חלק רביעי – קסמי הכוסמת או הכוסמת המופלאה לחלק הראשון הבצל והפלפלים לחלק השני – החסה לחלק השלישי – תפוח אדמה והבוטיראט לחלק הרביעי – קסמי הכוסמת לחלק החמישי – נבטי הברוקולי וחלבון הנעורים לחלק השישי – שיבולת השועל לחלק…

חלק שלישי תפוח אדמה מבוא המזון כתרופה ותפוח האדמה החי הוא אחד המזונות החשובים ביותר ברשימה זו ולאו דווקא בגלל שהוא מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות – מיד תבינו למה – פרופ' ג'וזף כורש מסביר: אחד מכל עשרה אנשים…