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Introducción personal: Me llamo Yaron Margolin. Comencé mi vida como bailarín, artista del movimiento y lector apasionado de artículos científicos. Mi camino me llevó a descubrir un método de sanación integral, basado en el conocimiento del cuerpo, la naturaleza y la ciencia. De esta experiencia surgió el método de “Presiones de Sanación” y los principios de la sanación renal sin fármacos.
Prefacio a la edición en español
Los secretos de la sanación natural según Yaron Margolin
En una época en la que la medicina nefrológica convencional ha llegado a sus límites frente a las enfermedades renales crónicas, los secretos de la sanación natural propuestos por Yaron Margolin ofrecen una nueva luz: un camino de reconciliación entre el cuerpo, el alma y la naturaleza.Estos principios no son milagros ni modas pasajeras. Nacieron de la experiencia directa, de la observación paciente, del amor profundo al cuerpo y del respeto total por la vida.No encontrarás aquí una dieta más ni una receta rápida, sino una vía integral, basada en la precisión, la claridad, la responsabilidad personal y la confianza en la capacidad del cuerpo para regenerarse cuando se le escucha con verdad.Este libro está dedicado a quienes buscan otro camino — uno exigente, sutil, pero lleno de esperanza.Cada palabra ha sido cuidadosamente elegida para preservar la integridad del enfoque de Margolin — sin concesiones, sin mezclarlo con sistemas que ya han demostrado su fracaso.Bienvenidos a un camino de regreso a la vida.Y no menos importante:Los ocho principios de sanación que aquí se presentan no nacieron en teoría, sino en la práctica — fruto de un camino personal y profundo de búsqueda, comprensión, amor por el cuerpo, seguimiento con pruebas de laboratorio y una convicción clara:no solo es posible sanar, sino también reconstruirse desde adentro, con fuerzas más poderosas, cercanas y accesibles de lo que solemos imaginar.
Los ocho principios de la sanación natural:
1. Metilación saludable
La metilación es clave en los procesos celulares y se puede mejorar con alimentos como brotes de brócoli, lechuga, aguacate y fibras solubles como el butirato y la inulina de raíz de achicoria.
2. Alargamiento de los telómeros
El alargamiento de los telómeros ayuda a ralentizar el envejecimiento. Se logra mediante una dieta rica en polifenoles, antioxidantes, y prácticas de bienestar como la meditación y el sueño reparador.
3. Producción de glutatión
El glutatión es un antioxidante maestro producido a partir de cisteína, glicina y ácido glutámico. Apoyar su síntesis promueve la desintoxicación celular profunda.
4. Exposición solar inteligente
La luz solar activa la producción de vitamina D y de la proteína Klotho, producida por los riñones. Esta proteína, llamada así por la diosa del destino, tiene efectos rejuvenecedores y alarga la vida.
5. Activación de la proteína Nrf2
Nrf2 es clave en la segunda fase de desintoxicación. Se puede activar mediante nutrientes como la curcumina (raíz de cúrcuma), sulforafano (brócoli) y caminatas diarias al sol.
6. Regulación del sistema inmunológico
El equilibrio inmunológico se cultiva a través de una microbiota intestinal saludable, manejo emocional, respiración profunda y paz interior.
Principio 7: Activación de PGC-1α y Klotho — Restauración celular y esperanza de una vida sin medicamentos
En un mundo donde la oración muchas veces es el último recurso,
las proteínas PGC-1α y Klotho abren otro camino:
un camino del cuerpo, claro, tangible —
un camino de regreso a la vida.
Pero ese camino no es fácil.
No es para los flojos ni para quienes esperan milagros sin moverse.
Es una oración hecha con los músculos,
con el sudor del cuerpo que no se rinde.
PGC-1α es un regulador poderoso del metabolismo celular,
especialmente en las células del riñón.
Activa las mitocondrias, restaura tejidos dañados
y despierta la energía dormida de todo el organismo.
Pero no se activa con descanso —
sino con movimiento:
con caminar rápido, correr, subir colinas, cargar peso, andar en bicicleta.
No menos de 45 minutos al día.
Así se despierta ese poder.
Klotho, la proteína de la longevidad,
también necesita ayuda:
la luz del sol cada día,
azúcar en la sangre bajo control,
y un buen sueño profundo por la noche.
Cuando los dos —PGC-1α y Klotho— se activan,
empieza la verdadera sanación:
se crean nuevas mitocondrias,
se baja la inflamación,
se reparan tejidos,
y vuelve la fuerza vital.
¿Qué necesitas para activar este eje curativo?
Ejercicio diario, constante, intenso — al menos 45 minutos.
Contacto diario con el sol.
Alimentación mitocondrial: cúrcuma, brotes de brócoli, bayas, coenzima Q10.
Liberación emocional con apoyo — para calmar el sistema nervioso.
Esto no es un consejo.
Es un llamado.
No a rezar en silencio,
sino a moverte con dignidad.
A sanar el cuerpo desde dentro.
A caminar con fuerza hacia una vida más libre.
Porque tú también mereces vivir sin dolor,
con un cuerpo que no depende de medicamentos,
sino que responde a tu esfuerzo —
y a tu esperanza.
- Reducción de la saturación de las células grasas — nutrición profunda y uso sabio de los alimentos
La verdadera recuperación renal comienza con el cuidado de las células, incluso de aquellas que a menudo son llamadas “enemigas” de la salud: los adipocitos, las células grasas.
El camino hacia la sanación no pasa por el juicio, sino por la liberación: la reducción del exceso de grasa en estas células.
Durante la descomposición de la grasa acumulada (ácidos grasos libres – FFA), se necesita L-carnitina — un derivado del aminoácido lisina — para convertir esa grasa en energía.
Para ayudar a que estos ácidos penetren en las mitocondrias y sean quemados en beneficio del cuerpo, es esencial mantener la síntesis natural de L-carnitina.
¿Cómo? A través de la alimentación: aguacate, espárragos, trigo integral, manzanas y jugo de manzana natural — son aliados en este proceso.
Reducir la saturación de las células grasas no es una dieta estricta.
Es una nutrición profunda, consciente, que apoya la ecología interna del cuerpo.
Verduras de hoja verde, fibras solubles, antioxidantes, agua limpia y la activación de la fluidez entre células mediante la vía Nrf2 — todo esto favorece la restauración.
Un punto crucial: evitar suplementos de vitamina D.
Pueden agotar las reservas de glutatión y coenzima Q10, esenciales para el metabolismo celular y la producción de energía.
Aquí comienza la esperanza.
Sí, puedes sanar.
Tu cuerpo quiere vivir. Y hay un camino.
Te invito a leer, a comprender, a preguntar — y a saber:
no estás solo en este viaje. Caminamos contigo.
Conclusión: el camino hacia la sanación pasa por la esperanza, el conocimiento y la armonía con la naturaleza.
Yo, Yaron Margolin, bailarín e investigador, he dedicado mi vida a la restauración de la salud, especialmente a la función renal. El método "Domesticando los riñones rebeldes" y el lenguaje de "Las presiones curativas", que he desarrollado, se han convertido en fuentes de sanación para muchos.
Recuerden: la recuperación es un viaje profundo que trasciende los límites físicos. No es solo una cuestión de curar el cuerpo, sino también de restablecer la conexión con el ser interior y con la naturaleza que nos rodea.
Como el poeta español Antonio Machado dijo: "Caminante, no hay camino, se hace camino al andar." La sanación también es un camino, y juntos, con esperanza y acción, podemos recorrerlo hacia un futuro de salud y bienestar.
Apoyo y contacto: Puedes leer más historias de recuperación en el blog de Yaron Margolin: www.yaronmargolin.com
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Aviso legal: La consulta con un médico es indispensable antes de usar cualquier suplemento, alimento, extracto o ejercicio. El contenido aquí expresado representa una filosofía de sanación, no reemplaza consejos médicos. Consulta siempre a un profesional certificado que conozca tu historial clínico.
Traducción y adaptación completa del mensaje de Yaron Margolin en español, con amor y fe en la posibilidad de sanar.
