{"id":35986,"date":"2026-09-29T19:13:10","date_gmt":"2026-09-29T16:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35986"},"modified":"2026-09-29T20:44:23","modified_gmt":"2026-09-29T17:44:23","slug":"%d7%a6%d7%99%d7%a8-%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%91-%d7%9b%d7%91%d7%93-%d7%9e%d7%95%d7%97-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35986","title":{"rendered":"\u05e6\u05d9\u05e8 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4\u2013\u05dc\u05d1\u2013\u05db\u05d1\u05d3\u2013\u05de\u05d5\u05d7 \/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272527.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"1024\" 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\u05d4'\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8' \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05de\u05d1\u05d5\u05dc\u05d1\u05dc \u05d5\u05e8\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d5\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05e3 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d4; \u05d7\u05dc\u05e7\u05dd \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e6\u05d9\u05d2 \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd, \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05dc\u05d5\u05e7\u05d9\u05df-6, \u05d5\u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" data-type=\"post\" data-id=\"33736\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35456\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35620\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35857\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34798\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35357\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4\u2013\u05dc\u05d1\u2013\u05db\u05d1\u05d3\u2013\u05de\u05d5\u05d7 \/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05ea\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea: \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong><br><em>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d5\u05d4\u05e2\u05de\u05e7\u05d4 \u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05ea-\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/em> \u05dc\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e9\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d5<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d1<strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05e8\u05e7 &quot;\u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05ea\u05df&quot;, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05db\u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05d8\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A7%D7%95%D7%A0%D7%90%D7%98%D7%95%D7%A1\" target=\"_blank\">\u05e7\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e1<\/a><\/strong> \u05e9\u05dc <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30864\" data-type=\"post\" data-id=\"30864\" target=\"_blank\">\u05e9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d6\u05d4<\/a><\/strong>). <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28025032\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4  \u05de\u05d3\u05d9\u05d9\u05e7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4-pH \u2013 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05de\u05e0\u05d4\u05dc\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9. \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d5, \u05db\u05da \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05d6\u05e2\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05ea\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e9\u05d1\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05e8\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d5. <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>, \u05d1\u05e2\u05e7\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05ea, \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05d1\u05df \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea &quot;\u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9&quot;. \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d6\u05d4 <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>  \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e0\u05d4\u05dc\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05de\u05d5\u05d7, \u05d5\u05dc\u05e0\u05e4\u05e9, \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d1\u05e9\u05e7\u05d8 \u05d5\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea. \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35141\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \u05db\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e9\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d2\u05dd \u05de\u05db\u05da [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35141\" data-type=\"post\" data-id=\"35141\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05e1\u05e2 \u05e9\u05d4\u05d7\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dc <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34995\" data-type=\"post\" data-id=\"34995\">\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/a><\/strong> &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34798\" data-type=\"post\" data-id=\"34798\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>, \u05d5\u05d4\u05de\u05e9\u05db\u05e0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e8\u05d7\u05d1 \u05de\u05de\u05d3\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 &#8211; <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35749\" data-type=\"post\" data-id=\"35749\" target=\"_blank\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>, \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e0\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35749\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 1 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35750\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 2- \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35857\" target=\"_blank\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 3 -\u05e6\u05d9\u05e8 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4-\u05dc\u05d1-\u05de\u05d5\u05d7: \u05d4\u05e4\u05e8\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1 \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u2013 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05d5\u05e9\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df: \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d1\u05d5\u05e8\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e8\u05e4\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35749\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 1 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35750\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 2- \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35986\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4\u2013\u05dc\u05d1\u2013\u05db\u05d1\u05d3\u2013\u05de\u05d5\u05d7 \/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u2190 \u05dc\u05d1 \u2190 \u05de\u05d5\u05d7<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e6\u05d9\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d0\u2019 \u05e9\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d1\u2019.<br>\u05d6\u05d4 \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d3\u05dd \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05df <strong><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/17060-how-does-the-blood-flow-through-your-heart\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05dc\u05d1<\/a><\/strong>, \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, <strong>\u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d5, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e1\u05e4\u05d2\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4: <strong>\u05d4\u05d4\u05e4\u05d8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd (\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3) <\/strong>\u05d0\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05db<strong>\u05d2\u05e8\u05d2\u05d9\u05e8\u05d9<\/strong> <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/23509-glycogen\" target=\"_blank\">\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d2\u05df<\/a><\/strong>, \u05d5\u05db\u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d2\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05e8 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d5\u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05dd \u05dc\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd (\u05d1\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d8\u05d4, \u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05df). \u05db\u05da, \u05db\u05d1\u05d9\u05ea \u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05e7 \u05d5\u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9, <strong>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3<\/strong> \u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05e1\u05d9\u05dd, \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9, \u05d5\u05de\u05e2\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05dc\u05db\u05d3\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4: <strong>: \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05dc\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, \u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05e1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05e2\u05d1\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05db\u05d3\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05d0\u05dc \u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22202\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/17060-how-does-the-blood-flow-through-your-heart\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.vaia.com\/en-us\/textbooks\/biology\/human-physiology-15-edition\/chapter-18\/problem-8-the-first-organ-to-receive-the-blood-borne-product\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=10957\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/louis.pressbooks.pub\/nutrition\/chapter\/2-the-cardiovascular-system\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>].<br>\u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35141\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4-\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1, \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000271875.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"807\" height=\"1024\" data-id=\"35988\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000271875-807x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35988\" 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sizes=\"(max-width: 807px) 100vw, 807px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05d4\u05d4\u05e4\u05d8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd (\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3) \u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05df, \u05d0\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05db\u05d2\u05e8\u05d2\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d2\u05df, \u05d5\u05db\u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<br>\u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d2\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05e8 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6<br>\u05d5\u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05dd \u05dc\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d3\u05dd<\/strong> \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 &quot;\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5&quot;. \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05d0\u05d7\u05d3<\/strong> <strong>\u05d4\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd <strong>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong> <strong>\u05de\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d0\u05ea <strong>\u05e2\u05e6\u05de\u05d5<\/strong> \u05de\u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc\u05e8\u05d2\u05e2. \u05dc\u05db\u05df <strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9<\/strong> <strong>\u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 <strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong> <strong>\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc<\/strong>; <strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9<\/strong> <strong>\u05d1\u05dc\u05d1<\/strong> \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05de\u05d5\u05d7; \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18586\" data-type=\"post\" data-id=\"18586\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/a><\/strong> \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd.<br>\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd. \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35749\" data-type=\"post\" data-id=\"35749\" target=\"_blank\">\u05de\u05d5\u05d7<\/a><\/strong> \u05d7\u05d9. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8. \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05df. \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8. \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd.<\/strong> (\u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d4\u05db\u05d5\u05d7) <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05df.<\/strong> (\u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05dc\u05dd \u05d5\u05d4\u05d8\u05d9\u05d4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8<\/strong> (\u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7, \u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05d8\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d4-pH).<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8<\/strong> (\u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4, \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d5\u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05df \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d6 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05e8\u05d2\u05e9:<br>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7. \u05dc\u05d0 \u05d6\u05e8\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d9. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9 \u05d4<strong>\u05d0\u05e0\u05d9<\/strong> \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000251915.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"1024\" data-id=\"33903\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1000251915-687x1024.jpg\" alt=\"\u05db\u05de\u05d5 \u05d5\u05e0\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05df \u05d4\u05d9\u05dd, \u05db\u05da \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d5\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea. \u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05ea \u05d5\u05e0\u05d5\u05e1 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e6\u05dc\u05d9, \u05d4\u05de\u05de\u05d7\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9.\u05e7\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d4\u05d1 \u05de\u05e1\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05dd \u2013 \u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05e2\u05dc \u05d2\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05e2\u05dc \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05e0\u05d5\u05e1 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: p53, AMPK, Autophagy, Nrf2, SIRT1, Mitochondrial Biogenesis, Nattokinase, Luteolin, Bromelain, Acemannan, Naringenin, Oleuropein, Rutin, Thymoquinone \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3\" class=\"wp-image-33903\" 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class=\"wp-element-caption\">\u05db\u05de\u05d5 \u05d5\u05e0\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05df \u05d4\u05d9\u05dd, \u05db\u05da \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d5\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea. \u05e6\u05d9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05ea \u05d5\u05e0\u05d5\u05e1 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e6\u05dc\u05d9, \u05de\u05de\u05d7\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9.\u05e7\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d4\u05d1 \u05de\u05e1\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05dd \u2013 \u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05e2\u05dc \u05d2\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d5\u05e2\u05dc \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05e0\u05d5\u05e1 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: p53, AMPK, Autophagy, Nrf2, SIRT1, Mitochondrial Biogenesis, Nattokinase, Luteolin, Bromelain, Acemannan, Naringenin, Oleuropein, Rutin, Thymoquinone \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3<\/figcaption><\/figure><\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d9<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05d4\u05e0\u05e2 \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=3247\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d5\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05d7\u05d9 \u05e9\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05de\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<br>\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5.<br>\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5.<br>\u05de\u05e4\u05d6\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5.<br>\u05d5\u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05de\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d5\u05e8\u05dd \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d9 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d4\u05d5\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e0\u05d5\u05e2.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5 <em>\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d9<\/em> \u05d5<em>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7<\/em> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05d2\u05e9 \u2014 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05dd \u05d9\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4.<br>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4.<br>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4.<br>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4.<br>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u2014 \u05e9\u05d5\u05e8\u05d3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc; \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d1 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05de\u05d5\u05d7; \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05db\u05d0\u05df \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea:<br><strong>\u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc&quot;\u05d0\u05e0\u05d9&quot;  \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05d5 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<br>\u05d6\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<br>\u05d5\u05d6\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<br>\u05d6\u05d5 <strong>\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529.png\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"36010\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-36010\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-1024x1024.png 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-300x300.png 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-150x150.png 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-768x768.png 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-100x100.png 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-200x200.png 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-450x450.png 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-600x600.png 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529-900x900.png 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272529.png 1254w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div><figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d3\u05d5\u05e9\u05d4. \u05d1\u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05ea \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05db\u05dc\u05d0\u05e0\u05d2'\u05dc\u05d5 (\u05d2\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05e6\u05d9, \u05e4\u05d9\u05e8\u05e0\u05e6\u05d4 &#8211; \u05e7\u05d5\u05de\u05e4\u05d5\u05d6\u05d9\u05e6\u05d9\u05d9\u05ea Tondo \u05d1\u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05ea \u05d4'\u05d3\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d8\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5' \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05db\u05dc\u05d0\u05e0\u05d2'\u05dc\u05d5.). \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9\u05ea \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d4\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3, \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05e9\u05e7\u05d8. \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 1<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05db\u05dc\u05d9\u05d4\u2013\u05dc\u05d1\u2013\u05de\u05d5\u05d7: \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d5<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d6\u05d5\u05e8\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d3\u05dd<\/strong> \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d7\u05de\u05e6\u05df, \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5, \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9, \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d4\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31527\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e8\u05e3.<br>\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u201c\u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd\u201d \u05d6\u05d5 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3 \u05de\u05d9\u05d5\u05e9\u05df.<br>\u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30575\" data-type=\"post\" data-id=\"30575\" target=\"_blank\">\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9\u05ea. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05e7\u05d1\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05db\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<br>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05ea \u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd, \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4-\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1, \u05e0\u05e4\u05d7 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05d1\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35857\" data-type=\"post\" data-id=\"35857\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34798\" data-type=\"post\" data-id=\"34798\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05dc\u05d1.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"570\" data-id=\"35853\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35853\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858.jpg 832w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-300x206.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-768x526.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-100x69.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-150x103.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-200x137.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-450x308.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270858-600x411.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05de\u05d5\u05d7 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d1<\/figcaption><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\"><strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong> \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05e7\u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d7\u05d3 &#8211; \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4, \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05dd. <strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong> \u05de\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05e2\u05d5\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8. \u05d5\u05d4<strong>\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> \u05d7\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong><u><strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong><\/u> \u05db\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 (\u05d4\u05de\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8):<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e1\u05e7\u05ea \u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4&quot;\u05e0\u05d4\u05e8&quot; \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc \u05e4\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d5\u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05db\u05e2\u05d5\u05e8\u05db\u05ea (\u05d4\u05d6\u05e8\u05dd):<\/strong> \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05de\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e6\u05dc\u05d5\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0. <strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05db\u05d3\u05d9\u05d9\u05e8 (\u05d4\u05d7\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5):<\/strong> \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05d1\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05de\u05d3\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d5\u05d1\u05d5 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e0\u05d5\u05d5\u05d8 \u05d5\u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05d5\u05dc\u05d5 \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d2\u05e0\u05ea \u05e9\u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05d5.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e0\u05d4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05de\u05e8\u05d7\u05d5\u05e7.<br>\u05d4\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e0\u05d4\u05e8.<br>\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05d4\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a>\u2013\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df\u2013\u05d0\u05dc\u05d3\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05df [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA_%D7%94%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F-%D7%90%D7%A0%D7%92%D7%99%D7%95%D7%98%D7%A0%D7%A1%D7%99%D7%9F-%D7%90%D7%9C%D7%93%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%9F\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>], \u05de\u05e6\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05e2\u05e7\u05d4 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u2014 \u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05d1 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30560266\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28025032\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>]. \u05d1\u05d1\u05d5\u05d0\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05de\u05d9 \u05de\u05d4\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33279\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]?<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd.<br>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea\u05ea.<br>\u05d5\u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e7\u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4, \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05dd. \u05d5\u05d0\u05d6 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 <strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>.<br>\u05d2\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05e0\u05d4\u05e8. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5.<br>\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e2\u05e8: \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd\u2013\u05de\u05d5\u05d7 (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=18586\" target=\"_blank\">BBB<\/a><\/strong>). \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05d9\u05e8 \u05d3\u05d5\u05de\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d7\u05d9, \u05d1\u05e8\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9, \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05dc\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df, \u05d2\u05dd \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d7 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d5\u05ea\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 &quot;\u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7&quot;. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2, \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05e1\u05d5\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8. \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4. \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31963\" data-type=\"post\" data-id=\"31963\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4<\/a><\/strong>, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11753\" data-type=\"post\" data-id=\"11753\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\" data-type=\"post\" data-id=\"11339\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30199\" data-type=\"post\" data-id=\"30199\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TMAO<\/a><\/strong>, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e0\u05d3\u05d1\u05db\u05d9\u05dd.<br>\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3. \u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05db\u05df \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d0 \u05db\u05d7\u05e5:<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u2190 \u05dc\u05d1 \u2190 \u05de\u05d5\u05d7<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dc\u05d0 \u05db\u05de\u05e2\u05d2\u05dc:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u21c4 \u05d3\u05dd \u21c4 \u05dc\u05d1 \u21c4 \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u21c4 \u05de\u05d5\u05d7 \u21c4 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u21c4 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3,  \u05d4\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df, \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05dc\u05dd.<br>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<br>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<br>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<br>\u05d0\u05d1\u05dc <strong>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8<\/strong> \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05e9\u05d9\u05d9\u05da \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d5\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 <strong>\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05e8\u05e9\u05ea<\/strong>:<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05e9\u05e7\u05e8\u05ea \u05d1\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d5\u05d0\u05dc\u05ea: \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 <strong>\u05d7\u05dc\u05e7<\/strong> <strong>\u05d1\u05e0\u05d4\u05e8<\/strong> <strong>\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4<\/strong>. \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05de\u05ea\u05e0\u05d4\u05dc\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea?<br>\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2: \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3, \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9, \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1, \u05d0\u05d5 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7?  \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05d1\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d6\u05e7\u05e0\u05d4 <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u2014<br>\u05dc\u05e9\u05d0\u05d5\u05dc \u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05dc\u05de\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 <strong>\u05e2\u05dc<\/strong> <strong>\u05d4\u05e8\u05e9\u05ea<\/strong> \u05db\u05d5\u05dc\u05d4?<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d2\u05dd <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8, \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05dc\u05de\u05d3\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d1\u05e8 <strong>\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9<\/strong>, \u05d2\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d4\u05dd <strong>\u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> (\u05d7\u05dc\u05e7 3 \u05dc\u05d4\u05dc\u05df,. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/apha.13447\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>): \u05d0\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e8\u05e9\u05ea, \u05d0\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05f4\u05e0\u05d6\u05e7\u05f4 \u2014 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e2\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-11 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"710\" height=\"1024\" data-id=\"35196\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-710x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35196\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-710x1024.jpg 710w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-208x300.jpg 208w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-768x1108.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-1065x1536.jpg 1065w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-100x144.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-150x216.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-200x289.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-300x433.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-450x649.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-600x866.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719-900x1298.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1000261719.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 710px) 100vw, 710px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 &#8211; \u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 2<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05ea\u05e4\u05e1\u05ea \u05e8\u05e7 \u05db\u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05e9\u05dc \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd <br>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.<br>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05ea \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc, \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d4\u05dd, \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e8\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc :<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd.<br><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30453\" data-type=\"post\" data-id=\"30453\" target=\"_blank\">\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/a><\/strong> \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05ea <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/strong> \u2702\ufe0f \u05d5<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11251\" data-type=\"post\" data-id=\"11251\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05df<\/a><\/strong>, \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/strong> <strong>D<\/strong> (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19951\" data-type=\"post\" data-id=\"19951\" target=\"_blank\">\u05e7\u05dc\u05e6\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05dc<\/a><\/strong>), \u05d5\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29557\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30453\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e8\u05e0\u05d9\u05df \u2013 \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u2702\ufe0f \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd <strong>\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u2702\ufe0f. \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d4\u05df \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05df \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d5\u05ea <strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong> \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3. \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd <strong><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/strong><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05d6\u05d4\u05d4 \u05e9\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05de\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea &#8211; \u05d0\u05ea \u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a> \u05d0\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28025032\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<br><strong>\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/strong> \u05de\u05d7\u05e4\u05e9 \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05d2\u05df<\/strong> (\u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3) \u05d5\u05d2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5. \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05de\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05d5:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df \u2190 \u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df I \u2190 \u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df II \u2190 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd + \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05de\u05d9\u05dd.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df<\/strong> <strong>II<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e5 \u2014 \u05db\u05de\u05d5 \u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8 \u05d2\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e0\u05dc\u05d7\u05e5 \u05de\u05d1\u05d7\u05d5\u05e5. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d8\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8 \u05e7\u05d8\u05df, \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd. \u05dc\u05db\u05df \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8 \u05e8\u05d5\u05e9\u05de\u05ea \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8950497\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05db\u05e9\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d5\u05d0\u05dc\u05ea \u05de\u05d4 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd (\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05ea \u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4)\u2753\u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05db\u05da, \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d6\u05d0\u05ea\u2753<br>\u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05ea\u05e8\u05df \u05d5\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d6\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35087\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8 \u2013 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35094\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1' \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05ea\u05e8\u05df<\/strong> \u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35087\" data-type=\"post\" data-id=\"35087\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35190\" data-type=\"post\" data-id=\"35190\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>]. <br>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d6\u05d4\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05db\u05e9 <strong>\u05de\u05e4\u05dc\u05e1<\/strong> <strong>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8<\/strong> <strong>\u05d9\u05d5\u05e8\u05d3<\/strong>, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e9\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35190\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d8\u05d1\u05e2 \u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3 \u05d1\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05ea \u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d5 \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u2753 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05e4\u05dc\u05e9\u05d4 \u05de\u05d4\u05d8\u05d1\u05e2 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3\u2753 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d1\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3\u2753<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5 <strong>\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea<\/strong> <strong>\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u2013 <strong>\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5 \u05d9\u05d3 <strong>\u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0<\/strong>: \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea, \u05d5\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05d3\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4<strong>\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df<\/strong> \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e0\u05d8\u05d9\u05dc\u05ea\u05df [<strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22462\" data-type=\"post\" data-id=\"22462\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 '\u05e9\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da' \u2013 \u05d4\u05e6\u05e8\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05ea <strong>\u05de\u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9<\/strong> <strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> \u05d5<strong>\u05de\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22462\" data-type=\"post\" data-id=\"22462\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05db\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d1\u05d4\u05dc\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05ea. <strong><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8121\" data-type=\"post\" data-id=\"8121\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/strong><\/strong>: \u05de\u05ea\u05d7 \u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 (\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df &quot;\u05d9\u05e9&quot; \u05d9\u05e7\u05e8, \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd.) \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 <strong>\u05dc\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e5<\/strong>. \u05db\u05e9\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05db\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea; \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05ea \u05dc\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05db'\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd' (\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a>) \u2013 \u05d4\u05dd \u05d7\u05d5\u05ea\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05e6\u05e8\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea. \u05db\u05da, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05de\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d6\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05e9\u05dc \u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea? \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3? \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d6\u05e8\u05dd \u05e0\u05d7\u05dc\u05e9?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05e9\u05db\u05d7 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4. \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05e1\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc).<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05da \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05d0\u05e9\u05dc\u05d9\u05d4. \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8121\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/strong>.<br>\u05d4\u05de\u05ea\u05d7 \u05d4\u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05d3 \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05e2\u05e0\u05ea, \u05d4\u05e7\u05e8\u05e7\u05e2 \u05d6\u05d6\u05d4, \u05e8\u05e2\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05de\u05e2\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d3\u05d9. \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d8\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05d5\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d7\u05e5, \u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05ea\u05d7, \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dd \u05e0\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05de\u05e2\u05d8 \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9 \u05d1\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9, <strong>\u05d4\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea<\/strong> \u05d4\u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5<strong>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05ea<\/strong> <strong>\u05d4\u05de\u05e4\u05dc\u05e1<\/strong> \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d7\u05dc\u05e7\u05df \u05db\u05e0\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc \u05d4\u05df \u05d0\u05e9\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>\u05d4\u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea (\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd):<\/strong>&nbsp;\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e9\u05db\u05d7 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05d1\u05d3 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd (\u05de\u05d7\u05e9\u05e9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d5, \u05d1\u05d4\u05d6\u05e2\u05d4, \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d1\u05e7\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5, \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea\u05d5). \u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05ea, \u05d5\u05d4\u05d6\u05e8\u05dd \u05e0\u05d7\u05dc\u05e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7, \u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05db\u05e9\u05dc\u05dd \u05d5\u05e9\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da (\u05d4\u05e6\u05e8\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4):<\/strong>&nbsp;\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d2\u05e9\u05dd \u05d5\u05d9\u05e9 \u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05de\u05dc\u05db\u05d4, \u05d0\u05da \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d3\u05dd \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d5\u05e0\u05e1\u05ea\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=21785\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] (\u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9) [<strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29056\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e9\u05ea, \u05db\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc, \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05db&quot;\u05d4\u05e9\u05dc\u05dd&quot; \u05d5\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05ea \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d4. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201.png\"><img decoding=\"async\" width=\"831\" height=\"616\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-35854\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201.png 831w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-300x222.png 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-768x569.png 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-100x74.png 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-150x111.png 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-200x148.png 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-450x334.png 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LS20260915134201-600x445.png 600w\" sizes=\"(max-width: 831px) 100vw, 831px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d8\u05e0\u05e7 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05d9. \u05d4\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05d6\u05d4, \u05dc\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05d4 \u2014 \u05e0\u05d5\u05d4 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d9 \u05d1\u05e6\u05e4\u05d5\u05df \u05e1\u05d9\u05e0\u05d9. \u05d4\u05ea\u05d0\u05e8\u05d2\u05e0\u05d5, \u05d4\u05ea\u05e7\u05dc\u05d7\u05e0\u05d5, \u05d5\u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd \u2014 \u05d0\u05d6\u05e2\u05e7\u05d4. \u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d8\u05e0\u05e7 \u05d5\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05de\u05e4\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd, (\u05e1\u05de\u05dc\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea) \u05d2\u05dc\u05d2\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05e8\u05df \u05e9\u05e8\u05e7 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05e0\u05e7. \u05d9\u05e6\u05d7\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de&quot;\u05e4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d6 \u05de\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d4\u05e4\u05dc\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d1\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d9, \u05de\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05dc\u05de\u05e4\u05e7\u05d3\u05d9 \u05d8\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e4\u05da \u05dc\u05de\u05e4\u05e7\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05d3). \u05d4\u05d5\u05d0 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\u05d1\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d5\u05e6\u05e3 \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8. \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3\u05d9\u05ea \u05de\u05de\u05d4\u05e8\u05ea \u05dc\u05ea\u05ea \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d6\u05e8\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05db\u05d3\u05d9 &quot;\u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e1\u05d3\u05e8&quot; \u05d5\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28025032\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d5\u05d4\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05d1, \u05db\u05e0\u05ea\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05d0\u05d6\u05d4\u05e8\u05d4, \u05d5&quot;\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9&quot;. \u05d5\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d6\u05d4 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d0\u05e1\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df (<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23048172\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05de\u05d9\u05d4<\/a><\/strong>) \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05dc\u05e9\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05e8\u05da. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05d7\u05d6\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea:<br>\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05d1\u05d9\u05ea \u05d7\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea \u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05de\u05de\u05e8\u05d9\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17832\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd, \u05e9\u05d5\u05e7\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05de\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 (\u05d4\u05e6\u05e8\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4) \u2014 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d0 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d6\u05e8\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d7\u05dc\u05e9 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df. \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e0\u05ea\u05e4\u05e1 \u05db\u05e9\u05dc\u05dd. <\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> <strong>\u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05d4\u05dc\u05ea<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/lotustherapy.ca\/understanding-enmeshment-trauma-signs-symptoms-and-healing-pathways\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>,&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/anniewright.com\/enmeshment-trauma-complete-guide\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>,&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/kennyweiss.net\/the-signs-of-enmeshment\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>,&nbsp;<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/palmcitywellness.com\/blog\/what-is-enmeshment-trauma-and-how-to-deal-with-it\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>], \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea '\u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd' (\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a>)\u2702\ufe0f \u05dc\u05d2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5, \u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30189\" data-type=\"post\" data-id=\"30189\" target=\"_blank\">\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4<\/a><\/strong> \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05ea \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05da \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05de\u05e2\u05d2\u05dc:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 (\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05d1\u05d3\u05df \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc &quot;\u05d9\u05e9&quot; \u05d9\u05e7\u05e8) \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4,<br>\u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05e0\u05d4\u05e8,<br>\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d3\u05d5 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd.<br>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e9\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<br>\u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05e2\u05d3 \u05dc\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05d8\u05e8\u05d8\u05e8\u05ea. \u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05e6\u05de\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=29722\" data-type=\"post\" data-id=\"29722\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-13 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1000209333.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"747\" height=\"1024\" data-id=\"30838\"  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https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1000209333-900x1234.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1000209333.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 747px) 100vw, 747px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05dc\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d9\u05e4\u05d5\u05df, \u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05d5, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1-eGFR \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9: -1.1 % \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea -11.8 % \u05dc\u05e9\u05e0\u05d4 (p = 0.037).<\/figcaption><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05db\u05d4 &quot;\u05d7\u05db\u05dd&quot; \u05d5\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d4\u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u2013 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u2013 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3, \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05e0\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 3<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05ea \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea.<br>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05dc\u05e7\u05d4\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2.<br>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05de\u05d5\u05dc\u05d5 \u05db\u05d0\u05df \u05d5\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1.<br>\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d7\u05dc\u05dc, \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1, \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05d9\u05d1 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05e8\u05d2 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d5 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05de\u05d2\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05e7 \u05d0\u05dd \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d0\u05de\u05df \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc, \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05da \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>&nbsp;\u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05ea \u05d0\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8&nbsp;<strong>\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp;\u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/strong>&nbsp;\u05d2\u05d5\u05d6\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05df \u05db\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d1\u05d3\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4.<br>\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd.<br>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05ea.<br>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5, \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1,&nbsp;<strong>\u05e2\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5<\/strong>&nbsp;<strong>\u05de\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8<\/strong>&nbsp;\u05d0\u05d7\u05d3&nbsp;<strong>\u05d0\u05dc<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/strong>&nbsp;<strong>\u05db\u05d5\u05dc\u05d5<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d4\u05dd \u05e8\u05d5\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05d3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d7\u05db\u05d4 \u05e9\u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05d2\u05e8\u05e3 \u05d9\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d1\u05de\u05d4 \u05d5\u05d9\u05d2\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d5:<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 47. \u05e4\u05e1\u05dc \u05d6\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d3\u05d9\u05e1\u05e7\u05d5\u05e1\u2026 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05dc\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d5\u05e8 \u05de\u05d1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d2\u05d0\u05e1\u05d9\u05d0\u05e1 \u05de\u05d0\u05e4\u05e1\u05d5\u05e1 (Agasias)<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05df \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%90%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%95\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05e0\u05d8\u05d5<\/a><\/strong>, \u05e9\u05d1\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05e2\u05d9\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d3\u05e4\u05d5\u05e1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d5 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9<\/strong>&nbsp;(\u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05dc\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05dc\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3) \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e9\u05ea \u05dc<strong>\u05d9\u05d5\u05e1\u05d9<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d7\u05e1\u05d3\u05d0\u05d9<\/strong> (\u05d0\u05de\u05df \u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df):<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05e8\u05d0\u05d4, \u05ea\u05e8\u05d0\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05e0\u05d8\u05d5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5<strong>\u05d9\u05d5\u05e1\u05d9<\/strong>&nbsp;\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e7\u05d4\u05dc \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05e9\u05de\u05e2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d4\u05e7\u05d4\u05dc \u05dc\u05e4\u05ea\u05e2 \u05de\u05d5\u05d7\u05d0 \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05dc\u05e1\u05d5\u05d3, \u05e0\u05e4\u05e2\u05dd\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>&nbsp;\u05e0\u05e4\u05e2\u05de\u05ea, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05d0&nbsp;<strong>\u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0&nbsp;<strong>\u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d4<\/strong>, \u05d4\u05d9\u05d0&nbsp;<strong>\u05de\u05e9\u05e0\u05d4<\/strong>&nbsp;\u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong>&nbsp;\u05e7\u05d5\u05dc\u05d8 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05db\u05d5. \u05e9\u05e4\u05e2 \u05d1\u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d7<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d4\u05e2\u05e6\u05dd<\/strong>&nbsp;\u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea<\/strong>&nbsp;<strong>\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df<\/strong>&nbsp;\u05e4\u05d5\u05d2\u05e9\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/apha.13447\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27890924\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0085253815495055\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;source=web&amp;rct=j&amp;url=https:\/\/www.kidney-international.org\/article\/S0085-2538(15)49505-5\/pdf&amp;ved=2ahUKEwihvKef6YuXAxUQluEIHU4HHWwQ1fkOegYIAAgxEBs&amp;opi=89978449&amp;cd&amp;psig=AOvVaw2Oet6GdZpaZkmglaynWza2&amp;ust=1790497538626000\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de<strong>\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d3\u05d4-\u05d3\u05d9\u05e4\u05e8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d4 (Dedifferentiation):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d4: \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S235239642400330X\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>], \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4. \u05d1\u05e2\u05ea \u05de\u05e9\u05d1\u05e8, \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05dd: \u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05d3\u05de\u05d5\u05d9-\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 (\u05d0\u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9), \u05de\u05ea\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9\u05e7, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05e9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05de\u05de\u05e9 '\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3' \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 [\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3101488\/\">1<\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/pdfs\/journals\/ebiom\/PIIS2352-3964(24)00330-X.pdf\">2<\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S235239642400330X\">3<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3101488\/\">1<\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/pdfs\/journals\/ebiom\/PIIS2352-3964(24)00330-X.pdf\">2<\/a>, \u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S235239642400330X\">3<\/a><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05d4\u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4: \u05d0\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05d7, \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u2013 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d8\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da, \u05d9\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05de\u05e9\u05d5\u05d1\u05e9, \u05d5\u05d9\u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05dc\u05e6\u05dc\u05e7\u05ea \u05d7\u05d5\u05e0\u05e7\u05ea (\u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1). \u05d0\u05dd \u05e0\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4'\u05e0\u05d5\u05e1\u05d7' \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u2013 \u05e0\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd [<strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6233178\/\">1<\/a><\/strong>, <strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11660082\/\">2<\/a><\/strong>].<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e2\u05ea \u05de\u05e9\u05d1\u05e8, \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05ea, \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d2\u05e8\u05e1\u05ea\u05dd \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d5\u05dc\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05de\u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/Kidney Cells Regeneration: Dedifferentiation of Tubular Epithelium, Resident Stem Cells and Possible Niches for Renal Progenitors https:\/\/share.google\/JNtrwNVstf1oVkaPN\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-15 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"520\" data-id=\"35998\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-1024x520.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35998\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-1024x520.jpg 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-300x152.jpg 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-768x390.jpg 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-100x51.jpg 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-150x76.jpg 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-200x101.jpg 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-450x228.jpg 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-600x304.jpg 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497-900x457.jpg 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000272497.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">\u05d9\u05d0\u05de\u05d0\u05e0\u05d0\u05e7\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d4: \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4. \u05d1\u05e2\u05ea \u05de\u05e9\u05d1\u05e8, \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d9\u05df '\u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da' \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea <strong>\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05d9\u05d0\u05de\u05d0\u05e0\u05d0\u05e7\u05d4<\/strong> \u2014 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/share\/p\/1Hk9PYEKX6\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05ea\u05d7\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea\u05dd, \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05ea, \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05d3\u05de\u05d5\u05d9-\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 (\u05d0\u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9), \u05d5\u05de\u05ea\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9\u05e7. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df, \u05d4\u05dd \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05e9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 (Redifferentiation) \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05de\u05de\u05e9 '\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e3' \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/mediobasal%20hypothalamic%20fkbp51%20acts%20as%20a%20molecular%20switch%20linking%20autophagy%20to%20whole-body%20metabolism%20-%20pmc%20https\/\/share.google\/RmhJIkViTegDS9ou5\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/kidney%20cells%20regeneration:%20dedifferentiation%20of%20tubular%20epithelium,%20resident%20stem%20cells%20and%20possible%20niches%20for%20renal%20progenitors%20https\/\/share.google\/5OPSa68ohHglXRDLM\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/cellular%20rejuvenation%20therapy%20reverses%20mouse%20aging%20in%20a%20safe%20way%20%7C%20nad%20https\/\/share.google\/m857jSA37SoZIAmhH\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/Cellular Rejuvenation Therapy Reverses Mouse Aging in a Safe Way | NAD https:\/\/share.google\/Zi2EeO0Fvqzj0vyXi\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/Partial Brain Reprogramming: FDA Greenlights Path to First Human Trial https:\/\/share.google\/2Vo7DhAqqGoLB0Ku6\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e85<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"http:\/\/Cellular rejuvenation: molecular mechanisms and potential therapeutic interventions for diseases | Signal Transduction and Targeted Therapy https:\/\/share.google\/lP7OvL3ytQgQgYt0I\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e86<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05e9\u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4: \u05d0\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05d7, \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u2014 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d8\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da, '\u05d9\u05d9\u05ea\u05e7\u05e2\u05d5' \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05dc\u05e6\u05dc\u05e7\u05ea \u05d7\u05d5\u05e0\u05e7\u05ea (\u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1). \u05d0\u05dd \u05e0\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4'\u05e0\u05d5\u05e1\u05d7' \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u2013 \u05e0\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/mediobasal%20hypothalamic%20fkbp51%20acts%20as%20a%20molecular%20switch%20linking%20autophagy%20to%20whole-body%20metabolism%20-%20pmc%20https\/\/share.google\/RmhJIkViTegDS9ou5\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/kidney%20cells%20regeneration:%20dedifferentiation%20of%20tubular%20epithelium,%20resident%20stem%20cells%20and%20possible%20niches%20for%20renal%20progenitors%20https\/\/share.google\/5OPSa68ohHglXRDLM\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/cellular%20rejuvenation%20therapy%20reverses%20mouse%20aging%20in%20a%20safe%20way%20%7C%20nad%20https\/\/share.google\/m857jSA37SoZIAmhH\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/Cellular Rejuvenation Therapy Reverses Mouse Aging in a Safe Way | NAD https:\/\/share.google\/7VcLmupnFmSDwSOSK\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd\u2013\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>\u00a0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d3\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35749\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 1 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35750\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e4\u05e8\u05e7 2- \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34995\" target=\"_blank\">\u05e0\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05dc\u05db\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05d3\u05d5\u05df \u05d1\u05d5 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05db\u05df \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e0\u05d4:<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;\u05de\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7?&quot;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dc\u05d0:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4?<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05db\u05e9\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d5\u05de\u05ea\u05de\u05dc\u05d0 \u05d8\u05d9\u05e0\u05d5\u05e4\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05de\u05d9 \u05d8\u05d9\u05e0\u05e3 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8? <\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05da \u05d2\u05dd \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4.<br>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05ea \u05d0\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<br><strong>\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/strong> \u05d2\u05d5\u05d6\u05e8.<br>\u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05df \u05db\u05d1\u05e8 \u05e8\u05e7 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34524\" data-type=\"post\" data-id=\"34524\" target=\"_blank\">\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3<\/a><\/strong>, \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8.<br>\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d1\u05d3\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4. \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd. \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05ea. \u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05e3 \u05d1\u05d6\u05d1\u05dc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05ea, \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05db\u05de\u05ea \u05d1&quot;\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d1\u05d3\u05dd&quot; \u05d1\u05d6\u05d1\u05dc.<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05db\u05d0\u05df \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4, \u05d5\u05e9\u05e4\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05d7\u05e8\u05d9\u05e3. \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%90%D7%9C%D7%A7%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%98\" target=\"_blank\">\u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd<\/a> \u05d5\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4\u2013\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05de\u05e9\u05ea\u05d1\u05e9. \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df. <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31963\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4<\/a> \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea, \u05d5\u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34524\" data-type=\"post\" data-id=\"34524\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc<\/a><\/strong> (\u05d4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd) \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23048172\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d5\u05de\u05e2\u05dc \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u2013 \u05e2\u05d5\u05d8\u05e4\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u2014 \u05d5\u05d1\u05d4\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05dc \u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d8, p-cresyl sulfate,&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=30199\" target=\"_blank\">TMAO<\/a>,&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11339\" target=\"_blank\">\u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/a>&nbsp;\u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u2014 \u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d9\u05df \u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05d7 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23048172\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05da \u05db\u05d0\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05d6\u05d4\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05e9\u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05da: '\u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05e9\u05dc\u05da \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2, \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc' \u2014 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4<strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc<\/strong> <strong>\u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9<\/strong> \u05e9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05d1\u05d0\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d6\u05d4\u05d5 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5. \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7 \u05dc\u05da \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e8\u05e9\u05d5\u05dd: \u05de\u05e8\u05e9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d5\u05e4\u05e1\u05d4. \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d0\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e2\u05d3\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9? \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4<strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc<\/strong> \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05ea\u05d2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5? \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05d9\u05d3\u05de\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2, \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7 <strong>\u05db-17 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e7\u05d8\u05df \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3 (\u05db-14%) \u05de\u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4. \u05d4\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05db&quot;\u05e2\u05de\u05e7 \u05d4\u05de\u05d5\u05d5\u05ea&quot; (<em>The Valley of Death<\/em>) \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9. \u05ea\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05d1\u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10043823\/\" target=\"_blank\">National Institutes of Health (NIH)<\/a> \u05d4\u05d3\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05d5\u05db\u05df \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05e0\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05e2 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12581246\/\" target=\"_blank\">PubMed Central<\/a>. \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d6\u05e7\u05e0\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d7\u05d5\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df, \u05dc\u05d2\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d2\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10043823\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.methodssection.com\/why-guidelines-take-years-to-reflect-new-research\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;source=web&amp;rct=j&amp;url=https:\/\/www.edmariano.com\/archives\/997&amp;ved=2ahUKEwiCy63d-4uXAxXHm-EIHWVAGK8Qy_kOegYIAAgKEAg&amp;opi=89978449&amp;cd&amp;psig=AOvVaw20vouzbsA0by_hMl5uK89y&amp;ust=1790502500525000\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>]<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05d4, \u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e8\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc. \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05de\u05d8 \u05db\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4, \u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10043823\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d6\u05d5 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea? \u05d4\u05e4\u05e8\u05d3\u05d5\u05e7\u05e1 \u05d6\u05d5\u05e2\u05e7 \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd: \u05d4\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4, \u05e9\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05d5\u05de\u05d2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05db\u05d4 \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9, \u05de\u05ea\u05e0\u05d4\u05dc\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05db\u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05db\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05dc\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 4<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05ea\u05d7\u05e0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05d4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e7\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05ea<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05db-180 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.<br>\u05d4\u05dd \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d3\u05d5\u05d7\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea.<br>\u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc <strong>ATP<\/strong>. <br>\u05dc\u05db\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=23520\" target=\"_blank\">\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3, \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8\u05d4-\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e7\u05d4 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dd.<br>\u05d4\u05dd \u05de\u05d7\u05de\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u201c\u05e1\u05ea\u05d9\u05de\u05d4\u201d \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05e9\u05ea\u05d7\u05e0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05d4\u05d5\u05e8 \u05de\u05d0\u05d1\u05d3\u05ea 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\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2014 \u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4\u05be\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1, \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd. \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 <strong><a rel=\"noreferrer 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\u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d4 \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e1\u05db\u05ea \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d3\u05e3 \u05de&quot;\u05d4, \u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1'<\/strong>, \u05ea\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d9<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e7\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc <strong>\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4-\u05db\u05d1\u05d3-\u05dc\u05d1-\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>, \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3\u05d9\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d1\u05e7\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9, \u05d4\u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea. \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d4 \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d0, \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05e9\u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05e4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05db\u05df \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05e2\u05d8; \u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05e7\u05d4, \u05e2\u05e6\u05dd \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea\u05d4 (\u05d1\u05db\u05ea\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d0\u05dc\u05e0\u05d5\u05e1 \u05d5\u05d1\u05ea\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d1\u05d1\u05dc\u05d9 \u05d1<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=i&amp;source=web&amp;rct=j&amp;url=https:\/\/mechon-mamre.org\/b\/l\/l5303.htm&amp;ved=2ahUKEwiIh_69w5OXAxW_1DgGHYFOAZ0Qy_kOegYIAAgPEAU&amp;opi=89978449&amp;cd&amp;psig=AOvVaw27jSxajtUOD8KqWYIoDbmx&amp;ust=1790762280312000\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de&quot;\u05d4<\/a>, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8, \u05d1<strong><strong>\u05de\u05e1\u05db\u05ea \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d3\u05e3 \u05de&quot;\u05d4, \u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1'<\/strong><\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mechon-mamre.org\/b\/l\/l5303.htm\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>], \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e0\u05ea\u05e4\u05e1 \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05e9\u05db\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9 \u05e9\u05dc '\u05d4\u05e8\u05d5\u05d7' \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9, \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05db\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d3\u05dd \u05d6\u05d5\u05e8\u05dd). \u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4-17, \u05e9\u05d2\u05d9\u05dc\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05d4\u05de\u05db\u05e0\u05d9 \u2013 \u05d0\u05da \u05e9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e6\u05e8\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05d9\u05dc\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d0\u05da \u05d0\u05d9\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0. \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dc\u05dd. \u05d4\u05db\u05dc \u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05e1 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4-\u05db\u05d1\u05d3-\u05dc\u05d1-\u05de\u05d5\u05d7, \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e0\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05e8\u05d5\u05e9\u05dd \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 <strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05de\u05d9<\/strong> <strong>ACE<\/strong> (\u05dc\u05de\u05e9\u05dc <strong>\u05dc\u05d9\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05dc<\/strong>), \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05db\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e1\u05d8\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e4\u05e7\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 (\u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05e1). \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9, \u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05e8\u05e9\u05ea &#8211; \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05de\u05e4\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df (GFR), \u05d0\u05d5 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea (NSAIDs \u05db\u05de\u05d5 <strong>\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d5\u05e4\u05e0\u05d0\u05e7<\/strong>) \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d7\u05e0\u05d5\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05df, \u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9 \u05de\u05e9\u05ea\u05d1\u05e9 \u05db\u05d5\u05dc\u05d5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8950497\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"http:\/\/Protective Renal Effects of Atrial Natriuretic Peptide: Where Are We Now? - PMC https:\/\/share.google\/WoDXV2hfFA4uSJ0md\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/sites\/books\/NBK562257\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> \u05de\u05d6\u05d4\u05d4 \u05de\u05e6\u05d5\u05e7\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, <strong>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3<\/strong> \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d5<strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong> \u05e0\u05d0\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05da. \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5, \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d7\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4 \u05db\u05d0\u05d9\u05d5\u05dd \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9. \u05d4\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea '\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea' \u05dc\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d4\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea <strong>\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9<\/strong> \u05d4-<strong>HDAC<\/strong>, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05de\u05d4\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e1\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd \u05d5\u05e0\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05ea. \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d4, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d8\u05d5\u05e9 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05e0\u05d4, \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d6\u05de\u05e0\u05e0\u05d5, \u05dc\u05e2\u05e7\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e1\u05e7\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d4, \u05d0\u05d7\u05e8 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2 \u05e8\u05e7 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0, \u05d5\u05e0\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d5\u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d0\u05ea \u05e9\u05e2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d5\u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05e0\u05d1\u05e7\u05e9 \u05de\u05d4\u05d7\u05d5\u05dc\u05d4, \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05dc\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d2\u05df, \u05dc\u05d4\u05d9\u05d7\u05e9\u05e3 \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d5\u05dc \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9, \u05dc\u05dc\u05d2\u05d5\u05dd \u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7? <\/p>\n\n\n\n<p>\u05e0\u05d1\u05e8\u05e8 \u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e4\u05dc? <\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05dc\u05d1 \u05d9\u05e9 \u05d2\u05dd \u05e9\u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05dc\u05d5, \u05de\u05db\u05ea\u05d1 \u05e0\u05d2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05d1\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e8\u05d5\u05e3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e0\u05ea\u05e4\u05e1 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05db\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1\u05d4, \u05d4\u05d3 \u05d5\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4855512\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<br>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05d7\u05d5\u05dc \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc <strong>\u05d4<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\"><strong>\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/strong><\/a><\/strong>, \u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05de\u05db\u05ea\u05d1 \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05e7\u05d4, \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e4\u05ea\u05d9\u05d7 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d6\u05d4. <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df<\/strong>.<br>\u05e0\u05d6\u05e2\u05e7 \u05d5\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7. <br>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 <strong>\u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8<\/strong> \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d9 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e0\u05d5\u05e4\u05d7 \u05de\u05d3\u05d9, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e9\u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d5 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05e0\u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d6\u05d4, <strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong> \u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2 \u05db\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d4 \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc<strong>\u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05d4<\/strong> <strong>\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4-<strong>ANP<\/strong> (Atrial Natriuretic Peptide) [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8950497\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e0\u05e9\u05dc\u05d7 \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05e1\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8950497\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.longdom.org\/open-access\/a-short-note-on-atrial-natriuretic-peptide-anp-89539.html\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong> , <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8950497\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u05d5\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05de\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5, \u05d0\u05dc \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05e8\u05d6 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05d9 \u05de\u05d4\u05e2\u05d9\u05df \u2013 \u05d4<strong>\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong>. \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d6\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d6\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea: \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8; \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, <strong>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3<\/strong> <strong>\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong> \u05e4\u05d5\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05de\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 <strong>\u05de\u05e0\u05e4\u05d7<\/strong> <strong>\u05d0\u05ea<\/strong> <strong>\u05de\u05e4\u05dc\u05e1<\/strong> <strong>\u05d4\u05d3\u05dd<\/strong> \u05d5\u05db\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4-<strong>ANP<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e0\u05d6\u05e2\u05e7\u05ea \u05d5\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea '\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e0\u05d9\u05df' \u05dc\u05d2\u05d6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df, \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d5\u05dc\u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e8\u05e1\u05e0\u05d9\u05ea: <strong>\u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df<\/strong> <strong>\u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4<\/strong> <strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05dd<\/strong> \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 <strong>\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea<\/strong> <strong>\u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d4<\/strong>. \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05d4\u05dc \u05de\u05d2\u05d9\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e6\u05e4\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u2013 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e8\u05e2\u05d1 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d0\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2 \u2013 \u05e4\u05d5\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd. <strong>\u05e6\u05d9\u05e8<\/strong> <strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4-\u05db\u05d1\u05d3-\u05dc\u05d1-\u05de\u05d5\u05d7<\/strong> \u05e0\u05e7\u05dc\u05e2 \u05dc\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05d4\u05ea\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea, \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d7\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3: \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4-HDAC, \u05dc\u05d0\u05d8\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05e9\u05e2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd.&quot;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e2 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d5\u05d8\u05e2\u05ea \u05d5\u05de\u05d0\u05dc\u05de\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e9\u05d5\u05d7\u05d7. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05e8\u05de\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d4\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05e3, \u05d5\u05d2\u05dd \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d3\u05d7\u05e4\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d2\u05dc\u05d2\u05dc \u05d4\u05e6\u05dc\u05d4 \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e9\u05d1\u05e9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/histone%20deacetylases%20and%20their%20inhibitors%20in%20kidney%20diseases%20-%20pmc%20https\/\/share.google\/9JZZsXcozaiOIrxkN\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;\u05d4-ANP \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05ea\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dc\u05d1 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4: <strong>'\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05ea\u05e8\u05e4\u05d9 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd. \u05e4\u05ea\u05d7\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05de\u05de\u05dc\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05e4\u05ea.'<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05e9\u05d4\u05dd \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d4, \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05ea\u05d0\u05d6\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05de\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5, \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05d9 \u05e9\u05de\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d5\u05de\u05e9\u05d1\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35357\" data-type=\"post\" data-id=\"35357\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>] \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4<strong>\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/strong>. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05e7\u05e9 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d5\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e4\u05d5\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05de\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e6\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05de\u05d0\u05dc\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4-ANP \u05d1\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05e0\u05d5\u05d0\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05d4\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05dc\u05db\u05d5\u05d3\u05ea \u05de\u05ea\u05d4\u05d3\u05e7\u05ea \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05e9\u05d1\u05e9\u05ea \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05ea: \u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05e9 \u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05d0\u05ea \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05de\u05e6\u05d9\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05d4\u05dc\u05d1 \u05e0\u05d0\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05ea\u05d7\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e1\u05e7, \u05d5\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d7\u05d9\u05d9\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 (\u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05e8\u05e6\u05e4\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd) \u05de\u05d3\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d2\u05d6\u05e2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35357\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>]. \u05e2\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05e1 \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05d1\u05dc\u05dd \u05d9\u05d3. \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d1\u05dc\u05dd \u05e0\u05e8\u05e4\u05d4, \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05ea\u05d8\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05ea\u05dc\u05d8\u05ea, \u05d5\u05d4\u05dc\u05d1 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/protein%20acetylation%20in%20the%20cardiorenal%20axis%20%7C%20circulation%20research%20https\/\/share.google\/gMiTiCCh7Md4XrX09\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd-\u05d9\u05d5\u05dd: \u05d3\u05d5\u05e4\u05e7 \u05de\u05d5\u05d0\u05e5 \u05d1\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4, \u05de\u05d5\u05e2\u05e7\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d6\u05d4, \u05e4\u05dc\u05e4\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05ea\u05e0\u05d5\u05d3\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea. \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d8\u05d4\u05d5\u05e8\u05d4. \u05db\u05d0\u05df \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7, \u05d1\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4-HDAC, \u05e0\u05d5\u05e2\u05dc \u05d0\u05ea \u05e9\u05e2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd \u05d5\u05d0\u05d5\u05d8\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-19 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1000256317.png\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"34650\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1000256317-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-34650\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1000256317-1024x683.png 1024w, 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has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 6<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3: \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3.<br>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%90%D7%A0%D7%92%D7%99%D7%95%D7%98%D7%A0%D7%A1%D7%99%D7%9F\" target=\"_blank\">\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05d2\u05df<\/a><\/strong> \u2013 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05dc\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05e9\u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d4<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F_-_Renin\" target=\"_blank\">\u05e8\u05e0\u05d9\u05df<\/a><\/strong> \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05e8\u05e9 \u05de\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F_-_Renin\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<br>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9, \u05e9\u05e2\u05e8 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05d7\u05db\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d5\u05de\u05e1\u05e0\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05d1\u05e9\u05e2\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 (BBB) [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.wikirefua.org.il\/w\/index.php\/%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%9F_-_Renin\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-21 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1000207338.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1000\" data-id=\"30811\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1000207338-1024x1000.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30811\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1000207338-1024x1000.jpg 1024w, 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\u05ea\u05e2\u05e0\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05e7 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05d2\u05d9\u05e2. \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8\u05d4-\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05d5\u05e6\u05e3 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d1\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6.<br>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d5\u05d5\u05e1\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05d1\u05d9\u05ea \u05d7\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd (De Novo Lipogenesis).<br>\u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 (\u201c\u05d4\u05e9\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05da\u201d) \u05de\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05ea.<br>\u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (CRP, IL-6) \u05e9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd\u2013\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8121\" data-type=\"post\" data-id=\"8121\" target=\"_blank\">\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/strong> \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=22590\" data-type=\"post\" data-id=\"22590\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35620\" data-type=\"post\" data-id=\"35620\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=24926\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/strong> \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05e1\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05db\u05d1\u05d3:<br><strong>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3<\/strong> \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 <strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8<\/strong>, \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 <strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong> [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17832\" data-type=\"post\" data-id=\"17832\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35857\" data-type=\"post\" data-id=\"35857\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05dc <strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6<\/strong> \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19728\" data-type=\"post\" data-id=\"19728\" target=\"_blank\">\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea<\/a><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19728\" data-type=\"post\" data-id=\"19728\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=19728\" data-type=\"post\" data-id=\"19728\" target=\"_blank\">\u05e9\u05ea\u05df<\/a><\/strong>.<br>\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df \u05d7\u05d5\u05e0\u05e7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d7\u05e0\u05e7\u05df \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05e0\u05d9 (<strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=16552\" data-type=\"post\" data-id=\"16552\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NO<\/a><\/strong>) \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=27057\" data-type=\"post\" data-id=\"27057\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<br>\u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4. \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-23 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629.png\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"35791\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-35791\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-1024x683.png 1024w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-300x200.png 300w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-768x512.png 768w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-100x67.png 100w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-150x100.png 150w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-200x133.png 200w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-450x300.png 450w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-600x400.png 600w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629-900x600.png 900w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270629.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2014 \u05d2\u05df \u05e2\u05d3\u05df \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4  \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e8\u05e7 \u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9.  \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05dc\u05dd. \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05dd \u05e0\u05e2 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd. \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 7<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df: \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8 \u05de\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05ea\u05e7 \u05de\u05e0\u05ea\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05d9\u05df \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05de\u05dc\u05db\u05d4, \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d9\u05d5\u05e9\u05d1 \u05d1\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05e1\u05d5\u05e8\u05e7 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e8\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35857\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.hri.org.au\/health\/learn\/your-body\/brain-functions-and-how-the-brain-works\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea: <strong>\u05d4\u05e9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d7\u05e9\u05de\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong> (\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05e9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05e1 \u05de\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05db\u05d1\u05dc\u05dd \u05d9\u05d3), <strong>\u05d5\u05d4\u05e9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea<\/strong> \u2013 \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc \u05e4\u05ea\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 (BBB) [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK20367\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e81<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.webmd.com\/mental-health\/brain-mental-illness\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e82<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2801483\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e83<\/a><\/strong>, <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10252347\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e84<\/a><\/strong>]. <\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05e7\u05d9\u05e8 \u05de\u05d2\u05df \u05e1\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e0\u05e7\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d0\u05da \u05db\u05e9\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05e1\u05de\u05d9\u05da \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d2\u05e8\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (\u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e9\u05e8 \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9) \u05de\u05e6\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u2013 \u05d4\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 \u05d5\u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d3\u05dc\u05d9\u05e3. \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05e1\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05dc\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d4. [<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9244793\/\">1<\/a>, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8668349\/\">2<\/a>, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10252347\/\">3<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38388736\/\">4<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29132542\/\">5<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05d0\u05d6 \u05ea\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05db\u05d6\u05e8\u05d9\u05ea. \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4<strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4<\/strong> \u2013 \u05e9\u05d0\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05d2\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d8\u05e4\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e4\u05dc\u05d9\u05e9\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d3\u05dd. \u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e6\u05d5\u05e8\u05ea\u05dd, \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d5\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d2\u05e8\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05e0\u05d5\u05d0\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d5\u05dd. [<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0149763426001156\">1<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31597593\/\">2<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30231628\/\">3<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 <strong><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=8121\" data-type=\"post\" data-id=\"8121\" target=\"_blank\">\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/a><\/strong> \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4 (Neuroinflammation) \u2013 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e9\u05e7\u05d8\u05d4<\/strong>. \u05ea\u05d7\u05ea \u05de\u05ea\u05e7\u05e4\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5, \u05e4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7, \u05d4-<strong>BDNF<\/strong> (\u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1 \u05d5\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05dd), \u05de\u05d3\u05d5\u05db\u05d0 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3. \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e0\u05d7\u05e0\u05e7\u05ea, \u05d5\u05e8\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05df. [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38388736\/\">1<\/a>, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9244793\/\">2<\/a>, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8793768\/\">3<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0149763426001156\">4<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK20367\/\">5<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd-\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05e2\u05e8\u05e4\u05dc \u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u05e1\u05de\u05d9\u05da, \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d7\u05e1\u05e8\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8 \u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d7\u05e6\u05ea. \u05d1\u05d8\u05e2\u05d5\u05ea\u05d5, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05e4\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e0\u05e4\u05e9, \u05d1\u05e0\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u2013 \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. [<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2801483\/\">1<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38388736\/\">2<\/a>, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9244793\/\">3<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05e1\u05dd \u05e0\u05d7\u05e0\u05e7 \u05ea\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea, \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05dc\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d1 \u05d5\u05dc\u05db\u05d1\u05d3, \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u2013 \u05d7\u05e0\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d4\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05d6\u05d4 \u2013 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4-HDAC \u05d5\u05e0\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05e2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd. \u05d4\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05e0\u05e1\u05d2\u05e8. \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05de\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05db\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05db\u05e9\u05e0\u05e0\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8, \u05e0\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e7\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e0\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e7\u05dd \u05d5\u05dc\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e9\u05e2\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d1\u05d8\u05d7\u05d4.&quot; [<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30231628\/\">1<\/a>, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9244793\/\">2<\/a>]<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 8<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05e2: \u05de\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d0\u05dc \u05e4\u05ea\u05d9\u05d7\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05de\u05de\u05dc\u05db\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e2\u05d3\u05ea \u05de\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u2013 \u05db\u05e9\u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05d0\u05d9\u05e5 \u05d1\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d3\u05d5\u05de\u05dd \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05e9\u05e7\u05d8\u05d4, \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d7\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u2013 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05de\u05e1\u05d3\u05d9\u05ea \u05de\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05e7\u05dc: \u05db\u05d9\u05d1\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d4\u05d1\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd. \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e9\u05df \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05dd \u05e8\u05e7 \u05e0\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05da \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05d0\u05e9\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05ea. \u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05e4\u05e7 \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd, \u05d1\u05de\u05e9\u05ea\u05df \u05db\u05d9\u05de\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4. \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05e0\u05ea\u05e7 \u05d0\u05ea \u05e0\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d4\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d5\u05d7 \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d0\u05e9. \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05de\u05e9\u05ea\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05e2\u05e7\u05d4, \u05d0\u05da \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05e3 \u05d1\u05d7\u05e9\u05db\u05d4 [<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8950497\/\" target=\"_blank\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05de\u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05e9\u05e0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05db\u05d9\u05d1\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d0\u05dc \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9, \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u2013 \u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05e6\u05e4\u05d9\u05ea \u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8 \u2013 \u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05e2 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea \u05d3\u05e8\u05da \u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05e0\u05db\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd:<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea \u05d4\u05d0\u05e9 (\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8): \u05e1\u05d9\u05dc\u05d5\u05e7 \u05de\u05d5\u05d7\u05dc\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3, \u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e6\u05e2\u05d3 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e4\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d3\u05e8\u05e7\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d7 \u05d5\u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05e4\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea (\u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4-NO): \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e6\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d8\u05d1\u05e2 \u05d5\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05e9, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3 (NO). \u05d4\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05e0\u05e8\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05de\u05db\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d5\u05e8\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05db\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05e9\u05d1\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05dc\u05d1 (\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05e1): \u05e2\u05dd \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9, \u05e2\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05e1 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05db\u05d1\u05dc\u05dd \u05d9\u05d3 \u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9. \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4-HRV (\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05dc\u05d1) \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d4\u05dc\u05d1 \u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d5\u05d4\u05dc\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05d9\u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d4\u05e8\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d4: \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05df \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05de\u05ea, \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d4 \u05db\u05d9 \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05e1\u05e8. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e2\u05dc\u05ea \u05d5\u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d3\u05df \u05d0\u05ea '\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e0\u05d9\u05df', \u05d5\u05de\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d2\u05d9\u05d5\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05e6\u05e8.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e4\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e2\u05e8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df (\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4-BDNF): \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05ea\u05e0\u05e7\u05d4 \u05de\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05ea\u05e7\u05dd \u05d5\u05e0\u05e1\u05d2\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d8\u05d7\u05d4. \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05d1\u05e2 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\u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d2\u05d9\u05e9, \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05e7\u05d3\u05dd \u05d1\u05de\u05dc\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9, \u05d5\u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05dc\u05d0\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u05d7\u05dc\u05e7 9<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d5\u05de\u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d4<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d2\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea \u05d0\u05e9 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e1\u05e8, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9. \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3 \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05e9\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e6\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7, \u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d4\u05de\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9\u05dd, \u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05de\u05e2\u05db\u05d1\u05d9 HDAC \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd (\u05e4\u05ea\u05d9\u05d7\u05ea &quot;\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea&quot; \u05d4\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05e1\u05d5\u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05d0\u05e4\u05df (Sulforaphane \u2013 \u05de\u05e0\u05d1\u05d8\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9): \u05de\u05e2\u05db\u05d1 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 HDAC (\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 Class I). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05de\u05ea\u05d2 \u05d4\u05e2\u05dc NRF2 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d0.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e9\u05d5\u05dd \u05de\u05e8\u05d5\u05e1\u05e7 (\u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 DADS): \u05db\u05ea\u05d9\u05e9\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc-Allyl Mercaptan. \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4-HDAC, \u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4-DNA \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d5\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05df p21 \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d1\u05e7\u05e8\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d0.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd (\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df): \u05d1\u05e2\u05dc \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc \u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05e8 \u2013 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05e2\u05db\u05d1 HDAC \u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 HAT (\u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05d9 \u05d2\u05e0\u05d9\u05dd). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 NF-kB. \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8 (\u05e4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d9\u05df \u2013 Piperine): \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05ea. \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05ea\u05d5 \u05d4\u05e6\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05d1 HDAC, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05df \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e2\u05d3 2,000%.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7 (\u05de\u05d0\u05e6'\u05d4 \u2013 EGCG): \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 HDAC \u05d5\u05de\u05e9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd. \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05de\u05d8\u05d9\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd (\u05db\u05de\u05d5 FoxO1) \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d1, \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05e4\u05df (Lycopene \u2013 \u05de\u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7): \u05e7\u05e8\u05d5\u05d8\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e1\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05db\u05d1 HDAC \u05de\u05ea\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4-DNA \u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e2\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9 \u05e8\u05e7\u05de\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05ea<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d4\u05e8 (Malay Apple \/ Syzygium malaccense): \u05e4\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e9\u05e8\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05ea\u05e7 \u05d4\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05e0\u05ea\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d5 \u05dc\u05e2\u05db\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e1\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd (Classical Complement Pathway), \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d4\u05e8\u05e1 \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d0\u05e5, \u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05db\u05d1\u05d3.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05df \u05de\u05e6\u05d5\u05d9 (Silymarin \/ Milk Thistle): \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e1\u05e3 \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d3. \u05d4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05de\u05e8\u05d9\u05df \u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7 \u05e8\u05e2\u05dc\u05e0\u05d9 \u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9, \u05de\u05e0\u05d8\u05e8\u05dc \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05de\u05e8\u05d9\u05e5 \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e9\u05dc\u05d1\u05d9 1 \u05d5-2 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d8\u05d9\u05d4\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05e0\u05e7\u05d4 (Cistanche \/ Cistanche tubulosa): \u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05e4\u05d5\u05e8\u05e5 \u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4-Nrf2\/HO-1, \u05d1\u05d5\u05dc\u05dd \u05de\u05d5\u05d5\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1, \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d0\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d4 (Renal Tubular Epithelial Cells) \u05e4\u05d2\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d1\u05d9\u05d1\u05d9\u05d8\u05d0\u05e7\u05d9 (Bibhitaka \/ Terminalia bellerica): \u05e4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05e0\u05d8 \u05d5\u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d5 \u05db\u05d9 \u05de\u05d9\u05e6\u05d5\u05d9 \u05de\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea (Uric Acid) \u05d5\u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05dd, \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4-eGFR, \u05d5\u05de\u05e7\u05dc \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05de\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d8\u05e8\u05d9, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e0\u05d9\u05e6\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d1\u05df: \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8 \u05d4\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C. \u05d4\u05dd \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d9\u05d4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3, \u05de\u05e0\u05e7\u05d9\u05dd \u05e8\u05e2\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 (\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9 AST\/ALT).<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e1\u05e8\u05e4\u05d3 (Urtica dioica): \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9, \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05db\u05de\u05d5 TNF-alpha), \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05de\u05db\u05e0\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e4\u05d9\u05d8\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd (Phytosterols): \u05ea\u05e8\u05db\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9, \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d3, \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 (\u05d1\u05e8\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05df &#8211; Bromelain): \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9 \u05e9\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9\u05dd \u05d6\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d0 (\u05e2\u05d9\u05d3\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05d4), \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d8\u05d2\u05dc\u05e0\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df (Quercetin) \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d2\u05d9\u05ea (Ellagic acid): \u05e7\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05d8\u05d9\u05df (\u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05dc\/\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd) \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d2\u05d9\u05ea (\u05de\u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd\/\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05e8) \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05e2\u05dd \u05d1\u05e8\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05df (\u05d4\u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05ea\u05dd). \u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d7\u05e1\u05dc\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d6\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd (SASP) \u05d4\u05de\u05e8\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d4 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e4\u05d9\u05d6\u05d8\u05d9\u05df (Fisetin \u2013 \u05de\u05ea\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd\/\u05d0\u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd): \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05d3\u05e2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9, \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05d3\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea (\u05d0\u05e4\u05d5\u05e4\u05d8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1) \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e1\u05e0\u05d9\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05de\u05e4\u05e0\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05de\u05d7 \u05e4\u05e8\u05d9\/\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05ea \u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05df: \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05dc\u05d2\u05d9\u05d8\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05dc\u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05df A (Urolithin A), \u05d4\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d2\u05d9\u05d4 \u2013 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05e9 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 (\u05d4\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4) \u05d4\u05d6\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e2\u05e5 \u05d0\u05d5\u05e8\u05df (\u05e4\u05d9\u05e7\u05e0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d5\u05dc): \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1-OPCs \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4-DNA \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e7\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9, \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05dc\u05d1<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc (Oats): \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e4\u05dc\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea B-Complex \u05d5\u05d1\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05de\u05d1\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea, \u05ea\u05d5\u05de\u05db\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05ea, \u05d5\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05ea \u05db\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05dc\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05ea\u05d8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05d4\u05dc.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05dc\u05e6\u05d9\u05d8\u05d9\u05df (Lecithin \/ \u05e4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df): \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d1\u05e0\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05d8\u05dd \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd-\u05de\u05d5\u05d7 (BBB) \u05e9\u05d4\u05e4\u05da \u05d3\u05dc\u05d9\u05e3. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e6\u05d8\u05d9\u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d4\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05e1 \u05dc\u05e9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05ea \u05d1\u05dc\u05dd \u05d4\u05d9\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d3\u05d3 \u05d4-HRV.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1 (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df MCT): \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d5\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e7\u05d8\u05d5\u05df (BHB). \u05d4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05dc\u05e7 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9 \u05e0\u05e7\u05d9, \u05d7\u05dc\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05e2\u05d5\u05e7\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05d8\u05e8\u05e7\u05dc\u05d9\u05df.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05d5\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd Q10\u200f (Coenzyme Q10): \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 (ATP) \u05d1\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4, \u05d5\u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05ea \u05ea\u05d7\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d0\u05dc-\u05de\u05ea\u05d9\u05dc-\u05e4\u05d5\u05dc\u05d0\u05d8 (L-Methylfolate &#8211; \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B9): \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d9\u05d8\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3 \u05e9\u05dc 300 \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05e8\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3, \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5 (\u05d5\u05dc\u05d0 \u05db\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d8\u05d9\u05ea). \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4, \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4-DNA, \u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d9\u05e8\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd (HDAC \u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 III), \u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df DNA \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d8\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05e8\u05e1\u05d1\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc (Resveratrol \u2013 \u05de\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e2\u05e0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05e8): \u05d4\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd SIRT1. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05d4\u05de\u05d2\u05df \u05e9\u05dc \u05e6\u05d5\u05dd \u05d5\u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea, \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05ea\u05d0 \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05e9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d0\u05d9\u05d9\u05d2'\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u05d9 &#8211; \u05e7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5 (Klotho).<\/li>\n\n\n\n<li>\u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4 (\u05e8\u05d5\u05d8\u05d9\u05df &#8211; Rutin): \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df SIRT1 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 1 \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05e9 \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u05d5\u05ea (\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5 &#8211; Klotho): \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d0\u05d9\u05d9\u05d2'\u05d9\u05e0\u05d2 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 &#8211; \u05e7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5. \u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4-UVB \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D3, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d5\u05d3\u05d3 \u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8\u05e0\u05d9 \u05d4-VDR \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d2\u05df \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d5, \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d8\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea (\u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1) \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd. \u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc, \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05ea \u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3 (NO) \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e1\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05e7\u05d3\u05d9 \u05dc\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df DNA \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05dd \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d0\u05d6 (Nattokinase): \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e0\u05d4\u05e8\u05d4 \u05db\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05d3\u05dd (\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05ea\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea) \u05db\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 1,000 FU (\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea), \u05d4\u05de\u05de\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05e1\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d4.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d1\u05e8\u05d1\u05e8\u05d9\u05df (Berberine): \u05d0\u05dc\u05e7\u05dc\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05db\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4-AMPK. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05e7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e6\u05d5\u05dd, \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05e8.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e7\u05e6\u05d7 (\u05ea\u05d9\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05df &#8211; Thymoquinone): \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05e7\u05e6\u05d7 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d9\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05df, \u05d4\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea (\u05e0\u05e4\u05e8\u05d5-\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9), \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d5\u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05dc\u05d5\u05e1 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d0\u05e9\u05d5\u05d5\u05d2\u05e0\u05d3\u05d4 (Ashwagandha): \u05d0\u05d3\u05e4\u05d8\u05d5\u05d2\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4-HPA \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc (\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1). \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05ea\u05d8\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05d4\u05dc\u05ea, \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05dc\u05d1 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05de\u05d2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 (\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05de\u05e2\u05db\u05d1\u05d9 \u05d4-HDAC \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 (\u05de\u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc \u05d5\u05e7\u05d5\u05e8\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05e8 24 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea): \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d7\u05d1\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1. \u05e9\u05dd, \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea) \u2013 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8\u05ea \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e2\u05db\u05d1 \u05d4-HDAC \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea (Inflammaging).<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d7\u05d5\u05de\u05d5\u05e1 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d5\u05e0\u05d4 (\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea): \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e4\u05e8\u05d4-\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e1 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d6\u05e8\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8, \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05d3\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05e4\u05e1\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05d2'\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5\u05d5\u05e8\u05d4: \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05db\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd (\u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05e7\u0e21\u05e0\u05df) \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9, \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d9\u05e4\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e8\u05d0\u05d8 \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d7\u05e8\u05d3\u05dc (\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0-\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea &#8211; ALA): \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05dc\u05d1\u05ea \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0, \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05de\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d5\u05e2\u05dc\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4-DNA.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05de\u05d4<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 (\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4, \u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3, \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea): \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df PGC-1\u03b1. \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd p53 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05df \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9, \u05d5\u05dc\u05e6\u05de\u05e6\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-25 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270638.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"1024\" data-id=\"35806\"  src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270638-687x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35806\" srcset=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270638-687x1024.jpg 687w, https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1000270638-201x300.jpg 201w, 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10<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d4\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u2013 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05e7\u05d8<\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05db\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e7\u05d3\u05dd \u05e8\u05e9\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5. \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d4\u05dd \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9, \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df, \u05d4\u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e8\u05d2\u05e2 \u2013 \u05de\u05d4 \u05db\u05df, \u05de\u05d4 \u05dc\u05d0, \u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05de\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05e2, \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5 \u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df. \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc \u05e0\u05d5\u05e7\u05e9\u05d4; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d7\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05d6\u05d5\u05e8\u05dd \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea. \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d5\u05e2\u05e8. \u05dc\u05d0 \u05e1\u05de\u05d9\u05da. \u05dc\u05d0 \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e9\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4<\/strong> \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05d1\u05e9\u05e7\u05d8:<br>\u201c\u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d7 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd. \u05d4\u05de\u05e4\u05dc\u05e1 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1. \u05d4\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d7 \u05e7\u05e6\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05dc\u05d1<\/strong> \u05e2\u05d5\u05e0\u05d4:<br>\u201c\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da. \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 ANP \u05d5\u05d0\u05ea \u05de\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4. \u05d4\u05d3\u05d5\u05e4\u05e7 \u05d1\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d3. \u05e2\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d2\u05d5\u05e1 \u05d7\u05d6\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05e6\u05d5\u05e2\u05e7 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u2018\u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05d4\u2019. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e9 \u2018\u05e9\u05dc\u05d5\u05dd\u2019.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05db\u05d1\u05d3<\/strong> \u05de\u05e6\u05d8\u05e8\u05e3:<br>\u201c\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d3\u05d5. \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05df \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05e0\u05e2\u05dc\u05de\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05dc\u05e4\u05d8\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e2\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05de\u05d5\u05df, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d9\u05ea \u05d7\u05e8\u05d5\u05e9\u05ea.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05de\u05d5\u05d7<\/strong>, \u05de\u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4:<br>\u201c\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d9 \u05e0\u05e7\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05e0\u05e1\u05d2\u05e8 \u05e9\u05d5\u05d1. \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd. BDNF \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e2\u05e8\u05e4\u05dc. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05d5\u05e2\u05e7\u05d4 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d7\u05d6\u05d4.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d5\u05d0\u05d6, \u05dc\u05e8\u05d2\u05e2, \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05e9\u05d5\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05d3. \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d7\u05e9 \u05d1\u05e0\u05d7\u05ea. \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc \u05de\u05d9 \u05dc\u05e1\u05de\u05d5\u05da.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05dd. \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05d7\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05d5 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d7\u05d3\u05e9: \u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4. \u05dc\u05d0 \u201c\u05e0\u05d9\u05e6\u05d7\u05d5\u05df\u201d. \u05e8\u05e7 \u05e9\u05e7\u05d8. \u05e8\u05e7 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e8\u05e7\u05d3\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05de\u05d4 \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05e8\u05d7\u05e3 \u05d5\u05e0\u05e2 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05db\u05e9\u05e8 \u05dc\u05db\u05da. \u05d5\u05d4\u05e0\u05d4\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5.<\/p>\n\n\n\n<p>Buen Camino.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd2c\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u2013 \u05d0\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd \u2013<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f6553-o1\" lang=\"he-IL\" dir=\"rtl\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F35986#wpcf7-f6553-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input 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general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the &quot;Healing Presses&quot; website (on Facebook or MARGOLINMETHOD.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought \u2013 philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs \u2013 no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=35986\" target=\"_blank\">\u05e6\u05d9\u05e8 \u05db\u05dc\u05d9\u05d4\u2013\u05dc\u05d1\u2013\u05db\u05d1\u05d3\u2013\u05de\u05d5\u05d7 \/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a 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\u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33335\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013&nbsp;<strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1'<\/strong>, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33279\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'<\/a><\/strong>&nbsp;\u2013 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33120\" target=\"_blank\">\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d3' \u2013 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05e8 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\"><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d5'<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\">&nbsp;<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=33736\" target=\"_blank\">\u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u2013 (signal architecture) \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32696\" target=\"_blank\"><\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32859\" target=\"_blank\">\u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea\ud83d\udd39 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3: 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34869\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d1\u05e8 \u05d3\u05d5\u05be\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05beDNA: \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df, \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d1\u05d9\u05df HR \u05dc\u05beNHEJ, \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \/ \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2' \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea\u2753<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34867\" target=\"_blank\">\u05e9\u05d1\u05e8 \u05d3\u05d5\u05be\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05beDNA: \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df, \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0 \u05d1\u05d9\u05df HR \u05dc\u05beNHEJ, \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05d5\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1'\/ \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34644\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u2753- \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05db\u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea: \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05de\u05d5\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 \u05de\u05d1\u05d8 \u05d0\u05dc \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32846\" target=\"_blank\">\ud83d\udcd8 The Biological Pathways That Restore the Body: A New Perspective on Recovery<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34524\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u2013 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0'<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34526\" target=\"_blank\">\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1', \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8 \u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05ea \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a>. <\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=34995\" target=\"_blank\">\u05e0\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4: \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e1\u05de\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05de\u05dc\u05db\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d9\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32696\" target=\"_blank\">\u05de\u05e4\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 3 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05d1\u05d5\u05d0 \u05dc\u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 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rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31336\" target=\"_blank\">\u2b50 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea: \u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u2014 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05dc\u05de\u05d3 \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=17832\" target=\"_blank\">\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (Triacylglycerols) \u05d1\u05d3\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=11828\" target=\"_blank\">\u05d0\u05d9 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31269\">\u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u2014 \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=31260\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u2013 \ud83c\udf1c\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=32557\" target=\"_blank\" 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target=\"_blank\">\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d4: \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d8 \u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d1\u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=26251\" target=\"_blank\">\u05d1\u05e8\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05df \u2013 \u05e7\u05de\u05d7 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1, \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d0\u05e0\u05e0\u05e1 \u2013 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea, 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\u05d0\u05ea \u05e0\u05d4\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05db\u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5, \u05d5\u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e0\u05d1\u05e0\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e6\u05de\u05e6\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05de\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05dc'\u05de\u05e1\u05e0\u05e0\u05ea \u05e9\u05ea\u05df' \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e1\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4, \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05db\u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05d8\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u2014 \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4'\u05e7\u05d5\u05e0\u05d0\u05d8\u05d5\u05e1' \u05e9\u05dc \u05e9\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5\u05d6\u05d4.<br>\u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e6\u05dc\u05d5\u05dc \u05d0\u05dc \u05d7\u05d6\u05d9\u05ea \u05de\u05d3\u05e2 \u05d4\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d5\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05e7\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e2\u05dc 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