{"id":22381,"date":"2022-09-30T23:37:08","date_gmt":"2022-09-30T20:37:08","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22381"},"modified":"2025-01-15T19:20:21","modified_gmt":"2025-01-15T17:20:21","slug":"%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%a4%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%92%d7%9c%d7%a2%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%aa%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9e%d7%96%d7%95%d7%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22381","title":{"rendered":"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u05e2\u05e6\u05d9 \u05d3\u05e7\u05dc \u05d5\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd &quot;<strong>\u05e2\u05e5 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\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d5\u05ea, \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05e6\u05d4 \u05d5\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/books.google.co.il\/books?id=nyWY_YkV7qAC&amp;pg=PA233&amp;lpg=PA233&amp;dq=Morton+JF+(1987)+Dates.+In:+Morton+JF+(ed)+Fruits+of+warm+climates.+Creative+Resource+Systems,+Inc.,+Winterville,+pp+5%E2%80%9311&amp;source=bl&amp;ots=r5-3LD3FxR&amp;sig=ACfU3U0ZjNHLKLtB-1FTALb5xUgM_n6wPA&amp;hl=iw&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwiVwv-__bv6AhUDhv0HHd1xBpAQ6AF6BAgXEAI#v=onepage&amp;q=Morton%20JF%20(1987)%20Dates.%20In%3A%20Morton%20JF%20(ed)%20Fruits%20of%20warm%20climates.%20Creative%20Resource%20Systems%2C%20Inc.%2C%20Winterville%2C%20pp%205%E2%80%9311&amp;f=false\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d3\u05d9\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea <strong>\u05d4\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d7\u05d5\u05dc, \u05d2\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea<\/strong> \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d6\u05d5 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d4\u05dd <strong>\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05dc\u05d1\u05d3 \u05d4\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05d1\u05d2\u05d5\u05d3\u05dc [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/ifst.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/j.1365-2621.2009.02075.x\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05e8\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8&nbsp;<strong>\u05d1\u05e8\u05d4\u05d9&nbsp;<\/strong>(\u05e6\u05d4\u05d5\u05d1). \u05d4<strong>\u05d1\u05e8\u05d4\u05d9<\/strong>&nbsp;\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de-9 \u05d4\u05d6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5: \u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d6\u05e8\u05d7\u05df, \u05d0\u05d1\u05e5 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d5\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8&nbsp;<strong>\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1<\/strong>, \u05d0\u05da \u05d2\u05dd \u05d4\u05dd&nbsp;<strong>\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>.&nbsp;<strong>\u05d4\u05d1\u05e8\u05d4\u05d9<\/strong>, \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc<strong>\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 B<\/strong>&nbsp;\u05db\u05d2\u05d5\u05df: \u05e4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05df (\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B6), \u05e0\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05df, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df 5B, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df 2B \u05d5\u05d2\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df K [<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/10408390701724264\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1-100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05ea\u05de\u05e8 \u05d9\u05e9 149 \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea (IU) \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df A \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.tamarkineret.co.il\/%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA\/%D7%AA%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%A8%D7%9A-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%AA%D7%99\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1<strong>\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05db\u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05be100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05df <strong>\u05de\u05d2'\u05d4\u05d5\u05dc<\/strong>, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc), \u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea\u05dd. \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05ea\u05de\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d0\u05d6 <strong>\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong> \u05e0\u05de\u05d5\u05da.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd <strong>\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1. <\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#f80909\"><strong>\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd: <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df, \u05ea\u05d9\u05d0\u05de\u05d9\u05df, \u05e8\u05d9\u05d1\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d1\u05d9\u05df, \u05e0\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05df, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df A \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df K. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d1\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df, \u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc, \u05d6\u05e8\u05d7\u05df, \u05e0\u05ea\u05e8\u05df, \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df, \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d1\u05e5 \u05d5\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 &quot;\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05db\u05d0\u05df (opens in a new tab)\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>: \u05d1\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 2.5 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc-100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d0\u05da \u05d4\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05dd <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d1\u05e6\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05ea\u05df.<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d2'\u05d4\u05d5\u05dc <\/strong>&#8211; <strong>\u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d2\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d7\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05dc\u05d7, \u05de\u05d9\u05d5\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dd \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d5\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05db\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd &#8211; \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.tamariya.co.il\/menu-board\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05d2\u05dd \u05d1<strong>\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05e9\u05e8 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2FS0308-8146%2801%2900253-9\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.foodchem.2006.12.051\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05df \u05d1\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-2615\/11\/4\/1133\/htm\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18925479\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-1-4899-7662-8_16\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05d6\u05df, \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05da \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05d9 \u05e9\u05dc <strong>\u05de\u05d0\u05e7\u05e8\u05d5-\u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d0\u05da \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e4\u05d5\u05e0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9 [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/09637480802314639\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/Re-q-HJIAESZjibpsxpG-_2w_MCCSiUlGcwDWHM5nnOATAuS-oK4YYYVZI-3e-nYM9nTHmtRNMWZTjJf2Xsf1YNTusuDZc-BxEMfwe7q6Y9O5iaF6WoXrZiU_Xggnvwa94DdLs7GOVp2lEgUaJugkCeeax7oSrP_khCeggUYHywuv3a6-0gu8dT1Zg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> \u05ea\u05de\u05e8 <strong>\u05d7\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9 <\/strong>\u05d2\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc. \u05d1\u05d8\u05e2\u05de\u05d5 \u05de\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05d8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e7\u05e8\u05de\u05dc. <strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9 <\/strong>\u05e8\u05da \u05d5\u05e0\u05de\u05e1 \u05d1\u05e4\u05d4, \u05de\u05e8\u05d0\u05d4\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d5\u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong>, <strong>\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc<\/strong>, <strong>\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df <\/strong>\u05d5<strong>\u05d0\u05d1\u05e5<\/strong>.&nbsp;  <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05e8\u05dd \u05e2\u05ea, \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd <strong>\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/strong> \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea <strong>\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05d0\u05d8\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05dd \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d3 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05e1\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05e7\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3614697\/\"><strong>\u05de\u05e7<\/strong><\/a><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d5 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3614697\/\" target=\"_blank\">\u05d5<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3614697\/\"><strong>\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd) \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea <strong>\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong>(\u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05de\u05d6\u05df \u05d4<strong>\u05d7\u05dc\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9<\/strong>, \u05e9\u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 &#8211; \u05ea\u05de\u05e8 \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e8\u05d0\u05e7, \u05d5\u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8 \u05db\u05ea\u05de\u05e8 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05d9\u05d1\u05e9.) <strong>\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd<\/strong>. \u05e2\u05dc <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3 <\/strong>\u05d0\u05d5 <strong>\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05dc\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d5\u05dc <\/strong>&#8211; Triacylglycerol \u05d1\u05d3\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd\/\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05e9\u05d1 \u05d5\u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8 anti-atherogenic nutrient \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d9 \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 (LDL), \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d5\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05da \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05dc LDL, \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05dd <\/h2>\n\n\n\n<p>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/10.1021\/jf901559a\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8125345\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16034706\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e9\u05dc \u05e8\u05de\u05ea\u05dd \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.foodchem.2006.12.051\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22393\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-300x225.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-768x576.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-100x75.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-150x113.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-200x150.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-450x338.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-600x450.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG20221001173128-900x675.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 &nbsp;(\u05e0\u05d5\u05bc\u05d8\u05b0\u05e8\u05b4\u05d9\u05b5\u05bc\u05d9\u05e0\u05b0\u05d8 \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05e0\u05d8) \u05e9\u05dc \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d6\u05df \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05e2\u05e5 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05db-8-10% \u05dc\u05d7\u05d5\u05ea, 4.0-5.6% \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, 6.0-8.5% \u05e9\u05de\u05df, 1% \u05d0\u05e4\u05e8 \u05d5-75-81% \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 <strong>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd [<\/strong><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.foodchem.2006.12.051\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2FS0308-8146%2803%2900281-4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007%2FBF02636115\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.indcrop.2010.05.016\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a><strong>]<\/strong>. \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6, \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6, \u05e8\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d6, \u05e1\u05d8\u05db\u05d9\u05d5\u05d6, <strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05d6 <\/strong>\u05d5<strong>\u05d2\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 <\/strong>\u05d1\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc 3.5, 3.8, 3.2, 3.7, 3.5 \u05d5-2.2 \u05d2\u05e8\u05dd\/\u05e7&quot;\u05d2 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 [<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3109%2F09637486.2011.598851\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007\/978-1-4899-7662-8_16\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 <strong>\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df<\/strong> 350-400 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd, <strong>\u05d6\u05e8\u05d7\u05df<\/strong> 200 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05da \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1, \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4<strong>\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d1\u05d4\u05dd \u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc 70 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd, \u05d5<strong>\u05e1\u05d9\u05d3\u05df<\/strong> 40 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <strong>\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc<\/strong>-10-20 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd [<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080%2F09637480120091982\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3109%2F09637486.2011.598851\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.indcrop.2010.05.016\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/09637480802314639\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong> \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8) \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc<strong>\u05e7\u05e8\u05d5\u05d8\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05db\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea (5.5 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05df) \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc 1.456 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.indcrop.2010.05.016\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<strong> \u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05db\u05de\u05e2\u05d8 50% \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d5\u05d4\u05d1\u05d5\u05dc\u05d8\u05ea \u05d1\u05d4\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong>. <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea 40%, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc<strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea<\/strong> &#8211; <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%AA_%D7%A9%D7%AA%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05ea\u05df<\/strong><\/a> C5H4N4O3 &#8211; \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1<strong>\u05e1\u05d9\u05dc\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/6947260\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05de\u05db\u05da <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de<strong>\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05dc\u05d6\u05de\u05d4 (\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd) \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6722549\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] (C12:0, 18%), <strong>\u05de\u05d9\u05e8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea <\/strong>\u05e2\u05dc \u05e9\u05dd (<a href=\"https:\/\/hmn.wiki\/he\/Myristica_fragrans\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong><em>Myristica <\/em><\/strong><\/a><strong><em><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"fragrans (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/hmn.wiki\/he\/Myristica_fragrans\" target=\"_blank\">fragrans<\/a><\/em><\/strong>) \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6 \u05de\u05d5\u05e1\u05e7\u05d8 <\/strong>\u05d5\u05d4\u05d9\u05d0  <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/hmn.wiki\/he\/Saturated_fatty_acid\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong><\/a>, \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d5<strong>\u05de\u05e2\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 <\/strong>\u05d5<strong>\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> (C14:0, 10%), \u05d5\u05dc\u05e4\u05dc\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e1\u05d0\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05dc\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94_%D7%A4%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%98%D7%99%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05dc\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea<\/a><\/strong> \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 <strong>\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> (<strong>\u05e4\u05d0\u05dc\u05dd <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05e2\u05e5 \u05d4\u05d3\u05e7\u05dc<\/strong> \u05d1\u05e9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea), \u05d5<strong>\u05d1\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 <\/strong>(C16:0, 12%)<strong> \u05de\u05de\u05e0\u05d4 \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong>. \u05e8\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05dc\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1<strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea <\/strong>(\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05dc\u05e9\u05d5\u05de\u05df), \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%94%D7%AA%D7%A1%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%AA_%D7%94%D7%9E%D7%98%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea<\/a> \u05d5\u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05e1\u05d5\u05d2 2  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10721\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05e1\u05d5\u05d2 2 <\/a><\/strong>\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05e9<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%AA_%D7%A9%D7%AA%D7%9F_-_Uric_acid\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong><\/a>  (C18:2) \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea 10% \u05d4\u05e0\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0308814603002814?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/ifst.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/j.1365-2621.2008.01817.x\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/figure\/Fatty-acid-composition-of-date-seed-oil_tbl3_284123691\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.3109\/09637486.2011.598851\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.3109\/09637486.2011.598851\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/strong><\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ifrj.upm.edu.my\/20%20(05)%202013\/2%20IFRJ%2020%20(05)%202013%20Russly%20479.pdf\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e86<\/strong><\/a>].&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05db\u05dc\u05dc <strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d0 <strong>\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e9\u05d1\u05e0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd: <strong>\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05df<\/strong> <strong>\u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d1\u05e0\u05e4\u05e8\u05d3. \u05db\u05e9\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9&nbsp; \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05df <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong>, \u05d5\u05d4\u05df \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df <\/strong>\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d5\u05ea \u05db<strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4<\/strong>, \u05db\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05e7\u05e8\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d5\u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7\u05df \u05de\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df (\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e4\u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e2\u05e9\u05e8\u05d4, \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05d4-\u05e2\u05e9\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8), \u05e9\u05d1\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5 \u05e7\u05e6\u05d4 <strong>\u05e7\u05e8\u05d1\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9 <\/strong>(\u05d4\u05d1\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d5\u05de\u05d9\u05de\u05df). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 (-COOH), \u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d4\u05e9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e0\u05d7\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e6\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05e7 \u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8. \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8, \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e6\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8. \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05dc\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea, \u05e9\u05de\u05df \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05db\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e4\u05e9\u05ea\u05df \u05d5\u05d1\u05d3\u05d2\u05d9 \u05d9\u05dd \u05e6\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 Allig \u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e8\u05e7 27% \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5-23% \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111%2Fj.1745-4522.2004.01141.x\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>&#8211; \u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd <strong>\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d0\u05d5 <strong>\u05e1\u05d8\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>; \u05d4\u05dd \u05e0\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd. \u05d4\u05dd \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd. \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d4\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4-LDL \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea. \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 <strong>sitosterol<\/strong>, &#8211; \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc. Ergosterol \u05d5\u05d4\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea. \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d1\u05d1\u05e2&quot;\u05d7. \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05df: \u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05df, \u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd <strong>\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>&#8211; \u05db\u05de\u05d5 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%92%D7%9C%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%90%D7%99%D7%93\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong><\/a><strong>\u00a0(Glucocorticoids &#8211; <\/strong>\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc), <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%A8%D7%9C%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%90%D7%99%D7%93\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong><\/a>(\u05d0\u05dc\u05d3\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df) \u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd (\u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d8\u05d2\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd &#8211; \u05d4\u05e9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d6\u05e8 \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%98%D7%94\" target=\"_blank\">\u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d8\u05d8\u05d4<\/a>, \u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3 \u05dc\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A0%D7%95%D7%96%D7%9C_%D7%94%D7%96%D7%A8%D7%A2\" target=\"_blank\">\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d6\u05e8\u05e2<\/a>, \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1935, \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%92%D7%9C%D7%A0%D7%93%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]). \u05d1<strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05ea\u05de\u05e8<\/strong> \u05d4\u05dd \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dd \u05e8\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc 300-350 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.indcrop.2010.05.016\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d1\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05df \u05d2\u05dd \u05dc\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05d0\u05dd \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d6\u05d9\u05d5\u05e3. \u05d4<strong>\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong> \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u03b2<\/strong>&#8211;<strong>sitosterol<\/strong> (75%) \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5 <strong>\u05e7\u05de\u05e4\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong> \u05d5-\u03945-<strong>avenasterol<\/strong> (10% \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3) \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e2\u05e0\u05d1\u05d9\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111%2Fj.1745-4522.2004.01141.x\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d2\u05dd 50 \u05de&quot;\u05d2 <strong>\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5<strong>\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> \u05dc-100 \u05de&quot;\u05d2 \u05e9\u05de\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.indcrop.2010.05.016\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]\u00a0 \u05e2\u05dd <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dc \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111%2Fj.1745-4522.2004.01141.x\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d8\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd <strong>\u03b1<\/strong>&#8211;<strong>tocotrienol<\/strong>, <strong>\u03b3<\/strong>&#8211;<strong>tocopherol<\/strong> \u05d5-<strong>\u03b3-tocotrienol<\/strong> \u05d1-34.01, 10.30 \u05d5-4.63 \u05de&quot;\u05d2\/100 \u05d2\u05e8\u05dd, \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4. \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05df \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05db<strong>\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E<\/strong>, \u05d0\u05dd \u05db\u05d9 \u05d1\u05d4\u05d9\u05e7\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111%2Fj.1745-4522.2004.01141.x\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.indcrop.2010.05.016\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3957140\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"http:\/\/www.ifrj.upm.edu.my\/20%20(05)%202013\/2%20IFRJ%2020%20(05)%202013%20Russly%20479.pdf\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05d9\u05da \u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e7\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05db\u05ea \u05d1\u05e2\u05e8\u05da \u05db-12 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d6\u05d4, \u05d8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4 \u05dc&quot;\u05e7\u05e4\u05d4 &quot; \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05de\u05d3 \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9. \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d7\u05de\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05dc -196 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e6\u05dc\u05d6\u05d9\u05d5\u05e1. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8. \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 2 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4, \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d5\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e0\u05de\u05d9\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5. \u05db\u05db\u05dc\u05dc \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05d5 \u05d7\u05d5\u05dd 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\u05e7\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d0\u05d6 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05d3\u05dc\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d5\u05d1, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e1\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05ea. \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d8\u05de\u05e4' \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d5\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05de\u05d3\u05d9 \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05d5\u05d4 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\u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05db\u05e8\u05d5\u05df, \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18572\" target=\"_blank\">\u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18558\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u2013 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05de\u05d5\u05e6\u05d3\u05e7\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=28275\" target=\"_blank\">\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd \u05d2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df, \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d6\u05d4\u05d1, \u05d5\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9 \u05db\u05d4\u05df, \u05de\u05e0\u05db&quot;\u05dc&nbsp;<strong>Green Life Caf\u00e9&nbsp;<\/strong>\u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4, \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4:&nbsp;<strong>Espressodate&nbsp;<\/strong>\u2013 \u05db<strong>\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7<\/strong>, \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd. \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05de\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05d8\u05e2\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05df \u05d5\u05e2\u05dc \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05dc\u05df,. \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d9 \u05db\u05d4\u05df \u05d9\u05d9\u05e1\u05d3 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05d5, \u05d4\u05e6\u05d5\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u2013 \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd &quot;\u05e0\u05d9\u05e6\u05d1 \u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea 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\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e7\u05e4\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d7\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4. \u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05db\u05d6\u05d4, \u05e0\u05e6\u05e8\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1\u05d9 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016%2Fj.jfoodeng.2006.04.030\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05ea \u05d5\u05d2\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05db\u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05ea\u05d9 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e1\u05e4\u05e7&nbsp;\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d6\u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e7\u05e4\u05d0\u05d9\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4, \u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05d7\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05e9\u05d5\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05d2 <strong>Espressodate<\/strong> \u00ae \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc. \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05e5 \u05d3\u05e8\u05da \u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc <strong>\u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05e0\u05de\u05db\u05e8 \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1\u05d1 \u05e2\u05dd 5% \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5. \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 Antioxidant Properties and Health Benefits of Date Seeds \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 2016, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05de\u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 the Integrating Food Science and Engineering Knowledge Into the Food Chain book series (ISEKI-Food,volume 12)  \u05de\u05d5\u05e8\u05df \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05dc\u05ea \u05e4\u05d9\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05db\u05d5\u05ea\u05d1\u05d9\u05dd Moran Brouk &amp; Ayelet Fishman \u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d4. \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2\u05d5 \u05d4\u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de&quot;\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d5\u05e5&quot; \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05e8\u05e6\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8\u05ea \u05de\u05e1\u05e0\u05df, \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d2\u05d9. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05ea \u05d5\u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05de-10.5\u2009&gt;\u20094.5\u2009&gt;\u20092.28 \u05de&quot;\u05de. \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea <strong>\u05e9\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05ea \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5: \u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5, \u05d1\u05d5\u05e5, \u05d5\u05d1\u05dc\u05d2\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da (14 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5, 20 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05e7\u05e4\u05d4 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d5\u05e5 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd, \u05d5- 16 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05e4\u05d4 \u05e4\u05d9\u05dc\u05d8\u05e8).&nbsp; \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4, \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d9\u05e9 \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4. \u05db\u05d9 \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e7\u05e4\u05d4. \u05d5\u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d5\u05e5 \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05e7 50% \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9. (4.5\u2009\u00b1\u20090.16 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea 9.1\u2009\u00b1\u20090.8), \u05d5-27% <strong>\u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5<\/strong>.&nbsp;\u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d1<strong>\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e1 \u05de\u05e1\u05d9\u05e1 (Taster's Choice\u00ae) \u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d3 &quot;\u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05e7\u05e4\u05d4&quot; \u05d5\u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9<strong> \u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9 \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e0\u05de\u05e1\u05d4 &#8211; \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 29% \u05d5-73% \u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4, \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05d4 \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df <strong>\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d5\u05e5<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong> &#8211; \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4, \u05d5\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05db\u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05db\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd. <strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05db\u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05d1\u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e7\u05de\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8, E. coli, \u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05d4 \u0438 Staphylococcus aureus, \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d1\u05e4\u05d4, \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e1\u05d8\u05e8\u05e4\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7525003\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81 <\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e82  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/265386213_Antimicrobial_activity_of_gallic_acid_against_thermophilic_Campylobacter_is_strain_specific_and_associated_with_a_loss_of_calcium_ions\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82 <\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05de\u05e7\u05d5\u05e83 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/upcommons.upc.edu\/bitstream\/handle\/2117\/100453\/Innovative%20approaches%20to%20prevent%20biofilms_Tzanov_revised.doc\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].&nbsp;\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d7\u05d5\u05dc\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea <\/strong>\u05d1<strong>\u05de\u05e9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8<\/strong> (<strong>\u05d4\u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5\u05d3\u05d0\u05d8\u05d4<\/strong>) \u05de\u05d5\u05dc <strong>\u05de\u05d9\u05e5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05dc\u05d4\u05e4\u05ea\u05e2\u05ea \u05d4\u05db\u05dc, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d9<strong>\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5\u05d3\u05d0\u05d8\u05d4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>26 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd &#8211;&nbsp; date seed powder&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05db\u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc (LDL) \u05d1\u05d3\u05dd. \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05d1\u05d8\u05df, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05df, \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05dc\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d8\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.\u05d4\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05e4\u05dc\u05d9\u05d0\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d4 \u05db\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9 \u05e6\u05de\u05e8\u05ea \u05d5\u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05de\u05ea\u05d7 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9, \u05de\u05e6\u05d1 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\/\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9, \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea (\u05d1\u05e9\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05e9\u05d1\u05d4) \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05de\u05d7\u05d5\u05dc \u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05dc <strong>26 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd &#8211;&nbsp; date seed powder <\/strong>&nbsp;[<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2451865422000680\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/med\/35832028\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e2\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e9\u05e7\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 [<a href=\"https:\/\/www.aaj.tv\/news\/10387555\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4<\/strong> &#8211; \u05e9\u05d9\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05d1\u05de\u05d8\u05d7\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d9\u05d7\u05e6\u05d5 \u05e2\u05dc \u05de\u05ea\u05d2 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc. \u05e2\u05d3 \u05e9\u05ea\u05e8\u05d0\u05d9\u05df \u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05d8\u05d7\u05e0\u05d4, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d4, \u05e7\u05de\u05d7 \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da \u05de\u05d5\u05db\u05df. \u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05df \u05d1\u05e6\u05e0\u05e6\u05e0\u05ea \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05d3\u05d9 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-very-dark-gray-color has-pale-pink-background-color has-text-color has-background has-large-font-size\"><strong>\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-color has-very-dark-gray-background-color has-text-color has-background has-large-font-size\"><strong>\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc 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(\u05d1\u05e4\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5 MARGOLINMETHOD.COM ), \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05d5\u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u2013 \u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05da. \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e2\u05e5 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05de\u05da \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e7\u05d7 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05db\u05d0\u05d1, \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05e8\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9, \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05de\u05e9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>For the avoidance of doubt<\/strong>, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the &quot;Healing Presses&quot; website (on Facebook or MARGOLINMETHOD.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought &#8211; philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs &#8211; no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li> <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22381\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li> <a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22395\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e1\u05d8\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df astaxanthin<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22360\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc?<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22315\" target=\"_blank\">\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22202\" target=\"_blank\">\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 (\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05d4) \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df, \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05de\u05e4\u05d2\u05e2\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22096\" target=\"_blank\">8 \u05d7\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22033\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d2\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05e8\u05d9\u05ea\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d3 \u05e6\u05d3\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21985\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05df \u2013 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21971\" target=\"_blank\">\u05ea\u05b4\u05bc\u05e1\u05b0\u05de\u05b9\u05e0\u05b6\u05ea \u05e2\u05d5\u05b9\u05e8\u05b5\u05e7 \u05de\u05b4\u05ea\u05b0\u05dc\u05b5\u05d4 \u05d4\u05b7\u05de\u05b0\u05bc\u05e2\u05b4\u05d9 \u05d4\u05b8\u05e2\u05b6\u05dc\u05b0\u05d9\u05d5\u05b9\u05df mesenteric Superior<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21919\" target=\"_blank\">\u05e7\u05db\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4 \u2013 \u05d4\u05e8\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05d8\u05dc\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21785\" target=\"_blank\">\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05dd \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21721\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d4 (GH) \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21679\" target=\"_blank\">anti-GAD \u2013 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e0\u05d2\u05d3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd GAD \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d0 \u05d1\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05d4\u05dd \u05e0\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05d1 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05df \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 (T1D) 1, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d0\u05d1\u05d0 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d8, \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05e4\u05e1\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21645\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9, \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d1\u05e7\u05e8\u05ea \u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u2013 \u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05d8\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 -\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d5\u05d3, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e6\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05dc\u05e9\u05d5\u05df 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