גלוטתיון (Glutathione) גלוטתיון הוא פפטיד (חלבון קצר) המצוי בצמחים ובעלי חיים.  זהו נוגד חמצון רב עוצמה המיוצר על ידי הכבד להגנה על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, חמצנים ומתכות כבדות. גלוטתיון גם מסלק רעלים כמו תרופות ומזהמים מגופנו. הוא מפנה הרעלים…

גיל 100 הוא מטרה ריאלית אם עברת את גיל ה-80 בהליכה. יש לזכור שבני 80 כיום נחשבים לצעירים (גיל 80 של היום הוא גיל 60 של פעם). אם צלחת היטב את החיים למרות מחלות – ולחלק ניכר מבני ה־70 ויותר…