🌿 ערוץ אוּאִירַסֶה — סימפוניה של מים ויער – מסלול הליכה מדהים ביופיו במחוז אאומורי שבצפון יפן oirase stream and lake towada ערוץ אוּאִירַסֶה (Oirase Keiryū) הוא קניון באורך כ־14 קילומטרים, המשתרע לאורך נהר אוּאִירַסֶה שנובע מאגם טוואדה וזורם אל…

גמישות העורקים: תזונה חיה לבריאות הלב והכליות כדאי לדעת – תזונה חיה והתססה יכולות לשקם את  גמישות העורקים, להפחית דלקת ולמנוע מחלות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, כולסטרול, יתר טריגליצרידים ואי ספיקת כליות. במאמר זה, ירון מרגולין, רקדן ומטפל הוליסטי,…