English, Hebrew, Spanish, French, Deutsch, แบบไทย, українською, Türkçe, Русский.
English, Hebrew, Spanish, French, Deutsch, แบบไทย, Türkçe, Русский.
Можно вылечить почечную недостаточность. Ярон Марголин сделал это, и вы тоже можете…
Ярон Марголин, когда-то знаменитый танцор и хореограф, столкнулся с глубокой личной и медицинской проблемой. На стыке науки и движения он начал трансформационное путешествие — путь, который превратил страдания в осознание, а осознание в уникальный путь исцеления. От сцены до научных исследований, он стал преданным читателем научных статей и пионером в области естественного исцеления почек. Сегодня более 500 человек смогли улучшить функцию своих почек под его руководством.
Инновационный подход к лечению тяжёлых хронических заболеваний
Он основан на глубоком соединении с актуальными научными исследованиями в области физиологии, точного и разумного питания, чуткой физической активности — такой как гимнастика, прогулки или танец — и внутренних силах исцеления, заложенных в каждом из нас. Эти силы движимы мудрым механизмом организма, способным восстанавливать повреждённые органы.
Принципы исцеления, изложенные здесь, родились из самой жизни — из личного, глубокого пути, полного любопытства, борьбы, исследований и осознания, в сочетании с дисциплиной и любовью к телу. Этот путь сопровождался постоянным наблюдением и анализом лабораторных данных. Как только я увидел улучшение в базовых показателях, а затем — во всех остальных, я пришёл к глубокому пониманию: не только возможно исцеление, но и полное восстановление — с помощью сильных и доступных внутренних ресурсов. Мы не смиримся с потерей телесных потребностей. Мы восполним их — и придём к выздоровлению.
Нужно понять: исцеление — это путь, который лежит на твоих плечах. Это настоящая карьера, объединяющая в себе предпринимательство, знание, настойчивость, мужество и решимость.
Все подходы — к исцелению от тяжёлых хронических заболеваний. Ниже представлены восемь ключевых принципов, лежащих в основе этого пути.
Восемь принципов исцеленияЭти восемь принципов стали основой глубинного, практического пути к восстановлению организма при тяжёлых хронических заболеваниях. Они опираются на физиологию, науку, осознанное питание и на внутреннюю силу тела к восстановлению.
- Метилирование — процесс восстановления на клеточном уровне
Метилирование — это жизненно важный процесс детоксикации организма и активации генетических механизмов самовосстановления. При повреждении тканей именно метилирование (при поддержке веществ, таких как метилкобаламин — активная форма витамина B12) помогает восстановить баланс, отремонтировать ДНК и начать регенерацию.
Поддерживающие продукты: проростки брокколи, салат, авокадо, пищевые волокна (бутурат, сульфорафан), мука из цикория (инулин), мука из рожкового дерева и шелуха подорожника (псиллиум).
- Теломеры — ключ к долголетию и защите клеток
Теломеры — это защитные "колпачки" на концах хромосом, которые сохраняют жизнь клетки и замедляют старение. Их длина напрямую связана с достаточным, но сбалансированным потреблением белка — как правило, меньшим, чем принято считать.
Рекомендуемые источники белка: бобовые, зелёная гречка, горох.
Другие поддерживающие компоненты: масло рисовых отрубей, горчичное и оливковое масла, морские водоросли, яблоки, ягоды, бананы, авокадо, цельные злаки и зелёные соки из салата, брокколи, капусты, фенхеля, листьев горчицы и сельдерея.
Даже кофе, полифенолы и натуральный куркумин поддерживают здоровье теломер.
Особую пользу приносят белая фасоль, экстракт астрагала, спокойный и активный образ жизни, антиоксидантное питание и мягкая физическая и эмоциональная активность.
- Синтез глутатиона – ключ к естественному восстановлению
Глутатион — это мощный антиоксидант, который производится в организме из трех аминокислот: цистеина, глицина и глутаминовой кислоты. Эффективный синтез глутатиона происходит в присутствии фолиевой кислоты, витамина B12 и L-глутамина. Глутатион считается "героем" клеточной защиты: он поддерживает нормальное функционирование клеточных органелл, помогает восстанавливать почки, защищает печень, поддерживает фертильность и даже помогает предотвращать рак.
Для повышения уровня глутатиона в организме необходимо соблюдать диету, богатую селеном (бразильские орехи, соевые бобы, овес), витамином E и другими продуктами, поддерживающими его выработку, такими как: сыворотка, авокадо, спаржа, цуккини, окра, крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста), морские водоросли, лук, куркума, расторопша и продукты, богатые серой, такие как руккола, водяной перец и горчица.
Активная форма витамина D (1,25-dihydroxy) доказала свою способность повышать уровень глутатиона в мозге и служит биологическим катализатором в процессе его синтеза.
Обратите внимание: многие лекарства, такие как парацетамол (ацетаминофен), акамол, дексамол, Ципралекс, доксепин, имипрамин и амитриптилин, а также недосыпание могут истощать запасы глутатиона. Поддержание уровня глутатиона — ключевой элемент в восстановлении почек, укреплении иммунной системы и борьбе с хроническими инфекциями.
4. Воздействие солнечного света и витамин D: ключ к долголетию через белок КлотоСолнечный свет — это естественный и бесценный источник синтеза витамина D в организме. Этот витамин необходим не только для здоровья костей, но и для укрепления иммунной системы, поддержки восстановления клеток и замедления процессов старения. При достаточном уровне витамина D так называемый «белок долголетия» Клото становится более активным. Клото, вырабатываемый преимущественно в почках, играет важную роль в регенерации клеток, защите теломер и сохранении молодости и устойчивости организма.Однако необходимо предостережение: приём добавок витамина D — особенно в высоких дозах — может снижать уровень глутатиона, важнейшего антиоксиданта, а также нарушать баланс таких ключевых компонентов, как коэнзим Q10. Это может привести к повреждению почек. Поэтому предпочтение следует отдавать безопасному, естественному пребыванию на солнце и использовать добавки только под наблюдением специалиста.Несколько минут солнечного света утром или ближе к вечеру способны исцелять не только тело, но и душу. Солнце — один из самых мощных целителей природы. Жизнь в гармонии с ним открывает дверь к более здоровой и долгой жизни.
- Nrf2 — Страж молодости и детоксикации
В центре клеточных механизмов очищения организма находится удивительный белок под названием Nrf2, которого часто называют «Стражем молодости». Этот белок активирует широкий спектр генов, отвечающих за защиту клеток от токсинов, окислительного стресса и воспалений. Особенно важен Nrf2 на втором этапе детоксикации — этапе, на котором вредные вещества нейтрализуются и безопасно выводятся из организма.
Кроме того, Nrf2 играет ключевую роль в защите внеклеточного матрикса (ECM) — тонкой структурной среды, которая поддерживает и соединяет наши клетки. Регулируя экспрессию множества антиоксидантных генов и ферментов фазы II, Nrf2 способствует восстановлению повреждённого матрикса и сохранению целостности тканей — важнейшего условия сохранения молодости.
Целительная методика Марголина поддерживает естественную активацию Nrf2 с помощью растительных соединений, таких как сульфорафан (из ростков брокколи), корень куркумы и мягкая физическая активность, стимулирующая кровообращение без нагрузки и стресса.
Важно отметить, что витамин D — не в форме синтетических добавок, а в виде, в котором он естественно вырабатывается в коже под воздействием солнечного света — также способен повышать экспрессию Nrf2. Таким образом, солнечный свет продолжает быть тихим целителем, усиливающим устойчивость организма на молекулярном уровне.
Истинное исцеление — это не просто устранение вредного, а мягкое пробуждение внутренних стражей, которые поддерживают жизненные силы, восстанавливают равновесие и позволяют телу расцветать изнутри.
Посвящение
С любовью и благодарностью
моему деду Марголину — отважному русскому воину,
и Василию Гридневу — деду Юрия, моему сыну,
полковнику, командиру десантников Советской армии.
Вы несли на своих плечах бремя истории,
а в душе — тихую силу защиты.
Исцеление, о котором здесь говорится, —
это не только путь к здоровью,
но и дань вашей великой душе.
Есть воины на поле боя,
и есть воины внутри тела.
И в каждом из них —
искра любви,
преданности
и надежды.
6. Баланс иммунной системы — Принцип 6: как забота о наших отважных воинахПредисловиеЕсть в человеке армия — безмолвная, но несокрушимая. Она сражается не за славу и не по приказу, а из глубокой, врождённой любви к жизни. Эти воины не носят мундира, но их доблесть не меньше, чем у тех, кто стоял под Бородино. Это иммунная система — легион, охраняющий границы тела, покой сердца и дыхание души.Но даже храбрейшему полку нужен отдых. Даже самый преданный солдат может ошибиться в пылу сражения, если голос командира затих. Шестой принцип — это возвращение голоса. Это искусство слышать своих бойцов. Это путь не врача — а полководца с сердцем поэта.—Истинное исцеление начинается тогда, когда иммунная система действует из внутренней тишины, ясности и различения.Чрезмерно возбужденный иммунитет может привести к хроническим воспалениям, тогда как ослабленный — оставляет организм уязвимым. Вопрос здесь — не в силе, а в гармонии.Марголин подчеркивает важность восстановления баланса:не подавлять,не стимулировать,а утончать.Обучать иммунную систему быть снова разумным стражем — а не слепым бойцом.Точная диета, восстанавливающие растительные экстракты, мягкие антиоксиданты и эмоциональное освобождение с сопровождением — всё это создаёт для иммунной системы пространство, где она может «дышать».Витамин С, например, помогает на многих уровнях:как антиоксидант,как питательное вещество для лейкоцитов,и как стимулятор синтеза коллагена — важного компонента защитных оболочек организма.Укрепление факторов, таких как PGC-1α — связующих обмен веществ с иммунной устойчивостью — усиливает защиту организма без излишней активации.Снижение потребления простых сахаров, баланс микробиома с помощью ферментированных овощей и натуральных волокон, а также глубокий цикл сна — всё это даёт иммунитету крепкие корни.Адаптогенные растения, такие как ашваганда, принимаемые натощак, мягко поддерживают стресс-ось и регулируют иммунные процессы. Витамины группы B усиливают реакцию клеток.Когда иммунная система начинает действовать из состояния внутреннего слушания — исцеление превращается в тихий диалог между телом и миром.Диалог, в котором сражаются за тебя воины —с состраданием, различением и надеждой.
Принцип 7: Активация PGC-1α и Клото — восстановление клеток и надежда на жизнь без лекарств
В мире, где молитва порой остаётся последней надеждой, белки PGC-1α и Клото предлагают иной путь:
телесный, точный, осязаемый маршрут к восстановлению и жизни.
Но этот путь — не из лёгких.
Он требует постоянного, упорного, иногда болезненного труда.
Это молитва, произносимая не устами — а мышцами.
PGC-1α (коактиватор рецептора гамма, активируемого пероксисомным пролифератором) — мощный регулятор клеточного метаболизма, особенно в эпителиальных клетках почек.
Он стимулирует митохондриальное дыхание, восстанавливает повреждённые клетки и способствует общему выздоровлению ослабленных систем.
Он не пробуждается в покое —
а в движении:
в ежедневной тренировке, в устойчивом усилии не менее 45 минут —
лёгкий бег, быстрая ходьба, силовые упражнения, езда на велосипеде, восхождение по склонам — всё это активирует его.
Рядом с ним действует Клото — белок долголетия,
который просыпается благодаря солнечному свету,
сбалансированному уровню сахара в крови
и глубокому ночному сну.
Вместе они запускают в теле процесс природного исцеления:
создание новых митохондрий,
снижение воспалений,
восстановление тканей
и подъём жизненных сил.
Условия активации этой исцеляющей оси включают:
ежедневные тренировки средней и высокой интенсивности — не менее 45 минут,
быстрая ходьба, бег, силовые нагрузки, велосипед, подъём в гору,
ежедневное пребывание на солнце,
митохондриальная диета: куркума, проростки брокколи, ягоды, коэнзим Q10,
эмоциональное освобождение с поддержкой — для баланса нервной системы.
Это не совет.
Это — призыв к восстановлению.
Не к ритуалам, не к молитвам шёпотом.
А к движению тела вперёд.
К поту, дыханию, борьбе — и исцелению.
8. Снижение насыщенности жировых клеток — глубокое питание и мудрое использование пищиНастоящее восстановление почек начинается с заботы о клетках — даже о тех, что часто называют «врагами» здоровья — адипоцитах, жировых клетках. Путь к исцелению — не в осуждении, а в освобождении: снижении избыточного жира в этих клетках.В процессе расщепления накопленного жира (FFA — свободные жирные кислоты), для преобразования его в энергию требуется наличие L-карнитина — производного аминокислоты лизин.Чтобы помочь этим кислотам проникнуть в митохондрии и быть сожжёнными во благо тела, необходимо поддерживать естественный синтез L-карнитина.Это можно сделать через питание: авокадо, спаржа, цельная пшеница, яблоки и натуральный яблочный сок — всё это друзья процесса.Мы понимаем: снижение насыщенности жировых клеток — это не просто «диета».Это — глубокое, осознанное питание тела, поддержка его внутренней экологии.Листовая зелень, растворимые волокна, антиоксиданты, чистая вода, активизация движения жидкости между клеткой и межклеточным пространством через Nrf2 — всё это способствует восстановлению.Важно: избегать приёма добавок витамина D — он может исчерпать запасы глутатиона и коэнзима Q10 — веществ, критически важных для клеточного метаболизма и производства энергии.Здесь начинается надежда.Можно исцелиться.Тело стремится к жизни.И путь есть.Я приглашаю тебя — читать, понимать, спрашивать — и знать: в этом путешествии ты не один.Мы пойдём рядом.
Вместе мы победим.И войдём на путь исцеления.
Заключение: путь к исцелению лежит через надежду, знание и гармонию с природой. Я, Ярон Марголин, танцор и исследователь, посвятил свою жизнь восстановлению здоровья, особенно функции почек. Метод «Приручение непокорных почек» и язык «Исцеляющих нажатий», который я разработал, стали источником исцеления для многих. Помните: восстановление возможно.
Контакт: yaron@yaronmargolin.com
Сайт: www.yaronmargolin.com
Для устранения сомнений, перед использованием любых препаратов, продуктов, экстрактов или выполнением упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, который знает состояние здоровья пациента или ваше состояние в деталях. Ярон Марголин — танцор, и в его школе танцев в Иерусалиме в середине 80-х годов была открыта методика танца, которая оказалась удивительно эффективной в лечении рака. Информация на сайте Ярона Марголина или на сайте «Лечение через нажатия» (на Facebook или MARGOLINMETHOD.COM), а также в статьях Ярона Марголина — это материал для размышлений, философия, а не рекомендация или руководство для общественности о том, использовать ли или отказаться от использования лекарств. Информация на этом сайте или в статьях не является заменой консультации с квалифицированным специалистом, который знает ваше состояние здоровья и состояние здоровья вашей семьи. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом по поводу болей, недомогания или для получения рекомендаций по использованию продуктов, мазей, экстрактов, а также при выполнении упражнений или других упомянутых средств.
למאמרים על מחלות כליתיות
- אילוף הכליות הסוררות
- מוכרחים להתחיל בדיאליזה טרם נבחנה רמתו של גורם צמיחה פיברובלסט 23
- איך לא להגיע לדיאליזה
- "הצלבת איברים – הדרך להחלמה ממחלת כליות קשה מאוד" – כאן. [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4].
- פחות מתים – טכניקת דיאליזה חדשה שבולמת את קצב המתים ומגבירה את ההישרדות בכשל כליות.
- הערכות שונות במדידת אשלגן בפלזמה שוללות לפעמים שלא בצדק יתר אשלגן בה – היפרקלמיה פסאודו היפרקלמיה – Hyperkalemia
- מבנה (אנטומיה) של מערכת הסינון של הדם בכליות ויצירת השתן, ודרכים חדשות להחלמת מפגעיה
- התערבויות בניהול רגשות, מחשבות ואורח חיים כדי להתמודד עם מגיפה של מחלות כליתיות
- שכיחות של דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
- רעלים אורמיים מקדמים דיאליזה – הוכח לאחרונה שרעלנים אורמיים קשורים
- אבחון מוקדם של תפקוד הכליות מאפשר אריכות חיים.
- מכתב תודה ממחלימת כליות בתוך ארבעה חודשים
- ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
- שכיחות של דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
- סמנים ביולוגיים (Novel Biomarkers) ובדיקת כליות מוקדמת ככל האפשר – מצילה חיים
- אבחון מוקדם למחלת הכליות יכול להציל חיי אדם
- רוצה להחלים מאי ספיקת כליות
- PGC-1α, יעד טיפולי חדש נגד מחלת הכליות
- התערבויות בניהול רגשות, מחשבות ואורח חיים כדי להתמודד עם מגיפה של מחלות כליתיות
- פורינים חוץ תאיים ותחזוקת הכליות
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
- סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
- מלטונין הוכח שהורמון השינה נוגד חמצון רב עוצמה ויעיל כתרופה בקרב חולי כליה
- 8 חסרים תזונתיים שכיחים
- מזון כתרופה
- דיוקסינים במזון
- למה חולים שנוטלים כדורים להפחתת לחץ דם גבוה, יגיעו בוודאות לדיאליזה
- אנמיה – מחסור בברזל, כשל טיפול והיבטים ביולוגיים חשובים של מחסור בברזל ודרכי החלמה חדשות – מחקר חדש
- anti-GAD – הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה
- ריפוי טבעי: הדרך לריפוי ממחלה כרונית קשה שמונה עקרונות היסוד של ירון מרגולין
- principes fondamentaux de la guérison naturelle de Yaron Margolin
- Естественное исцеление: путь к выздоровлению от тяжелого хронического заболевания Восемь основных принципов Ярона Марголина, мастера по восстановлению функции почек
- uzdrowienie: droga powrotu do zdrowia z ciężkiej choroby przewlekłej — niewydolności nerekUzdrowienie jest możliwe. Nadzieja jest prawdziwa.
- Шлях до одужання від тяжкого хронічного захворюванняВісім основних принципів Ярона Марголіна, майстра з відновлення функції нирок
- Doğal Şifa: Zorlayıcı Kronik Hastalıklardan İyileşmenin Yolu – Yaron Margolin, Böbrek İyileşmesi Ustası’nın Sekiz Temel İlkesi
- หลักการฟื้นฟูไตทั้งแปดประการโดย ยารอน มาร์โกลิน –
- Natürliche Heilung – Der Weg zur Heilung von chronischen ErkrankungenDie acht Grundprinzipien von Yaron Margolin, Meister der Nierenheilung
- Learn the 8 Principles That Revive Kidney Function
- Sanación natural: El camino hacia la recuperación de una enfermedad crónica grave – Ocho principios fundamentales de Yaron Margolin, maestro en la recuperación renal
- Vous pouvez guérir de l’insuffisance rénale – Les huit principes fondamentaux de la guérison naturelle de Yaron Margolin
