יעל וסיסרא

Ottavio Vannini (1640s) יעל וסיסרא Yael and Sisera אוטביו וניני (1585 – c. 1643) צייר פלורנטיני בן תקופת הברוק.
עולם הברזל – מחסור ברזל וטיפול בהגמשת העורקים – מחסור בברזל בגוף הוא תעלומה שמשתקפת כעייפות, עצבנות, דיכאון וקשיי ריכוז גם חיוורון ולשון לבנה – או כואבת. תופעות שונות כגון: עצירות, כאבי בטן, הפרעות עיכול, ובחילה קשורות בחוסר ברזל. הגוף שלנו זקוק לברזל כדי ליצור המוגלובין. הוא נשא החמצן שלנו בדם אל כל אברי הגוף. בחסרונו מאגר האנרגיה יורדים, מערכת החיסון נחלשת, הציפורניים נשברות, וישנה נטייה לזיהומים וקשיות עורקים. בולט תסמין הדופק – דופק מהיר במיוחד אחרי מאמץ מועט בלבד. מחסור בברזל גורר גם תת פעילות של בלוטת התריס. הברזל  הופך את הורמון בלוטת התריס T4, לצורה הפעילה שלו בגוף שהיא T3. אנשים נוטלים סינטרואיד (אלטרוקסין, יותירוקס) תרופות שמשמשת לטיפול במחלות של בלוטת התריס או במקרים שבהם בלוטת התריס אינה מתפקדת, בעוד שמה שהם זקוקים לו הוא כנראה תוסף ברזל. (לתשומת לבך: תוספי ברזל יכולים לצבוע צואה בירוק, גוונים כהים יותר). אבל מאחרי הבעיה עומדת גם כאן ככל הנראה גמישות העורקים -בשעת הצורך בברזל, במצבי חסר ברזל, המערכת (הרטיקולו-אנדותליאלית) ממחזרת ברזל מתאי דם זקנים ומסייעת לבניית תאי דם צעירים – התהליך מדהים אבל הוא קורס למצבי אנמיה לא ברורה כאשר העורקים מתקשים ומאבדים את גמישותם – עוד על כך יש לקרא כאן במאמר- מאת ירון מרגולין
תמצית זרעי ענבים – במינון של 500 מ"ג לחולים באנמיה מסיבה זו – ל3 חדשים יכולה לשנות את כל משק הברזל בגופם, ביחד עם תוסף קואנזים קיו-10 400 מ"ג ליום למשך 4 חודשים (כמוסות שמכילות ג'ל, ניתן לקחת מינון מופחת) – ויטמין C (500 מ"ג) גם להעשיר את ייצור הגלוטתיון בגוף (בו ידובר להלן), ליטול חומצה אלפא ליפואית. ALA 30 מ"ג וויטמין E  במינון של 400 יב"ל ליום, (רק טבעי ומסוג די-אלפא-טורופרול), מסייע לתהליכי גמישות העורקים אבל יש לשקול אפילו יותר ממינון זה למשל 500 – 800 יב"ל ליום של ויטמין E. אך ורק אם רופא שמכיר היטב את מצבכם הרפואי מאשר זאת!!!