.ירון מרגולין – מייסד לחיצות ההחלמה להבראת הגוף והנפש – עמוד 82 – ירון מרגולין

כולסטרול גבוהה – מדד חדש – יחסי הכולסטרול התקין הוא שקובע – כיצד להחלים ללא תרופות

פורסם ב 16 בפברואר 2023 ע"י

יחס כולסטרול תקין הוא 3 ומתחת ל-3.

**כולסטרול** הוא שם כולל למולקולות שומן שמיוצרות בכבד שלנו (ושל כל שאר בעה"ח – להם יש כבד). שומן הכולסטרול חיוני ביותר לבריאות המוח, תאי הגוף, וכן – לתפקוד תקין של המערכת ההורמונאלית הכוללת את מערכת הרבייה. הכולסטרול הוא מולקולת היסוד של הורמונים רבים. ד"ר **ברברה** **רוברטס** – רופאה קרדיולוגית אמריקאית ידועה, מנהלת את המרכז לבריאות הלב לנשים בביה"ח ע"ש מרים ברוד איילנדפרסמה ספר (האמת על הסטטינים) בו היא קוראת לציבור ואומרת: במידה ואתה סובל ממחלת כלי דם ולב, תזונה נכונה לבדה יכולה להפחית את רמת הסיכון לאירוע קטלני, זאת – ללא תופעות לוואי חמורות שעלולות להופיע גם לאחר שנים של נטילת סטטינים [**מקור**].
מקור האיור בצילום מסך מ- **כאן**.

כולסטרול הוא אלכוהול בלתי רווי ממשפחת הסטרואידים; הוא חיוני לתפקוד תקין של כל תאי בעלי החיים ומהווה מרכיב בסיסי של קרומי התא שלהם [מקור]. הגוף שלנו זקוק כמובן לכולסטרול, אבל במידה הנכונה והיא לא ברמות גבוהות מדי. כאשר מתפתח מצב של חוסר איזון ועודף כולסטרול בדרך כלל מצביעים על LDL, הכולסטרול הרע אז חודר אל תוך דפנות העורקים וגורם לאבדן גמישותם, מצב שאפשר בדרך כלל לאזן אותו בתוך כמה ימים בלבד עם מזון כתרופה. הנושא המדובר כיום איננו עוד מדד ה- HDL אלא חוסר איזון בין הכולסטרולים. כדי לדעת אם מתפתח אצלך חוסר איזון מומלץ לקרוא מאמר זה מאת ירון מרגולין מאסטר בהחלמת הכליות והפחתת כאב.

כולסטרול גבוה – אפשר להוריד את הכולסטרול הרע באמצעים טבעיים

ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?

מדידת כולסטרול (Cholesterol) הינה חלק בלתי נפרד ממדדים ביוכימיים בדם. בדרך כלל מתבצעת מדידת סך-כולסטרול, כחלק מפרופיל שומנים ביחד עם מדידת HDL וטריגליצרידים, כאשר רמת LDL נקבעת באופן חישובי מנתוני שלושת המדדים האחרים בעזרת נוסחת Friedewald [מקור]. הערכת רמות כולסטרול, LDL‏, HDL וטריגליצרידים חשובה להערכת הסיכון לטרשת עורקים ומחלות קרדיו-וסקולאריות, אי ספיקת כליות ואנמיה. מדדים אלה חיוניים גם להערכת מטבוליזם של השומנים בגוף, וכן לסיוע לאבחון ירידה בתפקוד הכבד, ומחלות כגון: תסמונת נפרוטית, דלקת הלבלב, או ירידה בפעילות בלוטת התריס.

ערכים גבוהים נחשבו באופן מסורתי לאלו באחוזון ה-90 וה-95; וערכים נמוכים נחשבו לאלו שנמצאים מתחת לאחוזון החמישי. ועידת הקונצנזוס של NIH תיקנה לאחרונה את הערכים הנוגעים לכולסטרול, ומאמר זה יעמוד על היחס בין מדדי הכולסטרול הטוב לרע הוא כיום מוגדר למצב הקובע את גמישות העורקים ואת היכולת להגמיש אותם מחדש על-ידי מזון כתרופה. הגם שהשינוי לגבי טווח הנורמה מדבר על רמות כולסטרול מתחת ל-200 מ"ג/ד"ל כרמה המסווגות כ"כולסטרול הרצוי בדם", כאשר הטווח שנע בין 200 עד 239 מ"ג/ד"ל כ"כולסטרול גבוה בדם גבולי" ואלו 240 מ"ג/ד"ל ומעלה הוא שמוגר כיום כרמה "גבוהות בדם" [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4, מקור5],

יש לשוב ולהדגיש כי המדד הקובע הוא היחס בין השומנים ועל כך בהמשך.

כל הסטרואידים נוצרים מכולסטרול. כולסטרול הוא מוצק בטמפרטורת החדר, כעין דונג, והוא נמס ב-150 מעלות. כולסטרול מסיס בכלורופורם, באתיל אתר או באלכוהול חם [מקור].

מולקולת הכולסטרול שומנית ומורכבת מ-3 מרכיבים: 1. מבנה טבעתי המורכב מ-4 טבעות הידרוקרבוניות. 2. זנב הידרוקרבוני על פחמן מספר, 3. שייר הידרוקסיל קוטבי על פחמן מספר 3 שמקנה לכולסטרול את הגדרתו כאלכוהול אך גם כסטרול. המבנה ה-4 טבעתי אופייני לכל ההורמונים הסטרואידים כגון טסטוסטרון ואסטרוגן. שייר ה-OH של כולסטרול יכול ליצור קשרי מימן עם החמצן הקרבונילי של פוספוליפידים וספינגוליפידים בסביבתו הקרובה [מקור]. מולקולת הכולסטרול שייכת לשומנים מכיוון ומכיוון שהכולסטרול אינו מסיס, ההתניידות שלו בדם באופן עצמאי לא אפשרית והכרח שתהייה באמצעות מוביל או כלי הסעה שיעביר אותו בזרם הדם. סירה או צוללת יכולות לעזור כאן. וואו יצר הטבע והיא כוללת חלבונים ומכונה ליפופרוטאין (ליפופרוטאין – מעין "כרכרה") במחזור הדם.

**ליפופרוטאין** – הוא מעין כרכרה שמובילה נסיכה. מקור האיור במאמר What is lipoprotein – **כאן**

בגוף האדם קיימים שני סוגים מרכזיים של ליפופרוטאינים והם מוכרים בעיקר ככולסטרול הרע –LDL – וככולסטרול הטוב – HDL [מקור]. לכל אחד מהכולסטרולים האלה תפקיד שונה בהסעת השומנים. כאשר המכונה כולסטרול רע למעשה טוב וחשוב ביותר לבריאות האדם.

"ה-**LDL** הוא אמצעי ההסעה בזרם הדם של כולסטרול **מהכבד אל שאר רקמות הגוף** [**מקור**]. הוא שמסתכן בתהליך החימצון בדרכו אל אברי הגוף והוא שיוצר את התכווצות דופן העורקים ו**אובדן גמישותה**. על נושא זה אפשר לקרוא עוד במאמרי על **גמישות העורקים** (**עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש**) – **כאן** – וכן במאמרי על נושא **ההומוציאסטין** – **כאן** ו**כאן**. את עודפי ה-**LDL** הכבד אמור לסלק מהדם באמצעות קולטנים ייחודיים. במצבים בהם תזונת האדם לא מאוזנת ולא מכילה די חומרים **אנטיאוקסידנטיים או אנטי חמצוניים** ו**נוגדי חִמצון**,
**הכבד** לא מסלק את כל עודפי ה-**LDL** ורמתו בדם עולה מעל הרצוי. זו גם הסיבה ש**בעזרת תזונה כתרופה קל מאוד לאזן את הכולסטרול בדם**.
מקובל להמליץ על נטילת סטטינים אלא שאלו גוררים לכאורה להרס עצום ועלולים לקדם **מחלות כרוניות** חשוכות מרפא כ**אי ספיקת כליות** – נושא שאפשר לקרוא עליו עוד – **כאן**. נמצא ש**סטטינים** גם **מעוררי כאב והתכווצויות שרירים כרוניים** **ברגליים** (כתוצאה מהפרעה בייצור אנזים **Q10)** ובשאר אברי הגוף. כאשר מתפתח מצב של חוסר איזון ועודף, הכולסטרול חודר אל תוך דפנות העורקים וגורם לאבדן גמישותם, מצב שאפשר בדרך כלל לאזן אותו בתוך כמה ימים בלבד עם מזון כתרופה. האיור לקוח מצילום מסך מהמאמר " Get The Facts About Cholesterol" By Hannah and Jennifer Period 5 Biomedical – **כאן**

ה-HDL שמכונה כולסטרול טוב גם הוא סירת משא ותפקידו הפוך ל LDL – הוא מנקה את כלי הדם ומעביר מהגוף את הכולסטרול אל הכבד. כאשר הכולסטרול 'הרע' מגיע אל קרומי התאים שמכילים קולטנים שתופסים את המולקולות השומניות שמוגדרות גם גדולות, הם מסירים את המעטפת (סירת המשא) ומשתמשים בכולסטרול עצמו לבניית הקרומים ושמירה על קשיחותם. כשהתא מחדש את הקרום, הכולסטרול הישן מפונה מהתאים בחזרה לכבד על ידי מולקולות גדולות הקרויות 'כולסטרול מסוג HDL' (קיצור של High Density Lipoprotein), שקיבל את הכינוי "כולסטרול טוב", מאחר והוא הכולסטרול שמתפנה מהגוף.

היחס קובע. היחס בין 2 סוגי הכולסטרולים אצל אדם בריא, נקשר ביחס בין שני מובילים אלו כלומר היחס בין מי שמוביל את הכולסטרול אל הגוף LDL ומי שמנקה את עודפיו ומעביר אותם אל הכבד HDL.

רמת יתר של כולסטרול בדם נקראת היפרכולסטרולמיה, ומצב זה הוא אחת הסיבות לשינוי תפריט תזונתי.

למאמרי – השבועה ההיפוקרטית – העדויות על קשרים פיננסיים של רופאים עם תעשיית התרופות, הולכות ורבות, האם השבועה מופרת כיום?

כמויות גדולות של חומצות שומן מהארוחות חייבות להיות מועברות כטריגליצרידים על-מנת למנוע רעילות בגוף. לליפופרוטאינים האלו תפקיד מרכזי בספיגה והובלה של שומנים תזונתיים על ידי המעי הדק, בהובלת שומנים מהכבד לרקמות היקפיות (לכל הגוף) ובהובלת שומנים מרקמות היקפיות לכבד ולמעי (הובלה הפוכה של כולסטרול). תפקיד משני שלהם הוא הובלת תרכובות הידרופוביות ואמפיפתיות זרות רעילות, כגון אנדוטוקסין שמגיע מחיידקים, וזיהומים [מקור].

ארוחה עתירת שומן אם כן, מובילה להיווצרותם גם של חלקיקי כילומקרון (chylomicron). הוא החלקיק הראשון אשר נוצר בגוף האדם כחלק מתהליך ספיגת שומנים והעברתם לרקמות הגוף השונות [מקור]. מדובר בחלקיקים גדולים עשירים בטריגליצרידים. אלו חלקיקים בעלי דחיסות נמוכה. והם נוצרים במעי ישירות לאחר ספיגת שומנים ממערכת העיכול והינם החלקיקים בעלי תכולת הטריגליצרידים הגבוהה ביותר. כילומיקרונים מעורבים בהובלה של טריגליצרידים וכולסטרול תזונתיים בזרם הדם אל הגוף – רקמות היקפיות ולכבד. ארוחה עתירת שומן מכריחה ייצור של chylomicron גדולים בשל כמות הטריגליצרידים המוגברת הנדרשת במקרה כזה להעברה בדם בעוד שבמצב צום חלקיקי ה-chylomicron הם קטנים ונושאים בדם רק כמויות קטנות יותר של טריגליצרידים.

הוכח כי ליפופרוטאינים ממלאים תפקיד חשוב בהגנה מפני זיהומים טפיליים

ליפופרוטאינים הם חלקיקים מורכבים. הם בעלי ליבה הידרופובית מרכזית של שומנים לא קוטביים, עיקרם קבוצה של תרכובות אורגניות – אסטרים של כולסטרול וטריגליצרידים. מולקולות הידרופוביות לא אוהבות מים. כשהן פוגשות במים הן נדחות מהמים ומתקבצות כאילו עברו טראומה. במים הן מצטברות לצבר מולקולות הנקראות מיצלה [מקור]. המיצלות אשר נוצרות מתפרקות ומפרישות חומצות שומן חופשיות ומונוגליצרידים, אשר נספגים בתאי המעי. בתוך תאי המעי המונוגליצרידים וחומצות השומן החופשיות מתחברים למה שמכונה טריגליצרידים. אלו נישאים על ידי ליפופרוטאין (מעין "מוניות" גופיף אשר מורכב משומן וחלבון והוזכר למעלה) – כילומיקרון. ספיגתם של הכילומיקרונים מתרחשת דרך כלי הלימפה ורק לאחר מכן הם מופרשים אל מחזור הדם [מקור]. ליבה הידרופובית, היא ליבתם של הליפופרוטאינים, מוקפת בקרום הידרופילי המורכב מפוספוליפידים, כולסטרול חופשי ואפוליפופרוטאין (אפוליפופרוטאינים הם החלבונים קושרי הליפידים המהווים מרכיב של הליפופרוטאינים בפלזמה [מקור].) ליפופרוטאין שזורמים בפלזמה מחולקים לשבע מחלקות על סמך גודל, הרכב שומנים ואפוליפופרוטאין (כפי שהוזכר לעיל,.).

הוכח כי ליפופרוטאינים ממלאים תפקיד חשוב בהגנה מפני זיהומים טפיליים

[מקור1, מקור2, מקור3]

נושא זה מרכזי ואחד החשובים בתהליכי ההחלמה החדשניים כי הוא מהווה קו הגנה על האדם בתיקון רקמות בעת מחלה כרונית [מקור]. לדוגמה, הוכח כי זיהום מפחית את הובלת הכולסטרול ההפוכה, נושא שהוזכר למעלה מדובר בהובלת השומנים מהרקמות היקפיות לכבד ולמעי (הובלה הפוכה של כולסטרול) נושא זה מכריע ועשוי לסייע בשימור הכולסטרול במקרופאגים (הם מסלקים מנוזלי הגוף חלקיקים זרים ופתוגנים על ידי בליעתם ופירוקם.) ובתאים אחרים הממלאים תפקידי מפתח בהגנה על האדם [מקור1, מקור2]. לפיכך, בנוסף לתפקודי ההובלה שלהם,

ישנן עדויות רבות לכך שליפופרוטאינים ושומנים גם מגנים על גוף מארח מפני ההשפעות הרעילות של מיקרואורגניזמים

[מקור].

למה צריך כולסטרול?

כולסטרול נחוץ בבניה של ממברנות תאים (דופן התאים), בתמיכה בשלמות הממברנה, וכן לשמירה על נזילות (fluidity) של ממברנות התאים – במאמרי על דופן התא "קרום התא – הממברנה והדלקת הכרונית" אפשר לקרוא וללמוד עוד על נושא זה.

הממברנה היא קרום דק וגמיש שמקשר ומגן על התא ובין התא ומסביבתו כולל מפני כניסה של חומרים לא רצויים מבחוץ, למשל וירוסים ומווסת את ריכזי המלחים בתא כדי לשמור על איזון כימי וחשמלי בתוכו. כאשר מדברים על איכות הסביבה של הגנים כמו במחקרי האפיגנטיקה – נושא הממברנה שב ועולה. לכל תא יש ממברנה למעשה זו מעטפת שומנית, דרכה התא מתקשר עם סביבתו. וכאשר המעטפת נפגעת והיא נפגעת, כפי שמאמרי "קרום התא – הממברנה והדלקת הכרונית" מלמד – מתפתחת דלקת.

ירון, בזכות תזונה נכונה וקפדנית (אך לא קיצונית) הצלחתי להוריד את מדד האוריאה והקריאטנין לרמת נורמה (טווח הנורמה) ללא צורך בתרופות. כמו כן למרות המלצת הנפרולוג הקשבתי לעצתך ובזכות תזונה בלבד האזנתי גם את לחץ הדם. כמו כן בבקרים אני דואג להתעמלות ומתיחות. תודה על העצות, על הבלוג שלך ועל המאמרים. גמר חתימה טובה ע. השם המלא רשום אצלי. השתמשו בעצות והצילו את חייכם. למי שתדרש עזרה שיפנה באמצעים שנמצאים למטה. בהצלחה. השתמשו במאמרים והחלימו. מחלת הכליות היא מחלה סופנית. מתים ממנה. לפני שאתם מתחילים בסדרת כדורים שהנפרולוג מציע לכם תבררו, אצלו, אם זה עזר פעם למשהו. אם מדד הgfr שלך ירד מ50, תדרש לך כבר פגישה אישית עם ירון מרגולין. המאמרים לא יכולים לסייע לך במצב זה – עוד על כך במאמר – מה לאכול במצבי אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע. הפגישות דורשות תשלום, למי שחבל לו על הכסף שימשיך עם הנפרולוג, וכשיגיע לדיאליזה שיזכור שבחר ברע. — ירון, בזכות תזונה נכונה וקפדנית (אך לא קיצונית) הצלחתי להוריד את מדד האוריאה והקריאטנין לרמת נורמה (טווח הנורמה) ללא צורך בתרופות. כמו כן למרות המלצת הנפרולוג הקשבתי לעיצתך ובזכות תזונה בלבד האזנתי גם .את לחץ דםכמו כן בבקרים אני דואג להתעמלות ומתיחות. תודה על העצות, על הבלוג שלך ועל המאמרים גמר חתימה טובה ע. השם המלא רשום אצלי. השתמשו בעצות והצילו את חייכם. למי שתדרש עזרה שיפנה באמצעים שנמצאים למטה. בהצלחה. השתמשו במאמרים והחלימו. מחלת הכליות היא מחלה סופנית. מתים ממנה. לפני שאתם מתחילים בסדרת כדורים שהנפרולוג מציע לכם תבררו, אצלו, אם זה עזר פעם למשהו. אם מדד הgfr שלך ירד מ50, תדרש לך כבר פגישה אישית עם ירון מרגולין. המאמרים לא יכולים לסייע לך במצב זה – עוד על כך במאמר – מה לאכול במצבי אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע. הפגישות דורשות תשלום, למי שחבל לו על הכסף שימשיך עם הנפרולוג, וכשיגיע לדיאליזה שיזכור שבחר ברע.

LDLs ו-HDLs חייבים להיות מאוזנים כך שהכולסטרול יעבור לתאים לפי הצורך ולא יהיה עודף שלו בזרם הדם.

יחס תקין אצל אדם בריא הוא רמות LDL גבוהות עד פי 3 מרמות ה-HDL. הווה אומר משאיות ההובלה אל הגוף רבות יותר ממשאיות פינוי האשפה (HDLׂ) אבל מספרן של משאיות ההובלה של הכולסטרול אל אברי הגוף חייב להיות בתקן מאוזן שאינו עולה על-פי 3. מה שמעלה את מספר המשאיות האלו הוא דחיסת שומנים לגוף שאינו מסוגל להכילם ומצב זה הוא שמגביר את ייצור משאיות ההובלה האלו.

מחלקים כולסטרול רע בטוב = מתחת ל 3

לדוגמא 226.2 הוא מצב הכולסטרול הרע שהיה אצל לקוח שלי בתחילת הטיפול והכולסטרול הטוב עמד אז על 52

226.2:52= 4.3 שהם יותר משלוש. מצב זה מלמד על חוסר איזון ואבדן גמישות עורקים.

חודש וחצי לאחר מכן הכולסטרול הרע עמד עלעל 121.6 וה HDL עמד 63 121.6:63= 1.930158 נושא זה מלמד על שיבתה של גמישות העורקים ללא תרופות ובעזרת לחיצות ההחלמה ומזון כתרופה בלבד.

מה אם כן היא מנת ההחלמה הנדרשת לאיזון הכולסטרול?

המזון כתרופה ליתר כולסטרול פשוט אך במיטבו הוא כולל חיידקים. אלו במזונות **המותססים** צומחים וחיוניים לחיים שלנו – אומר דרק דלינג'ר (Derek Dellinger) מי שחקר את תזונת התסיסה [**מקור**]. יוגורט, כפיר, כרוב כבוש, טמפה, **נאטו** ומיסו כולם מזונות מותססים שמוכרים כיום – ו**שיבולת השועל**? בצילום שיבולת שועל מותססת עם אוכמניות טריות (צילום מסך מ"Why Oatmeal Could Be Your F
avorite Meal" **כאן**) תהליכי ההתססה של מזונות

נוהגים גם לכנות את החיידקים הפרוביוטיים חיידקים “טובים” אלא שמעטים יודעים שהם זקוקים לפרה-ביוטיקה הם סיבים המורכבים למשל משיבולת השועל המשמשים להם מזון ומשפיעים על הרכב החיידקים הטובים בכול מערכת העיכול.

בשנת 1997 **שיבולת השועל** עשתה היסטוריה כשהפכה בארה"ב למזון הראשון עם תווית בריאותית של ה- FDA. החלטה שהתבססה על סקירה של מחקרים רציניים שהוכיחו כי צריכת **שיבולת שועל**, **סובין** **שיבולת** **שועל** ואפילו קמח שיבולת שועל **הביאו לשיפור** ולירדה ב**רמת הכולסטרול** הכולל וריכוז הכולסטרול ליפופרוטאין (LDL) בדם. עוד על כך ובהרחבה בקישור למטה שיבולת השועל והגלוקנים – [**מקור**1, **מקור2** **מקור**3]. **שיבולת** **השועל** נחשבת צמח מרפא. ברפואת ילידי צפון אמריקה היא שימשה לשיקום מערכת העצבים, טיפול בדיכאון, זירוז החלמה לאחר מחלה, שיפור התפקוד המיני וכן לניקוי והזנת העור. שיבולת שועל – צילם ירון מרגולין

למאמרי עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – שיבולת השועל וה β- גלוקנים חלק – 6.

נשארו לך שאלות

אשמח להשיב על כל שאלה

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or MARGOLINMETHOD.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as suchמאמרים אחרונים

מאמרים אחרונים

עקרונות המזון כתרופה

נשלח ב כללי, מזון מחלים

פיטר דה הוך – גאון ומוביל דרך

פורסם ב 15 בפברואר 2023 ע"י

ירון מרגולין — אין תגובות ↓

פיטר דה הוך (Pieter de Hooch [ˈpitər də ɦoːx], מאוית גם "Hoogh" או "Hooghe"; 1629 – 1684)[מקור] היה צייר הולנדי מתקופת הזהב ומי שפעל בבירת הציור של המאה ה- 17 דלפט שבהולנד. תמונותיו ניכנות בעיצוב הפנים והסצנות החיצוניות שלו אשר נבנו בצורה מושלמת. בדרך כלל הן יונקות השראה מחיי הבית של משפחות בורגניות בכלל זה של נשים וילדים, כמו 'החצר של בית בדלפט' ('The Courtyard of a House in Delft') שבציור למטה ומה שמוגדר כיום כנושא פורץ דרך וחדשנות.

החצר של בית ב**דלפט** (באנגלית: The Courtyard of a House in Delft) הוא ציור משנת 1658. העבודה של **פיטר דה הוך** נמצאת בגלריה הלאומית, בלונדון [**מקור**]. הצייר שהיה בנו של בנאי (מומחה לבנייה בלבנים) מתאר בנייה כמו זו שאביו בנה בה ומי שהייתה אופיינית ב**דלפט** של אותם זמנים. בניה ששררה שם גם בתקופת הביניים של **דה הוך** עצמו; אי אפשר להתעלם מהבלטת הלבנים בציור למעלה – משל היו הן זהות למטאטא או דלי המים ולעתים נדמה שהאדריכלות עולה בחשיבותה, בכל אופן כאן, על הדמויות עצמן או על הפורטרטים. הציור חתום ומתוארך על הקשת משמאל "P.D.H. / A 1658". מקור הציור ב**ויקיפדיה**.

דה הוך הוא צייר גדול, חדשן אמתי, אשר מציג בעבודותיו הנשגבות נושא ששום אדם לא צייר אותו קודם לכן: החיים היומיומיים (של האנשים החיים בעירו דלפטס), לעתים קרובות אלו נשים שעסוקות בעבודות הבית. בשנת 1658 הגיע פיטר דה הוך, ומי שהשפיע רבות על יאן (יוהנס) ורמיר (שפעל במקביל לו בדלפט שבהולנד) לשיאי היצירה שלו, בציירו סצינות אינטימיות ואנשים פשוטים. נושא זה חדר לתודעת ורמיר שהתרשם עמוקות מהסצנות הביתיות, שקטות בעלות פתח לחלל החיצוני והוסיף עליהן והביא אותן לדרגת עבודת מופת. פיטר דה הוך היה חבר בגילדת דלפט של סנט לוק, יחד עם יאן ורמיר, שאיתו כאמור לעיל הוא חולק בעבודתו נושאים משותפים וסגנון ציור.
ראויה להערצה ותשומת לב מיוחד יכולתו לרשום, בנאמנות מרבית, את החזרי האור על סירי הקרמיקה, על עץ מלוטשים וזכוכית או מרצפות הבית. אין אח ורע לעיבודיו של חללי פנים מוארים, עמומים שקרני אור חודרות אליהם מבעד לחלון או מדלת פתוחה – דוגמא לכך אפשר לראות גם בציור – כאן.

**פיטר דה הוך** – קטע מתוך "אם עם ראש ילד בחיקה (חובה אמהית)" רגיש מתוך ציור ( A Mother Delousing Her Child’s Hair (c. 1660-1661). Rijksmuseum Amsterdam. Exhibition Museum Prinsenhof Delft – **כאן** ), בו מתוארת אם מנחמת בליטוף את בנה – מאפיין את המבט בו רואה הצייר את העולם הסגור בקירות הבית. קרן האור פוגעת כאן בכרית שבחדר הסמוך ובכדור הזכוכית התלוי מעל האם, במצחה ובכך ידה … מקצב האור שנוצר מעלה את מוטיב הידיים של לאונרדו דה וינצ'י במדונה של הסלעים (לונדון, פריז).

במשך 70 השנים הראשונות של המאה ה-17 היתה דלפט המרכז האמנותי החשוב בארצות השפלה. היא ניזונה מהשפעות איטלקיות וצפוניות ונהנתה מפטרוני אמנות מקומיים וגם מפטרונים מקרב אנשי הממשל שסביב חצר המלוכה, שישבה בהאג הסמוכה [מקור]. מספר הציורים שצוירו בהולנד (הרפובליקה) לאורך המאה ה-17 מוערך בכמה מיליונים ויש המצביעים על – 10 מיליון ציורים. מספר עצום וחסר תקדים היסטורי, ששיקף את חיי הרווחה של המעמד הבינוני באותה תקופה.

Two soldiers playing cards and a girl filling a pipe – באדיבות **ויקיפדיה**

הציור בדלפט היה למעשה תעשייה לכל דבר, והעיר עצמה ביקשה להגן על האמנים ועל המוניטין שלה על ידי מניעת יבוא של ציורים מבחוץ. בנוסף לכך רק חברי גילדת האמנים המקומית הורשו למכור את ציוריהם בעיר, למעט ביריד שנתי שנועד לציירים מן החוץ. ואולם הניסיון הזה צלח באופן חלקי בלבד, משום שאספנים נהגו לרכוש יצירות במסעותיהם (בהמשך ייצור יתר של אמנות ובשל המלחמות שפרצו נגד צרפת ואנגליה, ירדו המחירים וגרמו קשיים לצעירים כמו במשק ההולנדי כולו).

במאה ה-16 דלפט היתה עיר מובילה בארצות השפלה, עיר שהתהדרה בחומה בצורה והיתה מקום מושבו של וילם מאורנז' או ווילם ואן אוֺרַנְיֶה, William of Orange שבאותה תקופה הנהיג את המרד ההולנדי כנגד הכיבוש הספרדי ומי שנחשב למייסדה של הרפובליקה ההולנדית. בנוסף, לגילדת הקדרים של סנט לוק היה סניף נוסף גם בדלפט ולכן כאשר קדרים מאנטוורפן ברחו מהאינקוויזיציה הספרדית, באופן טבעי הם התיישבו בעיר דלפט. הקדרים האלו הביאו איתם סגנון ציור מעודן והשימוש בחימר שלהם היה דומה לחרסינה הסינית שהייתה באותם ימים להיט, כך החל סגנון כלי חרסינה דלפט בלאוּ Delft Blauw באנגלית דלפט-בלו או Delftware ובעברית דלפט כחול בעל רקע לבן וציורים בכחול. לימים אחד הסמלים המוכרים ביותר של הולנד הם האריחים, הכלים והמיניאטורות עם עיטורים (בעיקר) בצבע כחול על רקע לבן. ולכן ניתן כמובן לראות אריחי דלפט-בלו בציורים אלו, לדוגמה בציורו המפורסם של יאן ורמיר, מוזגת החלב. שימו לב לפאנלים בשולי הרצפה שבצילום למטה.

מוזגת החלב – **יוהאנס (יאן ) ורמיר**, האריחים אריחי דלפט-בלו – למטה מימין.

דה הוך נולד ברוטרדם להנדריק הנדריקס דה הוך, ולאנטג' פיטרס, שהייתה מיילדת, מקצוע שהשפיע על ציוריו. הוא היה הבן הבכור מבין חמישה ילדים. אמנם רק מעט ידוע על חייו המוקדמים של הצייר הגדול הזה, אך מחקרים שבים ומעלים עדויות מהארכיוניים והן מצביעות על כך שדה הוך עבד ברוטרדם, דלפט ובאמסטרדם. הביוגרף הראשון שלו, ארנולד הוברקן, מלמד על כך שהוא למד אמנות ב-Harlem אצל צייר הנוף ניקולאס ברחם (Nicolaes Berchem), במקביל ל-Jacob Ochtervelt ג׳ייקוב אוכטרוולט, והיה ידוע כבר אז כצייר של חדרים "קאמרזיזטן" או צייר של "נופי חדרים" בהם בולטות דמויות של נשים – נושא זה בכללותו היה חדשני ונועז ביותר [מקור]. הנדריק סורג, צייר נוסף, מבוגר שפעל ברוטרדם, היה בעל זיקה מיוחדת לדמויות שפועלות בחלל סגור כחדר יש הטוענים שהוא ההשראה הגדולה ושדה הוך הושפע בתחום זה ממנו, אבל אין ספק בכך שורמיר הושפע מדה הוך. החל משנת 1650, הוא עבד כצייר ומשרת אצל סוחר פשתן ואספן אמנות בשם יוסטוס דה לה גראנג' שחי ופעל ברוטרדם. הסוחר הרבה בנסיעות ודה הוך התלווה אליו בנסיעותיו להאג, ליידן ודלפט, אליהן עבר בשנת -1652.[מקור – "Transcendence in Ordinary Domestic Life", Wall Street Journal, August 19, 2017] סביר להניח כי דה הוך מסר את רוב יצירותיו ללה גראנג' בתקופה זו בתמורה להטבות שזכה להן ממעבידו, נושא שהיה להסדר מסחרי נפוץ בקרב הציירים באותה תקופה. מכל מקום זה ההסבר שנהוג לתת למלאי עבודות של דה הוך שנמצא אצלו. לה גראנג' החזיק בק 11 ציורים שלו שנמצאו אצלו מאוחר יותר.

דלפט – דה הוך חי בדלפט עם רעייתו (1654) ג'נטה ואן דר בורך. לזוג נולדו שבעה ילדים. החוקרים מצביעים על כך ש דה הוך (בהיותו בדלפט) ניצל את השהות להשתלם גם אצל הציירים קרל פבריטיוס וניקולה מאס, שהיו בעברם תלמידים לציור בבית הספר של דלפט. הוא הפך לחבר בגילדת הציירים של לוק הקדוש ב-1655 (שנתיים אחרי ורמיר). בתו אנה נולדה בדלפט ב-14 בנובמבר 1656.[מקור] (בהתבסס על העובדה שאשתו השתתפה בטבילה באמסטרדם בשנת 1660), ככל הנראה דה הוך עבר לאמסטרדם עד אז.

שני חיילים ואשה משרתת עם חצוצרן 1650–1655 מאת פיטר דה הוך

עבודתו המוקדמת של דה הוך תיארה בעיקר סצנות של חיילים ואיכרים באורוות ובמסבאות בדומה לעבודותיו של אדריאן ואן אוסטד, אם כי נראה שדה הוך השתמש בנושאים האלה כדי לפתח יכולת את השליטה הנודעת שלו בתיאור האור, והצבע כשתמיד הוא שב ומתעמק בפרספקטיבה.

סצנות ביתיות החלו להופיע אצל דה הוך לאחר שהקים את משפחתו באמצע שנות ה-50. עיקר המודלים לציורים האלה היו ככל הנראה בני המשפחה שלו עצמו, אם כי נשים אמידות שמניקות ומטפלות בילדים המופיעות בעבודותיו מוכיחות שהוא התרשם מאוד או אפילו הצטרף ממש אל אמו בביקוריה בבתים אלה כמיילדת.

אי אפשר להתעלם מהשפעתו על ורמיר, שחי בדלפט במקביל לדה הוך, גם כשמתבוננים בחפצים, בפרטים המופיעים בציוריו בהשראת חיי היומיום, גם בנושא הפרספקטיבה, האור ובמקביל אותה גישה, הד לתפיסה המוסרית המקובלת באותם ימים.

יחד עם זאת רק ב-1657 הוא צייר את החלל הפני מבית מדרשו של דה הוך הוא הז'אנר הידוע הראשון שלו, אבל מאת ורמייר "משרתת ישנה" (A Maid Asleep), שבה ערך "עיבוד שטחי" למוטיבים החדשניים שפותחו בדלפט על-ידי הגאון דה הוך. יש לציין כי מדובר בניסיון ראשוני ועדיין ורמייר לא מצליח להכניס את החוץ פנימה, אבל הוא מנסה ומכניס לציור חלל חיצוני לו – החדר הסמוך – לצפייה בציור של גאון זה נא להקליק כאן.

משנת 1657 ואילך נושאי העל – חלל פנים ותוכן היצירות דומים מאוד בין דה הוך לוורמיר. היסטוריונים של האמנות של המאה ה-19 הניחו שוורמיר הושפע מעבודתו של דה הוך ואכן PDH הפגין תחילה עניין מיוחד בשילוב הדמות עם גיאומטריה פנימית (ראה פנים עם אם וילד ומשרת בסביבות 1656 ואחרים). צילום רנטגן של הפנים עם אישה שוקלת מטבע זהב מראה שדה הוך ניסה תחילה לתאר דמות אחרת בכיסא הריק, נושא זה הוא הוכחה היסטורית לכך כך שהבד שלו הוא המקור או דגם מוקדם יותר ומקורי שוורמיר התרשם ממנו וציטט אותו. למטה הציטוט המדהים של ורמיר מעבודתו של דה הוך.

בציורים של דלפט מושקע מאמץ עצום בתפישת כל גוון ובן גוון של המציאות מה שמוגדר 'לתפוס את האור'. הציורים של פיטר דה הוך, משקפים זאת היטב [מקור]. בציור משנת -1654, למשל: "חייל מציע כוס יין לאשה" – אפשר לצפות בציור זה – כאן. מצויר גבר צעיר ומגונדר במכנסים רקומות בזהב, אופנתי שמציע למשרתת כוס יין בתנועה אבירית או שחצנית. הכוס נוצצת, החלל הארכיטקטוני מתואר באופן פרטני, והנער מתבונן בו מהדלת בפליאה שמלמדת למעשה על עמדת הצייר עצמו. התחושה היא שהצופים מציצים בעזרתו כמו הנער העומד נדהם מחוצפתו – כשכובעו בידו.

טיפול שונה בחווית האור שבמציאות מתרחש ב"דיוקן משפחה בחצר בדלפט". זהו ציור של משפחה אמידה בחצר ביתה, ודה הוך משלב בו כמה מסורות של דיוקנאות משפחתיים. כתוצאה מכך הוא יוצר מזנסצנה – רגע מבוים שמנסה להיראות מעט א-פורמלי. בציור הוא משתמש בסמלים כמו ורדים – לאהבה – וגפן משתרגת, המייצגת את נאמנות נשות הבית. הציור כמו Portrait of a family making music מנכיח עושר ועד כמה היו הבורגנים העשירים של דלפט שבעי רצון, מנופחים מעצמם או מודעים לכספם ולעוצמתם החומרית. לא יצאה עדיין צוואתו של הסופר, עיתונאי ותסריטאי קולומביאני, חתן פרס נובל לספרות לשנת 1982 – "למדתי שלאדם יש זכות להביט כלפי מטה בזולת, רק כאשר הוא עומד לעזור לו להתרומם" אותה רשם גבריאל גרסייה מרקס ב"מכתב פרידה".

ציור נוגע ללב של דה הוך הוצג בתערוכה הנודעת במוזיאון המטרופוליטן בניו יורק באביב של שנת 2000. הוא "אם עם ראש ילד בחיקה (חובה אמהית)" מ-1660-1658, ובו תיאור פנים של בית באור רך – קטע ממנו העלתי למעלה. למטה אפשר לראות את הציור שהוזמנתי לראות בבית פרטי בניו יורק. הציור הזה השתתף באותה תערוכה רטרוספקטיבית של פיטר דה הוך במוזיאון המטרופוליטן בניו יורק , ומהווה השראה למאמר זה. העבודה הזו נרכשה מהמוזיאון על ידי אספן פרטי לאחר שהוצגה בתערוכה הזו.

**פיטר דה הוך** – ירון מרגולין עם עבודת מופת של **פיטר דה הוך** באוסף פרטי בניו – יורק (פברואר 2023) צילם האספן.

ציור מרשים של צייר גאון **פיטר דה הוך** – אמן בעל יכולת פנומנלית לתאר 'פנים' ועומק כה חזקים, עם קרני אור מרצדות כמקצבי חיים מוזיקליים. ציור מופת שמתמודד עם הרעיון של 'חלון' וכניסה פנימה אל כאילו מציאות אחרת, אור לנשמה החבויה בתוך חלל אפל מעורר אותה לתחייה. הצייר כאילו ממש פותח חלון בקיר אל עבר עולם אחר. צילם ירון מרגולין – אוסף פרטי.

קומפוזיציה דומה עם אותו פתח ניתן לראות בחצר עם ארבור, משנת 1658, שנמכר בכריסטיס בלונדון בדצמבר 1992 תמורת 4.4 מיליון ליש"ט.[מקור]

Courtyard with an Arbour, בחצר עם ארבור, משנת 1658, אישה שותה עם שני גברים [A Woman Drinking with Two Men (1658)]', שמן על בד,ע"פ הצייר ההולנדי פיטר דה הוך, פגם, מידות: 31X25 ס"מ. דה הוך, מתאר כאן חצר של בית הולנדי -1658 אבל ואולי גם הפעם מככב הנושא 'העדר מוסר'. האישה שותה אלכוהול עם שני בחורים שמפתים אותה נוכח כנסיה – שמציצה מעבר לגדר ושופטת אותם כנראה גם הצייר.

"משחק קלפים" יצירת מופת – aartspelers in een zonovergoten ruimte uit 1658 מאת פיטר דה הוך מאוסף מוזיאון ישראל באדיבות ויקיפדיה [מקור]. נוכח קיר פתוח ומרחב חוץ פולש ומואר בפינה הימנית סמוך לצללי הקיר של חדר עם תקרת עץ ורצפת אריחים, גברת צעירה וג'נטלמן משחקים בקלפים ליד שולחן, בעוד שני ג'נטלמנים אחרים מסתכלים. הגברת, היושבת מימין, עומדת לזרוק קלף מידה. משמאלה עומד פרש, אוחז צינור בידו הימנית; הוא חובש כובע נוצות וכפילה בצבע אפור בהיר וסרטים ורודים; גלימה אפורה תלויה על יתד מימין, ללמדך שמשחק קלפים אינו הדבר המוסרי ביותר. מימין לגברת יושב פרש נוסף גם לו קלפים בידו. פרש זה מביט למעלה אל אלוהיו – כלומר אל האדון הניצב מולו. צעיר שלישי, חשוף ראש גם הוא מואר כאותה גברת באור מלא. הוא יושב, כשגבו מופנה למחצה אל הצופה, פניו אינם מוצגים, רוצה לומר רגשות אין כאן. בפינה השמאלית הקדמית של השולחן, מולה הוא יושב נמצאת לו כוס יין ממנה הוא שותה כנראה כדי לוודא שלא ישארו בו רגשות גם בהמשך; הוא לובש ז'קט קטיפה שחור, גרביים צהובות ונעלי עקב. הדמות המרכזית כאן היא אישה שמשחקת קלפים – ללא ספק דה הוך הצליח להתמודד עם נושא טעון בפרספקטיבה מבריקה, כל כך לא שגרתית.

Two women and a child in a courtyard – Pieter de Hooch

נשארו לך שאלות

אשמח להשיב על כל שאלה

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

מאמרים אחרונים

מבוא לפסיכותרפיה מכלולית והוליסטית

עקרונות המזון כתרופה

נשלח ב על הציור

כולסטרול גבוהה – מדד חדש – יחסי הכולסטרול התקין הוא שקובע – כיצד להחלים ללא תרופות

יחס כולסטרול תקין הוא 3 ומתחת ל-3.

כולסטרול גבוה – אפשר להוריד את הכולסטרול הרע באמצעים טבעיים

ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?

יש לשוב ולהדגיש כי המדד הקובע הוא היחס בין השומנים ועל כך בהמשך.

למאמרי – השבועה ההיפוקרטית – העדויות על קשרים פיננסיים של רופאים עם תעשיית התרופות, הולכות ורבות, האם השבועה מופרת כיום?

הוכח כי ליפופרוטאינים ממלאים תפקיד חשוב בהגנה מפני זיהומים טפיליים

הוכח כי ליפופרוטאינים ממלאים תפקיד חשוב בהגנה מפני זיהומים טפיליים

ישנן עדויות רבות לכך שליפופרוטאינים ושומנים גם מגנים על גוף מארח מפני ההשפעות הרעילות של מיקרואורגניזמים

לדוגמא 226.2 הוא מצב הכולסטרול הרע שהיה אצל לקוח שלי בתחילת הטיפול והכולסטרול הטוב עמד אז על 52

חודש וחצי לאחר מכן הכולסטרול הרע עמד עלעל 121.6 וה HDL עמד 63 121.6:63= 1.930158 נושא זה מלמד על שיבתה של גמישות העורקים ללא תרופות ובעזרת לחיצות ההחלמה ומזון כתרופה בלבד.

מה אם כן היא מנת ההחלמה הנדרשת לאיזון הכולסטרול?

נשארו לך שאלות

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

מאמרים אחרונים

עקרונות המזון כתרופה

פיטר דה הוך – גאון ומוביל דרך

בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –

מאמרים אחרונים

מבוא לפסיכותרפיה מכלולית והוליסטית

עקרונות המזון כתרופה

ירון מרגולין בפייסבוק

מאמרים אחרונים

קטגוריות