{"id":22530,"date":"2022-10-28T14:58:42","date_gmt":"2022-10-28T11:58:42","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22530"},"modified":"2022-10-28T15:11:55","modified_gmt":"2022-10-28T12:11:55","slug":"%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%a1%d7%99%d7%93%d7%9f-%d7%96%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%a9%d7%91%d7%a5-%d7%9e%d7%95%d7%97%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22530","title":{"rendered":"\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df &#8211; \u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea &#8211; \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05d1\u05e5 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" 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\u05d0\u05dc\u05d5 &#8211; <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a> \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e9\u05dc ~30% \u05dc\u05d0\u05d5\u05d8\u05dd \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d1. \u05d0\u05dd \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e8\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05e8\u05e7 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05de\u05db\u05dc\u05dc \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05ea, \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd, \u05dc\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05ea \u05d3\u05dd, \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df, \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df&nbsp; B12 [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20184602\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22877428\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7<\/strong>. \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc,. \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05e9 \u05d1\u05e9\u05ea\u05df \u05d5\u05d1\u05e6\u05d5\u05d0\u05d4 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6276611\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e0\u05e9\u05de\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4<strong>\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05e4\u05d0\u05e8\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/strong> (PTH) \u05d5<strong>\u05e7\u05dc\u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05df <\/strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/4927147\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>,<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A7%D7%9C%D7%A6%D7%99%D7%98%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9F_-_Calcitonin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea, PTH \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05de\u05e8\u05d9\u05e5 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05dd \u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, PTH \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d9\u05e4\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea <a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A7%D7%9C%D7%A6%D7%99%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9C\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05e7\u05dc\u05e6\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05dc<\/strong><\/a>, \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 <\/strong>[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6276611\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D<\/strong>. \u05de\u05e6\u05d3 \u05e9\u05e0\u05d9, <strong>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4<\/strong>, <strong>\u05e7\u05dc\u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05db\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea<\/strong> [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19221190\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9921960\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"775\" height=\"913\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/IMG_20181124_132422.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9121\"\/><figcaption>\u05d7\u05e1\u05d4 &#8211; \u05ea\u05e8\u05d3, \u05e2\u05dc\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e7\u05d8 \u05d2\u05dd \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9 \u05e7\u05d9\u05d9\u05dc \u05d5\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d7\u05e1\u05d4 \u05de\u05e9\u05d9, \u05e9\u05de\u05d9\u05e8, \u05d2\u05e8\u05d2\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea . \u05d4\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05dc \u05d1\u05e7\u05e8 \u05de\u05d9\u05e5 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05d7 \u05e0\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e6\u05d9\u05dc\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea <\/strong>\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05ea\u05e8\u05d3, \u05e7\u05d9\u05d9\u05dc, \u05e2\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e4\u05ea, \u05e2\u05dc\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e7, \u05d1\u05de\u05d9\u05d4, \u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05e1\u05dc\u05e8\u05d9, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e0\u05d9\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d7\u05e1\u05d4, \u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05d2\u05d5\u05e1 \u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d1\u05d9 <strong>\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d2\u05dd <strong>\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05dc\u05de\u05e9\u05dc <\/strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1, \u05d0\u05e4\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e2\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d5, \u05d2\u05dd \u05dc\u05d5\u05d1\u05d9\u05d4, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e0\u05d4, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05d4, \u05d0\u05d6\u05d5\u05e7\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea\u05d5 \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05d2\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4, \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d5\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/#B1-nutrients-02-00505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/#B5-nutrients-02-00505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/#B4-nutrients-02-00505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/#B2-nutrients-02-00505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/#B3-nutrients-02-00505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/strong><\/a>]. \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e7\u05e9\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05e1\u05d9\u05d3\u05df (\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df) \u05e9\u05dc 1,000 \u05e2\u05d3 1,300 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd. \u05d3\u05e8\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9 \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05e1\u05d9\u05d3\u05df [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05e4\u05e1 \u05d7\u05d6\u05d5\u05d9 \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05d4<strong>\u05d3\u05e8\u05d9\u05e9\u05ea \u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc 741 \u05e2\u05d3 1035 \u05de&quot;\u05d2 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5 \u05de\u05d9\u05df <\/strong>[<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17921384\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05da \u05e7\u05e9\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd <strong>\u05dc\u05d0 \u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3<\/strong>. \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05e5 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05e6\u05e6\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df. \u05e1\u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d0\u05e9 \u05d7\u05e1\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9\u05e5 \u05d7\u05e1\u05d4 \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1\u05da \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc: \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d7\u05d9, \u05d2\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc \u05e1\u05dc\u05e8\u05d9, \u05e8\u05d1\u05e2 \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05de\u05d4. \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9. \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05d7\u05ea \u05d5\u05e9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea. \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05e2\u05d5\u05ea \u05e8\u05e7 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16481635\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d1\u05df 10 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-2,700 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e1\u05d1\u05dc\u05d5&nbsp; \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d1\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05de\u05de\u05e9\u05dc\u05ea \u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1, \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1-Johns Hopkins Medicine \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05dc\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df <strong>\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e4\u05dc\u05d0\u05e7 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc\u05dc\u05d1<\/strong>, \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05d2\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 [<a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2016\/10\/161011182621.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05dc\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e9\u05e0\u05d8\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd &#8211; \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd &#8211;<strong> \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05dc\u05d3 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05ea\u05df<\/strong>, \u05d0\u05d6 \u05d0\u05d9\u05e4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05dd?&nbsp; \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9<strong> \u05d2'\u05d5\u05df \u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05e1\u05d5\u05df<\/strong>, Ph.D., \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05e7\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05dc\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5\u05de\u05d5&nbsp; John Anderson, Ph.D., professor \u05e2\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05d1\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea: &quot;<strong>\u05d4\u05dd \u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong>&quot;, <strong>\u05d2'\u05d5\u05df \u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05e1\u05d5\u05df \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc <\/strong>\u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d2'\u05d9\u05dc\u05d9\u05e0\u05d2\u05e1 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e6'\u05e4\u05dc \u05d4\u05d9\u05dc \u05d5\u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05dc\u05de\u05d7\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d5&quot;\u05d7. \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05e9\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8, \u05e8\u05d5\u05d1\u05d3 \u05e1\u05d9\u05d3\u05e0\u05d9 (\u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df) \u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05d5\u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df&nbsp; \u05dc\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1 [<a href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/10.1161\/JAHA.116.003815\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05e0\u05d9 \u05de\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05df \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd (RCTs) \u05d1\u05e0\u05d9 5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5 \u05d5\u05e0\u05e2\u05e8\u05db\u05d5 \u05e2\u05dc 1471 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e6\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05d8 (1,000 \u05de&quot;\u05d2\/\u05d3') \u05d0\u05d5 \u05e4\u05dc\u05e6\u05d1\u05d5 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05de\u05d9\u05e8\u05d1 \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d7\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d1\u05df \u05d1\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18198394\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e0\u05dc\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05d9 \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e8\u05e9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18202033\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05d2\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df <strong>\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>,<strong> \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/strong>, \u05d9\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5 \u05dc\u05e8\u05e2\u05d4. \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d1\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1456855\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8505664\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11904107\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>]&nbsp; [15,16,17]. \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05ea <strong>\u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05e8\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc<strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8505664\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8472985\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05ea \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e8\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3 (PTH) \u05d5\/\u05d0\u05d5 1,25-\u05d3\u05d9\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df. \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05db\u05d6\u05d5 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc<strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d0\u05d9 <\/strong>\u05d0\u05e9\u05e8 <strong>\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e9\u05d8\u05e3 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05dc\u05d0\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd<\/strong> [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10834935\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e2\u05db\u05d1 <strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4<\/strong> (lipogenesis &#8211; \u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc-CoA \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4.) \u05d5\u05dc\u05e7\u05d3\u05dd <strong>\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 (lipolysis) \u05d4\u05d5\u05d0 <\/strong>\u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d1\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e4\u05d0\u05d6.<strong> <\/strong>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10834935\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11603653\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05e9\u05e3 \u05dc\u05e4\u05d9\u05d4\u05dd <strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/strong>. \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd: \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d8\u05d0-\u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc RCT \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9<strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d0\u05da \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d3\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05d0\u05d7\u05d3<\/strong> [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10075392\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16673011\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>], \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e0\u05e6\u05e4\u05d5 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d1\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 ( &lt; 600-800 \u05de&quot;\u05d2\/\u05d3') [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16673011\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15827103\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>] \u05d5\/\u05d0\u05d5 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e1\u05d1\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd [<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8610952\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4, \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05db\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d9\u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05db\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\"><strong>\u05de<\/strong><\/a><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u05e7 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\" target=\"_blank\">\u05e7<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\"><strong>\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18652\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-300x225.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-768x576.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-100x75.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-150x113.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-200x150.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-450x338.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-600x450.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_20210914_022238-900x675.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd &#8211; \u05e6\u05d9\u05dc\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#ed0505\"><strong>\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05dc\u05d1 \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d5. \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d4\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05d9 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05ea &#8211; \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e1\u05ea\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d2\u05e8\u05d5\u05e2\u05d4. \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df <\/strong><strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd (RCTs)&nbsp; \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1 \u05db\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df &#8211; \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05d5\u05e2\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D3 (1,000 \u05de&quot;\u05d2\/\u05d3 \u05d5-800 IU\/d) \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d9\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d8\u05df (AAC) \u05d4\u05e0\u05de\u05d3\u05d3\u05ea \u05d1-CT \u05d1\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e6\u05d9\u05d2\u05d5 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d8\u05df (AAC) \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">&nbsp;[Daly R.M., R. E.P., Khan B., Nowson C.A. Effects of calcium-vitamin D3 fortified milk on abdominal aortic calcification in older men: Retrospective analysis of a 2-year randomised controlled trial. <em>J. Bone Miner. Res. <\/em>2009;24:S134].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 <strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> \u05e0\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df&nbsp; (1.8 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd) \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d7 \u05e0\u05d2\u05e2 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e4\u05d9 1.5 \u05de\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05d5 0.3 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17054820\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4<\/strong>,<strong> \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df<\/strong>. \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d7\u05d5 \u05db\u05d9 <strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05dc\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05dc\u05d8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8441427\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14499683\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, <strong>\u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8<\/strong>, \u05d0\u05dd \u05db\u05d9 \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05da 7 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05d6\u05de\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d4 (WHI) \u05d2\u05d9\u05dc\u05d5 \u05db\u05d9 <strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d2\u05d3\u05dc \u05d1-17% \u05d0\u05e6\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9<strong>\u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D <\/strong>[HR 1.17 (95% CI, 1.02, 1.34) [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16481635\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d2\u05d9\u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 (\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df), \u05d5\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d7\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d1\u05d9\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd [ <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18845701\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd<\/strong>, \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Daly%20RM%5BAuthor%5D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Robin M. Daly<\/a>* and <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Ebeling%20PR%5BAuthor%5D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">Peter R. Ebeling<\/a>&nbsp; \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d5\u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd. \u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4. \u05d1\u05de\u05d5\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong> \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd (<strong>CVD<\/strong>) &nbsp;\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05df, \u05d4\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d8\u05d4-\u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc RCTs \u05e9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d5 \u05d5\u05db\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dd \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5-\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05db\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1- \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc-MI \u05d1\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3257663\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d4\u05db\u05d7\u05d9\u05e9 \u05db\u05d9 \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d0\u05d2\u05d4, \u05d5\u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u200b\u200b\u05dc\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e9\u05dc\u05d4\u05df. \u05dc\u05de\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e6\u05e2\u05e8, \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 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rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21721\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d4 (GH) \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21679\" target=\"_blank\">anti-GAD \u2013 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e0\u05d2\u05d3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd GAD \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d0 \u05d1\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05d4\u05dd \u05e0\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 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\u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u2013 \u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05d8\u05d9\u05df<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 -\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d5\u05d3, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e6\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05dc\u05e9\u05d5\u05df \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 (\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3)<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21488\" target=\"_blank\">\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05d6\u05ea<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21478\" target=\"_blank\">\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6184\" target=\"_blank\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e7\u05dd, \u05dc\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05d1 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><a 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6184\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e7\u05dd, \u05dc\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05d1 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16881\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e0\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/li><li><strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11899\">\u05de\u05d3\u05d3 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u2013 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05e1\u05e8\u05d5\u05e1\u05e7\u05dc\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd<\/a><\/li><li><a 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18276\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea<\/a><\/li><li><strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10340\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3 \u2013 \u05e6\u05d9\u05e4\u05bc\u05e8\u05b8\u05dc\u05b5\u05e7\u05e1, \u05e4\u05bc\u05e8\u05d5\u05b9\u05d6\u05b7\u05e7, \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18363\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d9\u05df (Gln) -\u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u2013 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\">\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05d5<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16552\">\u05ea\u05d7\u05de\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d7\u05e0\u05e7\u05df (NO) \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\">\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\"><strong>\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e8\u05e5 \u05db\u05e9\u05dc<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17114\"><strong>\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20153\"><strong>\u05e4\u05e8\u05e4\u05d5\u05e8 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