דף הבית › כללי › ריפוי טבעי: הדרך לריפוי ממחלה כרונית קשה שמונה עקרונות היסוד של ירון מרגולין

ריפוי טבעי: הדרך לריפוי ממחלה כרונית קשה שמונה עקרונות היסוד של ירון מרגולין

פורסם ב ע"י ירון מרגולין — אין תגובות ↓

מאסטר בהחלמת הכליות ומייסד שיטת לחיצות ההחלמה

www.yaronmargolin.com
המסמך זמין באנגלית, עברית, ספרדית, צרפתית, תאילנדית, גרמנית, אוקראינית טורקית, פולנית גם באיטלקית ורוסית. התקווה היא אמיתית. ריפוי אפשרי.


English, Hebrew, Spanish, French, Italiano, Deutsch, แบบไทย, українською, Polski, Türkçe, Русский.

סיפור ההחלמה של ירון מרגולין

סיפור אישי של תקוו"

החיים נעים, הגוף זורם – וריפוי מתרחש בתנועה."בעומק הדרך שלי – מרקדן שגופו קרס אל תוך מחלה קשה, אל מאסטר של ריפוי טבעי – עומדת תובנה פשוטה ועמוקה: התנועה היא שער לריפוי. שיטת "לחיצות ההחלמה", שנולדה מתוך כאב ותקווה להתגמש, מבוססת על הבנה שכלית ותחושתית כאחת: כמו שאפלטון ושפינוזה לימדו, הגוף והנפש, האדם והטבע, הם מקשה אחת. כאשר אנו משיבים הרמוניה לגוף, באיזון עדין ובחמלה, נפתחת גם הדרך להחלמה. מכאן צמחה גם התובנה שסיכמתי תחת הכותרת "אילוף הכליות הסוררות "

– גישה חדשנית לריפוי מחלות כרוניות קשות, מתוך חיבור עמוק למחקר עדכני לפיזיולוגיה, להזנה נכונה ומדוייקת, לפעולה אנושית רגישה כמו התעמלות, הליכה או ריקוד, ולכוחות ההחלמה העצמיים שטבועים בכל אחד ואחת מאיתנו ונעים בעזרת מנגנון מאוד חכם של הגוף בעל יכולת לשקם אברים שנפגעו.

העקרונות להחלמה שמובאים כאן נולדו מתוך השטח, מתוך מסע אישי ועמוק של חקירה, הבנה, אהבה לגוף, מעקב צמוד בעזרת בדיקות מעבדה, והבנה עמוקה שלא רק אפשר להחלים, אלא גם להיבנות מחדש, בעזרת כוחות חזקים ונגישים יותר.

החלמה היא קריירה שמשלבת יזמות, ידע, התמדה, אומץ ונחישות.

כחוקר עצמאי, צללתי לעולמות הפיזיולוגיה, התזונה, הרפואה והפילוסופיה, ובאמצעות מחקרי עומק, ושילוב המידע עם נחישות, תנועה עדינה, תרגול מודע וידע מדעי מבוסס – בניתי דרך לריפוי. שיטה זו, שהתפתחה לשפה שלמה של לחיצות ההחלמה", הובילה אותי ואת '-תלמידיי להישגים מדהימים. היא איפשרה לאנשים לשקם תפקוד כלייתי, להתמודד עם מחלות כרוניות, ולהחזיר לעצמם את השליטה על בריאותם.

ירון מרגולין מאסטר בהחלמת הכליות והפחתת כאב – מייסד לחיצות ההחלמה בעת טיפול. צילם עופר ירושלמי.

במהלך הדרך למדתי להכיר את הקשר בין גוף ונפש, את כוחה המרפא של מילה טובה, של לחיצה מדויקת ושל אמונה באפשרות ההחלמה. אני גאה להציג כאן את שמונת עקרונות היסוד של ההחלמה, שנבנו מתוך הניסיון האישי שלי ומתוך הצלחות רבות לאורך הדרך. זו הזמנה למסע של תקווה, של חיבור ושל חיים.

שמונה עקרונות ההחלמה

תהליכי מתילציה – תהליכים חיוניים לניקוי רעלים ולשמירה על תפקוד תקין של הנחיות להחלמה שנמצאות בחומר הגנטי שבגרעין התא. נושא תהליך המתילציה מהדהד את רעיון – האביר הפנימי שלך יש לעורר אותו כדי שיוכל לתקן את הקוד הסודי. האביר מככב באגדה פולנית עתיקה "האביר הישן" – לוחם אדיר הישן עמוק מתחת להר גייבונט. הוא מוכן לצאת לקרב ולהגן על עמו, אבל רק אם האנשים יספקו לו את מה שהוא צריך באמת. בלי זה – הם פשוט לא יצליחו. גם הגוף שלך עובד באופן דומה. בתוכו קיימת מערכת הפעלה סודית, כמו שבב נסתר – היא שולטת בכל תא, בכל תפקוד: נשימה, עיכול, ריפוי, הגנה.מערכת זו היא הקוד הגנטי שלך – ה-DNA. כשזה ניזוק, אתה נהיה חולה. אבל הגוף יכול לתקן את עצמו – אבל רק אם הוא, כאביר הישן, יקבל את החומרים המזינים, הנכונים והמדויקים ביותר.

מתילציה היא תהליך המשתמש בחומרים שנבחרו בקפידה כדי לתקן את הקוד הגנטי ולשקם את התקשורת התקינה בין התאים. ללא רכיבים אלה המערכת לא תפעל. וזה מצער מאוד – כי הקוד הגנטי מפעיל את כל מערכות התיקון, מהתא הקטן ביותר ועד לאיבר הגדול ביותר. אחד המרכיבים החשובים ביותר לכך הוא מתיל, הנמצא במתילקובלמין – הצורה הפעילה של ויטמין B12. ללא תיקון זה, המחלה תמיד מתקדמת. מתילציה מתחילה ריפוי אמיתי.

מוצרים התומכים במתילציה:– נבטי ברוקולי– חסה, אבוקדו– סיבים טבעיים: בוטיראט, סולפורפן, אינולין עולש, קמח חרובים, קליפות פסיליום

2. הארכת הטלומרים – הטלומרים מגנים על קצות הכרומוזומים בתאים ומאריכים את חיי התא. אורך הטלומרים קשור באופן חיובי לצריכת חלבון בכמות נכונה שהיא בדרך כלל קטנה ממה שרוב האנשים חושבים. החלבון העדיף כאן מגיע מקטניות, כוסמת ירוקה ואפונה, ויש להוסיף שמן סובין אורז, שמן זרעי חרדל, שמן זית, אצות, תפוח עץ, פירות יער ובננות, אבוקדו, דגנים מלאים, ומיץ ירוק הכולל חסה, פרחי ברוקולי, כרוב, שומר, עלי חרדל וגבעולי סלרי. גם קפה, פוליפנולים וכורכומין שמגיע משורש טבעי תורמים להארכת הטלומרים. תמיכה בטלומרים מתמקדת גם בתאים של מערכת החיסון. במקרה זה, צריכת שעועית לבנה (שעועית חיל הים) היא הדרך הנכונה. תמצית אסטרגלוס (קדד קרומי), אורח חיים רגוע, תזונה עשירה בנוגדי חמצון ופעילות מיטיבה של הגוף והנפש תורמים גם הם להארכת הטלומרים.

הגלוטתיון פועל בחשכה, אבל מביא לך אור גדול

סינתזה של גלוטתיון – מפתח קריטי 3. להחלמה טבעית. הגלוטתיון הוא נוגד חמצון עוצמתי שמיוצר בגוף משלוש חומצות אמינו: ציסטאין, גליצין וחומצה גלוטמית. ייצורו האפקטיבי בגוף מתרחש בנוכחות חומצה פולית, ויטמין B12 ו-L-גלוטמין. גלוטתיון נחשב ל"גיבור" של מערכות ההגנה התאית: הוא שומר על תפקוד תקין של עברוני התא, מסייע להחלמת הכליות, מגן על הכבד, תומך בפוריות, ואף מסייע במניעת סרטן. כדי לעודד את רמות הגלוטתיון בגוף יש להקפיד על תזונה עשירה בסלניום (אגוזי ברזיל, פולי סויה, שיבולת שועל), ויטמין E, ומזונות נוספים תומכי ייצור כמו מי גבינה, אבוקדו, אספרגוס, שיבולת שועל, זוקיני, במיה, ירקות מצליבים (ברוקולי, כרוב, כרובית), אצות ים, בצל, שורש כורכום, גדילן, ומזונות עשירים בגופרית כמו רוקט, גרגר הנחלים וחרדל. ויטמין D הפעיל (1,25-dihydroxy) הוכח כמגביר את רמות הגלוטתיון במוח ומשמש זרז ביולוגי בתהליך ייצורו. שימו לב: תרופות רבות מכלות את מאגרי הגלוטתיון – בהן פארצטמול (אצטמינופן), אקמול, דקסמול, ציפרלקס, דוקספין, אימיפראמין ואמיטריפטילין, כמו גם חוסר שינה. שמירה על רמות גלוטתיון היא מפתח לריפוי הכליות, לחיזוק המערכת החיסונית ולמאבק בזיהומים כרוניים.

4. אור השמש הוא מקור טבעי ובלתי-מוערך דיו לסינתזה של ויטמין D. אנשים רבים דוחים את האהבה שאפולו שולח, לא רק קסנדרה מטרויה, וזה חבל כי אהבת אפולו מעניקה לך ויטמין D. והוא חיוני לא רק לבריאות העצם, אלא גם לחיזוק מערכת החיסון, לתיקון תאים ולעיכוב תהליכי ההזדקנות. כאשר רמות ויטמין D בגוף תקינות, חלבון בשם Klotho – המכונה "חלבון אריכות הימים" – פועל בצורה יעילה יותר. חלבון זה מיוצר בעיקר בכליות, ותומך בהתחדשות תאים, בהגנה על הטלומרים, ובשמירה על הגוף צעיר וחיוני. עם זאת, יש כאן אזהרה חשובה: נטילת תוספי ויטמין D, במיוחד במינונים גבוהים, עלולה להפחית את רמות הגלוטתיון – נוגד חמצון חיוני – ולפגוע באיזון של רכיבים חשובים כמו קו–אנזים Q10. הדבר עלול לגרום לנזק לכליות. לכן עדיף להעדיף חשיפה מבוקרת לשמש טבעית, וליטול תוספים רק בהנחיה של מומחה.כמה דקות של אור שמש בבוקר או לקראת ערב יכולות לרפא לא רק את הגוף – אלא גם את הנפש. השמש היא מרפאה טבעית עוצמתית, וחיים בהרמוניה איתה יכולים לפתוח דלת לחיים ארוכים ובריאים. לפולנית. מה דעתך?

5. Nrf2 — שומר הנעורים ותהליכי הניקוי של הגוף. בלב מנגנוני הניקוי התאי של הגוף פועל חלבון יוצא דופן בשם Nrf2 – המכונה לעיתים "שומר הנעורים". חלבון זה מפעיל מגוון רחב של גנים שתפקידם להגן על התאים מפני רעלים, עומס חמצוני ודלקת. הוא ממלא תפקיד מרכזי בשלב השני של תהליך הדה-טוקסיפיקציה, שבו הגוף מנטרל חומרים מזיקים ומסלקם בבטחה.אך תפקידו של Nrf2 עמוק אף יותר: הוא מגן על המטריצה החוץ-תאית (ECM) – אותה רקמה עדינה המחזיקה את תאי הגוף, תומכת בהם, ומאפשרת להם לתקשר זה עם זה. על ידי ויסות הביטוי של גנים נוגדי חמצון ושל אנזימי ניקוי בשלב השני, הוא מסייע לתקן נזקים ולשמר את שלמות הרקמות – מפתח של ממש לשמירה על נעורים וחיוניות.גישת הריפוי של מרגולין תומכת בהפעלה טבעית של Nrf2 דרך חומרים מהצומח כגון סולפורפאן (מנבטי ברוקולי), שורש כורכום, ותנועה מתונה שממריצה את מחזור הדם מבלי להעמיס על הגוף.חשוב להדגיש: ויטמין D – לא כתוסף תעשייתי, אלא כזה שמיוצר בגוף באופן טבעי כאשר העור נחשף לשמש – נמצא אף הוא כמגביר את הביטוי של Nrf27. כך ממשיך אור השמש לשמש כמרפא שקט ועדין, המחזק את הגוף גם ברמה המולקולרית.ריפוי אמיתי, אם כן, אינו מסתכם בסילוק רעלים, אלא כרוך בהתעוררותו של שומר פנימי – שמירה עדינה על איזון, חיוניות והיכולת לצמוח מחדש

איזון מערכת החיסון — ריפוי מתוך 6. הקשבה עמוקה. ריפוי אמיתי מתרחש כאשר מערכת החיסון פועלת מתוך שקט פנימי, צלילות, והבחנה. מערכת חיסון סוערת מדי עלולה לגרום לדלקות כרוניות – ואילו כזו שנחלשה, מותירה את הגוף פגיע וחשוף. אך השאלה אינה רק של עוצמה – אלא של הרמוניה. מרגולין מדגיש את החשיבות בהשבת האיזון: לא לדכא, לא להמריץ – אלא לעדן. לאמן את מערכת החיסון לשוב ולהיות שומרת חכמה – לא לוחמת עיוורת. תזונה מדויקת, תמציות צמחים משקמות, נוגדי חמצון עדינים, ושחרור רגשי מונחה — כל אלה פותחים למערכת החיסון מרחב לנשום. ויטמין C, למשל, מסייע לה ברמות רבות: כנוגד חמצון, כחומר מזין לתאי הדם הלבנים, וכמעודד ייצור קולגן במעטפות החיץ של הגוף. העשרה של גורמים מאזנים כמו PGC-1α — שמתווכים בין חילוף החומרים לבין חוסן חיסוני — מחזקת את מערכת ההגנה מבלי לעורר בה סופה. גם צמצום סוכר פשוט בתזונה, איזון המיקרוביום בעזרת ירקות מותססים וסיבים טבעיים, ושמירה על מחזור שינה עמוק — כולם מעניקים למערכת החיסון שורשים בריאים. צמחים אדפטוגניים כמו אשווגנדה, הניטלים על בטן ריקה, תומכים בעדינות בציר הסטרס ובוויסות חיסוני, לצד ויטמיני B שמחזקים את תגובת התאים. כאשר מערכת החיסון חוזרת לפעול מתוך הקשבה, הריפוי הופך לדיאלוג שקט בין הגוף לעולם — דיאלוג שיש בו חילים שנלחמים למענך עם חמלה, הבחנה ותקווה.

7. הפעלת PGC-1α וקלוטו — שיקום תאים והצעת תקווה לחיים ללא תרופותבעולם שבו תפילה נותרת לעיתים התקווה היחידה, מציעים חלבוני PGC-1α וקלוטו דרך פעולה: מסלול גופני, מדויק ומוחשי של שיקום וחיים.אך אין זו דרך נינוחה — היא דורשת מאמץ קבוע, ממושך, ולעיתים לא נעים.זוהי תפילה שנאמרת דרך השרירים. PGC-1α (peroxisome proliferator-activated receptor gamma coactivator 1α) הוא רגולטור עוצמתי של חילוף חומרים תאי, בעיקר בתאי האפיתל של הכליה. הוא מעודד ייצור אנרגיה מיטוכונדריאלית, משקם תאים פגועים, ותורם להבראה כללית של מערכות פגועות. הוא לא מופעל בתנוחה – אלא בתנועה: אימון יומיומי, במאמץ מתמשך של לפחות 45 דקות – כמו ריצה קלה, הליכה מהירה, תרגילי כוח והרמת משקלות, רכיבה על אופניים או צעידה בשטח הררי – הם שמדליקים אותו. לצידו פועל קלוטו – חלבון אריכות ימים – שמתעורר בשילוב של חשיפה לשמש, איזון סוכר בדם, ושינה עמוקה. יחד, הם מעוררים בגוף תהליך של ריפוי טבעי: יצירת מיטוכונדריה חדשות, הפחתת דלקת, שיקום רקמות ושיפור בחיוניות. תנאים להפעלת הציר המרפא הזה כוללים: אימון גופני במאמץ בינוני-גבוה ולמשך זמן – עדיפות ל־45 דקות ביום. כולל הליכה מאומצת, ריצה קלה, רכיבה על אופניים, תרגילי כוח או טיפוס הררי. חשיפה יומית לשמש. תזונה מיטוכונדריאלית: כורכום, נבטי ברוקולי, פירות יער, קו אנזים Q10 . שחרור רגשי מודרך – כדי לאפשר זרימה ואיזון מערכת העצבים. זו אינה עצה – זו קריאה לשיקום. במקום פולחנים או לשאת תפילה בשפתיים – לשאת את הגוף קדימה, להזיע, לנשום, להיאבק — ולרפא.

הגלוטתיון, Nrf2, קלוטו כולם פועלים בחשכה, אבל מביא לך אור גדול.

8. הפחתת שומן בתאי שומן רוויים – הזנה נכונה ושימוש מושכל בתזונה – תהליך של פירוק שומן באדיפוציטים והפחתת ריווי השומן בהם חשוב להחלמת הכליות. במהלך זה משתחררות חומצות שומן חופשיות (FFA – Free Fatty Acids), ולשם הפקת אנרגיה מהן דרושה נוכחות של ל-קרניטין – נגזרת של חומצת האמינו ליזין. כדי לסייע ל-FFA להיכנס למיטוכונדריה ולהישרף בהן לאנרגיה, מהלך שמפחית שומן בתאי השומן (אדיפוציטים). מומלץ לצרוך מזונות התומכים ביצירת ל-קרניטין בגוף: אבוקדו, אספרגוס, חיטה מלאה ותפוחים (גם מיץ תפוחים טבעי). אנחנו מבינים שהפחתת שומן בתאי שומן רוויים אינה עוסקת רק בדיאטה, אלא בהזנה עמוקה של הגוף. יש להקפיד על שילוב של: ירקות עלים ירוקים, סיבים מסיסים, נוגדי חמצון, מים איכותיים ושמירה על תנועת נוזלים מיטבית בין התא לנוזל הבין־תאי בעזרת Nrf2. כל אלה ונוטיאנטים חשובים נוספים תומכים במניעת הצטברות שומנים מזיקים באדיפוציטים ומאפשרים תפקוד תקין של מערכות הגוף. יש להימנע מתוספי ויטמין D, מאחר שהם מסכנים את מאגרי הגלוטתיון ו-קו אנזים Q10 – רכיבים חיוניים לתהליך הפירוק המטבולי ולהפקת אנרגיה תקינה בתאים.

כאן מתחילה התקווה.

אפשר להחלים. הגוף שואף לחיים. ויש דרך. אני מזמין אתך לקרוא, להבין, לשאול – ולדעת שבמסע יש מי שמוכן לצעוד אתך יד ביד ביחד ננצח ונעבור אל מסלול של החלמה.

נשארו לך שאלות?

אשמח להשיב על כל שאלה 

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן  

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

    שמי Name:


    טלפון phone:


    דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם) Email:


    איך אני יכול לעזור לך How can I help you:


    אפשר לקבל את בדיקות הדם החריגות שלך Exceptional laboratory tests:


    למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

    For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or MARGOLINMETHOD.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such

    למאמרים על מחלות כליתיות

    נשלח ב כללי

    כתיבת תגובה

    Or

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    *