Cauldron and Ruin

Hebrew

Fourteen kings, emperors, national leaders, and one official — and even those who did not lose their self-respect drowned in various illnesses rooted in what they ate.
Painting by Yaron Margolin

By Yaron Margolin

History loves to praise. But sometimes, through the stomach, it reveals a painful and instructive truth.

Take Louis XIV, for example — an absolute ruler, a dancer in the royal ballet, a builder of palaces, the founder of the Academy of Dance and the royal dance troupe in which he starred. But also: a man who died with failing kidneys, a diseased bladder, and a stomach three times its normal size. Why hide it? Whipped creams, butter cookies, fatty meats, pheasants, deer, veal, frogs, and wine — and an insatiable appetite for refined food and the courtly ceremonies surrounding it.

Louis XIV died from acidic urine and excess sugar, secluded in the grandeur of Versailles, accompanied by a bowl of foie gras pâté.


Once again, the king’s doctor was summoned to his chamber.

The king jolted upright with a cry.

His right leg had swollen so much he could no longer step on it.

A sharp pain pierced through his body — from his toe to his stomach.

It began to turn black.

The king tried to rise for the third time — and fell.

He lay on the velvet carpets like a wounded animal, screaming in pain.

In the background, the silver tables still stood set — a pot roast, thick wine, roasted poultry arranged in a heap, and butter cakes.

The king looked at the table.

He trembled.

The doctor knelt beside him: the urine was acidic.

The blood, heavy.

The heart was found weary, and the mouth had no teeth.

At the door stood the servants, asking whether the king desired a breakfast of sausages and buttered potatoes.

And outside, through the window, the stableman could be heard. One could see the stable master — the king’s age — who had just finished cleaning the stables with his son.

Lentil leftovers from last night’s dinner were thrown away. Old bread was kept — later they would soak it in cold water.

The doctor turned his gaze so the tear in his eye would not be seen; the stableman ran and worked like a young man, and his king stood just minutes away from death.

This time, we turn to a different kind of history: kings, abundance, and the secret of survival.

"How can it be that the truth is known – yet never learned?"

If a seventh-grade student hears that King Louis XIV — a man of immense power and influence — died from acidic urine and the suffocation of fat, and that the most powerful pope on earth perished with edema and swollen kidneys from too much butter, cookies, and fine meats — while a stable boy, the son of a farmer who planted lentils, survived without a doctor — perhaps he might choose to live differently.

That child might go on to live without diabetes, gout, high cholesterol, or kidney failure.

Ancient Chinese emperors were poisoned by their visions of eternity and “immortality” potions.

Popes wasted away from excessive drinking, while the Queen of England remained alone, behind walls of ceremony and silence, connected to machines, detached…

“They ruled nations, continents, and religions – yet lost the real battle: the one between themselves and the plate.”

The people we speak of here were idols of the masses.

Admired for their power, their wealth, or their holiness.

Yet they fell in disgrace, in humiliation and loss of self-respect — not by the spear, but by a copper bowl overflowing with animal fat.

They did not fall on the battlefield, but beside the banquet table, before a roasted piglet hunted for them in the royal forests.

From Louis XIV, who collapsed into his sablé cakes, to a pope who dipped his faith into zabaglione, to an emperor who never knew satiety — we will also meet little Akaki, who broke in spirit because he had no overcoat.

This is a story of inner collapse, of eating without listening, and of a world of glittering delicacies that lost their worth once it became clear they could kill those who had forgotten the essential truth: what a person truly needs in order to live.

And finally, in the last chapter, we will examine the psychological dimension — the inner crisis that remained hidden for many years from renowned scholars of the human soul, a crisis that led them to surrender — not only physically, but ultimately also mentally.

What led them then — and leads us today — to such a fate?
We will discuss the loss of dignity, the death of self-respect, the impoverishment of spirit in these once-revered giants.

And here it comes, Chapter One — 🍷 “The Deaths of Fourteen Sated Souls.”


1️⃣ Louis XIV — The King Who Ate Until He Could No Longer Stand

The absolute ruler of France — a stomach three times the normal size, acidic urine, gout attacks that burned through his leg.

He tried to rise from the table — and fell into his sablé cakes.

"The crown fell last.
The body surrendered first."


2️⃣. Leo X — The Pope Who Dipped His Faith in Butter

A spiritual ruler. A Medici child.

He ruled with taste, not with breath.

Thirty-six egg yolks in a zabaglione —

and his leg swelled like a holy balloon.

"He ruled in Rome. Directed, instructed, commanded, legislated — but never learned to listen to the quality of his sleep or the flow of his own blood."


3️⃣ To Die for a Swedish Semla

Stockholm, February 12, 1771 — Adolf Frederick, the king who loved semla cakes.

The evening began like any imperial feast: lobster, caviar, pickled kippers, sauerkraut, champagne — and for dessert, 14 servings of  semla — a sweet yeast bun filled with almond paste, served in hot milk. At 55, he collapsed with his last bite [source1source2].

It is said that this heavy meal, particularly the rich semla with whipped cream, triggered a stroke (or heart attack) and sealed his fate as “the king who ate himself to death.”[source1, source2].

He died that very night from severe digestive complications.

Official cause of death: catastrophic digestive failure.

The body gave out.
The heart stopped.
The sinking king fell to the floor.

No cough was heard.
The royal hearth went silent.
The palace lay still.

“The man was merely seeking a final taste,
only to find his grave already served at the Sabbath table.”

But the consequences did not end with his death. His son, Gustav III, ascended to the throne, ended Sweden’s Age of Liberty, ushered in an absolutist monarchy, and launched a ruinous war with Russia.
A reminder of just how dangerous a well-crafted cream pastry can be.


4️⃣ Charles V — The Iron Emperor Who Fell to Brown Sauce

King of Germany, Spain, Austria, and the Holy Roman Empire.

After his abdication became a fact, and he withdrew to a monastery, Saint Ignatius of Loyola remarked:

“The Emperor has set a rare example for his successors… proving himself a true Christian prince… May God in His goodness grant the Emperor liberty.”

And perhaps that liberty came, for the revered retiree took with him his roasted ducks, colonial delicacies, and swollen limbs.

He did not lose the crown — he lost his toes.

Charles V was one of the most powerful men of the 16th century, ruling an empire that spanned most of Western and Central Europe. His reign lasted over 40 years. He is remembered chiefly as King of Spain (1516–1556, under the name Carlos I) and as Holy Roman Emperor (1519–1556), inheriting vast realms from his parents, Philip the Handsome (King of Castile) and Joanna the Mad (Queen of Castile), so extensive that his realm was called “the empire on which the sun never sets.”

In 1556, Charles V abdicated both the imperial and Spanish thrones, retiring to the Monastery of Yuste, His final years, according to court publicists, were devoted to contemplation and religious devotion — but judging by his cause of death, much of his reflection was on meat and wine.

The emperor dined six times a day, consuming liver, poultry, cheeses, pastries, fresh animal blood, and honey. He drank enormous quantities of hot spiced wine.

Charles V suffered from severe digestive issues, chronic bloating, and likely gout — the so-called “disease of kings,” caused by an excess of uric acid from a rich meat-based diet.

“He had the strength to rule half the world and even to abdicate, but not to set down his knife and fork,” remarked his court physician.

The gout attacks became so severe that he had to be carried on chairs or litters. His declining health was one of the factors pushing him to relinquish his crowns, though historians preferred to attribute it to his longing for peace in a world he could not pacify. He remained at Yuste for several years in poor health, dying of malaria in 1558. [Source1Source2, Source3, Source4].


5️⃣. João III of Portugal (1502–1557) — King from 1521 to 1557, a central figure in the Age of Discovery and the great colonial expansion that shaped the Portuguese Empire.

[source].

His royal table reflected the riches of the age:

White bread — as in Biscoitos, made with fine wheat flour, sugar, orange blossom water, white wine, and butter or sweet olive oil [source].

Sausages — Morcelas, blending pork, salt, black pepper, and sometimes flour, nuts, egg yolks, and lard.

Rich cheeses — found in Almojávenas de D. Isabel de Vilhena [Source], made with aged cheese, wheat flour, and eggs, fried in butter or lard, then soaked in light syrup.

Egg-and-sugar confections — Canudos de ovos mexidos, scrambled yolks with thin syrup, piped into fried pastry tubes, dipped in thick sugar syrup, and dusted with sugar and cinnamon. This recipe closely resembles the traditional Portuguese dessert ovos moles.

A reign of ships, spices, and maps — but also of butter, lard, and sugar [וSource].


During the nearly three centuries of the Tang dynasty (618–907 CE), the Chinese empire was vast, stretching from the grasslands of Inner Mongolia to the northern border of Vietnam, and from the Pacific coast to the Tibetan frontier. At that time, no other Asian state possessed a greater variety of edible goods, all of which found their way to the imperial table.

In Tang China, both eating and drinking were symbols of power and wealth. The elite knew a remarkable range of beverages — including several types of water, fermented mare’s milk known as kumis, and both fermented and unfermented plant-based milks made from legumes and nuts. Tea was classified into cultivated and wild varieties, and wines were made not only from grapes but also from pears, plums, jujubes, and other fruits. Beer was common, with at least one variety brewed with black pepper.

They consumed turnips, taro, sweet potatoes, lotus root, water chestnut, ginger, and many other tubers and rhizomes, along with leafy greens, bamboo shoots, rhubarb, scallions, leeks, and other alliums. Legumes — especially soybeans, peas, and broad beans — were staples. Meat, while fresh and domesticated, was eaten in moderation except at formal banquets — which in the palace occurred daily. Pork and lamb’s liver were common, as were beef, chicken, pheasant, and partridge.

The imperial menu also extended to marmots, reptiles, unusual mammals such as elephant and monkey, unborn mice preserved in honey, insects including wasps and ant eggs, and delicacies like deer tongue, duck tongue, and rare dried meats and fish. Apples in honey were celebrated conversation pieces. From the sea came shrimp, crab, clams, snails, eel, jellyfish, squid, and turtles; exotic fish were especially prized and often appeared at every feast.

To supply this abundance, over two thousand palace staff members procured and prepared food. Alongside cooks were dieticians and physicians who studied food as medicine and designed menus for health.

Others organized elaborate feasts for festivals, birthdays, weddings, honored guests, military victories, and promotions.

Tang kitchens excelled in preservation — the emperors had icehouses, and cooks could keep produce out of season.

They salted fish and meat, pickled in vinegar, honey, or oil, dried beef and fish, candied fruits, and fermented vegetables and sauces, especially from soybeans.

Spices included garlic, scallions, various alliums, ginger, tangerine peel, mustard seed, cinnamon, cardamom, Fagara (Sichuan pepper), different peppers, and flavorings like vinegar, sugar, honey, maltose, chestnut and almond flours, beers, wines, and fermented sauces.

A surviving recipe details a soup or stew made with goose, mutton, and pork, sticky rice, salt, ginger, vinegar, soy paste, ginseng root, fruits, and assorted vegetables.

Everything was available to help the emperors live long — everything except restraint.

Many died young from overindulgence.

Meanwhile, peasants, laborers, servants, and slaves had no access to such foods; famine was common, and mass starvation occurred while the palace dined on fifty-eight-course banquets or five-day feasts. Droughts struck every four or five years, and in the worst times cannibalism was reported, sometimes enforced by authorities. Before resorting to eating human flesh, people consumed horses, any bird they could catch, rats, and other vermin — even animals considered unsafe.

Emperor Taizong of Tang (28 January 598 – 10 July 649) [source], formerly the Prince of Qin and born Li Shimin, was the second emperor of the Tang dynasty, reigning from 626 to 649. Regarded as one of the dynasty’s founders and among the most capable rulers in history, he had risen to power after joining his father Li Yuan (Emperor Gaozu) in the revolt against the Sui dynasty in Jinyang in 617. Taizong’s leadership was decisive in defeating the dynasty’s fiercest rivals and consolidating Tang rule. Yet his political brilliance did not protect him from the perils of the imperial table — he died at the age of 51 from overindulgence.


6️⃣. Emperor of China — Heaven on the Plate, Hell in the Liver
Hundreds of dishes at every meal. The Tang dynasty (618–907 CE) rose and fell on its stomach.

Weakness, edema, and death at 35 — the price of too much honey and boiled snake [Source1. Source2].

Some historians attribute early deaths among the Tang elite to heavy, unusual foods such as vast quantities of honey and boiled snake, culinary luxuries that weighed heavily on the body.

Archaeological finds, including tableware and food remains from Tang dynasty tombs, indicate that the nobility enjoyed dumplings, sweet pastries, roasted meats, and dairy products. However, there is no detailed record of the personal diet of Emperor Taizong (r. 626–649), the second emperor of the Tang dynasty and a central figure in its golden age [מקור1מקור2מקור3מקור4מקור5].What is known is that he died at the age of 51 in 649, and it is widely assumed his diet was “unbalanced.” [מקור1מקור2מקור3]

His premature death likely resulted from digestive infection, lack of dietary fiber, dehydration from insufficient water intake, and above all, bacterial exposure from tuna, meats, or potatoes.

The result was worse than words can convey.


Wu Zetian (624 – 705 CE) – the only woman in Chinese history to rule as emperor in her own right – was one of 21 monarchs of the Tang Dynasty. Officially reigning from 690 to 705, she stands out as perhaps the most remarkable of them all. Wu Zetian strengthened agriculture, reduced taxes, invested heavily in culture, and encouraged women to pursue roles long considered taboo. She governed with an iron hand, and what was admired in men brought her scorn, jealousy, and enmity – especially from male historians of later eras.—Do you want me to also adapt the culinary and court-life section about the Tang Dynasty into the same polished English style? That would match the depth and richness you’ve used for João III and others [Source].

The gluttonous lifestyle to which the emperors were exposed at those lavish banquets not only contributed to the decline of their health, but also, to a greater extent, to the fall of the Tang dynasty—plagued by disease and the premature deaths of its royalty—largely due to the heavy and extreme dining habits through which they flaunted power and wealth [Source1, Source2, Source3].

7️⃣ Edward Dando (London, 19th century)

The figure of Edward Dando embodies the “bodily cravings that strike with simplicity” still familiar to us today.

A thief and glutton, Dando would gorge himself on massive portions and, upon feeling the pangs of hunger after being released from prison, would embark on a fatal spree of eating [source].

Unlike others driven by culinary excess, Dando’s notoriety in Britain came from his unusual habit of eating to excess at food stalls and inns, only to then reveal that he had no money to pay. Though his meals varied, he had a particular fondness for oysters, once consuming 25 dozen of them along with one and a half loaves of buttered bread — “like Netanyahu, without paying” [Source1, Source2, Source3, source4].

“I refuse to starve in a land of plenty,” he would often proclaim in his defense, earning, much like in our own times, the sympathy of wide audiences [Source1, Source2]. Alongside oysters, Dando consumed large amounts of meat, bread, butter, drink, and sometimes coffee and alcohol.

In June 1832, he was arrested in Kent after drinking at an inn in the parish of Chilham without paying; he was jailed for vagrancy, and the press described him as limping in his right foot — a symptom suggestive of gout caused by overeating [Source: “Untitled.” The Times, 25 June 1832, p. 5]. In the past, gout was considered a mark of nobility, a talisman against other diseases, and even an aphrodisiac, endorsed by doctors who, then as now, failed to cure it [Source].

His life ended at age 29 from cholera symptoms within the walls of prison, on 28 August 1832. Charles Dickens wrote about Dando, likening him to Alexander the Great; in our own circles (Benjamin Netanyahu), the comparison is often made to Churchill [source].

8️⃣. Suleiman the Magnificent — The Sultan Who Ruled Empires but Could Not Resist Fat and Sugar

His father, Selim I,was ruler of the Ottoman Empire, and his mother, Hafsa Sultan, was descended from the lineage of Genghis Khan. The title “the Magnificent” was given to him by Europeans for the grand building and architectural works he initiated [source]. In Jerusalem, then part of the Ottoman Empire, Suleiman ordered the restoration of the city walls and gates, and the renovation of the citadel (“Tower of David”). His wife, Roxelana, established charitable institutions for students in the city.

A philosopher, lover of art and knowledge, and a man of excellent education — Yet in the grand halls of Topkapi, his table groaned under mountains of sweet baklava, roasted lamb dripping with fat, and sherbets thick with sugar.

During his reign, the Topkapi Palace became a sophisticated culinary hub, with hundreds of cooks, tasters, and food suppliers from India, Persia, North Africa, and the Balkans. Suleiman, according to palace records, was especially fond of fatty stews, rice enriched with lamb fat, and a variety of sweets [source].

The sultan’s physicians whispered of his breath growing shallow, of swelling in his legs, of the heaviness that no throne could bear.

"He commanded armies and dictated the fate of nations — but could not command restraint from the pleasures that slowly conquered him."

Dishes of mutton high in fat were considered royal delicacies. Rice cooked with lamb fat symbolized prestige and culinary grandeur, while traditional desserts held a central place in the diet of the court and the sultan himself — a diet that, beyond doubt, promoted heart disease and gout [source1source2source3].

In his final years, he showed signs of fatigue, swelling, and joint pain — most likely the result of gout and uric acid buildup [source]. His physicians tried to reduce his sugar intake, but did not dare alter the sultan’s menu.


🐴 The King – collapsing within his illness, at a stage where he is no longer a man but a symbol worn down from within:


Arrogance, intoxicated by power, loss of control—hidden from the public but not from himself when alone.

During a lavish meal, Cleitus the Black, a close friend, confronts Alexander the Great with a harsh truth—one grounded in loyalty to his men. Likely shocked by the suddenness of the insult or by the truth hinting at betrayal of trust, instead of listening, Alexander stabs him: an unforgettable moment of internal loss of dignity, visible to the wider crowd. The events culminate in Alexander’s shameful desire to commit suicide once he sobers up.

In other words, much like in Dostoevsky, this is an inner honor destroyed, a backbone that collapsed by his own hand—and the killer (the recipes of desire) became the hero of history.

9️⃣. Shah Jahan — Builder of the Taj Mahal, Destroyed by His Own Liver

The royal flavors of India come with a price [source]. Born in Lahore (now in Pakistan, near the Indian border) on January 5, 1592, Prince Shah Jahan became the fifth emperor of the Mughal Empire in India in 1628. His reign is often called the “Golden Age” of the Mughals.

Spiced lamb, intoxicating desserts, diabetes, and weakness leading to loss of consciousness. Like many in the royal court, Shah Jahan likely suffered health consequences from a lavish lifestyle that never knew satiety and sought to consume wealth along with vitamins [source].

He built a palace to last forever — marrying in 1612 at age 15 to Arjumand Banu Begum [source], the daughter of a Persian noble, who became known as Mumtaz Mahal (“Jewel of the Palace”) [source].

His son Aurangzeb imprisoned him in Agra Fort, where Shah Jahan remained until his death eight years later, sick and tormented, on January 22, 1666 [source].


🔟. Tsar Peter III — Wine, Meat, and a Quiet Fall

Tsar Peter III ruled the Russian Empire for only about six months in 1762 [source]. Known neither as a soldier, statesman, nor legislator, he was seen as a weak, bored, and withdrawn ruler [source1, source2].

Born and raised in Kiel, Holstein, Northern Germany, as Karl Peter Ulrich, he was heavily influenced by German habits and culture, including his diet and lifestyle. Records indicate a life of indulgence marked by heavy drinking, smoked meats, and rich German cuisine, with a strong preference for hard alcohol [source].

Peter III came from a prestigious cultural center — Kiel’s ancient university, founded by his great-grandfather Duke Christian Albrecht. Kiel was one of Europe’s foremost centers of science and culture in the 17th and 18th centuries. His early teachers included prominent scientists like Sigismund Hossmann [source].

In Saint Petersburg, Peter was relatively detached from traditional Russian culture and openly scorned Orthodox customs, creating tension with the nobility and social leaders [source1, source2]. His political moves — including alliances with Prussia during the Seven Years’ War and attempts to bring German intellectuals to court — fueled controversy that led to his rapid overthrow.

Even during his short reign, accounts reveal a hedonistic lifestyle of heavy drinking, smoked meats, and rich German food, influenced by his upbringing in Holstein. During Catherine the Great’s coup, Peter III was reportedly drunk and suffering severe abdominal pain and bloating, likely from pancreatitis or an internal hemorrhage. Court diaries and limited medical reports describe a swollen stomach, fatty liver, and gray skin. He likely died alone, in great pain, following a series of acute digestive attacks.


1️⃣1️⃣. 🇮🇳 Ruler of the Mughal Empire – Sweets, Fat, and Summer Wine

In the Mughal Empire, which ruled India from the 16th to the 18th centuries, palaces were draped in gold—and plates were never left empty.

Emperor Muhammad Shah “Rangeela,” who ruled from 1719 to 1748, was famous for his love of music, women, and rich foods [source] — especially lamb kebabs, ghee-rich dishes grilled or fried, sweets like halwa and rose-gulab jamun, and wine infused with Persian aromas [source].

Though talented in the arts, Muhammad Shah became a symbol of decadence—the empire weakened, yet his feasts continued.

In his final years, at just 46, he suffered severe fatigue, erratic appetite, joint pain, and abdominal swelling. Court records reveal his doctors urged him to fast occasionally, but he laughed it off and kept drinking warm wine at night.

He died at 46, likely from a chronic metabolic disease or kidney failure, his body heavy and exhausted, and his soul grieving the loss of his soldiers in battle—burdened by excess he could no longer bear.



Ashaiactl — A Warrior’s Rise and Fall

Ashaiactl was a brave and daring warrior who devoted his twelve-year reign mainly to building an impressive military reputation. He led successful campaigns against the neighboring Altapatl in Tlatelolco in 1473 (Battle of Tlatelolco) and against the Matlatzinca in the Toluca Valley in 1474. However, his luck ran out when he was defeated by the Tarascans from Michoacán in 1476. Although he won some minor victories afterward, this defeat severely damaged his image and honor. It was the Aztecs' only major loss until that time and hit Ashaiactl very hard.

Despite his young age, Ashaiactl fell gravely ill in 1480 and died a year later. He composed Huehue Cuicatl, a lament and mourning song, after his defeat in Michoacán.

In 1481, his brother Tizoc succeeded him, though some evidence suggests Tizoc died of poisoning, possibly due to palace intrigue. The Stone of Tizoc — a large carved Aztec stone possibly used as a cuauhxicalli (container for sacrificial hearts) or a temalacatl (gladiatorial stone) — is named after him. The stone was discovered in 1791 and is now housed in the National Museum of Anthropology in Mexico City.

In 1502, Moctezuma II, whose name means "Angry in a Noble Way," succeeded Tizoc as emperor.


1️⃣2️⃣. The Aztec Emperors — Splendor Without Sugar’s Curse

Unlike their European contemporaries, the Aztec rulers rarely fell victim to the ailments of excess sugar or fat.
Their diet was a triumph of balance and discipline: corn, beans, squash, fiery chili peppers, and bitter cacao formed its backbone — low in fat, rich in fiber. Sweet delicacies were reserved for sacred ceremonies, never for the daily table. The emperors themselves fasted during parts of the year and maintained formidable physical endurance.

Yet, they were not immune to other perils:

Poisonings — perhaps from ritual herbs or fermented cacao.

Chronic infections bred in the dense, pulsating heart of their cities.

The toll of constant warfare and human sacrifice, where fasting and bodily neglect were woven into the rites.

👑 One such ruler was Montezuma II (Moctezuma Xocoyotzin), the ninth emperor of the Aztec Empire, who reigned until his death in 1520 — struck down during a storm of rebellion and the clash with the invading Spaniards [source]. Chroniclers speak of exhaustion, weight loss, anxiety, and vomiting — symptoms perhaps born from relentless stress, potent cacao brews, and psychoactive medicinal herbs source1, source2, source3].

Two years before the Spaniards arrived, Montezuma II erected palaces of staggering grandeur. One was said to have twenty grand entrances, three inner courtyards, and a fountain whose waters were brought from the distant springs of Chapultepec [source]. His palace held a hundred rooms and as many baths [source1, source2].

Feasts of unmatched ceremony were laid before him:

Corn tortillas with cactus salad (nopales).

Sopes topped with ant larvae (escamoles) in pasilla chili sauce.

Huitlacoche, the prized corn fungus.

Fresh fruits in abundance.

Fish carried from the coasts — even from Veracruz, far to the east.

Wild greens, mushrooms, and water plants.

Game birds such as quail, venison, and deer.

Soups, stews, and richly spiced vegetable dishes.

Tlacoyos (stuffed tortillas), sweet breads, grasshoppers in green sauce, and more.

Hot cacao, steeped with vanilla, hoja santa, Aztec spices, honey, or rare powdered flowers.

At these feasts, Montezuma II sat elevated, a figure apart. Commoners were forbidden to enter his halls; even his servants could not look upon him as he ate. Only his kin and chosen nobles could meet his gaze

האכילה [source1source2source3source4].

אביו 

His father, Axayacatl, ruled Tenochtitlan from 1469 to 1481.

Fierce and young, he was a warrior king whose reign began in triumph [source]. He crushed the neighboring altepetl of Tlatelolco in 1473 and defeated the Matlatzinca of Toluca Valley in 1474. But in 1476, fortune turned — he suffered a devastating defeat at the hands of the Tarascans of Michoacán, the only major loss in Aztec military history to that date [source].

The wound to his honor was deep. In 1480, still young, he fell gravely ill. The following year he died, leaving behind the sorrowful “Huehue cuicatl,” a lament born of his Michoacán defeat [source]. His brother Tizoc inherited the throne — only to meet an early death himself, perhaps by poison in a palace conspiracy. In 1502, the “Angrily Noble” Montezuma II ascended the throne, inheriting not just the empire, but the glory and the fragility that came with it [source1, source2, source3].


1️⃣3️⃣. Emperor Meiji — Between the Rice of the Peasants and the Banquets of the Palace

A complete separation between the simple diet of the peasants — rice, miso soup, pickled vegetables — and the lavish feasts of the imperial palace. Emperor Meiji died at the age of 59 in 1912 [source1, source2].

🌸 Emperor Mutsuhito — A Cherry Blossom Strangled by the Salted Rice

In the eyes of his people, he was a modern beacon —
bringing the iron rails, the steamship, the cannon…
Yet his dawn began with pickled radish seeds and a slice of fish,
and his night ended with rituals of tea, milk, and preserved vegetables —
not for the love of the body,
but for the pursuit of control.
Order.
Perfection.

At fifty-nine, the royal strainer of poisons —
His Majesty’s kidneys —
collapsed under the weight of his chosen fare,
not because of sacred order,
but despite it.

And so remained only the silence of the stone garden,
where one may still walk the raked paths of Zen
and wonder…
what did he truly eat?

Emperor Mutsuhito suffered from chronic ailments —
diabetes, nephritis, enteritis —
reflections of a diet divorced from the healing presence of natto
and the true power of fermented radish seeds.
He died of uremiaa kidney failure
born from excess carbohydrates, sugars, and animal proteins —
a fate that today could be reversed
through the simplest of acts:
the turning of the table toward a diet that heals [Source1Source2Source3, Source4].

Emperor Junnin ascended to the Japanese throne in 1221 and reigned for only one year.

EmperorJunnin died of illness while still in power. Several theories exist regarding the cause of his death, but the most plausible is kidney disease [source].

Historical records mention that Emperor Junnin complained of “abdominal pain and diarrhea” prior to his death — symptoms consistent with kidney disease. The difficulty of accurate diagnosis and treatment for kidney ailments with the medical technology of the period further supports the theory that kidney disease was the cause of his death [source].


1️⃣4️⃣. And finally — Queen Elizabeth I of England, the “Virgin Queen,”
who ruled an expanding empire throughout the 16th century.

She was a woman of sharp intellect, charisma, and strength — yet also trapped within the rigid conventions of the royal court. Historical medical records reveal she suffered from severe dental issues, periodic loss of appetite, and a marked craving for sugar-based sweets — including almond candies, marzipan cookies, and sweetened hot drinks [source1, source2, source3].

In her final years, she appeared frail and gaunt, yet with swelling in various parts of her body. It is believed she struggled with poorly controlled diabetes, chronic fatigue, and edema — signs that may point to metabolic disorders or chronic illness. At times, she also suffered from malnutrition, reflecting a diet rich in indulgent but nutritionally imbalanced foods such as cakes.

Her survival through illness was credited to her personal physician, Rodrigo Lopez — a Portuguese Jewish doctor of converted origin — whom many scholars believe inspired Shakespeare’s villain Shylock in The Merchant of Venice. Lopez played a key role in espionage during the turbulent conflict between Spain and England [source]. Later, he was exposed as a double agent, accused of plotting to poison the queen for large sums, and was publicly disgraced and executed in 1594. Elizabeth died nine years after his death [source2source1].

Her own diary notes:
"Sugar eases the sorrow — yet the doctor tells me to avoid it." [source]

She passed away in 1603 after 44 years on the throne, likely from a combination of infection and general exhaustion. The exact cause remains unclear in historical records, but it followed years of physical suffering and bodily decline — not from starvation, but from excess.

Queen Elizabeth I remains an iconic and central figure in English history.


Chapter Two —

The final chapter of the present essay, “The Death of the Fourteen Seventy,” depicts how rulers who once commanded giants ultimately died in disgrace, stripped of quality of life. Their dignity was lost not by external force (as in Gogol, Euripides, Sophocles) but through an internal surrender — a collapse of moral and spiritual worth in their own eyes [source].

Some betrayed their children, others turned against close friends, and all scorned the counsel of their healers. Not at the hands of great enemies, not by natural disaster or revolutionary murder — but by misery, darkness, and a drunken intoxication of power, dominance, and vanity. They drowned within a simple bowl of soup.

Bringing Lermontov (who preceded Dostoevsky only slightly) into this chain of understanding — where his voice echoes like a minor key on the devil’s chord of lost honor within the bowl — we gain a clearer picture of this solar eclipse of the soul. Recall we began with Gogol (the writer) and his Overcoat, and now we close with pride — a vivid view of a process that can also help you prolong your life.

– In Gogol’s Overcoat,
Honor is taken from outside, as we know it: a man is humiliated.
A simple man, Akaky Akakievich, does not fight back — he only hopes not to be trampled too hard.

This theme recurs in Molière’s miser and in the prayers for the Messiah among the ultra-Orthodox:

Figures who have lost their value in their own eyes — yet cling to money, or a staff, or their workplace, as a symbol of control in the situation, like
Akaky’s overcoat in Gogol.

→ The response here:

A desperate grasp — not self-healing, but a search for a fictitious backbone → which only deepens the fall.


Akaky Akakievich is the clerk without a soul beyond his career. He sought only comfort—not to freeze in the cold, not to be utterly despicable [source]. At the very least, just one small moment, like the little Match Girl when the flame flickered [source].

These forces sometimes drive a man to build an empire, to seize ruthless control — as a reactive defense. Tartuffe, who dominates his family in Molière; or Shylock in Shakespeare, who wields his power and wisdom to the bitter end. Some channel it into career-building, like Rodrigo López, the Portuguese Jewish doctor of the conversos, the converted [source]. Others spiral into revenge — like Hamlet after love was stolen, or the villain who brought down Rabin [source].

Consider Creusa in Virgil’s Aeneid: after Creusa loses the love of Aeneas, she perishes before his eyes in fire. Medea, from Euripides’ tragedy, is a strong, wealthy, wise heroine, abandoned by Jason — with whom she sacrificed everything: family, homeland, morals. When Jason leaves her to marry a local princess, she does not break down. She does not plead. She understands — nothing remains. Even the overcoat is torn.

With her immense power, she burns the usurping bride, the palace, her father — then rises to kill her own children with Jason — so that he remains without honor, alone, shattered, futureless, nameless. A woman who destroyed all he ever had.

So far, we have examined the fate of losing honor — whether from without, or from within.
The external disgrace, and more importantly, the internal fall —
which leads to ravenous cravings, ruin, and suffering in illness.
.This is the tragic path to decay and despair at the end of the story.


Lermontov — "Hero of Our Age"
clearly reveals the erosion of honor within a prince who seemingly has it all [source].

Honor decays from within — for there is nothing left to dream of.
In childhood, there was still a dream to fly, or for a father to return from work less weary and recognize your presence… even more, to embrace you.
But now, when everything seems attained — wealth, possessions, status — there is nothing left to dream about,
because dancing, singing, playing music — these are the lives of others.

While beauty — especially from great art — nourishes the soul that recognizes it,
he halts at the flaws of creation alone and becomes poisoned.


“Pyatigorsk” — a chapter unveiling the brooding weeks the hero spends in the spa town, revealing his aching soul and yearning to stir feeling. He hints at a love for the sea in storm.

"Like sailors, I was born and bred upon a pirate ship’s deck; my soul warped by storms and battles. And when left stranded on the seashore, I ache and long;

I wander days upon the sand, listening to the endless hover of waves, gazing into the misty horizon —no cherished sail will appear there, once resembling a sea bird’s wing, but slowly parting from the foam, arriving at the silent harbor in calm."(from the first part of A Hero of Our Time, “Bela”) Pechorin seeks a tempest — hoping it will return the sought-after sail to the harbor where he waits, helpless before the dull, still waves that bore him to death.He refuses to lose his honor to the abyss of pain [source]. The “father sail” is central to understanding the human spirit — as explored in chapters from The Tableau that wrestle with human growth deprived of its sail (here, here, and here) —when the sail is secured, the world’s grace arrives, granting great certainty in life [source].

Like the “Fourteen Gluttons” in our essay, he dies from fullness without eating; he runs but stands still, a man who did nothing himself.He has all that Akaky Akakievich lacks — wealth, status, freedom, and a dream for the sail to come — yet he needs no cloak,for the spiritual mantle long since unraveled, arriving as a calm wave.

Pechorin loses honor not because it was stolen, but because he scorns all that deserves respect.He does not believe in love, friendship, or fate — he lives as Montezuma II’s cold emperor,in the delight of control, thinking himself the sun’s reason for being —and thus destroys everything that could have stirred a living soul within him [source1, source2].

🩸 "My strength to despise others is too great to enjoy them, yet I still need them…" 📍

Pechorin, Lermontov's hero, is a young nobleman, educated and attractive — yet bored to his core [source].
In truth, he loses both his honor and identity as he relentlessly criticizes and sees fault and neglect in everything,
or scorns what should be a source of respect and pride — much like the garbage boy in our story.
This is the inner conflict of a complex character, leading to profound emotional and moral self-destruction.

(A Hero of Our Time, Chapter: Maksim Maksimich)


3. Dostoevsky – "The Brothers Karamazov"

Honor does not vanish — it is burned on the altar of despair.

Fyodor Karamazov, from Fyodor Dostoevsky’s novel The Brothers Karamazov, is a complex and controversial figure.

A widower of two wives, father to four sons, and lord of an estate marked by corruption, drunkenness, and licentious excess,he squanders his wealth on luxuries and wild revelry. Neglecting his children, especially his eldest son Dmitri, he exploits them all.

Fyodor is a man of contradictions — intelligent and persuasive, he rules his surroundings like a king who has forgotten what it means to be human.He has not only lost his honor — he has become the very embodiment of self-degradation, publicly disgracing himself with loud contempt [source].

He became a man who openly disgraces himself—not out of boredom or repression—but because he ceased to believe that love or redemption were ever possible for him. [source]


🎭 In summaryGogol’s clerk lost his honor, yet he could still dream of his cloak.

Lermontov’s Pechorin has nothing left to dream of. He is already beyond the cloak.

And Dostoevsky’s Fyodor comes to the dream and mocks it aloud: his Karamazov dances and drinks, kicks the world — no longer out of strength, but because he has long since surrendered the possibility of loving himself.

Here Dostoevsky’s, who himself struggled with addiction, adds with great insight an absolute contempt — even for himself — revealing the portrait of a debauchee devoid of self-respect, yet wielding power and control over the cooks. [source1, Source2].

In our time, behold such a debauchee without honor, who has amassed power and control over the bribed captives.

Dmitri, his son, embodies sexual and financial desire: relentlessly chasing emotions, willing even to kill for the woman he loves.


The uncontrollable desire for the sail to reach its shore leads to losing everything — oneself, one’s honor, one’s family — and finally, a broken body and utter collapse. [source1, source2]  [מקור1מקור2].

Among them all, one question arises: will the world grant honor to a man whose soul has lost faith in its own worth?

“They listened to counselors, ministers, astrologers — but not to a single word of advice from their physicians.”

And the answer echoes through history books and mausoleums, in our art exhibitions, on dance stages, in poetry columns, and in the mandates won by political parties in battles among these miserable souls — whose only remaining act is to worship degraded misery and impotence.

Chapter Three


1️⃣. Luigi Cornaro – The Venetian Nobleman Who Discovered the Art of Moderate Living

Luigi Cornaro (1467–1566), a Venetian aristocrat and patron of the arts, once lived a life of abundance, wealth, and excess. By the age of 40, he found himself overweight, worn out, and in poor health — consequences of indulgent eating, drinking, and libertine behavior. Faced with declining health, Cornaro decided to scrutinize the causes and radically change his lifestyle, guided by common sense toward a path of temperance and well-being [source].

🥗 The Discourse on the Temperate Life
Cornaro distilled his program in his book, Discorsi della Vita Sobria (“Discourses on the Temperate Life”), where he detailed how a very moderate diet — just about 350 grams of food daily — helped him regain health and extend his life, contrary to his and his contemporaries’ previous excessive habits. His diet consisted of bread, a little meat, egg yolk, and about 414 ml of wine daily.

💡 Cornaro maintained this lifestyle for decades, not only surviving but thriving — reaching the remarkable age of 90, still active in writing, running, and initiating projects [source].

Though not a physician, Cornaro’s book, De Vita Sobria, quickly became a cornerstone of practical medical advice, influencing generations

[source1, source2]. His approach raises profound questions about the nature and locus of medical expertise — can true healing come from the very system sponsored by pharmaceutical industries, or from personal experience and mindful living? (Steven Shapin, J Hist Med Allied Sci, 2018: “Was Luigi Cornaro a Dietary Expert?”) [source].

Cornaro, like Yaron Margolin’s Eight Principles of Healing [source], poses a vital question amid the ongoing failures of mainstream medicine:

🎯 Is healing a true path to wholeness, or has the doctor’s role been reduced to handing out pills, machines, surgeries, and endless treatments?

Luigi Cornaro lived neither engulfed by gluttony nor oppressed by extreme deprivation — rather, he mastered his impulses [source1, Source2].

🥗 He chose conscious living: not driven by cravings or fleeting pleasures, but by the understanding that responsible stewardship of the body is the true path to longevity.


2️⃣. Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832) – the poet of balance. Not only a poet, but also a scientist, diplomat, and philosopher.

Goethe advocated a simple lifestyle: walks in nature, modest eating based on the seasons. He avoided excessive alcohol and heavy foods, and in his writings emphasized the link between fleeting pleasures and mental decline [source].

He continued to write and think with clarity until the age of 82 [source].

🥗 "Nature heals – but it hates excess."


(from The Last Years of Goethe, recorded by his secretary Eckermann)


Self-portrait (likely) of Leonardo da Vinci – c. 1512–1519, now held at the Biblioteca Reale in Turin.

3️⃣ 🇮🇹 Leonardo da Vinci (1452–1519) – the vegetarian genius

A true polymath – not a clergyman, not a ruler, not a missionary. A gifted young man who maintained a simple vegetarian diet out of compassion and biological understanding.

🥗 Leonardo da Vinci ate mostly vegetables, legumes, nuts, and fruits. He expressed a distaste for eating meat and for killing animals Source1, [,Source2Source3].

In his notes, Leonardo da Vinci addressed a common objection to vegetarianism: the claim that plants, too, have feelings no less than animals:

"Nature has ordained that living organisms with the power of movement should feel pain, in order to protect those parts which might suffer harm or loss due to movement. Living organisms without the power of movement have no need to collide with every object in their path, and therefore pain is not necessary for plants; when they are broken, they do not feel pain in the way animals do."

Even when living in royal courts, Leonardo da Vinci led a relatively modest life. He lived to the age of 67 – an unusually long lifespan for his era – and continued to work with clarity and creativity until his final day [source].

8️⃣.🇨🇭 Jean-Jacques Rousseau (1712–1778) – The Balanced Savage

A philosopher and key figure of the Enlightenment, Rousseau befriended the brilliant Denis Diderot in Paris and began contributing articles to Diderot’s great Encyclopédie. Rejecting the social ostentation of Paris, he lived simply in cottages and villages, often close to nature. Rousseau valued movement, good sleep, and a natural diet — lovingly describing fresh vegetables, sourdough bread, and clear water [source].

He believed education should be grounded in a child’s natural needs and inclinations, not imposed through coercion, rote learning, or blind obedience. In his view, children learn best from curiosity and necessity, not from strict instruction [source]. He also maintained that the human heart is innately good by nature [source].

Although suffering from partial chronic illness, Rousseau remained functionally independent until age 66, avoiding the degenerative decline common among his contemporaries [source]. He followed a simple, natural diet — fresh vegetables, sourdough bread, pure water — and a rural lifestyle emphasizing movement and restorative sleep.

Deeply distrustful of society, which he saw as a corrupting force, Rousseau believed humanity’s truest and noblest self flourishes closest to nature and simplicity [source].

He found healing in walking and in simple food. His overall condition may have been influenced more by his mental state than diet — he was an orphan, and after fathering children, abandoned them to orphanages. In his Confessions, he admits:

“My troubled state always makes me fearful, and through excess of passion in desire, I became idle in action.” (p. 66)

🥗 “Civilization has corrupted the body. I find healing in walking and in simple food.”



8️⃣ John Stuart Mill (1806–1873) – The Philosopher of Measured Satisfaction


The father of modern liberalism, John Stuart Mill (1806–1873) was not spared from the challenges of his upbringing. His father, James Mill, educated him with great severity, emphasizing intense intellectual study from an early age. This rigid approach led to a mental breakdown at the age of 21. Following this crisis, Mill adopted a disciplined lifestyle that included daily physical activity, minimalist eating, and strict rest in order to safeguard his mental and physical health. He avoided the destructive habits common in his era, such as excessive drinking and overconsumption, and chose instead to maintain an organized and rational way of living [source].

He lived in a challenging period of industrial Europe, yet remained committed to a conscious, balanced lifestyle that influenced both his longevity and his philosophical work until his final days [source]. This lifestyle reflected his liberal approach, centered on self-control, freedom, and balance. He resisted the habits of his surroundings, steering clear of harmful indulgences like heavy drinking or excessive meat consumption [source].

🥗 There is no precise historical source that fully details Mill’s daily menu; however, it is known that he lived relatively long for his time, continued writing, and remained a leading figure in modern thought until the end of his life.

Yaron Margolin


For support, inspiration, and success stories, visit yaronmargolin.com or explore the healing touch method at yaronmargolin.com or the "לחיצות ההחלמה" To contact us.

    שמי Name:


    טלפון phone:


    דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם) Email:


    איך אני יכול לעזור לך How can I help you:


    אפשר לקבל את בדיקות הדם החריגות שלך Exceptional laboratory tests:


    For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such

    More articles

    נשלח ב כללי

    קדרה ואבדון

    English

    ארבעה עשר מלכים, קיסרים, מובילי ארצות ופקיד אחד — וגם מי שלא איבד את כבודו בעיני עצמו טבעו בתחלואה מגוונת שמקורותיה במה שאכלו. צייר ירון מרגולין

    מאת ירון מרגולין

    היסטוריה אוהבת להלל. אבל לפעמים, דווקא דרך הקיבה – היא חושפת אמת כואבת ומלמדת.

    קחו את לואי ה־14 למשל, שליט אבסולוטי, רקדן בבלט המלכותי, בנאי ארמונות מייסד האקדמיה לריקוד ולהקת הריקוד המלכותי בה כיכב. אבל גם: גבר שנפטר עם כליות כושלות, שלפוחית חולה וקיבה ענקית פי שלושה מהרגיל. למה להסתיר זאת? קצפות, עוגיות חמאה, בשרים שמנים, פסיונים, איילים, עגלים, צפרדעים ויין – והרבה תיאבון חסר שליטה לאוכל מושקע ולגינוני אצולה לידו.

    לואי ה־14 מת משתן חומצי וסוכר עודף, כשהוא ספון בארמון ורסאי עטור פאר ומרק פטה כבד אווז.

    שוב רופא המלך הוזעק לחדר

    האוכל

    המלך התנער בצרחה.

    רגלו הימנית התנפחה עד שלא הצליח לדרוך עליה.

    כאב חד פילח את כל גופו – מן הבוהן ועד הקיבה.

    היא החלה להשחיר.

    המלך ניסה לקום בפעם השלישית — ונפל.

    הוא נשכב על שטיחי הקטיפה כמו חיה פצועה וזעק מכאב.

    שולחנות הכסף עוד עמדו ברקע ערוכים –קדרת צלי, יין סמיך, עופות צלויים מסודרים בערמה, ועוגות חמאה.

    המלך הביט בשולחן

    הוא רעד.

    הרופא כרע לידו: השתן חומצי.

    הדם כבד.

    הלב נמצא עייף, ובפה אין שיניים.

    בדלת עמדו המלצרים ושאלו אם המלך רוצה ארוחת בקר עם נקניקיות ותפוחי אדמה בחמאה?

    ובחוץ, מבעד לחלון נשמע הסייס. אפשר היה לראות את מנהל האורווה בן גילו של המלך זה עתה סיים עם בנו לנקות את האורווה.

    שאריות עדשים מארוחת הערב נזרקו. לחם ישן נשמר יותר מאוחר הם יטבלו אותו במים קרים.

    הרופא הפנה מבט כדי שדמעה בעינו לא תראה, הסייס רץ ועבד כנער ומלכו עמד כמה דקות לפני מותו.

    הדיוקן המפורסם של לואי ה-14 מאת ריגו, בשנת 1701 (בן 63). שימו לב ללחיים החלולות, המעידות על כך שבאותה תקופה ללואי ה-14 כבר לא היו שיניים [מקור]. Hyacinthe Rigaud, Louis XIV. מקור התמונה: ויקיפדיה.

    נעסוק הפעם בהיסטוריה אחרת: מלכים, שובע וסוד ההישרדות

    "איך ייתכן שהאמת מצויה – אבל לא נלמדת?"

    אם ילד בכיתה ז׳ שומע שהמלך לואי ה־14, אדם רב־כוח והשפעה, מת משתן חומצי ומחנק של שומן – ושהאפיפיור החזק בתבל גווע עם בצקת וכליות מנופחות מרוב חמאה, עוגיות ובשרי יוקרה – ואילו נער אורווה, בנו של איכר ששתל עדשים, שרד ללא רופא – אולי יבחר לחיות אחרת?

    ייתכן שהילד הזה יאריך חיים בלי סוכרת, שיגדון, כולסטרול ואי־ספיקת כליות.

    קיסרים סיניים קדומים הורעלו מהזיות נצח ותרופות אלמוות.

    אפיפיורים גססו משתייה מופרזת, ואילו מלכת אנגליה – נשארה לבד, מאחורי קירות של טקס ושל שתיקה,מחוברת למכונות, מנותקת…

    "הם שלטו באומות, ביבשות, בדתות – אך הפסידו בקרב האמיתי: הם מול הצלחת."

    האנשים שנדבר בהם הפעם הם אלילי ההמון.

    נערצים בשל כוחם, רכושם או קדושתם.

    אך הם נפלו בבוז אחוזי עלבון ואבדן כבוד — לא מכידון, אלא מקערת נחושת עמוסת שומן מהחי.

    לא בשדה הקרב נפלו אלה, אלא לצד שולחן משתה, נוכח חזירון צלוי שצדו למענם ביערות.

    בין לואי ה־14 שקרס אל תוך תבשילי הסבלה, דרך אפיפיור שטבל את אמונתו בזביונה, ועד קיסר שלא ידע שובע –נפגוש גם את אקקי הקטן, שנשבר ברוחו כי לא הייתה לו אדרת.

    זהו סיפור על נפילה פנימית, על אכילה חסרת הקשבה, ועל עולם של דליקטסים מזהירים שאיבד את ערכו משנודע כממית את מי שדכח את העיקר: מה צריך אדם, כדי לחיות.

    ולסיום בפרק האחרון נעמוד על ההיבט הנפשי מהו המשבר הפנימי שנסתר שנים רבות מחוקרי נפש מהוללים וגורם להם להיכנע — לא רק גופנית, אלא בסופו של דבר גם נפשית?

    מה הוביל אותם אז ומוביל כיום אותנו לשם,

    נדון באבדן הכבוד, במוות של ביזוי עצמי, בעליבות נפשם של גדולי עולם נערצים אלה.

    הנה זה מגיע פרק ראשון —🍷 "מותם של ארבעה עשר שבעים".

    1️⃣ לואי ה־14 — המלך שאכל עד שלא יכול לעמוד

    השליט האבסולוטי של צרפת — קיבה פי שלושה מהרגיל, שתן חומצי, התקפי גאוט ששרפו לו את הרגל.

    ניסה לקום מהשולחן — ונפל לתוך עוגות הסבלה.

    "הכתר נפל אחרון.

    הגוף נכנע ראשון."

    2️⃣ לאו העשירי — האפיפיור שטבל את אמונתו בחמאה

    שליט רוחני. ילד מדיצ’י.

    שלט בטעם, לא בנשימה.

    36 חלמוני ביצה בזַבַּיוֹנֶה –

    והרגל שלו התנפחה כמו בלון קדוש.

    "שלט ברומא. הנחה, הורה, פקד, חוקק אבל לא למד להקשיב לאיכות השינה ולזרם הדם שלו."

    כניסתו של הקיסר קארל החמישי לאנטוורפן" (Der Einzug Karls V. in Antwerpen) מאת האמן האוסטרי האנס מאקארט, שצויר בשנת 1878. הציור כולל דמויות רבות, ביניהן נשים צעירות הנושאות מתנות, חלקן עירומות וחלקן לבושות, הקיסר עצמו, סוסים, שכירי חרב. מאקארט שילב את דמויות הנשים הצעירות מסיבות אמנותיות, והן מוצגות בקבוצות על מרפסת או כחלק ממיצג [מקור].

    3️⃣ קרלוס החמישי (Carlos V) — קיסר הברזל שכרע מרוטב חום

    מלך גרמניה, ספרד, אוסטריה, והאימפריה הרומית הקדושה [מקור].

    פרש למנזר, לאחר שהוויתור על כס המלוכה הפך לעובדה, אמר הקדוש איגנטיוס מלויולה את הדברים הבאים:

    הקיסר נתן דוגמה נדירה ליורשיו… בכך הוכיח את עצמו כנסיך נוצרי אמיתי… מי ייתן וה' בכל טובו יעניק לקיסר חירות. וזו כנראה הגיע כי הפורש הנערץ לקח איתו את הברווזים הצלויים, הקולוניאלים והבצקות.

    "לא איבד את הכתר, איבד את הבהונות.

    קרל החמישי היה אחד האנשים החזקים ביותר של המאה ה-16, זאת לאור העובדה כי עמד בראש אימפריה עצומה ששלטה על רוב מערב ומרכז אירופה. תקופת שלטונו נמשכה יותר מ-40 שנים. אך הוא זכור בעיקר כמלך ספרד בשנים 1556-1516 (שם כונה קרלוס הראשון) וכקיסר האימפריה הרומית הקדושה בשנים 1556-1519, כשהוא יורש מהוריו, פליפה (מלך קסטיליה, המוכר גם כ"פליפה היפה") וחואנה הראשונה (מלכת קסטיליה, המוכר גם כ"חואנה המשוגעת"), נחלות רבות, עד כדי כך שבתקופתו כונתה ממלכתו "האימפריה שבה השמש אינה שוקעת לעולם". קרל החמישי ויתר על כסאו כקיסר האימפריה הרומית הקדושה ומלך ספרד בשנת 1556 ופרש למנזר יוסטה [מקור]. הוא בילה את שנותיו האחרונות לטענת אנשי יחסי הציבור שלו בהרהורים ובהרהורים דתיים [מקור], אבל ע"פ צורת מותו עיקר הרהוריו היו על בשר ויין.

    "קיסר האימפריה הספרדית-רומית הקדושה (קרלוס החמישי) אכל 6 ארוחות ביום, כולל כבד, עופות, גבינות, מאפים, דם חם של בעלי חיים, ודבש.

    הוא שתה כמויות אדירות של יין חם מתובל.

    קרלוס החמישי סבל מבעיות עיכול קשות, נפיחות קבועה, וייתכן שהיה לו שיגדון (gout) – מחלה ידועה כ"מחלת המלכים", בשל עודף חומצת שתן מתזונה בשרית כבדה.

    "היה לו כוח לשלוט על חצי עולם, ואפילו לפרוש מהשלטון אך לא על הסכין והמזלג שלו." ע"פ – דברי רופא החצר של קרלוס.

    קרל החמישי סבל מאוד מהתקפי שיגדון (gout), שגרמה לו לכאבים קשים עד כדי כך שהיה צריך להישא על כיסאות תנועה או מכלונים. הבעיות הבריאותיות שלו היו מגוונות ואחד הגורמים שדחפו את קרל לפרוש מתפקידיו כקיסר האימפריה הרומית הקדושה וכמלך ספרד בשנת 1556, הגם שההיסטוריו ים הטילו זאת על אהבת השלום שביקש להביא לעולם ולא הצליח בכך… הוא פרש למנזר יוסטה בספרד, שם שהה שנים אחדות במצב בריאותי רע עד לפטירתו ממלריה בשנת .1558 [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4]

    למות למען Swedish semla


    4️⃣ סטוקהולם, 12 בפברואר 1771 — אדולף פרדריק — המלך שאהב עוגות סֵמְלַאס

    הלילה התחיל כמו כל סעודה קיסרית: לובסטר, קוויאר, קיפרס (הרינגים מעושנים) חמוצים, כרוב כבוש, שמפניה, ולקינוח — 14 מנות של סֵמְלַאסsemla עוגת שמרים ממולאת בקרם שקדי, מוגשת עם חלב חם. בגיל 55 קרס עם המנה האחרונה שלו [מקור1, מקור2].

    מסופר שהארוחה הכבדה הזו, במיוחד עוגת הסֵמְלַאס עם הקצפת, גרמה לו לשבץ מוחי (או התקף לב) והנציחה את מותו המפורסם בשם "המלך שאכל את עצמו למוות" [מקור1, מקור2]

    הוא מת באותו לילה ממש מסיבוכים במערכת העיכול.

    סיבת המוות הרשמית נקבעה: בעיות עיכול חמורות / כשל במערכת העיכול.

    הגוף לא עמד.
    הלב קרס.
    המלך השוקע נפל על החדר.

    איש לא שמע אותו משתעל.
    ארש האש נדם.
    הארמון נותר שקט.

    “האדם רק ניסה סגירת טעימה,
    והתגלה שקברו כבר מונח בארוחת השבת.”

    אך ההשלכות לא פסקו במותו. בנו גוסטב השלישי עלה לכס המלוכה וסיים את עידן החירות של שוודיה, בישר על דיקטטורה ופתח במלחמה הרסנית עם רוסיה. עד כמה מסוכנת יכולה להיות עוגת קרם מושקעת.

    מתכונים לנקניקים בתקופתו של ז'ואאו ה-3 שבציור למעלה כללו חומרים כמו חזיר, מלח ופלפל, בעוד שמתכונים לעוגות מביצים וסוכר דומים ל ovos moles, קינוח מסורתי פורטוגלי שעדיין משמש את חובבי המתוק שם.

    5️⃣. המלך ז'ואאו השלישי (João III) מפורטוגל (1502–1557), שלט בין השנים 1521 ל-1557, והיה דמות מרכזית בתקופת גילוי הארצות וההתפשטות הקולוניאלית של פורטוגל.

    זו הייתה תקופת ההתפשטות האדירה שעיצבה את האימפריה הפורטוגזית. המלך נהג ע"פ

    לחם לבן: מוזכר במתכון ל"ביסקוטוס" (Biscoitos), הכולל קמח חיטה, סוכר, מים פרחים של תפוז, יין לבן וחמאה או שמן זית מתוק.

    נקניקים: מופיעים במתכונים ל"מורסלס" (Morcelas), עם חומרים כמו חזיר, מלח, פלפל שחור, וגם מתכונים הכוללים קמח, אגוזים, חלמונים ושומן חזיר.

    גבינות שומניות: מוזכרות במתכון ל"אלמוחאבנס דה דון איזבל דה וילנה" (Almojávenas de D. Isabel de Vilhena)[מקור], הכולל גבינה (לא טרייה מדי), קמח חיטה וביצים, מטוגן בחמאה או שומן חזיר וטבול בסירופ קל.

    עוגות מביצים וסוכר: מופיעות במתכון ל"קנודוס דה אוובס מקסידוס" (Canudos de ovos mexidos), הכולל חביטת חלמונים עם סירופ דליל, מילוי בצינורות בצק מטוגנים, וטבילה בסירופ סוכר עבה, עם פיזור סוכר וקינמון. מתכון זה דומה לovos moles אובוש מולש, קינוח מסורתי פורטוגלי [מקור].

    6️⃣. קיסר סין — אוכל כמו גן עדן, כבד כמו גיהנום

    מאות מנות בכל ארוחה. שושלת טאנג (618–907 לספירה), קמה ונפלה על הקיבה [מקור1, מקור2].

    חולשה, בצקות, ומוות בגיל 35 — מרוב דבש ונחש מבושל.

    לעיתים מיוחסות סיבות המוות המוקדם למאכלים כבדים ומוזרים כמו דבש בכמויות גדולות ונחש מבושל, שהיו חלק מהמנהגים הקולינריים המפוארים אך המכבידים על הגוף במטבח המלכותי הסיני באותה תקופה.

    ממצאים ארכיאולוגיים, כגון כלי אוכל ושרידי מזון מקברים של שושלת טאנג, מצביעים על כך שהאצולה צרכה מאכלים כמו כופתאות, קינוחים מתוקים, בשר צלוי ומוצרים מחלב. עם זאת, אין תיעוד מפורט על התזונה האישית של טאידזונג, הקיסר השני של שושלת טאנג בסין [Emperor Taizong (r. 626–49),], ששלט בין השנים 626–649 והיה דמות מרכזית בתקופת הזוהר של השושלת [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4, מקור5]. אך ידוע כי הוא מת בגיל 51 (649) וההנחה שתזונתו הייתה "שגויה" [מקור1, מקור2, מקור3]. מותו המוקדם ככל הנראה נבע מזיהום במערכת העיכול, מחסור בסיבי תזונה והתייבשות מחוסר מים, ובעיקר עקב חשיפה לחיידקים שהגיעו מדגי טונה, בשרים או תפוחי אדמה.

    התוצאה הייתה גרועה משאפשר לתאר.

    Emperor Taizong of Tang (28 January 598 – 10 July 649).
    קיסר טאי-זונג מטאנג (28 בינואר 598 – 10 ביולי 649), לשעבר נסיך צ'ין, שנולד תחת השם לי שימין, היה הקיסר השני של שושלת טאנג בסין, ושלט בין השנים 626 ל-649. הוא נחשב לאחד ממייסדי השושלת ואחד השליטים החכמים והגדולים בתבל. בעידודו אביו לי יואן (הקיסר גאוזו) יצא למרוד נגד שושלת סוי בג'יניאנג בשנת 617. לאחר מכן, טאי-זונג מילא תפקיד מרכזי בהבסת כמה מיריביה המסוכנים ביותר של השושלת ובביסוס שלטונה בסין עצמה. תבונתו המדינית וחוכמתו לא עמדו לרשותו כשישב לאכול והוא מת מיתר בכיל 51 [מקור].

    חיי הזלילה שהקיסרים נחשפו אליה באותן ארוחות אמנם היו לגורם שסייע להתדרדרות בריאותם אך יותר מכך לנפילת שושלת טאנג,

    שהייתה משופעת במחלות ותמותה מוקדמת של בני המלוכה, וזאת במידה רבה עקב אורחות האכילה הכבדים והקיצוניים שבהם התפארו ובעזרתם הפגינו כוח ועושר [מקור1, מקור2].


    7️⃣. אדוארד דנדו Edward Dando (לונדון, המאה ה־19)

    דמותו של אדוארד דנדו מהדהדת את “תאוות הגוף שמכה בפשטות” בכל אחד בימנו.

    גנב־זללן שבלע מנות ענקיות וכאשר התעורר רעב לאחר שיחרור מהכלא, הגיע לאכילת מונים קטלנית.

    דנדו היה הגיע למימוש תאוות אכילה אחרת מהקודמים. הוא גנב ומי שבא לתשומת לב הציבור בבריטניה בגלל הרגלו יוצא הדופן הזה לאכול יתר על המידה בדוכני מזון ובפונדקים, ולאחר מכן לחשוף שאין לו כסף לשלם. למרות שהאוכל שאכל היה מגוון, הוא חיבב במיוחד צדפות, ופעם אחת אכל 25 תריסר מהן עם כיכר וחצי לחם עם חמאה." כמו נתניהו בלי לשלם [מקור1, מקור2, מקור3]. "אני מסרב לרעוב בארץ של שפע", אמר לא פעם בהגנת, וכמו אצלנו גם הוא זכה לאהדתם של קהלים רחבים [מקור1, מקור2]. לצד הצדפות, דנדו היה צורך כמויות גדולות של בשר, לחם, חמאה, שתייה ולעיתים גם קפה ואלכוהול. ביוני 1832 נעצר דנדו בקנט לאחר ששתה בפונדק בקהילת צ'ילהאם מבלי לשלם; הוא נכלא בגין שוטטות ותיאור שלו הופיע בעיתונות, שתיאר צליעה בכף רגל ימין – נושא שמתאים לגאוט עקב אכילת יתר. [מקור – Untitled". The Times. 25 June 1832. p. 5.]. בעבר, גאוט נחשב לסמל אצולה, קמע נגד מחלות אחרות ואפרודיזיאק (חומר המגביר ומעורר חשק מיני. ), כולל על-ידי רופאים שכידוע כשלו כבר אז כהיום בהחלמת המחלה [מקור]. חייו הסתיימו בגיל 29 מתסמיני כולרה בין כותלי הכלא, ב-28 באוגוסט 1832. צ'ארלס דיקנס כתב על דנדו והשווה אותו לאלכסנדר הגדול, אצלנו משווים אותו לצ'רצ'יל.

    התמונה מתארת את רצח קלייטוס השחור על ידי אלכסנדר הגדול בשנת 328 לפנה"ס. קלייטוס השחור היה קצין בצבא המוקדוני של אלכסנדר הגדול ואף הציל את חייו של אלכסנדר בקרב גרניקוס.

    🐴 המלך – בתוך מחלתו קורס, שלב בו הוא כבר לא אדם, אלא סמל שנשחק מבפנים:

    גאוותנות, שכרות כוחנית, אובדן שליטה מוסתרים מהציבור הרחב, אך לא מעצמו כשהוא נמצא לבדו.

    כאשר במהלך ארוחה דשנה קלייטוס השחור, החבר הקרוב, שם מול אלכסנדר הגדול – מראה חמורה של אמת, שנושאה נאמנות לאנשיו. ככל הנראה בשל הפתאומיות בה זה עקץ בו, או בשל צדקתם של דברים שרמזו על בגידה באמון, במקום לשמוע, אלכסנדר מזעזע אותו בחרב: רגע בלתי נשכח של אובדן כבוד נפשי פנימי, שלא הוסתר מהקהל הרחב והדברים הגיעו לידי כך שאלכסנדר ביקש להתאבד מבושה כשהתפכח. כלומר, כמו אצל דוסטוייבסקי – עומד כאן כבוד פנימי שנהרס, עמוד שדרה שקרס על ידי עצמו, והקילר (מתכוני התאווה) היה לגיבור ההיסטוריה.

    8️⃣. הסולטן סוליימאן המפואר, שליט האימפריה העות'מאנית במאה ה־16, היה לא רק לוחם, משורר ומחוקק – אלא גם אדם שידע את טעמם של עשרות מאכלים מהמטבח האימפריאלי.

    אביו – סלים הראשון, היה שליט האימפריה, ואמו – האפסה סולטאן, מיוחסת לשושלת ג'ינגיס חאן. כינויו "המפואר" – ניתן לו על ידי תושבי אירופה בזכות מפעלי הבנייה והאדריכלות שיזם [מקור]. סולימאן המפואר יזם פעולות תיקון ובנייה בירושלים, שהייתה חלק מהאימפריה העות'מאנית באותם ימים, ובהן תיקון חומות ירושלים ושעריה ושיפוץ המצודה (='מגדל דויד'). אשתו רוקסלאנה הקימה בירושלים מפעלי צדקה לתלמידים.

    הוא העניק לדונה גרציה את הזיכיון על טבריה.

    בתקופת שלטונו, הארמון בטופקאפי הפך למרכז קולינרי מורכב, עם מאות טבחים, טועמים וספקי מזון מהודו, פרס, צפון אפריקה והבלקן. סוליימאן, על פי מסמכי החצר, אהב במיוחד תבשילים שומניים, אורז, אורז מועשר בשומן כבש ומתוקים למיניהם.

    מאכלי בשר כבש עם כמות גבוהה של שומן נחשבו מלכותיים [מקור].

    אורז עם שומן כבש סימל יוקרה והדר קולינרי, וממתקים מסורתיים תפסו מקום מרכזי בתזונה של אנשי החצר והסולטן עצמו – נושא שמקדם לכל הדעות מחלות לב וגאוט [מקור1, מקור2, מקור3].

    לקראת סיום חייו, תועדו סימנים של עייפות, נפיחות, וכאבים מפרקיים – ככל הנראה תוצאה של שיגדון והצטברות חומצת שתן [מקור]. רופאיו ניסו להפחית מתוקים, אך לא העזו לשנות את תפריט הסולטן.

    📚 מקורות:

    Necipoğlu, Gülru. "The Age of Sinan: Architectural Culture in the Ottoman Empire" (1995).Suraiya Faroqhi, "Subjects of the Sultan: Culture and Daily Life in the Ottoman Empire" (2005).

    9️⃣. שאה ג'האן — בונה הטאג' מהאל, והורס הכבד שלו עצמו

    מלכות הודו באה בטעמים [מקור]. הנסיך שהאב אודין מוחמד שאה ג'האן נולד בלאהור (כיום בפקיסטן, קרוב לגבול עם הודו) ב-5 בינואר 1592. בשנת -1628 הוא הפך לקיסר החמישי של האימפריה המוגולית בהודו, ותקופת שלטונו של שאה ג'האן מכונה "תור הזהב" של המוגולים.

    כבש מתובל, קינוחים מסוממים, סוכרת וחולשה עד אובדן ההכרה. המלך שאה ג'האן, כמו רבים מאנשי החצר, ככל הנראה חווה השלכות בריאותיות עקב אורח החיים המלכותי שלא ידע שובע וביקש לאכול את העושר ביחד עם הויטמינים [מקור].

    "הקים ארמון לנצח — למי שנישא בשנת 1612, בגיל 15, לארג'ומאנד באנו בגום, בתו של אציל פרסי, שהייתה אז בת 14 וזכתה לכינוי מומטאז מאהל ("התכשיט של הארמון") [מקור].

    אורגנזב, בנו, כלא אותו (את אביו) במצודת אגרה ושם נשאר עד מותו שמונה שנים אחר כך, חולה ומיוסר ב-22 ינואר 1666 [מקור].

    🔟. הצאר פיוטר השלישי – יין, בשר ונפילה שקטה

    הצאר פיוטר השלישי, ששלט באימפריה הרוסית בשנת 1762 במשך כחצי שנה בלבד [מקור], לא נודע כחייל, מדינאי או מחוקק – אלא כשליט חלש, משועמם ומכונס בעצמו [מקור1, מקור2].

    הוא נולד וגדל בבקיל שבהולשטיין בצפון גרמניה בשם קרל פטר אולריך: Karl Peter Ulrich והושפע רבות מההרגלים והתרבות הגרמניים, כולל על תזונתו והרגליו. תיעודים מראים כי חייו כללו חיי עונג עם שתייה מרובה, צריכת בשרים מעושנים ומאכלים כבדים על טהרת המטבח הגרמני, עם חיבה גדולה לאלכוהול חזק [מקור].

    פיוטר השלישי הגיע ממרכז תרבותי (קיל), עם האוניברסיטה העתיקה ביותר שלה. מוסד מפואר שנוסד על ידי סבא רבא של פיוטר השלישי, הדוכס כריסטיאן אלברכט. קיל לזכותה הייתה אחד המרכזים החשובים ביותר של המדע והתרבות האירופית במאות ה-17-18. אדם אולאריוס (1599-1671), המדען והמעצב המפורסם של כדור הארץ של גוטורפ, עבד באוניברסיטת קיל. וכן המורה והמורה של הדוכס הצעיר קרל פיוטר אולריך עצמו מגיל שנתיים ועד לעזיבתו לרוסיה היה פרופסור באוניברסיטה זו והמדען הגדול ביותר זיגיסמונד הוסמן [מקור]. בסנט פטרסבורג הוא נחשב למנותק יחסית מן התרבות הרוסית המסורתית, ואף זלזל במנהגי הנצרות האורתודוקסית, מה שיצר מתח עם האצולה והמנהיגים החברתיים ברוסיה [מקור1, מקור2]. פעולותיו המדיניות, כולל בריתות עם פרוסיה במהלך מלחמת שבע השנים וניסיונות להכניס קרובים גרמנים (מלומדים, ומתורבתים) לחצר, עוררו מחלוקת גדולה שהובילה להפיכה מהירה ולסילוקו מהשלטון

    אבל גם בשלטון הקצר שלו, נחשף תיעוד של חיי תאווה או אל הרגליו מבית: שתייה מרובה, בשרים מעושנים, מאכלים גרמניים כבדים ואלכוהול חזק (בהשפעת חינוכו בהולשטיין).

    בזמן הפיכתה של יקטרינה הגדולה, נתפס פיוטר כשהוא שיכור, סובל מכאבי בטן עזים ונפיחות, ייתכן כתוצאה מדלקת לבלב או התפוצצות כלי דם פנימי. יומני החצר והדו"חות הרפואיים (המוגבלים) מתארים קיבה נפוחה, כבד שומני, ועור אפור. ככל הנראה, מותו התרחש במרחב בדידות וכאב אדיר ואחרי סדרת התקפים חדים של מערכת העיכול.

    📚 מקורות:

    Rounding, Virginia. Catherine the Great: Love, Sex, and Power (2006).Troyat, Henri. Catherine the Great (1994).Russian State Archives, “Medical Records of Tsar Peter III”, vol. II.


    1️⃣1️⃣. 🇮🇳 שליט האימפריה המוגולית – ממתקים, שומן ויין קיץ

    באימפריה המוגולית, ששלטה על הודו במאות ה־16 עד ה־18, הארמונות היו עטופים זהב – והצלחות לא נותרו ריקות לעולם.

    הקיסר מוחמד שאה (Muhammad Shah "Rangeela"), ששלט בין 1719 ל־1748, היה ידוע בחיבתו העצומה למוזיקה, לנשים, ולמאכלים עשירים [מקור] — במיוחד קבב טלה, מנות גהי (חמאה מזוקקת) שהוגש בגריל או במחבת, ממתקי חלבה ורוזגולה, ויין מתובל בניחוחות פרסיים [מקור].

    על אף שהיה מוכשר בתחומים האמנותיים, מוחמד שאה הפך לסמל לדקדנס – שלטונו התערער, אך סעודותיו נמשכו.

    בסוף ימיו בגיל 46 בלבד הוא סבל מעייפות קשה, תיאבון לא יציב, כאבים מפרקיים ונפיחות בטנית. תיעודי החצר מספרים כי רופאיו ביקשו ממנו לצום מדי פעם – אך הוא צחק והמשיך לשתות יין חם בלילות.

    הוא מת בגיל 46, כנראה ממחלה מטבולית כרונית או אי ספיקת כליות, כשגופו עייף, כבד, ונפשו כואבת על אובדן חייליו בקרב – מלא בעודף שלא ניתן היה לשאת עוד.

    📚 מקורות:

    Irvine, William. Later Mughals (1904)Richards, John F. The Mughal Empire (1993)Persian Court Records (translated in The Life and Times of Muhammad Shah, 1982)

    1️⃣2️⃣. הקיסרים האצטקים – בניגוד לאירופאים – לא סבלו מתחלואה שמקורה בעודף סוכר או שומן, כי:

    1. התפריט האצטקי היה מבוסס תירס, שעועית, דלעת, צ'ילי וקקאו מריר – דל שומן וסיבים גבוהים.

    2. מאכלים מתוקים היו שמורים לטקסים מיוחדים, לא לארוחות יומיומיות.

    3. השליטים האצטקים צמו חלק מהשנה, והקפידו על סיבולת פיזית.

    אבל – כן סבלו מ:

    הרעלות (אולי מסמים טקסיים או קקאו בתסיסה) זיהומים כרוניים מחיים עירוניים צפופים.

    מלחמות ומעשי הקרבה, שלעיתים כללו צום והזנחה גופנית.👑 דוגמה: מוקטסומה השני (Montezuma II), קיסר האצטקים, מת בשנת 1520 במהלך תקופה של התקוממות עממית וסכסוך עם הכובשים הספרדים, אולי כתוצאה מההתקוממות העממית, ופגיעה מכלי נשק או אבנים, במהלך נסיונו להרגיע את העומדים נגד [מקור], אך מתועדים סימנים של עייפות קבועה, איבוד משקל, חרדה והקאות – ייתכן משילוב של לחץ כרוני ושתיית קקאו מרוכז, בתוספת עשבי מרפא פסיכואקטיביים [מקור1, מקור2, מקור3]. מוקטסומה השני מנהיג האצטקים חי חיים מפוארים, מוקף במותרות. שנתיים לפני הגעתם של הספרדים, מוקטסומה השני בנה את בתי המלוכה וארמון מפואר. נאמר כי מידות הארמון היו כאלה שהיו בו עשרים דלתות גישה. היו בו גם שלושה פטיו, ובאחד מהם הייתה מזרקה עם מים שהובאו מצ'פולטפק (אגם ליד טנוצ'טיטלן). כמו כן, בארמון היו חדרים רבים: מאה חדרים ומאה אמבטיות. הוא גם חגג סעודות רבות, עבורן הוכנו עשרות מאכלים שונים, בניגוד ל"מקובל". כדי לשמור על אורח חיים זה, נאמר כי למונטזומה היו עשרות משרתים לשירותו עשרים וארבע שעות ביממה. הוא גם הקיף את עצמו בתכשיטים ובמשאבים יקרים אחרים, כמו נוצות קצאל ופריטים נדירים אחרים מארצות רחוקות [מקור]. הוא לא איפשר לפשוטי העם להיכנס לארמונו, ורק לאצילים הייתה גישה אליו. כמו כן, משרתים לא הורשו לצפות בו בזמן האכילה. רק משפחתו וכמה אצילים יכלו לראות אותו ולדבר איתו.

    בין המנות שנכללו בארוחותיו:

    • טורטיות תירס (corn chips, totopos) בליווי סלט נופאל (נפאל – סוג של קקטוס)
    • סופס (Sopes) עם זחלי נמלים (escamoles) ברוטב צ'ילה פאסילה
    • חויטלקוצ'ה (huitlacoche) – פטריית תירס ייחודית
    • פירות טריים ומגוונים
    • דגים טריים מהחוף הובאו למרכז, כולל דגים מהאזור של ורקרוז
    • ירקות, פטריות, וירקות מים כמו אצה
    • בשר ציפורים כמו שליו, צבי, ולעיתים גם בשר איילים
    • תבשילים כמו מרקים ופטריות ברוטב
    • מאכלים נוספים כמו טלגויוס (tlacoyos – טורטיות ממולאות), לחמים מתוקים, חרגולים ברוטב ירוק ועוד
    • שתיית קקאו (שוקולד חם) מתובל בתבלינים כמו וניל, עלי הולה סנטה והספייסים Aztec, לעיתים מתוק בדבש או מתובל באבקות פרחים מיוחדות

    ארוחות אלה היו גדושות מכובדות והוגשו בטקסיות רבה, כאשר מוקטסומה עצמו ישב במעמד גבוה ומוקף באנשי חצרו שהיו אסורים אפילו להביט עליו ישירות בזמן האכילה [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4].

    אביו –אשאיאקטל מוקטסומה Axayacatl

    – כיהן כטלטואאני (שלטון) של טנוצ’טיטלן בין 1469 ל־1481.
    – הוא היה אביו של מוקטסומה השני.
    – הדיווחים מצביעים על כך שמת בגיל יחסית צעיר, כנראה ממחלה קשה או רעל [מקור].
    אין תיעוד מפורט שקשור להתנהגות אכילה רגשית או תזונה כגורם משפיע על מותו, אך יתכן שמחלתו הייתה קשורה באובדן כבודו מבחוץ (שיטת גוגול ב"האגרת") יתכן שמחלתו הייתה כרונית והחמירה בגיל צעיר יחסית עקב תפריט הזנה והרגלי פולחן שגויי בריאות. מכל מקום הוא היה גיבור חיל ועז נפש. אשאיאקטל הקדיש בעיקר את שלטונו בן שתים עשרה השנים לביסוס המוניטין המיליטריסטי המדהים שלו: הוא הוביל קמפיינים מוצלחים נגד האלטפטל השכן בטלאטולוקו בשנת 1473 (קרב טלאטולוקו) והמטלצינקה בעמק טולוקה בשנת 1474, אך מזלו אבד, לבסוף הובס על ידי הטאראסקים ממיצ'ואקאן בשנת 1476. למרות כמה ניצחונות קלים לאחר מכן, תבוסתו של אשאיאקטל בידי הטאראסקים פגעה בו באופן בלתי הפיך בתדמיתו, בכבודו, שכן זו היוותה אמנם התבוסה הגדולה היחידה שספגו האצטקים עד לאותו רגע, אבל עבורו הייתה סו פגיעה מאוד קשה. למרות גילו הצעיר, הוא חלה קשה בשנת 1480, ונפטר שנה בלבד לאחר מכן. Huehue cuicatl הוא שיר קינה ונהי אותו חיבר אשאיאקטל לאחר תבוסתו במיצ'ואקאן [מקור]. בשנת 1481, הוא מת ולאחר מכן ירש אותו אחיו טיזוק (ישנן עדויות המצביעות על כך שטיזוק מת מהרעלה, אולי עקב קנוניה בתוך החצר. אבן טיזוק: אבן אצטקית גדולה ומגולפת, שייתכן ששימשה כקואוקסיקלי (כלי קיבול ללבבות קורבנות) או כטמלאקטל (אבן גלדיאטורים), נקראת על שמו. האבן התגלתה בשנת 1791 וכיום נמצאת במוזיאון הלאומי לאנתרופולוגיה במקסיקו סיטי. [מקור]). ובשנת 1502 ירש אותו, הזועם באופן אצילי, הקיסר מוקטסומה השני.

    📚 מקורות:

    Townsend, Camilla. Fifth Sun: A New History of the Aztecs (2019)Sahagún, Bernardino de. Florentine Codex (1577)

    1️⃣3️⃣. ביפן, הייתה הפרדה ברורה בין אכילת איכרים (אורז, מרק מיסו, ירקות כבושים) לבין אכילת ארמון.

    הקיסר מוצוהיטו (Meiji) תקופת שלטונו נקראת: תקופת מייג'י. הוא מת בגיל 59 (1912).


    🌸 הקיסר מוצוהיטו – פריחת דובדבן שנחנקה באורז המלחים
    בעיני העם הוא היה מגדלור מודרני – הביא את הרכבת, את האונייה, את התותח…
    אך יומו החל בזרעי צנון מוחמצים ונתח דג, והסתיים בטקסים של תה, חלב וחמוצים –
    לא מפני שחפץ בגוף, אלא מפני שרצה שליטה. סדר. שלמות.
    בגיל 59, מסננת הרעלים המלכותית -הכלייתית של הוד רוממותו קרסה תחת משקל מרכיבי המזון ולא בגלל הסדר הקדוש –
    ולא נותר אלא הדממה של גן האבנים. אפשר לפסוע בשבילי הזן ולהרהר במה אכל באמת.

    הקיסר סבל ממחלות כרוניות (סוכרת, דלקת כליות, דלקת מעיים), שמשתקפות עם תפריט תזונה שגוי מבחינה בריאותית, ושלא מבוסס על נאטו, וזרעי צנון כבוש. הוא מת מאורמיה, מחלת כליות שנובעת מיתר פחמימות, סוכרים וחלבונים מהחי, קל כיום להחלים ממנה בעזרת מעבר לתפריט תזונה מתאים [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4]. .

    מלכים סביב שולחן אחרון לירון מרגולין בעזרת צ'ט גי פי טי. בתוך אור של קטיפה, סביב שולחן עץ כבד, יושבים ארבעה עשר שליטים — זהב על גופם, שומן על נפשם. האחד שוקע בכסאו, האחר שופך את יינו, השלישי כבר מת. אבל הקדרה שבמרכז — רוחשת ומפתה עוד אנשים להצטרף. "שארל בודא היה קורא לה "מחול המוות.

    1️⃣4️⃣. ולבסוף – מלכת אנגליה אליזבת הראשונה, "בתולת הברזל",

    אשר שלטה באימפריה ההולכת ומתרחבת במאה ה־16.

    היא הייתה אישה דעתנית, כריזמטית, וחזקה – אך גם שבויה בתוך מוסכמות החצר [מקור1, מקור2]. תיעודים רפואיים מזכירים שהיא סבלה לאורך השנים מבעיות שיניים חמורות, אובדן תיאבון תקופתי, ותשוקה לקינוחים מבוססי סוכר – כולל סוכריות שקדים, עוגיות מרציפן, ומשקאות חמים ממותקים.

    בסוף חייה נראתה תשושה מאוד, בעלת גוף רזה אך נפוח במקומות שונים. ייתכן שסבלה ממצב סוכר בלתי מאוזן, עייפות כרונית, נפיחות, שעשויים להצביע על בעיות מטבוליות או מחלות כרוניות, לעיתים היא סבלה גם מתת תזונה שמצביעה על תזונה עשירה אך חסרת מרכיבים או איזון בסיסי כמו עוגות. היא שרדה מצבי חולי הודות לרופא האישי שלה – רודריגו לופז, רופא פורטוגזי יהודי מהאנוסים, מומר [מקור] – האדם שחוקרים רבים מאמינים שהיווה את ההשראה לשיילוק הבוגדני של הסוחר מוונציה. הרופא הזה מיצב את עצמו כשחקן מרכזי במלחמת הריגול, בין ספרד ואנגליה באותם זמנים. ומי שהתגלה כמנהל עם הספרדים התכתבות סודית וענפה בה נדרש להרעיל את המלכה תמורת סכומי עתק ונטלה לאחר משפט וביזוי פומבי בשנת 1594. המלכה מתה 9 שנים לאחר מותו [מקור1, מקור2].

    ביומניה תיארה:

    "הסוכר מפיג את העצב — אך הרופא אומר לי להתרחק ממנו."

    היא מתה ב־1603, לאחר 44 שנות שלטון, ככל הנראה ממחלה שהייתה שילוב של זיהום ותשישות כללית, אם כי הסיבה המדויקת אינה ברורה לחלוטין בתיעוד, היה זה לאחר שנים של סבל פיזי וניוון גופני – לא מרעב, אלא משובע [מקור]. היא נותרה דמות מרכזית בהיסטוריה האנגלית

    📚 מקורות:

    Neale, J.E. "Queen Elizabeth I: A Biography" (1934).Loades, David. "Elizabeth I" (2006).

    פרק שני

    פרק אחרון המאמר שלפנינו "מותם של ארבעה עשר שבעים", מתאר כיצד שליטים, ששלטו בענקים, מתו מושפלים ללא איכות חיים. הם אבדו את כבודם ולא מבחוץ (גוגול, אירופידס, סופוקלס) הם נכנעו לאובדן הכבוד שבתוכם — לא פגיעה חיצונית עמדה כאן, אלא משום שהתבודדו מערכם המוסרי והרוחני בעיני עצמם [מקור]. חלקם התנכלו לילדיהם, אחרים בגדו בחבריהם הקרובים וכולם בזו לעצת רופאם. לא מפני אויב גדול, לא מפני אסון טבע או רצח מהפכני, בעליבות, באפלה ומתוך שכרות של כוח, עוצמה ויוהרה, בתוך צלחת מרק הם טבעו.

    אם נביא לכאן את לרמונטוב (שקדם לדוסטוייבסקי רק במעט) אל תוך רצף הבנת הסוגיה הזו — שמהדהדת כמו צליל מינורי באקורד השטן של נפילת הכבוד בתוך הצלחת – נקבל תמונה בהירה של ליקוי חמה. להזכירך התחלנו בגוגול (הסופר) עם האדרת אבל נסיים מיד בגאון ונקבל תמונה ברורה של מהלך שיוכל לסייע גם לך להאריך את חייך.

    – אצל גוגול ("האדרת")

    הכבוד נלקח מבחוץ כפי שאנו מכירים, האדם מושפל.

    אדם פשוט, אקקי אקקייביץ’, הוא לא נלחם – רק מקווה שלא ידרכו עליו חזק מדי. נושא ששב ועולה בהקמצן למולייר ותפילות לבוא המשיח אצל החרדים:

    דמויות שאיבדו ערכם בעיני עצמם — אך אוחזות בכסף או בלולב, או במקום העבודה, כסמל שליטה במצב, כמו

    אדרת של אקקי לגוגול.→ התגובה כאן:

    החזקה נואשת — לא שיקום עצמי, אלא חיפוש אחר עמוד שידרה פקטיבי ו→החמרת הנפילה.

    אקקי אקקייביץ’ הוא הפקיד שאין לו נפש מחוץ לקריירה. הוא רק רצה נחמה, לא לקפוא מקור. לא להיות עלוב. לכל הפחות רק לרגע אחד קטן, כמו מוכרת הגפרורים בעת בערת הגפרור.

    אלו כוחות שמניעים לפעמים אדם לבנות אימפריה/ לייצר שליטה עזה – כתגובה ריאקציונרית (טרטיף – המשתלט על משפחה – מולייר, או שילהוק אצל שקספיר, שמנצל את כוחו וחוכמתו עד תום) יש מי שזה מוביל אותו לבנות קריירה כמו למשל, רודריגו לופז, רופא פורטוגזי יהודי מהאנוסים, מומר [מקור] או לנקמה כמו הבל על שגזל את האהבה, או הנבל שהביא לרצח רבין, ראו את קריאולה (וירג’יל) לאחר שקריאולה מאבדת את אהבתו של איניאס היא שורפת את עצמה מול עיניו ומדיאה את ילדיו של יאסון מתוך המחזה מדיאה מאת אוריפידס. גיבורה חזקה עשירה מאוד וחכמה, ננטשת ע"י יאסון, שאיתו הקריבה הכול – משפחה, מולדת, מוסר. וכשהוא נוטש אותה כדי להינשא לנסיכה מקומית – היא לא משתגעת. היא לא מתחננת. היא מבינה – לא נותר ממנה דבר. אפילו האדרת נקרעה. ובשל כוחה הרב היא שורפת את הכלה הגזלנית הזו, את הארמון, את אביה – ואז קמה ורוצחת את ילדיה המשותפים עם יאסון –כדי שישאר הוא בלי כבוד, בודד, מרוסק, חסר עתיד ונטול שם. אישה חיסלה את כל שהיה לו.

    ואולי, הנשמה העלובה והבוגדנית שלו חיסלה את כל שהיה לו, משאיבדה את כבודה בעיני עצמה.

    :זה גורלו של אבדן הכבוד מבחוץ ועל שלנו הפנימי שמוביל אל תאבת הזלילה והאבדון בייסורים וחולי בסוף מאמר.

    לרמונטוב – "גיבור דורנו" מעלה בבהירות את שחיקת הכבוד אצל הנסיך שיש לו הכל.

    הכבוד נשחק מבפנים – כי כבר אין על מה לחלום.

    בילדות עוד היה חלום לעוף, או שאבא יחזור מהעבודה פחות עייף ויכיר בנוכחותך… ויותר מכך ברצונך למשל להתחבק אבל עכשיו משהכל הושג לכאורה כלומר יש המון כסף ורכוש ואפילו מעמד – אין על מה לחלום, כי לרקוד, לשיר, לנגן – זו משמעות חייהם של האחרים… פהצ'ורין, גיבורו של מיכאיל לרמונטוב, הוא אציל צעיר, משכיל, מושך — אך משועמם עד העצמות [מקור]. בעצם, הוא מאבד את כבודו ואת עצמיותו כי הוא מותח ביקורת ורואה את הפסול והזנחח בכל עיקר, או מזלזל במה שצריך להיות מקור להערכה וכבוד, כמו ילד האשפה אצלנו — וזהו קונפליקט פנימי של דמות מורכבת המובילה לפגיעה עצמית ברמה הרגשית והמוסרית.

    בשעה שהיופי, ובמיוחד ממעשה אמנות גדול מזין את הנשמה, שמכירה בו, הוא נעצר בפגמי היצירה לבדה ונירעל.

    בפרק "פיאטיגורסק" המציג את השבועות שבהן הגיבור שוהה בעיירת המרפא ומבטא את רגשותיו הנוגים ורצונו לעורר תחושות. הוא רומז לכך שהוא אוהב את הים בזמן הסערה…

    "אני, כמו מלחים, נולדתי וגדלתי על סיפון של אוניית שודדים; נפשי התעוותה עם הסערות והקרבות, וכשהושארתי על חוף הים, אני משתוקק ומתגעגע; אני הולך ימים שלמים על החול, מקשיב לריחוף הגלים המתמיד ומביט אל האופק הערפילי — לא יופיע שם מפרש מבוקש, שדומה בהתחלה לכנף של ציפור ים, אך לאט לאט נפרד מהקצף של הגלים ומגיע אל הנמל הריק ברוגע." (מתוך החלק הראשון של גיבור דורינו, "בלה").

    פהצ’ורין מחפש סופה – כי אולי היא תשיב את המפרש המבוקש אל הנמל בו הוא ממתין בחוסר אונים נוכח הגל השקט שהגיע במקומו ומשעמם אותו עד מוות, כדי לא לאבד את כבודו עד תום בתהום של כאב [מקור].

    מפרש האב הוא נושא מרכזי בהבנת נפש האדם אפשר להרחיב על נושא זה בפרקים מ"הטבלה" שעושקת בהתפתחות האדם ללא דמימות (כאן, כאן, וכאן) משהתבסס מפרש זה חבר לחסד העולם כלפיו בא עדו ומעניק תחושת ביטחון גדולה בחייו [מקור].

    כמו ארבעה-עשר הזוללים במאמרנו, הוא מת משובע בלי לאכול, כי הוא רץ אבל עומד במקום, כאדם שלא עשה דבר בעצמו.

    יש לו כל מה שלפקיד של גוגול אין — כסף, מעמד, חירות וחלום למפרש שיגיע —אבל אין לו צורך באדרת, כי האדרת הרוחנית כבר מזמן התפוררה והגיעה כגל ברוגע.

    פהצ'ורין או פצ'ורין מאבד את כבודו לא כי גנבו ממנו, אלא כי הוא בז לכל דבר שראוי להערכה.

    הוא לא מאמין באהבה, בחברות, בגורל —הוא חי כקיסר מונטזומה השני מתוך אדישות קרירה, מתוך עונג של שליטה, מתוך מחשבה שהוא סיבת קיומה של השמש –ובכך הוא משמיד את כל מה שיכול היה לעורר בו נפש חיה [מקור].

    🩸 "כוחי לבוז לאנשים גדול מכדי שאוכל ליהנות מהם, ובכל זאת, זקוק אני להם…"📍

    ("גיבור דורנו", פרק מקסים מקסימיץ’)

    3 דוסטוייבסקי – "האחים קרמזוב הכבוד אינו נעלם – הוא נשרף על מזבחו של הייאוש.

    פיודור קרמזוב ברומן "האחים קרמזוב" מאת פיודור דוסטויבסקי, הוא דמות מורכבת ושנויה במחלוקת. הוא אלמן משתי נשים, אב ל-4 בנים ובעל אחוזה המאופיין בהתנהגות מושחתת, שתיינות והוללות מינית המבזבז את כספו על מותרות ובילויים פרועים. הוא מזניח את ילדיו, בעיקר את הבכור דימיטרי ומנצל את כולם. פיודור זה מורכב, הוא גם אדם אינטליגנטי, בעל יכולת שכנוע, ומי שמצליח לשלוט בסביבתו, כמלך ששכח מה זה אדם ומי שלא רק איבד את כבודו — הוא הפך למי שמבזה את עצמו בקול.

    לא בגלל שיעמום ולא בגלל דיכוי — אלא כי הוא הפסיק להאמין שאהבה וגאולה בכלל אפשריות עבורו [מקור].

    🎭 לסיכום – הפקיד של גוגול איבד את כבודו, אך עוד יכל לחלום על אדרת.

    פהצ’ורין של לרמונטוב – אין לו אפילו על מה לחלום. הוא כבר אחרי האדרת.

    ופיודור של דוסטוייבסקי – בא אל החלום וצוחק עליו בקול: קרמזוב שלו רוקד ויין בו, בועט בעולם — כבר לא מתוך כוח, אלא כי הותש מזמן ויתר על האפשרות לאהוב את עצמו.

    כאן דוסטוייבסקי שהיה מכור בעצמו מוסיף נוכח גדולתו בוז מוחלט – גם לעצמו – והרי לכם דמותו של הולל חסר כבוד עצמי שצבר כוח ושליטה על טבחים [מקור]. ובימנו הרי לכם הולל חסר כבוד .שצבר כוח ושליטה על שבויי השוחד דמיטרי, בנו, מייצג דחף מיני וכספי: רודף רגש כל הזמן, מוכן אפילו לרצוח על מנת לזכות באהובתו.

    הרצון הבלתי נשלט למפרש שיגיע אל חופיו, מוביל לאובדן הכל – עצמו, כבודו, משפחתו, ולבסוף – מתקבל גוף שבור ונפילה מוחלטת [מקור1, מקור2].

    בין כולם — עולה שאלה אחת: האם הקהל ייתן כבוד לאדם בעולם שבו הנפש עצמה איבדה את האמונה שיש בה ערך האדם?

    “הם הקשיבו ליועצים, לשרים, לאסטרולוגים –אך לא הקשיבו לעצה אחת של רופאם.”

    והתשובה לשאלה מהדהדת בספרי ההסטוריה ובמוזאולומים, ואצלנו בתערוכות הציור, בבימות הריקוד, במדורים לספרי השירה ובמנדטים שהליכוד זוכה בקרב עלובי נפש אלו, שכל שנשאר להם הוא לסגוד לעליבות הבזויה ולחוסר היכולת.

    דברים על החיים המתונים

    לואיג'י קורנארו (Luigi Cornaro) — האציל הוונציאני שגילה את שיטת החיים הממוצעת

    1️⃣ לואיג’י קורנארו – האציל הוונציאני ופטרון אמנויות (1467–1566), שחי בשפע, עושר וממון.

    כשהיה בן 40 בערך, קורנארו מצא את עצמו שמן, תשוש ובריאותו התדרדרה. מצב שייחס לאורח חיים נהנתני עם אכילה מוגזמת, שתייה והפקרות מינית. לאחר שמצא עצמו עם בריאות רופפת הוא החליט לבחון את סיבותיה ובהמשך לשנות הכל על פי השכל הישר – לטובת חיים בריאים ומופחתים [מקור].

    🥗 הדיסקורס של החיים השקטים ("Discorsi della vita sobria")

    לואיג’י קורנארו סיכם את תוכנית ההזנה של בספר – "Discorsi della Vita Sobria" (דברים על החיים המתונים), שבו הוא מפרט כיצד תזונה מאוד מתונה שלווה ב-350 גרם מזון ביום סייעה לו לשמור על בריאותו ולהאריך את חייו, בניגוד להרגלי התזונה הקודמים, המופרזים שלו ושל בני זמנו. כ־350 גרם מזון ביום בלבד: לחם, מעט בשר, חלמון ביצה, והיין – רק כ־414 מ"ל [source1, Source2].

    💡קורנארו חי כך במשך עשרות שנים ולא רק ששרד – אלא הגיע לגיל מופלג של 90, כשהוא רץ, כותב ויוזם [מקור].

    לואיג'י קורנארו לא היה רופא ספרו "דה ויטה סובריה" (על החיים המתונים) הוביל מיידית [מקור]. שיטתו הוכחה תוך זמן קצר כאחת מיצירות הייעוץ הרפואי המעשי, המשפיעות ביותר [מקור]. הספר ייעץ לקוראים כיצד לחיות חיים ארוכים ובריאים. קורנארו כמו "אילוף הכליות הסוררות" מאת ירון מרגולין – כאן, בזמננו, מעלה סדרה של שאלות לגבי אופי ומיקומה של מומחיות רפואית. למי יכולה להיות מומחיות כזו? האם אדם יכול, והאם צריך, ללמוד בבית ספר שממומן על ידי תעשיית התרופות כדי להיות הרופא שלך, ואם כן, על סמך אילו נימוקים? המאמר של Steven Shapin. J Hist Med Allied Sci. 2018: "Was Luigi Cornaro a Dietary Expert?" (האם לואיג'י קורנרו היה מומחה לתזונה?) ממקם את טענותיו של קורנרו בתוך תרבות היסטורית ספציפית של תפריט החלמה רפואי פורץ דרך, נוכח כשל רפואי מתמשך ונמשך גם בימנו בה ניסיון אישי נחשף חשוב מאוד [מקור]

    לואיג'י קורנרו

    לא נבלע בשובע.

    לא הופל במניעות קיצוניות, אך שלט בהתמכרויות.

    🥗 חי חים מודעים, לא מתוך תאבה וחיפוש ריגושים חולפים אכל – אלא מתוך הבנה שהיחס האחראי לגוף הוא הדרך לאריכות ימים.

    יוהאן וולפגנג פון גתה 2️⃣.

    (Johann Wolfgang von Goethe, 1749–1832) – המשורר של האיזון לא רק משורר – גם מדען, דיפלומט, פילוסוף.

    גתה דגל באורח חיים פשוט, טיולים בטבע, אכילה מועטה ומבוססת עונות השנה. הוא נזהר מאלכוהול מופרז וממאכלים כבדים; בכתביו גתה דיבר על הקשר בין עונג זמני לנפילה נפשית.

    גתה המשיך לכתוב ולחשוב בצלילות מוח עד גיל 82.

    🥗 הטבע מרפא – אך הוא שונא עודף.”

    (מתוך "השנים האחרונות של גתה", תיעוד מזכירו אקרמן)

    3️⃣. 🇮🇹 לאונרדו דה וינצ’י (1452–1519) – הגאון הצמחוני

    איש אשכולות, לא כומר, לא שליט, לא מיסיונר. צעיר מוכשר ששמר על תזונה פשוטה וצמחונית מתוך חמלה והבנה ביולוגית.

    🥗 לאונרדו דה וינצ’י אכל בעיקר ירקות, קטניות, אגוזים ופירות. הוא תיעד רתיעה מאכילת בשר והרג של בעלי חיים [מקור1, מקור2, מקור3].

    ברשימותיו של לאונרדו דה וינצ’י ניתן למצוא התייחסות לטיעון שמועלה לעתים נגד צמחונות, על-פיו גם לצמחים יש רגשות, לא פחות מלבעלי-חיים:

    "הטבע ציווה שהאורגניזמים החיים בעלי כוח התנועה יחושו כאב, על-מנת להגן על אותם חלקים העלולים לסבול נזק או אובדן מחמת התנועה. אורגניזמים חיים שאין להם כוח התנועה אינם צריכים להיחבט בכל עצם שעומד בדרכם, ולכן הכאב אינו נחוץ לצמחים, וכשהם נשברים, אין הם חשים כאב כדרך שחשים בעלי-החיים"

    לאונרדו דה וינצ’י חי חיי צניעות יחסית גם כששהה בחצרות מלכים.

    הוא האריך ימים עד גיל 67 (בזמנו – תוחלת חיים נדירה), פעל בצלילות ויצירה עד יומו האחרון [מקור].

    🥗היום בו השבע
    יפסיק להרוג למען עוד מזון – יאיר את העולם.”


    4️⃣. 🇫🇷 מישל דה מונטן (1533–1592) – הספקן המאוזן

    פילוסוף, סופר, מדינאי.

    חי חיים מתונים: לא התנזר, אך הזהיר מפני עודף.

    🥗 ביומניו מונטן מתאר ארוחות פשוטות, ירקות, מעט בשר ויין – אך ללא עודף, ותמיד עם ביקורת עצמית. ארוחותיו היו פשוטות שכללו כמו בתפריטי החלמה בדורנו – ירקות, מעט בשר ויין במידה, תמיד עם מודעות וביקורת עצמית על הרגליו [מקור1, מקור2]

    מישל דה מונטן כתב רבות על טבען של ההרגלים האנושיים, כולל ההשפעה של חינוך, סביבה ותזונה על האדם, כשהוא משתמש במטאפורות המזון כדי להסביר התפתחות אישית וחברתית. מונטן מדגיש את נושא בריאות הגוף כמה שמשפיעה ישירות על היכולת הפילוסופית והרוחנית שלנו. הוא מדגיש את חשיבות הבריאות כמתנה יקרה של הטבע.

    "בריאות היא מתנה יקרה והיחידה שראויה שנקדיש לה זמן, מאמץ וגם את חיינו""תענוג, חכמה, ידע ומעלה, בלי בריאות דוהים ונעלמים""אדם איננו צריך לכבד כל כך את מה שהוא אוכל, אלא עם מי הוא אוכל" [מקור1, מקור2]

    "בני אדם הם כפי שהאוכל עושה אותם. מכיוון שהם ניזונים מעבדות, אנשים רואים את טבעם מושחת, שכן גידול רע, כמו אוכל רע, הוא קטלני לחיי אדם טובים" הרעיון שמשתמע מהדברים האלו — הוא הקשר בין מה שאדם אוכל או מזין עצמו בו לבין אופיו וטבעו — נושא שהשפיע ומשתקף בעבודותיו של מונטן, במיוחד ב"אמצעות המזון או החינוך המשווים את טבע האדם". יש להדגיש שגישה זו מוקדמת ומופיעה גם אצל דנטה אליגיירי ביצירתו "קונביו" ("המשתה" Convivio), שבו הוא משווה את החינוך והגידול האנושי לסוגי מזון והשפעותיו על הנפש.

    "ברוכים הם המעוטים שיושבים על השולחן שם נאכל לחם המלאכים!" כותב דנטה בהמשתה שלו. ומשווה את תהליך ההשכלה ללחם של המלאכים, שאילו זוכים לאכול ממנו הם בודדים ומיוחסים, בעוד שאחרים רעבים לחינוך זה גם אם בימנו הם מנפנפים כנתניהו שהם לא בורים ריקניים אלא בעלי חינוך והשכלה רחבה [מקור1, מקור2].

    סלד מהנהנתנות צרפתית שגרמה למחלות, ותיעד בגילוי לב את בריאותו לאורך השנים [מקור1, מקור2].

    האריך ימים וכתב עד זקנה יצירה חדה, רפלקטיבית, פיזית ונפשית [מקור1, מקור2].

    🥗 "הגוף מבקש מעט. צל הנפש, הרבה. מי שמאזן ביניהם – ניצל.”

    5️⃣. 🇺🇸 בנג'מין פרנקלין (1706–1790) – המדען שצם באהבה

    מדינאי, ממציא, דיפלומט ואיש ספר.

    קידם את עקרון ה"מעט מן המעט" באכילה:

    “אכילה – לא עד שובע. שתייה – לא עד שכרות.

    בנג'מין פרנקלין נודע כאדם שקידם גישה של מתינות ושליטה עצמית, ובמיוחד בתחום התזונה. האמרה שלו "אכילה – לא עד שובע, שתייה – לא עד שכרות" משקפת את הפילוסופיה הבריאה והמאוזנת שדגל בה כל חייו. הוא חשב שהיכולת לשלוט בתיאבון היא תנאי להבשלה אישית ולשליטה בגורל האדם.

    ”קיים צומות קצרים, תרגל ריסון תיאבון מגיל צעיר, ניהל יומן תזונה.

    האריך ימים עד גיל 84 – בתקופה שבה רבים מחבריו מתו ב־40–60.

    המשיך לחשוב, לכתוב ולהמציא עד יומו האחרון.

    הצומות של פרנקלין לא היו צומות קיצוניים או דתיים אלא יותר ניסיוניו האישיים לשמור על הגוף בריא באמצעות הפסקות באכילה ושמירה על מתינות, והוא גם הצטיין בהמלצה לצום מתון וקצר מתוך הבנה שהפסקה זו מאפשרת למערכת לעכל טוב יותר ומאזנת את הגוף. הוא ניהל אורח חיים מאוזן, שכלל רישום ומודעות להתנהגויותיו, ציטוט מפורסם שלו אומר:

    “מי ששולט בתיאבון – שולט בגורלו.” 🥗

    [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4]

    6️⃣. 🇮🇹 ג'וזפה מאציני (1805–1872) – מהפכן, אך סגפן

    אינטלקטואל ומנהיג חברתי שהוביל את תנועת האחדות האיטלקית.

    למרות חייו הפוליטיים והסוערים, חי באיפוק: תזונה פשוטה, רתיעה ממותרות, הימנעות מאלכוהול.

    חי חיי נדודים, בריאותו הייתה יציבה רוב ימיו, ובתיעוד חבריו תואר כאדם שמסוגל לשרוד “על פת לחם וקצת שמן זית”.

    האריך חיים יחסית לתקופתו (67 שנים), ונשאר חד, נמרץ ומעורב עד סוף ימיו.

    7️⃣. 🇨🇭 ז'אן-ז'אק רוסו (1712–1778) – הפרא המאוזן

    פילוסוף וחבר בתנועת ההשכלה, בפריז התיידד רוסו עם הגאון דני דידרו, והחל לתרום מאמרים לאנציקלופדיה הגדולה שערך דידרו. חי בטבע, חיבר את אמיל והוידויים. בז לרהבתנות החברתית של פריז, חי חיים פשוטים בבקתות וכפרים. רוסו הקפיד על תנועה, שינה טובה, תזונה טבעית — תיאר באהבה ירקות טריים, לחם מחמצת, ומים צלולים [מקור].

    רוסו האמין שהחינוך צריך להתבסס על הטבע של הילד, כלומר על צרכיו ותכונותיו הטבעיות, ולא על כפייה או לימוד מכוון או ציות [מקור]. הוא טען שהילד ילמד באופן טבעי מתוך סקרנות וצורך, לא מתוך הוראה ישירה או חובה [מקור]. טען כי יצר לב האדם טוב מטבעו.

    למרות חולי כרוני חלקי, רוסו שמר על עצמאות תפקודית עד גיל 66, ונמנע מניוון שהכריע את בני דורו [מקור]. הוא הקפיד על תזונה טבעית ופשוטה שכללה ירקות טריים, לחם מחמצת, מים צלולים, אורח חיים כפרי עם דגש על תנועה ושינה טובה.

    הוא היה מעורער בנפשו, הביט בחברה כמקור לשחיתות של האדם, וטבעו האמיתי לדעתו, הוא כאמור טוב ואצילי, וטוב יותר כשהוא קרוב לטבע ולפשטות.

    רוסו מצא מרפא בצעדה ובתזונה פשוטה. יתכן שמצבו הכללי לא הושפע מתפריט התזונה אלא ממצבו הנפשי, הוא היה יתום ומשנולדו ילדיו זנח אותם והשאירם בבתי יתומים, אב גרוע ממנו קשה למצוא: "מצבי המעורער מביאני תמיד לידי חשש, ומרוב להט בתשוקה נעשיתי עצל בפעולה” (וידויים", עמ' 66

    🥗 “התרבות השחיתה את הגוף. אני מוצא מרפא בצעדה ובמזון פשוט.”

    8️⃣. 🇬🇧 ג'ון סטיוארט מיל (1806–1873) – פילוסוף הסיפוק המדוד

    אבי הליברליזם המודרני. גם ג'ון סטיוארט מיל (1806–1873), לא זכה למפרש האב, אביו ג'יימס מיל חינך אותו בנוקשות רבה עם דגש על לימודים אינטלקטואליים אינטנסיביים, מה שגרם לו להתמוטטות נפשית בגיל 21. לאחר המשבר הזה, מיל אימץ אורח חיים מוקפד שכלל תנועה יומית, אכילה מינימליסטית ומנוחה מוקפדת כדי לשמור על בריאותו הנפשית והפיזית. הוא התרחק מהרגלים הרסניים של תקופתו כמו שתייה מופרזת וצריכה מופרזת בכלל והחליט לשמור על חיים מאורגנים ורציונליים [מקור].

    הוא חי באירופה התעשייתית בתקופה מאתגרת, אך התמיד בנהיגת אורח חיים מודע ושקול שהשפיע על אריכות חייו וכתיבתו הפילוסופית עד יומו האחרון [מקור]. אורח החיים סביבו היה חלק מהגישה הליברלית שלו שהתמקדה בשליטה עצמית, חופש ואיזון. הוא לא נכנע להרגלי הסביבה והתרחק מהרגלים הרסניים כמו שתייה או צריכה מוגזמת של בשרים [מקור].

    אין מקור מדויק ומקורי שמפרט את תפריט היום הרגיל של מיל באופן מלא או מפורט רק ידוע שמיל

    🥗 האריך חיים יחסית, כתב והוביל מחשבה מודרנית עד יומו האחרון.

    ואשר לשאלת הבסיס:
    מה יקרה אם ילד מכיתה ז' ייחשף לסיפורים היסטוריים על אלילים שנכנעו לפיתוי — עד שאיבדו את כבודם בעיני עצמם?

    האם לא יוכל הילד ההוא, ברגע שיצפה במטבח או ישב מול הצלחת, להיזכר — לא רק במה שהוא בולע, אלא במה שהוא עשוי לאבד?

    האם לא יוכל לשוב ולקבל את כבודו, עוד בעודו חי?

    כי הכבוד אינו רק זיכרון של עבר או הצלחה חיצונית, אלא בחירה מתמדת — להישאר נאמן לעצמך, גם מול הפיתויים הקטנים של החיים ובוודאי שמול הגדולים.

    נשארו לך שאלות


    🔬אשמח להשיב על כל שאלה


    בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

      שמי Name:


      טלפון phone:


      דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם) Email:


      איך אני יכול לעזור לך How can I help you:


      אפשר לקבל את בדיקות הדם החריגות שלך Exceptional laboratory tests:


      Any questions left?

      I’m happy to assist and answer any question you may have.Please use the contact methods below — this is the best way to reach me.

      למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או YARONMARGOLIN.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

      For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such.

      נשלח ב כללי