{"id":29393,"date":"2025-04-16T23:48:37","date_gmt":"2025-04-16T20:48:37","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29393"},"modified":"2025-04-18T05:21:05","modified_gmt":"2025-04-18T02:21:05","slug":"%d1%88%d0%bb%d1%8f%d1%85-%d0%b4%d0%be-%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%b6%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b2%d1%96%d0%b4-%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%85%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%96%d1%87%d0%bd%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29393","title":{"rendered":"\u0428\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0412\u0456\u0441\u0456\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u042f\u0440\u043e\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a"},"content":{"rendered":"\n

"\u041d\u0430\u0434\u0456\u044f \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454. \u0414\u0456\u044f \u0437\u0446\u0456\u043b\u044e\u0454." <\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n
\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0456\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432 \u2014 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.
\u042f\u0440\u043e\u043d \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d, \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.
\u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0446\u0456, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0440\u0443\u0441\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.
\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 8 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

www.yaronmargolin.com
\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e, \u0456\u0432\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c, \u0456\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e, \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u043e\u044e, \u0442\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e, \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u044e, \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u044e, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438.
\u041d\u0430\u0434\u0456\u044f \u2014 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f. \u0417\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435<\/p>\n\n\n\n


English<\/a><\/strong>, Hebrew<\/a><\/strong>, Spanish<\/a><\/strong>, French<\/a><\/strong>, Deutsch<\/a><\/strong>, \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e17\u0e22<\/a><\/strong>, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e<\/a><\/strong>, T\u00fcrk\u00e7e<\/a><\/strong>, \u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0440\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u0440\u043e\u043d \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0446\u0435, \u0456 \u0432\u0438 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435\u2026<\/h2>\n\n\n\n

\u042f\u0440\u043e\u043d \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044e\u0440\u0438\u0441\u0442 \u0456 \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444, \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0432\u0441\u044f \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u044e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0440\u0435\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436 \u2014 \u0448\u043b\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u0434 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u043f\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0443 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 500 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
\u042f\u0440\u043e\u043d \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440'\u0454\u0440\u0430, \u0449\u043e \u043e\u0431'\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e, \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0440\u0456\u0448\u0443\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n

\u0406\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c
\u0412\u0456\u043d \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u044f\u043a \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0430\u043d\u0446\u0456 \u2014 \u0456 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437 \u043d\u0430\u0441. \u0426\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u0438\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442, \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u2014 \u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443, \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u0438\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0456\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432'\u044e \u0434\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0426\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u043c \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445. \u042f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u2014 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445, \u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f: \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432. \u041c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431. \u041c\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u043e \u2014 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438: \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445. \u0426\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u043a\u0430\u0440'\u0454\u0440\u0430, \u0449\u043e \u043e\u0431'\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e, \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0440\u0456\u0448\u0443\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u0423\u0441\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u2014 \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. <\/h2>\n\n\n\n

\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0456\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0456 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0412\u0456\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u043d\u0430\u0443\u0446\u0456, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u041c\u0435\u0442\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f<\/strong> 1: \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0439<\/strong>, \u044f\u043a<\/strong> \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454<\/strong> \u0442\u0432\u043e\u0454<\/strong> \u0442\u0456\u043b\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0423 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0445\u043e\u0436\u043e\u0457 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0447\u0456\u043f\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0447\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0434\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0441\u043e\u043b\u0434\u0430\u0442\u0456\u0432\u00bb \u0456 \u00ab\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432\u00bb \u2014 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0442\u0430\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u2014 \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0457\u0457 \u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0414\u041d\u041a. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0454. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041c\u0435\u0442\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u00ab\u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043d \u0456 \u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0434\u0430\u0454.<\/p>\n\n\n\n

\u0423 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0454 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u0439 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0435\u0442\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0434\u0456 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u0406 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B12 (\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0456\u043d) \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u0456\u043d \u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u043f\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 (\u0431\u0443\u0442\u0456\u0440\u0430\u0442, \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u043e\u0440\u0430\u0444\u0430\u043d), \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0437 \u0446\u0438\u043a\u043e\u0440\u0456\u044e (\u0456\u043d\u0443\u043b\u0456\u043d), \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0437 \u0440\u0456\u0436\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u043b\u0443\u0448\u043f\u0438\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u043f\u0441\u0438\u043b\u0456\u0443\u043c).<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n\n\n\n
    \n
  1. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440<\/strong> \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u0422\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0432\u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0414\u041d\u041a \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0443, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

    \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u044e\u0454 \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456: \u0441\u043e\u0454\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u0442\u043e\u0444\u0443), \u043d\u0443\u0442, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443: \u043e\u043b\u0456\u044f \u0437 \u0432\u0438\u0441\u0456\u0432\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u0443, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0444\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u044c, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0456\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0456\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0454 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0431\u0456\u043b\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f (\u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f Navy) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

    \u0415\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u0430\u043b\u0443 (Astragalus membranaceus), \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0456 \u0434\u0443\u0448\u0456 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0456 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n
      \n
    1. \u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      \u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442: \u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0457\u043d\u0443, \u0433\u043b\u0456\u0446\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B12 \u0456 L-\u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n

      \u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0454\u043c\u00bb \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438: \u0432\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u043b, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n

      \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d (\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0456 \u0431\u043e\u0431\u0438, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430), \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d E \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437: \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0443, \u0446\u0443\u043a\u0456\u043d\u0456, \u0431\u0430\u043c\u0456\u044e, \u0445\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 (\u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430), \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e, \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u044c \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0448\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0456\u0440\u043a\u0443 (\u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430, \u043a\u0440\u0435\u0441-\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u044f).<\/p>\n\n\n\n

      \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D (1,25-dihydroxy) \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0456.<\/p>\n\n\n\n

      \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443: \u0423 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0438 \u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c, \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e: \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043b (\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u0444\u0435\u043d), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0430\u043a \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n

      \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0438 \u0442\u0443\u0442, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u2014 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0454\u044e, \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0440\u043e\u044e \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n
      \n
      \"\"<\/a>
      Yaron Margolin <\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n
      \n\n\n\n
        \n
      1. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432<\/strong> \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e<\/strong> \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430<\/strong> \u0442\u0430<\/strong> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D: \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u041a\u043b\u043e\u0442\u043e<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        \u0421\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0426\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0442\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u00ab\u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u00bb \u2014 \u041a\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041a\u043b\u043e\u0442\u043e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u0445, \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0439 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n

        \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c: \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a, \u044f\u043a \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456, \u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n

        \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456\u043c \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0446\u0456\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u0430 \u0439 \u0434\u0443\u0448\u0443. \u0421\u043e\u043d\u0446\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0430\u0440\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438. \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n
          \n
        1. Nrf2 \u2014 \u0421\u0442\u0440\u0430\u0436 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          \u0423 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e Nrf2, \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u00bb. \u0426\u0435\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0433\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432, \u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n

          \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, Nrf2<\/strong> \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0430\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441\u0443 (ECM) \u2014 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0456 \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0444\u0430\u0437\u0438 II, Nrf2 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u2014 \u0449\u043e \u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n

          \u0426\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e Nrf2 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u043e\u0440\u0430\u0444\u0430\u043d (\u0437 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456), \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u044c \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n

          \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438: \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 (\u0430 \u043d\u0435 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a), \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c Nrf2. \u041e\u0442\u0436\u0435, \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u044f\u043a \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n

          \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0432\u0456\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n
            \n
          1. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u2014 \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 6: \u044f\u043a \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0457\u043d\u0456\u0432<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430<\/p>\n\n\n\n

            \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0430\u0440\u043c\u0456\u044f \u2014 \u0431\u0435\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043b\u0430\u043c\u043d\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u044e\u0454 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0430 \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457, \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0456 \u0432\u043e\u0457\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0445\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456\u043d\u043e. \u0426\u0435 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u043b\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u044f\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0456.<\/p>\n\n\n\n

            \u0422\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0445\u043e\u0440\u043e\u0431\u0440\u0456\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0434\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u0456 \u0431\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0445\u0430\u0454. \u0428\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443. \u0426\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e \u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0431\u0456\u0439\u0446\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u2014 \u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0446\u044f \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u043f\u043e\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

            \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0456\u0454 \u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0442\u0438\u0448\u0456, \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

            \u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0456, \u0430 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n

            \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443:<\/p>\n\n\n\n

            \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438,<\/p>\n\n\n\n

            \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438,<\/p>\n\n\n\n

            \u0430 \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

            \u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0438\u043c \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u043f\u0438\u043c \u0431\u0456\u0439\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n

            \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438, \u043c'\u044f\u043a\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u00ab\u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

            \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 \u0434\u0456\u0454 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0445:<\/p>\n\n\n\n

            \u044f\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442,<\/p>\n\n\n\n

            \u044f\u043a \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432,<\/p>\n\n\n\n

            \u0456 \u044f\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0440'\u0454\u0440\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n

            \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a PGC-1\u03b1, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0437 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n

            \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0456\u0432, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0441\u043d\u0443 \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

            \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0430\u0448\u0432\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435, \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0441\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 B \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\n

            \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043c\u0456\u0436 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

            \u0414\u0456\u0430\u043b\u043e\u0433, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u0457\u043d\u0438 \u2014 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n

            \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 7: \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f PGC-1\u03b1 \u0442\u0430 \u041a\u043b\u043e\u0442\u043e \u2014 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \u0423 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456, \u0434\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u044e \u043d\u0430\u0434\u0456\u0454\u044e, \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 PGC-1\u03b1 \u0442\u0430 \u041a\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445:
            \u0442\u0456\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n

            \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u2014 \u043d\u0435 \u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445.
            \u0412\u0456\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456.
            \u0426\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0443\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0430 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

            PGC-1\u03b1<\/strong> (\u043a\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u03b3, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u0444\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c) \u2014 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0435\u043f\u0456\u0442\u0435\u043b\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a.
            \u0412\u0456\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n

            \u0412\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457 \u2014
            \u0430 \u0432 \u0440\u0443\u0441\u0456: \u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 45 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d:
            \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u0433, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0457\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456, \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u0438 \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n

            \u041f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0454 \u041a\u043b\u043e\u0442\u043e \u2014 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f,
            \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0443,
            \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456
            \u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n

            \u0420\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f:
            \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439,
            \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c,
            \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d
            \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n\n\n\n

            \u0423\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u043e\u0457 \u043e\u0441\u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n

            \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 45 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d,<\/p>\n\n\n\n

            \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430, \u0431\u0456\u0433, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434, \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u0443 \u0433\u043e\u0440\u0443,<\/p>\n\n\n\n

            \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456,<\/p>\n\n\n\n

            \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430: \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c Q10,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

            \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430.
            \u0426\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043a \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.
            \u041d\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0456\u0432, \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0448\u0435\u043f\u043a\u0438.
            \u0410 \u0434\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.
            \u0414\u043e \u043f\u043e\u0442\u0443, \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u2014 \u0456 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n
              \n
            1. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0456, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f "\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438" \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u2014 \u0430\u0434\u0438\u043f\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438.
              \u0428\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0456, \u0430 \u0443 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456: \u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u0446\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n

              \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 (\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u2014 FFA) \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e
              \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0437\u0438\u043d.
              \u0429\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0446\u0438\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 "\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438" \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443,
              \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n

              \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e:
              \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430, \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044f, \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n

              \u041c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u043c\u043e: \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e "\u0434\u0456\u0454\u0442\u0430".
              \u0426\u0435 \u2014 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435, \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n

              \u041b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430,
              \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0448\u043b\u044f\u0445 Nrf2 \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n

              \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e: \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c D \u2014
              \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0443 Q10, \u0449\u043e \u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n

              \u041e\u0441\u044c \u0442\u0443\u0442 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0456\u044f.
              \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.
              \u0422\u0456\u043b\u043e \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0438. \u0406 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0454.<\/p>\n\n\n\n

              \u042f \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0439, \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439:
              \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456 \u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c. \u041c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              \u0420\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435. \u0406 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u043c\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/h2>\n\n\n\n
              \n
              \"\"<\/a>
              \u0420\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435. \u0406 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u043c\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.Yaron Margolin <\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n
              \n\n\n\n

              \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u0456\u044e, \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n

              \u042f, \u042f\u0440\u043e\u043d \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e\u043b\u0456\u043d, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 "\u041f\u0440\u0438\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a" \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0432\u0430 "\u0426\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u044c", \u044f\u043a\u0443 \u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445.<\/p>\n\n\n\n

              \u042f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u0443 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044e, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457, \u0448\u0443\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0434\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0456\u2026 \u042f\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0442 \u0428\u0430\u0443\u043b\u044c \u0427\u0435\u0440\u043d\u0456\u0445\u043e\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0440\u0448\u0456 "\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0454\u044e \u0410\u043f\u043e\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430", \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u043a\u043e\u043f\u0456\u044e \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0457 \u0410\u043f\u043e\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0437 \u0411\u043b\u0435\u0434\u0435\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0413\u0435\u0439\u0434\u0435\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0437\u0456, \u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0430. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0435\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438, \u043f\u043e\u0435\u0437\u0456\u0457, \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u2014 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432, \u0434\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a \u0456 \u0432 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0456\u0457 \u201c\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0454\u044e \u0410\u043f\u043e\u043b\u043b\u043e\u043d\u0430\u201d, \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n

              \u0426\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c, \u0434\u0435 \u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043c \u0434\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n\n\n\n\n

              \n

              <\/p>

                <\/ul><\/div>\n
                \n
                \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n

                \u05e9\u05de\u05d9 Name:<\/strong>\n<\/p>\n


                \n<\/span>\n<\/p>\n

                \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df phone:<\/strong>\n<\/p>\n


                \n<\/span>\n<\/p>\n

                \u05d3\u05d5\u05d0\"\u05dc (\u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05da \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd) Email:<\/strong>\n<\/p>\n


                \n<\/span>\n<\/p>\n

                \u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da How can I help you:<\/strong>\n<\/p>\n


                \n