{"id":20965,"date":"2022-04-04T15:21:33","date_gmt":"2022-04-04T12:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20965"},"modified":"2022-04-04T15:21:34","modified_gmt":"2022-04-04T12:21:34","slug":"%d7%a1%d7%9c%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%9d-se-%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%9c%d7%94-%d7%9b%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%95%d7%9e%d7%92%d7%9f-%d7%9e%d7%a4%d7%a0%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20965","title":{"rendered":"\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd Se \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05db\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9- \u05d0\u05d9\u05d9\u05d2'\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d5\u05de\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" 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\u05de\u05d4-RDI<br>\u00a0\u05ea\u05d9\u05d0\u05de\u05d9\u05df: 16 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05de\u05d4-RDI<br>\u00a0\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E: 11 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05de\u05d4-RDI<br>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8: 5 Manfaat Kacang Brazil dan Cara Mengolah yang Benar [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ikutrame.com\/2020\/04\/kacang-brazil-manfaat-dan-cara-mengolah.html?m=1\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc <strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2 <\/strong>\u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05ea <strong>\u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8 <\/strong>\u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05d0\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a0\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd (Selenium &#8211; Se) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc <strong>\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8 <\/strong>\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05de\u05dc <strong>Se <\/strong>\u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 34 \u05d1\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.degruyter.com\/document\/doi\/10.1515\/pac-2015-0503\/html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <strong>\u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05dc\u05df, [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7222958\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dd \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05e7\u05d4 '<strong>\u05e1\u05dc\u05d9\u05df<\/strong>' \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05ea \u05dc\u05d9\u05e8\u05d7. \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05db 10-14\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6 \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3, \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d4\u05d8\u05d7\u05d5\u05dc, \u05d4\u05d0\u05e9\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05d1\u05dc \u05d4\u05d6\u05e8\u05e2 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d1\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd [<a href=\"https:\/\/iw.erch2014.com\/obrazovanie\/85258-selen-chto-eto-takoe-himicheskiy-element-selen-primenenie-selena.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#7e06ef\">\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05dc<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d0\u05d9\u05d9\u05d2'\u05d9\u05e0\u05d2<\/strong> \u05d7\u05d6\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 <strong>\u05dc\u05d4\u05d2\u05df <\/strong>\u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05ea <a href=\"https:\/\/davidson.weizmann.ac.il\/online\/sciencenews\/%D7%93%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%98%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%9A-%D7%9C%D7%90-%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%9E%D7%93%D7%99\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05d4\u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong><\/a> (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6316700\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>Telomeres<\/strong><\/a>) \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 <\/h2>\n\n\n\n<p>[<a href=\"https:\/\/davidson.weizmann.ac.il\/online\/sciencenews\/%D7%93%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%98%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%9A-%D7%9C%D7%90-%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%9E%D7%93%D7%99\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05de\u05db\u05da, \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 2020 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9<strong>\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc<strong>\u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05d1\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc<strong> \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d8\u05d7\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6316700\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6316700\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>].\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc, \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 <strong>\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/strong> \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05df-\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (<strong>ROS<\/strong>), \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05e9 <strong>\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23434764\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], <strong>\u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05ea \u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05d9\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05e9\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d2\u05d6\u05e2. \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc<strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/strong> \u05e7\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d4\u05de\u05dc\u05d5\u05d5\u05d4 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05ea <strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d4, \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05de\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05e9. \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9<\/strong>. \u05d0\u05e6\u05dc \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>&#8211;\u00a0 <strong>Se<\/strong>, \u05d1\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05d5 <strong>\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d1\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4<\/strong>, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db<strong>\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4<\/strong> \u05d1\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d1<strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d6\u05df \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea<strong> 2 \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc<\/strong>, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d5\u05e8 <strong>\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 <\/strong>\u05dc\u05e1\u05dc\u05d8 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05df-\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (<strong>ROS<\/strong>). <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05d0\u05dd \u05db\u05df <strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4<\/strong> \u05d5\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05d6\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05dc <strong>\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> (\u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc) \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d4\u05e2\u05dc <strong>ROS<\/strong>. \u05de\u05e2\u05d8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc<strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28917050\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc-<strong>DNA<\/strong> \u05d5<strong>\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> (telomere length) \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8533247\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"686\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-686x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12812\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-686x1024.jpg 686w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-201x300.jpg 201w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-768x1146.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-100x149.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-150x224.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-200x299.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-300x448.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-450x672.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131-600x896.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot_20200511_175131.jpg 806w\" sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" \/><figcaption>\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 &#8211; \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df (sulforaphane) \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4 Nrf2 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 [<strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=12576\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05d0\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05e8\u05e7 \u05db\u05ea\u05d6\u05db\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4 \u2013 Nrf2 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05db\u05e1\u05df \u05dc\u05d0\u05d5\u05e6\u05d9\u05df (bZIP) \u05d4\u05de\u05e1\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05df \u2013 \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d2\u05e8\u05dd \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05db\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>20 <\/strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd \u05d1<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc, <strong>\u05e6\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e1\u05dc\u05d8 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 <strong>\u05e8\u05d1\u05e2 \u05db\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d7\u05d5\u05dd (\u05d0\u05e8\u05d5\u05da) \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc<\/strong>, \u05d5\u05db\u05df\u00a0 180 \u05d2\u05e8\u05dd <strong>\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>&#8211; \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d1-0.42% \u05d1\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05dc \u05d2\u05d9\u05dc 45. \u05d0\u05d5\u05e8\u05db\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05d4\u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05db\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc \u05db&quot;<a href=\"https:\/\/food.walla.co.il\/item\/806580\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd<\/strong><\/a>&quot; [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32057534\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8533247\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22978471\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16123147\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7121636\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/329378691_Selenium_aging_and_aging-related_diseases\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e86<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd Se <\/strong>&nbsp;<strong>\u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d2\u05df \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e2\u05d8 <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc <strong>\u05e0\u05d2\u05d3 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd<\/strong>, <strong>\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05e8\u05d8\u05df<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8533247\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05db\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2012 \u05d3\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 <a href=\"https:\/\/heart.sheba.co.il\/%D7%9E%D7%A8%D7%9B%D7%96_%D7%94%D7%9C%D7%91_%D7%90%D7%95%D7%98%D7%9D_%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8_%D7%94%D7%9C%D7%91\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1<\/strong><\/a> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22626835\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5<strong>\u05e7\u05d5-\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>Q10<\/strong> \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d0 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26624886\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05dd \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23895165\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc <strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d0\u05d5 \u05de\u05d3\u05d3 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\/\u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05e7\u05d5-\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd Q10 <\/strong>\u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05db\u05de\u05e8\u05e2 \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd <strong>\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 <\/strong>(\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d1\u05d8\u05d0\u05ea \u05d1\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4 (\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8) \u05e9\u05dc \u05d7\u05d3\u05e8 \u05e9\u05de\u05d0\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d3\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d1 [<a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A7%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%98%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%99%D7%A4%D7%A8%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%AA_-_Hypertrophic_cardiomyopathy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]), \u05d0\u05d1\u05dc <strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/34129891\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-vivid-red-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4<strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>CVD. \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 2 \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00a0<\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26662217\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23123177\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28393627\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>].\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 IGF-1 \u05d5\u05de\u05d6\u05e8\u05d6 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d3 \u05e9\u05dc <a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A4%D7%A7%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%99_%D7%92%D7%93%D7%99%D7%9C%D7%94_%D7%93%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%99_%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9F\"><strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d3\u05de\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df 1<\/strong><\/a><strong> (IGF-1) \u05d1\u05d3\u05dd. \u05e4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d3\u05de\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df,<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05db-<strong>IGF<\/strong> (\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>Insulin like Growth Factor<\/strong>) \u05d0\u05d5 <strong>\u05e1\u05d5\u05de\u05d8\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 1 &#8211; \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d5 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 <strong>\u05d0\u05e0\u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea <\/strong>(\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea.)<strong> <\/strong>\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d1\u05d6\u05d9\u05e8\u05d5\u05d6 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 <strong>\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 <\/strong>\u05d5<strong>\u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05dd \u05e0\u05d6\u05e7<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%9D_%D7%92%D7%93%D7%99%D7%9C%D7%94_%D7%93%D7%9E%D7%95%D7%99-%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9F_1_Insulin-like_growth_factor\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05e1\u05de\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 <strong>\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20416996\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05db\u05d0\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5\u05e8\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05ea\u05e8\u05dd \u05dc\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea <strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28609475\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong>\u00a0\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc <strong>\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8<\/strong>,\u00a0 <strong>\u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05d1\u05e2\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05de\u05d5\u05d8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d5\u05d9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (HIV \/ \u05d0\u05d9\u05d9\u05d3\u05e1, \u05d4\u05e4\u05d8\u05d9\u05d8\u05d9\u05e1, \u05d7\u05d5\u05dd \u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d3 19), \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10963212\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26501270\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26495111\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25994972\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27999293\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/strong><\/a>]. \u05d0\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e8\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea, \u05d0\u05dd \u05db\u05d9 \u05e7\u05e9\u05d4, \u05db\u05da \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05df, \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9<strong>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3<\/strong> (\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05dc 13-20 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1<strong>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc, \u05e0\u05d1\u05d8 \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4, \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4) <\/strong>\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05e4\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2 \u05d1\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d3\u05dc. \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d0\u05e1\u05e3 \u05de\u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u22640.07 \u05dc-1.5 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d2\u05e8\u05dd [<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/563882\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jn\/article\/134\/6\/1536\/4688814\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>] \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc \u05d4\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd.<strong> <\/strong>\u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d6\u05de\u05d9\u05df \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05d5\u05e7 \u05db\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d0\u05da \u05db\u05d5\u05ea\u05d1 \u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 <strong>\u05dc\u05d0 <\/strong>\u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d7\u05e8\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3\u05d9\u05ea (\u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e2\u05e6\u05ea \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/kqk5xsAHKRut-AHXGaB_ryst8mynpBxNgP98mZiefX-Rv1n2wYRGnLlbmmJnRk7erxRfvkwhektTpjSvVI6Q8lwH3pWVrdvTk9ol9XcxKwT0Gz3__VlLFFytZe-wJbXzFlXkSEvU\" alt=\"\"\/><figcaption> \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc. \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%90%D7%92%D7%95%D7%96_%D7%91%D7%A8%D7%96%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%99\" target=\"_blank\">\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/a>.<\/strong> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d7\u05e7 \u05e9\u05dc <strong>\u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d4\u05d5 \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05d7\u05e7, \u05d4\u05d0\u05d9\u05d9\u05dc\u05d0\u05d5\u05dd &#8211; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e7\u05d8\u05e2 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7 [<\/strong><a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/small-intestine-anatomy-4788350#:~:text=On%20its%20distal%20(far)%20end,the%20duodenum%20and%20the%20ileum.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a><strong>], \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 &#8211; \u05d1<\/strong><a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%94%D7%9E%D7%A2%D7%99_%D7%94%D7%A2%D7%A7%D7%95%D7%9D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05d0\u05b4\u05d9\u05dc\u05b6\u05d0\u05d5\u05bc\u05dd<\/strong><\/a><strong> <\/strong>\u05d1\u05d5<strong> <\/strong>\u05d2\u05dd<strong>\u00a0 \u00a0<\/strong>(distal part of the small intestine)<strong> <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%90%D7%A0%D7%98%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%94_%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%96%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_%D7%A9%D7%9C_%D7%94%D7%9E%D7%A2%D7%99_%D7%94%D7%93%D7%A7_-_Small_intestine_anatomy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/home\/disorders-of-nutrition\/vitamins\/vitamin-b12-deficiency#:~:text=Normally%2C%20vitamin%20B12%20is%20readily,protein%20produced%20in%20the%20stomach.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>], \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B12<\/strong>.\u00a0 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea\u05d5 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05d4<a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%AA%D7%99%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a>, \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05d0\u05d7\u05e1\u05d5\u05df \u05dc<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da, \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd. \u05dc<strong>\u05de\u05d9\u05de\u05df \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d3<\/strong> \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05dc\u05d1 \u05d1<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong> P (<strong>SELENOP<\/strong>). \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05db<strong>\u05e0\u05e9\u05d0 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8<\/strong>, \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05e5-\u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05e8\u05da \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df 8 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05df \u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/gene\/7804\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">LRP8<\/a>), \u05d4<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df <\/strong>\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e7, \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05ea \u03b2-\u05dc\u05d9\u05d0\u05d6, \u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d3, \u05e9\u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd. \u05d4\u05dd \u05d1\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d4\u05dd \u05d4<strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05d0\u05d6\u05d9\u05dd<\/strong> (GPXs), thioredoxin reductases (TXNRDs), \u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df sulfoxide reductase [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25974694\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d9\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/UXi_u0VGdwIqYNULDmTrbIfT5I_L_AFUrwBgwVvmWT3S1Wv6f8X5kBv2sEBfnjEi2D-QqaR-zaONnKMTsSXIUKM_rW7p6PHS68tcBFk67EBuXcwoppyuzMazVpimz2CybfjAtriN\" alt=\"\"\/><figcaption> \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de<a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/publications\/dictionaries\/cancer-terms\/def\/small-intestine\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/strong><\/a>.<br><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df <\/strong>\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc-<strong>Se-Cystathionine<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e6\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 <strong>Cystathionine gamma synthase<\/strong> \u05d5-Ortho-Phospho Hemoserine (OPH) \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05de\u05ea\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05de\u05ea\u05d9\u05dc (CH3, \u05d0\u05d8\u05d5\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05df \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05de\u05d9\u05de\u05df) \u05dc\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d9. <strong>\u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da <strong>\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8706715\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d9 \u05dc\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d9\u05e9 \u05d2\u05dd \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea <strong>\u05e0\u05d2\u05d3 \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30511318\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd &#8211; Se<\/strong> [<a href=\"https:\/\/iw.erch2014.com\/obrazovanie\/85258-selen-chto-eto-takoe-himicheskiy-element-selen-primenenie-selena.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea: \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 <strong>\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d5\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df) \u05d5\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd <strong>\u05d0\u05e0\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> (selenate \u05d5-selenite) [<a href=\"https:\/\/il.iherb.com\/blog\/selenium-supplement-health-benefits\/1210?gclid=Cj0KCQjw6J-SBhCrARIsAH0yMZjs22c8ivQBu4eXt5tyP9YFlm3fPqRC3_XO7Bj4LvARJENgYEWc3NIaAkW0EALw_wcB&amp;gclsrc=aw.ds\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2 \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5, \u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4<strong>\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df (selenomethionine)<\/strong> \u05d5<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d0\u05df (selenocysteine)<\/strong> \u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc\u05d4\u05df. \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05df. \u05e8\u05d5\u05d1 <strong>\u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> (\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05de-20 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd.) \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df (selenomethionine)<\/strong>, \u05d5\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea\u05d5 \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e8\u05d1\u05d1 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05da \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-273X\/11\/10\/1478\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/32971745\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/31218451\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8533247\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>]. \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d3 \u05d4\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A1%D7%9C%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%9D_-_Selenium\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a> <a href=\"https:\/\/he.m.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%AA%D7%99%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a> <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/does-selenium-really-slow-aging\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4<\/strong>: <strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d4\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05e0\u05ea\u05d6 \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%AA%D7%90\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d0<\/a> \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%99%D7%91%D7%95%D7%96%D7%95%D7%9D\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d9\u05d1\u05d5\u05d6\u05d5\u05dd<\/a>, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%91%D7%A0%D7%94_%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%99\" target=\"_blank\">\u05de\u05d1\u05e0\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9<\/a>, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05db\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%90%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%95\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5<\/a> \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8. \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05ea\u05d5. \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc<strong> \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05dc<\/strong> (<strong>Protein folding<\/strong>). \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05ea\u05dc\u05ea-\u05de\u05de\u05d3\u05d9. \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05db\u05d6\u05d4 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%91%D7%A0%D7%94_%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99\" target=\"_blank\">\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9<\/a> (Native state), \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%91%D7%A0%D7%94_%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%99\" target=\"_blank\">\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9<\/a> \u05d0\u05d5 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%91%D7%A0%D7%94_%D7%A8%D7%91%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%99\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9<\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e4\u05dc \u05d1\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05ea\u05dc\u05ea \u05de\u05de\u05d3\u05d9. \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9 \u05d4\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5-\u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05d0 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8, \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05e4\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05d2\u05e2\u05ea. [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.hayadan.org.il\/snapshots-of-proteins-as-they-fold-2001111\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK9843\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3882043\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/UqvEi7oUmVgM_I5B4mjjclK-5lTnLA6O3Smbc3gUQdFixsLC-siZq7PSGVgk10cirCUQcRG04Szyug_YSX1eH-tON4HoAZ6gcsS4xWl3FMv4lFV1a4ni9HsoNhVf6CI1cjKDYVn6\" alt=\"\"\/><figcaption> \u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d8\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05d0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9 \u05de\u05d9\u05de\u05df \u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05df \u05d3\u05e8 \u05d5\u05d0\u05dc\u05e1, \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e0\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea.[<a href=\"http:\/\/www.wiley.com\/college\/pratt\/0471393878\/instructor\/review\/thermodynamics\/7_relationship.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]\u00a0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e3, \u05db\u05da \u05e9\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d4-N \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05dc \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4-C-terminus \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05e0\u05ea\u05d6 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05d1\u05d5\u05d6\u05d5\u05dd; \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d8\u05e0\u05d9 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0959440X10001715?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].  \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de<a href=\"https:\/\/en.m.wikipedia.org\/wiki\/Protein_folding#\/media\/File%3A225_Peptide_Bond-01.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/strong>.<\/a> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05e8\u05d5\u05d1 <strong>\u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05de\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e1\u05df \u05d1<strong>\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8<\/strong>, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e1\u05df \u05d2\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1<strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong>, \u05d0\u05dd \u05db\u05d9\u00a0\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong>\u00a0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4, \u05db\u05e9<strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d2\u05dd \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05e7\u05dc \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 [<a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jcem\/article\/87\/4\/1687\/2374966\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 2002 \u05d1\u05d7\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong>. \u05d7\u05dc\u05e7 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05e4\u05dc\u05e6\u05d1\u05d5 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 200 \u05de\u05e7&quot;\u05d2 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d8\u05dc\u05d4 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05d5\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05e0\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05d6 \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 \u05de-100 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05dc-63.6 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d3 \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05db\u05d9 \u05e1\u05d1\u05dc\u05d5 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05e1\u05d9\u05e4\u05e7 \u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05d9 \u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9<\/strong>\u05e1 [<a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jcem\/article\/87\/4\/1687\/2374966\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3 (2 \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc \u05d5\u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05d5\u05d5\u05e7\u05d0\u05de\u05d4 \u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea) \u05ea\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong> \u05d4\u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05ea (\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 thyroxine), \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e0\u05e1\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 (\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd) [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK279032\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/iw.erch2014.com\/obrazovanie\/85258-selen-chto-eto-takoe-himicheskiy-element-selen-primenenie-selena.html\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd &#8211; \u05de\u05ea\u05d1\u05e7\u05e9\u05ea \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd &#8211; \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d4\u05dd \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1, \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d8\u05d6\u05d4\u05e0\u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d6\u05d5\u05d4\u05d5 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 25 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5-\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd. &#8211; \u05d4\u05dd \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05db<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d5\u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong> \u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05ea <strong>DNA<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A1%D7%9C%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%9D_-_Selenium\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7222958\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05e0\u05ea\u05e0\u05d5 \u05db\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong>, <strong>\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8<\/strong> \u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05de\u05d5\u05d8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d5\u05d9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd,\u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10963212\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26501270\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26495111\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25994972\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27999293\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d9\u05e4\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd<\/strong> \u05db\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05ea\u05d7 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7222958\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].\u00a0 <strong>\u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e7\u05d5-\u05e4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4<strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df<\/strong> <a href=\"https:\/\/en.m.wikipedia.org\/wiki\/Glutathione_peroxidase\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>glutathione peroxidases<\/strong><\/a> (\u05e9\u05dd \u05d4\u05e2\u05dc \u05e9\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df &#8211; \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc, \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d6\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21355423\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]), \u05d5\u05e9\u05dc \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Thioredoxin_reductase\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>thioredoxin reductase<\/strong>.<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05d0\u05d6<\/strong> (GPX) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong> \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05db\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/neuroscience\/glutathione-peroxidase\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd:<\/strong> <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df-S <\/strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd-P <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Thioredoxin_reductase\" target=\"_blank\"><strong>thioredoxin reductase<\/strong><\/a> &#8211; \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc<strong>\u05ea\u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05df<\/strong> (\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05db\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d6\u05de\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc<strong>\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d3\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9.<\/strong> \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d3\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%99%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%9F\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/a> \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%A4%D7%94%D7%99%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9C\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d9\u05dc<\/a> (SH) [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A7%D7%A9%D7%A8_%D7%93%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%A4%D7%99%D7%93%D7%99\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].) <strong>\u05ea\u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05df<\/strong> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea<strong> <\/strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (<strong>ROS<\/strong>). \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9 \u05d3\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d9\u05d3 \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d9\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK9843\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d4<strong>\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd<\/strong> <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Thioredoxin_reductase\"><strong>thioredoxin reductase<\/strong><\/a>, \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05db\u05de\u05d6\u05e8\u05d6 <strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea <\/strong>Thioredoxin \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4-DNA \u05db\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d2\u05e0\u05d8\u05d9, \u05d5\u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05e1\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2021 \u05d7\u05d5\u05e9\u05e3 \u05e9\u05d4<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd <strong>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd.\u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05df \u05e0\u05e4\u05d5\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/33430557\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05db\u05d5\u05dc\u05dc <strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2 <\/strong>\u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05ea <strong>\u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8 <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8533247\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/does-selenium-really-slow-aging#Anti-aging-benefits-of-selenium\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22978471\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/34002678\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/34119687\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e85 <\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05de\u05e9\u05ea\u05d1\u05d7\u05ea \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d7\u05dd, \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05dc\u05d1\u05df, \u05e2\u05d5\u05d2\u05d5\u05ea \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05d7\u05e1\u05dc\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd &#8211; \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05df \u05d4<strong>\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05e7\u05de\u05d7, \u05d5\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05d5\u05e7. \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 (\u05de\u05e2\u05dc \u05dc 3) \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9, \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d9\u05d3\u05da \u05db\u05d9 <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d2\u05e8\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05de\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E.&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05dd<\/strong>: \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc GFR \u05d0\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc-33 \u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK218751\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4660721\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0261561422000668\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/B9780128185407000434#!\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dd \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e2\u05ea\u05da \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e2\u05ea\u05da \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d5\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d0 \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05ea \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e9\u05dc\u05da. \u05d8\u05e8\u05dd \u05ea\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e8\u05e8 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05dc\u05de\u05d3 \u05d5\u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df (\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e9\u05dc\u05da \u05e9\u05d5\u05dd \u05d9\u05d3\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d6\u05d4).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc, \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05d0\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d5\u05e0\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9 \u05d1\u05d5\u05e6\u05e2 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc <a href=\"https:\/\/he.m.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%9D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong><\/a> (Cd) (\u05de\u05ea\u05db\u05ea \u05e8\u05db\u05d4) \u05e2\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd Saccharomyces cerevisiae.\u00a0 S. cerevisiae \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05ea \u05db\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05d0\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e2\u05e7\u05d4 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea.\u00a0 \u05d7\u05e7\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d4\u05e1\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc S. cerevisiae \u05e9\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05dc-Cd.\u00a0 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc \u05e2\u05d3 100 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-M Cd \u05d5\u05e0\u05e6\u05e4\u05d4 \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d5\u05d1\u05db\u05d3\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea.\u00a0 \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc-Cd \u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05dc\u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d3\u05d4\u05d9\u05d3 \u05d5<strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df<\/strong>.\u00a0 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05d8\u05dc\u05d0\u05d6, \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3 \u05d3\u05d9\u05e1\u05de\u05d5\u05d8\u05d0\u05d6 \u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05d0\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05dc-Cd.\u00a0 \u05d4\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc Cd <strong>\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc, \u05d0\u05d1\u05e5 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05da \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d4\u05e0\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05d5<\/strong>.\u00a0 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d2\u05d3\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7 \u05de\u05e7\u05e8\u05d5-\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05e2\u05e7\u05d4 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea;\u00a0 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5-\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc Cd<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/sREpWSXjdd3c5l4PafVYdrUFTOlnfPKR0d6INCUKBF3Vlr8pidPKsM-8nNamnDU0MpdXhPeo0qw7By6WQhXihrfvjHp__2RuOFXgjCdnBy9GTCoB0iWxJzoRsClplhWvtUJDFc__\" alt=\"\"\/><figcaption>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05dc\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd &#8211;  \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de<a href=\"https:\/\/en.m.wikipedia.org\/wiki\/Heart\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/strong><\/a> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05dc\u05d1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d8\u05d4-\u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05dc\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea. \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05de\u05d4\u05d9\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7\u05d5\u05ea \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05dc\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e7\u05d8\u05dc\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05d7\u05d3. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05e1\u05e8\u05d8\u05df<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 DNA \u05d5\u05de\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05e2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05ea\u05e8\u05d5 \u05e1\u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05ea.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 2018 \u05e9\u05dc 83 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05d5\u05e6\u05e7 \u05d4\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05e0\u05e2 <strong>\u05e1\u05e8\u05d8\u05df <\/strong>\u05d1\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05db\u05de\u05d4 \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05de\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1. \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05de\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 \u05d5\u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, <strong>\u05d9\u05e9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 <\/strong>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d0\u05d5 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea <strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc, \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7. \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e0\u05d1\u05d5\u05e2 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd.<br>\u05d5\u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d9\u05e9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05e2 \u05d1\u05d9\u05df -55 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd \u05d5-70 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd<\/strong> \u05d2\u05dd \u05dc\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05e9\u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d9\u05d5\u05e2\u05d6 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18657851\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].\u00a0 (Navarro-Alarcon and Cabrera-Vique 2008).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd (\u05e0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4) \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1, \u05d5\u05de\u05ea\u05d1\u05d8\u05d0\u05ea \u05d1\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc, \u05e0\u05e9\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05e8, \u05db\u05ea\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea (RDA) \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd: 55 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05de\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0&nbsp; \u05e9\u05dc 400 mcg<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong>, <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong>, <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d0\u05d8 <\/strong>\u05d5<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d8<\/strong>. \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd \u05d2\u05dd <strong>\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 <\/strong>\u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df (<\/strong><a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/selenomethionine-5084928\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>selenomethionine<\/strong><\/a><strong>)<\/strong>.\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df (SeMet) \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e9\u05e8, \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd, SeMet \u05d4<strong>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1<\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 DNA \u05d5\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd. \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea <strong>\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d4<strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05d4\u05d0\u05e1\u05e4\u05e7\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18346308\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd <strong>\u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, <strong>\u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05dd <\/strong>(0.01\u201330 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd), \u05d3\u05d5\u05d7\u05df, \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4, <strong>\u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 <\/strong>(<strong>0.0077<\/strong> \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd), <strong>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd (0.1\u20135.0 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd), \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd (3\u201325 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd), \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05e7\u05d5\u05d8\u05d2, \u05e9\u05e8\u05d9\u05de\u05e4, <strong>\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea\/\u05e2\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd (0.6\u201315 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd), <strong>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc<\/strong> (0.03\u2013<strong>515<\/strong> \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd) \u05d5<strong>\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 <\/strong>(0.5\u20131.0 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd)<strong> <\/strong>\u05e0\u05e7\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25213956\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7222958\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>] \u05d1\u05d1\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1\u05d1\u05e7\u05e8 0.42\u20130.142 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05e1\u05d5\u05d3\u05d9\u05d5\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d8 (\u05d0\u05d9-\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9), \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df (\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9) Sodium selenite (inorganic), selenomethionine (organic) \u05d5\u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc (0.6\u201315 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc 100 \u05d2\u05e8\u05dd) \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05db\u05e0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7222958\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4, \u05d0\u05d9\u05df \u05e8\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e9\u05dc\u05d5, \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05de\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1, \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1, \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc \u05d4- 60.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc \u05d4\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd. 2 \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05ea. \u05db\u05e9\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db-544 \u05de\u05e7&quot;\u05d2 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05d1100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 0.03\u2013515 \u05de&quot;\u05d2. \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05e8\u05e7 \u05de\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc \u05db\u05de\u05d4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e8\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd. \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 HIV, \u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4, \u05dc\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05e7\u05e8\u05d5\u05d4\u05df, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14571102\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20961297\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26305620\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25923656\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 (Diamond et al. 1993). \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df (SeMet) \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05d4-SeMet \u05e9\u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d3\u05e8\u05da \u05ea\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df. \u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e1\u05df \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d5\u05d1\u05d5 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df. \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05db\u05d9 &quot;\u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05e9\u05dc 1 \u05d0\u05d8\u05d5\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd (SeMet) \u05dc-8000 \u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e2\u05e8\u05da \u05dc-1 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05dc\u05db\u05dc 1100 \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d1\u05d5\u05de\u05d9\u05df&quot; (\u05d1\u05d5\u05e8\u05e7 2001). \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3). \u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea Sec Lyase \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d3 (Martin and Hurlbut 1976; Esaki et al. 1982). \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d5\u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df (Sec) \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3. \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d4\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d9 (SeMet) \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 (\u05e1\u05d5\u05d6\u05d5\u05e7\u05d9 2005). \u05d1\u05db\u05d1\u05d3, \u05de\u05ea\u05d9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05dc \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u03b1-lyase, \u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e8\u05d5 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05d3\u05d4-\u05de\u05ea\u05d9\u05dc \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d3 (Suzuki et al. 2006). \u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05d0\u05d7\u05e1\u05df \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05dc\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc SeMet \u05dc-Sec \u05d3\u05e8\u05da Transsulphuration \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d9\u05d5-\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd (Labunskyy et al. 2014). \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05ea \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/core\/lw\/2.0\/html\/tileshop_pmc\/tileshop_pmc_inline.html?title=Click%20on%20image%20to%20zoom&amp;p=PMC3&amp;id=7222958_10787_2020_690_Fig2_HTML.jpg\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d9\u05d5\u05e82\u00a0 : \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd .<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17289\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-768x1024.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-225x300.jpg 225w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-100x133.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-150x200.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-200x267.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210423_143217-300x400.jpg 300w, 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\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4. \u05d4\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05ea\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2. \u05e6\u05d9\u05dc\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> \u05db\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4, \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05ea, \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 13 \u05de\u05e7&quot;\u05d2 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd. <\/h2>\n\n\n\n<p> <strong>\u05ea\u05e8\u05d3<\/strong>, \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc \u05de\u05e7\u05e4\u05d5\u05d0, \u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05db-11 \u05de\u05e7&quot;\u05d2 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05dc \u05db\u05d5\u05e1. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4&nbsp;<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1FL4_80Bwz8zW1vazjEXNvisu3prYcc-2I9hJX7tCWvA\/edit\"><strong>\u05dc\u05d8\u05d5\u05e4\u05e1 \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df &#8211; \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7 &#8211;<\/strong><strong> <\/strong><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><strong>&nbsp;&nbsp;<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 &#8211; \u05d0\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd &#8211;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f6553-o1\" lang=\"he-IL\" dir=\"rtl\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F20965#wpcf7-f6553-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: 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