{"id":23731,"date":"2023-06-18T12:01:41","date_gmt":"2023-06-18T09:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23731"},"modified":"2024-11-18T19:19:46","modified_gmt":"2024-11-18T17:19:46","slug":"%d7%a0%d7%90%d7%98%d7%95-%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a1%d7%95%d7%99%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%aa%d7%a1%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23731","title":{"rendered":"\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 (\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05d9\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd) \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154886.jpg\"><img decoding=\"async\" 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\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9. \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7. \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05da \u05d2\u05dd \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e1\u05e4\u05d2 &#8211; \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d5 \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05e9\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d1<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d9\u05d7\u05e9\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05da \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>. <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e0\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 (\u05d5\u05d5\u05d0\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5) \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05e8\u05e7 \u05de\u05d9\u05e1\u05d5, \u05e1\u05d5\u05e9\u05d9, \u05d8\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05d4, \u05e8\u05d0\u05de\u05df, \u05e1\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d5\u05e1\u05d0\u05e7\u05d4. \u05d4\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4, \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05ea \u05db &#8211; 1,000 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e0\u05d2\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05ea: \u05d9\u05d9\u05df, \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8, \u05d1\u05d9\u05e8\u05d4, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d1\u05d5\u05e9, \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3, \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2, \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e6\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d7\u05d1\u05d9\u05dc\u05ea \u05e7\u05e9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd: <strong>Bacillus<\/strong> <strong>subtilis<\/strong> \u05dc\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e7\u05e9 \u05e9\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e7\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d6. \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 bacillus natto \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd, \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d5\u05d1\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8. \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3, \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05dc\u05e7\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea (SCFA),  \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4   \u05dc\u05e6\u05d3 \u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4&nbsp;\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea,&nbsp;\u05e0\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea,&nbsp;\u05ea\u05d9\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C, \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].) \u05e9\u05d9\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05dd \u05dc\u05d4\u05dc\u05df. \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e0\u05ea&nbsp;<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>&nbsp;\u2013 \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05de-<a rel=\"noreferrer noopener\" style=\"font-size: revert;\" href=\"https:\/\/www.foodnext.net\/column\/columnist\/paper\/5470561981\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dd&nbsp;\u05d3\u05d0\u05e9\u05d9&nbsp;\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05ea\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d0\u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7 \u05de\u05d4\u05d9\u05dd, \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/en.m.wikipedia.org\/wiki\/Natt%C5%8D\" target=\"_blank\"><strong>Natto<\/strong><\/a> \u7d0d\u8c46) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e8\u05e6\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7\u05d4 \u05db\u05d9\u05d4\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2 \u05d4\u05d0\u05d3\u05de\u05ea\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05de\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d2\u05e8\u05d0\u05d4\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd <a href=\"https:\/\/he.m.wikipedia.org\/wiki\/Bacillus_subtilis\"><strong>Bacillus subtilis<\/strong><\/a> \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>, \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d3 (\u05d1\u05db\u05e4\u05e8 \u05d8\u05d0\u05df \u05d1\u05e6'\u05d0\u05e0\u05d2 \u05de\u05d0\u05d9) <strong>\u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 &quot;<strong>\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5<\/strong>&quot; Tonao [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/haccola.jp\/2017_10_16_4294\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d5\u05d1\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Doenjang\" target=\"_blank\">Doenjang<\/a>, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/haccomachi.jp\/column\/728\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. &quot;\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5&quot; \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d2\u05dd <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05de\u05dc\u05d5\u05d7<\/strong> \u05d0\u05d5 <strong>\u05e7\u05d5\u05d2'\u05d9 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4, \u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d1\u05e9 <strong>\u05e7\u05d5\u05d2'\u05d9<\/strong>, \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/davidson.weizmann.ac.il\/online\/sciencenews\/%D7%94%D7%A9%D7%A4%D7%94-%D7%94%D7%9B%D7%99%D7%9E%D7%99%D7%AA-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%A6%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%97%D7%99%D7%99%D7%93%D7%A7%D7%99-%D7%94%D7%90%D7%93%D7%9E%D7%94\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e6'\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05e1 \u05e1\u05d1\u05d8\u05d9\u05dc\u05d9\u05e1<\/a>. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e6\u05e4\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4, \u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05f3\u05d9<\/strong> \u05d1\u05de\u05d9 \u05de\u05dc\u05d7.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05de\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dc <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4<\/strong> [<a href=\"https:\/\/haccomachi.jp\/column\/729\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd Bacillus subtilis \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05db\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05e9\u05e4\u05e2, \u05d0\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05dc\u05df \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1, \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05e0\u05ea <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> &#8211; \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05e4\u05df \u05e2\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d8\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd &#8211; \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc, \u05de\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"604\" data-id=\"28001\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28001\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890.jpg 444w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890-221x300.jpg 221w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890-100x136.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890-150x204.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890-200x272.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154890-300x408.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05e6'\u05d9\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05e7\u05d4<\/strong> (Chihiro Tomioka), \u05d1\u05dc\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1 \u05d5\u05d2\u05d3\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d5 \u05e0\u05d4\u05d2\u05d5 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>, \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e9<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05de\u05e4\u05d5\u05dc \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc, \u05e7\u05d8\u05df \u05d0\u05d5 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d9\u05e9\u05e0\u05d5 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> <strong>\u05d4\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8\u05d9<\/strong> (hikiwari) \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05ea\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd (\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e1\u05d5\u05e1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df K) \u05d0\u05d5 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e7\u05e6\u05d5\u05e5. \u05d6\u05e0\u05d9 <strong>\u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong> \u05e9\u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05e9\u05dc\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d8\u05e2\u05dd \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05d5\u05e8\u05d9\u05d7 \u05e2\u05d6 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05db\u05ea\u05d5\u05e9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05db\u05ea\u05d5\u05e9 \u05e9\u05e0\u05e8\u05e9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/japanese-products.blog\/2019\/03\/12\/hikiwari-natto-kotsubu-natto\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d1\u05d9\u05e4\u05df (\u05e2\u05dc-\u05e4\u05d9&nbsp;\u05d4\u05d0\u05ea\u05e8&nbsp;\u05e9\u05dc \u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 Takano Foods (\u30bf\u30ab\u30ce\u30d5\u30fc\u30ba) <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>&#8211; \u05de\u05e4\u05d5\u05dc \u05e7\u05d8\u05df, \u05db\u05de\u05d5 Kotsubu Natto, \u05e0\u05de\u05db\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 Chutsubu <strong>Natto<\/strong> \u05d5\u05d4-Otsubu Natto \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05de\u05d9\u05db\u05dc\u05d9 \u05e7\u05d8\u05df \u05e2\u05dd \u05e9\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1 \u05e7\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05d5\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d3\u05d0\u05e9\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d6 \u05d1\u05d8\u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 (\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05e6\u05d9\u05dc\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df). \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B6\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05d4\u05d7\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05e2\u05e6\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d4, \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5 (<strong>\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d2\u05e8\u05e0\u05d8<\/strong> \u05de<strong>\u05d1\u05d9\u05ea \u05d7\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong>) \u05d5\u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05dd. \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05de\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d0\u05e6\u05dc\u05e0\u05d5, \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d2\u05dd \u05e9\u05e7\u05dc \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05dc\u05d1\u05e0\u05d4.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d4\u05e7\u05e0\u05d5\u05d9. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da&nbsp; \u05d4\u05db\u05e0\u05ea <strong>natto<\/strong> \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e2\u05dd \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9, \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 <strong>\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong> <strong>\u05e9\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d8\u05e2\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 &#8211; \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05dd \u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd &#8211; \u05e9\u05d0\u05dc\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1: <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05dc\u05d4\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d3\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05ea\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05df \u05d9\u05d5\u05e0\u05ea\u05e0\u05d9 (Ann Yonetani) \u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 &#8211; \u05d1\u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1 (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/NYrture-New-York-Natto-1599560666962738\/\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d3\u05e3 \u05d4\u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d4<\/a>) \u05d5\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d3\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd.&nbsp; \u05d9\u05d5\u05e0\u05ea\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05ea, \u05e9\u05db\u05dc \u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd <strong>\u05de\u05d0\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4: &quot;\u05db\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc \u05d4\u05d8\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05db\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc, \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d0\u05d1\u05d3\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd&quot;. &nbsp; \u05d9\u05d5\u05e0\u05ea\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d5\u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9&quot;\u05d4\u05d4\u05e8\u05ea\u05d7\u05d4 \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e8\u05ea\u05d7\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05e8\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05dd&quot;, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05ea<\/strong> &#8211; \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc -pH \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9. \u05d9\u05e9 \u05dc<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> pH \u05e9\u05dc \u05d1\u05e2\u05e8\u05da 9. \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05dc \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d1\u05d5\u05e9, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc pH \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05de\u05d5\u05da, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9 \u05d5\u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <strong>\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9<\/strong>. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e6\u05d8\u05e8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4. \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d1\u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e8\u05e7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05d6\u05d4 (\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea) \u05d4\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e8\u05d5\u05d3.&nbsp; \u05d4 &#8211; pH \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0, \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05de\u05d0\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd) \u05dc\u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05e1\u05dd \u05d5\u05d0\u05e8\u05e2 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05d1\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4-20, \u05d0\u05da \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d5\u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B10\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>], \u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05d5\u05d3. \u05d1\u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8, \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154892.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"750\" data-id=\"28002\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154892-1024x750.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28002\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1000154892-1024x750.jpg 1024w, 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(Japanese Fermented Soybeans) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/natto-japanese-fermented-soybeans-recipe-7376348\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05e1\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd \u05d5\u05e6\u05d5\u05e8\u05e4\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd <strong>Bacillus<\/strong> <strong>subtilis<\/strong>&nbsp; \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05ea \u05e7\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" 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\u05d1\u05e4\u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05e8\u05d5\u05d6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d8\u05e2\u05de\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05d0\u05de\u05d9 \u05d8\u05d4\u05d5\u05e8, \u05e9\u05de\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05d6\u05d3\u05e7\u05df \u05d5\u05de\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d3\u05e8\u05d2\u05d5\u05ea \u05e0\u05e9\u05d2\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d2\u05d5\u05d3\u05e9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d5\u05dc\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e6\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05ea\u05e8\u05e6\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5 \u05e9\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d9\u05ea, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05df, \u05db\u05d5\u05dc\u05df \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B3\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>]. \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> (\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df). \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc-Bacillus subtilis \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7 \u05d4\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd. \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd (\u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05e3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05d4); \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05e8\u05d2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d5\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05dd \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e9\u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d5. \u05d1\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d7\u05e5, \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d7\u05d5\u05dd \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05db\u05da \u05e9\u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05d4\u05dd. \u05d4\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4Neba-neba [<strong>\u05de<\/strong><a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/obsessed-ann-yonetani-natto-nyrture\"><strong>\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27802\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d9\u05d5\u05bc\u05d1\u05b8\u05bc\u05d4 \u2013 \u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d8\u05d5\u05e4\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27634\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e4\u05e8\u05d7\u05d9 \u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d5\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27578\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d2\u05d5\u05d2'\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9 Goji berries \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd Lycium fruits \u2013 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27342\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05de\u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u2013 Ros \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05e0\u05d9\u05d5 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27158\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e7\u05e8\u05e7\u05e8 \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4 \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27057\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d7\u05d9\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05ea\u05df \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8, \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d1\u05e5 \u05dc\u05d1, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d4 &quot;\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8\u05ea&quot;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=26997\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d1\u05d8 \u05d0\u05dc \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d5 \u05db\u05de\u05d2\u05df \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=26849\">\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 20 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=26593\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4. \u05d6\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05da&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=26487\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05dc\u05d7 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05df \u05d5\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\" target=\"_blank\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e8\u05e5 \u05db\u05e9\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9737\" data-type=\"post\" data-id=\"9737\">\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05e9\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9737\" data-type=\"post\" data-id=\"9737\"> \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05d8 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17114\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong>, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05d8 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05e0\u05ea <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7 \u05d4\u05d6\u05d4, \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1<strong>\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05da, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea&nbsp; \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05d4 [\u05d0\u05e6\u05d9\u05d3\u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05d5\u05e1 (1 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d0\u05e8\u05d3)]. \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d2\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d4\u05e8\u05d2 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d1\u05d8\u05df, <strong>\u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9 \u05d1\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4, \u05d6\u05d5 \u05ea\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd, \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e2\u05e9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05dd \u05db\u05d9\u05d0\u05e1\u05d5\u05df (\u05d2\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea) \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05d7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05dd \u05e9\u05d1\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Bacillus subtilis \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d0\u05dd \u05db\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05db\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05db\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0,&nbsp; <strong>Bacillus subtilis<\/strong> \u05e0\u05e2\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05dc\u05df \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4.<\/h1>\n\n\n\n<p>[<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B25\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6<\/strong> <strong>&#8211;<\/strong> \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 &#8211;  \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d1\u05e9\u05dd <strong>Nattokinase<\/strong> (<strong>NK<\/strong>) \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05e9\u05dc-NK \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea\/\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05ea \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 <strong>\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05ea \u05d3\u05dd<\/strong> [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2123064\/\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6 <\/strong>(Nattokinase) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 <strong>Bacillus subtilis <\/strong>\u05e9\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05e7\u05e8\u05df \u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e0\u05d4\u05e8\u05d4 \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea <strong>\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05d3\u05dd<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9. \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1987, Sumi et al [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3478223\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d1\u05d0\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d9\u05df \u05e9\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d5 \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d1\u05d0\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d9\u05df \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea\u05d9 &#8211; <a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20974\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6<\/strong> \u05d2\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea\/\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8]. \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6 \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 <strong>\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d0\u05e7\u05d9<\/strong> <strong>\u05e1\u05d5\u05de\u05d9<\/strong> \u05e9\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05dc 173 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d3&quot;\u05e8 \u05e1\u05d5\u05de\u05d9 \u05de\u05e6\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> (\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4). \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u05e9\u05dc<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05db\u05d5\u05d7 \u05e4\u05dc\u05d0\u05d9 \u2013 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05e4\u05d8\u05e8\u05d9, \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05ea\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9 \u05de\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05ea\u05d9: \u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05df \u05e9\u05e2\u05de\u05d3 \u05e9\u05dd \u05d1 37 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e2\u05e8\u05da \u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9 \u05e0\u05de\u05e1 \u05d0\u05d8 \u05d0\u05d8 \u05d1\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05e0\u05e1\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e0\u05e2\u05dc\u05dd \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9 \u05de\u05e9\u05de\u05e2 \u05e0\u05de\u05e1 \u05ea\u05d5\u05da 18 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/topheal.co.il\/nattokinase\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc-<strong>NK<\/strong> \u05d0\u05db\u05df \u05d2\u05e2\u05dc \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5-\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/ct2\/show\/NCT02080520\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>,&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6043915\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05e6\u05e8\u05db\u05d5 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05db\u05dc \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8. \u05dc\u05e2\u05e6\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (\u05e9\u05de\u05d3\u05d3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05ea\u05df Uric acid \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4) \u05d5\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4GFR \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05de GFR 33&nbsp;<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6&nbsp;<\/strong>\u05db\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3:&nbsp;<strong>2000 Fu&nbsp;<\/strong>\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05dc&nbsp;<strong>FU<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd. \u05de\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc 2000FU \u2013 4000 FU \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8\u05d5\u05ea, \u05db\u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d0\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d9\u05df \u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05df \u05e9\u05d4\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05e2\u05d6\u05e2\u05d9\u05dd. (FU \u2013 fibrinolytic units). \u05e0\u05d5\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05db\u05d5\u05e1 \u05de\u05d9\u05dd, \u05db\u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc, \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05e8\u05db\u05d9\u05e9\u05d4 \u2013&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/topheal.com\/%D7%A0%D7%90%D7%98%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-65-%D7%9E-%D7%92-90-%D7%9B%D7%9E%D7%95%D7%A1%D7%95%D7%AA-%D7%A6%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%95%D7%AA-Nattozimes-2275FU-90vc-p169292514\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><strong>,&nbsp;<\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/il.iherb.com\/c\/nattokinase?gclid=Cj0KCQiA2ZCOBhDiARIsAMRfv9Ko6HSLCnHa27eAEoiMkXvsjANWgHWk-dP_F3QsrFrzzXIG2c4KDywaArUuEALw_wcB&amp;gclsrc=aw.ds\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>&nbsp;\u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05ea\u05e8\u05e6\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 <strong>\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/strong> <strong>K2<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc <strong>Bacillus subtilis \u05d1\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 &#8211; K2, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05e6\u05dd \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e9\u05d9\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05de\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05de\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05d0\u05dc \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea.\u05d3\u05e8\u05da \u05d4 K2<\/strong>. \u05e8\u05de\u05ea \u05d4-K2 \u05d1<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d2\u05d5\u05d3\u05dc \u05e9\u05dc \u05e2\u05d3 &#8211; \u05e4\u05d9 \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d4-\u05e2\u05e9\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05e4\u05d9 \u05e2\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <strong>K2<\/strong> \u05d1<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05db\u05da \u05e9\u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d2\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05e7 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u200f. B.subtilis \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9 <strong>\u05e1\u05d0\u05d1\u05d8\u05d9\u05dc\u05d9\u05d6\u05d9\u05df<\/strong> \u05e9\u05d4\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05e8\u05d8\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05dc- Natto (B. subtilis) \u05d9\u05e9 \u05d2\u05dd \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea <strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d1\u05de\u05d5\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc Escherichia coli O157. \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea E. coli O157 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>natto<\/strong> (B. subtilis). <strong>\u05d4\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4<\/strong> \u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea ,\u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e4\u05d5\u05de\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05db\u05e9\u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 [\u05de\u05e7<\/strong><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B36\" target=\"_blank\">\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0&nbsp;<strong><strong>IgG<\/strong><\/strong> \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2&nbsp;<strong>IgM<\/strong>&nbsp;\u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05df<\/strong> \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05d9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d2\u05d9\u05e3. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d5\u05db\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e8\u05de\u05ea\u05d5 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea. \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05df \u05d1\u05d3\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05dc<strong>\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd<\/strong>&nbsp;\u05d7\u05d3&nbsp;<strong>\u05d1\u05e0\u05d2\u05d9\u05e3<\/strong>&nbsp;\u05e9\u05e2\u05d5\u05d3\u05e0\u05d5 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4. \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2&nbsp;<strong>IgG<\/strong>&nbsp;\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d5\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4&nbsp;<strong>\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05d1\u05e0\u05d2\u05d9\u05e3<\/strong>. \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05df \u05d1\u05d3\u05dd \u05de\u05e2\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3&nbsp;<strong>\u05de\u05d7\u05d5\u05e1\u05df<\/strong>&nbsp;\u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d2\u05d9\u05e3, \u05d0\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05e7\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05db\u05d9 \u05de\u05ea\u05df \u05e4\u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5- \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05db\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 -Bacillus subtilis, \u05d7\u05e9\u05e3 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e8\u05e9\u05de\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea . -IgM, IgA \u05d0\u05d5 IgE \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d1\u05dc <strong>IgG<\/strong> \u05d1\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05e9\u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 Rivera-Patron \u05d5\u05d7\u05d1'. [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B41\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 <strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd&nbsp;<strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp; (Isoflavones) \u05d4\u05dd \u05ea\u05ea-\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd <strong>\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05db\u05db\u05dc\u05dc \u05d9\u05e9 \u05dc<strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp;\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea. \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d5\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4. \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2&nbsp;<strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d0\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05df<\/strong>&nbsp;(<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6853006\/\" target=\"_blank\">isoflavone aglycone<\/a>),&nbsp;<strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d0\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05df<\/strong>&nbsp;\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d2\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df, \u05d3\u05d0\u05d9\u05d3\u05d6\u05d9\u05df \u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05df, \u05d5\u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d6\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d9\u05d3\u05d6\u05d9\u05df, \u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05df \u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05df. \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc <strong>\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05df<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15213022\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u05d4\u05d0\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05df<\/strong> \u05e9\u05de\u05db\u05db\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05de\u05e9\u05d1\u05e9 \u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd. \u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd <strong>\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05df \u05d5\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05d2\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05df. \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4   \u05e9\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 (\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5-) \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2 [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10479219\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B49\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>]. \u05db\u05da <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> &#8211; \u05d1\u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d2\u05df \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05e9\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17498676\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16562857\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].  \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e3 \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05db\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B33\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B32\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B6\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5, \u05de\u05d9\u05e1\u05d5) \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B34\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong> <strong>\u05d0\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05df <\/strong> (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6853006\/\" target=\"_blank\">isoflavone aglycone<\/a>), \u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9616652\/#B9\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea\u05d5 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21702074\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u25a0 <strong>\u05d0\u05d1\u05e5<\/strong> \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0. \u05d4\u05d0\u05d1\u05e5 \u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05db\u05e8 \u05d4\u05d8\u05e1\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05d6\u05db\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05d1\u05ea \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d8\u05e1\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05d5.&nbsp; <strong>\u05d4\u05d0\u05d1\u05e5<\/strong> \u05d3\u05e8\u05d5\u05e9 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df, \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea. \u05e1\u05d9\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d8\u05db&quot;\u05dc &#8211; \u05d4\u05d0\u05d1\u05e5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d5\u05d7\u05dd \u05e0\u05de\u05e8\u05e5 \u05d1\u05e0\u05d2\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 T. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d7\u05d1\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4-T. \u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d1\u05e5 \u05d1\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d4. \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d1\u05e5 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05e0\u05d5 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05d7\u05dc\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d0\u05d1\u05e5 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 <strong>\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05db\u05df \u05d4\u05d0\u05d1\u05e5 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> <strong>\u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u25a0 <strong>\u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9 \u05dc\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5. \u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d5\u05e4\u05e8\u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea 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\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05df \u05db\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05d6\u05e8\u05e7\u05d4. \u05d5\u05d6\u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d6\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d8\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd (30 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df) \u05d0\u05d5 \u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd (27 \u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05df). 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\u05dc\u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.semanticscholar.org\/paper\/Bioactive-saponins-from-plants%3A-An-update-Lacaille%E2%80%90Dubois-Wagner\/ce1a75690402c8a2aad65d49686b86e1269788e0\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05ea\u05d7 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05e7\u05e6\u05e3 \u05d1\u05ea\u05de\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea. \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e0\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd, 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\u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05e7\u05d5-\u05e4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4-ATP \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05e0\u05e9\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d0 [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%9E%D7%92%D7%A0%D7%96%D7%99%D7%95%D7%9D_-_Magnesium\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05db-50% \u05de\u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e2\u05e6\u05dd. \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d5\u05e0\u05ea\u05e8\u05df, \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd, \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 \u05dc\u05d1 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1, \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1, \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7. \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df, \u05d2\u05dd \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 (ATP) \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05e2\u05dc \u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc DNA \u05d5-RNA, \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd, <strong>\u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05db\u05df \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea. \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd 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\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05db\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05dc<strong>\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05df<\/strong> \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05db\u05e8\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d3\u05d3\u05d9 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\" data-type=\"post\" data-id=\"11339\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/a><\/strong> \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05df <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17114\" data-type=\"post\" data-id=\"17114\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/a><\/strong> \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de<strong>\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05df<\/strong> (methionine) \u05d0\u05d1\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05d4\u05e8\u05d4 \u05d0\u05e1\u05d5\u05df \u05de\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d5\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8&nbsp;\u05d1\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5 \u05e9\u05dc SAMe \u2013 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df. \u05d4\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd. \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df\/<strong>\u05e4\u05d5\u05dc\u05d0\u05d8<\/strong> \u05dc\u05e6\u05d3 <strong>B12<\/strong> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d1\u05d4\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea <strong>\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05d1\u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d3\u05de\u05e0\u05e6\u05d9\u05d4, \u05de\u05d7\u05dc\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23001\" target=\"_blank\">\u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8<\/a> (AD), \u05de\u05d7\u05dc\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=25096\" target=\"_blank\">\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05df<\/a>, \u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05d1\u05e5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6712979\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea <strong>\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d7 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4. \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05d9, \u05d1\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05de\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05de\u05e4\u05d5\u05e6\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d7\u05dc\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05d1 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6712979\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u2013 <strong>\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d6\u05db\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u2013<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u2013 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d9 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df <strong>B12 <\/strong>\u2013 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10150\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u2013 \u05d4<strong>\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong> \u2013 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/strong>, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17114\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05d9\u05ea\u05e8 <strong>\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4<\/strong> \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\" target=\"_blank\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05e9\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d5\u05ea, \u05d4\u05df \u05d1\u05e2\u05e6\u05dd \u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05db\u05e9\u05de\u05e6\u05e8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e8\u05d3\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 <strong>&nbsp;Bacillus subtilis<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05d7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d6\u05d9\u05d6 \u05dc\u05d4\u05dd, \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3 <strong>\u05e9\u05d1\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d0\u05dc\u05d5 <strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4. \u05e1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d7\u05d5\u05dd, \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc, \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc \u05d5\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05db\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>, \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d9\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d8\u05e2\u05de\u05d4 \u05d5\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05e9\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05e9\u05e0\u05d4 \u05db 40 \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05e9\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e9\u05dd \u05db\u05da \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e9\u05e7\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8<\/strong> \u05db\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d1\u05d5 \u05de\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1. \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05dd. \u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d7\u05dd \u05e6\u05d5\u05de\u05d7\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd. <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7. \u05d5\u05d0\u05d6 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d0\u05e8\u05d8\u05e8 &#8211; \u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05e2 (\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd) \u05d5\u05de\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05e2 \u05de\u05d5\u05e1\u05e3, \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05e9\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/natto-japanese-fermented-soybeans-recipe-7376348\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1014\" height=\"689\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23740\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg 1014w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-300x204.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-768x522.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-100x68.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-150x102.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-200x136.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-450x306.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-600x408.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-20-53-24-77_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-900x612.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 1014px) 100vw, 1014px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05e0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05e3 \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05e0\u05ea \u05e1\u05d5\u05e1\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc Minamoto no Yoshiie?<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p> \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05d5\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05dc\u05e9\u05e0\u05ea 1080 \u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05dc\u05d4 <strong>\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e1\u05e0\u05df <\/strong>(Gosannen War), \u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05d2\u05d5\u05e1\u05d0\u05e0\u05df&nbsp;(\u5f8c\u4e09\u5e74\u5408\u6226,&nbsp;gosannen kassen), \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd&nbsp;\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-1080 \u05d1\u05de\u05d7\u05d5\u05d6&nbsp;\u05de\u05d5\u05d8\u05e1\u05d5&nbsp;\u05e9\u05d1\u05d9\u05e4\u05df, \u05d1\u05d0\u05d9&nbsp;\u05d4\u05d5\u05e0\u05e9\u05d5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nyrture.com\/blog\/ancient-origins-of-natto\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05d9\u05e0\u05de\u05d5\u05d8\u05d5 \u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05e9\u05d9\u05d4 (Minamoto no Yoshiie) \u05de\u05d5\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d6&nbsp;\u05de\u05d5\u05d8\u05e1\u05d5 \u05db\u05e9\u05dc \u05d1\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05db\u05d9\u05df \u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05d0 \u05d5\u05de\u05ea\u05df \u05d4\u05d2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e6\u05d1\u05d0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d1\u05e8 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d8 Kiyohara (\u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd &quot;Kiyowara&quot;). \u05d5\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d4\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05db\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d6\u05e8\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d4\u05e0\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d5 \u05db\u05d9\u05d1\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05d9\u05d1\u05e9\u05ea \u05d9\u05e4\u05df. \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da  \u05d4\u05de\u05e9\u05d0 \u05d5\u05de\u05ea\u05df \u05d9\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d9 (\u05d1\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 Yoshiie) \u05d4\u05d5\u05ea\u05e7\u05e3. \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d5\u05df \u05d1\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e0\u05d4 \u05db\u05e9\u05d7\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d5 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e6\u05d1\u05d0\u05d9, \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05ea\u05e7\u05e4\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1, \u05e2\u05d8\u05e4\u05d5 \u05d4\u05d8\u05d1\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05e9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc \u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e1\u05d5\u05e1\u05d9\u05d4\u05dd. \u05d4\u05e7\u05e9 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 Bacillus subtilis \u05d4\u05e9\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05e1\u05d8\u05d0\u05e8\u05d8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05d4\u05dd \u05e7\u05e9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05db\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05e1\u05d9\u05d4\u05dd \u05d5\u05e0\u05d4\u05e8\u05d5 \u05d0\u05dc \u05d4\u05e2\u05de\u05d3\u05d5\u05ea. \u05d1\u05dc\u05d4\u05d8 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d3\u05d4\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05d9\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4. \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05ea \u05db\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05d2\u05de\u05e8,&nbsp; \u05d5\u05d4\u05e7\u05e9 \u05e0\u05e4\u05ea\u05d7, \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e2\u05de\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd &#8211; \u05d4\u05dd \u05d4-Neba-neba \u05e9\u05dc \u05d9\u05de\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"761\" height=\"561\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23743\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg 761w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-300x221.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-100x74.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-150x111.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-200x147.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-450x332.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-18-21-36-54-02_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-600x442.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 761px) 100vw, 761px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5- \u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d5\u05db\u05d4<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d0\u05d9\u05e9 \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d9  <strong>\u05d4\u05e0\u05e1\u05d9\u05da<\/strong> <strong>\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5<\/strong> (Prince Shotoku 574-622) \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e0\u05d4\u05d9\u05d2 \u05e8\u05d1 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05ea, \u05e9\u05dc\u05d8 \u05db\u05e2\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 594 \u05e2\u05d3 622 \u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d4\u05e0\u05e1\u05d9\u05da \u05d4\u05d9\u05d4 \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05e0\u05dc\u05d4\u05d1 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d9\u05d6\u05dd, \u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e4\u05d9\u05e5 \u05d1\u05dc\u05d4\u05d8 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05e9\u05dc\u05d8\u05d5\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d9\u05d6\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e2\u05d9\u05d3\u05d5\u05d3 \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dd \u05e1\u05d9\u05df, \u05d4\u05e6\u05d2\u05ea \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05de\u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05df, \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d7\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05de\u05e7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d9\u05e4\u05df \u05e9\u05db\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 Shitennoji \u05d5\u05d4-Horyuji &#8211; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d2\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05de\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d5 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d3\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05ea\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05d7\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05d5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.worldhistory.org\/Prince_Shotoku\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <strong>\u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 <strong>\u05d4\u05e0\u05e1\u05d9\u05da \u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5<\/strong> \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-600, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e2\u05d8\u05e3 \u05db\u05de\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05e1\u05d5\u05e1\u05d5. \u05d0\u05ea \u05e9\u05d0\u05e8 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d5\u05ea\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05e2\u05e5 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e0\u05d7 \u05e2\u05dc \u05d2\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d5\u05e1. \u05dc\u05de\u05d7\u05e8\u05ea \u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d7\u05e9\u05e3 \u05d8\u05e2\u05de\u05d5 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e4\u05da 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href=\"https:\/\/mikesmightygood.com\/blogs\/blog\/what-is-natto-and-what-does-it-taste-like-on-instant-ramen\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05d2\u05de\u05ea\u05d9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d1\u05d8\u05dc \u05d1\u05db\u05da \u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05d4\u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d6\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d6\u05e8\u05d7 \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05e6\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d9\u05d0\u05d9\u05d5\u05d9<\/strong> (300 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d4&quot;\u05e1 &#8211; 300 \u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4). \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e0\u05d9. \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7, \u05d5\u05d4\u05e8\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9 \u05d5\u05e2\u05e9\u05d1 \u05d9\u05d1\u05e9.&nbsp;\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05ea\u05d7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea, \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e0\u05e9\u05e4\u05db\u05d5 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https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-236x300.jpg 236w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-768x975.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-100x127.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-150x191.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-200x254.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-300x381.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-450x572.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-600x762.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76-900x1143.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Screenshot_2023-06-19-16-16-00-56_4641ebc0df1485bf6b47ebd018b5ee76.jpg 1007w\" sizes=\"(max-width: 806px) 100vw, 806px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>&nbsp;\u05d9\u05e9 \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05de\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05dc<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.japan-experience.com\/plan-your-trip\/to-know\/japanese-history\/kiyomasa\" target=\"_blank\">\u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05e1\u05d4<\/a><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.japan-experience.com\/plan-your-trip\/to-know\/japanese-history\/kiyomasa\" target=\"_blank\"> \u05e7\u05d0\u05d8\u05d5<\/a><\/strong> [Kato Kiyomasa (1562-1611)], \u05d4\u05d0\u05d3\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05d9\u05d0\u05d5\u05d3\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05e1\u05e0\u05d2\u05d5\u05e7\u05d5 (\u05d1\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4) \u05de\u05d9 \u05e9\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d8\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05d5\u05de\u05de\u05d5\u05d8\u05d5, \u05e9\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e7\u05d9\u05ea <strong>\u05e7\u05e9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6<\/strong> \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d2\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05de\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d4 \u05e8\u05d9\u05d7 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05d5\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e4\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05e9\u05e7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nyrture.com\/blog\/ancient-origins-of-natto\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05e4\u05df, \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05d5\u05d3\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d9 \u05de\u05d4\u05dd \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05df. \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05e4\u05e7 \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05e2\u05ea\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05df [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/haccomachi.jp\/column\/728\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;2 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd (300 \u05d2\u05e8\u05dd)<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;1\/8 \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9 \u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05e8 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5, \u05db\u05d2\u05d5\u05df&nbsp;\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05de\u05d5\u05d8\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dd \u05de\u05d9\u05dd \u05dc-12 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\">\n<li>\u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc<strong>\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd&nbsp; <\/strong>\u05dc\u05d4\u05e0\u05de\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9 \u05d5\u05dc\u05d1\u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05db-4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d9\u05ea\u05e8\u05db\u05db\u05d5. \u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d7\u05e1\u05d5\u05da \u05d1\u05d6\u05de\u05df. \u05dc\u05d1\u05e9\u05dc \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05da \u05e9\u05dc\u05de\u05d9\u05dd. \u05e4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05dd &#8211; \u05d1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05e4\u05db\u05d5 \u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05d5\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05e2\u05e8\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd, \u05dc\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dc  \u05db\u05e3 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d1\u05d4\u05df \u05ea\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da. \u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d5\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05dd. <strong>\u05d4\u05e4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8<\/strong> \u05e0\u05de\u05e9\u05da \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da 5 \u05d3\u05e7' \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05e1\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd &#8211; <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05df <\/strong>(nattokin), \u05d0\u05d5 <strong>\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>). \u05d1\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05ea, \u05d5\u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05d1\u05d2\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd (natto starter) \u05e2\u05dd 1 \u05db\u05e3 \u05de\u05d9\u05dd.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 <strong>\u05d7\u05de\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05e9\u05e1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 &#8211; \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e1\u05e0\u05e0\u05df \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4. \u05d0\u05ea \u05de\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d6\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d5\u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d4.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05de\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd (\u05d9\u05e8\u05d3\u05d5 \u05de\u05d4\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd), \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5-&nbsp; \u05d4-B. subtilis&nbsp;\u05de\u05d5\u05e4\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd. (\u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05de\u05d4. \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05e3 \u05de\u05e8\u05e7 \u05de\u05e2\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea, \u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d8 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7 \u05e9\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05e2 \u05de\u05d5\u05e4\u05e5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e2\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\">\n<li>\u05de\u05e4\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-2 \u05e1&quot;\u05de. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e8\u05e1\u05dd \u05d0\u05dc \u05d5\u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05db\u05e1\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e2\u05dc \u05d1\u05d1\u05d3 \u05d2\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d5\u05d8\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05db\u05e1\u05d4.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"6\">\n<li>\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05d2\u05d1\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4. \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong>. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 12 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d1\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 20-24 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd &#8211; \u05d7\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e6\u05e4\u05d9\u05dd, \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05e8\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d1\u05ea\u05d5\u05dd 20 \u05e2\u05d3 24 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05ea\u05dd \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d7\u05e9\u05de\u05dc\u05d9\u05ea! \u05d4\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 38\u00b0C \u05dc\u05de\u05e9\u05da 24 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7 <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> (\u05de\u05ea\u05e0\u05e2).<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3\u05d4, \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d4\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1, \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 &#8211; \u05d4\u05d7\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05e7\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd, \u05e1\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05df \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05dc \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05dc\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1, \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05e2\u05dd \u05d1\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05dc\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd (8).<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05e6\u05e0\u05df \u05d0\u05ea natto \u05d1\u05de\u05e9\u05da 12 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8, \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4. \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05e9\u05d4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8, \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4\u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05de\u05d3\u05d9 &#8211; \u05d0\u05dd \u05ea\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e7\u05e9\u05d4 (\u05d0\u05dd \u05db\u05d9, \u05d0\u05db\u05d9\u05dc).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea:&nbsp; 1. \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 <strong>\u05d4\u05e9\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 <strong>\u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e0\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d0\u05dc \u05d3\u05e0\u05d8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05ea\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d6\u05de\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>3. <strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05e0\u05e9\u05de\u05e8 2-3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8, \u05d0\u05da \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d9\u05d9\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d5\u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05db\u05da \u05de\u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e7 \u05d9\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05dc \u05dc\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u05d4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 &#8211; \u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05e9\u05de\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc 1:1 \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05e8\u05d9\u05df \u05d5\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 (\u05d8\u05d0\u05e8\u05d4 &#8211; tare) \u05d5\u05de\u05e2\u05d8 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u05e1\u05dc\u05d8:&nbsp;\u05d9\u05e9 \u05e9\u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05e2\u05dd \u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05dc\u05e4\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea. \u05ea\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05d7\u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e1\u05d5 (shiso), \u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05e4\u05e0\u05d9.&nbsp; \u05e2\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e1\u05d5 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d2\u05e4\u05df, \u05e8\u05e7\u05e4\u05ea \u05d0\u05d5 \u05db\u05e8\u05d5\u05d1.<\/p>\n\n\n\n<p>6. \u05e2\u05dc \u05e4\u05e1\u05d8\u05d4:&nbsp;\u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05e0\u05d5\u05d4\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05ea\/\u05d9\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05e4\u05e1\u05d8\u05d4. \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05e1\u05e4\u05d2\u05d8\u05d9 \u05d7\u05dd \u05d1\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05d5\u05e7\u05e6\u05ea \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5, \u05de\u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea (\u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05dd), \u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05d2\u05d8\u05d9. \u05d1\u05d9\u05e4\u05df \u05de\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d0\u05e6\u05ea \u05e0\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e1\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>7. \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05d9\u05e1\u05d5, \u05d5\u05d0\u05e1\u05d0\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4, \u05db\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d4\u05e0\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05e1\u05d5\u05e8\u05dc \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd, \u05e7\u05d9\u05d9\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 (\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e4\u05d9 50 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e6\u05de\u05d7 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d9\u05da \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 <strong>\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5<\/strong> &#8211; \u05d4\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9 &#8211; \u05db\u05db\u05dc\u05dc <strong>\u05d4\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5<\/strong> \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d0\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d6\u05e7 \u05de\u05d4<strong>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5<\/strong> \u05d4\u05d9\u05e4\u05e0\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05e9\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4:<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;\u05dc\u05d4\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e2\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d8\u05d9\u05e7 \u05dc\u05de\u05e9\u05da 3 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d5-3 \u05dc\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea.&quot;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/KHrKcYA01CM48OATzJpzA92W6UoLZ-_fIIyoW-uJFfyFlqKSeB7aUOs48jG9mHLkYwZrVihnHOweqyUG_bpajUu1PqD4ZKpdGhSrNgadXRbCC42FE_zSXPu6MtRqAYmCB11mduu1rnQPtLo3g0HcPx0\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5<\/strong> \u05ea\u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9 &#8211; \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de-<a href=\"https:\/\/haccola.jp\/2017_11_20_4619\/\"><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd Kurosengoku \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9 <a href=\"https:\/\/he.m.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%92%D7%A0%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%94\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e1\u05e0\u05d2\u05d5\u05e7\u05d5 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05de\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e2\u05da \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e6\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e8\u05db\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d7\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e2\u05d9\u05e1\u05ea \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e2\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d2\u05e0 \u05d5\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05dc\u05d5\u05d8 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d8\u05d5\u05e3 (Bacillus natto \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd &#8211; \u05dc\u05d4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05de\u05d5\u05d7, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd \u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e0\u05e9\u05d8\u05e3 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05de\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05de\u05dd. \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d7\u05e9\u05de\u05dc\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, <strong>\u05d8\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5<\/strong> \u05d7\u05dc\u05e9 \u05d0\u05da \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 \u05d5\u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e8\u05d9\u05d7 \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d9\u05d7\u05e9\u05e3 \u05d5\u05d9\u05e7\u05e8\u05d0 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d8\u05e2\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4<\/strong>: \u05d0\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05e1\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4&nbsp; \u05d9\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e7\u05d9\u05e5 \u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 &#8211; \u05d4\u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05ea\u05e6\u05dc\u05d7. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05e1\u05e1\u05d4 \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e8\u05e6\u05d5\u05ea \u05d7\u05de\u05d5\u05ea.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1FL4_80Bwz8zW1vazjEXNvisu3prYcc-2I9hJX7tCWvA\/edit\"><strong>\u05dc\u05d8\u05d5\u05e4\u05e1 \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df &#8211; \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7 &#8211;<\/strong><strong> <\/strong><strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><strong>&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 &#8211; \u05d0\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd &#8211;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f6553-o1\" lang=\"he-IL\" dir=\"rtl\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F23731#wpcf7-f6553-o1\" 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\u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e2\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u2013 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=25211\" target=\"_blank\">Lecithin&nbsp;<strong>\u05dc\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05df<\/strong>&nbsp;\u2013 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3, \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d5\u05e2\u05dc \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19872\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df, \u05e9\u05d5\u05dd, \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd (\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6) \u05d5\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23442\"><strong>\u05e1\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp;(Novel Biomarkers) \u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u2013 \u05de\u05e6\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8226\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u2013 \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d2\u05e2<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=26593\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4. \u05d6\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05da<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=24926\">\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df (insulin resistance) \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23500\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1 \/ \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2 \u05dc\u05d1\u05d1\u05d9 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d1\u05e9\u05dd &quot;VEGFA&quot; \u05de\u05e9\u05ea\u05d1\u05e9 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23410\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23442\">\u05e1\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd (Novel Biomarkers) \u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u2013 \u05de\u05e6\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17600\" target=\"_blank\"><strong>\u05ea\u05e2\u05d5\u05e7\u05ea \u05d7\u05d6\u05d4 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23389\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1 \u05de\u05d6\u05d9\u05df, \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea &#8211; \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>  <a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18013\">\u05d1\u05e0\u05d9-\u05e2\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea?<\/a>  <\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22096\" target=\"_blank\">8 \u05d7\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22360\" 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\u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05db\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9- \u05d0\u05d9\u05d9\u05d2'\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d5\u05de\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li> <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23167\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df A?<\/a><\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li>  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\" target=\"_blank\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17541\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22721\" target=\"_blank\">\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27903\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05db\u05d9\u05e9\u05dc\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e0\u05de\u05e9\u05da \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05e6\u05ea \u05d3\u05e8\u05da \u2013 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9804\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8226\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u2013 \u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d2\u05e2<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u05de\u05d0\u05de\u05e8&nbsp;<a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23192\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05e6\u05dc\u05d1\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li> <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22462\" target=\"_blank\"><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d5\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=1926\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05d0\u05e1\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05ea (\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8) \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21985&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05df \u2013 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8794&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05d9\u05e8 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc Jan Kupecky 1667-1740 \u05e7\u05d5\u05e4\u05e6'\u05e7\u05d9 \u05d9\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17475\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17380\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0<\/strong><\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=20277&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d9\u05e1\u05d1\u05d9\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5 \u201c\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd\u201d \u05d2\u05df p53<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14\" target=\"_blank\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05de\u05d1\u05d6\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14326\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea Uric acid \u05e6\u05d5\u05dd \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05e7\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11575&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=943\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u2013 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u2013&nbsp; \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05e9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8949&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e0\u05d0\u05dc \u05e9\u05dc\u05d9 \u2013 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05d8\u05d9\u05d6\u05dd \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0<\/a><\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li> <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23312\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e8 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23192\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e6\u05dc\u05d1\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23167\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05d9\u05d9?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23154\" target=\"_blank\">\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23122\" target=\"_blank\">\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23059\" target=\"_blank\">\u05de\u05d4\u05d9 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea (MetS)?<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18235\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05ea\u05d0\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05e7\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18013\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e0\u05d9-\u05e2\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17334\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=20360&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 psychobiotics<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23154\" target=\"_blank\">\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=19728&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d5\u05de\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05e6\u05d7 \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d9\u05df?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=20974&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd: \u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E, \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05e7\u05d9\u05e0\u05de\u05d5\u05df, \u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=23122&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23069\" target=\"_blank\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u2013 \u05d7\u05e9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05e6\u05e0\u05ea\u05d5\u05e8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19079\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5 Sibo \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19053\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21043&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e0\u05d8\u05d9\u05ea (ADPKD)<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21118&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e8\u05db\u05db\u05ea \u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d8\u05de\u05d9\u05ea (\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05de\u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4) \u2013 \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05e2\u05e6\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18969\" target=\"_blank\">Tsamba \u05e9\u05ea\u05d9 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d2\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e6'\u05de\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18868\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d0\u05e8\u05d0\u05e6\u05d8\u05de\u05d5\u05dc (PARACETAMOL) \u05d2\u05dd \u05e4\u05e8\u05e6\u05d8\u05de\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e6\u05d8\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e4\u05df (Acetaminophen) \u2013 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd \u05d0\u05e7\u05de\u05d5\u05dc, \u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d5\u05d3\u05e7\u05e1\u05de\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10078&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18811\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9 \u2013 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18586\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>&nbsp;\u2013 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05db\u05e8\u05d5\u05df, \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18572\" target=\"_blank\">\u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18558\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u2013 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05de\u05d5\u05e6\u05d3\u05e7\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18477\">\u05de\u05d4\u05df \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18454\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d1\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14122\" target=\"_blank\">\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u2013 Phosphorous, \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e0\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dc\u05e1\u05d8 23<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\" target=\"_blank\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8121&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u2013 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8095&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05d5\u05e1 \u2013 \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05e8\u05d4&nbsp;<\/a><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8095&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e9\u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05e4\u05ea \u05db\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05db\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8137&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05db\u05d5\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0 \u2013<\/a><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8137&amp;action=edit\" target=\"_blank\">&nbsp;\u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05e0\u05e6\u05d7, \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05e4\u05e1\u05d2\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05e4\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=7933&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d5\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18363\" target=\"_blank\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d9\u05df (Gln) -\u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u2013 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\" 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(MetS)?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18276\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df&nbsp;<\/strong>\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6463\" target=\"_blank\">\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23044\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d9\u05e6\u05e8\u05d5 \u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 (PC) \u05d5\u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea 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\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22033&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d2\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05e8\u05d9\u05ea\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d3 \u05e6\u05d3\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21645\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9, \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d1\u05e7\u05e8\u05ea \u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u2013 \u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05d8\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 -\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d5\u05d3, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e6\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05dc\u05e9\u05d5\u05df \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 (\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22785\" target=\"_blank\">\u05de\u05e8\u05e7 \u05d2\u05e8\u05d9\u05df \u05e7\u05d0\u05e8\u05d9 \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22534&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d6\u05d0\u05d5\u05e8\u05e7\u05e8\u05d0\u05d5\u05d8 \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18969\" target=\"_blank\">Tsamba \u05e9\u05ea\u05d9 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d2\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05e6'\u05de\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22762\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u2013 \u05de\u05d0\u05e6'\u05d4 Matcha \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22745\" target=\"_blank\">\u2013 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17288\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=19830&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6 \u05de\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d1\u05d9\u05d1\u05d4\u05d9\u05d8\u05e7\u05d9<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17334\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14954\" target=\"_blank\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17194\" target=\"_blank\">\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B12, \u05e8\u05d7\u05d5\u05e7\u05d4 \u05de\u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16927\" target=\"_blank\">\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05ea\u05d9 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=17380&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10279&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05e1 \u05dc\u05da \u05d0\u05ea \u05d4-Q10<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10249&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05d9-1 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9 \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5\u05d5\u05e2\u05d4 B1<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8065\" target=\"_blank\"><strong>\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22558&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e4\u05d0\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05d4\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc Hphaestion<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10340\" target=\"_blank\"><strong>\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3 \u2013 \u05e6\u05d9\u05e4\u05bc\u05e8\u05b8\u05dc\u05b5\u05e7\u05e1, \u05e4\u05bc\u05e8\u05d5\u05b9\u05d6\u05b7\u05e7, \u05e4\u05dc\u05d5\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9281\" target=\"_blank\">\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4, \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1, \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05dc.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9281\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6513\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9? \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6778\" target=\"_blank\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d9\u05d0\u05d5\u05e9 \u2013 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dd \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=985\" target=\"_blank\"><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u2013 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2831\" target=\"_blank\">\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6921\" target=\"_blank\"><strong>\u05e0\u05de\u05d0\u05e1 \u05dc\u05d9 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=9737&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05e2\u05d8 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16881\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05d9\u05d6\u05d5\u05e4\u05e8\u05e0\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22721\" target=\"_blank\">\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19161\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05db\u05dc \u05e0\u05e7\u05d9<\/strong><\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11595\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05d5\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d3 \u05e9\u05de\u05d0\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18454\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d1\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11217&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D3<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10382&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2 \u2013 \u05d0\u05d1\u05e5<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=19053&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16552\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d7\u05de\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d7\u05e0\u05e7\u05df (NO) \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15888\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 (GFR) \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d2\u05d9\u05dc, \u05d2\u05d6\u05e2 \u05d5\u05de\u05d9\u05df.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17373\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=9515&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e3 \u05e1\u05ea\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d2\u05d5\u05d3\u05e9 \u05d1\u05d0\u05e3 \u2013 \u05ea\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5 \u05de\u05dc\u05d7<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18235\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9,&nbsp;<strong>\u05ea\u05d0\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05e7\u05e0\u05d4<\/strong>&nbsp;\u2013 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18013\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e0\u05d9-\u05e2\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18868\" target=\"_blank\"><strong>\u05e4\u05d0\u05e8\u05d0\u05e6\u05d8\u05de\u05d5\u05dc&nbsp;<\/strong>(PARACETAMOL) \u05d2\u05dd \u05e4\u05e8\u05e6\u05d8\u05de\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e6\u05d8\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e4\u05df (Acetaminophen) \u2013 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd \u05d0\u05e7\u05de\u05d5\u05dc, \u05e8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d5\u05d3\u05e7\u05e1\u05de\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18811\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9 \u2013 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22414&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u2013 \u05d1\u05d9\u05d5-\u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7, \u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19659\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05ea (\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea) \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05d1\u05d3\u05df \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e9\u05dc\u05d4\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05da<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21025\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u2013 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e7\u05e9\u05d4, \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05dd<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15028\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 \u05de\u05d2\u05d9\u05dc\u05da \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15956\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013&nbsp;<strong>\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea<\/strong>&nbsp;\u05d5\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05e0\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=15753\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u2013 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21001\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05d2\u05dc \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d3\u05dd \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e2\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da, \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea\u05da \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20974\" 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\u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22395&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e1\u05d8\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df astaxanthin<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22381&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14648\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=22360&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19053\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05db\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20093\" target=\"_blank\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05db\u05d0\u05d1 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e6\u05e8\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d4. \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19728\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d9\u05dc \u05d5\u05de\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05e6\u05d7 \u05d2\u05d0\u05d5\u05d8 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d9\u05df?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16118\" target=\"_blank\">\u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u2013 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e8\u05d3\u05d9\u05d2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e2\u05e8\u05e5 \u05db\u05e9\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17114\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=18004&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20916\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22681\" target=\"_blank\">\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d4, \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05ea\u05df, \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d5\u05d6\u05d5 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22637\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7\u05e8\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05e0\u05e0\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22590\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18046\" target=\"_blank\">\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20360\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 psychobiotics<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10204&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df Glutathione \u05d5-N-\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc-\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df (NAC)<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22566\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc A1c \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05e6\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05db\u05d0\u05d1 \u05d5\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e8\u05e4\u05dc\u05d9\u05ea (\u05d2\u05dd \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05de\u05e0\u05d4\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05db\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d3).<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11251&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d9\u05d8\u05d9\u05df (EPO) Erythropoietin<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22534\" target=\"_blank\">\u05d6\u05d0\u05d5\u05e8\u05e7\u05e8\u05d0\u05d5\u05d8 \u2013 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=7847&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d4 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=7801&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e1\u05d1\u05dc \u05de\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7? !<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22530\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u2013 \u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05d1\u05e5 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22462\" target=\"_blank\">\u05dc\u05de\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05e9\u05e0\u05d5\u05d8\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22414\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u2013 \u05d1\u05d9\u05d5-\u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7, \u05d7\u05e9\u05de\u05dc \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=18067&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d8\u05e1\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05de\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4 SHBG ?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22381\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e4\u05db\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d1\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22360\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 (\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e5&nbsp;<\/strong><\/a><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\"><strong>&nbsp;\u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18323\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19659\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05ea (\u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc, \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea\u05ea) \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d5\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05d1\u05d3\u05df \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e9\u05dc\u05d4\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05da<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21540\" target=\"_blank\">(\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3)<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13808\" target=\"_blank\">\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05dc\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13585\" target=\"_blank\">\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=10691&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05ea \u05e1\u05d7\u05d5\u05e1, \u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc? \u2013 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;\u05dc\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u2013 \u05de\u05d1\u05d5\u05d0 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3-\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea \u2013<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10\" target=\"_blank\">&nbsp;\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10487\" target=\"_blank\">\u05e4\u05e8\u05e0\u05e6'\u05e1\u05e7\u05d5 \u05de\u05e1\u05d9\u05e0\u05d4 Francesco Messina \u05d0\u05dc\u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d7\u05d9\u05e4\u05e9 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18013\">\u05d1\u05e0\u05d9-\u05e2\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=21985&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d0\u05d5\u05e7\u05d5\u05df \u2013 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=8794&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05d9\u05e8 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc Jan Kupecky 1667-1740 \u05e7\u05d5\u05e4\u05e6'\u05e7\u05d9 \u05d9\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17475\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17380\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16455\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6740\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05ea\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18235\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05ea\u05d0\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05e7\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18013\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e0\u05d9-\u05e2\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc 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target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d9\u05e1\u05d1\u05d9\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5 \u201c\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd\u201d \u05d2\u05df p53<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14\" target=\"_blank\">\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05de\u05d1\u05d6\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14326\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea Uric acid \u05e6\u05d5\u05dd \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05e7\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-admin\/post.php?post=11575&amp;action=edit\" target=\"_blank\">\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=943\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u2013 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u2013&nbsp; \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05e9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" 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