{"id":33624,"date":"2026-05-04T16:34:01","date_gmt":"2026-05-04T13:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33624"},"modified":"2026-05-18T20:39:19","modified_gmt":"2026-05-18T17:39:19","slug":"%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%a8%d7%a9%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%99%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33624","title":{"rendered":"\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4' \u2013 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d4\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df"},"content":{"rendered":"\n<figure 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\u05dc\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df.<br><strong>TFEB<\/strong> \u2013 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d2\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd<br>\u05d6\u05d5\u05d4\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05df, \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5).<br>Nrf2, SIRT1, PGC-1\u03b1 \u2013 \u05de\u05d5\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8 &#8211; \u05db\u05d5\u05db\u05d1\u05d9 \u05dc\u05db\u05ea \u05e9\u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrd.2017.186\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d2\u05dd <strong>\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4<\/strong> 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d5'<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u2013 (signal architecture) \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d1\u05d5\u05d0<\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05de\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9, \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05d1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 (\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1) [<strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5354598\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2248601\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/immunology-and-microbiology\/hormesis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32696\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32859\" data-type=\"post\" data-id=\"32859\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2903966\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05ea, \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05de\u05d3\u05e2, \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4, \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea\u05d4 \u2013 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"687\" data-id=\"33626\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-1024x687.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33626\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-300x201.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-768x516.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-100x67.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-150x101.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-200x134.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-450x302.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-600x403.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750-900x604.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250750.jpg 1168w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 (AMPK\u2013SIRT\u2013TFEB\u2013Nrf2\u2013p53\u2013PGC-1\u03b1 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd) \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9 [<strong><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nature03290\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=28724\" data-type=\"post\" data-id=\"28724\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<br>\u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9. <br>\u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea. <br>\u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>AMPK<\/strong> \u2013 \u05de\u05ea\u05d2 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nature12981\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05db\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\" data-type=\"post\" data-id=\"33335\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1'<\/a><\/strong> \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8.<br><strong>p53<\/strong>\ud83d\udc26\u200d\ud83d\udd25 \u2013 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd, \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7 <strong>DNA<\/strong> \u05d5\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d0. \u05e2\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd \u05db\u05ea\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33120\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d3'&nbsp;<\/a><\/strong>\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8.<br><strong>PGC-1\u03b1<\/strong>\ud83c\udfcb\ufe0f \u2013 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9. \u05d4\u05e7\u05d3\u05e9\u05ea\u05d9 \u05dc PGC-1\u03b1\ud83c\udfcb\ufe0f \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e2\u05d5\u05de\u05e7 &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=28724\" data-type=\"post\" data-id=\"28724\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<br><strong>SIRT1\ud83c\udf47 &amp; SIRT3<\/strong> \ud83c\udfcb\ufe0f\u2013 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d4-\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9 <strong>NAD<\/strong>\u207a. <strong>SIRT1<\/strong>&nbsp;(\u05e1\u05d9\u05e8\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05df 1) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8 \u2013 \u05de\u05b7\u05d0\u05e1\u05b0\u05d3\u05b5\u05bc\u05e8 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05e7\u05d8) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e9\u05d1\u05e2\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 (SIRT1-7). \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc&nbsp;<strong>\u05e1\u05d9\u05e8\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05e6\u05d9\u05e8 1 <strong>\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4<\/strong> <strong>\u05de\u05d7\u05d3\u05e9<\/strong> <strong>\u05e9\u05dc<\/strong> <strong>\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4<\/strong> \u2668\ufe0f(AMPK\ud83c\udf26\ufe0f \u2192 SIRT1 \ud83c\udf47\u2192 PGC-1\u03b1 \ud83c\udfcb\ufe0f) \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\" data-type=\"post\" data-id=\"33335\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1'<\/a><\/strong>. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05e9\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e8\u05d1-\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4 DNA<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> \u05d4-DNA \u2013 \u05d4\u05e6'\u05d9\u05e4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1-<strong>DNA<\/strong> \u05de\u05d5\u05e9\u05d2 \u05de\u05d5\u05e4\u05e9\u05d8, \u05d0\u05da \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d6\u05d4\u05d5 \u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05d7\u05db\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd. \u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05db<strong>\u05e6'\u05d9\u05e4 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9<\/strong> \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05de\u05d3\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d3\u05d5\u05e8, \u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d7\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4-<strong>DNA<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 '\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d1\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd' \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4. \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05db\u05de\u05d5 \u05d4-<strong>SIRT1<\/strong> \u05d5\u05d4-<strong>FOXO<\/strong> \u05e9\u05e4\u05d2\u05e9\u05e0\u05d5, \u05d4\u05dd \u05d4'\u05d8\u05db\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd' \u05e9\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc \u05d4\u05e6'\u05d9\u05e4 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2. \u05db\u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d5 '\u05d1\u05d0\u05d2' \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d5\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd 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\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4. \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05de\u05e4\u05dc\u05e6\u05ea, \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05d4, \u05d4\u05e9\u05ea\u05e7\u05d4, \u05d5\u05d4\u05d3\u05e8\u05d4. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d4\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05de\u05d7\u05d9\u05e8. \u05d4\u05ea\u05e2\u05e0\u05d5\u05d2 \u05e9\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 &quot;\u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9&quot; \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e1\u05e7\u05e0\u05d3\u05dc \u05d5\u05de\u05d4\u05d5\u05de\u05d4. \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, 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<strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4<\/strong>. \u05db\u05e9\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\ud83e\udd66, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05d5\u05d6 \u05d4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 &#8211; \u05db\u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05e7\u05dc \u05d1\u05e6\u05d5\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 &quot;\u05de\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d4&quot; \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6'\u05d9\u05e4 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d1 \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d4\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796.png\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"559\" data-id=\"33652\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-1024x559.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-33652\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-1024x559.png 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-300x164.png 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-768x419.png 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-100x55.png 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-150x82.png 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-200x109.png 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-450x245.png 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-600x327.png 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796-900x491.png 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250796.png 1408w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div><figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05d4\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea <strong>SIRT3<\/strong> \u05db'<strong>\u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d4\u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd<\/strong>'. \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4-<strong>AMPK<\/strong> \u05de\u05db\u05d1\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d7\u05e1\u05d5\u05da \u05d1\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d4-<strong>SIRT3<\/strong> \u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd <strong>\u05de\u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05e4\u05dc\u05d3\u05d4 \u05d5\u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05d7 \u05de\u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2<\/strong> (\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4\ud83d\udd0b), \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05db\u05e9\u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05d9\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5 \u05e9\u05d5\u05d1, \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea. \u05e6\u05d9\u05d9\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4-<strong>SIRT1<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d8\u05db\u05e0\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d1\u05db\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc <strong>\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05d0<\/strong> \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e6'\u05d9\u05e4 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9 (DNA \ud83e\uddec), \u05d4-<strong>SIRT3<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 '\u05d4\u05d0\u05d7 \u05d4\u05de\u05d2\u05df'. \u05d6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05da <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23520\" data-type=\"post\" data-id=\"23520\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \ud83d\udd0b. \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05d8\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea: \u05d4\u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea \ud83e\uddec, \u05d5\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0 \u05e9\u05ea\u05d7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \ud83d\udd0b\u05ea\u05e9\u05d0\u05e8\u05e0\u05d4 \u05e0\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05d9\u05d7 \u05d5\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df. \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05dc\u05de\u05d3. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd <\/h2>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 &#8211;<strong>SIRT1<\/strong> \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4&quot;\u05e6'\u05d9\u05e4\ud83e\uddec&quot; (\u05d4\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df) \u05d5-<strong>SIRT3<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d4&quot;\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4\ud83d\udd0b&quot; (\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4). <\/p>\n\n\n\n<p>1. \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4-<strong>SIRT3<\/strong> \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4\ud83d\udd0b. \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc<\/strong> \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dd <strong>SOD2<\/strong> (\u05e1\u05d5\u05e4\u05e8\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3 \u05d3\u05d9\u05e1\u05de\u05d5\u05d8\u05d0\u05d6), \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da &quot;\u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2&quot; \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9\u05d5, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23520\" data-type=\"post\" data-id=\"23520\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \ud83d\udd0b\u05e0\u05e9\u05d7\u05e7\u05ea \u05de\u05d4\u05e8, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d0\u05e6\u05ea. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d4-FOXO3<\/strong>. \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd:&nbsp;<strong>SIRT3<\/strong>&nbsp;\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4-<strong>FOXO3<\/strong>&nbsp;\u05d1\u05ea\u05d5\u05da <strong>\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4<\/strong> \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05ea. \u05d4\u05dd \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u2013 \u05d4\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d6\u05d4\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d5\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9 \u05de\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5.<br><strong>FOXO<\/strong> \ud83e\uddc5 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \ud83d\udd0b (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 FOXO3) \u2013 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e2\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrc3705\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <strong>\u05de\u05d5\u05e4\u05e2\u05dc<\/strong> \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05de\u05d0\u05de\u05e5<\/strong> \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9 \ud83c\udfcb\ufe0f.<br><strong>TFEB<\/strong> \u2013 \u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrc3705\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05de\u05d5\u05e4\u05e2\u05dc \u05e2\u05dc-\u05d9\u05d3\u05d9 <strong>\u05d0\u05e1\u05d8\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05df<\/strong>, \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \ud83c\udf47, EGCG (\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7)\ud83c\udf75 \u05d5\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df \ud83e\udd66.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TFEB (Transcription Factor EB)<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\ud83e\uddf9. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd <strong>CLEAR<\/strong>, \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 <strong>\u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05de\u05e4\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0) \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4\ud83e\uddf9. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 <strong>TFEB<\/strong> \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d0\u05d2\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd. \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05ea\u05d5 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 <strong>mTOR<\/strong>) \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d5\u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea [<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrc3705\" target=\"_blank\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nrf2<\/strong>&nbsp;\ud83e\udd66\u2013 \u05d4\u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8 (\u05de\u05e0\u05db&quot;\u05dc \u05d4\u05d4\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4) \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrd.2017.186\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>,&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30487\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>,&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32696\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/h4>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9, \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4-\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea NAD\u207a, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea<\/h4>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da <strong>\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df, \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df), \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4, \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1 (\u05e1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e7\u05d5\u05e8, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df) \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea (\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df, \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"687\" data-id=\"33627\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-1024x687.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33627\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-300x201.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-768x516.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-100x67.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-150x101.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-200x134.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-450x302.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-600x403.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751-900x604.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250751.jpg 1168w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05db\u05de\u05ea: \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/th><th>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9<\/th><th>\u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9<\/th><th>\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd<\/th><th>\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05ea<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>AMPK<\/td><td>\u05de\u05ea\u05d2 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 mTOR<\/td><td>\u05e9\u05e4\u05e2 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9<\/td><td>\u05e6\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9<\/td><td>\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4, \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/td><\/tr><tr><td>p53<\/td><td>\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd<\/td><td>ROS, \u05e9\u05e4\u05e2<\/td><td>\u05e0\u05d6\u05e7 DNA, AMPK, SIRT1<\/td><td>\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/td><\/tr><tr><td>TFEB<\/td><td>\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd<\/td><td>mTOR \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc<\/td><td>AMPK, \u05e6\u05d5\u05dd, \u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df<\/td><td>\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9, \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/td><\/tr><tr><td>SIRT1<\/td><td>\u05d3\u05d4-\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df DNA<\/td><td>NAD\u207a \u05e0\u05de\u05d5\u05da<\/td><td>\u05e6\u05d5\u05dd, \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea<\/td><td>\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/td><\/tr><tr><td>SIRT3<\/td><td>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea<\/td><td>\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea, ROS<\/td><td>NAD\u207a, \u05e6\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df<\/td><td>Mitophagy, \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05ea<\/td><\/tr><tr><td>Nrf2<\/td><td>\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/td><td>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/td><td>\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/td><td>\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea Inflammaging<\/td><\/tr><tr><td>PGC-1\u03b1<\/td><td>\u05d1\u05d9\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea<\/td><td>mTOR, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/td><td>AMPK, SIRT1, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df<\/td><td>\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"687\" data-id=\"33630\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-1024x687.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33630\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-300x201.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-768x516.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-100x67.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-150x101.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-200x134.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-450x302.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-600x403.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753-900x604.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250753.jpg 1168w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05de\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9, \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05d1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 (\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1). \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d1\u05d0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05db\u05d0\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u2013 \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05df \u05e7\u05d5\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d3\u05e2  \u05d0\u05ea  <strong>&quot;\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05db\u05de\u05d4&quot;<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05de\u05e2\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05ea\u05e8\u05d3\u05de\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea\u05d9, \u05e7\u05d5\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05e9\u05e7\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e0\u05ea \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e2\u05dc <strong>\u05d4\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05d4<\/strong>\u05d4\u05b7\u05e7\u05b0\u05e9\u05b8\u05c1\u05d1\u05b8\u05d4** (\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0') \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4<strong>\u05e4\u05b4\u05bc\u05e2\u05b0\u05e0\u05d5\u05bc\u05d7\u05b7<\/strong> (\u05e9\u05e4\u05d2\u05e9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2').<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05db\u05de\u05ea: \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><th>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/th><th>\u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9 (\u05d4\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9)<\/th><th>\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05db\u05de\u05d4 (\u05d4\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05e9\u05d9)<\/th><\/tr><tr><td><strong>AMPK<\/strong><\/td><td>\u05de\u05ea\u05d2 \u05d4\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9; \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05d3\u05db\u05d0 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea.<\/td><td><strong>\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d0\u05d5 \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05db\u05e9\u05d4\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d8\u05d4.<\/td><\/tr><tr><td><strong>SIRT1<\/strong><\/td><td>\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd; \u05de\u05ea\u05e7\u05df \u05d3\u05e0&quot;\u05d0 \u05d5\u05de\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d6\u05e7\u05e0\u05d4.<\/td><td><strong>\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 (\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05d0\u05e4\u05df).<\/strong> \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d5.<\/td><\/tr><tr><td><strong>FOXO<\/strong><\/td><td>\u05d4&quot;\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc&quot;; \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d5\u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1.<\/td><td><strong>\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 (EGCG) \u05d5\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e8.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da.<\/td><\/tr><tr><td><strong>SIRT3<\/strong><\/td><td>\u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd; \u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05d7 \u05de\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4.<\/td><td><strong>\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05d9\u05dd.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d8\u05e8\u05de\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9.<\/td><\/tr><tr><td><strong>PGC-1\u03b1<\/strong><\/td><td>\u05d0\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea; \u05d1\u05d5\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d7\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0.<\/td><td><strong>\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e8\u05d9\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d4.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nrf2<\/strong><\/td><td>\u05de\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d4\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea; \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd.<\/td><td><strong>\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd \u05d5\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df.<\/strong> \u05d4\u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05de\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5.<\/td><\/tr><tr><td><strong>TFEB<\/strong><\/td><td>\u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9; \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4-CLEAR \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrc3705\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/td><td><strong>\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05de\u05e6\u05ea.<\/strong> \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05db\u05e9\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05e7\u05e9\u05d4.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em>\u05db\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d3\u05d1\u05da \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05de\u05e9\u05ea\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05e2\u05e7\u05d4. \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9, \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e2\u05e0\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9, \u05de\u05d9 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d2\u05dd \u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d3\u05e8\u05d2\u05d5\u05ea \u2026. \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e9\u05e7\u05d8 \u2013 \u05d4\u05dd \u05d4\u05d1\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd <\/strong><em>&#8211; <\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05df \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4: \u05d0\u05d9\u05da \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd?<\/h2>\n\n\n\n<p>&quot;\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea '\u05ea\u05d6\u05de\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4' \u2013 \u05de\u05d4-<strong>AMPK<\/strong> \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d5\u05e2\u05d3 \u05d4-<strong>SIRT3<\/strong> \u05d4\u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u2013 \u05e0\u05d5\u05ea\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4: \u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05d0\u05db\u05df \u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5?<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05ea\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e8\u05d5\u05d7\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05de\u05e9 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05d0\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d1\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 (\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2' \u2013 <strong>\u05d4\u05b7\u05e4\u05b4\u05bc\u05e2\u05b0\u05e0\u05d5\u05bc\u05d7\u05b7<\/strong>), \u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d9 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea '\u05de\u05db\u05ea\u05d1\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05d4' \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05d0\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05e1\u05d8\u05e0\u05d3\u05e8\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0, \u05d5\u05db\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d9\u05d5\u05e9\u05df \u05d0\u05d5 \u05d2\u05dd \u05e0\u05dc\u05e2\u05d2. \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2' \u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d9 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e6\u05e0\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d7\u05ea\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4-PGC-1\u03b1, \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d4-<strong>FOXO<\/strong> \u05d7\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d9\u05e6\u05d7\u05d5\u05df: \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05e7\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8\u05d4 \u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d6\u05e2\u05d5\u05e7, \u05d5\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05ea\u05e7\u05e6\u05d9\u05e8 \u05dc\u05de\u05e4\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd\/\u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05e1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d0\u05dc \u05d4&quot;\u05e4\u05d9\u05e2\u05e0\u05d5\u05d7&quot; \u2013 \u05d4\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d0\u05ea \u05d3\u05e3 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05de\u05e7\u05d1\u05e5 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e4\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05e9\u05ea\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4. \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4-<strong>AMPK<\/strong> \u05d5\u05d4-<strong>SIRT<\/strong> \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u05d9\u05d7\u05e1 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc-HDL (\u05d4\u05de\u05d3\u05d3 \u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df)<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4-<strong>AMPK<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df:<\/strong> \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc-1 (\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc-2), \u05d6\u05d4\u05d5 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e4\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d4-AMPK \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 (VLDL) \u05d5\u05d4-PGC-1\u03b1 \u05d1\u05e0\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05e6\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05e6\u05d5\u05dd (Insulin Fasting)<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05e1\u05ea\u05db\u05dc \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d3\u05e8\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df:<\/strong> \u05e8\u05de\u05d4 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 (\u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc-5 uIU\/mL).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d6\u05d4\u05d5 &quot;\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7&quot; \u05dc-<strong>FOXO<\/strong> \u05d5\u05dc-<strong>SIRT1<\/strong>. \u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d4\u05dd \u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3, \u05d4\u05dd \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4\u05d3\u05e0&quot;\u05d0 \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1-CRP (\u05de\u05d3\u05d3 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea)<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df:<\/strong> \u05e8\u05de\u05d4 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc-1.0 mg\/L.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d4-<strong>Nrf2<\/strong> \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05e0\u05d8\u05e8\u05dc \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e9\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4-AMPK \u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4&quot;\u05e9\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea&quot; \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05ea\u05d5.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4-GGT (\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05db\u05d1\u05d3)<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05de\u05ea\u05e2\u05dc\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4, \u05d0\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d3\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05dc\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df:<\/strong> \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d4 (\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 10-15 U\/L).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d4\u05de\u05d3\u05d3 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4-<strong>TFEB<\/strong> \u05d5\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4-<strong>CLEAR<\/strong>. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 &quot;\u05e9\u05d5\u05e8\u05d3&quot;, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4&quot;\u05e1\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05e8\u05d5\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd&quot; (\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1-HDL (\u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4&quot;\u05d8\u05d5\u05d1&quot;)<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df:<\/strong> \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05de\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u2013 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05dc\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc <strong>SIRT3<\/strong> \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05d1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd <\/strong><br>&quot;\u05d1\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05d1\u05d0\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d3\u05e3 \u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d0\u05dc \u05ea\u05d7\u05e4\u05e9\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4-V \u05d4\u05db\u05d7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05e8\u05e5 \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 (\u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1) \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4. \u05d7\u05e4\u05e9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4<strong>\u05de\u05d2\u05de\u05d4<\/strong>. \u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e4\u05e8 \u05d5\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e6\u05d5\u05e0\u05d7 \u2013 \u05e7\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d6\u05e2\u05d5\u05e7. \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 '\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4', \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9.&quot;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 (AMPK\u2013SIRT\u2013TFEB\u2013Nrf2\u2013p53\u2013PGC-1\u03b1 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd) \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nature12981\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<br>\u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-11 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"687\" data-id=\"33631\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-1024x687.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33631\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-300x201.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-768x516.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-100x67.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-150x101.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-200x134.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-450x302.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-600x403.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1-900x604.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000250748-1.jpg 1168w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd \u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u2013 \u05e1\u05d3\u05e8\u05ea &quot;\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4&quot;<\/strong> \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e9\u05e8 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05e0\u05ea <strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05dc\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd:<\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 &quot;\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05e7\u05dc\u05e7\u05dc\u05ea&quot;, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea <strong>\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd, \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1.<br>\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df &quot;\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea&quot; \u2013 \u05d4\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 <strong>\u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 (\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05de\u05e9\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4:<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0'<\/strong>: \u05d4\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u2013 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd (\u05db\u05de\u05d5 \u05e7\u05e1\u05e0\u05d3\u05e8\u05d4), \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\" data-type=\"post\" data-id=\"33335\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 <\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\" data-type=\"post\" data-id=\"33335\" target=\"_blank\">\u05d1'<\/a><\/strong>: \u05e2\u05e1\u05e7 \u05d1\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 <strong>AMPK<\/strong> \u05de\u05d5\u05dc <strong>mTOR<\/strong> \u2013 \u05d4\u05de\u05ea\u05d2 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05e6\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05e6\u05d1 \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05d5\u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea (\u05e9\u05e4\u05e2 + \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8) [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nature12981\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'<\/strong>: \u05d4\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05df <strong>\u05d4\u05d4\u05e1\u05e8\u05d4<\/strong> \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d4, \u05d5\u05d4\u05e6\u05d9\u05d2 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d3\u05e8\u05da &quot;\u05d8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05e6\u05d1\u05e2&quot; \u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d3\u05dd \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>  <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33120\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d3' \u2013 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9<\/a><\/strong><\/strong><\/strong>: \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1-<strong>p53<\/strong> \u2013 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd, \u05d5\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d5\u05d1\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4'<\/strong> \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df: \u05d4\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d0\u05d4<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 (AMPK, p53, TFEB, SIRT1, SIRT3, Nrf2, PGC-1\u03b1, FOXO \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3), \u05d0\u05ea \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05ea\u05dd, \u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05de\u05e1\u05e8 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05d4:<\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 <strong>\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4<\/strong> \u05e2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05d4 \u05e0\u05d2\u05d3\u05d5.<br>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d5:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9,<\/li>\n\n\n\n<li>\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea (\u05e6\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05d5\u05ea),<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05ea. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1, \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8 \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5 &quot;\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d9\u05db\u05d9.<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05db\u05de\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9.<br>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 &quot;\u05dc\u05ea\u05e7\u05df&quot; \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d0\u05dc\u05d0 <strong>\u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8<\/strong> \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d6\u05d5\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d1\u05ea 20 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d9\u05d0\u05de\u05e8 \u05db\u05d9 \u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05d5, \u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8 <strong>\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9<\/strong>. \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05d5\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df <strong>\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9<\/strong> <strong>\u05d1\u05dc\u05d1\u05d3<\/strong>, \u05d5\u05d9\u05d3\u05d5\u05d9 \u05e8\u05d1 \u05db\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05d1\u05e7\u05d3 \u05dc\u05d7\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc \u05dc\u05d1 \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4. \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05db\u05d5\u05d1\u05d3 \u05de\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9 \u05d0\u05dc <strong>\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05d3\u05ea<\/strong> <strong>\u05e9\u05dc<\/strong> <strong>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong> \u2013 \u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05e9\u05da &#8211; <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d5'<\/strong> \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u2013 (signal architecture) \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0'&nbsp;<\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33519\" target=\"_blank\">\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33519\" target=\"_blank\">\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 -\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013&nbsp;<strong>\u05d7\u05dc\u05e7<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d0'<\/strong>&nbsp;\u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\">\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013\u00a0<strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1'<\/strong>, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05d3\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd &#8211; \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33279\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'<\/a><\/strong>\u00a0\u2013 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class=\"has-small-font-size\">&nbsp;physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the &quot;Healing Presses&quot; website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought \u2013 philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs \u2013 no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33624\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05dc\u05e7<\/strong> <strong>\u05d4'<\/strong> \u2013 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d4\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udd39&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33519\" target=\"_blank\">\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 -\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\">\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd\ud83d\udd39 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1', \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33279\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2', \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33120\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\ud83d\udd37 \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3: p53 \u2014 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d3\u2019 \u2014 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32859\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3: \u05e4\u05e8\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d5'<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u2013 (signal architecture) \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32846\" target=\"_blank\">\ud83d\udcd8 The Biological Pathways That Restore the Body: A New Perspective on Recovery<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=28324\" target=\"_blank\">\u05e7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5 \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05e7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05df \u05d4\u05e0\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05d5\u05e8\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05e1\u05ea\u05e8\u05ea \u05d5\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19000\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u2013 \u05de\u05e6\u05d1\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8 FGF23-Klotho<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u05e2\u05d9\u05d2\u05d5\u05dc \u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30976\" target=\"_blank\">\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05e0\u05d7\u05d4:<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19000\" target=\"_blank\">\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9-\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8 FGF23-Klotho<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23166\" target=\"_blank\">\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4: \u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23800\" target=\"_blank\">\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d9\u05dd \u2013 \u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05dc\u05de\u05ea \u05d0\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21478\" target=\"_blank\">\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31527\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 (\u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd Urobiome) \u05e0\u05d7\u05e9\u05e3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=20277\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d9\u05e1\u05d1\u05d9\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5 \u201c\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd\u201d \u05d2\u05df p53<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32557\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d8\u05d9 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u2013 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea: \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d7\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32758\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea 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