{"id":6549,"date":"2017-08-03T11:31:41","date_gmt":"2017-08-03T08:31:41","guid":{"rendered":"http:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6549"},"modified":"2018-10-11T00:24:50","modified_gmt":"2018-10-10T21:24:50","slug":"%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99-%d7%92%d7%91-%d7%a9%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%a8-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99-%d7%9e%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%a4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6549","title":{"rendered":"\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1, \u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7 \u05d5\u05e2\u05e7\u05de\u05ea \u05d1\u05d2\u05d1"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_6586\" style=\"width: 154px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?attachment_id=6586\" rel=\"attachment wp-att-6586\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-6586\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6586\" src=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_4421-144x300.jpg\" alt=\"\" width=\"144\" height=\"300\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-6586\" class=\"wp-caption-text\">\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05e8\u05da \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u00a0\u05d4\u05d2\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4\u05dd. \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4. \u00a0Serge Marshennikov (b. 1971), \u05e1\u05e8\u05d2\u05d9 \u05de\u05e8\u05e9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1 &#8211; \u05e8\u05d5\u05e1\u05d9<\/p><\/div>\n<p>\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d2\u05d1 \u05d4\u05dd \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05e6\u05d8\u05de\u05e6\u05dd,\u00a0\u05d5\u05d4\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d6\u05d9\u05dd\u00a0\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd\u00a0\u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5\u00a0\u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3\u00a0\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u00a0\u05d1\u05e8\u05de\u05d4\u00a0\u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05ea\u00a0\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.\u00a0\u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df,\u00a0\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u00a0\u05d4\u05d2\u05d1 \u05e0\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e7\u05de\u05ea \u05d1\u05d2\u05d1, \u05d5\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7. \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4\u00a0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea 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\u05d1\u05e9\u05dd<strong>\u00a0<\/strong>\u05d6\u05d5\u05e7\u05e4\u05d9\u00a0\u05d4\u05d2\u05d1.\u00a0\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d0\u00a0\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea\u00a0\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u00a0\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5. \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd,\u00a0\u05d5\u05d7\u05dc\u05e7\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd\u00a0\u05d5\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05d7. \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd\u00a0\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u00a0\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.\u00a0\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05d3\u05dc,\u00a0\u05de\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u00a0\u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u00a0&quot;\u05ea\u05d9\u05e1\u05d7\u05d1&quot;\u00a0\u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4.\u00a0\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea\u00a0<strong>\u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7<\/strong>.\u00a0\u05d4\u05db\u05d0\u05d1 \u05d4\u05de\u05e4\u05dc\u05d7\u00a0\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d6\u05d5\u05d6\u00a0\u05d0\u05d5\u00a0\u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea.\u00a0\u05de\u05e6\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e8\u05de\u05d6 \u05e2\u05dc\u00a0\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4\u00a0\u05e7\u05e9\u05d4.<\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/strong>\u00a0<strong>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05da\u00a0\u05d4\u05de\u05e1\u05e8\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8 \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05d5<\/strong>,\u00a0\u05d5\u05d0\u05e3 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u00a0&#8211;\u00a0\u05e6\u05d5\u05d1\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df.\u00a0\u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d4\u00a0\u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5\u00a0\u05d1\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea\u00a0\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd. 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href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=5834\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>\u05d4\u05d3\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05db\u05e9\u05dc \u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/u><\/a>, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05d5\u05dc\u05d5.<br \/>\u05d5\u05dc\u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4\u00a0\u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u00a0\u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9<strong>,\u00a0<\/strong>\u05dc\u05d7\u05e6\u05d5\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=6463\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong><\/p><\/div>\n<p>\u05d3\u05d7\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc 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\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8,\u00a0\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05ea\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd\u00a0\u05e6\u05e2\u05e8 \u05d5\u05d7\u05e8\u05d8\u05d4,\u00a0\u05d0\u05da\u00a0\u05d0\u05d6 \u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05ea\u00a0\u05dc\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5\u00a0\u2013\u00a0\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d5\u05d0\u00a0\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7.<\/p>\n<p>\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05e8\u05da \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u00a0\u05d4\u05d2\u05d1 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4\u05dd. \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4.<\/p>\n<p><strong>\u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7<\/strong>\u00a0\u2013\u00a0\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd\u00a0\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7, \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e9\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u00a0\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea.\u00a0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d1\u05d0:\u00a0\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d6\u05d5\u05e7\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5 \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d5\u05de\u05e1\u05e8\u05d1 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(\u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d6\u05d4,\u00a0\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d0\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2 \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea\u00a0\u05d4\u05d3\u05d9\u05e1\u05e7\u00a0(\u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05e1), \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd.\u00a0\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d6\u05d4 &#8211; <strong><a href=\"https:\/\/yaronmargolin.com\/?p=80\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05db\u05d0\u05df<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d4\u05d5 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1?\u00a0<\/strong>\u05db\u05dc \u05ea\u05d0 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05d8 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea. \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4\u00a0\u05e9\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea, \u05d5\u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3.\u00a0(\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05e1 \u05d4\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2.)\u00a0\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05db\u05de\u05d4\u00a0\u05d6\u05d5\u00a0\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc\u05ea \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1,\u00a0\u05d1\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9 \u05e9\u05d3\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05d0\u05ea \u05d3\u05e8\u05db\u05d4. <strong>\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7, \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e7\u05d6 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(\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d4\u00a0\u05dc\u05d6\u05d9\u05e8\u05d5\u05d6 \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da,\u00a0\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4\u00a0\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e7\u05d7\u00a0\u05de\u05ea\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd).\u00a0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 &#8211;\u00a0\u05e1\u05e4\u05e7 \u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d1\u05de\u05d2\u05e8\u05e9\u00a0\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4.<\/p><\/div>\n<p>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u00a0\u05d2\u05d1 \u05d5\u05d1\u05e4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7\u00a0\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd\u00a0&#8211;\u00a0\u05d7\u05e6\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d6\u05d9 (semispinalis muscles), \u05e8\u05d1-\u05d9\u05ea\u05d3\u05d9 (multifidus spinae), \u05de\u05e1\u05d5\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd (Lateral rotator group)\u00a0\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05dc\u05e2\u05d5\u05ea (Levatores\u00a0costarum\u00a0muscles.).<br \/>\n\u05e2\u05d5\u05d3\u00a0\u05d1\u05e0\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e2\u05de\u05e7 \u05d9\u05d6\u05e8\u05e2\u05d0\u05dc, \u05d6\u05db\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05e0\u05d4\u00a0\u05d4\u05d5\u05df,\u00a0\u05de\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u00a0\u05d4\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05dd\u00a0\u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc,\u00a0\u05d5\u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05dc\u05d5\u05e7\u00a0\u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u00a0\u05d2\u05d1.\u00a0<strong>\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e2\u05de\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d2\u05d3 \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9,\u00a0\u05d0\u05da \u05d0\u05ea\u00a0\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05e9\u05e4\u05d5\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd\u00a0\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9\u00a0\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3.\u00a0\u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u00a0\u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4\u00a0\u05e9\u05dc \u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd,\u00a0\u05db\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea\u00a0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea\u00a0\u05db\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d0\u05de\u05e5\u00a0\u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05dd.<\/strong><\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u00a0\u05f4\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4\u05f4 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u00a0\u05dc\u05de\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.\u00a0\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e5 \u05e0\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc. \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4\u00a0\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d6\u05de\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc\u05d9 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.margolinmethod.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05db\u05d0\u05df<\/a> &#8211;<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc \u05de\u05d4\u05d2\u05d1 &#8211; \u05e6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d5<\/strong><strong>\u05d0\u05e9\u05de\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1\u00a0\u05dc\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4.<\/strong><\/h3>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f6553-o1\" lang=\"he-IL\" dir=\"rtl\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F6549#wpcf7-f6553-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"6553\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"5.7.6\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" 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