הסתובבה לך הרגל ועכשיו זה כואב ומתחיל להתנפח? כך נקע בקרסול עלול להרגיש אם הקרסול "הסתובב" פנימה אבל יש והוא גם מסתובב החוצה. נגרמת מתיחה של רצועה אחת או יותר הנמצאות במפרק הקרסול. רוב הנקעים קורים בחלקו החיצוני של הקרסול.…

מבוא לפסיכותרפיה מכלולית והוליסטית – איך מתחילות הבעיות הנפשיות? מה אני דפוק – מתי כבר אתבגר ?" הרבה אנשים סובלים מדברים קטנים שיוצרים בעיה גדולה. מבטיחים ולא מקיימים – פורשים באמצע ולא מגיעים לקו הסיום. להישאר סקרן, ולא להשתעמם, להתחיל לסדר…