{"id":19659,"date":"2021-12-12T00:10:09","date_gmt":"2021-12-11T22:10:09","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19659"},"modified":"2022-04-09T23:06:25","modified_gmt":"2022-04-09T20:06:25","slug":"%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%92%d7%94-3-%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%9c-%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%94-%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%aa%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19659","title":{"rendered":"\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05ea (\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea) \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05d1\u05d3\u05df \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05dc\u05d4\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05da"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"765\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-765x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19699\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-765x1024.jpg 765w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-224x300.jpg 224w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-768x1029.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-100x134.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-150x201.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-200x268.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-300x402.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-450x603.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241-600x804.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_172241.jpg 790w\" sizes=\"(max-width: 765px) 100vw, 765px\" \/><figcaption>\u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d9\u05e9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05d1 5 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4-3 \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd. <br>  <strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e2\u05dd \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e2\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1, \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da<\/strong> <strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05da \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong> [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.business-standard.com\/article\/current-affairs\/heres-why-mustard-oil-may-be-healthy-for-your-heart-117060700263_1.html\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<br><strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc&nbsp; \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05de\u05e9\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 (N-3) \u05d5-1<\/strong>5<strong> \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6 (n-6) &#8211; \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc 1:2, \u05d5\u05d6\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05d5\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2, \u05e9\u05db\u05df \u05d9\u05d7\u05e1 \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.business-standard.com\/article\/current-affairs\/heres-why-mustard-oil-may-be-healthy-for-your-heart-117060700263_1.html\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].  \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.femina.in\/wellness\/health\/5-vegetarian-sources-of-omega-3-fatty-acids-32961-3.html\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>  <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>&nbsp;(\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4) \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <strong>\u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d3\u05d3 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd  VLDL-TG<\/strong> \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d3\u05dd. \u05d4\u05df \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1<strong>\u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea <strong>\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05df \u05dc\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc-CoA \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 <\/strong>\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1. \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>&nbsp;<strong>NEFAs<\/strong> \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <strong>\u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 VLDL-TG<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d9\u05d8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d3\u05e3 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05db\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05e0\u05e0\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e9\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 &#8211; 3. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05d3\u05dc\u05dc \u05d3\u05dd \u05d5\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 (TG).<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20046\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-768x1024.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-225x300.jpg 225w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-100x133.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-150x200.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-200x267.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-300x400.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-450x600.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-600x800.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-900x1200.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG20220106151954-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>\u05d8\u05dc\u05d5 , 3 \u05d5\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd 5 4 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05d6\u05db\u05d5 \u05d1\u05de\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 \u05b8\u05b83 \u05de\u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05d1\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e9 \u2013  \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05de\u05d4\u05d8\u05d1\u05e2. \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc  \u05d1\u05d7\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05e8\u05d7 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de 30. \u05d1\u05d7\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d8\u05d1\u05e2 \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05db\u05d7\u05e6\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d2\u05e8\u05d2\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1 \u05dc 60 \u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd (\u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05dc 100 \u20aa) \u05d5\u05d0\u05d9\u05df  \u05d1\u05d5 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05de\u05d4\u05d5\u05d3\u05d5. \u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d1 \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05e2\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d5 \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05d2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd, \u05db\u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05d5 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df, \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05da. (\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e6\u05d9\u05dc\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df).<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-vivid-red-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd: \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05e2\u05d1\u05d3 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.naturaforce.com\/comment-faire-baisser-naturellement-son-taux-de-triglycerides\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp; \u05d4\u05dd \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05dd, <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc<strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05dd <strong>\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea <strong>chylomicrons <\/strong>\u05d0\u05d5 <strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 (VLDL)<\/strong>. \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05dc\u05de\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd \u05e9\u05d9\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05d5 \u05d1\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d9\u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05dc<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05d4\u05df \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.naturaforce.com\/comment-faire-baisser-naturellement-son-taux-de-triglycerides\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/a\/ab\/2512_Chylomicrons_Contain_Triglycerides_Cholesterol_Molecules_and_Other_Lipids.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4- chylomicron \u05d0\u05d1\u05e8 \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd. \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4 &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Chylomicron\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d5 \u05db\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>TG<\/strong>, \u05d0\u05da \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc FAs \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3<\/strong>. \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d5\u05d0\u05d1 \u05d0\u05dc \u05e7\u05e8\u05d1\u05d9\u05d5 <strong>FAs <\/strong> <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>&nbsp;\u05e9\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05d2\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05e9\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05df \u05de<strong>\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong>: \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 [\u05de\u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d4\u05df \u05de\u05d5\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05e6\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd. \u05e0\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5, \u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05e2\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05e7 \u05e7\u05d8\u05df <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"chylomicron (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Chylomicron\" target=\"_blank\">chylomicron<\/a><\/strong>, \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd <strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4<\/strong> \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 (<strong>ULDL<\/strong> &#8211;<strong>ultra low-density lipoproteins<\/strong>) [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/pdf\/10.1161\/01.cir.2.2.161\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05ea \u05d4-<strong>ULDL<\/strong> \u05d1\u05db\u05d1\u05d3, \u05d4<strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong> \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 (\u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4) \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05e9 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd, \u05db\u05da \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 <strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd <\/strong>\u05de\u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d4\u05dd \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Chylomicron\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].], \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05dc<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>&nbsp;\u05e9\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05d2\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05e9\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 (\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9) \u05d9\u05e9 \u05de\u05d0\u05d9\u05df &#8211; \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 <strong>\u05d3\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d1\u05d5<\/strong> <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Lipogenesis\"><strong>lipogenesis<\/strong><\/a>, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 <strong>\u05d4\u05e4\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e0\u05d3\u05d7\u05e1 <strong>\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc-CoA \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05da <\/strong>\u05dc<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05ea \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05d5\u05df \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1083868\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d5-\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea (<strong>FAs<\/strong>)&nbsp; \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 (<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4370329\/\" target=\"_blank\"><strong>non-esterified FAs<\/strong><\/a>&nbsp; &#8211; <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24036177\/\" target=\"_blank\"><strong>NEFAs<\/strong><\/a>). <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F_%D7%97%D7%95%D7%A4%D7%A9%D7%99%D7%95%D7%AA_-_Free_fatty_acids\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><strong> <\/strong>(FFAs) \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u05de<strong>\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4<\/strong> (\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7) \u05e9\u05dc <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.1258\/000456305774538247\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d3\u05d7\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc acetyl-CoA, \u05d5\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05d1\u05df \u05d1\u05e0\u05d9\u05df \u05d6\u05d5 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d6\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de-4 \u05e2\u05d3 28. \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df <\/strong>\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd. \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d6\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e1\u05d1 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3. \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df \u05e9\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8\u05d9\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d1\u05e7\u05e9\u05e8 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e7\u05d5\u05e0\u05e4\u05d9\u05d2\u05d5\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc cis \u05d0\u05d5 trans [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F_%D7%97%D7%95%D7%A4%D7%A9%D7%99%D7%95%D7%AA_-_Free_fatty_acids\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d4\u05dd \u05d9\u05d0\u05d5\u05d7\u05e1\u05e0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd &quot;\u05d0\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd&quot;<\/strong>. \u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05e4\u05dc\u05d0\u05e7\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d0\u05d8\u05d9\u05e8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05de<strong>\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scontent.fsdv2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/264455635_2464201420379723_3802544637156996481_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-5&amp;_nc_sid=8bfeb9&amp;_nc_ohc=G329rwQOoSIAX-y5bfH&amp;tn=4hR4IP89GeWEnoWl&amp;_nc_ht=scontent.fsdv2-1.fna&amp;oh=acf1557e1acdca9d80ef6183e74f518c&amp;oe=61B9C1E6\" alt=\"\u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d6\u05d5 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u200f\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u200f\"\/><figcaption>\u05e9\u05de\u05df \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 &#8211;  <strong>\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea &#8211; \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d5\u05d4\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e4\u05e9 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df<\/strong>. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05de-2 mmol\/L \u05d0\u05d5 1.75 \u05d2\u05e8\u05dd\/L, \u05d5\u05d1\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-1.60 mmol\/L \u05d0\u05d5 1.40 g\/L. <strong>\u05d0\u05e0\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05ea \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05d6\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05e2\u05d9\u05e9\u05d5\u05df, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05d2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, <strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4<\/strong>, <strong>\u05de\u05ea\u05d7 <\/strong>\u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea <strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05de\u05d9\u05d4<\/strong> [<a href=\"https:\/\/sante.journaldesfemmes.fr\/fiches-anatomie-et-examens\/2518770-triglycerides-eleves-diminuer-rapidement\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d4<strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4<\/strong> (<strong>\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>) \u05de\u05d2\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8077846\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05d4\u05df \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d4\u05df \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05de\u05d4 \u05e9<strong>\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4<\/strong> \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10359558\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 <strong>\u05de\u05e2\u05d5\u05db\u05d1\u05ea <\/strong>\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong> \u05d5\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e6\u05d5\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10359558\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1<strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1083868\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 <strong>\u05e6\u05d5\u05dd <\/strong>\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc<strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6<\/strong> \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4. \u05d5\u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d2\u05d9\u05e8\u05d5\u05d9 \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc \u05d1\u05e6\u05d5\u05dd \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05db\u05d1\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df, \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05d5\u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05d0\u05e3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4<strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4<\/strong> (<strong>\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>) [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.embopress.org\/doi\/full\/10.1093\/embo-reports\/kve071\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> (<strong>NEFAs<\/strong>) \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05d2\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea 2 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea 2<\/a><\/strong>,  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19401\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a>, \u05d0\u05d5 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd (CVD), \u05db\u05d5\u05dc\u05df \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%94%D7%AA%D7%A1%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%AA_%D7%94%D7%9E%D7%98%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA_-_The_metabolic_syndrome\" target=\"_blank\"><strong>\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong><\/a> [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.1258\/000456305774538247\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19401\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a>. \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9 <strong>NEFAs <\/strong>\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <strong>\u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 VLDL-TG<\/strong> \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d9\u05d8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd.&nbsp;\u05dc\u05e4\u05d9\u05db\u05da <strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d0\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea<\/strong> <strong>NEFA <\/strong>\u05dc\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05e7\u05d3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e6\u05d5\u05dd, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d5 \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d5\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd <strong>\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong> \u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05d7\u05ea [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3563284\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc <strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05e9\u05dc NEFA \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05d5\u05da-\u05ea\u05d0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6 \u05e9\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (HSL)<\/strong>, \u05d5<strong>\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d7\u05de\u05d9\u05e8\u05d4<\/strong>. \u05d4\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1<strong>\u05d9\u05d7\u05e1 <\/strong>\u05e9<strong>\u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 (HDL) \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d7\u05e1 \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d8\u05df \u05de-2, <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05ea\u05d9\u05d5 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9<strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05d5\u05da-\u05ea\u05d0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6<\/strong> \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3 \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd <strong>\u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05df \u05e2\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df <\/strong>\u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc <strong>\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05d4<strong>\u05d4\u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19401\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05db\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d0\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d3\u05d9\u05db\u05d5\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df.&nbsp; <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05d9\u05d0 <strong>\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e5-\u05ea\u05d0\u05d9\u05ea <\/strong>\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6 <\/strong>(LpL) \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05d3 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4-<strong>\u03b2<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05d3 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d0\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea <strong>FA <\/strong>\u05dc\u05db\u05d1\u05d3.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"857\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-857x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19691\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-857x1024.jpg 857w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-251x300.jpg 251w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-768x918.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-100x119.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-150x179.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-200x239.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-300x358.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-450x538.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-600x717.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303-900x1075.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_141303.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 857px) 100vw, 857px\" \/><figcaption><strong>\u05e4\u05d5\u05d3\u05d9\u05e0\u05d2 \u05e6'\u05d9\u05d0\u05d4<\/strong> \u05de-2 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9 \u05e6'\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05d2\u05d3\u05dc\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd (\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05de\u05dc\u05da \u05d4\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3) \u05d0\u05d5 \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd (\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d5\u05e6'\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4) \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd&#8230; \u05de\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05e7\u05e6\u05ea \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd <strong>ALA<\/strong>. \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05db-4 \u05d2\u05e8\u05dd ALA \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d7\u05db\u05dd \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e9\u05d5\u05d0\u05e3 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05de\u05d9\u05e8 <strong>ALA<\/strong> \u05dc-DHA \u05d5-EPA.<br>2 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6'\u05d0\u05d9\u05d4 = 4.9 \u05d2\u05e8\u05dd. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05dc\u05da.<br>  \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8: OMEGA-3 FATTY ACIDS &#8211; WHAT VEGETARIANS SHOULD KNOW  &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.heynutritionlady.com\/mega-omegas\/\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>. <br>\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df &#8211;  \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05e1 \u05de\u05d9\u05e5 (\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd, \u05de\u05d9\u05e5 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05d0\u05d2\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d5, \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05e8\u05e7 \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea) \u05e2\u05dd 2 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6\u05f3\u05d9\u05d0\u05d4. \u05d5\u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd (\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05e7\u05e8\u05d9, \u05d9\u05e9 \u05e9\u05de\u05de\u05ea\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd (\u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05d3\u05d1\u05e9 \u05d5\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd). \u05de\u05d7\u05db\u05d9\u05dd 5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5, \u05d5\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05dc3 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea. \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4-3.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea (FAs)<\/strong> \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df <strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8850380\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e9\u05e2\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d4\u05e9\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9 \u05dc\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> TG \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3563284\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9 NEFA \u05e2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05db\u05d0\u05e9\u05e8<strong> \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05ea, <\/strong>\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd <strong>\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d8\u05e0\u05d9\u05ea <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9604874\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.1258\/000456305774538247\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3247\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4&quot;\u05d0\u05e0\u05d9&quot; &#8211; \u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9 (\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e9\u05dd, \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9, \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e7\u05e9\u05d9\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4, \u05e4\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4, \u05e6\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3) \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d4\u05df \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/strong><\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05ea\u05df \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05db\u05de\u05d3\u05dc\u05dc \u05d3\u05dd, \u05de\u05e2\u05db\u05d1 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d2\u05e8\u05d2\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05e0\u05d3\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05dc\u05d6\u05d5 &#8211; \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d0\u05d2\u05e8\u05d2\u05e6\u05d9\u05d4. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05d0\u05d2\u05e8\u05d2\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9 \u05d3\u05dd \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d1\u05e2\u05ea \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4.&nbsp;\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd. \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05e4\u05d4 (1000 \u05de&quot;\u05d2 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d4, <\/strong>\u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4<strong> <\/strong>\u05d4\u05de\u05e1\u05d7\u05e8\u05d9\u05ea<strong> <\/strong>\u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4<strong>) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05e0\u05e1\u05d1\u05dc \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05d4\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05ea\u05d9 \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d0\u05d7\u05ea \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea &quot;<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>&quot; (\u05d2\u05d9\u05d0 \u05d1\u05df \u05e6\u05d1\u05d9) \u05d5\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea &quot;<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea<\/strong>&quot; (<strong>\u05d2\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05d7\u05e8<\/strong> &#8211; \u05e9\u05d2\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea). \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc &#8211; \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05d4\u05df \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd? \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d8\u05e2\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d2\u05d3 \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05de\u05d3\u05e2\u05d9? [<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/246591965550312\/posts\/1295471680662330\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>].&nbsp;\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05d5, \u05d2\u05dd \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc, \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. \u05d4\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea &quot;\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc-\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8&quot; \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05dd \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 EE n\u20113 PUFA, \u05d5\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea &quot;<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>&quot; \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05dd \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 TG n\u20113 PUFA. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. \u05de\u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong> (EE) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d7\u05e1 \u05d5\u05d7\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d6\u05d5 \u05e0\u05de\u05db\u05e8\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2, \u05d4\u05df \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05d9 \u05d5\u05d4\u05df \u05d1\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7, \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong> (\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc 3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4<strong>\u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>). \u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d7 \u05db\u05e1\u05e3 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d2\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e9\u05dd \u05db\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd. \u05e8\u05d5\u05d1\u05dd \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df EPA \u05d5- DHA \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d2\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea. \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05d6\u05d5 \u05d2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05df \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d1\u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d4. \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d1\u05e9\u05dd <strong>\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1-\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05e4\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4<\/strong> (Trans-Esterification) \u05e9\u05d1\u05d5 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3 (\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05d7\u05d3\u05d9\u05d5 \u05dc<strong>\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05ea \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>) \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05ea\u05e7\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05de\u05d6\u05d5. \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc \u05db\u05da \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc. \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5. \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05d1<strong>\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc<\/strong> (\u05de\u05d4 \u05e8\u05e6\u05d9\u05ea\u05dd \u05e7\u05d5\u05e0\u05d9\u05d0\u05e7?) \u05db\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3. \u05de\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9: <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05db\u05dc \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05ea \u05db\u05d6\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea <strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc-\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>. \u05d2\u05d9\u05d0 \u05d1\u05df \u05e6\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5\u05de\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 &#8211; \u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d3\u05e8\u05da \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 \u05d2\u05dc\u05d9\u05dc. \u05db\u05e2\u05ea, \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e1\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 Molecular distillation (\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05e7 \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9) \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d4 \u05d9\u05db\u05d9\u05dc \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc EPA \u05d5- DHA. \u05d6\u05d4 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05e9\u05d9\u05d2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd, \u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9\u05d5 \u05ea\u05db\u05d9\u05dc \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05df \u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e7\u05d5\u05e4\u05e1\u05d0 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8 \u05de\u05e0\u05ea \u05d4\u05d2\u05e9\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05ea\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05de\u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7 \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05d6\u05d5\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05ea\u05e0\u05ea \u05d7\u05d9\u05e0\u05dd. \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 <strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 <\/strong>\u05de\u05e1\u05d5\u05d2 &quot;<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>&quot; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05ea\u05e8\u05db\u05d9\u05d6 \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9. \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 (\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3) &#8211;  <strong>\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9<\/strong> \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 <strong>\u05e8\u05d4-\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05e4\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4<\/strong>. \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 <strong>Glycerolysis <\/strong>\u05d1\u05d5 \u05de<strong>\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> \u05de\u05d4<strong>\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc<\/strong> \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05df \u05e7\u05d5\u05e9\u05e8\u05d5, \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc<strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong> \u05db\u05da \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong>. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05de\u05e2\u05d9\u05df \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05dc &quot;\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1&quot;, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d2\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05d9\u05e8 (\u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8) \u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d5\u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05e0\u05de\u05db\u05e8 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea &quot;<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>&quot;. \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d4\u05e0\u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 &quot;<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>&quot;, \u05d5\u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 &quot;<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>&quot;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d6 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4&quot;<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>&quot;?<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05d3\u05d3\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4- EPA \u05d5\u05d4- DHA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3) \u05d1\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong> (TG) \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 (EE)<\/strong>.  \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4, \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df <strong>\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e81 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20638827\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e82 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21063431\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e83 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/3358766\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e84 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/is-your-fish-oil-natural-or-synthetic\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>]. \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<strong> \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2\u05ea \u05de\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong>. <strong>\u05e7\u05e6\u05d1 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong> \u05e9\u05dc <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05de\u05e2\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05e9\u05db\u05df \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05e0\u05de\u05e9\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9\u05e2\u05d3\u05df \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d0\u05ea\u05d9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc. \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 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\u05e0\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df (\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd) \u05de\u05ea\u05e2\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05dc\u05d7\u05d9 \u05de\u05e8\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6 \u05de\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1<\/strong>. \u05de\u05dc\u05d7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d5\u05dc\u05e1\u05d9\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e9\u05d8\u05d7 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05da <strong>\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6 <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 <strong>\u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e9\u05d1\u05de\u05e2\u05d9 (Enterocytes), <strong>\u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e2&quot;\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc<strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5 (<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong>) \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 \u05e2&quot;\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d0 \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 <strong>\u05db\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df<\/strong>, \u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc <\/strong>\u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2<strong> \u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05e6\u05ea<\/strong>, \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9<strong>\u05d4\u05df \u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong> (\u05d4\u05df \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc &#8211; \u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc). \u05d0\u05d5\u05de\u05e0\u05dd \u05d2\u05dd \u05d4\u05df \u05de\u05ea\u05e4\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05de\u05dc\u05d7\u05d9 \u05de\u05e8\u05d4<\/strong> \u05d5\u05e2&quot;\u05d9 <strong>\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6 \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1<\/strong>, \u05d0\u05da \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6 <strong>\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05db\u05de\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2&quot;\u05e4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9 \u05de\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1bvNRGy1qxg_q1X0jakaY0raaMTJhJA3J\/view\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <strong>\u05d4\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df <\/strong>\u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2 \u05e8\u05e7 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05dc\u05d4\u05df \u05d1<strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d2\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc (\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8) \u05e0\u05e7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d2\u05dd \u05d4\u05df <strong>\u05e0\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 \u05e2&quot;\u05d9 \u05d4\u05e0\u05e9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 (\u05db\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df), \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 &quot;<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>&quot; \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea <strong>\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc <\/strong>\u05d5\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05df <strong>\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05ea \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong> \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc<strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>. \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4, \u05de\u05e2\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong>, \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3<\/strong>. \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc<strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3 (TG<\/strong>) \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 (EE). \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d8\u05e2\u05d5\u05df \u05db\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4<strong>\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8<\/strong> \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea, \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd. <strong>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d5 \u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d4 \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 &quot;\u05d0\u05ea\u05d9\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8&quot; (\u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 Omacor) \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2 \u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd (\u05d1\u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05e1\u05d4 1000 \u05de&quot;\u05d2) \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e4\u05dc\u05e1\u05d1\u05d5, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dd \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9.<\/strong><br> (\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05e8\u05d0\u05d5 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/fish-oil-oxidation-in-israel\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05df <\/strong>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05e0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd: <strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05df \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d9<strong>\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4<strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05df <\/strong>\u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d1\u05e0\u05e4\u05e8\u05d3. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05df \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05d5\u05d4\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05e9\u05de\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/davidson.weizmann.ac.il\/online\/askexpert\/%D7%9E%D7%94-%D7%94%D7%94%D7%91%D7%93%D7%9C-%D7%91%D7%99%D7%9F-%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F-%D7%A8%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F-%D7%9C%D7%90-%D7%A8%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%95%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F-%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%A1-%D7%90%D7%99%D7%99%D7%9C\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong> \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 <\/strong>\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05df \u05d4<strong>\u05e9\u05db\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc <strong>\u05e7\u05e8\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05d4\u05df <strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05de\u05e4\u05e7\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d7\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05dc\u05e4\u05d9\u05db\u05da, \u05d4\u05df <strong>\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05ea\u05d0 \u05d5\u05ea\u05d0 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5<\/strong>, \u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05dc\u05d1, \u05d5\u05db\u05dc\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea (FAs)<\/strong> \u05de\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df <strong>\u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#f30909\">\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea <strong>\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 (TG)<\/strong>. \u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9: 3, 4 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d4\u05df 3-4 \u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 1000 \u05de&quot;\u05d2 \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 <strong>\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd -TG \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4<\/strong> \u05d1\u05db-25-50% \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05df \u05db\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd. \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%9C%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9F_(Lipoprotein_(a\" target=\"_blank\"><strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df <\/strong><\/a>&nbsp;(\u05d2\u05df \u05e9\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9-\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05e7\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%97%D7%9C%D7%AA_%D7%9C%D7%91_%D7%90%D7%99%D7%A1%D7%9B%D7%9E%D7%99%D7%AA\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]) \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 (VLDL-TG), \u05d5\u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05de\u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1 <strong>ULDL<\/strong>.&nbsp;\u05e0\u05e9\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d3\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 &#8211; \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea &#8211; <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#7f06ef\"><strong>\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05db\u05d0\u05df \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d5\u05d4\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e4\u05e9 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e9 <strong>\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong>: <strong>ALA<\/strong>, <strong>EPA <\/strong>\u05d5\u05be<strong>DHA<\/strong>. \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df, \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc\u05df \u05de\u05df \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 <\/strong>(\u05d5\u05db\u05da \u05d2\u05dd <strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6<\/strong>) \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd <strong>\u05d0\u05d9\u05e7\u05d5\u05e1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 [<a href=\"https:\/\/www.israelbody.org\/articles\/everything-about-omega-3\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05db\u05dc \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e0\u05dd \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df (\u05d2\u05e0\u05d9\u05d1\u05ea \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd) \u05d5\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong>. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05db\u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1<strong>\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d5<strong>\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd <strong>\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3<\/strong> \u05d5\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05db<strong>\u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e8\u05e5<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 EPA \u05d5-DHA. \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05db\u05d9 \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2.<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"774\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4-\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea-774x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19664\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4-\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea-774x1024.jpg 774w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4-\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea-227x300.jpg 227w, 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\u05de\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df EPA \u05d5-DHA, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05db\u05da \u05e4\u05d5\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9) [<a href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/fish-oil-oxidation-in-israel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d6\u05d0\u05ea \u05d2\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2 \u05e9\u05de\u05df \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9. <strong>\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d0<\/strong>. \u05d4\u05ea\u05d0 <strong>\u05de\u05d5\u05d2\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd<\/strong>, \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0, \u05d5\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df. \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05dc\u05d4\u05d1\u05d5\u05ea <strong>\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5 \u05de<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3<\/strong>. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05de\u05d6\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05e2, \u05d9\u05d3\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05e9\u05de\u05d7\u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05e4\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2674746\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2&quot;\u05e4 \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc 93% \u05de<strong>\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea<\/strong> (14 \u05de\u05ea\u05d5\u05da 15 \u05de\u05d5\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5) \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e2\u05dd \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e7\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4-GOED \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e2\u05de\u05d3 \u05d1\u05ea\u05e7\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df (EFSA). \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea -2016 \u05e0\u05e8\u05db\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05de\u05d5\u05ea\u05d2\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05d4\u05de\u05d3\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2, \u05d7\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d0\u05e8\u05dd \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc. \u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05dc<strong> \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea<\/strong> (\u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc), \u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05dc <strong>\u05e9\u05de\u05df \u05e4\u05e9\u05ea\u05df<\/strong> \u05d5\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05d0\u05d7\u05d3 (\u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd) \u05e9\u05dc <strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05e4\u05e9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d9\u05e6\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05df.<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d0 \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3<\/strong>, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd (\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc DHA, \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df).<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#31055a\">\u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05de\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05d5\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05df \u05d5\u05db\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05d1\u05ea\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05e7 \u05d1<strong>\u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4<\/strong> \u05de\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 <strong>\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/fish-oil-oxidation-in-israel\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-large-font-size has-luminous-vivid-amber-color has-vivid-purple-background-color\"><strong>\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05d3&quot;\u05e8 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05d7\u05e8 (M.D) \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05da \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d3\u05d2 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5 &nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/fish-oil-oxidation-in-israel\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>]!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#7f0dea\"><strong>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d2\/\u05d0\u05e6\u05d4, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d4<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 <strong>\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05dd \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e8\u05e5<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d6\u05d4, \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea, \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 <strong>\u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 <\/strong>\u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05dd \u05db\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9. \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05e2\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d5\u05d9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d9\u05e0\u05d4\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05df \u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4<\/strong>. \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e8\u05d7\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea. <strong>\u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea<\/strong>, \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4, \u05d3<strong>\u05d5\u05e8\u05e9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d7\u05e7\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d7\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d5\u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e9\u05de\u05e8 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\u05d5\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc. [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pharmeasy.in\/blog\/benefits-of-mustard-oil\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9<strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 <\/strong>\u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05ea \u05d1\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d5\u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4 &#8211; \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 &#8211; \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd? <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d9\u05dd &#8211; \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05e0\u05d7\u05e9\u05e3 \u05db\u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4. \u05e2\u05dc \u05e8\u05d2\u05dc \u05d0\u05d7\u05ea: \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d3\u05d2 \u05de\u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 (\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d5\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05d2) \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05ea\u05d0 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05d4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e8\u05e1 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d0\u05d1\u05d3\u05df \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d0\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05d6\u05d5\u05d4\u05de\u05d9\u05dd, \u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05de\u05d5\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd&nbsp;\u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05df \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05dd: EPA \u05d5 &#8211; DHA. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#840bf6\">\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d4\u05de\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d9\u05dd \u05d4 &#8211; ALA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea) \u05dc- EPA \u05d5\u05dc- DHA.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e0\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4 &#8211; <strong>ALA <\/strong>(alpha linoleic acid &nbsp;\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea). \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d4-ALA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea) \u05dc- EPA \u05d5\u05dc- DHA \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05d4. \u05d8\u05e2\u05e0\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d7\u05e1\u05e8\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e1\u05de\u05db\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9 (\u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05ea\u05de\u05da \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd).<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 <strong>\u05d4\u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 &#8211; 3 \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05de\u05d0\u05d5\u05d3<\/strong>, \u05db\u05d8\u05e2\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd. \u05e8\u05e7 \u05db- 25% \u05de\u05d4- ALA \u05de\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc- EPA \u05d5\u05e8\u05e7 1-5% \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc- DHA [<a href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/plant-based-omega3-is-it-enough\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d9 \u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e9\u05e0\u05ea &#8211; 2009 \u05db\u05d1\u05e8 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d4\u05d8\u05de\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc DHA \u05d1\u05de\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05e0\u05d4 3.8 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4- DHA \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd [<strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19112173\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05d7 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> \u05d4\u05d6\u05d5, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 <strong>DHA <\/strong>\u05d5\u05db\u05dc \u05d4- <strong>DHA <\/strong>\u05e9\u05e0\u05d8\u05de\u05e2 \u05d1\u05de\u05d7, \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e9\u05dd \u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3. \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 (\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4) \u05d2\u05dd \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d6\u05de\u05df \u05de\u05d7\u05e6\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong>DHA <\/strong>\u05d1\u05de\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 2.5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>ALA <\/strong>(\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea) \u05dc- DHA \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05e2\u05dc 1% \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05db-25% \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d9\u05e0\u05d5, \u05d4\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea&nbsp; 2 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc <strong>ALA<\/strong>, \u05d9\u05de\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05db\u05da 20 \u05de&quot;\u05d2 \u05e9\u05dc <strong>DHA<\/strong> 20 \u05de&quot;\u05d2 <strong>DHA <\/strong>\u05d4\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e4\u05d9- 5 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05de\u05d7 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05d4\u05d8\u05de\u05d9\u05e2 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/plant-based-omega3-is-it-enough\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc ALA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea) \u05dc- DHA \u05d2\u05d3\u05dc\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05db\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9! \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9<strong>\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> (DHA; 22:6n-3) \u05d4\u05d9\u05d0 <strong>\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05d5\u05d0\u05e3 \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df, \u05dc\u05db\u05df \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d2\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc ALA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea) \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea &#8211; DHA \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19112173\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05d6\u05db\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05e3 \u05de\u05e8\u05e2\u05d9\u05e9 \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05df, \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e0\u05de\u05d3\u05d3 \u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d2\u05dd \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e6\u05d5\u05d3\u05e7\u05ea: \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9, \u05d4- ALA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea) [<a href=\"https:\/\/www.rambam-medicine.org.il\/category\/plant-based-omega3-is-it-enough\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4-<strong>ALA <\/strong>\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d0\u05da \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7: \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5, \u05d7\u05e1\u05d4, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 <strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc <\/strong>\u05d0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d0 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05e2\u05d3\u05e8 \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.naturopedia.com\/supplement.asp?rId=404\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\">\u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 100 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. \u05d1\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc  4000 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8. \u05e4\u05d6\u05e8\u05d5 \u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d8\u05d7\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05dc\u05d8 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d5\u05e7\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05e8\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4-3 \u05d1-100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05ea\u05e8\u05d3 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd  370 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4- <strong>ALA <\/strong>\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05ea\u05d7\u05ea \u05e2\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d6\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea <strong>\u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05d1\u05e5 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d1 \u05d5\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6, \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7, \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea, \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05e6\u05d9\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd, \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea LDL \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05dc\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2&nbsp; ALA (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea): \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05e9\u05de\u05df <strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc <\/strong>\u05d5\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d2\u05dd \u05d7\u05e1\u05d4, \u05ea\u05e8\u05d3, \u05de\u05e0\u05d2\u05d5, \u05de\u05dc\u05d5\u05df, \u05d0\u05d2\u05e1, \u05d5\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05d2\u05d5\u05e0\u05d6\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4-3 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d3, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea, \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3: \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05e8, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d1\u05e8, \u05e4\u05d5\u05d3\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d4\u05e6'\u05d9\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05d2 \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05e4 (\u05e7\u05e0\u05d1\u05d5\u05e1), \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4,  \u05d8\u05de\u05e4\u05d4, \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea, \u05d3\u05dc\u05e2\u05ea, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e4\u05e9\u05ea\u05df, \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05de\u05dc\u05da \u05d5\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6'\u05d9\u05d0\u05d4 (\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4). \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea, \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc. \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5 \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. <\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-heading\">\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05df \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5 \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05e9\u05d0\u05e3 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.[<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324686\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/a\/a0\/Sinapis_seeds.jpg\/1280px-Sinapis_seeds.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc &#8211; \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd <strong><a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%9C#\/media\/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Sinapis_seeds.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4 (opens in a new tab)\">\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#8e6b0a\"><strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e2\u05dd \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e2\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1, \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05da \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.business-standard.com\/article\/current-affairs\/heres-why-mustard-oil-may-be-healthy-for-your-heart-117060700263_1.html\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#5a2a07\" class=\"has-text-color has-background has-large-font-size has-luminous-vivid-amber-color\"><strong>\u05d1\u05db\u05e3 \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d9\u05e9 826 \u05de&quot;\u05d2 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3. 5 \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4-3 (4.130 \u05de&quot;\u05d2) \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc  \u05e0\u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05de\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>[<strong><a href=\"https:\/\/www.femina.in\/wellness\/health\/5-vegetarian-sources-of-omega-3-fatty-acids-32961-4.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc&nbsp; \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05de\u05e9\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 (N-3) \u05d5-15 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6 (n-6) &#8211; \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc 1 :2, \u05d5\u05d6\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05d5\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2, \u05e9\u05db\u05df \u05d9\u05d7\u05e1 \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.business-standard.com\/article\/current-affairs\/heres-why-mustard-oil-may-be-healthy-for-your-heart-117060700263_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<p>&quot;\u05e9\u05de\u05df \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d1 <strong>\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d8\u05d5\u05dc \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05e8\u05e0\u05e1<\/strong>, <strong>\u05d3\u05dc \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 <\/strong>\u05d5<strong>\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9<\/strong> \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 <strong>\u05e4\u05d0\u05e8\u05de\u05d9\u05d8 \u05e7\u05d0\u05d5\u05e8<\/strong> (Parmeet Kaur &#8211; Columbia Asia Hospital Gurgaon), \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9\u05ea \u05de\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05de\u05d1\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e1\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05d2\u05d0\u05d5\u05df. \u05d5\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e9\u05db\u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc \u05d9\u05d7\u05e1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea N6 \u05e2\u05d3 N3 \u05d0\u05d9\u05d3\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d5\u05db\u05df \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e4\u05d4 (\u05d1\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc) \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4. <strong>\u05e8\u05e7 \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05db\u05dc \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4<\/strong>&quot;, <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>&quot;\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05e7 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da '\u05e7\u05d0\u05e6'\u05d9 \u05d2\u05d0\u05e0\u05d9' \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05df \u05dc\u05d0 \u05de\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7 \u05d5\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd. \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d8\u05d5\u05dc\u05ea \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05e4\u05e7 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05df \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05dc\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8&quot; <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.business-standard.com\/article\/current-affairs\/heres-why-mustard-oil-may-be-healthy-for-your-heart-117060700263_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e9\u05de\u05df<\/strong>, \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d5 \u05d2\u05dd \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E<\/strong>, \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05e0\u05d6\u05e7 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e1\u05d2\u05d5\u05dc \u05d5\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e9\u05de\u05df, <strong>\u05d1\u05d8\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d8\u05df<\/strong> \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc<strong>\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df A<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05e8. \u05de\u05dc\u05d1\u05d3 \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d2\u05dd \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05e8 \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d9\u05e9 \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324686\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26818994\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25474051\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9676170\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05dc\u05d9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e0\u05d8 <\/strong>(allyl isothiocyanate) &#8211; \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05e9\u05de\u05db\u05db\u05d1\u05ea \u05d1<strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/strong>. \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 <strong>\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9<\/strong> \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d5\u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 <strong>\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05e1<\/strong>. \u05d4-allyl isothiocyanate \u05e9\u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d0\u05ea \u05d8\u05e2\u05de\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e7. \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05d6\u05d5 \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d2\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d5\u05d5\u05e1\u05d0\u05d1\u05d9 [<a href=\"https:\/\/pharmeasy.in\/blog\/benefits-of-mustard-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e2\u05e8\u05da \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1-100 \u05d2\u05e8\u05dd (\u05d2\u05e8\u05dd) \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05d9\u05e9:<\/p>\n\n\n\n<p>59 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/p>\n\n\n\n<p>21 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 &#8211; 3<\/p>\n\n\n\n<p>11 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"798\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-1024x798.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19708\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-1024x798.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-300x234.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-768x599.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-100x78.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-150x117.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-200x156.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-450x351.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-600x468.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159-900x702.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211212_175159.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05e9\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/strong> \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea \u05e2\u05dc 254\u00b0C <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05e2\u05e9\u05df (opens in a new tab)\" href=\"http:\/\/opontop.co.il\/%D7%9E%D7%94-%D7%A0%D7%A7%D7%95%D7%93%D7%AA-%D7%A2%D7%A9%D7%9F-%D7%A9%D7%9C-%D7%A9%D7%9E%D7%9F-%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%92%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%95-%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9C\/\" target=\"_blank\">\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05e2\u05e9\u05df<\/a><\/strong> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e2\u05e9\u05df. \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05e9\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d1\u05d5 \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05e7 \u05dc\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<strong> \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc <strong>\u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05e9\u05df \u05db\u05d7\u05dc\u05d7\u05dc.<\/strong>  <br>\u05de\u05d3\u05d3 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05e9\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e9\u05dc  \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05e9\u05df \u05dc\u05e8\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05df, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df, \u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05dd \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4424769\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d8\u05d4\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05e2\u05e9\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc, \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05da \u05dc\u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea 250 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e6\u05dc\u05d6\u05d9\u05d5\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05e8\u05e2\u05dc\u05e0\u05d9, \u05de\u05e0\u05d2\u05d3 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7 \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d1191\u00b0C &#8211; \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05e9\u05df \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d7\u05de\u05d0\u05d4 \u05d1- 121-149\u00b0C. \u05d6\u05d0\u05ea \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05e2\u05e9\u05df \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05e9\u05df \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4 &#8211;  \u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7 &#8211; 204\u00b0C \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05ea\u05d9\u05e8\u05e1 \u05de\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7 232\u00b0C. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05d8\u05e8\u05dd \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05dc\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d8\u05d9\u05d2\u05d5\u05df, \u05e6\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d4\u05dd \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d5\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1745-4506.2001.tb00028.x\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05d1<strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/strong> \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd <strong>\u05e9\u05de\u05df \u05dc\u05e4\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc \u05d4<strong>\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05de\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6&nbsp; \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc<strong> <\/strong>\u05db-60% \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea (MUFA) (42% \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea (\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 9) \u05d5-12% \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea); \u05d9\u05e9 \u05d1\u05d5 \u05db-21% \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd (PUFA) (6% \u05e9\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d4 \u05db\u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05db\u05ea \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea), <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0-\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea <\/strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 (ALA) \u05d5-15% <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6 (LA)) \u05d5\u05db\u05df&nbsp; \u05db-12% \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4<\/strong>: \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05e9\u05de\u05df <strong>\u05de\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4 <\/strong>(1070 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc100\u05d2\u05e8\u05dd) \u05dc\u05db\u05df \u05e2\u05dc <strong>\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05e9\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d6\u05d4 <strong>\u05dc\u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/strong> \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05ea\u05e2\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05de\u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05de\u05e2\u05e7\u05d1 \u05e6\u05de\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea &quot;\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4&quot; \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d1 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05d9 &#8211;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4 2 &#8211; \u05d1\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05dc \u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05ea\u05dd \u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d4: \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05e7 \u05d1\u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4. \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05dd \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd&nbsp; Innherb&nbsp; \u05d5\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05ea\u05d2 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d1\u05e9\u05ddVisage . \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea Visage&nbsp; \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 100% \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea, \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05e7 \u05d1\u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4, \u05e8\u05e7 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05dc\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4, \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4. \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e2&quot;\u05e4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e8\u05e2\u05dc\u05df \u05d1\u05e9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05df perilla ketone. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05e6\u05de\u05d7 \u05e9\u05d2\u05d3\u05dc \u05e4\u05e8\u05d0 \u05d1\u05de\u05d6\u05e8\u05d7 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d5\u05e7. \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05e4\u05e8\u05d9\u05dc\u05d4. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05d0\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1 \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05de\u05d4\u05e8 \u05d5\u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scontent.fsdv2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/264840298_2464201480379717_2830847038276003061_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-5&amp;_nc_sid=8bfeb9&amp;_nc_ohc=kJjnTPNgO6gAX8y3vlW&amp;_nc_ht=scontent.fsdv2-1.fna&amp;oh=c846103d2875d447fd6ce229dcf517d1&amp;oe=61BA3724\" alt=\"\u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d6\u05d5 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u200f\u200f\u05e4\u05e8\u05d9\u200f \u05d5\u200f\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05e9\u05d0\u05d5\u05de\u05e8 '\u200f\u200eBlack walnuts Berries Hemp seeds Chia seeds Leafy greens Foods High in Omega 3 Edamame Flax seeds Brassica vegetables Beans Winter squash\u200e\u200f'\u200f\u200f\"\/><figcaption>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e815 Surprising Foods That are Very High in Omega-3 &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/445645325624881419\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea <strong>1 \u05d2\u05e8\u05dd <\/strong>\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e7\u05d5\u05e1\u05e4\u05e0\u05d8\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea (EPA)<\/strong> \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 <strong>\u05d3\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> (DHA) \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 <strong>\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>\u05d1\u05d3\u05dd<\/strong>. \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05d5\u05ea \u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05d2 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d5\u05de\u05d4 \u05d9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d3\u05d2 \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1, \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05e9\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd <strong>\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd<\/strong>.<strong> \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e4\u05e9\u05ea\u05df, <\/strong>\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e6'\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05d1\u05e9\u05de\u05df 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\">\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 (GFR) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d2\u05d9\u05dc, \u05d2\u05d6\u05e2 \u05d5\u05de\u05d9\u05df.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15753\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15399\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16397\">\u05e7\u05d8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 ketoanalogue<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16881\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e0\u05d9\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18454\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d1\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18363\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d9\u05df (Gln) -\u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u2013 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\">\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05d5<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18276\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18235\">\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05ea\u05d0\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05e7\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18192\">\u05dc\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4, \u05de\u05d3\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d5 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05dd \u05dc\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17906\">\u05e1\u05d2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05e9\u05dc \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17832\">\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (Triacylglycerols) \u05d1\u05d3\u05dd<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17808\">\u05e9\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17793\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17710\">\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd 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\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16927\"><strong>\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05ea\u05d9 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd?<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16881\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e0\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1?<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16552\"><strong>\u05ea\u05d7\u05de\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d7\u05e0\u05e7\u05df (NO) \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16318\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\"><strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e8\u05e5 \u05db\u05e9\u05dc<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15956\"><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\"><strong>\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 (GFR) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d2\u05d9\u05dc, \u05d2\u05d6\u05e2 \u05d5\u05de\u05d9\u05df.<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15753\"><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15399\"><strong>\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 (\u05d3\u05d2\u05df) \u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e0\u05de\u05e7 \u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u2013 Tumor necrosis factor alpha (TNF-\u03b1).<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15191\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05e7\u05de\u05d4 \u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15102\"><strong>\u05d2\u05d5\u05d3\u05e9 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u2013 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15028\"><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 \u05de\u05d2\u05d9\u05dc\u05da \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14954\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14648\"><strong>\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (PPF) .9<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14496\"><strong>Reconstruction of erythropoietin by the kidneys without drugs<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16397\"><strong>\u05e7\u05d8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 ketoanalogue<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16881\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e0\u05d9\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16552\">\u05ea\u05d7\u05de\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d7\u05e0\u05e7\u05df (NO) \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16318\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e8\u05e5 \u05db\u05e9\u05dc<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15956\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\">\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 (GFR) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d2\u05d9\u05dc, \u05d2\u05d6\u05e2 \u05d5\u05de\u05d9\u05df.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15753\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15399\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16397\">\u05e7\u05d8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 ketoanalogue<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15399\">\u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e0\u05de\u05e7 \u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0<\/a>&nbsp; \u2013 Tumor necrosis factor alpha.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15191\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05e7\u05de\u05d4 \u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>If you have any questions left \u2013<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>I'd be happy to answer any questions<\/strong><strong>.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1FL4_80Bwz8zW1vazjEXNvisu3prYcc-2I9hJX7tCWvA\/edit\"><strong>For a direct application form to Yaron Margolin \u2013 please click her<\/strong><\/a><strong>e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recent Articles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13519\">The day will come when we will sit in front of the fireplace-<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13436\">Of sexual desire and the wish for intimacy and the two different languages \u200b\u200bin which they materialise:<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13375\">Six degrees of guilt<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13099\">Kidney Failure Taming the Rogue Kidneys Vital Information<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16397\">\u05e7\u05d8\u05d5\u05d0\u05e0\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 ketoanalogue<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16318\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e8\u05e5 \u05db\u05e9\u05dc<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15956\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05df 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\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u2013 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15753\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15102\">\u05d2\u05d5\u05d3\u05e9 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u2013 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\">\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 (GFR) \u05d0\u05e9\u05e8 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\u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (PPF) .9<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14496\">Reconstruction of erythropoietin by the kidneys without drugs<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14326\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea Uric acid \u05e6\u05d5\u05dd \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05e7\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14122\">\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u2013 Phosphorous, \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e0\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dc\u05e1\u05d8 23<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13585\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df, \u05d7\u05dc\u05e7 7.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\">\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13519\"><strong>The day will come when we will sit in front of the fireplace-<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13436\"><strong>Of sexual desire and the wish for intimacy and the two different languages \u200b\u200bin which they materialise:<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13375\"><strong>Six degrees of guilt<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13099\"><strong>Kidney Failure Taming the Rogue Kidneys Vital Information<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12843\"><strong>\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05d5\u05d4 \u03b2- \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u2013 6.<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12576\"><strong>\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e6\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df \u05d7\u05dc\u05e7 \u2013 5.<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12176\"><strong>\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05e1\u05de\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u2013 \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 4<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052\"><strong>\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8. 3.<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14122\">\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u2013 Phosphorous, \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e0\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dc\u05e1\u05d8 23<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13585\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df, \u05d7\u05dc\u05e7 7.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13519\">The day will come when we will sit in front of the fireplace-<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13436\">Of sexual desire and the wish for intimacy and the two different languages \u200b\u200bin which they materialise:<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13375\">Six degrees of guilt<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13099\">Kidney Failure Taming the Rogue Kidneys Vital Information<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12843\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05d5\u05d4 \u03b2- \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u2013 6.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12576\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e6\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df \u05d7\u05dc\u05e7 \u2013 5.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12176\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e7\u05e1\u05de\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u2013 \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8. 3.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12004\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u2013 \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4. 1<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11920\">\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e6\u05d3\u05e7 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05d4 \u2013 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05e7\u05dc\u05de\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d0\u05d5\u05d3\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05e7\u05dc\u05de\u05d9\u05d4 \u2013 Hyperkalemia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11899\">\u05de\u05d3\u05d3 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u2013 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05e1\u05e8\u05d5\u05e1\u05e7\u05dc\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11828\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11753\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u2013 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05d1\u05d3\u05dd Urea<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13099\"><strong>Kidney Failure<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13099\"><strong>Taming the Rogue Kidneys<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13099\"><strong>Vital Information<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05d1\u05d5\u05d0 \u05dc\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4 \u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8065\"><strong>\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd &#8211; \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df<\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\"><strong>\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea &#8211; \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10340\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3 \u2013 \u05e6\u05d9\u05e4\u05bc\u05e8\u05b8\u05dc\u05b5\u05e7\u05e1, \u05e4\u05bc\u05e8\u05d5\u05b9\u05d6\u05b7\u05e7, \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=7659\"><strong>\u05de\u05d2\u05d9\u05dc\u05ea \u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05de\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=51\"><strong>\u05d9\u05e9 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05e2\u05e8\u05da \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da &#8211; \u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9281\"><strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3874\">\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05e8 &#8211; \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4&quot;\u05d0\u05e0\u05d9&quot; \u05d1\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e9\u05d9\u05e2\u05d9\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05d5<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6513\"><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9? \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6778\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d9\u05d0\u05d5\u05e9 \u2013 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dd \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8<\/strong><\/a><\/h1>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=985\"><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 &#8211; \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=943\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 &#8211; \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 &#8211;&nbsp; \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05e9<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20\">\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u2013 \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2597\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d7\u05d4 \u2013<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2831\">\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=45\">\u05d3\u05d9 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=1785\">\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05de\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 \u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15\">\u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05de\u05d1\u05d6\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=1468\">\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd &#8211; \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6921\"><strong>\u05e0\u05de\u05d0\u05e1 \u05dc\u05d9 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6184\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e7\u05dd, \u05dc\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05d1 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e8\u05d9\u05d2\u05d5\u05e9 \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df \u2013 \u05d9\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05da \u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u2013 \u05e8\u05d9\u05d2\u05d5\u05e9, \u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4, \u05ea\u05e7\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8<\/strong><strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=1114\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3247\"><strong>\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4<\/strong><\/a><strong> &#8211; \u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16\">\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\">\u05dc<strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05d4\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12004\"><strong>\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u2013 \u05d4\u05d7\u05e1\u05d4<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12052\"><strong>\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u2013 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12176\">\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9 \u2013 \u05d4\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12576\">\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u2013 \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12843\">\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05d5\u05d4\u05d1\u05d8\u05d0 \u05e7\u05dc\u05d2\u05df<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13585\">\u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9 &#8211; \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4. 1<\/a><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6614\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d1\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d1\u05e8\u05db\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11920\">\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e6\u05d3\u05e7 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05d4 \u2013 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05e7\u05dc\u05de\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d0\u05d5\u05d3\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05e7\u05dc\u05de\u05d9\u05d4 \u2013 Hyperkalemia<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11899\">\u05de\u05d3\u05d3 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u2013 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05e1\u05e8\u05d5\u05e1\u05e7\u05dc\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11828\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11753\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u2013 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05d1\u05d3\u05dd Urea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11595\">\u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05d5\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d3 \u05e9\u05de\u05d0\u05dc<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11575\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11464\">\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d2\u05e8\u05d5\u05df \u05d9\u05d1\u05e9<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11402\">-\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4GFR \u05d5\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\">\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11286\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11251\">\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d9\u05d8\u05d9\u05df (EPO) Erythropoietin<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11217\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D3<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11192\">\u05e2\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11104\">\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d7\u05e1\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10957\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10748\">\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05ea\u05d9\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10691\">\u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05ea \u05e1\u05d7\u05d5\u05e1, \u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc? \u2013 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\">\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d6\u05db\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d3\u05e9<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\">\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10487\">\u05e4\u05e8\u05e0\u05e6'\u05e1\u05e7\u05d5 \u05de\u05e1\u05d9\u05e0\u05d4 Francesco Messina \u05d0\u05dc\u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d7\u05d9\u05e4\u05e9 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11217\">\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D-<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10319\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05df B7 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df H<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10313\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3773\">\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d8\u05df \u05e9\u05d8\u05d5\u05d7\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16\">\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=123\"><strong>\u05e2\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd \u05d7\u05d5\u05e7\u05dd \u05e9\u05dc \u05e2\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd &#8211; \u05de\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d1\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 (\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0')<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6778\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d9\u05d0\u05d5\u05e9 \u2013 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dd \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8<\/strong><\/a><\/h1>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20\">\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u2013 \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2597\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d7\u05d4 \u2013<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2831\">\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=45\">\u05d3\u05d9 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=1785\">\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05de\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 \u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15\">\u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05de\u05d1\u05d6\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=123\">\u05e2\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd \u05d7\u05d5\u05e7\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=985\">\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9737\">\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05d8 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4, \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05db\u05d9\u05e9\u05dc\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4<\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9177\"><strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea) \u05db\u05df, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><strong>&quot;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=80\">\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1 \u2013 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df 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\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea.<\/a><strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9525\"><strong>\u05d0\u05d6\u05d4\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (Lactones) \u2013<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9177\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d4: (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea) \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05d4\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05ea \u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05d5\u05dd \u05d7\u05d9<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8226\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea 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