כשנשאל פעם הרקדן הירושלמי (באחת הסדנאות שהעביר לתלמידיו) שאלה מורכבת על חיי אדם, הוא לא מיהר לפתוח את ספרי הלימוד, גם לא את כתבי החכמים.

במקום זאת הלך ברגל לביתו, צעד לאורך החומות של העיר העתיקה, התבונן במדבר יהודה, ובדק את עצמו: "האם השאלה הזו נוגעת גם אליי? האם גם אני צריך לתקן כאן משהו?"

רק אחרי שבדק את עצמו ותיקן את מה שנדרש לתקן — חזר וענה.

---

🔷 ההִשְׁתָּהוּת

יש רגע שבו החיים אינם מתקדמים — הם משתהים. עבור הפילוסופים היוונים, "פנאי"

סקולה (Schole) – ה"פנאי" (ביוונית: Schole, המקור למילה School) לא היה מנוחה פסיבית, אלא זמן שמוקדש ללמידה, התבוננות וצמיחה רוחנית ללא לחץ של עבודה או צרכים הישרדותיים. ההִשְׁתָּהוּת התקבלה כמצב האידיאלי שמעניק לאדם הזדמנות להתבוננות מעמיקה (Contemplation) בעולם, (Contemplation) וחיפוש אחר אמת, יופי וטוב, ללא רדיפה אחר תוצאות מיידיות.

לא "עיכוב" (Delay) מעיק שמפריע לזרימה, ובטח שלא "חרדה" (Anxiety) של חוסר ודאות.
לא הידרדרות —
גם לא עצירה או דמימה. לפי ג'ון דיואי, מחלוצי הפילוסופיה של החינוך, היא רפלקציה: "שקילה פעילה, עקבית וזהירה של הידוע. עצירה מכוונת כדי לבדוק את היסודות עליהם המצב אליו הגענו נשען.

בתרבויות רבות תיארו את הרגע הזה דרך דימוי חזק אחד:
עוף החול כזהו גם חלבון הפועל בגופנו בשם p53, נושא חלק ד' של רצף המאמרים על כוחות ההחלמה וצירי ההחלמה הביולוגיים שפועלים בגופנו.

חלבון p53 מכונה "שומר הגנום" (Guardian of the Genome), והדמיון בינו לבין מושג הסקולה וההִשְׁתָּהוּת ניכר בשלושה היבטים מרכזיים: [מקור1, מקור2, מקור3].

1. ההשתהות כ"נקודת ביקורת" (Checkpoint)

כמו שהסקולה משהה את הלחץ להיות יצרני כדי לאפשר למידה, p53 משהה את מחזור התא. [מקור1]

• הפעולה: כשמזוהה נזק ב-DNA, חלבון p53 עוצר את חלוקת התא בנקודת ביקורת (G1/S).
• "ההִשְׁתָּהוּת" הביולוגית שנוצרת אינה עיכוב מעיק, דמימה, או תגובת חרדה, אלא הִשְׁתָּהוּת, התבוננות חיונית. התא שוקל מה עליו לעשות, כדי להתגבר על מאמצי האדם להרוס את מערכת צירי ההחלמה בעזרת תזונה הרפתקאנית, אופנתית וטעימה כדבריו, איך להעביר טעויות ביולוגיות שנוצרות ומקדמות מחלה הלאה. [מקור1, מקור2, מקור3]

2. בירור היכן טעינו כדי לשפר (Repair)

מנגנוני התיקון [מקור1, מקור2].

• הפעולה: במהלך העצירה, p53 מגייס חלבונים שמתקנים את ה-DNA הפגום.
• ההקבלה: זוהי הרפלקציה הלכה למעשה. p53 לא רק אומר "יש טעות", הוא מאפשר את המרחב (הזמן) והכלים לבחון את המצב מחדש ולתקן אותו לפני שממשיכים בחיים (בחלוקת התא). [מקור1, מקור2, מקור3].

3. הבנת ה"נכון" והכרעה (Cell Fate)

p53 הוא ה"פילוסוף" של התא – הוא השומר האפלטוני ומי שצריך להכריע מהו הנתיב הנכון. [מקור1, מקור2].

• הפעולה: אם הנזק ניתן לתיקון, p53 מאפשר לתא להמשיך ולגוף לתקן. אם הנזק חמור מדי והתיקון יוליד שיבוש (סרטן), הוא מוביל את התא לאפופטוזיס (מוות תאי מתוכנן) – הקרבת הפרט למען תקינות המערכת כולה.
• זוהי השמירה המעלה, החתירה לאמת (הבנת הנכון). ההשהייה בסקולה מופיעה כאן. היא נועדה לברר מה נכון ומה טעות. p53 מוודא שרק מה ש"נכון" (DNA תקין) ימשיך הלאה. [מקור1, מקור2, מקור3]

סיכום ההשוואה

היבט מקור1,] מקור2].	סקולה / רפלקציה	חלבון p53
המצב	השתהות (נינוחות, עצירת המרוץ)	Cell Cycle Arrest (עצירת חלוקת התא)
המטרה	בירור ותיקון (היכן טעינו, איך לשפר)	DNA Repair (זיהוי שברים ותיקונם)
התוצאה	צמיחה מתוך אמת (הבנת הנכון)	Genomic Stability (שמירה על גנום תקין)

כאשר p53 פגום (מוטציה), התא מאבד את היכולת להשתהות, מתעלם מהטעויות וממשיך להשתכפל בפראות – וזהו בדיוק התהליך הסרטני. זהו משל מרתק לחברה או לאדם שמאבדים את ה"סקולה" שלהם: הם ממשיכים לרוץ קדימה עם הטעויות שלהם, מבלי לעצור לתקן, עד לקריסת המערכת [מקור1, מקור2].

האם תרצה שנבדוק איך "חלבון ה-p53 התודעתי" שלנו יכול לפעול טוב יותר ביומיום?

עוף החול 🐦‍🔥 המיתולוגי שב ונולד הוא אינו נלחם במצב הקשה.
הוא מאפשר לאש לפעול.
חושף את מרכיביו החיוניים ביותר — ומתוך האפר הוא נבנה מחדש.

לא כהמשך ישיר ליש הישן —
אלא כהתחלה מדויקת יותר. רנסנס, שיבת ציון.

---

כזהו גם אחד המנגנונים העמוקים ביותר בגוף:

p53 — שומר הגנום.

כאשר התא מזהה עומס, נזק או סטייה מהאיזון,
הוא אינו ממשיך לפעול כרגיל.

👉 הוא עוצר.

מאפשר למנגנוני הבדיקה והתיקון לפעול,
ורק לאחר מכן — ממשיך.

---

העצירה הזו היא תנאי להישרדותו. ביטוי לעוצמה.

היא הבחירה שלא להמשיך לבנות
כאשר היסודות אינם יציבים.

---

🔶 אבל כאן מתגלה הקושי

הגוף אינו פועל רק בכיוון אחד.

במקביל למנגנון הבלימה,
פועל בו גם מנגנון אחר —
מנגנון של שפע, בנייה וגדילה.

מסלול זה מוכר בשם:

PI3K → Akt → mTOR

---

כאשר הוא פועל בצורה מאוזנת —
הוא חיוני לחיים.

הוא מאפשר:

• בנייה של רקמות
• יצירת חלבונים
• התחדשות

---

🔴 אך כאשר אין הפסקה

כאשר ה"שפע" (סטיקים, צ'יפס, על האש, עוגות, משקאות ממותקים… אלכוהול) מתמשך ללא עצירה —

• עודף מזון
• עומס סוכר
• אותות גדילה רציפים
• כדורים נגד כאב
• כדורים נגד כולסטרול
• כדורים נגד יתר לחץ דם
• כדורים נגד סוכרת

המערכת ממשיכה לבנות —
גם כאשר התנאים אינם מתאימים. התא בונה, ובונה, ומה הוא בונה❓

---

וכאן נכנס שוב אותו מנגנון שקט של ההתבוננות🐦‍🔥, עוף החול הביולוגי ה – :

p53 🐦‍🔥

👉 לא כדי לעצור את התפקוד, לא כדי לחנך —
אלא כדי להגן על הקיים.

הוא מאותת:

עצור.
בדוק.
תקן.

ואין שומע

---

🔻 הבעיה האמיתית

👉 הבעיה היא בכך שאין לו השפעה על האמונה, על הלא קיים, על ערוצי הטלויזיה, על הסוכר, על המלח… ולכן הוא נאלץ לעצור שוב ושוב.

כאשר זה קורה —
זהו סימן שהעומס, שהאדם המאמין בתזונה האופנתית, הטעימה, ההרסנית גדול מדי, אבל האדם בשלו… הרופא לא בדיוק קולט מה קורה באמת…

---

🔷🥗 המזון כתרופה

כדי להבין מה יוצר את העומס הזה,
יש להעמיק במסלול השפע עצמו — להבין מה מפעיל את המחלה ומה מפעיל את התחזוקה השקטה, ואת ההחלמה.

👉 כיצד הגוף פועל
👉 ומדוע הוא יוצא מאיזון

על כך במאמרי:

• המסלולים הביולוגיים המשקמים את הגוף: פרספקטיבה חדשה על החלמה
• 📘 The Biological Pathways That Restore the Body: A New Perspective on Recovery
• מנגנוני תיקון פנימיים בגוף: מודל אינטגרטיבי להבנת תפקוד הכליות והמערכת כולה
• הp53 גן מקודד לחלבון שתפקידו העיקרי הוא פקטור שעתוק, כלומר מעלה ביטוים של גנים אחרים. במצב נורמלי, רמתו בתאים נמוכה מאד, ורק לאחר שנגרם נזק כלשהו לדנ"א התאי (קרינה, מחסור בחמצן, מחסור בנוקלאוטידים ונזקי יתר של תזונה שגויה) רמות הביטוי שלו עולות. במצב תקין, החלבון נמצא ברמות נמוכות ומעוכב על ידי חלבון בשם Mdm2, שמסמן אותו לפירוק, ומופעל רק בעת צורך [מקור1, מקור2].
• במקביל פועלים בגוף האדם מסלולים משלימים של החלמה:- **AMPK** – חיישן האנרגיה, שמעודד תיקון והפחתת צריכה.- **SIRT1**, **PGC-1α**, **FOXO**, **Nrf2** ו-**TFEB** – שתומכים בניקוי תאי, שריפת שומנים, יצירת מיטוכונדריות חדשות והגנה מפני מתח חמצוני.- לעומתם, ציר **PI3K-Akt-mTOR** מקדם בנייה רציפה, אך כשהוא פעיל מדי (בגלל תזונה שגויה) הוא מפריע ל-p53 ומקשה על ההשתהות והתיקון.
• כמו **עוףהחול 🐦‍🔥** במיתוס – התא נותן ל"אש" (המתח) לעשות את שלה, נשרף באופן מבוקר, ומתחדש חזק יותר. ההשתהות אינה חולשה, אלא **חוכמה ביולוגית** ששומרת על יציבות הגנום ועל בריאות ארוכת טווח [מקור1 מנגנוני תיקון פנימיים בגוף: מודל אינטגרטיבי להבנת תפקוד הכליות והמערכת כולה, מקור2].
• אוכלוסיית המעי הגס חיידקים טובים, דיסביוזיס ו “שומר הגנום” גן p53
• 🇯🇵 腎機能と全身の健康に関わる生体調節メカニズムの概要
• 🇬🇧 Understanding Intrinsic Regulatory Mechanisms:

כיצד P53 פועל❓

כאשר חלבון p53 (המכונה "שומר הגנום") מזהה נזק ב-DNA, הוא פועל במנגנון דו-שלבי מדויק שנועד לשמור על תקינות התא ומנסה לעצור, בתקוה למנוע סרטן

[מקור1, מקור2].

1. השהיה (Cell Cycle Arrest)

כדי למנוע מהתא לשכפל DNA פגום ולהעבירו הלאה, p53 עוצר את "מחזור התא": [מקור1, מקור2]

• הפעלת p21: חלבון p53 פועל כגורם שעתוק ומפעיל את הגן המייצר את החלבון p21.
• עצירת המנוע התאי: חלבון p21 נקשר לאנזימים (CDKs) שאחראים על התקדמות מחזור התא ומנטרל אותם.
• התוצאה: התא נעצר בנקודת ביקורת (בדרך כלל בשלב G1), מה שמעניק לו את "הזמן" הדרוש לבדיקה ותיקון לפני החלוקה. [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4, מקור5]

2. הפעלת מנגנוני תיקון (DNA Repair)

בזמן שהתא נמצא ב"השהיה", p53 דואג לתיקון הנזק באופן אקטיבי: [מקור1, מקור2, מקור3]

• גיוס צוותי תיקון: p53 מעורר שעתוק של גנים המקודדים לחלבונים המתמחים בתיקון DNA, כמו חלבונים ממשפחת GADD45.
• סוגי תיקון: הוא מפעיל מערכות שונות בהתאם לסוג הנזק, כולל תיקון שברים ב-DNA ותיקון טעויות בבסיסי ה-DNA (כמו מנגנוני NER ו-BER).
• ההכרעה: אם המנגנונים מצליחים לתקן את הנזק, p53 "משחרר" את העצירה והתא ממשיך בחלוקה. אם הנזק חמור מדי ואינו ניתן לתיקון, p53 יפעיל מסלול של מוות תאי מתוכנן (אפופטוזיס) כדי להשמיד את התא הפגום. [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4, מקור5, מקור6].

מה קורה כאשר מנגנון ה-p53 נפגם ואינו מצליח לבצע את העצירה הזו

כאשר מנגנון ה-p53 נפגם (בדרך כלל עקב מוטציה גנטית), התא מאבד את ה"בלמים" שלו ואת יכולת הביקורת. התוצאה היא שרשרת אירועים הרסנית:

1. אובדן ה"סקולה" (ההשתהות): התא אינו עוצר בנקודות הביקורת. גם אם ה-DNA פגום, התא ממשיך להשתכפל ללא הפסקה. זהו מצב של "ריצה עיוורת".
2. הצטברות מוטציות: מכיוון שמנגנוני התיקון לא הופעלו, טעויות ההעתקה הופכות לקבועות. כל דור חדש של תאים נושא יותר "שגיאות כתיב" גנטיות מקודמו.
3. התחמקות ממוות תאי: במצב תקין, תא פגום מאוד אמור להתאבד (אפופטוזיס). כש-p53 פגום, הפקודה הזו לא ניתנת, והתא הופך ל"אלמותי" במובן השלילי – הוא ממשיך לחיות ולשגשג למרות היותו פגום ומסוכן.
4. התפתחות סרטן: השילוב של חלוקה מהירה, חוסר תיקון ואי-יכולת למות מוביל ליצירת גידול ממאיר. למעשה, מוטציות בחלבון p53 נמצאות בכ-50% מכלל סוגי הסרטן בבני אדם.

בנמשל התודעתי שלנו: אדם שמאבד את יכולת ה-p53 שלו הוא אדם שרץ בחיים מבלי לעצור לבחון טעויות. הוא חוזר על אותן שגיאות, צובר "נזקים" נפשיים או מקצועיים, ואינו מסוגל לבצע תיקון (Refinement), מה שמוביל בסופו של דבר לקריסת המערכת האישית שלו.

---

ירון מרגולין

נשארו לך שאלות

🔬אשמח להשיב על כל שאלה

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם

למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

 physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such

מאמרים אחרונים

• 🔷 המסלולים הביולוגיים שמשקמים את הגוף: p53 — שומר הגנום – חלק ד’ — ירון מרגולין
• המסלולים הביולוגיים המשקמים את הגוף: פרספקטיבה חדשה על החלמה
• 📘 The Biological Pathways That Restore the Body: A New Perspective on Recovery
• תובנות חדשות אין להתחיל דיאליזה לפני בדיקת – מצבו של ציר FGF23-Klotho
• תובנות חדשות אי-ספיקת כליות תלויה במצבו של ציר FGF23-Klotho
• דיאליזה: מאבק הירואי שאינו ריפוי
• פחות מתים – טכניקת דיאליזה חדשה שבולמת את קצב המתים ומגבירה את ההישרדות בכשל כליות.
• שכיחות של דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
• המיקרוביום הכלייתי (האורוביום Urobiome) נחשף
• הערכות שונות במדידת אשלגן בפלזמה שוללות לפעמים שלא בצדק יתר אשלגן בה – היפרקלמיה פסאודו היפרקלמיה – Hyperkalemia
• "הצלבת איברים – הדרך להחלמה ממחלת כליות קשה מאוד" – כאן..
• ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
• ציר פה- כליות – פגיעה בבריאות הפה בקרב חולי כליות ו-CKD
• ⭐ התחדשות כלייתית: מקרה נדיר של ריפוי טבעי — ומה שהוא מלמד את כולנו
• סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
• על ההחלמה – למה הגוף לא מחלים — וכיצד להחזיר לו את היכולת הטבעית לעשות זאת
• שינה חשובה להחלמה – 🌜זמן הריפוי החשוב מתרחש בלילה
• מיומטי תנועה – התקווה החדשה לחולי כליות: תרכובות שמחקות את צירי ההחלמה של פעילות גופנית
• הגוף יודע על המחלה: כיצד לזהות אותה באמצעות מבט עומק בבדיקות המעבדה ובתסמינים הגופניים
• איך התפתחו לחיצות ההחלמה בבית מחול ירון מרגולין בירושלים
• המזון הבסיסי והחומצי – מה כן ומה לא נכון. מה עובד על ההחלמה ומה הן אגדות? חומציות מגיעה מתזונה והיא קמה והורסת את הכליות
• הביוכימיה של ההחלמה: מפת העל של החיים
• אילוף הכליות הסוררות
•  מוכרחים להתחיל בדיאליזה טרם נבחנה רמתו של גורם צמיחה פיברובלסט 23
• בשר, כליות וזרימת דם מואצת: כיצד תזונה מהחי פוגעת במערכת הסינון של הגוף
• באיזה אופן תהליך המתילציה משפיע על ההחלמה מחלות כרוניות
• איך לא להגיע לדיאליזה
• "הצלבת איברים – הדרך להחלמה ממחלת כליות קשה מאוד" – כאן..
• פחות מתים – טכניקת דיאליזה חדשה שבולמת את קצב המתים ומגבירה את ההישרדות בכשל כליות.
• עוצמתם של נבטי הברוקולי כתרופה לחולי כליה
• התערבויות בניהול רגשות, מחשבות ואורח חיים כדי להתמודד עם מגיפה של מחלות כליתיות
• תפקוד הכליה כבלוטה הורמונלית: סקירה מדעית
• אינסולין ותפקיד הכליות במטבוליזם ופינוי
• הפשטות שמרפאה: איך תזונה חיה מחזירה גמישות לעורקים
• ניקוי כבד טבעי – הדרך הפשוטה לבריאות מתחדשת
•  גמישות העורקים
• שלושת התוספים החשובים ביותר לאדם מעל גיל 55 — גישה טבעית וזהירה
• קדרה ואבדון
• התערבויות בניהול רגשות, מחשבות ואורח חיים כדי להתמודד עם מגיפה של מחלות כליתיות
• פורינים חוץ תאיים ותחזוקת הכליות
• מחלת כליות – נתנת להחלמה – לשם כך יש לזהות אותה מוקדם ככל האפשר – הקסטסרופה!
• להחלים מסוכרת ואי ספיקת כליות
•  הקשר של כבד שומני, ומחלת כליות כרונית  מחקר חדש
• אנמיה – מחסור בברזל, כשל טיפול והיבטים ביולוגיים חשובים של מחסור בברזל ודרכי החלמה חדשות – מחקר חדש.
• למה חסר לי ברזל – כאן
• לא עומד לי דיקום הטסטוסטרון והאון – בלי תרופות, עם דרך אמיתית
• צרבת כרונית – רוצה להחלים ללא תרופות?
• ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
• חומצה אלפא לינולנית משפרת את תוחלת החיים – צריכה גבוהה של חומצות שומן מצמחים נחשפה 
• ריפוי טבעי: הדרך לריפוי ממחלה כרונית קשה שמונה עקרונות היסוד של ירון מרגולין
• חילוף חומרים אנרגטי, איזון רקמת השומן ובקרת תיאבון
• ירקות ירוקי עלים לרוב טובים לבריאותנו, לפעמים הם לא – רוצה לדעת מתי כדאי לצרוך עלים ירוקים?
• עוצמתם של נבטי הברוקולי כתרופה לחולי כליה – הסולפורפאן
• הערכות שונות במדידת אשלגן בפלזמה שוללות לפעמים שלא בצדק יתר אשלגן בה – היפרקלמיה פסאודו היפרקלמיה – Hyperkalemia
• מבנה (אנטומיה) של מערכת הסינון של הדם בכליות ויצירת השתן, ודרכים חדשות להחלמת מפגעיה
• התערבויות בניהול רגשות, מחשבות ואורח חיים כדי להתמודד עם מגיפה של מחלות כליתיות
• שכיחות של דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
• גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
•  רעלים אורמיים מקדמים דיאליזה – הוכח לאחרונה שרעלנים אורמיים קשורים
• אבחון מוקדם של תפקוד הכליות מאפשר אריכות חיים.
• מכתב תודה ממחלימת כליות בתוך ארבעה חודשים
• ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
• מכתב תודה ממחלימת כליות בתוך ארבעה חודשים
• ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
• שכיחות של דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
• גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
• סמנים ביולוגיים (Novel Biomarkers) ובדיקת כליות מוקדמת ככל האפשר – מצילה חיים
•  אבחון מוקדם למחלת הכליות יכול להציל חיי אדם
• רוצה להחלים מאי ספיקת כליות
• PGC-1α, יעד טיפולי חדש נגד מחלת הכליות
• התערבויות בניהול רגשות, מחשבות ואורח חיים כדי להתמודד עם מגיפה של מחלות כליתיות
• פורינים חוץ תאיים ותחזוקת הכליות
• רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
• סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
• מלטונין הוכח שהורמון השינה נוגד חמצון רב עוצמה ויעיל כתרופה בקרב חולי כליה
• תכיפות מתן שתן והתקפי חרדה בלתי מורגשים
• יתרונות מוגבלים לתרומת כליה על דיאליזה – מחקר חדש
• השתייכות וההנאה העליונה
• Belonging and the Highest Pleasure
• ヤロン・マルゴリンの治癒の基本原則
• תגובה למאמר ב-Medscape: “What’s Driving Europe’s Renal Replacement Therapy Surge?”
• עליה במספר חולי הכליה באירופה באופן מעורר דאגה
• 8 חסרים תזונתיים שכיחים
• מזון כתרופה
• דיוקסינים במזון
• למה חולים שנוטלים כדורים להפחתת לחץ דם גבוה, יגיעו בוודאות לדיאליזה
• אנמיה – מחסור בברזל, כשל טיפול והיבטים ביולוגיים חשובים של מחסור בברזל ודרכי החלמה חדשות – מחקר חדש
•  – הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה
•  Intrinsic Regulatory Mechanisms:
• 🇩🇪 Körpereigene Regulationsmechanismen verstehen: Bedeutung für Nieren, Herz, Gehirn und weitere Organsysteme
• 📘 Карта путей восстановления
• Mapa de las Vías de Recuperación
• ריפוי טבעי: הדרך לריפוי ממחלה כרונית קשה שמונה עקרונות היסוד של ירון מרגולין
• Naturalne uzdrowienie: droga powrotu do zdrowia z ciężkiej choroby przewlekłej — niewydolności nerekUzdrowienie jest możliwe. Nadzieja jest prawdziwa.
• Шлях до одужання від тяжкого хронічного захворюванняВісім основних принципів Ярона Марголіна, майстра з відновлення
•  principes fondamentaux de la guérison naturelle de Yaron Margolin
• Естественное исцеление: путь к выздоровлению от тяжелого хронического заболевания Восемь основных принципов Ярона Марголина, мастера по восстановлению функции почек
•  uzdrowienie: droga powrotu do zdrowia z ciężkiej choroby przewlekłej — niewydolności nerekUzdrowienie jest możliwe. Nadzieja jest prawdziwa.
• Шлях до одужання від тяжкого хронічного захворюванняВісім основних принципів Ярона Марголіна, майстра з відновлення функції нирок
• Doğal Şifa: Zorlayıcı Kronik Hastalıklardan İyileşmenin Yolu – Yaron Margolin, Böbrek İyileşmesi Ustası’nın Sekiz Temel İlkesi
• İlkesi
• หลักการฟื้นฟูไตทั้งแปดประการโดย ยารอน มาร์โกลิน –
• Natürliche Heilung – Der Weg zur Heilung von chronischen ErkrankungenDie acht Grundprinzipien von Yaron Margolin, Meister der Nierenheilung
• Learn the 8 Principles That Revive Kidney Function
• Sanación natural: El camino hacia la recuperación de una enfermedad crónica grave – Ocho principios fundamentales de Yaron Margolin, maestro en la recuperación renal
• Vous pouvez guérir de l’insuffisance rénale – Les huit principes fondamentaux de la guérison naturelle de Yaron Margolin
•  Weg zur Heilung von chronischen ErkrankungenDie acht Grundprinzipien von Yaron Margolin, Meister der Nierenheilung
• Learn the 8 Principles That Revive Kidney Function
• Sanación natural: El camino hacia la recuperación de una enfermedad crónica grave – Ocho principios fundamentales de Yaron Margolin, maestro en la recuperación renal
• Vous pouvez guérir de l’insuffisance rénale – Les huit principes fondamentaux de la guérison naturelle de Yaron Margolin
• גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
•  רעלים אורמיים מקדמים דיאליזה – הוכח לאחרונה שרעלנים אורמיים קשורים
• אבחון מוקדם של תפקוד הכליות מאפשר אריכות חיים.
• -1α, יעד טיפולי חדש נגד מחלת הכליות
• חילוף חומרים אנרגטי, איזון רקמת השומן ובקרת תיאבון – על כוחו של הורמון לפטין
• מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
• מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
• יתר שומנים בדם היפרליפידמיה – חשש לצורך בצנתור
• מהי תסמונת מטבולית (MetS)?
• מקצועי יצרו דרך לזהות את סרטן הלבלב (PC) וגם את ההתפתחות של סרטן הערמונית באמצעות בדיקת שתן, בדיקה שיכולה לעזור בגילוי מוקדם.
• סוכר פירות – האם פרוקטוז יכול לתרום להתפתחות אלצהיימר?
• הפרעה אנדוקרינית
• מחלת שינוי מינימלי Minimal Changes Disease מינימל צ'יינג'
• מה היא בדיקת D-dimer
• חלב לקוליטיס כיבית: כל מה שחשוב לדעת
• המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
• סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
• רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
• אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
• אלקמאון מקרוטון (Alcmaeon of Croton) – חוקר המוח ומערכת העצבים הראשון בהיסטוריה
• הרופאים הגדולים בהיסטוריה
• רעילות שומנית. עליה במשקל ומחלת הכליות השומניות – על דרכו של השומן מתאי השומן (אדיפוציטים) רוויים אל תוך
• רוצה להחלים בצורה פשוטה ביותר, ללא תרופות ממחסור בטסטוסטרון או מירידה במדד ה SHBG ?
• אנטיביוטיקה – על נזקיה לאנשים בכלל ובפרט לחולים
• הומוציסטאין, ויטמינים ומניעת מחלות כלי דם
• אנמיה – רוצה להחלים ממחלה כרונית קשה. זרקור אל הטרנספרין הנמוך 
• מיומנו של מאסטר בהחלמת הכליות – הכליות לא סולחות על הזנחה:
• טסיות דם ותהליך ההחלמה הכלייתית
• גלוטמין (Gln) -המגן הגדול על בריאות האדם – כל מה שחשוב לדעת
• פיקנוגנול – כל האמת על רפואת עץ האורן והכנת התה ממחטיו
• מדללי דם טבעיים – חומרים אנטי-תרומבוטיים: נאטוקינאז, ויטמין E, פלפל קאיין, כורכום, קינמון, וספורט מאפשרים טיפול בנוזלי הדם ללא תרופות.
• כאבי אוזניים – מסתוריות האוזניים הכואבות
• טיפול טבעי בכליות – מה אתם יודעים על קורדיספס מיליטריס
• ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
• התכנית לשיקום הכליות – כאן.
• ירידה בתפקוד השרירים. כאבי שרירים, אבדן שריר וחולשה
• ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
• ציר פה- כליות – פגיעה בבריאות הפה בקרב חולי כליות ו-CKD
• רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
• סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
• מלטונין הוכח שהורמון השינה נוגד חמצון רב עוצמה ויעיל כתרופה בקרב חולי כליה
• 8 חסרים תזונתיים שכיחים
• מזון כתרופה
• מיומנו של מאסטר בהחלמת הכליות – הכליות לא סולחות על הזנחה:
• תורת הנפש לאפלטון
• תורת הנפש של אפלטון – גיבור הרוח האנושית – דע את עצמך.
• תורת הנפש של אפלטון – הידיעה
• שפינוזה כממשיך דרכו של אפלטון – תורת הנפש
• אפשר להחלים – מדריך יפני לריפוי הכליות עם הרחבות ירון מרגולין
• Cauldron and Ruin
• קדרה ואבדון
• להחזיר את השליטה לכליה: תזונה נגד ספיגת היתר של הסוכר – איך לאזן את החלבון SGLT2
• תפקוד הכליה בשעות הלילה: השפעת המקצב הצירקדי על הפילטר הביולוגי
• טעם מר מעודד הפרשת רעלים מהכליות – רשימת צמחים בעלי טעם מר מאת ירון מרגולין
• הלשון של הכליות
• כיצד הכליה מטפלת בחלבונים