เอกสารฉบับเต็มมีให้ใน English, Hebrew, Spanish, French, Deutsch, แบบไทย, and Русский.

ความหวังเป็นสิ่งที่เป็นจริง การรักษาเป็นไปได้

หลักการแห่งความหวังจากยารอน บาร์โกลิน

บทนำ – เรื่องราวแห่งความหวัง ยารอน บาร์โกลิน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวบำบัดจากอิสราเอล ได้อุทิศชีวิตเพื่อช่วยให้ผู้คนสามารถฟื้นฟูการทำงานของไตโดยไม่ต้องพึ่งยา หลักการของเขาเกิดจากประสบการณ์ตรง การฟื้นตัวด้วยตนเอง และความเชื่อมั่นว่าธรรมชาติสามารถเยียวยาได้ เราเชื่อว่าทุกคนในประเทศไทยสมควรได้รับความหวังนี้เช่นกัน

นี่คือ 8 หลักการฟื้นฟูที่สำคัญที่สุด ที่ยารอน มาร์โกลินได้ใช้ช่วยเหลือผู้ป่วยโรคไตกว่า 500 รายที่มีภาวะไตวาย และตอนนี้เราขอมอบหลักการเหล่านี้ไว้ให้คุณ

1. การกระตุ้นกระบวนการเมทิลเลชัน (Methylation)

---

ทำความเข้าใจว่าร่างกายทำงานอย่างไร

ในร่างกายของเรามีระบบคำสั่งอัจฉริยะ คล้ายกับชิปในคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน ระบบนี้มีหน้าที่ให้คำสั่งต่าง ๆ ตามความต้องการของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นในยามปกติหรือในยามที่ร่างกายประสบปัญหา อีกทั้งยังมี "สูตรลับ" ที่ใช้สร้างเซลล์นักรบและเซลล์ซ่อมแซม ซึ่งเป็นผู้ทำงานภายในร่างกาย ระบบนี้คือ "ยีน" หรือที่เราเรียกกันว่า DNA — ภาษาลับของชีวิต

เมื่อระบบนี้ถูกทำลาย ร่างกายจะเจ็บป่วย และสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ ร่างกายจะไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างถูกต้อง

เมทิลเลชัน เป็นกระบวนการอัจฉริยะที่สามารถซ่อมแซมยีนที่เสียหาย และฟื้นฟูสัญญาณที่ถูกส่งจากยีนเหล่านั้น

แม้แต่ละคนจะมีความรู้โดยกำเนิดเกี่ยวกับร่างกายของตน แต่ความรู้สึกเหล่านี้มักถูกกลบด้วยความเครียด อาหาร และวิถีชีวิตที่ไม่สมดุล ดังนั้นเราจึงควรหันกลับมาศึกษาร่างกายของเราจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้กระบวนการขจัดสารพิษและเมทิลเลชันสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง

เมื่อเนื้อเยื่อในร่างกายเสียหาย กระบวนการเมทิลเลชัน — โดยมีวิตามิน B12 ในรูปแบบเมทิลโคบาลามินและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ — จะช่วยฟื้นฟูสมดุล ซ่อมแซมยีน และสร้างเนื้อเยื่อใหม่

อาหารที่สนับสนุนกระบวนการเมทิลเลชัน ได้แก่: ต้นอ่อนบรอกโคลี ผักสลัด อะโวคาโด ไฟเบอร์จากธรรมชาติ เช่น บิวทีเรต ซัลโฟราเฟน แป้งอินูลินจากรากชิโครี แป้งจากฝักคาร็อบ และเปลือกไซเลียม (psyllium)

---

2. ยืดอายุของเทโลเมียร์ (Telomere Extension)

ปกป้อง DNA และยืดอายุของร่างกายเทโลเมียร์ คือส่วนที่อยู่ปลายสุดของโครโมโซมในเซลล์ ทำหน้าที่ ปกป้องสารพันธุกรรม (DNA) จากความเสียหาย และลดการเสื่อมสลายของข้อมูลทางพันธุกรรมที่สำคัญ เทโลเมียร์ที่ยาวขึ้นจึงสัมพันธ์กับสุขภาพของเซลล์และความยืนยาวของชีวิตการสนับสนุนให้เทโลเมียร์แข็งแรงสามารถทำได้โดย การรับประทานโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสม – ซึ่งมักจะน้อยกว่าที่คนทั่วไปคิดแหล่งโปรตีนที่ดีที่สุด ได้แก่:ถั่วเหลือง เต้าหู้ (tofu), ถั่วลูกไก่ (chickpeas), ถั่วลันเตา และบัควีท (buckwheat) ควรเสริมด้วยอาหารที่สนับสนุนการทำงานของเซลล์และ DNA:น้ำมันรำข้าว น้ำมันเมล็ดมัสตาร์ด น้ำมันมะกอก สาหร่าย แอปเปิล ผลไม้เบอร์รี่ กล้วย อะโวคาโด ธัญพืชเต็มเมล็ดและน้ำผักเขียวที่ประกอบด้วย ผักกาดหอม ดอกบรอกโคลี กะหล่ำปลี ยี่หร่า ใบมัสตาร์ด และก้านคื่นฉ่ายกาแฟ สารโพลีฟีนอล และเคอร์คูมิน (จากขมิ้นสด) ก็มีบทบาทสำคัญในการปกป้อง DNA และยืดอายุของเทโลเมียร์ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ก็ได้รับประโยชน์โดยตรง – โดยเฉพาะ การรับประทานถั่วขาว (Navy beans) ที่ช่วยเสริมพลังการฟื้นตัวสมุนไพรสำคัญ: สารสกัดจากรากฮวางฉี่ (Astragalus membranaceus) มีคุณสมบัติในการกระตุ้นเอนไซม์เทโลเมอเรส ซึ่งมีหน้าที่ในการซ่อมแซมและยืดอายุของเทโลเมียร์ชีวิตที่สงบ, อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, และ การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนทั้งต่อร่างกายและจิตใจ – ทั้งหมดนี้มีบทบาทสำคัญในการปกป้อง DNA, เสริมสร้างเซลล์, และยืดอายุของชีวิต

---

3. สร้างกลูตาไธโอน (Glutathione Synthesis) หลักข้อที่ 3: การฟื้นฟูด้วยการปกป้องและความรักตนเอง

Metta – เมตตา คือความรักและความกรุณาอย่างไม่มีเงื่อนไข – เป็นประตูสู่การฟื้นฟูอย่างแท้จริง
บางครั้งเราป่วยเพราะความไร้เดียงสา ไม่ใช่เพราะความผิด เราต้องการความเมตตาที่กล้าหาญ ที่คอยปกป้องร่างกายเงียบๆ อย่างกลูตาไธโอน
กลูตาไธโอนสร้างจากซิสเทอีน ไกลซีน กลูตามิก แอซิด และสารอาหารจากธรรมชาติ เช่น วิตามินบี กรดโฟลิก และ L-กลูตามีน
มันปกป้องดีเอ็นเอ เสริมการทำงานของไตและตับ และช่วยต่อต้านโรคมะเร็งและภาวะมีบุตรยาก
หลีกเลี่ยงยาอันตราย เช่น พาราเซตามอล นอนหลับให้เพียงพอ เลือกอาหารสะอาด
การฟื้นฟูที่แท้จริงเริ่มเมื่อเราหยุดต่อสู้ – แล้วหันมาฟังร่างกายด้วยความรัก

---

4. รับแสงแดดเพื่อชีวิต (Sunlight for Life)

แสงแดดยามเช้าเป็นพลังบริสุทธิ์จากธรรมชาติ
แสงอ่อนของยามเช้าไม่ทำร้ายผิว แต่กลับช่วยเยียวยา
ในประเทศไทย คนจำนวนมากคลุมผิวจากหัวจรดเท้า แต่หากเราต้องการฟื้นฟูไต เราจำเป็นต้องเปิดรับแสงแห่งชีวิต – ให้แสงแดดอ่อนแตะต้องแผ่นหลังของเราอย่างนุ่มนวล

แสงแดดเป็นแหล่งสร้างวิตามินดีตามธรรมชาติ วิตามินดีมีบทบาทสำคัญไม่เพียงแค่ในสุขภาพกระดูก แต่ยัง:

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่

ชะลอความเสื่อมของร่างกาย

เปิดการทำงานของ "โปรตีนแห่งอายุยืน" ชื่อว่า Klotho

Klotho ผลิตขึ้นส่วนใหญ่ในไต
โปรตีนนี้ช่วยปกป้องเทโลเมียร์ (ปลายโครโมโซม)
และเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความอ่อนเยาว์และพลังชีวิต

คำเตือน
การรับประทานวิตามินดีในรูปแบบอาหารเสริม โดยเฉพาะในปริมาณสูง อาจ:

ลดระดับกลูตาไธโอน (สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ)

รบกวนสมดุลของโคเอนไซม์ Q10

ก่อให้เกิดอันตรายต่อไตโดยไม่รู้ตัว

ทางเลือกที่ดีกว่า:

เปิดรับแสงแดดในช่วงเช้าหรือเย็น ไม่ต้องนาน – แค่ 10–20 นาที

ปล่อยให้แสงอ่อนๆ สัมผัสผิวอย่างปลอดภัย

แสงแดดเป็นรักจากธรรมชาติ
มันไม่ได้เยียวยาแค่ร่างกาย – แต่มันปลุกพลังแห่งชีวิตในจิตวิญญาณ
การใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับแสงแดดคือทางหนึ่งสู่การมีชีวิตที่ยาวนาน แข็งแรง และมีความหมาย

---

5. เปิดใช้งาน Nrf2 – เกราะป้องกันภายใน

---

๕ – ผู้พิทักษ์ความเยาว์วัย และกระบวนการล้างพิษของร่างกาย

ที่ใจกลางของระบบล้างพิษระดับเซลล์ในร่างกาย มีโปรตีนพิเศษชื่อว่า Nrf2 ซึ่งบางครั้งถูกเรียกว่า “ผู้พิทักษ์ความเยาว์วัย” โปรตีนนี้มีหน้าที่กระตุ้นยีนหลายชนิดที่ปกป้องเซลล์จากสารพิษ ความเครียดออกซิเดชัน และการอักเสบเรื้อรัง โดยเฉพาะในขั้นตอนที่สองของการล้างพิษ ซึ่งร่างกายทำการเปลี่ยนแปลงสารอันตรายให้กลายเป็นสารที่สามารถขับออกได้อย่างปลอดภัย

แต่หน้าที่ของ Nrf2 ลึกซึ้งกว่านั้น – มันช่วยปกป้อง เมทริกซ์นอกเซลล์ (ECM) ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ประคับประคองเซลล์ของเรา ให้การสื่อสารระหว่างเซลล์เป็นไปอย่างราบรื่น และช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย

แนวทางการบำบัดของ ยารอน มาร์โกลิน ช่วยกระตุ้น Nrf2 ด้วยวิธีธรรมชาติ ผ่านสารสกัดจากพืช เช่น ซัลโฟราเฟนจากต้นอ่อนบรอกโคลี ขมิ้นชัน และการเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆ ที่กระตุ้นการไหลเวียนโดยไม่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า

แสงแดดก็สำคัญ – ไม่ใช่วิตามินดีในรูปแบบอาหารเสริม แต่คือ วิตามินดีที่ร่างกายสร้างขึ้นเอง เมื่อลำตัวสัมผัสกับแสงอาทิตย์ แสงแดดจึงเป็นพลังแห่งการเยียวยาที่เงียบงาม อ่อนโยน และลึกถึงระดับโมเลกุล

แท้จริงแล้ว การฟื้นฟูสุขภาพไม่ได้หมายถึงแค่การขจัดพิษ แต่มันคือการ ปลุกผู้พิทักษ์ภายใน ให้ตื่นขึ้น เพื่อรักษาสมดุล ความมีชีวิตชีวา และพลังในการเริ่มต้นใหม่

ในทุกคนมีแสงสว่าง ความรู้ และความสามารถในการเยียวยาตัวเอง
ผู้ที่ใช้ชีวิตใกล้ชิดกับผืนดิน แสงแดด และสายน้ำ มักเข้าใจเส้นทางนี้ด้วยหัวใจ
แต่มันเป็นหนทางที่เปิดกว้างสำหรับทุกคน ทุกที่
นี่คือความหวังใหม่ที่เริ่มต้นจากภายใน — ไม่ใช่ด้วยยา
แต่ด้วยความรัก แสงสว่าง ผืนดิน และน้ำ

---

6. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน – พลังในการฟื้นฟูอวัยวะ

การปรับสมดุลของระบบภูมิคุ้มกันสามารถช่วยซ่อมแซมอวัยวะที่ได้รับความเสียหาย รวมถึงไต

ฝึกการเคลื่อนไหวแบบยืดเหยียด

ใช้นวดแผนไทยเพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียน

ทำสมาธิ และนั่งเงียบๆ อย่างสม่ำเสมอ

อาหารที่แนะนำ:

ขมิ้นสด (ไม่เกินปริมาณเล็กน้อยต่อวัน)

ใยอาหารที่ปลอดภัยต่อไต เช่น เปลือกบุก (เส้นชิราทากิ)

แหล่งโปรตีนที่มีฟอสฟอรัสต่ำ: เต้าหู้, ถั่วลันเตานึ่ง

ผักสดที่มีโพแทสเซียมต่ำ เช่น แตงกวา, ผักกาดขาว, ผักกาดหอม

นอนหลับลึกและเพียงพอทุกคืน

---

7. การกระตุ้น PGC-1α และโปรตีน Klotho

โปรตีน Klotho จะถูกสร้างขึ้นในกล้ามเนื้อระหว่างกิจกรรมทางกาย เช่น การยืดกล้ามเนื้อ, การเต้น, การเดิน และการยกน้ำหนัก เมื่อมันทำงานร่วมกับการกระตุ้น PGC-1α จะช่วยในการรักษาระบบพลังงานของร่างกายPGC-1α (Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Gamma Coactivator 1-Alpha) เป็นโปรตีนที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญในเซลล์ โดยเฉพาะในเซลล์เยื่อบุของไต ซึ่งถือเป็นเป้าหมายการรักษาที่มีแนวโน้มดีในการฟื้นฟูไตที่เสียหายโดยไม่ต้องใช้ยาจุดสำคัญ: PGC-1α ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นที่ช่วยส่งเสริมการผลิตพลังงานในไมโตคอนเดรียของเซลล์ เมื่อมันทำงานร่วมกับโปรตีน Klotho กระบวนการนี้จะช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย สร้างไมโตคอนเดรียที่แข็งแรง และเพิ่มพลังชีวิต การกระตุ้นนี้สามารถเกิดขึ้นได้ผ่านการเดินทุกวัน การสัมผัสแสงแดด การทานอาหารที่เหมาะสม ขมิ้น และการไหลของอารมณ์เชิงบวก

---

8. ๘. การลดไขมันอิ่มตัวในเซลล์ไขมัน – โภชนาการอย่างมีสติ และการหล่อเลี้ยงเซลล์อย่างลึกซึ้ง

การฟื้นฟูไตอย่างเป็นธรรมชาติต้องเริ่มด้วยการลดไขมันอิ่มตัวที่สะสมอยู่ในเซลล์ไขมัน (อะดิโพไซต์) อย่างเหมาะสม
เมื่อไขมันถูกปล่อยออกมา จะมีกรดไขมันอิสระ (FFA) ไหลเวียนในร่างกาย
หากต้องการเปลี่ยนกรดไขมันเหล่านี้ให้เป็นพลังงานที่ดีในไมโทคอนเดรีย ร่างกายจำเป็นต้องใช้ แอล-คาร์นิทีน ซึ่งเป็นสารที่ได้จากกรดอะมิโน ไลซีน

อาหารที่ช่วยเพิ่มการสร้างแอล-คาร์นิทีนตามธรรมชาติ ได้แก่:

อะโวคาโด

หน่อไม้ฝรั่ง

ข้าวสาลีเต็มเมล็ด

แอปเปิล (รวมถึงน้ำแอปเปิลคั้นสด)

การลดไขมันในเซลล์ไขมันไม่ใช่แค่การลดน้ำหนัก
แต่เป็นการ หล่อเลี้ยงลึกถึงระดับเซลล์ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูจากภายใน
สิ่งที่ควรรับประทานเป็นประจำ ได้แก่:

ผักใบเขียว ที่อุดมด้วยคลอโรฟิลล์

ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ช่วยพาไขมันที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ปกป้องเซลล์

น้ำสะอาดคุณภาพดี

และการดูแลให้มี การไหลเวียนของน้ำระหว่างเซลล์และเนื้อเยื่อโดยรอบอย่างสมดุล –
ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นโปรตีนสำคัญที่ชื่อว่า Nrf2 มีบทบาทควบคุมความเครียดออกซิเดชัน และลดการอักเสบในเนื้อเยื่อไต

เมื่อปฏิบัติเช่นนี้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดไขมันที่เป็นพิษในร่างกาย และสนับสนุนระบบต่าง ๆ ให้ทำงานอย่างสมดุล

คำเตือนสำคัญ:
ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมวิตามินดี
เภสัชกรชื่อดัง Suzy Cohen เตือนว่าวิตามินดีอาจทำให้ กลูต้าไธโอน และ โคเอนไซม์ Q10 ลดลง ซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญไขมันในระดับไมโทคอนเดรีย และต่อพลังชีวิตของร่างกาย

---

ที่นี่…ความหวังเริ่มต้นขึ้น
ร่างกายของคุณมีพลังในการฟื้นฟู – และการฟื้นตัวเป็นไปได้จริง
เพราะธรรมชาติของร่างกายคือการแสวงหาชีวิต

มีเส้นทาง… และคุณไม่ต้องเดินเพียงลำพัง
ขอเชิญคุณอ่าน ทำความเข้าใจ ถามในสิ่งที่สงสัย
และรู้ไว้ว่า ในการเดินทางครั้งนี้
มีคนที่พร้อมจะเดินเคียงข้างคุณ
เราจะก้าวไปด้วยกัน… สู่เส้นทางแห่งการฟื้นฟู

อ่านเพิ่มเติมได้ที่บล็อกของเรา: yaronmargolin.com
และติดต่อเราได้ทุกเมื่อ

---

เพื่อความชัดเจน
ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ที่รู้ประวัติสุขภาพของคุณโดยละเอียด ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ อาหาร สมุนไพร สารสกัด หรือแม้แต่การออกกำลังกายใดๆ ที่กล่าวถึง

ยารอน มาร์โกลิน เป็นนักเต้น และจากสตูดิโอของเขาในเยรูซาเล็ม เกิดแนวทางการรักษาที่น่าทึ่ง เมื่อมีการค้นพบว่าเทคนิคการเต้นของเขาในช่วงกลางทศวรรษ 1980 สามารถช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยมะเร็งได้

ข้อมูลทั้งหมดในเว็บไซต์ของ Yaron Margolin หรือในเพจ "לחיצות ההחלמה" (บน Facebook หรือ yaronmargolin.com) รวมถึงบทความนี้และบทความอื่นๆ ของยารอน มาร์โกลין มีจุดประสงค์เพื่อการเรียนรู้และการพิจารณาทางปรัชญาเท่านั้น – ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ได้มีเจตนาให้ผู้อ่านหยุดหรือเริ่มใช้ยาหรือวิธีรักษาใดๆ

ข้อมูลในเว็บไซต์นี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรอง ซึ่งรู้รายละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือของครอบครัวของคุณ

ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรที่มีใบอนุญาตเสมอ
หากคุณมีอาการเจ็บปวด รู้สึกไม่สบาย หรือมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ อาหาร สมุนไพร ครีม สารสกัด การออกกำลังกาย หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่กล่าวถึงในเนื้อหานี้

Das vollständige Dokument ist auf Englisch, Hebräisch, Spanisch, Französisch, Russisch und Deutsch verfügbar. Hoffnung ist real. Heilung ist möglich.“

English, Hebrew, Spanish, French, Deutsch, แบบไทย, and Русский.

Ich bin Yaron Margolin. Einst ein Bühnentänzer, heute ein Forscher der Heilung – mit einer Methode, die Hoffnung schenkt. In den 1980er Jahren begann ich, die Verbindung zwischen Bewegung, Ernährung und innerem Gleichgewicht zu erforschen. Aus diesen Erkenntnissen entwickelte ich die "Heilpressungen" und die Philosophie des "Zähmens der widerspenstigen Nieren".

Als Nachkomme von Holocaust-Überlebenden kenne ich die Tiefen der menschlichen Verzweiflung – und die Kraft, sich daraus zu erheben. Diese Lebenserfahrung prägt meine Arbeit. Sie zeigt: Selbst aus dunkelsten Zeiten kann Heilung entstehen.

Über 500 Fälle von dokumentierter Nierenheilung begleiten meinen Weg. Und ich bin hier, um dieses Wissen zu teilen – als Wegweiser, nicht als Ersatz für medizinische Betreuung. Die folgenden acht Prinzipien sind Leuchttürme auf dem Weg zurück zur Gesundheit:

---

1. Aktivierung der Methylierungsprozesse
Durch Nahrungsmittel wie Brokkolisprossen, Avocados, Salat und lösliche Ballaststoffe (wie Inulin aus Chicorée) unterstützen wir zentrale Prozesse, die unsere DNA schützen und Zellen regenerieren.

2. Telomer-Verlängerung
Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen. Ihre Verlängerung ist ein Marker für Verjüngung und zelluläre Erneuerung.

3. Synthese von Glutathion
Dieser körpereigene Antioxidans wird aus Glycin, Glutaminsäure und Cystein gebildet – lebenswichtig für Entgiftung und Zellschutz.

4. Sonnenlicht und der Klothos-Effekt
Sonnenstrahlen stimulieren die Produktion von Klothos – einem Protein, das in den Nieren gebildet wird und als "Verlängerer des Lebens" gilt. Die Sonne erinnert unseren Körper an seine regenerativen Kräfte.

5. Aktivierung von Nrf2 – dem Protein der Jugend
Nrf2 reguliert die Phase-II-Entgiftung und schützt die Zellen durch eine fein abgestimmte enzymatische Reaktion – essentiell für Heilung und Energiegewinnung.

6. Ausgewogene Immunantwort
Ein fein kalibriertes Immunsystem fördert Heilung ohne Entgleisung – Ziel ist die Balance, nicht der Kampf.

7. Aktivierung von PGC-1α und Kooperation mit dem Klothos-Protein
wird in den Muskeln während körperlicher Aktivitäten wie Dehnen, Tanzen, Gehen und Gewichtheben gebildet. In Kombination mit der Aktivierung von PGC-1α trägt es zur Aufrechterhaltung der körpereigenen Energiesysteme bei.PGC-1α (Peroxisome-Proliferator-aktivierter Rezeptor Gamma Coaktivator 1-Alpha) ist ein zentraler Regulator des Zellstoffwechsels, insbesondere in den Epithelzellen der Niere. Es gilt heute als ein vielversprechendes therapeutisches Ziel für die medikamentenfreie Regeneration erkrankter Nieren.Zentrale Punkte: PGC-1α wirkt als Koaktivator, der die Energieproduktion in den Mitochondrien fördert. Zusammen mit der Aktivierung von Klotho unterstützt dieser Prozess die Reparatur geschädigter Gewebe, die Bildung gesunder Mitochondrien und die Steigerung der Vitalität. Die Aktivierung erfolgt unter anderem durch tägliche Spaziergänge, Sonnenlicht, geeignete Ernährung, Kurkuma und positiven emotionalen Fluss.

8. Reduktion gesättigter Fette in Adipozyten – Bewusste Ernährung und tiefe Zellnahrung

Die Heilung der Nieren erfordert eine gezielte Reduktion der Fettüberladung in den Fettzellen (Adipozyten). In diesem Prozess werden freie Fettsäuren (FFA) freigesetzt. Damit diese effizient in den Mitochondrien zur Energiegewinnung verbrannt werden können, benötigt der Körper L-Carnitin, ein Derivat der Aminosäure Lysin.

Zur Unterstützung dieses Vorgangs wird empfohlen, Lebensmittel zu konsumieren, die die natürliche Bildung von L-Carnitin fördern, darunter:

Avocado

Spargel

Vollkornweizen

Äpfel (auch frischer Apfelsaft)

Die Reduktion gesättigter Fette in Adipozyten ist keine gewöhnliche Diät, sondern eine Form der tiefgreifenden Zellnahrung, die die regenerative Kraft des Körpers reaktiviert. Sie umfasst:

Grünes Blattgemüse mit hohem Chlorophyllgehalt,

Lösliche Ballaststoffe, die den Abtransport schädlicher Fette unterstützen,

Natürliche Antioxidantien, die Zellstrukturen schützen,

Hochwertiges Wasser,

Und die Aufrechterhaltung eines optimalen Flüssigkeitsaustauschs zwischen den Zellen und dem Interzellularraum –
ein lebenswichtiger Prozess, der die Aktivierung des Nrf2-Proteins beinhaltet – ein zentraler Zellfaktor zur Regulierung von oxidativem Stress und Entzündungsreaktionen, insbesondere im Nierengewebe.

Diese Maßnahmen verhindern die Ansammlung schädlicher Fette im Fettgewebe und ermöglichen eine gesunde Funktion der Körpersysteme.

Wichtiger Hinweis:
Vitamin-D-Präparate sollten vermieden werden. Laut der Apothekerin Suzy Cohen können diese Supplemente die Glutathion- und Coenzym-Q10-Speicher erschöpfen – zwei essenzielle Stoffe für den mitochondrialen Stoffwechsel und eine gesunde Fettverwertung.

---

Ein Weg der Hoffnung
Heilung ist möglich. Ich lade Sie ein, sich auf die Reise zu begeben – mit Wissen, Vertrauen und der tiefen Gewissheit, dass der Körper sich regenerieren kann.

Hinweis: Alle hier bereitgestellten Informationen sind philosophisch-naturheilkundlich zu verstehen. Sie ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie stets einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie Therapien beginnen, ändern oder beenden.

Weitere Informationen und Erfolgsgeschichten finden Sie auf:
yaronmargolin.com
Facebook: "לחיצות ההחלמה"

So kontaktieren Sie uns