איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי

לחיצות ההחלמה מאפשרות להגיע לאיזון גוף נפש שהמשכו שינה עמוקה ורגיעה נפלאה.
Domenico Fetti – Sleeping Girl 1620 – 1622

התמודדות עם סטרס פשוטה ושכיחה – סטרס או דחק הנה תגובה רגשית וגופנית למצב בו כמות האתגרים והעומסים בקרירה או בחיים גדולה מכמות המשאבים שיש בידינו באותו רגע בו אנחנו רוצים להתמודד עמם.

סטרס כרוני ניתן לטיפול מרגע שהאתגר העומד בפני האדם מובן לו אבל כשהאדם עומד בפני אתגר שמייצר מתח גופני המשכו כיווץ שרירים כרוני ויצירה מתמדת של מתח פסיכולוגי.

במוח הרגשי מתח גופני מייצר הנחייה שכביכול עומד בפני האדם כל הזמן איום. תחושת האיום לא פוסקת נוכח מתח שרירי מתמשך. אפשר לתקן מצב זה בדרך פשוטה, יעילה וטבעית. מתח גופני וסטרס כדאי לאזן מהר ככל האפשר. המוח הרגשי תמיד ניתן לאיזון – בעזרת לחיצות ההחלמה ומרגע שהמוח הרגשי מתאזן חוזרת תודעת האתגר לפרופורציות הנכונות ואיש הקריירה פשוט מפתח יכולות חדשות שמאפשרות לו להתמודד עם האתגר ולפעול כנדרש.

טכניקות ושיטות טבעיות דוגמת "לחיצות ההחלמה" משמשות להרפיית מתח השרירים ואיזון המוח הרגשי.

Yaron Margolin

לאונטס – רגעי הסטרס. ירון מרגולין משתחרר מהסטרס והחושך שחדר אל חייו של לאונטס מלך סיציליה שעה שחש תחושת דחק גדולה בחייו. המלך נחשף לידיעה מלחיצה ומזעזעת שאשתו האהובה איננה עוד בחייו – בהמשך הוא יוצא אל האור הגדול – ושב בתחכום רב ובעזרת חכמה עמוקה אל חיק האהבה וכל זאת בריקוד סולו קצר, וירטואוזי בשם "ליאונטס מלך סיציליה" – הוא הריקוד האחרון של ירון מרגולין שנרקד בהיות הרקדן בן 60 שנה.

בוידאו זה אני מציג בפניכם את הדרך להחזיר, בתוך כחצי שעה את כוחות הפעולה ולרוץ ולהתמודד עם האתגרים, כביכול שבתם מחופשה בת שלושה ימים.

הסטרס מתקיים בכל זמן של פעולה קיצונית, אלימה, תוקפנית ומאיימת. חוויות כמו פעולות טרור, מלחמה או פעולה מלחיצה כמו פיטורין, אי ודעות, מחלות, פציעות, מבחנים וכד', כל אלו מעלים את רמת הסטרס בגוף באופן טבעי.

הפתרון למתח גבוה זמין – אתה מוזמן להשתחרר ממצב סטרס בשיטה טבעית, מדוייקת ופשוטה – שיטת "לחיצות ההחלמה".

מנכ"לים רבים בתל-אביב ובניו יורק בן אני מרבה לבקר מבקשים טיפול משחרר סטרס שמאפשר להם להגיע להחלטות מדויקות ומשמעותיות בניהול הקרירה שלהם.

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן  

שמי Name:

טלפון phone:

דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם) Email:

איך אני יכול לעזור לך How can I help you:

אפשר לקבל את בדיקות הדם החריגות שלך Exceptional laboratory tests:


למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COMׂ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך).
מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן  


שמי Name:

טלפון phone:

דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם) Email:

איך אני יכול לעזור לך How can I help you:

אפשר לקבל את בדיקות הדם החריגות שלך Exceptional laboratory tests:


If you have any questions left –

I'd be happy to answer any questions.

For a direct application form to Yaron Margolin – please click here

Recent Articles

Of sexual desire and the wish for intimacy and the two different languages ​​in which they materialise:

Six degrees of guilt

Kidney Failure Taming the Rogue Kidneys Vital Information

מאמרים אחרונים

Kidney Failure

Taming the Rogue Kidneys

Vital Information

מבוא לפסיכותרפיה מכלולית והוליסטית

הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה

מגילת רות האלמנה שיצאה ממרחב הנוחות

יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין

חרדה

איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי

טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר

חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון

על ההזנחה –

ניתוק רגשי – על הקורוציונה

די לכאב

ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.

התודעה השלילית

ביקורת מבזה

נמאס לי מהחיים מה עושים

על היכולת להשתקם, לקום מאבק הדרך ומכאב הפרידה

מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה – סדרת מאמרים.

שלושת המיצים

לחלק הראשון הבצל והפלפלים

לחלק השני – החסה

לחלק השלישי – תפוח אדמה והבוטיראט

לחלק הרביעי – הכוסמת המופלאה

לחלק החמישי – נבטי הברוקולי וחלבון הנעורים

לחלק השישי – שיבולת השועל והבטא קלגן

עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה. 1 

טיפול טבעי ופשוט בכאבי ברכיים

הערכות שונות במדידת אשלגן בפלזמה שוללות לפעמים שלא בצדק יתר אשלגן בה – היפרקלמיה פסאודו היפרקלמיה – Hyperkalemia

מדד חדש לבריאותך – ביטול האסרוסקלרוזים

אי ספיקת כליות – טיפול ללא תרופות

אוראה – למה האוראה מוגברת ומופחת בדם Urea

הקורטיזול וכאבים בבית החזה וביד שמאל

להוריד קריאטינין, אוריאה ולהחלים ללא תרופות מאי ספיקת כליות

וירוס הקורונה וגרון יבש

-אי ספיקת כליות להחלים ללא תרופות – על הGFR ונזקי התרופות

ההומוציסטאין – האויב הגדול של האנדותל ובריאות העורקים

אי ספיקת כליות – אילוף הכליות הסוררות – כל מה שחשוב לדעת – חלק ג

אריתרופויטין (EPO) Erythropoietin

התרופות והרע – ויטמין D3

על בדיקות הדם

אנמיה למה חסר לי ברזל?

רוצה להחלים מפגיעה במערכת העיכול ללא תרופות?

להחלים בפשטות ממחלת ריאות חסימתית כרונית

רוצה להחלים בצורה מלאה מסוכרת

שחיקת סחוס, למה לסבול? – ללא ניתוח ללא תרופות – טיפול להחלמה

עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש

ההומוציסטאין – האויב הגדול של האנדותל ובריאות העורקים

פרנצ'סקו מסינה Francesco Messina אלהים באדם שחיפש אחר היופי

ויטמין השמש ויטמין D-

התרופות והרע – ביוטין B7 ויטמין H

רוצה להחלים מיתר לחץ דם?

שלושת המיצים

חרדה

טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר

חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון

על ההזנחה –

ניתוק רגשי – על הקורוציונה

די לכאב

ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.

התודעה השלילית

ביקורת מבזה

על לחם חוקם של העסקים

למה אני לא מצליח להתמודד

מגיע לי – העדר הכרה במאמץ של השועט קדימה, בהחלט יכול להוביל לכישלונה של קריירה מזהירה.

סוכרת כלייתית (נפרופתיה סוכרתית) כן, אפשר להחלים".

כאבי גב – פתרון טבעי, עדין ופשוט לבעיה שלך

כאבי גב לא דורשים ניתוח – רק מגע יד עדינה

טיפול טבעי ופשוט בכאבי ברכיים

אי ספיקת כליות – צום חלבונים

צום חי – הוא תרופה טבעית. אזהרה לקטונים (Lactones) –

אי ספיקת כליות מתוקה: (נפרופתיה סוכרתית) אפשר לצאת בשלום מהצרה המסוכנת לסוכרתיים – צום חי

אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע.

אילוף הכליות הסוררות – איך להחלים מאי ספיקת כליות להקליק כאן

"אילוף הכליות הסוררות" תחילת פרק א

ההמשך לפרק א' של "אילוף הכליות הסוררות"- כאן.

פרק ב'

פרק ג'

נשלח ב כללי, תורת הדמימות

כתיבת תגובה

Or

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*