מבוא לפסיכותרפיה מכלולית והוליסטית

על ההבדל בין הטיפול בדיבר ושיחת חברים

• ״אני חייב לדבר אתך״ -ההיחלצות מתחושת דכדוך, עלבון, עצבים ואבדן אהבה גם השתחררות מפחדים מעכבים דורשים מאתנו שיחה, דיבור. הדיבור על חוויות כאלו הוא תמיד צורך. צורך  דורש  מענה והצורך לסלק תסכול דורש אפילו מענה מיידי.
• הליכה על שפת הים, טיפול בבעלי חיים, אכילה ודיבור מוכרים כמסייעים רבות במקרים של דכדוך ומפח נפש. באופן טבעי מופיעה הקלה, מדיבור על מצבי סטרס ואפילו הרגשה טובה מצטרפת לשיחה; אם קרה משהו מצחיק, נצחק, אם נשמע משהו מעניין נסתקרן אליו.
• המשפטים שמתארים בשיחה ייסורי נפש מתארגנים ומעלים להכרה שלנו את החוויה. אירועי חיים פחות נעימים מתעדנים. הדיבור שלנו וההאזנה לחוויותינו, אפילו אם מדובר בחוויות קשות, מעביר את נפשנו מצער, תסכל ומכאוב לרגיעה –זוהי שיחת הידידות.
• היכולת לדובב אותך לדבר את עצמך עד שתהיה מובן, נדרשת מחברך הטוב. לא משיחות ההחלמה!
  

  איליה יפימוביץ' רֶפִּין – "איוואן האיום ובנו" – ייבבה של רוצח בנו. מקור הציור ויקיפדיה

רוצה לדעת מה ההבדל בין שיח חברים ושיחות ההחלמה עם מטפל, פסיכותרפיסט והילר אחת ולתמיד?

המאמר הזה עומד לגלות לך זאת.

אם הוצאת כבר אלפי₪ על הקשבה מיומנת שלא קידמה אותך, יש לך סיבה וניסיון בשיטות האזנה שמוכרות לך הקשבה חברית ולא טיפול בבעיה. ברור לך – מזה זמן -שמכאובי נפשך לא מקבלים מענה וטיפול ולאמתו של דבר גם אין זו שיחה חברית בכלל!

איך יתכן שאנחנו שבים להישען על טיפול עם יעילות כל כך נמוכה?

קיימת אפשרות אחרת!

יעילה, מדויקת ונקייה מפגישות מיותרות.

שיטה המבוססת על עשרות שנות ניסיון ומאפשרת לנו לחסוך זמן חיים יקר, וכאב מיותר.

המאמר המלא מופיע כאן למטה – אני מזמין אתכם לקרוא ולגלות עוד על שיחות ההחלמה, לצפות בווידאו המצורף

ולהיחשף לדרך הפשוטה והמהירה להשתחרר מכאבי הנפש, תסכול ורגשי אשמה.

סוקרטס

ראשיתן של שיחות ההחלמה בתקופת הקדמונים, אמרתו הנודעת של סוקרטס של אפלטון:

 'חיים בלתי נחקרים, אינם ראויים לאדם לחיותם' (אפולוגיה. (38 a 5 ,  Apologia) חושפת את ההתחלה.

שיחות ההחלמה מתמקדות בתפקודי הנפש. רוצה לדבר – צריכים לשוחח – מוזמנים אבל, ישנה גם עבודה לעשות והיא כוללת תשובות לשאלות ההחלמה. השאלות – מכוונות אל דרכי פעולתה של הנפש לא אל אירועי ההזנק.

לנטין דה בולון – בסערת נפשו קפץ הצייר (41) למזרקה ברומא ומת ממכת הקור.

money changers חלפני הכספים בבית-המקדש אירועי ההזנק – הם אחד הנושאים המרכזיים בטיפול – מטפל מקצועי מבחין בין אירועי ההזנק ומקור הבעיה שנמצא במקום אחר לגמרי. בשיחות הידידות אנו חושפים ומדברים שוב ושוב על ארועי ההזנק – הם שהביאו אותך לידי צער, כאב ותסכול עכשווי: עשו לי, אכלו לי, פקקים, תור בסופר, הפסקת חשמל, אמרו לי, ביטלו לי והאשימו אותי לשווא. מקור הציור – ויקיפדיה.

שיחות ההחלמה מבקשות להכיל את אירועי ההזנק. הדיבורים על מה שקרה לך בשבוע האחרון – בחודש ואפילו בשנה האחרונה חשובים מאוד אבל רק כדי להכיר את מרחב פעילותך, כמו את טעם לבושך ומאכליך  – עשו לי, אכלו לי אמרו עלי וכו' הם שמזניקים ומעלים בסערת הרגשות את החוויות הבלתי סדירות – באמצעות שיחות הידידותיות וב״קלירינג״ הפותח כל אחת משיחות ההחלמה. אבל – הן האווירה – התפאורה – בהחלט לא הם מקור הבעיה!!!

The Greeks and the Trojans Fighting over the Body of Patroclus – Antoine Wiertz Museum (1844

: "כשמלאו לי 9 שנים אמא לא הרשתה לי ללכת להלוויה של אבא אבל השאירה לי חבילת גלידה שחיסלתי אותה – האמת שזה היה כיף"… שיחות הידידות שבות ומעלות את אירועי ההזנק. אותו יתום ידבר בסערת נפש על בלימת חיים אחרת – למשל על השוטר המנובל שהיה חייב לעצור דווקא אותו – "ועוד בזמן שסוף סוף הצלחתי לפתוח את טילון הגלידה שלי – רציתי להרוג אותו כשרשם לי דוח על נהיגה ביד אחת. לא ישנתי כל הלילה מרוב עצבים וכשקמתי בבקר לא אכלתי כלום האמת שגם לא בצהרים"… השיחות הללו שבות ובוחנות את הטראומות הכלואות בנפש הסובלת עד אין קץ – שוב היא אמרה לי ככה ושוב הוא עצר בעדי מ״ככה״ – כדי לנטרל את השפעתם המזיקה של האירועים האסוציאטיביים שמזניקים את הכאב הכובש ומשתק את חיינו דרוש טיפול.

טיפול להחלמה חייב להכיר את המבנה של הנפש, את אזורי התכווצותה ואת כשריה לכלוא טראומות. השתקפות הבעיות העתיקות בדמימות ובכיווצי השרירים בבטן שלך עוזרת לי להבין את הכליאות הללו (כאן הוידאו בו אני מסביר את הנושא הזה – כאן), בכל שרירי גופך נמצאות עוד נקודות אבחון שמרמזות על דמימות הנפש – בכל אופני חשיבתך כליאת החוויות הנזכרות – הדמימות משתקפות, אפילו בכתב ידך – צריך לדעת באיזה גיל ארעו הכיווצים הגדולים בנפש שלך – הם אלו שאירועי ההזנק מעלים ומציפים בגילך העכשיו – רוצה לדעת עוד אני מזמין אותך להקליק כאן – כאן גם כאן ו- כאן.

נפש בריאה פועלת עצמאית – מנוע שפועל בגופנו כל הזמן ומניע את חיינו –

השאיפות שלנו מאירות את דרכי פעולותיה ומכוונות את כיווני תנועתה –

הרצון שלנו מכוון את המחשבה –

המאץ שלנו מכוון את ההרגשה –

ההתמד – משקף את כוח ההישארות שלנו, לעגון במפרץ מבטחים ואת יכולתנו לשרוד סכנות –

הסקרנות – משקפת את יכולתנו להבריא ולחלץ עצמנו ממצבי כאב ותקיעות –

הדמימות – הן המחלה – הדמימות משקפות בלימה בכוח המניע אותנו – כליאה של חוויה משמעותית – העדר תפקוד של כוחות הנפש – תמיד נקשרות במנוחה שאינה במקומה, במעצור ובעמידת הדום שלא נגמרת – הדמימה!

מות אכילס – רגעיו האחרונים של אדם גדול – גיבור Achilles dying Achilleion – מקור הצילום – ויקיפדיה

נפש סובלת – דומה לנפש הבריאה: יש לה שאיפות! מפרש המנוע שמכוון אותנו ליעדי החיים: בניית חברויות, הקמת זוגיות והשגת השכלה גם יכולת התפרנסות, הורות, ושמירה על הבריאות ובכלל זה אפילו מתן המשמעות לחיים.

כל אחד מתפקודי הנפש הבריאה יכול להשתבש, להכלא בתוך כיווץ נפשי, להעצר בחלקו ולייסר אותנו:

שיבוש אחד מצער, שני מתסכל ואחר מעורר שאת נפש, עלבון, תקיעות וייסורים קשים.

– מה הן שאיפותך?

למה הן לא מתממשות?

למה פרשת טרם עת?

נעלבת?

התביישת?

השתעממת?

רוצה לדבר על הרצון הראשון שלך?

למה לא הצלחת להתאמץ ולמגר את המטרד הפולש?

יש לך מושג למה נכשלת?

מה היה עליך לעשות כדי להמשיך?

מדוע לא המשכת – כיצד נחלש כוח הישרדות של הנפש שלך?

סקרנותך מבקשת לדעת כיצד בפעם הבאה יכולתך תשתפר?

איך תמנע מהשפלתך?

שיח טיפולי מאפשר לך לברר מה הן שאיפותיך – האם  הן טובות לך, לחייך, מתי התגבשו רצונותיך והאם הם תואמים לשאיפותיך, ליכולותיך להתאמץ, לאופי שלך העכשיו – שיחות ההחלמה מאפשרות לך לבחון אם כוחותיך משרתים את השאיפות שלך או שהם רדומים, ומוזנחים.

רוצה לברר אלו כוחות עליך לפתח או אלו כוחות נעדרים בך – לא התפתחו דיים והם שמכשילים את מימושם של רצונותיך ושאיפותיך ולא הקירות, הבקעים וההרים שבעולם אשמים בכך או הגורלות עוצרים אותך – לשם כך אני כותב לך את המאמר הזה!

רובנס – נס חווה – The Fall of Man, 1628–29. Prado, Madrid Peter Paul Rubens – מקור הציור ויקיפדיה.

שיחות ההחלמה מבררות אם עליך לפתח כוחות חדשים ואם כן אלו הם –

ופעמים רבות שיחות ההחלמה מגלות שעליך ללחום בהרגלים או לשים לב לנורא מכול שהתרגלת לשתף פעולה עם גורמים שמקשים עליך לפתח כוחות חדשים והם אפילו מכשילים את כוחותיך לממש את שאיפותיך.

אשמח לשמוע ממך – ירון מרגולין

נשארו לך שאלות?

אשמח להשיב על כל שאלה-

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן  

למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COMׂ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה בלבד  – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך).
מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן. באחריותך הדבר.