{"id":31507,"date":"2025-12-23T12:03:46","date_gmt":"2025-12-23T10:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31507"},"modified":"2025-12-27T09:44:57","modified_gmt":"2025-12-27T07:44:57","slug":"%d7%aa%d7%90%d7%99-t-%d7%91%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31507","title":{"rendered":"\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05db\u05d9\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery 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\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5, \u05d4&quot;\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd&quot; \u05d0\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d3\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 [<strong><a href=\"https:\/\/davidson.org.il\/read-experience\/askexpert\/%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%97%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D-%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9: \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d4\u05e9\u05e7\u05d8 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, <strong>\u05ea\u05d0\u05d9<\/strong> <strong><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.google.co.il\/m?q=T&amp;client=ms-opera-mobile&amp;channel=new&amp;espv=1&amp;mstk=AUtExfBZJNataUmGQpdrf_bWEpC9XSX9B8yprepZ1h-KFp5RD9lYsJCxul3WzI7lH9EjDIc9NDHegLQf3u9KHGu0KC3bd7TQCFGPlCet9QsR3JXrAl0sVrmF7hnGxcU79VlgrwUVKJnb6UMC0c9pxOWw9BHh0nv36EKu18yDeLUyomCVdp0&amp;csui=3&amp;ved=2ahUKEwjuscC_k7qRAxVbr1YBHcs_Lb0QgK4QegQIARAD\" target=\"_blank\">T<\/a><\/strong><\/strong> (\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d3\u05e4\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea) \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05d9\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd [<strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5768894\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 <strong><a href=\"https:\/\/www.google.co.il\/m?q=T&amp;client=ms-opera-mobile&amp;channel=new&amp;espv=1&amp;mstk=AUtExfBZJNataUmGQpdrf_bWEpC9XSX9B8yprepZ1h-KFp5RD9lYsJCxul3WzI7lH9EjDIc9NDHegLQf3u9KHGu0KC3bd7TQCFGPlCet9QsR3JXrAl0sVrmF7hnGxcU79VlgrwUVKJnb6UMC0c9pxOWw9BHh0nv36EKu18yDeLUyomCVdp0&amp;csui=3&amp;ved=2ahUKEwjuscC_k7qRAxVbr1YBHcs_Lb0QgK4QegQIARAD\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T<\/a><\/strong> \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d1\u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd [<strong><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s42003-021-02825-4#ref-CR2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/entrez\/query.fcgi?cmd=Retrieve&amp;db=PubMed&amp;dopt=Abstract&amp;list_uids=28159089\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/entrez\/query.fcgi?cmd=Retrieve&amp;db=PubMed&amp;dopt=Abstract&amp;list_uids=15586779\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4<\/strong> &#8211; \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d3\u05e4\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" 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\u05d5\u05de\u05d7\u05e1\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd, \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d5\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 &quot;\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df&quot; \u05dc\u05e2\u05ea \u05e6\u05d5\u05e8\u05da, \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05d1 \u05de\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e7\u05e4\u05d9\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s42003-021-02825-4\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d0\u05d9 T: \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d4\u05d5\u05e8\u05d2\u05d9\u05dd \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd) \u05d5\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd (\u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd [<strong><a href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA_%D7%94%D7%97%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%9F_-_Immune_system\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>1. **\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 (Extravasation)**:<\/p>\n\n\n\n<p>    \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e0\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 T \u05de\u05d4\u05d3\u05dd \u05d0\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4. \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d4 (GH) \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05df (\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05d5\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1. \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e0\u05e2\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4.), \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 T \u05dc\u05db\u05d9\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 CCL19, \u05e9\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.news-medical.net\/news\/20240308\/Sleep-boosts-immune-cell-mobility-toward-lymph-nodes.aspx\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31260\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>]. \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05ea\u05d0\u05d9 T \u05d1\u05d3\u05dd \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4, \u05e9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05d0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd &#8211; \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d2\u05df [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3256323\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9 \u05d5\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d9\u05de\u05de\u05ea\u05d9 (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3256323\/\" target=\"_blank\">Circadian rhythm<\/a>). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d5\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.brainscape.com\/flashcards\/13-9223660\/packs\/15797045\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea <strong>\u05ea\u05d0\u05d9<\/strong> <strong>T<\/strong> \u05dc\u05e9\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e6\u05d9\u05e8\u05e7\u05d3\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05ea\u05d9 &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30575\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>, \u05d5<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31260\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>. \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u201c\u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd\u201d \u2014 \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd-\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05d9\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd (\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3). \u05d2\u05dd \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05db\u05e4\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d6\u05de\u05df \u05db\u05d0\u05dc\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5263259\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05e4\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd [\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05d4\u05dd \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05dc <strong>\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd<\/strong>, \u05dc\u05e6\u05d3 \u05ea\u05d0\u05d9 B \u05d5\u05ea\u05d0\u05d9 NK (\u05e8\u05d5\u05e6\u05d7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd), \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05d4 \u05d1\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd, \u05e4\u05d5\u05dc\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05e8\u05d8\u05df]. \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e8\u05e6\u05d9\u05e3 \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05de\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05de\u05de\u05d4 \u2014 \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05dd. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05d1\u05e9, \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d6\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd [<strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5263259\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30575\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4: \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05e7\u05d3\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05d9\u05dc\u05d8\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31260\" data-type=\"post\" data-id=\"31260\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 \ud83c\udf1c\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30578\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d8\u05e2\u05dd \u05de\u05e8 \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d8\u05e2\u05dd \u05de\u05e8 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. **\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05de\u05ea**: <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4, \u05ea\u05d0\u05d9 T \u05de\u05ea\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9. \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 IL-12 (\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d3\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd), IL-2 \u05d5-IL-7, \u05e9\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea <strong>\u05ea\u05d0\u05d9<\/strong> <strong>T<\/strong> \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 [<strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3256323\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d4\u05d2\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 IL-12, IL-2, \u05d5-IL-7 \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 T \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea &quot;\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9&quot;, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05db\u05e9\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9 \u05d1\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05d1\u05d0\u05d4, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05d5\u05d7\u05dc\u05e9\u05d4. \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e2\u05dd \u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.jove.com\/he\/science-education\/v\/15340\/cells-of-the-adaptive-immune-response\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%AA%D7%90_T_%D7%9E%D7%A1%D7%99%D7%99%D7%A2\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%AA%D7%90_T_%D7%9E%D7%A1%D7%99%D7%99%D7%A2\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php?title=%D7%93%D7%9C%D7%A7%D7%AA_%D7%A1%D7%95%D7%92_2_-_Type_2_inflammation\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/posts\/drmoienkhan_longevitymedicine-lifestylemedicine-mitochondrialhealth-activity-7374721723465756672-rm0v#:~:text=Cellular%20Repair:%20The%20Silent%20Key%20to%20Healing,how%20well%20our%20cells%20can%20repair%2C%20regenerate%2C\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"834\" height=\"571\" data-id=\"31514\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31514\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958.jpg 834w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-300x205.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-768x526.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-100x68.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-150x103.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-200x137.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-450x308.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000231958-600x411.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 834px) 100vw, 834px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 B \u05d5-T, \u05e9\u05d4\u05dd \u05ea\u05d0\u05d9 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05e8\u05db\u05e9\u05ea. \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d0\u05d1 \u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e2\u05e6\u05dd. \u05d4\u05dd \u05e8\u05d5\u05db\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3.<br>\u05ea\u05d0\u05d9 B \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd.<br>\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 B \u05d5\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d2\u05d9\u05dd \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. **\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df Th1\/Th2 \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea**: <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d0\u05d9 <strong>Th1<\/strong> \u05d5\u05ea\u05d0\u05d9 Th2 \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4; \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d3\u05db\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9. \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4. \u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc <strong>Th2<\/strong>, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea (IBD) \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05df \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php?title=%D7%93%D7%9C%D7%A7%D7%AA_%D7%A1%D7%95%D7%92_2_-_Type_2_inflammation\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd (Th) \u05de\u05ea\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05ea-\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 <strong>Th1<\/strong> \u05d5-<strong>Th2<\/strong>, \u05d4\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea (\u05ea\u05d0\u05d9, \u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9) \u05d5\u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd. Th1 \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd IFN-\u03b3, \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05da-\u05ea\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 Th2 \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd IL-4, IL-5, \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9\u05ea \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d8\u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/engineering\/t-helper-1-cell\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8579696\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 Th1 (\u05e9\u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9, \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd) \u05dc\u05d1\u05d9\u05df <strong>Th2<\/strong> (\u05e9\u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9, \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05d2\u05d3 \u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e5-\u05ea\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4), \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d1\u05db\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d5\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc <strong>Th2<\/strong>, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05de\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea.) [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3256323\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/publications.ersnet.org\/content\/erj\/25\/4\/591#:~:text=Th1%20cells%20(secreting%20interleukin%20(IL,negatively%20regulated%20by%20Th1%20cells.\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.google.co.il\/url?sa=t&amp;source=web&amp;rct=j&amp;opi=89978449&amp;url=https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/10591467_Th1Th2_Balance_The_Hypothesis_its_Limitations_and_Implications_for_Health_and_Disease&amp;ved=2ahUKEwiIqtDeorqRAxVqk1YBHS4bLV8QFnoECGUQAQ&amp;usg=AOvVaw0tUXxQ748Hww_b87aFoUbD\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"906\" height=\"669\" data-id=\"31517\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31517\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219.jpg 906w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-300x222.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-768x567.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-100x74.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-150x111.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-200x148.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-450x332.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-600x443.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232219-900x665.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 906px) 100vw, 906px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\"><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8<\/strong> <strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05e1\u05da \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 [<strong><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/figure\/mmune-consequences-of-sleep-deprivation-Sleep-deprivation-as-induced-experimentally-or_fig1_356352778\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d7\u05e1\u05da \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df IL-1, IL-6, CRP \u05d5-TNF-\u03b1. \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d2 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd (NK) \u05d5\u05ea\u05d0\u05d9 T \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd (CD8) \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea. \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 T \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d2\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d2\u05df. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05ea\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/work-hour-training-for-nurses\/longhours\/mod2\/06.html#:~:text=1)%20Sleep%20loss%20reduces%20natural%20killer%20(NK),antibodies%2C%20which%20increases%20the%20risk%20for%20infections.\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4: <\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">(<strong>\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4<\/strong> &#8211; \u05e2\u05e0\u05e3 \u05d1\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e1\u05e7 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>Th1<\/strong> (\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d5-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d1\u05ea\u05d9\u05d5\u05d5\u05da \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05d4 \u05d1\u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd), \u05d0\u05da \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05ea, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong>Th2<\/strong> (\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05e0\u05d9\u05dd), \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea, \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 <strong>\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9<\/strong> <strong>\u05d5\u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9 \u05d6\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05df<\/strong> \u05d5-<strong>GH<\/strong>, <strong>\u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7<\/strong> <strong>\u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong> <strong>\u05d9\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd<\/strong> <strong>\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d1\u05e4\u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05da \u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-right\">\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> <strong>\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea<\/strong> \ud83c\udf1c(\u05e9\u05e0\u05ea \u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd), \u05de\u05ea\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05e7\u05dc \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df <strong>Th1<\/strong>, \u05e2\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3256323\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05ea\ud83c\udf1b, \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc-<strong>Th2<\/strong>. \u05d1\u05e1\u05da \u05d4\u05db\u05dc, \u05d4\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d4\u05df [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0889159103001442\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0889159103001442\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31260\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 <strong>\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4<\/strong> \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d0\u05d9 CD8+ \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd <strong>TNF<\/strong>&#8211;<strong>\u03b1<\/strong>, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea [<strong><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0889159103001442\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"823\" data-id=\"31522\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-1024x823.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31522\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-1024x823.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-300x241.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-768x617.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-100x80.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-150x121.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-200x161.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-450x362.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-600x482.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223-900x723.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1000232223.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div><figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 &#8211; \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 &quot;\u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d4\u05e9\u05e7\u05d8 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9&quot;. \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd. <strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> <strong>\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4<\/strong>\ud83d\udecc \u05d5\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4\ud83e\udd57: \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \ud83e\udd66\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\ud83e\udedb.<br>\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea\ud83d\udeb6: \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05db\u05d5\u05d7 \ud83c\udfcb\ufe0f\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05e9 \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd.<br>\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1\ud83e\udec2: \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\ud83c\udf1e.<br>\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9\ud83c\udf1e \u05d5\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd: \u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05e9 (\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D) \u05d5\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> \ud83d\udecc \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05de\u05de\u05e6\u05d1 &quot;\u05dc\u05d7\u05d9\u05de\u05d4&quot; <strong>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9<\/strong> \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 <strong>\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9<\/strong> [<strong><a href=\"https:\/\/davidson.org.il\/read-experience\/askexpert\/%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%97%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D-%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4&quot;\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9&quot; \u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05d4<\/strong> \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05de\u05d5 IL-6 \u05d5-TNF-\u03b1, \u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea <strong>\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df<\/strong> <strong>\u05ea\u05d0\u05d9<\/strong>, <strong>\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05dc\u05d7\u05dd \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea \u05d1\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05df \u05e9\u05dc<\/strong> <strong>\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong> <strong>\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da <strong>\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4<\/strong> \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05d3 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.drfranklipman.com\/post\/cellular-repair-how-does-it-work\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">### \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 <strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/strong> <strong>\u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d4<\/strong> <strong>\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> ### (\u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea), \ud83d\udca1<strong>\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 <strong>\u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8<\/strong> \u05de\u05de\u05e6\u05d1 &quot;\u05dc\u05d7\u05d9\u05de\u05d4&quot; (\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea) \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 &quot;\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9&quot; \ud83e\udec2 (\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea). \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \ud83d\udecc \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05db\u05da \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#8211; ### \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/h2>\n\n\n\n<p> :\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05db\u05de\u05d5 IL-6, TNF-\u03b1) \u05d5\u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4-\u05e8\u05de\u05d4, \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s42003-021-02825-4\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/ajpheart.00276.2023?doi=10.1152\/ajpheart.00276.2023\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cedars-sinai.org\/discoveries\/inflammation.html\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/annshippymd.com\/chronic-inflammation-the-hidden-driver-of-disease-and-how-to-heal-it-naturally\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31260\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4<\/a><\/strong>, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31454\" data-type=\"post\" data-id=\"31454\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df<\/a><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31454\" data-type=\"post\" data-id=\"31454\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31454\" data-type=\"post\" data-id=\"31454\" target=\"_blank\">\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#8211; **<strong>\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8<\/strong> <strong>\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df<\/strong> <strong>\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9<\/strong>**: <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05de\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4, \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \ud83d\udecc \u05de\u05d7\u05d6\u05e7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05d5\u05ea, \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/insomnia\/expert-answers\/lack-of-sleep\/faq-20057757#:~:text=During%20sleep%2C%20your%20immune%20system,these%20protective%20cytokines%20are%20made.\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05e7\u05d5\u05e0\u05d1\u05e0\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e7 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d7\u05de\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d5\u05e7 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3158445\/#:~:text=Older%20adults%20commonly%20take%20nonsteroidal%20anti%2Dinflammatory%20drugs,a%20number%20of%20drugs%20(eg%2C%20warfarin%2C%20corticosteroids).\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05da, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea (<strong>NSAIDs<\/strong>), \u05d8\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d7\u05d5\u05d1\u05d5 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1, \u05e9\u05d1\u05e5 \u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05dc\u05d1 (\u05e2\u05e7\u05d1 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea), \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05dd, \u05d5\u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d4 &#8211; \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e0\u05d4), \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05de\u05e8\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d5\u05d0\u05e3 \u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05db\u05d0\u05d1 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9. \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4, \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\/\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05e7\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\/\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\/\u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea [<strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3158445\/#:~:text=Older%20adults%20commonly%20take%20nonsteroidal%20anti%2Dinflammatory%20drugs,a%20number%20of%20drugs%20(eg%2C%20warfarin%2C%20corticosteroids).\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/medicines\/naproxen\/common-questions-about-naproxen\/#:~:text=Naproxen%20can%20cause%20an%20ulcer,for%20the%20shortest%20possible%20time.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#8211; **\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea**: <\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8<\/strong> <strong>\u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> \u05de\u05d7\u05de\u05d9\u05e8 \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d0\u05dc\u05e6\u05d4\u05d9\u05d9\u05de\u05e8, \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05d3\u05d2\u05e0\u05e8\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s42003-021-02825-4\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea &quot;\u05de\u05db\u05d9\u05d9\u05dc\u05ea&quot; \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05de\u05e2\u05e6\u05d1\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05de\u05de\u05e6\u05d1 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 (\u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9) [<strong><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/09727531241275347\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5768894\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d4, <\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df (\u05db\u05d9\u05d5\u05dc) \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df: <\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05d0\u05d9<\/strong> <strong>T<\/strong> \u05e0\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d4 <strong>\u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4<\/strong> \u05d7\u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df <strong>Th1<\/strong>\/<strong>Th2<\/strong> \u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d5\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. <strong>\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong>, \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05db\u05ea \u05d5\u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05de\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea. \u05dc\u05db\u05df, \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e8\u05d2\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea?<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05dc\u05d8\u05d5\u05e4\u05e1 \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u2013 \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7 \u2013&nbsp;\u05dc\u05de\u05d8\u05d4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color\"><strong>\u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3. \u05d0\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd<\/h2>\n\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f6553-o1\" lang=\"he-IL\" dir=\"rtl\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" 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\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da How can I help you:<\/strong>\n<\/p>\n<p><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"textarea-908\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"textarea-908\"><\/textarea><\/span>\n<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05d7\u05e8\u05d9\u05d2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da Exceptional laboratory tests:<\/strong>\n<\/p>\n<p><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"textarea-909\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"textarea-909\"><\/textarea><\/span>\n<\/p>\n<p>\n\t<bgcolor= #0000ff>\n\t<span class=\"wpcf7-form-control-wrap recaptcha\" data-name=\"recaptcha\"><span data-sitekey=\"6Ld4HTcmAAAAAK1-PXNiwEvyHr-KVDZtkJkGzRc6\" 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(\u05d1\u05e4\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5 MARGOLINMETHOD.COM ), \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05d5\u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u2013 \u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05da. \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e2\u05e5 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05de\u05da \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e7\u05d7 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05db\u05d0\u05d1, \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05e8\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9, \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05de\u05e9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">&nbsp;physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the &quot;Healing Presses&quot; website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought \u2013 philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs \u2013 no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19872\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df, \u05e9\u05d5\u05dd, \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd (\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6) \u05d5\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31393\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea CrCl \u2013 \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31361\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d3&quot;\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u2013 AI \u05e7\u05d5\u05d1\u05e2. \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05db\u05e9\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 AI \u2013 \u05db\u05e9\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05ea 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\u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19872\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df E \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df, \u05e9\u05d5\u05dd, \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd (\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6) \u05d5\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10340\" target=\"_blank\">\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3 \u2013 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\u05d6\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d8\u05e8\u05e0\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05da&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=28019\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e8\u05e1\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05da \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11753\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u2013 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05d1\u05d3\u05dd&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=28163\">\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u2013 \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05de\u05d9\u05ea\u05d4- \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=25678\" target=\"_blank\">\u05de\u05db\u05ea\u05d1 \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05de\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23154\" target=\"_blank\">\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23122\" target=\"_blank\">\u05e6\u05e8\u05d1\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23059\" target=\"_blank\">\u05de\u05d4\u05d9 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea (MetS)?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14122\" target=\"_blank\">\u05d6\u05e8\u05d7\u05df \u2013 Phosphorous, \u05d5\u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d8\u05e8\u05dd \u05e0\u05d1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1\u05dc\u05e1\u05d8 23<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=13893\" target=\"_blank\">\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0 \u2013 \u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31343\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;Regeneration: A Rare Case of Natural Healing \u2014 And What It Can Teach Us All<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31336\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u2b50 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea: \u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u2014 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05dc\u05de\u05d3 \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29056\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer 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\u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05ea\u05e2\u05de\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e6\u05de\u05e6\u05d5\u05de\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d0\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc-\u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05e7\u05d3\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22360\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05d4\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05dc?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20421\" target=\"_blank\">\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u2013 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e2\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30199\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d1\u05e9\u05e8, \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05d0\u05e6\u05ea: \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d4\u05d7\u05d9 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9804\" target=\"_blank\"><strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong><\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong>&nbsp;\u2013<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19198\" target=\"_blank\">&nbsp;<strong>\u05db\u05d0\u05df<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22637\" target=\"_blank\">\u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7\u05e8\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05d4\u05e2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05e0\u05e0\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.francophilesanonymes.com\/pierre-beauchamps\/\" target=\"_blank\"><strong>\u05e4\u05d9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d5\u05e9\u05d0\u05df \u2013 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d4\u05e6\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d7\u05d2\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e9\u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05dc\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d4-14 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=1926\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05d0\u05e1\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05ea (\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8) \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?attachment_id=13529\" target=\"_blank\"><strong>\u05d5\u05dc\u05e0\u05d8\u05d9\u05df \u05d3\u05d4 \u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05df \u05e6\u05d9\u05d9\u05e8 \u05d2\u05d0\u05d5\u05df \u2013 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d6 \u05e9\u05dc \u05d5\u05dc\u05e0\u05d8\u05d9\u05df \u05d3\u05d4 \u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=2686\" target=\"_blank\">\u05d0\u05df-\u05dc\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d6'\u05d9\u05e8\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d3\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e1\u05d9-\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05d6\u05d5\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%91%D7%A8%D7%AA%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%90%D7%99%D7%95%D7%A1_%D7%A9%D7%A4%D7%A8%D7%A0%D7%92%D7%A8\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e8\u05ea\u05d5\u05dc\u05d5\u05de\u05d0\u05d9\u05d5\u05e1 \u05e9\u05e4\u05e8\u05e0\u05d2\u05e8<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29722\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u2013 \u05e6\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29715\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Negative Consciousness \u2013 A Shadow over Thought<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29710\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4: \u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05e0\u05d7\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29690\" target=\"_blank\">\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 16 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d8\u05e8\u05dd \u05d6\u05d5\u05d4\u05ea\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8065\" target=\"_blank\"><strong>\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10619\" target=\"_blank\">\u05d5\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d6\u05db\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d3\u05e9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=943\" target=\"_blank\"><strong>\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u2013 \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u2013&nbsp; \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05de\u05e9<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22973\" target=\"_blank\">\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u2013 \u05de\u05d3 \u05d7\u05d3\u05e9 &#8211; \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4!!<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=25678\" target=\"_blank\"><br>\u05de\u05db\u05ea\u05d1 \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05de\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=14954\" target=\"_blank\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29557\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4: \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2, \u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea \u05d5\u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05ea \u05d1\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29550\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Three Most Important Supplements for People Over 55 \u2014 A Natural and Cautious ApproachBy Yaron Margolin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29545\" target=\"_blank\">\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e2\u05dc \u05d2\u05d9\u05dc 55 \u2014 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29545\" target=\"_blank\">\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e2\u05dc \u05d2\u05d9\u05dc 55 \u2014 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9896\" 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=25809\" target=\"_blank\">\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05e0\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 \u05dc\u05e9\u05dd \u05db\u05da \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u2013 \u05d4\u05e7\u05e1\u05d8\u05e1\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4!<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\" target=\"_blank\"><strong>\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><strong>&nbsp;\u2013 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc\u05d9\u05e7&nbsp;<\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\" 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\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05de\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=51\" target=\"_blank\"><strong>\u05d9\u05e9 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05e2\u05e8\u05da \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u2013 \u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=9281\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30932\">\u05ea\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05dc\u05d0\u05e4\u05dc\u05d8\u05d5\u05df \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30902\">\u05ea\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e4\u05dc\u05d8\u05d5\u05df \u2013 \u05d2\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9\u05ea \u05d7\u05dc\u05e72.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30884\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e4\u05dc\u05d8\u05d5\u05df \u2013 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e73<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30864\" target=\"_blank\">\u05e9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d6\u05d4 \u05db\u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05d3\u05e8\u05db\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e4\u05dc\u05d8\u05d5\u05df \u2013 \u05ea\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 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\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d2\u05e8\u05d5\u05e9 \u05d9\u05d4\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8\u05d3 \u2013 1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3992\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05ea\u05db\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d6\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u2013 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d2\u05e8\u05d5\u05e9 \u05d9\u05d4\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8\u05d3 \u2013 2<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3985\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05ea\u05db\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d6\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u2013 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d2\u05e8\u05d5\u05e9 \u05d9\u05d4\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8\u05d3 \u2013 3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29081\" 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