דף הבית › כללי › עוצמתם של נבטי הברוקולי כתרופה לחולי כליה

עוצמתם של נבטי הברוקולי כתרופה לחולי כליה

פורסם ב ע"י ירון מרגולין — אין תגובות ↓
מתנה מהטבע – סולפוראפן- מזון כתרופה מצילת חיים. אייר ירון מרגולין בעזרת chatGPT.
🥦 סולפוראפן הוא מזון העל בנושא החלמת אבר הכליות מפציעה ודלקת: סולפוראפן מגיע מנבטי הברוקולי הוא שומר הסף של התאים האפיתליאליים –מגן על המבנה, עוצר פיברוזיס, מווסת את TGF–β ושומר עליו מאוזן, וכשהוא מאוזן הוא לכשעצמו יכול להביא לתיקון של רקמת הכליה שנפגעה. ומשום כך חולי כליה חייבים להכיר אותו ולשקול ליטול אותו כחלק ממארג תפריט ההחלמה.

🥦 נבטי ברוקולי מה קורה אם קשה לי לבלוע…

אם ניסית לשתות מיץ ירוק מפרחי ברוקולי, חסה, תפוח עץ ותפוח אדמה חי או לקחת תוסף סולפוראפן, ותחושת חנק, דחייה או בחילה עלתה בך יש לדעת, שזה סימן די טוב. זו לא תקלה, לא כישלון. זו תגובה טבעית של הגוף.

כאשר הגוף פוגש נבטי ברוקולי — אפילו כצרור קטן — הוא מקבל חומר פעיל ועוצמתי, שאינו רגיל לו: סולפוראפן

מדובר במולקולה המסוגלת לווסת תהליכים שיצאו משליטה, כמו ייצור-יתר של הציטוקין TGF–β, אשר מעורב ביצירת פיברוזיס.

>הגוף מקבל חומר חזק שהוא לא מכיר — סולפוראפן — שמאזן תהליכים שיצאו משליטה, כמו ייצור יתר של TGF–β, גורם המוביל להצטלקות רקמות (פיברוזיס).

מיץ ירוק

אך אם ניגשים לכך בצורה קיצונית — מיץ מרוכז, גלולה עוצמתית — הגוף עלול להיבהל. הדחייה הפיזית שנחוות היא תגובה הגנתית מוכרת וטבעית.

לפעמים, הגוף והנפש עדיין לא מוכנים לקבל תקווה בעוצמה כזו. זה לא כישלון — זו בקשה לעדינות.

🌱 אז מה אפשר לעשות?

במקום להתחיל עם תוסף מרוכז או מיץ חזק, כדאי להתחיל בקטן. להנביט מספר זרעים, להניח עלה אחד טרי שטוף בסלט, אולי צרור קטן של נבטי ברוקולי בצלחת עם מעט שמן זית ומלח — כמו טקס קטן של פיתוי. וכך, לאט-לאט, הגוף ילמד לקבל את הריפוי, לא מתוך כפייה, אלא מתוך הסכמה.

מחולות בני-ברית דוד 1990. בשנות ה-70 של המאה העשרים אפשר היה להגיע לגמישות כזו רק הודות ללחיצות ההגמשה שהיו לחיצות ההחלמה. צילם שמיה לוי. רוקד – ירון מרגולין

✨ לידיעתך:

ירון מרגולין הוא רקדן. הוא לא "מטפל" או "מרפא" — הוא מזכיר לגוף שלך את מה שהוא כבר יודע: להחלים. נבטי הברוקולי הם רק עוד מפתח ומפתח עדין להיזכרות הזו.

ובתוך הגוף שלך, מתחילה תנועה — עדינה, עקבית, שקטה — הכליה שלך שומעת. היא נושמת. היא שולחת יד.

סולפוראפן נכנס ופועל:

בולם ייצור עודף של TGF–β

מפחית פיברוזיס

מעודד תיקון רקמתי (לצד PGC–1α, קלוטו וגלוטתיון)

🧬 דה-דיפרנציאציה — כשהתא שוכח מי הוא:

בתנאים רגילים, תאים מתמיינים מתאי גזע לתאים בוגרים עם תפקיד (למשל, תאי עצב, או תאי אפיתל שנמצאים בצנרת הכליה). אבל בתנאים של סטרס חמצוני, סביבה סרטנית או מוטציות, ונוכח מזון תעשייתי תאים אלו עלולים לאבד את זהותם ולחזור למצב פרימיטיבי — תהליך הקרוי דה–דיפרנציאציה. כך נוצרים CSCs (תאי גזע סרטניים) בעלי יכולת התחלקות בלתי מוגבלת ופלסטיות תאית שלהם מסוכנת ומעודדת תחלואה איומה [מקור].

TGF–β, ציטוקין רב-תכליתי, נמצא כמעורב בתהליך זה. במחקר מפורסם נמצא כי רמות גבוהות שלו גרמו לדה-דיפרנציאציה בעור ולעידוד CSCs [ מקור Oshimori et al., Nature, 2015].

⚖️ TGF-β — מלאך או שד?

TGF-β איננו "רק" גורם מחלה — הוא גם שליח חיוני לריפוי.

בתנאים תקינים הוא מעורב באיזון מערכת החיסון, בהומאוסטזיס של רקמות, ובתיקון פצעים.

אך בסביבה חומצית, עשירה באוקסידנטים (TMAO, מזון מעובד, בשר [מקור] אדום, חלב וביצים), הוא עלול להפוך את עורו ולהחמיר מצבים של פיברוזיס וממאירות [Tang et al., Kidney International, 2019].

> 🥦 סולפוראפן… שומר הסף של התאים האפיתליאליים…

כשהוא מאוזן, ובסביבה רגועה פיזיולוגית (תזונה נבונה, שמש, שקט), TGF-β פועל כמנגנון תיקון רב עוצמה.

> TGF-β איננו עוד ציטוקין פשוט; הוא שליח דו–פרצופי בגוף האנושי. בעודו מוכר לחוקרים כמקדם סרטן הוא בהחלט חיוני לריפוי פצעים, איזון חיסוני ושמירה על מבנה הרקמות, TGF-β בהחלט עלול – בסביבה משובשת בה הגוף מוצף על ידי האחראי לו באוקסידנטים שמקורם במזון תעשייתי, בשר שמייצר tmao, וביצים – להפוך לגורם ראשי בדה-דיפרנציאציה, פיברוזיס ויצירת תאי גזע סרטניים ומחלה איומה. אבל הוא יכול גם לפעול אחרת. מקורותיו הבריאים של TGF–β מגיעים מרקמות אפיתל שונות בגוף שמכבות את האברים וגם מצנרת הדם והכליה ועד טסיות הדם – בתנאים פיזיולוגיים השומרים על כוונתו המקורית של TGF–β: לרפא, ולא להרוס.

כאשר אדם מקפיד על תזונה מאוזנת, ובמיוחד מי שמבקש תהליכי החלמה מייצר מארג נינוח בו העברת האותות של TGF–β יכולים לפעול ולעורר תגובות תאיות מגוונות ורבת משמעות להתפתחות עוברית, ריפוי פצעים, הומאוסטזיס של רקמות והומאוסטזיס חיסוני בבריאות, בכלל זה בתהליכי החלמת הכליות.

🫒 איך לשקם את האיזון הזה?

מזונות נוגדי דלקת וסטרס חמצוני יכולים להשיב את האיזון:

שמן זית בכבישה קרה (ויטמין E)

כורכומין (משורש כורכום טבעי)

נבטי ברוקולי (סולפוראפן)

חשיפה יומית קצרה לשמש (קלוטו)

הממצאים הראשונים על סגולות המרפא של הברוקולי פורסמו בשנת 1992, [מקור] ומיד עם פרסומם, הגם שהיו נועזים וחדשניים הם משכו את תשומת הלב העולמית והכל (פרט לרופאים כמובן) ראו בהם פריצת דרך משמעותית בהבנת הקשר האפשרי בין צריכת ירקות מצליבים בכלל ונבטי ברוקולי בפרט במטרה לצמצם את הסיכון לחלות בסרטן [מקור] ומחלות שהברנדיקינין מככב בהם בייצור יתר. נבטי ברוקולי על אדמה – הם המשובחים ביותר. נבטי צנונית מרים מאוד ומנבטי אלפלפא יש לאכול כמות קטנה בשבוע עקב הימצאות חומר בעייתי בנבטים אלו כשלחולי כליה האחרונים אסורים כמו גם נבטי החמנייה. אם יש לכם בעיה בבלוטת התריס, אתם יכולים לאכול נבטי ברוקולי אבל רק בתוספת כף של אצות (משרות היטב) ואם אין לך בעיה בבלוטת התריס מומלץ לאכול מנבטי הברוקולי כמעט ללא הגבלה.

סולפוראפן – שנמצא בנבטי ברוקולי בולם את השפעות היתר של TGF-β, עוצר דה-דיפרנציאציה, מעודד התמיינות תקינה ושומר על מבנה הרקמה הכלייתית

[Loboda et al., Pharmacological Reports, 2016].

🥦 סולפוראפן — שומר הסף:

סולפוראפן, המופק מנבטי ברוקולי, הוא שומר הסף של תאי האפיתל — מגן על המבנה, מונע פיברוזיס, מווסת את TGF–β, וכשהוא מאוזן — מאפשר תיקון כלייתי אמיתי.

לכן, חולי כליה — וגם כל מי שמבקש למנוע מחלות כרוניות — חייבים להכיר את הסולפוראפן, לא כתוסף אגרסיבי — אלא כמזון חכם, עדין, ועמוק.

📚 מקורות מרכזיים:

Oshimori N, Oristian D, Fuchs E. (2015). TGF-β promotes heterogeneity and drug resistance in squamous cell carcinoma. Nature, 520(7545): 212–217.

Tang J, et al. (2019). Transforming growth factor-beta signalling in kidney diseases: from Smads to long non-coding RNAs. Kidney International, 95(1): 22–33.

Loboda A, et al. (2016). Role of Nrf2/HO-1 system in development, oxidative stress response and diseases: An evolutionarily conserved mechanism. Pharmacological Reports, 68(4): 660–669.

Oshimori et al. (Nature, 2015)

Tang et al. (Kidney International, 2019)

Loboda et al. (Pharmacological Reports, 2016)

נשארו לך שאלות

אשמח להשיב על כל שאלה 

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן  

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

    שמי Name:


    טלפון phone:


    דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם) Email:


    איך אני יכול לעזור לך How can I help you:


    אפשר לקבל את בדיקות הדם החריגות שלך Exceptional laboratory tests:


    למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או YARONMARGOLIN.COM), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.


    For the avoidance of doubt    , consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such

    למאמרים על מחלות כליתיות

    נשלח ב כללי

    כתיבת תגובה

    Or

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    *