דף הבית › כללי › שומרי האוצר הזעיר – חלק ב' רפואת העתיד / ירון מרגולין

שומרי האוצר הזעיר – חלק ב' רפואת העתיד / ירון מרגולין

פורסם ב ע"י ירון מרגולין — אין תגובות ↓
SIRT3 (סירטואין 3): זהו אנזים מפתח (חלבון) הממוקם בתוך המיטוכונדריה. הוא מתפקד כבקר מרכזי של חילוף החומרים התאי, מאזן את האנרגיה בגוף ומגן על התאים מפני עקה חמצונית ונזקים תלויי גיל

ההפייסטוסים

נאמני בית המלאכה התאי על שמו של הפייסטוס (אל הנפחות והאומנות מהמיתולוגיה היוונית, שהופך חומרי גלם גסים ליצירות מופת ומפעיל תנורי ענק). בתא, הנאמנים האלו עובדים מול האש והחום, מנקים את הפיח, מתקנים את המכונות ומתיכים אנרגיה כדי שהמפעל לא ייעצר.

רפואת הרשתות: מנפחי המיטוכונדריה ועד שומרי ספר החיים של התא. ירון מרגולין.

השכבה השנייה – נאמני בתי המלאכה והמפעלים (ההפייסטוסים של התא)

בזמן שההורמונים הגדולים (נאמני החיים) מנהלים את המדיניות מלמעלה, בתוך התאים עצמם פועלים "הנפחים" – פועלי הייצור והתחזוקה הקטנים. הם אלו שמזינים את האש, מנקים את הפיח מהתנורים ומתקנים את המכונות כדי שבית המלאכה התאי לא יקרוס.

1. המיטוכונדריה – תנור ההיתוך וגנרטור האנרגיה

  • מהמונח אל הנפח: המיטוכונדריה היא לא סתם "תחנת כוח", היא תנור ההיתוך הראשי של הנפח. כאן נשרפים הסוכרים והשומנים כדי לייצר ATP – המטבע האנרגטי שבלעדיו אף מכונה בגוף לא יכולה לזוז.
  • המלכודת ברשת: כשהתנור עובד שעות נוספות בגלל עודף סוכר ותזונה לקויה, הוא מתחיל לפלוט כמויות אדירות של גיצים עשן ופיח (רדיקלים חופשיים / סטרס חמצוני). הפיח הזה חונק את התא, משבש את מסלול ה-Wnt, ומפעיל את רשת הפיברוזיס והצלקות בכליות ובלב.

2. AMPK – מנהל העבודה המשמעתי

  • מהמונח אל הנפח: ה-AMPK הוא מנהל העבודה הקשוח של בית המלאכה. הוא מתעורר לחיים דווקא כשהתקציב לחוץ (בזמן צום, רעב או פעילות גופנית) ומבצע "בקרת נזקים".
  • העבודה בשטח: כשהוא מזהה שאין מספיק אנרגיה, הוא מיד צועק: "לכבות מכונות מיותרות, להפסיק בנייה פרועה, ולהתחיל לנקות את הרצפה!". הוא מכבה את ה-Wnt המשתולל, מחזיר לאינסולין את הרגישות שלו, ומכריח את התא למחזר חומרי גלם ישנים כדי לשרוד.

3. PGC-1α – אדריכל המפעלים החדשים

  • מהמונח אל הנפח: אם המיטוכונדריות הן תנורים, ה-PGC-1α הוא הארכיטקט שבונה תנורים חדשים. הוא מופעל ישירות על ידי מנהל העבודה (AMPK) [מקור].
  • העבודה בשטח: כשהמפעל זקוק לכוח סוס חדש ונקי, ה-PGC-1α משכפל ומייצר מיטוכונדריות חדשות ורעננות (תהליך שנקרא Mitochondrial Biogenesis). הוא מחליף את המכונות הישנות והמפחמות במכונות טורבו חדישות, ובכך מגן על תאי שליה ועל שריר הלב מחנק אנרגטי [מקור].

4. Klotho – שומר הנעורים ומסנן הרעלים

  • מהמונח אל הנפח: קלוטו (הקרוי על שם אלת הגורל הטווה את חוט החיים) הוא המסנן המולקולרי שמונע מהמפעל להתיישן ולהחליד. הוא מיוצר בעיקר בכליות ומשם נשלח לכל הגוף [מקור].
  • העבודה בשטח: קלוטו הוא האויב המושבע של הפיברוזיס. הוא חוסם באופן אקטיבי את מסלול ה-TGF-β ההרסני ומרסן את ה-Wnt המשובש. כשרמות הקלוטו גבוהות, כלי הדם נשארים גמישים והכליות מוגנות. כשהכליות נפגעות והקלוטו צונח – המפעל מחליד במהירות ומזדקן טרם זמנו [מקור].

5. NRF2 ו-KEAP1 – מפקח כיבוי האש ונאמן הריסון

  • מהמונח אל הנפח: ה-NRF2 הוא מערכת מתזי כיבוי האש האוטומטית של התא, שנועדה לשטוף את הפיח והרעלים שמייצרים תנורי האנרגיה. אלא שבשגרה, כשהמפעל נקי יחסית, הגוף לא רוצה לבזבז אנרגיה סתם. כאן נכנס שותפו, חלבון ה-KEAP1, שהוא נאמן הריסון ושומר המשקל. הוא אוחז ב-NRF2 בכוח (מביא לפירוקו בשגרה) ולא מאפשר לו לזוז באופן חופשי [מקור].
  • העבודה בשטח: ברגע שרמת החמצון (הגיצים והרעלים מהתנור) עולה, או כאשר קורה מעשה הגאונות המולקולרי של הסולפוראפאן מנבטי הברוקולי – האחיזה משתנה. המולקולות של הסולפוראפאן נקשרות ל-KEAP1 ומנטרלות בעדינות את היכולת שלו לבלום. ברגע שהבלם משתחרר, ה-NRF2 משתחרר כמו קפיץ דרוך, חודר במהירות לגרעין התא, ופותח את הברז הראשי של מערכת כיבוי האש: ייצור נוגדי חמצן עוצמתיים (כמו גלוטתיון) שמנקים את הפיח התאי ומכבים את הדלקת הכרונית [מקור].

6. TFEB – קבלן הפינוי והמיחזור

  • מהמונח אל הנפח: ה-TFEB הוא משאית הפינוי וחברת המיחזור של המפעל. הוא האחראי העליון על האוטופגיה (הניקוי הפנימי) ועל הליזוזומים (פחי האשפה הממיסים של התא) [מקור].
  • העבודה בשטח: כשהמפעל מתמלא בחלבונים שבורים, צלקות תאיות ואברונים מתים, ה-TFEB נכנס לפעולה. הוא אוסף את כל הזבל, ממיס אותו, והופך אותו לחומרי גלם נקיים לבנייה מחדש. בלי TFEB, בית המלאכה הופך למזבלה חנוקה שלא מסוגלת לתפקד.

7. FOXO – מהנדס הבטיחות ויציבות המבנה

  • מהמונח אל הנפח: חלבוני ה-FOXO הם מהנדסי הבטיחות של התא. הם מחליטים האם המבנה יציב מספיק כדי להמשיך לעבוד, או שצריך לעצור הכל לשיפוצים.
  • העבודה בשטח: כאשר התא נמצא תחת מתקפה של דלקת או מחסור בחמצן, FOXO נכנס לפעולה ועוצר את חלוקת התא כדי להגן על ה-DNA. הוא משתף פעולה עם ה-AMPK כדי לעורר מיחזור, ומסייע לבלום מסלולי גידול ופיברוזיס לא מבוקרים שמופעלים על ידי אינסולין גבוה ו-Wnt משובש.

SIRT3 הוא לא סתם עוד פועל בבית המלאכה, הוא "הטכנאי הראשי של תנורי ההיתוך

אם המיטוכונדריות הן תנורי האנרגיה הגדולים, SIRT3 הוא האדם שנמצא פיזית בתוך התנור, עם מברג ומברזל, ומכוון את הלהבות כדי שלא ישרפו את המפעל.

8. SIRT3 – הטכנאי הראשי של תנורי ההיתוך

  • מהמונח אל הנפח: ה-SIRT3 הוא חבר מכובד במשפחת הסירטואינים (חלבוני אריכות הימים), אך בניגוד לאחיו שעובדים במשרדי ההנהלה (גרעין התא), SIRT3 עובד "על רצפת הייצור" – הוא פועל אך ורק בתוך המיטוכונדריה. הוא הטכנאי המומחה שמנקה את המנועים מבפנים. בעוד ש-SIRT3 שומר על רצפת הייצור המפויחת, אחיו, SIRT6, (1. SIRT6 – השומר האפיגנטי של הארכיון) יושב במשרדי ההנהלה ומגן על ספר החיים הראשי.
  • העבודה בשטח: תפקידו הוא לבצע תהליך שנקרא "דה-אצטילציה" – ובעברית פשוטה: הוא מסיר חלודה ומשקעים כימיים מהאנזימים שמייצרים אנרגיה. בנוסף, הוא עושה שני דברים קריטיים:
    1. מכבה את הגיצים המשחיתים: הוא מפעיל אנזים מיוחד (SOD2) שמנטרל את הרדיקלים החופשיים (הפיח) בתוך התנור לפני שהם מספיקים לברוח ולפגוע בתא.
    2. מונע את שריפת המפעל: הוא פועל כבלם זעזועים מול מסלולי הנזק (כמו ה-Wnt המשובש ועודף האינסולין) שדוחפים את המיטוכונדריה לייצר אנרגיה בצורה מעוותת ומסרטנת (אפקט ורבורג).

כשהטכנאי שובת: כאשר הגוף מוצף בסוכר ואינסולין, או כשאין תנועה וצום, ה-SIRT3 נרדם. התנורים מתמלאים בפיח, האנרגיה צונחת, והתא עובר לשלב של דלקת ופיברוזיס (הצטלקות). לעומת זאת, שילוב של צום לסירוגין יחד עם סולפוראפאן מעיר את מנהל העבודה את ה-AMPK, וזה מיד מעיר את ה-SIRT3 שחוזר להבריק את המנועים ולשקם את נתיבי ההחלמה.

השורה התחתונה של בית המלאכה:

כדי שהגוף יחלים, אנחנו לא צריכים להביא חלקי חילוף מבחוץ. אנחנו צריכים לתת לנפחים שלנו את הכלים לעבוד. תזונה ממוקדת שמפעילה את AMPK ו-NRF2 (כמו פרוטוקול נבטי הברוקולי, צום זמני והפחתת סוכרים) היא כמו לשלוח אספקה משובחת, שמן מכונות ומים נקיים ישירות אל תוך בית המלאכה של הפייסטוס.

השכבה השלישית – נאמני ספר החיים (השומרים על התוכניות המקוריות, שחקוקה במגילה הגנוזה)

מתחת לאש של תנורי האנרגיה ומעל רצפת הייצור, שוכן האוצר היקר ביותר של התא: ספר ההוראות המקורי (ה-DNA). כל פציעה, זיהום, סטרס חמצוני או תזונה לקויה משולים לקרעים וכתמי דיו בספר הייחודי הזה. אם הספר ישתבש – הפועלים יאבדו את תוכניות הארכיטקטורה המקוריות, ויתחילו לבנות צלקות (פיברוזיס) או גידולים.

כאן, בקומה העליונה של רפואת הרשתות, פועלים "נאמני ספר החיים" – חבר נאמנים המורכב מספרנים, מהנדסי גנטיקה ומאבטחים קשוחים ששומרים על שלמות הטקסט והגנום. בנאמנותם מובילים אותנו אל רפואת העתיד.

1. SIRT6 – השומר האפיגנטי של הארכיון

  • מהמונח אל הנפח: ה-SIRT6 הוא מנהל הארכיון הראשי. הוא שייך למשפחת הסירטואינים, אך בשונה מאחיו שעובדים בשטח, הוא יושב ישירות על ספרי ההוראות. הוא לא משנה את האותיות בספר, אלא קובע אילו דפים יהיו פתוחים לקריאה ואילו יישארו נעולים (אפיגנטיקה).
  • העבודה בשטח: כאשר המפעל מותקף על ידי דלקת כרונית, SIRT6 ממהר לנעול את הדפים שקוראים לייצור צלקות (פיברוזיס) ודלקת. במקביל, הוא משאיר פתוחים לרווחה את הפרקים של תיקון הדנ"א ואריכות הימים [מקור]. כשהוא נחלש (למשל בעקבות עודף סוכר ואינסולין), הארכיון נפרץ ובלגן גנטי משתלט על התא.

2. MRN Complex – צוות סימון וסגירת זירת האירוע

  • מהמונח אל הנפח: קומפלקס החלבונים MRN הוא צוות המאבטחים שמגיע ראשון לזירת הפשע.
  • העבודה בשטח: חיתוך או קרע ב-DNA הוא מצב חירום קיצוני. ברגע שחוט ה-DNA נקרע, ה-MRN מגיע מיד, אוחז פיזית בשני הקצוות השבורים כדי שלא יתעוותו או יברחו, ומציב שם "פנס זוהר" (אות כימי). האור הזה הוא מה שמאפשר למערכות המכ"ם והריתוך הגדולות לדעת בדיוק היכן צריך לתקן [נושא עליו פרסמתי שני מאמרים: מקור1, מקור2, מקור3].

3. ATM ו-ATR – סיירת סריקת הרדאר והאזעקה

  • מהמונח אל הנפח: חלבוני ה-ATM וה-ATR הם חיישני המכ"ם ומערכת האזעקה המרכזית של הארכיון [מקור].
  • העבודה בשטח: ה-ATM מתמחה בזיהוי של "חיתוך כפול" (כאשר שני צידי חוט ה-DNA נקרעים – הנזק המסוכן ביותר לרקמה), בעוד ה-ATR מזהה חיתוכים בודדים או עומס שכפול [מקור]. ברגע שהם מזהים את האור שהדליק צוות ה-MRN, הם שולחים אותות מצוקה כימיים חזקים שמזעיקים מיד את פועלי התיקון הפיזיים ואת הרמטכ"ל של החירום [מקור].

4. p53 – שומר הגנום והרמטכ"ל של מצבי החירום

  • מהמונח אל הנפח: ה-p53 הוא מפקח הבטיחות והרמטכ"ל של התא, ואחד החלבונים הקריטיים ביותר ברפואה המודרנית להגנת החיים. [מקור]
  • העבודה בשטח: תפקידו הוא לסרוק את ספר החיים בעקבות אותות האזעקה של ATM/ATR. אם הוא מוצא שגיאה או קרע בטקסט, הוא מפעיל עוצר פתאומי וצועק: "עצור הכל, לא זזים!" (Cell cycle arrest). הוא חוסם פיזית את מסלול ה-Wnt שרוצה להמשיך לבנות בצורה עיוורת, ונותן לפועלי התיקון זמן לעבוד. אם הנזק כבד מדי ולא ניתן לתיקון, p53 מקבל החלטה אמיצה ומפעיל פרוטוקול "השמדה עצמית" (אפופטוזיס) כדי שהתא הפגום לא ישתבש ויהפוך לגידול או לצלקת חונקת.

5. BRCA (BRCA1/BRCA2) – מהנדסי הריתוך והאיחוי הגנטי

  • מהמונח אל הנפח: משפחת חלבוני ה-BRCA היא צוות הריתוך וההלחמה המשוכלל ביותר של התא [מקור].
  • העבודה בשטח: כאשר המכ"ם מפעיל את האזעקה על חוט דנ"א קרוע, חלבוני ה-BRCA מגיעים לשטח עם "מכשיר ריתוך" מולקולרי. הם מבצעים תהליך גאוני (Homologous Recombination) – הם לוקחים עותק גיבוי תקין של הגן, ומשתמשים בו כדי להלחים ולשחזר את החלק הקרוע בדיוק של מאה אחוז, ללא טעויות וללא עיוותים בתוכנית האב [מקור].

6. מערכות תיקון ה־DNA – צוותי התיקון וההגהה (DDR)

  • מהמונח אל הנפח: זוהי פקולטת האותיות וההגהה (DNA Damage Response) של התא, קבוצה של עשרות חלבונים קטנים שמתקנים שגיאות דפוס יומיות בספר החיים [מקור]. כאשר נגרם שבר דו–גדילי (DSB), התא אינו יכול להרשות לעצמו להמשיך "באורח חייו הרגיל" – חלוקה של תא עם DNA שבור תוביל למותו או להפיכתו לתא חולה בדרך כלל לתא סרטני. כדי למנוע זאת, התא מפעיל מערכת איתור ואזעקה משוכללת ביותר היא ה- DDR (DNA Damage Response) [מקור1, מקור2].
  • העבודה בשטח: הם יודעים לזהות אות בודדת שהתחלפה (בגלל קרינה, רעלים או תזונה מערבית), לגזור אותה החוצה בעדינות, ולהדביק במקומה את האות הנכונה (תהליכי BER ו-NER) [מקור]. הם אלו שמבטיחים שתוכנית האב של הגוף תישאר נקייה מ"חלודה" ושגיאות לאורך שנים [מקור].

המלכודת ברשת: כשספר החיים נקרע, ה-Wnt משתולל

כאשר נוצר כשל קטסטרופלי ברשת, ונאמני ספר החיים (כמו p53 ו-SIRT6) מגלים שצוותי המכ"ם (ATM) או המרתכים (BRCA) אינם עומדים בעומס הקרעים ב-DNA, המפעל מאבד שליטה [מקור1, מקור2]. התא הפגום מפסיק לתקשר בצורה תקינה ומפעיל באופן קבוע, כרוני וישיר את מסלול ה-Wnt וה-TGF-β. במקום לבנות רקמה גמישה ובריאה, התא המשובש מתחיל לשלוח פקודות בטון בלתי פוסקות לייצר רקמת צלקת (פיברוזיס) – תהליך שחונק אט-אט את הכליות ואת שריר הלב [מקור1, מקור2, מקור3].

היפהפייה הנרדמת של מסלול ה-Wnt: בין חומת הפיברוזיס לבשורת ההחלמה" כשהתזונה המודרנית "מרעילה" את מסלולי הריפוי הטבעיים, פגאסוס — סמל הכוח האצילי — מגיע עם נבטי ברוקולי וחרדל כדי לפרוץ את החומה ולהעיר את הגוף לחיים.

החיבור המולקולרי לסולפוראפאן ולפרוטוקול המעשי:

כאן מתגלה הסנכרון המושלם בין שלוש השכבות של המאמר: כאשר אנחנו צורכים את קוקטייל נבטי הברוקולי והחרדל שמופיע בסוף מאמרי על מסלול איתות Wnt [מקור], המולקולות החיות של הסולפוראפאן נכנסות לתא ומעוררות תגובת שרשרת מולקולרית שמחזקת באופן ישיר את נאמני ספר החיים. הוא מעלה את רמות ה-SIRT6, תומך בפעילות התקינה של p53, ומאפשר למערכות התיקון (DDR) לעבוד בסביבה מוגנת, נקייה מפיח חמצוני [מקור].

כאשר הארכיון הגנטי מוגן ומתוקן, מסלול ה-Wnt מקבל בחזרה תוכניות עבודה מדויקות ומאוזנות – והתוצאה היא בלימה של הפיברוזיס, הגנה על הלב והכליות, והפעלה מחדש של נתיבי ההחלמה האמיתיים של הגוף.

כשכל השכבות הביולוגיות – מהורמוני העל (נאמני החיים), דרך הנפחים (ההפייסטוסים בבתי המלאכה), ועד הספרנים (שומרי ספר החיים) – עובדות בסנכרון, המטאפורה הופכת למציאות חיה. האדם כבר לא מוגדר על ידי "האיבר החולה" שלו, אלא על ידי הארכיטקטורה האנושית המופלאה שהוא מייצג [מקור]. שש

השכבה הרביעית והאחרונה – המעבר לאדם (הקהילה החיה שבתוכנו)

כאשר אנחנו מרימים את המבט ממיקרוסקופ החלבונים ומסתכלים על האדם השלם, אנחנו מגלים דבר מרתק: מיליארדי התאים שלנו אינם פועלים כאוסף מקרי של חלקי חילוף. הם מתגבשים לכדי קהילה אנושית חיה ונושמת, שבה כל מערכת ואיבר ממלאים תפקיד ארכיטיפי עמוק – בדיוק כמו המייסדים שבנו את המושבות הראשונות שלנו [מקור].

כדי שהאדם יחלים וישגשג, הוא זקוק לכל הדמויות האלו שיעבדו בתיאום מושלם ברשת [מקור]:

1. המורה (מערכת העצבים והמוח)

  • התפקיד ברשת: המוח ומערכת העצבים הם המורה הגדול של הגוף. תפקידם אינו רק לתת פקודות, אלא ללמד את הגוף להסתגל, לחבר קשרים חדשים (נוירופלסטיות) ולהעביר את הידע המולקולרי מאיבר לאיבר [מקור]. המורה מקשיב לסביבה, קורא את נתוני הסטרס, ומנחה את המערכת כולה כיצד להגיב בתבונה וברוגע במקום בחרדה דלקתית [מקור].

2. האמן (מערכת הלב וכלי הדם)

  • התפקיד ברשת: הלב וכלי הדם (האנדותל) הם האמן שיוצר את זרימת החיים. הם אלו שמזרימים את הניגון, את החמצן ואת חומרי ההזנה לכל קצוות הרקמה, תוך שמירה על גמישות ואיזון (באמצעות החנקן החמצני – NO). כשהאמן חופשי ואינו חנוק על ידי הסתיידות או לחץ דם מכני (RAAS), המוזיקה של הגוף זורמת בהרמוניה והחלמה [מקור].

3. החייל (מערכת החיסון ומנגנוני הרזולוציה)

  • התפקיד ברשת: מערכת החיסון היא החייל השומר על הגבולות. תפקידו של חייל טוב הוא לא רק לדעת להילחם ולייצר אש (דלקת) כשנכנס פולש, אלא לדעת מתי המלחמה נגמרה. דרך "רשת הרזולוציה הדלקתית" ומולקולות ה-SPMs, החייל פושט את מדיו, מניח את הנשק, ומחליף פאזה – הוא הופך לחייל פיקוד העורף שמנקה את ההריסות, ממיס את הפיברוזיס ומאפשר לבנות מחדש.

4. הרופא (הכליות ומערכות הסינון)

  • התפקיד ברשת: הכליות הן הרופא הפנימי, האנדוקריני והמטבולי של הגוף. הן לא רק "מסננות שתן", הן אלו שמודדות את לחץ הדם, שומרות על מאזן המים והנוזלים (ADH), מאזנות את רמות החשמל והסידן (PTH), ומייצרות את ההורמונים שמצילים אותנו מחנק תאי (EPO). כשהרופא הפנימי קורס, המערכת כולה מאבדת איזון; כשאנחנו מחזירים לרופא את הכלים להחלים, הוא מרפא את הגוף כולו.

5. החקלאי (מערכת העיכול וציר המעי)

  • התפקיד ברשת: מערכת העיכול וחיידקי המעי (המיקרוביום) הם החקלאי שעובד את האדמה. חקלאי שמזין את האדמה ברקבובית טובה, בסיבים ובחומרים חיים (כמו המירוזינאז והסולפוראפאן), מייצר יבול של בריאות. אך אם האדמה מוזנחת ומשובשת (דיסביוזה), החקלאי מייצר בטעות רעלים (כמו TMAO) שמחלחלים לזרם הדם וחונקים את הלב ואת הכליות. בריאות הגוף מתחילה באדמה של החקלאי.

6. הפילוסוף (ה-DNA, האפיגנטיקה וגרעין התא)

  • התפקיד ברשת: בלב ליבו של כל תא יושב הפילוסוף – ספר החיים והמטען הגנטי. הוא זה שמתבונן על הכל מבחינה קיומית. הוא שואל: "האם התנאים סביבי מאפשרים לי לצמוח ולהאריך ימים (דרך SIRT6 ו-p53), או שמא הסביבה כל כך רעילה שעדיף לעצור הכל?" [מקור] הפילוסוף הוא שמחליט על תוכנית האב: האם להפעיל את נתיבי הפיברוזיס והצלקת כהגנה הישרדותית אחרונה, או לפתוח את שערי ההתחדשות והריפוי [מקור].

השורה התחתונה: לאחד את השורות

רפואת הרשתות מלמדת אותנו שאנחנו לא יכולים לרפא את "הרופא" (הכליה) בלי להקשיב ל"חקלאי" (המעי), ולא יכולים להרגיע את "החייל" (מערכת החיסון) בלי לתת כלים ל"נפח" (המיטוכונדריה) [מקור].

כאשר אנחנו מיישמים את פרוטוקול נבטי הברוקולי החיים יחד עם זרעי החרדל, אנחנו לא לוקחים תרופה כימית מבודדת. אנחנו מספקים חומר הזנה קולקטיבי שנוגע בכל התפקידים הללו בבת אחת: הוא נותן אנרגיה לנפח, מנקה את הפיח של החקלאי, מאזן את הנשק של החייל, ומאפשר לפילוסוף לפתוח מחדש את ספר החיים בפרק של החלמה מלאה, בריאות ואריכות ימים [מקור].

המשך יבוא

נשארו לך שאלות

🔬אשמח להשיב על כל שאלה

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

Any questions left?I’m happy to assist and answer any question you may have.Please use the contact methods below — this is the best way to reach me.

למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or MARGOLINMETHOD.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such

מאמרים אחרונים

מקור

מקור

נשלח ב כללי

כתיבת תגובה

Or

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*