatment%20(P%20%3C%200.05).%20Oral%20butyrate%20is%20safe%20and%20well%20tolerated%2C%20and%20may%20be%20effective%20in%20inducing%20clinical%20improvement%2Fremission%20in%20Crohn's%20disease.%20These%20data%20indicate%20the%20need%20for%20a%20large%20investigation%20to%20extend%20the%20present%20findings%2C%20and%20suggest%20that%20butyrate%20may%20exert%20its%20action%20through%20downregulation%20of%20NF-kappaB%20and%20IL-1bet\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"807\" height=\"498\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12093\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726.jpg 807w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-300x185.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-768x474.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-100x62.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-150x93.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-200x123.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-450x278.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Screenshot_20200412_170726-600x370.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 807px) 100vw, 807px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05dc<strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 <\/strong>\u05de\u05e9\u05e8\u05ea\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da &#8211; \u05db\u05e9\u05d4\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9 \u05e2\u05dd<strong> \u05d4\u05de\u05d9\u05e5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d9\u05e7\u05e8\u05ea \u05e2\u05e8\u05da<\/strong> \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e0\u05e1\u05e4\u05d7 \u05e9\u05d1\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4 <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12004\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d6\u05d9\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e8\u05d1 \u05ea\u05db\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4. \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea (\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05ea\u05d0) \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4<strong>\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong>&nbsp; \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>C<\/strong>, \u05d4\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc<strong>\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05ea \u05e6\u05e0\u05e8\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d4<\/strong>, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7, \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05dc 57 \u05de&quot;\u05d2 \u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong>. \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05db\u05e2\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05de\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4<strong>\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong> \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc -550 \u05de&quot;\u05d2, \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc 425 \u05de&quot;\u05d2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05de\u05de\u05d9\u05ea<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea 3 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05e5 \u05d8\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd. \u05e9\u05d4\u05e8 \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05dc\u05da \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 &#8211; \u05d7\u05d9    &#8211; \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9&nbsp; \u05e8\u05d0\u05d5\u05de\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd:<\/strong>&nbsp;\u05db\u05e0&quot;\u05dc. \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05e5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05e5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d1\u05dc, \u05e2\u05dd \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4. \u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05d5\u05d0\u05d1 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d1\u05d5\u05e9, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05de\u05e4\u05e8\u05e1 \u05dc\u05e9\u05e2\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05de\u05e2\u05d5\u05da \u05d5\u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd:<\/strong>&nbsp; &nbsp;\u05dc\u05de\u05e2\u05d5\u05da \u05d5\u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e2\u05d9\u05e0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e0\u05e8 \u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc \u05d5\u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05db\u05dc \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05db\u05d1\u05d3 \u05e0\u05e4\u05d5\u05d7:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05d1\u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd, \u05dc\u05de\u05e2\u05d5\u05da \u05dc\u05d7\u05de\u05dd, \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05e2\u05dc \u05d1\u05d3 \u05db\u05d5\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e7\u05e8\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea:<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05de\u05e2\u05d5\u05da \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05d1\u05d5\u05e9 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd \u05d1\u05da, \u05db\u05d0\u05d3\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05da \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e7\u05d8\u05df \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05df \u05d9\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05da \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da \u05d9\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7. \u05d5\u05d0\u05dd \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d0 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d5\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd. <\/p>\n\n\n\n<p>  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\" 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\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05d1\u05d3\u05dd Urea<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11595\">\u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05d5\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d3 \u05e9\u05de\u05d0\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11575\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11464\">\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d2\u05e8\u05d5\u05df \u05d9\u05d1\u05e9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11402\">-\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4GFR \u05d5\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\">\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11286\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11251\">\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d9\u05d8\u05d9\u05df (EPO) Erythropoietin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11217\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22462\" target=\"_blank\"><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d5\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 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\u05e7\u05d5\u05e4\u05e6'\u05e7\u05d9 \u05d9\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17475\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17380\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0<\/strong><\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=20277&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d9\u05e1\u05d1\u05d9\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5 \u201c\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd\u201d \u05d2\u05df p53<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14\" target=\"_blank\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05de\u05d1\u05d6\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14326\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea Uric acid \u05e6\u05d5\u05dd \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05e7\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11575&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=943\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u2013 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u2013&nbsp; \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05e9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8949&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e0\u05d0\u05dc \u05e9\u05dc\u05d9 \u2013 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05d8\u05d9\u05d6\u05dd \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0<\/a><\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li> <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23312\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e8 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23192\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e6\u05dc\u05d1\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23167\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05d9\u05d9?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23154\" target=\"_blank\">\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23122\" target=\"_blank\">\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23059\" target=\"_blank\">\u05de\u05d4\u05d9 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea (MetS)?<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18235\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05ea\u05d0\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05e7\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18013\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e0\u05d9-\u05e2\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17334\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=20360&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 psychobiotics<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23154\" target=\"_blank\">\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=19728&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d5\u05de\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05e6\u05d7 \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d9\u05df?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=20974&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd: \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E, \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05e7\u05d9\u05e0\u05de\u05d5\u05df, \u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=23122&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23069\" target=\"_blank\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u2013 \u05d7\u05e9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05e6\u05e0\u05ea\u05d5\u05e8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19079\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5 Sibo \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19053\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19000\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9-\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8 FGF23-Klotho<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21423&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05dc\u05d9 Minimal Changes Disease \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05dc \u05e6\u2019\u05d9\u05d9\u05e0\u05d2\u2019<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21043&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e0\u05d8\u05d9\u05ea (ADPKD)<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21118&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e8\u05db\u05db\u05ea \u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d8\u05de\u05d9\u05ea (\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05de\u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4) \u2013 \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05e2\u05e6\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18969\" target=\"_blank\">Tsamba \u05e9\u05ea\u05d9 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d2\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e6'\u05de\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18868\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d0\u05e8\u05d0\u05e6\u05d8\u05de\u05d5\u05dc (PARACETAMOL) \u05d2\u05dd \u05e4\u05e8\u05e6\u05d8\u05de\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e6\u05d8\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e4\u05df (Acetaminophen) \u2013 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd \u05d0\u05e7\u05de\u05d5\u05dc, \u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d5\u05d3\u05e7\u05e1\u05de\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10078&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18811\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9 \u2013 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18586\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>&nbsp;\u2013 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05db\u05e8\u05d5\u05df, \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18572\" target=\"_blank\">\u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18558\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u2013 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05de\u05d5\u05e6\u05d3\u05e7\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18477\">\u05de\u05d4\u05df \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18454\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d1\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14122\" target=\"_blank\">\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u2013 Phosphorous, \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e0\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dc\u05e1\u05d8 23<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\" target=\"_blank\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8121&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u2013 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8095&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05d5\u05e1 \u2013 \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05e8\u05d4&nbsp;<\/a><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8095&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e9\u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05e4\u05ea \u05db\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05db\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8137&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05db\u05d5\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0 \u2013<\/a><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8137&amp;action=edit\" target=\"_blank\">&nbsp;\u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05e0\u05e6\u05d7, \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05e4\u05e1\u05d2\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05e4\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=7933&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d5\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18363\" 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\u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e7\u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05e1\u05e4\u05e1 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05e1<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23059\" target=\"_blank\">\u05de\u05d4\u05d9 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea (MetS)?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18276\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df&nbsp;<\/strong>\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6463\" target=\"_blank\">\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23044\" 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\u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22973\" target=\"_blank\">\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u2013 \u05de\u05d3\u05d3 \u05d7\u05d3\u05e9 \u2013 \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2 \u2013 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8008&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 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\u05de\u05d7\u05d3\u05e9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21488\" target=\"_blank\">\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05d6\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21478\" target=\"_blank\">\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15102\" target=\"_blank\">\u05d2\u05d5\u05d3\u05e9 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u2013 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20421\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp;\u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u2013 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e2\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u2013 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea 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\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22745\" target=\"_blank\">\u2013 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17288\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=19830&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6 \u05de\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d1\u05d9\u05d1\u05d4\u05d9\u05d8\u05e7\u05d9<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17334\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16927\" target=\"_blank\">\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05ea\u05d9 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=17380&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10279&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05e1 \u05dc\u05da \u05d0\u05ea \u05d4-Q10<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10249&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05d9-1 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9 \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5\u05d5\u05e2\u05d4 B1<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8065\" target=\"_blank\"><strong>\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22558&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e4\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05d4\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc Hphaestion<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10340\" target=\"_blank\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3 \u2013 \u05e6\u05d9\u05e4\u05bc\u05e8\u05b8\u05dc\u05b5\u05e7\u05e1, \u05e4\u05bc\u05e8\u05d5\u05b9\u05d6\u05b7\u05e7, \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9281\" target=\"_blank\">\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4, \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1, \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05dc.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9281\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6513\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9? \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6778\" target=\"_blank\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d9\u05d0\u05d5\u05e9 \u2013 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dd \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=985\" target=\"_blank\"><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u2013 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2831\" target=\"_blank\">\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6921\" target=\"_blank\"><strong>\u05e0\u05de\u05d0\u05e1 \u05dc\u05d9 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=9737&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05d8 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16881\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e0\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22721\" target=\"_blank\">\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19161\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05db\u05dc \u05e0\u05e7\u05d9<\/strong><\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11595\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05d5\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d3 \u05e9\u05de\u05d0\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18454\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d1\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11217&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D3<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10382&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d0\u05d1\u05e5<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=19053&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16552\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d7\u05de\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d7\u05e0\u05e7\u05df (NO) \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 (GFR) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d2\u05d9\u05dc, \u05d2\u05d6\u05e2 \u05d5\u05de\u05d9\u05df.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" 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\u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14648\" target=\"_blank\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (PPF) .9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=37&amp;action=edit\" target=\"_blank\"><strong>\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05de\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05ea 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19728\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d5\u05de\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05e6\u05d7 \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d9\u05df?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\" target=\"_blank\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc 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\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22590\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0\u05e7\u05d5\u05d8\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17906\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05e9\u05dc \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17832\" target=\"_blank\">\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (Triacylglycerols) \u05d1\u05d3\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17808\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18046\" target=\"_blank\">\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20360\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 psychobiotics<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10204&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df Glutathione \u05d5-N-\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc-\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df (NAC)<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22566\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc A1c \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05e6\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05db\u05d0\u05d1 \u05d5\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e8\u05e4\u05dc\u05d9\u05ea (\u05d2\u05dd \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05de\u05e0\u05d4\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05db\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d3).<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11251&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d9\u05d8\u05d9\u05df (EPO) Erythropoietin<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22534\" target=\"_blank\">\u05d6\u05d0\u05d5\u05e8\u05e7\u05e8\u05d0\u05d5\u05d8 \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=7847&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d4 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=7801&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d1\u05dc \u05de\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7? !<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22530\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u2013 \u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05d1\u05e5 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22462\" target=\"_blank\">\u05dc\u05de\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05e9\u05e0\u05d5\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22414\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u2013 \u05d1\u05d9\u05d5-\u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7, \u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=18067&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d8\u05e1\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05de\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4 SHBG ?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22381\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22360\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 (\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e5&nbsp;<\/strong><\/a><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\"><strong>&nbsp;\u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19659\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05ea (\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea) \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05d1\u05d3\u05df \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e9\u05dc\u05d4\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05da<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">(\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3)<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\" target=\"_blank\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13585\" target=\"_blank\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df, \u05d7\u05dc\u05e7 7.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17793\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17710\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05d5\u05ea 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=9316&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05df<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21478\">\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20965\" target=\"_blank\">\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd Se \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05db\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9- \u05d0\u05d9\u05d9\u05d2'\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d5\u05de\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=51\">\u05d9\u05e9 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05e2\u05e8\u05da \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u2013 \u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8065\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10691&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05ea \u05e1\u05d7\u05d5\u05e1, \u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc? \u2013 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;\u05dc\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u2013 \u05de\u05d1\u05d5\u05d0 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3-\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea \u2013<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10\" target=\"_blank\">&nbsp;\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11575&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=943\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u2013 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u2013&nbsp; \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05e9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8949&amp;action=edit\" 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\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9804\"><strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22951\"><strong>\u05e4\u05d9\u05d8\u05e8 \u05d3\u05d4 \u05d4\u05d5\u05da \u2013 \u05d2\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d3\u05e8\u05da<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8404&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05e8\u05e7\u05ea \u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05d5\u05e8\u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9 &nbsp;Morosini Lions Fountain \u2013 Eleftheriou Venizelou Square<\/a><\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22973\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10748\">\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05ea\u05d9\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10691\">\u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05ea \u05e1\u05d7\u05d5\u05e1, \u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc? \u2013 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\">\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd 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\u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15\">\u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05de\u05d1\u05d6\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=123\">\u05e2\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd \u05d7\u05d5\u05e7\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=985\">\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9737\">\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05d8 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4, \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05db\u05d9\u05e9\u05dc\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4<\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9177\"><strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea) \u05db\u05df, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><strong>&quot;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=80\">\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1 \u2013 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=81\">\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d2\u05e2 \u05d9\u05d3 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6614\">\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d1\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d1\u05e8\u05db\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9376\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05e6\u05d5\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9525\">\u05e6\u05d5\u05dd \u05d7\u05d9 \u2013 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea.<\/a><strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9525\"><strong>\u05d0\u05d6\u05d4\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (Lactones) \u2013<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9177\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d4: (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea) \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05d4\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05ea \u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05d5\u05dd \u05d7\u05d9<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8226\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u2013 \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d2\u05e2<\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\"><strong>\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><strong> \u2013 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7 <\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\">&quot;\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea&quot; \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05dc\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0' \u05e9\u05dc &quot;\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea&quot;- <\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11402\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6392\"><strong>\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d1'<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11286\"><strong>\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d2'<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc 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