{"id":21025,"date":"2022-04-22T20:20:03","date_gmt":"2022-04-22T17:20:03","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21025"},"modified":"2022-04-22T21:17:02","modified_gmt":"2022-04-22T18:17:02","slug":"%d7%92%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%94-%d7%9e%d7%90%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%94%d7%95%d7%9c-%d7%aa%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9a-%d7%a7%d7%a9%d7%94-%d7%aa%d7%a1%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21025","title":{"rendered":"\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc &#8211; \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e7\u05e9\u05d4, \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05dd"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1007\" 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\u05d4\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea.<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"979\" height=\"1079\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Screenshot_20190510_105246.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10153\"\/><figcaption> <strong>\u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05df \u05ea\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d1\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05e2\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05ea \u05dc\u05d7\u05dd \u05de\u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4<\/strong>.&nbsp;<br>\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea 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\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd, <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C<\/strong>, \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d7\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc. \u05d6\u05d5 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05e1\u05d1\u05dc \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da \u05d0\u05d5 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05de\u05db\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d2\u05dd \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4, \u05d4\u05e8\u05d0\u05d9\u05d4,&nbsp; \u05d1\u05db\u05d1\u05d3, \u05d5\u05d1\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1. \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>B12<\/strong> \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea.&nbsp;<br>\u05e9\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05df &#8211; \u05db\u05d5\u05e1\u05d9\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05dc\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1 &#8211; \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e7\u05d7\u05d5 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05e7\u05d5\u05de\u05e4\u05dc\u05e7\u05e1 B, <strong>\u05db\u05e3 \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d1\u05d5\u05e9 \u05d0\u05d7\u05ea<\/strong> (\u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd) \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>C<\/strong> 1000 \u05de&quot;\u05d2, \u05d0\u05d1\u05e5, \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4) \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea (\u05db\u05e4\u05d9\u05ea 1 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd, \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d4) \u05d2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 <strong>\u05ea\u05d9\u05d0\u05de\u05d9\u05df<\/strong> &#8211; \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>B1<\/strong> (\u05ea\u05d9\u05d0\u05de\u05d9\u05df) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d7\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05dc\u05d7\u05dd \u05d4\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05de\u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05ea\u05d9\u05d0\u05de\u05d9\u05df, \u05d2\u05dd <strong>\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc<\/strong>, \u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1, \u05e2\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd &#8211; \u05d5\u05ea\u05e9\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd!&nbsp;<br> \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>B12 <\/strong>&#8211; <strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df <\/strong>&#8211; \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d1\u05d5\u05e9 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d1\u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05dc\u05d8, \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05e6\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05e6\u05d5\u05e6\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e9\u05e0\u05d8\u05e8\u05dc \u05d5\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d8\u05d0\u05e7\u05d9 \u05de\u05d9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d2\u05dd \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05d1\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dd \u05de\u05e2\u05d8 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e9\u05e8 \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd &#8211; \u05e1\u05d8\u05d9\u05e7, \u05e6\u05dc\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05d1\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e8\u05d2\u05e8 \u05d1\u05db\u05d5\u05dc\u05dd (\u05e4\u05e8\u05d8 \u05dc\u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05db\u05d1\u05d5\u05e9) \u05d9\u05e9 \u05e9\u05e4\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B12!&nbsp;\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d1\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9 &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8226\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05dc\u05d2\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd. \u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d5\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d4\u05e8\u05e1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d4.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05de\u05e8 \u05de\u05d3\u05db\u05d0 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/322373\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05d7 [<strong><a href=\"https:\/\/pubs.niaaa.nih.gov\/publications\/aa77\/aa77.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d7, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df, \u05e4\u05e4\u05d8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u03b3-aminobutyric, \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d8 \u05d5\u05e1\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05df, \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7. \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05de\u05d0-\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5-\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea (GABA), \u05e9\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05dc \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/322373\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e8\u05e1 \u05e2\u05e6\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05db\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc, <strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd <strong>\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>&#8211; \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05df \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05d5\u05dc\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubs.niaaa.nih.gov\/publications\/arh313\/185-195.htm\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd <\/h2>\n\n\n\n<p>[<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6826822\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05d5\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e0\u05de\u05e0\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05e7\u05d5\u05d0\u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05e0\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d9\u05db\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dd \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05db\u05ea \u05dc\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d2\u05dc \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5  [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6826822\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea &#8211; \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 &#8211; \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d7\u05d6\u05e8 \u05de\u05e6\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05df, <strong>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05db\u05da \u05e9<strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05de\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05dc\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubs.niaaa.nih.gov\/publications\/arh313\/185-195.htm\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05ea\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d5\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd: \u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"695\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Sleep-of-Reason-Produces-Monsters-\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4-695x1024.jpg\" alt=\"\" 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https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Sleep-of-Reason-Produces-Monsters-\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4-200x295.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Sleep-of-Reason-Produces-Monsters-\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4-300x442.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Sleep-of-Reason-Produces-Monsters-\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4-450x663.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Sleep-of-Reason-Produces-Monsters-\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4-600x884.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Sleep-of-Reason-Produces-Monsters-\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><figcaption>\u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05d8\u05de\u05d5\u05e8\u05e4\u05d5\u05d6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05d9\u05d4 &#8211; \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d5\u05dd \u05d1<strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Francisco_Goya#\/media\/File:Museo_del_Prado_-_Goya_-_Caprichos_-_No._43_-_El_sue%C3%B1o_de_la_razon_produce_monstruos.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4 (opens in a new tab)\">\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9\u05df \u05d3\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d8\u05e8\u05d5<\/strong> MaryAnn De Pietro, CRT \u05de\u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea \u05d1https:\/\/www.medicalnewstoday.com [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/322373\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].  \u05e9\u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e8\u05d7\u05d1 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e9\u05d4\u05dd \u05e9\u05ea\u05d5, \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e4\u05dd, \u05de\u05d9\u05df, \u05d2\u05d9\u05dc \u05d5\u05db\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9. \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05e6\u05d0\u05d4:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d1\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4<br> \u05d4\u05b2\u05e7\u05b8\u05d0\u05b8\u05d4<br> \u05d3\u05d5\u05e4\u05e7 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8<br> \u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4<br> \u05db\u05bc\u05b0\u05d0\u05b5\u05d1 \u05e8\u05b9\u05d0\u05e9\u05c1<br> \u05e0\u05d3\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<br> \u05d4\u05d6\u05e2\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4<br> \u05e1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd<br> \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05d7\u05b2\u05e8\u05b8\u05d3\u05b8\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p><br> \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05d5 \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/322373\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05dd tremens \u05d0\u05d5 DTs.\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Delirium_tremens\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"DTs  (opens in a new tab)\">DTs <\/a><\/strong>\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e8\u05e2\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea<br> \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8<br> \u05d4\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d9\u05d6\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<br> \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05dc, \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05db\u05d7\u05d4<br> \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9\u05dd<br> \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<br> \u05d4-<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Delirium_tremens\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"DTs  (opens in a new tab)\">DTs <\/a>\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05db\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8.<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4<\/strong>: <strong>Delirium tremens<\/strong> (<strong>DTs<\/strong>) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc <strong>\u05d1\u05dc\u05d1\u05d5\u05dc <\/strong>\u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong> \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d3\u05e8\u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7, \u05d5\u05d0\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e9\u05d1\u05e5 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1 [<strong><a href=\"https:\/\/americanaddictioncenters.org\/withdrawal-timelines-treatments\/risk-of-death\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d4\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK64116\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>].<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 <strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4, \u05d5\u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05dc<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong>, \u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea <\/strong>\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. <strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 <\/strong>\u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5 <strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong>, \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05d4\u05d1\u05de\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d7\u05e9 \u05d1\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d2\u05d0\u05d5\u05d1\u05e8, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d0\u05e9, \u05d1\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea, \u05e6\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d6\u05e2\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4, \u05e0\u05d9\u05de\u05d5\u05dc, \u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d4\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4, \u05d9\u05d5\u05d1\u05e9 \u05d1\u05e4\u05d4, \u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea. <strong>\u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea<\/strong>, <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"726\" height=\"524\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u05de\u05e2\u05d3\u05df-\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21028\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u05de\u05e2\u05d3\u05df-\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd.jpg 726w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u05de\u05e2\u05d3\u05df-\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd-300x217.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u05de\u05e2\u05d3\u05df-\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd-100x72.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u05de\u05e2\u05d3\u05df-\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd-150x108.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u05de\u05e2\u05d3\u05df-\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd-200x144.jpg 200w, 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\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<br>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4:<br>\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7\u05d5 \u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4, \u05de\u05e2\u05d8 \u05d5\u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05d1\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd (\u05d4\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05d4), \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05e2\u05dd \u05db\u05e3 \u05e2\u05e5. \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05e7\u05e6\u05ea \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05d1\u05d7 (\u05e7\u05d9\u05e7\u05d5\u05de\u05df), \u05d7\u05de\u05de\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05e2\u05e9\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd (\u05e9\u05d5\u05dd \u05e7\u05e6\u05d5\u05e5, \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd) 4-5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05df. \u05d4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05d3\u05df \u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05db\u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9 \u05dc\u05e0\u05d2\u05de\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc.<br><strong>\u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>&#8211; \u05d0\u05d5 <strong>\u05e4\u05d5\u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd <\/strong>\u05d1\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05ea <strong>\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df <\/strong>(K, potassium). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d7 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea 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&quot;\u05de\u05e1\u05da \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd&quot;) \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05ea <strong>\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong>, \u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d1\u05e9\u05ea\u05df, \u05d1\u05e9\u05d9\u05e2\u05e8, \u05d1\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7. \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9\u05d4 \u05dc\u05de\u05d3\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e4\u05d0 \u05de\u05d4\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05db\u05d2\u05d5\u05df <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d4\u05db\u05d1\u05d3 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8\" target=\"_blank\">\u05d4\u05db\u05d1\u05d3<\/a><\/strong>, \u05d5<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19198\" target=\"_blank\">\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d4\u05e6\u05d2\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e1\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d2\u05de\u05dc. \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 (\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05db\u05d1\u05d3).<\/h2>\n\n\n\n<p>[<strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK64116\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d5, \u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05ea\u05e7\u05dc\u05ea\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05d1\u05d9\u05de\u05e0\u05d5, \u05d5\u05d7\u05d1\u05dc, \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea <strong>\u05d1\u05e0\u05d6\u05d5\u05d3\u05d9\u05d0\u05d6\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d4\u05dd&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A8_%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%90%D7%A7%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd<\/a>&nbsp;\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%93%D7%99%D7%90%D7%96%D7%A4%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\">\u05d3\u05d9\u05d0\u05d6\u05e4\u05d9\u05df<\/a>&nbsp;\u05d5<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A6%D7%AA_%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%9C\" target=\"_blank\">\u05e4\u05e0\u05d9\u05dc<\/a>. \u05db\u05d3\u05d9 <strong>\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong>. \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e1\u05d9\u05d5\u05e2 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05e3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05db\u05e0\u05d0\u05de\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea, \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8, \u05e9\u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d4\u05df \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e7\u05d1\u05dc \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05da, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc, \u05d1\u05e2\u05e6\u05ea \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3, \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d9\u05e7\u05da \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9, \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e6\u05d1 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5' \u05d8\u05e8\u05dd \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05ea\u05da \u05dc\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea. \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e8 \u05dc\u05da \u05db\u05d9 <strong>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A1%D7%91%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea<\/a>,&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%AA%D7%9C%D7%95%D7%AA_%D7%92%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05ea\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea<\/a>&nbsp;\u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05ea\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea<\/a>. <strong>\u05d1\u05e0\u05d6\u05d5\u05d3\u05d9\u05d0\u05d6\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05df GABA<sub>A<\/sub>&nbsp;\u05e9\u05dc \u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9A_%D7%A2%D7%A6%D7%91%D7%99\" target=\"_blank\">\u05de\u05d5\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9<\/a>&nbsp;\u05d4\u05de\u05e2\u05db\u05d1&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/GABA\" target=\"_blank\">GABA<\/a>. \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" 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<\/a><\/strong>&#8211; \u05e2&quot;\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05dc\u05d7, \u05d5\u05de\u05e0\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e2\u05d3\u05df \u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/permalink.php?story_fbid=772818402851375&amp;id=257507894382431\" target=\"_blank\">\u05de\u05e2\u05d3\u05df \u05e4\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05dd<\/a><\/strong> = <strong>\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4<\/strong> \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd (\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4). \u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05ea\u05d0\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1&quot;<strong><a href=\"https:\/\/www.margolinmethod.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 (opens in a new tab)\">\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/strong>&quot; \u05d5\u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8 \u05db\u05d2\u05d5\u05df <strong>\u05e4\u05d7\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4<\/strong>. \u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d1\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d3\u05dd \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d3\u05e8\u05e9 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d2\u05dd <strong>\u05ea\u05d4 \u05e2\u05e8<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG20220415164526-768x1024.jpg\" alt=\"\u05ea\u05d4 \u05e2\u05e8 (\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e4\u05e0\u05d4) \u2013 \u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e4\u05d9 \u05de\u05dc\u05d7 \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05de\u05d8\u05d4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05de\u05e8\u05ea\u05d7 (\u05e9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e4\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e6\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1 300 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05de\u05d9\u05dd \u2013 \u05e1\u05e4\u05dc \u05ea\u05d4) \u05d1\u05df 5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e8\u05e8 \u05db\u05dc \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4. \u2013 \u05e1\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d5\u05e9\u05ea\u05d5 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05db\u05dc \u05e4\u05e2\u05dd, \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05da 3 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\" class=\"wp-image-21021\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG20220415164526-768x1024.jpg 768w, 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https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG20220415164526-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption><strong>\u05ea\u05d4 \u05e2\u05e8<\/strong> (\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e4\u05e0\u05d4) \u2013 \u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e4\u05d9 \u05de\u05dc\u05d7 \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05de\u05d8\u05d4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05de\u05e8\u05ea\u05d7 (\u05e9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e4\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e6\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1 300 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05de\u05d9\u05dd \u2013 \u05e1\u05e4\u05dc \u05ea\u05d4) \u05d1\u05df 5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e8\u05e8 \u05db\u05dc \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4. \u2013 \u05e1\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d5\u05e9\u05ea\u05d5 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05db\u05dc \u05e4\u05e2\u05dd, \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05dc 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rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9177\" target=\"_blank\"><strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea) \u05db\u05df, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/a>&quot;.<\/li><li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9376\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05e6\u05d5\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9177\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d4: (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea) \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea 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\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (Lactones)&nbsp; \u2013<\/strong>&nbsp;<\/a><\/li><li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\" target=\"_blank\">\u05dc\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e2\u05dc \u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4.<\/a><\/strong><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11989\" target=\"_blank\">\u05dc<strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05d4\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a 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