{"id":24113,"date":"2023-07-28T22:03:44","date_gmt":"2023-07-28T19:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=24113"},"modified":"2023-07-28T22:17:59","modified_gmt":"2023-07-28T19:17:59","slug":"%d7%a7%d7%9e%d7%97-%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%95%d7%aa%d7%94-%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=24113","title":{"rendered":"\u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05ea\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc – \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df"},"content":{"rendered":"
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\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc – \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc, \u05ea\u05d4 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e8\u05e7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc – \u05e6\u05d9\u05dc\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong>\u05d4\u05df \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong>\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05de\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05e7\u05dc \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d7\u05de\u05e6\u05df. \u05d4\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong>\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e8\u05d7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05dc\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd:<\/strong> \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/strong>, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4<\/strong>, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d5\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9 \u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea <\/strong>[\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/strong><\/a>]. \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong>\u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> \u05d5\u05e0\u05d2\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d8\u05d9\u05ea <\/strong>\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d9<\/strong>, \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d3\u05dd<\/strong> \u05d5\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d8\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc <\/strong>(allium cepa) \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1<\/strong> \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dc \u05e2\u05dc \u05e6\u05d1\u05e2\u05dd \u05d4\u05d6\u05d4\u05d5\u05d1 \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05e8\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9 \u05de\u05e9\u05d9 \u05d5\u05d7\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05e2\u05de\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd – \u05d1\u05d4\u05df \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5-\u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea quercetin. \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong><\/a>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df<\/strong> \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d5\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, <\/strong>\u05e9\u05d1\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e2\u05d3 \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d5<\/a>\u05de\u05e9\u05e2\u05e0\u05ea \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea. \u05dc\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc LDL <\/strong>"\u05e8\u05e2" [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>], \u05dc\u05e8\u05e1\u05df \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 <\/a>\u05d5\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df<\/strong>. (\u05d5\u05d9\u05e9\u05e0\u05df \u05d8\u05e2\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05e8!) \u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05db\u05dc \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8<\/strong>\u05d9\u05df, \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong>\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05d5\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc \u05e6'\u05d0\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05d6 <\/strong>(chartreuse onions) \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1<\/strong><\/a> (yellow onions) \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5 \u05d5\u05de\u05db\u05db\u05d1 \u05d1\u05de\u05d8\u05d1\u05d7 \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d4\u05df \u05e9\u05de\u05e9\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong>. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1-The Journal of Science of Food and Agriculture<\/a> \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d1\u05e6\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e4\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05de\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d5\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>] \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05d2\u05d5\u05e1\u05db\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>(FOS) \u05d4\u05dd \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d2\u05d5\u05e1\u05db\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05de\u05db\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d1\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05e9, \u05e9\u05d5\u05dd, \u05d0\u05e1\u05e4\u05e8\u05d2\u05d5\u05e1, \u05d1\u05e0\u05e0\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e8\u05d8\u05d9\u05e9\u05d5\u05e7 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc. \u05d4\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6<\/strong>, \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d8\u05d0. <\/strong>\u05d4\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea <\/strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05ea\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d5\u05e2\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d2\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5-\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d2\u05d5\u05e1\u05db\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (Fructooligosaccharides, FOS) –<\/strong>oligofructose<\/strong><\/a> <\/strong>(oligofructose-enhanced inulin<\/a>) \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05d2\u05d5\u05e1\u05db\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>(FOS) – \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 10 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d7\u05e8\u05d9\u05d2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 <\/strong>(\u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc <\/strong>\u05d1\u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05df [LDL<\/strong>] \u05d9\u05e8\u05d3\u05d4 <\/strong>\u05de-116<\/strong> \u05de"\u05d2\/\u05d3"\u05dc [3.0 \u05de"\u05dc\/\u05dc\u05d9\u05d8\u05e8) \u05dc-37\u00b197<\/strong> \u05de"\u05d2\/\u05d3"\u05dc [0.96\u00b12.51 \u05de\u05de\u05d5\u05dc\/\u05dc\u05d9\u05d8\u05e8]), \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05e6\u05e4\u05d5 \u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82- Quantifying effect of statins on low density lipoprotein cholesterol, ischaemic heart disease, and stroke: Systematic review and meta-analysis BMJ, 326 (7404) (2003), pp. 1423-1429]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d4\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05e7 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05d8\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df <\/strong>\u2013 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df<\/strong> <\/a>\u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05e9\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5.<\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc – \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 – \u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e7\u05e2\u05e8\u05ea \u05de\u05e8\u05e7 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd (\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05d4) \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05e2\u05d3 \u05dc-544 \u05de"\u05d2. \u05d6\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05ea\u05d1\u05e7\u05e9\u05ea \u05d1\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 quercetin<\/strong> (500 \u05de"\u05d2, \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea).<\/h2>\n\n\n\n

[\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df <\/strong><\/a> \u05e9\u05d1\u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> \u05de\u05d0\u05dc\u05e3 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05d2\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc<\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05dc\u05e3 \u05d4\u05ea\u05dc\u05e7\u05d7\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d0\u05d7\u05d3. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1-European Review for Medical and Pharmacological Sciences<\/a> \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9<\/p>\n\n\n\n

\u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong>, \u05d1\u05e2\u05dc \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05de\u05e7\u05dc \u05d1-50% \u05e2\u05dc \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e2\u05d8\u05e9\u05d5\u05ea, \u05e0\u05d6\u05dc\u05ea \u05d5\u05d2\u05d9\u05e8\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d5\u05d3\u05e9 \u05e8\u05d9\u05d0\u05ea\u05d9 \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df.<\/h2>\n\n\n\n

[\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc – \u05d4\u05d6\u05d4\u05d1 \u05e9\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da – \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05e9\u05ea\u05df. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d4\u05d3\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05e1\u05d5\u05e0\u05df \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05df \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8, \u05dc\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d5\u05d7\u05de\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 – \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05df <\/a><\/strong>\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05db\u05df \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e6\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e6\u05d1\u05e2 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05db\u05d0\u05d1 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5. \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> \u05d5\u05e7\u05de\u05d7 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc (\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05d4) \u05d8\u05d5\u05d1 \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3, \u05d1\u05e9\u05dc \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d5\u05db\u05df \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C \u05db\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C<\/strong>, \u05de\u05e1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05d4\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05de\u05d6\u05e8\u05d6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/strong>. \u05d4\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d4\u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <\/strong>\u05e9\u05e0\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc "\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df P<\/strong>", \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05dd \u05de\u05e6\u05d8\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d8\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d5\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05ea<\/strong>. \u05d4\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd<\/strong> \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d1\u05e5, \u05d1\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong>. \u05d2\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3 <\/strong>\u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d1\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/strong>. \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df P<\/strong> \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc, \u05d1\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> – \u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>. \u05dc\u05e6\u05d3 \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d5 \u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df – \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05e2\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05ea\u05dc \u05e9\u05d1\u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc, \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05e9\u05e0\u05e4\u05dc\u05d8 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df (\u05e4\u05d9\u05d9\u05e8) \u05e9\u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d3\u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc, \u05e0\u05d6\u05dc\u05ea, \u05e7\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc \u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05ea \u05d5\u05d2\u05e8\u05d3\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05da, \u05d4\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd – \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc 4 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a>].<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> (Allium cepa<\/strong><\/a>) <\/strong>– \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d9\u05e4\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>]. \u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd <\/strong>\u05d4\u05dd \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d4-\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea (SCFAs), \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8<\/strong>, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1, \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05dc\u05e6\u05de\u05e6\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1, \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B6, \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd, \u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df \u05d5\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u05d5\u05db\u05df \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>]. \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> \u05d1\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B2, C \u05d5-B1 \u05d5\u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u05d5\u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df. \u05d4\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05e4\u05d0 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, CVDs \u05d5\u05dc\u05d4\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05db\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d4\u05e6\u05d8\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea<\/a> \u05d9\u05ea\u05e8 (\u05e6\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea<\/strong><\/a>) \u05d5\u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6\u05d8\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8, \u05d4\u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05ea \u05de\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 (\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df), \u05d5\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d4 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e7\u05de\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd – \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d5\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df – \u05db\u05d0\u05df. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d2\u05dd \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05dc\u05ea\u05d4 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05dc\u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05ea \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05de\u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d1\u05d3 \u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u05dc [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d2\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d1\u05d0\u05e4\u05d2\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05df\/\u05d0\u05d9\u05e8\u05d0\u05df\/\u05d1\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d3\u05dc \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-175 \u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05dc\u05d1\u05e6\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db-90 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05de\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d3\u05dc \u05d1\u05e0\u05ea\u05e8\u05df \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B6<\/strong>, \u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong>, \u05e1\u05d9\u05d3\u05df<\/strong>, \u05d0\u05e9\u05dc\u05d2\u05df <\/strong>\u05d5\u05d6\u05e8\u05d7\u05df<\/strong>. \u05dc\u05d1\u05e6\u05dc \u05e8\u05de\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4, \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05de\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d5\u05d0\u05e8\u05d2\u05d9\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> \u05d7\u05e8\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d5  [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>]. \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5-\u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05dd \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d5\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05ea\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>] \u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd <\/strong>– \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d1\u05d1\u05e6\u05dc <\/strong>\u05de\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d0\u05dd \u05db\u05d9 \u05db\u05de\u05d5\u05ea\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05de\u05d6\u05df \u05dc\u05d6\u05df. \u05d6\u05d5\u05d4\u05d5 \u05e7\u05d0\u05de\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc<\/strong>, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong>, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d2\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea <\/strong>\u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d8\u05db\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05db\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05db\u05db\u05d1\u05ea \u05d1\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d8\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>]<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/h2>\n\n\n\n

\u05ea\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05ea\u05d4 \u05de\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05db\u05e0\u05ea\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05e8\u05ea\u05d7\u05d4.  \u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df 3 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc-60 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05e9\u05dc 20.6-75% \u05de\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/strong><\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/strong><\/a>,] \u05dc\u05db\u05df \u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05e9 \u05d5\u05d8\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05de\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea. <\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05e7\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05dc, \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d4\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4: \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dd \u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9. \u05e9\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d1\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05de\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d1\u05e9\u05de\u05e9 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da, \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05e1\u05d9\u05e8 \u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05e9\u05dc \u05d1\u05de\u05e9\u05da 15 \u05e2\u05d3 30 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d4\u05ea\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05e1\u05e4\u05dc \u05d5\u05ea\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05d4 \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d5\u05d4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d0\u05e6'\u05d4 \u05ea\u05d4. \u05d4\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4.<\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05e6'\u05d4 – \u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05e8\u05e7 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<\/p>\n\n\n\n

\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 4-5 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd – \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd <\/p>\n\n\n\n

8 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd<\/p>\n\n\n\n

2 \u05e2\u05d3 3 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dd (\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4)<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd<\/p>\n\n\n\n

\u05e9\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d9\u05dd. <\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc, \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05dc\u05e8\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05e9 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea-\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05de\u05e0\u05de\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9 \u05dc\u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4, \u05de\u05db\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05e9\u05dc \u05db-30 \u05e2\u05d3 40 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea. \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05d6\u05d5 \u05d8\u05e2\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05d3\u05e8 \u05dc\u05de\u05e8\u05e7.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05e1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d0\u05e9 \u05d5\u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05e7 \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d3 \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05df. (\u05d6\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05e1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5).<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05e7 \u05d1\u05de\u05dc\u05d7, \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3, \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05de\u05e8\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d9\u05e1\u05d5 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05dc\u05ea\u05d1\u05e9\u05d9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9 \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05df \u05db\u05dc\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05e8\u05d0\u05e1, \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e4\u05e0\u05d4, \u05d2\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 2 \u05d2\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 – \u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e2\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d1\u05d5\u05d0\u05da \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc.<\/p>\n\n\n\n

\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 – \u05de\u05e0\u05ea \u05de\u05e8\u05e7 \u05d1\u05e6\u05dc \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05e2\u05d3 \u05dc-544 \u05de"\u05d2. \u05d6\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05ea\u05d1\u05e7\u05e9\u05ea \u05d1\u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3 quercetin<\/strong> (500 \u05de"\u05d2, \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea).<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2<\/h2>\n\n\n\n

\u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05d6\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d8\u05e2\u05dd \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05de\u05e8\u05d9\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e9\u05de\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05d8 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05df \u05d8\u05e2\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d1\u05e6\u05dc \u05dc\u05d8\u05d5\u05e4\u05d5, \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05ea, \u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4 \u05de\u05d5\u05e0\u05d1\u05d8\u05ea \u05e9\u05e0\u05d8\u05d7\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e8\u05db\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4 \u05d4\u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea "\u05e7\u05de\u05d7 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>" \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05dc\u05d7 \u05e9\u05d5\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05ea, \u05de\u05dc\u05d7 \u05e1\u05dc\u05e8\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05ea, \u05dc\u05d7\u05dd \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05dc \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/
\u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc – \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05d1\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8: How to Make Onion Powder From Scratch (Easy DIY Recipe) – \u05db\u05d0\u05df<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u05db\u05d5\u05e1 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05d9\u05d1\u05e9 <\/strong>– \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d5\u05e3 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc \u05de\u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9, \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05df \u05d2\u05dd \u05de\u05d6\u05de\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc<\/strong>. \u05e9\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d9\u05dd. \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05d1\u05e6\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9<\/strong> [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05db\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e2\u05dc \u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e8\u05e9\u05ea \u05dc\u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05e9. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7\u05d5 \u05dc\u05d4\u05dd \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e9\u05de\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d9\u05e5 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05e9, \u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4<\/strong> (\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 90-150 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e6\u05dc\u05d6\u05d9\u05d5\u05e1) \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05df \u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4<\/strong> – \u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05d1\u05e9 \u05dc\u05de\u05db\u05ea\u05e9<\/strong> \u05d5\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9, \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc \u05de\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05de\u05d8\u05d7\u05e0\u05ea \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05de\u05d8\u05d7\u05e0\u05ea \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05e0\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4. \u05d8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05df \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d1\u05e7\u05d4<\/strong> \u05d3\u05e7\u05d4<\/strong>. \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05da \u05dc\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05d9\u05d4.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dd \u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05d0\u05d8\u05d5\u05dd. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e7\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d1\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d7\u05e7 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05e9 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8. \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc<\/strong> \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e1\u05e0\u05ea \u05db\u05d4\u05dc\u05db\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d8\u05e2\u05de\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4 <\/strong>\u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05d8\u05d7\u05e0\u05ea \u05e7\u05e4\u05d4: \u05d4\u05d1\u05e6\u05dc \u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e8\u05d9\u05d7 \u05d7\u05d6\u05e7, \u05db\u05da \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1.<\/p>\n\n\n\n

\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05d8\u05d5\u05e4\u05e1 \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df – \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7 –<\/strong> <\/strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a>  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 – \u05d0\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd –<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n
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    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n

    \u05e9\u05de\u05d9 Name:<\/strong>\n<\/p>\n


    \n<\/span>\n<\/p>\n

    \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df phone:<\/strong>\n<\/p>\n


    \n<\/span>\n<\/p>\n

    \u05d3\u05d5\u05d0\"\u05dc (\u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05da \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd) Email:<\/strong>\n<\/p>\n


    \n<\/span>\n<\/p>\n

    \u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da How can I help you:<\/strong>\n<\/p>\n


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