{"id":19053,"date":"2021-10-22T15:52:07","date_gmt":"2021-10-22T12:52:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19053"},"modified":"2021-10-22T17:13:32","modified_gmt":"2021-10-22T14:13:32","slug":"%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%9c%d7%a4%d7%90-%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%9c%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%a8%d7%aa-%d7%90%d7%aa-%d7%aa%d7%95%d7%97%d7%9c%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19053","title":{"rendered":"\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd – \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \ufeff"},"content":{"rendered":"\n
\"Olive
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\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> (ALA) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05e1\u05e0\u05d8\u05d6 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5.  <\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n
\"\"
\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6\u05d9\u05d4 – \u05d4\u05e0\u05d1\u05d9\u05d8\u05d5 \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6'\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05dc\u05e1\u05dc\u05d8 – \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/a><\/strong>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e8\u05de\u05d5\u05ea ALA \u05d1\u05d3\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05da \u05d9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e2\u05ea <\/h2>\n\n\n\n

\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1- www.bmj.com<\/a> (\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>) \u05de\u05e6\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1 ALA <\/strong>\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea ALA \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 <\/strong>\u05de\u05d1\u05d5\u05e8\u05db\u05ea \u05d5\u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05ea \u05d1\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong> \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong>. \u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea ALA<\/strong> \u05e4\u05d5\u05de\u05d9\u05ea (\u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4) \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea, CVD \u05d5- CHD, \u05d5\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05d8 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e8\u05de\u05d5\u05ea ALA \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e2\u05ea<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <\/p>\n\n\n\n

\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05e8\u05d0\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e6\u05d3 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd  \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e7\u05e9\u05e8 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc<\/a> \u05d0\u05d7\u05d3, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong>, <\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5 \u05d0\u05d1\u05df \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05e6\u05d9\u05d2\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05e8\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9\u05d4\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong>, \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05e8\u05d8\u05df<\/strong> \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2 \u05dc\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong> \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea, \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05e3 \u05db\u05d9\u05db\u05d1 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e2\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05e2\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8, \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05dc \u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].  <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Photo of George Burr taken in 1980. Image credit: Eskind Biomedical Library, Vanderbilt University Medical Center. \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd\u05de\u05e1\u05de\u05da \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8: Discovering essential fatty acids – \u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a> <\/p>\n\n\n\n

"\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05d9\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd".<\/h2>\n\n\n\n

\u05de\u05d0\u05d6 \u05e9\u05d2'\u05d5\u05e8\u05d2'<\/strong> \u05d5\u05de\u05d9\u05dc\u05d3\u05e8\u05d3 \u05d1\u05e8<\/strong> (George and Mildred Burr) \u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea\u00a0 1929 \u05d5 -1930, \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d1\u05db\u05ea\u05d1 \u05d4\u05e2\u05ea Journal of Biological Chemistry \u05d0\u05ea \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u00a0\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4<\/strong> \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u03b1-\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea, ALA – alpha-linolenic acid<\/strong>)) \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> (Linoleic acid <\/strong>\u05d0\u05d5 , n -6 <\/strong>– \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6<\/strong>)\u05dc\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d2'\u05d5\u05e8\u05d2' \u05d1\u05e8 <\/strong>\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e7\u05ea\u05e8\u05d9\u05df \u05e1\u05e7\u05d5\u05d8 \u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05e4, \u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E<\/strong>. \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d4\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>] \u05d5\u05d4\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e7\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. <\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9: \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n

\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05de\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 -6), \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05d7\u05e9\u05e9 \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9<\/strong>, \u05e0\u05d9\u05d8\u05dc\u05ea \u05d1\u05de\u05d2\u05de\u05d4 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea <\/strong>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05e8, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05ea\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df n -6 \u05e0\u05d3\u05d9\u05e8<\/strong>. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea <\/strong>(\u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5, \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4, \u05d8\u05d5\u05e4\u05d5, \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05d4, \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d2\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05d7), \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05d3\u05d4, \u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9, \u05e0\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05db\u05d9\u05e9\u05dc\u05d5\u05df \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9 \u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05db\u05de\u05d5\u05e8 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d4 \u05e0\u05d3\u05d9\u05e8.<\/p>\n\n\n\n

\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> ALA \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9. \u05d4\u05d9\u05d0(\u03b1-Linolenic acid<\/strong>\u00a0 \u05de\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3) [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u2013 \u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea, \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05d5\u05d8\u05dd \u05dc\u05d1\u05d1\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d8\u05d0\u05dc\u05d9 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d5\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e2\u05de\u05de\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9. \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05d0\u05d8\u05ea, \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05d4, \u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 n-3 \u03b1-\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea <\/strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0, \u05dc\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea, \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05e0\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd, \u05d5\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d2\u05dd \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05e6\u05d9\u05d4, \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05df \u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/a><\/strong> (\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05df, \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8<\/a><\/strong>) \u05d5\u05d1\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9: \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/a><\/h2>\n\n\n\n

\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 – \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> – \u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4<\/strong> \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea <\/strong>(ALA<\/strong>) \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05d5\u05d6\u05d5 \u05e9\u05d6\u05db\u05ea\u05d4 \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1. \u05d6\u05d0\u05ea \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d6\u05d5 (ALA<\/strong>) \u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong>, \u05e9\u05de\u05df \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d5\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05dc\u05e1\u05dc\u05d8 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05de\u05df \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4, \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4<\/strong>, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea<\/strong>, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e4\u05e9\u05ea\u05df <\/strong>\u05d5\u05d1\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d0\u05d5 \u05d1\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6'\u05d9\u05d4 <\/strong>[\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05e6'\u05d9\u05d0\u05d4<\/strong> \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d0\u05dd<\/strong> – \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05ea ALA\u00a0 <\/strong>\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> (LA), \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05d3\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (AA), \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e7\u05d5\u05e1\u05e4\u05e0\u05d8\u05e0\u05d0\u05d9\u05ea (EPA) \u05d5- DHA; (ii) \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1- ALA \u05d5- EPA \u05e9\u05dc \u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1- LA. AA \u05d5- DHA \u05dc\u05d0 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5; (iii) \u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e2\u05dd ALA \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05e9\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e0\u05e7\u05d4, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea <\/strong>– LA. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e8\u05ea\u05e7 – \u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>. \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4 – \u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e7\u05d5\u05e1\u05d0\u05e4\u05b6\u05bc\u05e0\u05d8\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea\u00a0<\/strong>\u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05b6\u05e7\u05b0\u05e1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4<\/strong> \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3: eicosapentaenoic \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e7\u05d5\u05e1\u05d0\u05e4\u05b6\u05bc\u05e0\u05d8\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea <\/strong>(20: 5n -3) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc 20 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc DHA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05b6\u05e7\u05b0\u05e1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong>) \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d8\u05d2\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05ea \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05dc\u05d1 <\/strong>[\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d5\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5\u05dc \u05d3\u05dd<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc cyclooxygenase <\/a><\/strong>\u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05de\u05de\u05d9\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05d3\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e1\u05d0\u05df<\/strong> A2<\/strong>, \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d5\u05dc\u05d0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05b6\u05e7\u05b0\u05e1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> \u00a0docosahexaenoic <\/strong>(22: 6n-3). \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u03b1-\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d4, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea (DHA) <\/strong>(docosahexaenoic), \u05e9\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05db\u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05d0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05d0\u05df \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05db\u05e8\u05d0\u05d5\u05d9 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <\/p>\n\n\n\n

\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d1\u05e0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc 22 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df. \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1<\/strong>, \u05d5\u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d9 \u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d4-DHA \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d1\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df <\/a><\/strong>\u05d5\u05e1\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d1\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/a>\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 <\/strong>\u05d5\u05d4\u05e8\u05e9\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05d1\u05e2\u05d9\u05df) [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05ea\u05d9\u05e8\u05e1, \u05d7\u05e8\u05d9\u05e2, \u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05de\u05d0\u05ea \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05df \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 – 6) \u05d0\u05d1\u05dc \u05d3\u05dc\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4<\/strong>\u00a0\u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df<\/strong> \u05db\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4<\/strong>\u00a0\u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> – n -3. \u05d9\u05d7\u05e1 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc n -6 \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc- n -3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d0\u05e1\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05db\u05d0\u05df \u05e9\u05d4\u05de\u05d2\u05de\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 eicosapentaenoic <\/strong>\u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea <\/strong>\u00a0docosahexaenoic<\/strong>, \u05d4\u05df \u05e9\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d7\u05e9\u05e7\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea ALA <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05e0\u05d2\u05d3 CVD<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

<\/strong>\u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d2\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4<\/strong>\u00a0\u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05db\u05da \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05e2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc ALA \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3\u00a0\u05de\u05d3\u05d0\u05d9\u05d2\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].\u00a0 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9, <\/p>\n\n\n\n

\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc ALA \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc 4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05db\u05da.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

\u05de\u05d8\u05d0-\u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e7\u05d1\u05d9\u05dd, \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc ALA \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>] (CHD). \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05d8\u05d0 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9 \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea ALA \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. <\/p>\n\n\n\n

\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc ALA \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05d4\u05dd \u05db\u05d9 \u05db\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc 1 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea ALA \u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1 -5% \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea CVD, \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd, \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e8\u05d8\u05df<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05d8\u05d5\u05e4\u05e1 \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df – \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7 –<\/strong> <\/strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>  <\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 – \u05d0\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd –<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


\n

\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n

    \u05e9\u05de\u05d9 Name:<\/strong>\n<\/p>\n


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