{"id":33624,"date":"2026-05-04T16:34:01","date_gmt":"2026-05-04T13:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33624"},"modified":"2026-05-04T18:50:27","modified_gmt":"2026-05-04T15:50:27","slug":"%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%a8%d7%a9%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%a8%d7%99%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33624","title":{"rendered":"\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4' \u2013 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d4\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df"},"content":{"rendered":"\n
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\u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4' \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05d0 \u05de\u05d5\u05e6\u05d2 \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05d5\u05d4\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05db\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05e9 \u05de\u05d5\u05d2\u05df. \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u2013 \u05e8\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05db"\u05db\u05d5\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd":
AMPK<\/strong> \u2013 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d2 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05d2 \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05d5\u05d4\u05e8.
p53<\/strong> \u2013 \u05db\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05dc\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df.
TFEB<\/strong> \u2013 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d2\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd
\u05d6\u05d5\u05d4\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05df, \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5).
Nrf2, SIRT1, PGC-1\u03b1 \u2013 \u05de\u05d5\u05e6\u05d2\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8 – \u05db\u05d5\u05db\u05d1\u05d9 \u05dc\u05db\u05ea \u05e9\u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d2\u05dd \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5\u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4 \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 (\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea) \u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

\u05de\u05d1\u05d5\u05d0<\/h3>\n\n\n\n

\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05de\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9, \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05d1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 (\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1) [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05ea, \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05de\u05d3\u05e2, \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4, \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea\u05d4 \u2013 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4, \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05ea \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d5\u05d7\u05dc\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n
\u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 (AMPK\u2013SIRT\u2013TFEB\u2013Nrf2\u2013p53\u2013PGC-1\u03b1 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd) \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].
\u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9.
\u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea.
\u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/h4>\n\n\n\n

AMPK<\/strong> \u2013 \u05de\u05ea\u05d2 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].
p53<\/strong> \u2013 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd, \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7 DNA \u05d5\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d0.
PGC-1\u03b1<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9.
SIRT1 & SIRT3<\/strong> \u2013 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d4-\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9 NAD\u207a. SIRT1 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df, SIRT3 \u05d1\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4. \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df DNA, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d0\u05d8\u05ea \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea.
Nrf2<\/strong> \u2013 \u05d4\u05de\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].
FOXO<\/strong> (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 FOXO3) \u2013 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e2\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].
TFEB<\/strong> \u2013 \u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n

TFEB (Transcription Factor EB)<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd CLEAR<\/strong>, \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd (\u05de\u05e4\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0) \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 TFEB<\/strong> \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d0\u05d2\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd. \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05ea\u05d5 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 mTOR<\/strong>) \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d5\u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong><\/a>].<\/p>\n\n\n\n

\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05d7\u05e1\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/h4>\n\n\n\n

\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9, \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4-\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4, \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea NAD\u207a, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da.<\/p>\n\n\n\n

\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea<\/h4>\n\n\n\n

\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df, \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df), \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4, \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1 (\u05e1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e7\u05d5\u05e8, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df) \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea (\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df, \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3).<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05db\u05de\u05ea: \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/h3>\n\n\n\n
\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/th>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9<\/th>\u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9<\/th>\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd<\/th>\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05ea<\/th><\/tr><\/thead>
AMPK<\/td>\u05de\u05ea\u05d2 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 mTOR<\/td>\u05e9\u05e4\u05e2 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9<\/td>\u05e6\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9<\/td>\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4, \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/td><\/tr>
p53<\/td>\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd<\/td>ROS, \u05e9\u05e4\u05e2<\/td>\u05e0\u05d6\u05e7 DNA, AMPK, SIRT1<\/td>\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/td><\/tr>
TFEB<\/td>\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d9\u05d6\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05d9\u05dd<\/td>mTOR \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc<\/td>AMPK, \u05e6\u05d5\u05dd, \u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df<\/td>\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05ea\u05d0\u05d9, \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/td><\/tr>
SIRT1<\/td>\u05d3\u05d4-\u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df DNA<\/td>NAD\u207a \u05e0\u05de\u05d5\u05da<\/td>\u05e6\u05d5\u05dd, \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea<\/td>\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/td><\/tr>
SIRT3<\/td>\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea<\/td>\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea, ROS<\/td>NAD\u207a, \u05e6\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df<\/td>Mitophagy, \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05ea<\/td><\/tr>
Nrf2<\/td>\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/td>\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/td>\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05e4\u05d0\u05df, \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df, \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df<\/td>\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea Inflammaging<\/td><\/tr>
PGC-1\u03b1<\/td>\u05d1\u05d9\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea<\/td>mTOR, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/td>AMPK, SIRT1, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df<\/td>\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a>
\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05de\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9, \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05d1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 (\u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1). \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d1\u05d0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05db\u05d0\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u2013 \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05df \u05e7\u05d5\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d3\u05e2 \u05d0\u05ea "\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05db\u05de\u05d4"<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05de\u05e2\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05ea\u05e8\u05d3\u05de\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5. \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea\u05d9, \u05e7\u05d5\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05e9\u05e7\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e0\u05ea \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3. <\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5:<\/p>\n\n\n\n

\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/th>\u05d4\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9 (\u05d4\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9)<\/th>\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05db\u05de\u05d4 (\u05d4\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05e9\u05d9)<\/th><\/tr>
AMPK<\/strong><\/td>\u05de\u05ea\u05d2 \u05d4\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9; \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05d3\u05db\u05d0 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea.<\/td>\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d0\u05d5 \u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05db\u05e9\u05d4\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d8\u05d4.<\/td><\/tr>
SIRT1<\/strong><\/td>\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd; \u05de\u05ea\u05e7\u05df \u05d3\u05e0"\u05d0 \u05d5\u05de\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/td>\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9 (\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05d0\u05e4\u05df).<\/strong> \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d5.<\/td><\/tr>
PGC-1\u03b1<\/strong><\/td>\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea; \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0 \u05dc\u05ea\u05d7\u05e0\u05ea \u05db\u05d5\u05d7.<\/td>\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc"\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1" \u05d8\u05e8\u05de\u05d9.<\/td><\/tr>
Nrf2<\/strong><\/td>\u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d4\u05d2\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df; \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df.<\/td>\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd \u05d5\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e7\u05d0\u05d9\u05d9\u05df.<\/strong> \u05d4\u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05de\u05de\u05d9\u05dd "\u05e9\u05d5\u05e8\u05e4\u05d9\u05dd" \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd.<\/td><\/tr>
TFEB<\/strong><\/td>\u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9; \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4-CLEAR [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/td>\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05e6\u05d9\u05de\u05d4.<\/strong> \u05db\u05e9\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d6\u05d5\u05e2\u05e7, \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd <\/strong>– \u05db\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d3\u05d1\u05da \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05de\u05e9\u05ea\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05e2\u05e7\u05d4. \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9, \u05d2\u05e8\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e2\u05e0\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9, \u05de\u05d9 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d4…. \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e9\u05e7\u05d8 \u2013 \u05d4\u05dd \u05d4\u05d1\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 (AMPK\u2013SIRT\u2013TFEB\u2013Nrf2\u2013p53\u2013PGC-1\u03b1 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd) \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].
\u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e9\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9, \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd \u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u2013 \u05e1\u05d3\u05e8\u05ea "\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4"<\/strong> \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e9\u05e8 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd.<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05dc\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd:<\/h3>\n\n\n\n

\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 "\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05e7\u05dc\u05e7\u05dc\u05ea", \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05ea<\/strong> \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d2\u05d9\u05dd, \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d6\u05d9\u05e1.
\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df "\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea" \u2013 \u05d4\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 (\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1).<\/p>\n\n\n\n

\u05d7\u05de\u05e9\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4:<\/h3>\n\n\n\n