קטגוריה: כללי

אורפאוס – דמימה בניהול קרירה שמשתקפת ככיווץ שרירים בבית החזה ובשורש כף היד

שריר בית החזה הקטן בצד שמאל –  Musculus pectoralis minor הוא שריר קטן ודק אבל עמוק והוא כואב לאנשים שאפתנים, מוכשרים שרצים למרחקים ארוכים. השריר עמוק, נקשר למפרק הכתף ומשפיע על תנועת הזרוע, הכתף והשכמה – להקליק להדגמה. גם שורש כף היד הימנית

נשלח ב העצמה אישית, כללי, תורת הדמימות

שיחות ההחלמה ושיחות בין ידידים – על ההבדלים ביניהן

על ההבדל בין הטיפול בדיבר ושיחת חברים ״אני חייב לדבר אתך״ -ההיחלצות מתחושת דכדוך, עלבון, עצבים ואבדן אהבה גם השתחררות מפחדים מעכבים דורשים מאתנו שיחה, דיבור. הדיבור על חוויות כאלו הוא תמיד צורך. צורך  דורש  מענה והצורך לסלק תסכול דורש אפילו מענה מיידי. הליכה על שפת הים, טיפול בבעלי חיים, אכילה ודיבור מוכרים כמסייעים רבות במקרים של דכדוך ומפח נפש. באופן טבעי מופיעה הקלה, מדיבור על מצבי סטרס ואפילו הרגשה טובה מצטרפת לשיחה; אם קרה משהו מצחיק, נצחק, אם נשמע משהו מעניין נסתקרן אליו. המשפטים שמתארים בשיחה ייסורי נפש מתארגנים ומעלים להכרה שלנו את החוויה. אירועי חיים פחות נעימים מתעדנים. הדיבור שלנו וההאזנה לחוויותינו, אפילו אם מדובר בחוויות קשות, מעביר את נפשנו מצער, תסכל ומכאוב לרגיעה –זוהי שיחת הידידות. היכולת לדובב אותך לדבר את עצמך עד שתהיה מובן, נדרשת מחברך הטוב. לא משיחות ההחלמה!

נשלח ב כללי