מאת ירון מרגולין
האבק עוד לא שקע. שני לוחמים עומדים זה מול זה בשדה פתוח, עיניהם נעוצות זו בזו, חרבותיהם שלופות. הרוח נושאת את ריח הדם והאדרנלין עומד באויר. ברגע אחד, תנועה חדה הגיחה – והדו-קרב נגמר. מיאמוטו מוסאשי הימם את יריבו, בהיותו בן 16 בלבד, הוא עמד זקוף מעל יריבו המובס. מיאמוטו מוסאשי לא יחייך, לא כרע ברך, לא חגג. עבורו, היה זה רק עוד שלב בדרך הארוכה בה הפך מלוחם – לאגדה.
מיאמוטו מוסאשי נולד: בערך בשנת 1584 (תאריך מדויק לא ידוע), בטקסאגו [מקור]. ונפטר ב 13 ביוני 1645, בגיל 61 בלבד.
תהילתו כמאסטר בהפעלת חרב התפשטה ברחבי המדינה, והביאה לקשריו עם אנשים בכירים באותה תקופה, כמו היאשי רזאן, ראש אוניברסיטת השוגונות, בנו של הידטאדה, הושינה מסאיוקי, והנזירים של מקדש דאיטוקוג'י בקיוטו. למרות שהיה רונין, עצמאי, או סמוראי ללא אדון, הוא היה במצב כלכלי טוב [מקור].
לאחרונה נחשפה הסיבה שבגללה שירת את שבט היגו. זו הייתה תעלומה עד כה. מדוע בערוב ימיו הוא שירת את שבט היגו, מכתב שכתב לנגאוקה סאדונוקאמי, בכיר בשבט היגו, התגלה בבית משפחת מטסוי ביאשירו לאחרונה. מדובר במסמך רב ערך ששופך אור על התעלומה:
בתרגום חופשי מיפנית –
"במהלך המצור על ארימה (מרד שימאברה 1634), הייתי בסך הכל סמוראי וקיבלתי מכתבים ומתנות עליהם אני אסיר תודה. לאחר מכן, נסעתי לאדו ולאוסקה, אך כעת אני בקוממוטו והייתי רוצה לפגוש אותך." [מקור].
מיאמוטו אימץ שני בנים – מיקינוסקה (מיאמוטו בשנת-1610), וארבע עשר שנים מאוחר יותר את יאורי (מיאמוטו). מיקינוסקה סיים את חייו בשנת 1626, כאשר ביצע ספוקו בעקבות מות האדון שלו. יאורי נדד ביחד עם אביו במשך כ-10 שנים, ועל-פי חלק מהכתבים, שניהם השתתפו בדיכוי מרד שימבארה בשנת 1634 [מקור].
מיאמוטו חי בתקופה סוערת של מעבר – סיום עידן מלחמות האזרחים (סנגוקו) והקמת שוגונות טוקוגאווה בתקופת אדו – זה היה שינוי מהפכני ממשטר צבאי לאיזון פוליטי חדש ביפן.
לא רק חרב: האיש שמאחורי המיתוס
מוסאשי (宮本 武蔵), אולי הדמות המפורסמת ביותר בתולדות הסמוראים, היה הרבה מעבר ללוחם קרב על אנושי [מקור].
מוסאשי נלחם ב-60 דו-קרבות, ולא הפסיד באף אחד מהם – וזה כשלעצמו הישג חסר תקדים.
הקרב הידוע ביותר שלו התרחש ב-1612 נגד ססוקי קוג'ירו, סייף מפורסם אחר. מוסאשי ניצח אותו באמצעות חרב עץ שהכין מענף סירה, באיחור מכוון לקרב – טקטיקה מנטלית שנהג בה על-מנת לעצבן את היריב ולחולל בנפשו בלבול.
הוא היה פילוסוף, אמן, הוגה דעות –ובעיקר, מהפכן שפרץ את גבולות המסורת היפנית. בשעה שאחרים עסקו בשינון טקסים ציות, ונאמנות עיוורת לאדון, מוסאשי בחר בדרך משלו: רונין, סמוראי ללא אדון, שמסרב להיכנע לכללים [מקור].
הוא ניהל כאמור לעיל יותר משישים דו-קרבות לחיים ולמוות, ולא הפסיד באף אחד מהם. אבל את תהילתו האמיתית רכש דווקא מחוץ לשדה הקרב – בכתיבה, בציור, ובפיתוח גישה חדשה לחיים: "ספר חמש הטבעות" שלו הפך למדריך לא רק ללוחמים, אלא גם לאנשי עסקים, אסטרטגים ומנהיגים ברחבי העולם [מקור].
פילוסופיה של הישרדות וחדשנות
בעידן שבו נאמנות עיוורת נחשבה למעלה עליונה, מוסאשי העז להטיל ספק. הוא דחה את עקרון ההקרבה העצמית, ובמקום זאת הדגיש הישרדות, תבונה, והסתגלות למציאות משתנה.
"הדרך של הלוחם," כתב, "אינה להילחם למען מישהו – אלא לנצח, ולשרוד."
הוא התנגד לידע סודי וחסוי כולל של בתי הספר המסורתיים, האמין בשיתוף ידע והתאמתו לכל תלמיד. הוא תיעב מיסטיקה, והעדיף ריאליזם קר, אימון בלתי פוסק, וניתוח חד של המציאות [מקור].
הוגה דעות, פילוסוף ומורה דרך שהתפרסם בשני ספרים הראשון
לקראת סוף חייו, מיאמוטו מוסאשי בחר להתבודד במערת רייגנדו בשנת 1643, בעיקר בשל בריאותו המתדרדרת—הוא החל לסבול מהתקפי כאבים עצביים, ככל הנראה עקב מחלה קשה (שבסופו של דבר התבררה כסרטן הריאה). בתקופה זו, מוסאשי רצה להקדיש את זמנו לכתיבה, התבוננות פנימית וסיכום תובנותיו הרוחניות והאסטרטגיות, מה שהוביל אותו לכתיבת "ספר חמשת הטבעות" [מקור]
ספר חמשת הטבעות (Go Rin No Sho) – 1645
חיבור פילוסופי-אסטרטגי מעמיק שמחלק את הדרך ללחימה (ולחיים) לחמישה יסודות, שכל אחד מהם מייצג עיקרון קיומי עמוק:
- אדמה – יסוד היציבות והבסיס.
- מים – זרימה והסתגלות.
- אש – התקפה ותנועה.
- רוח – הבנת יריבים וזרמים אחרים.
- ריק – התעלות, ריקנות שממנה נובעת שלמות.
- אדמה: היציבות, הבסיס וההיכרות עם המציאות. מוסאשי פותח כאן בקריאה להכיר את עצמך, את סביבתך ואת עקרונות היסוד של כל עימות – בכלל זה קרב, אבל לא רק קרב, אלא בכל תחום בחיים [ מקור1, מקור2, מקור3].
- מים: היכולת לזרום, להסתגל ולשנות צורה בהתאם לנסיבות. מוסאשי מדגיש את חשיבותה של הגמישות, הסקרנות, ההתבוננות והלמידה המתמדת.
- אש: עוצמת ההתקפה, התנועה והיוזמה. יסוד זה עוסק באסרטיביות, בזיהוי הרגע הנכון לפעול וביכולת להכריע – בין אם בשדה הקרב או בעסקים.
- רוח: ההבנה של יריבים, מסורות ודרכים אחרות. מוסאשי קורא כאן להכיר לא רק את דרכך שלך, אלא גם לחקור ולהבין את דרכי הפעולה של אנשים אחרים, ללמוד מהמתחרים שלך, ולהבין את רוח התקופה בה מתנהלת עבודתך
- ריק: סעיף זה שבמערב אולי נתפס כהשראה נובע מהתרבות היפנית והשאיפה להתעלות, הריקנות בתרבות יפן היא מקור לחירות הפעולה.
- ריק הוא המצב שבו אינך פועל לפי תבניות – אלא בתנועה חיה עם המציאות.
- לוחם שחצן, שמלא בעצמו – יגיב מתוך פחד, תבניות או רצון לנצח. לוחם "ריק" – הוא המשאלה וההמלצה כי הוא מגיב בצורה מדוייקת, הוא נטול פחד, נוכח ברגע.
- שממנו נובעת שלמות. זהו עקרון
- עמוק של שחרור מהאחיזה באגו ובדפוסים, מאפשר פתיחות לאפשרויות חדשות והגעה לאינטואיציה טהורה245.
בעיני מוסאשי:
ריק הוא המצב שבו אינך פועל לפי תבניות – אלא בתנועה חיה עם המציאות.
לוחם "ריק" – מגיב בדיוק, נטול פחד, הוא נוכח ברגע, הוא קיים בהווה.
ציטוט מרכזי:
"הריק הוא המקום בו אינך נאחז בשום צורה – וכך אינך מוגבל על ידי כל צורה."
"הדרך אינה בלחימה – היא בעצמך."
"אל תיכנס לשדה הקרב מתוך זעם. חפש את השקט שבלב – שם מתחילה התבונה."
מורשת שממשיכה להדהד
מאות שנים אחרי מותו, מוסאשי ממשיך לרתק.
דמותו של מוסאשי הפכה לאגדה בתרבות היפנית והעולמית:
רומנים, סרטים, קומיקס (מנגה), סדרות טלוויזיה ואנימה.
הרומן "מוסאשי" של אייג’י יושיקאווה (1935) הוא מהפופולריים ביותר – ספר שתורגם לעשרות שפות.
דמותו בהחלט הפכה לסמל של חדשנות, אומץ, חשיבה עצמאית.
ספרו השני
דרך ההליכה לבד (דוקודו – Dokkōdō, 独行道),
חיבור אישי שכתב לפני מותו, המכיל 21 עקרונות מוסריים ורוחניים – מקבץ בתוכו את תמצית חכמתו. הספר הוא מסמך קצר, עוצמתי ומעורר השראה שכתב מיאמוטו מוסאשי כאמור לעיל שבוע לפני מותו (1645), בגיל 61. זהו טקסט המהווה סיכום של תובנות חייו, ומופנה כתמצית רוחנית ומעשית לתלמידו.
עקרונות מרכזיים והקשרים פילוסופיים
1. אי-תלות ופרישות
רבים מהעקרונות (2, 7, 15) מדגישים אי-אחיזה: לא להיות תלוי באנשים, רכוש או תאוות. זו גישה המזכירה את האתיקה הסטואית, וגם את עקרונות הזן – שחרור מהיקשרות, קבלה של ארעיות החיים, והימנעות מהשתוקקות.
2. קבלה עצמית והשלמה עם המציאות
עקרונות 5, 8, 12, 13, 16, 17 – עוסקים בקבלה ושחרור מכאב הפרידה ומעבר לנוכחות בהווה: לא להתאבל או להתחרט, לא להתלונן, לא לפחד מהמוות, לא לדאוג לעתיד. מוסאשי מציע לא להיאחז בעבר או לחשוש מהעתיד, אלא לחיות בהווה, בגמישות ובפשטות.
3. שליטה עצמית ואי-כניעה לתשוקות
עקרונות 1, 4, 6, 9, 11, 14 – מתמקדים באיפוק: לא לרדוף אחר עונג, כבוד, תהילה, אוכל טוב או אהבה רומנטית. מוסאשי יוצא בקריאה לשליטה עצמית, לאיזון בין הרצון הפנימי למציאות החיצונית.
4. חירות מחשבתית וביקורתיות
עקרונות 10, 19 – מדגישים את השחרור מציות [מקור] – אי-הליכה עיוורת אחרי אחרים או אחרי דוגמות. מוסאשי קורא לשמור על עצמאות מחשבתית, לא לצפות להבנה מהזולת, ולשקול כל עיקרון באופן אישי. הוא רומז על כך שדמות סמכותית יכולה להיות חסרת ידע עדכני והיא עלולה להוליך שולל.
5. כבוד עצמי וענווה
עקרון 18 – "כבד את עצמך קודם לכל", לצד עקרון 21 – "חיה חייך באורך רוח ובפשטות". יש כאן איזון בין ערך עצמי ובין ענווה, בין עמידה איתנה לבין פשטות.
הקשר לאקזיסטנציאליזם ולפילוסופיה מערבית
אפשר למצוא זיקות בין הדוקודו לבין רעיונות אקזיסטנציאליסטיים (כגון חירות, אחריות אישית, קבלה של חוסר ודאות), וגם למצוא דגשים על חירות פנימית ושחרור מהעדר המשגה בהירה, והפאסיביות של הרגש שהצביע עליהם שפינוזה [מקור]. נושא חירות האדם בולט עם מימד של "אתיקה של אי-תלות" שמזכיר את פוקו – עיצוב עצמי, חיים כפרויקט אתי.
להלן תרגום חופשי של 21 העקרונות מדרך ההליכה למיאמוטו מוסאשי:
- אל תחפש עונג לשם עונג.
- אל תהיה תלוי בשום דבר.
- אל תקנא באחרים.
- אל תיתן לעצמך להיות מובס על ידי תשוקה.
- אל תתאבל יתר על המידה כשדברים רעים קורים.
- אל תלך אחרי תאוות.
- אל תהיה קנאי לרכוש או לאנשים.
- אל תתחרט על מה שעשית.
- אל תחפוץ בכבוד או תהילה.
- אל תצפה מהאחרים שיבינו אותך.
- אל תחפש אהבה רומנטית.
- אל תתלונן על תנאי חיים.
- אל תחיה לפי חוקים נוקשים – הסתגל למציאות.
- אל תחפש אוכל טוב, אל תתמכר למותרות.
- אל תאחסן נשק או רכוש מעבר לנדרש.
- אל תפחד מהמוות.
- אל תחשוב על עושר או חיי זקנה.
- כבוד לעצמך קודם לכל.
- לעולם אל תעקוב אחרי תורות או עקרונות דתיים עיוורת.
- אל תילחם לשם ניצחון בלבד.
- חיה חייך באורך רוח ובפשטות.
לסיכום
הדוקודו הוא מסמך חכם, נדיר בבהירותו ובפשטותו. מוסאשי מציע להתרחק מהדוניזם, ולבחור דרך חיים של חירות, פשטות, סקרנות ואי-תלות. הוא מזמין את האדם לבחון את עצמו, לשחרר אחיזה, ולחיות חיים אותנטיים בהווה, חיים גמישים, ופתוחים למציאות.
דבריו חשובים ותורתו נלמדת – לא רק ביפן, אלא בכל העולם.
מוסאשי, כך נראה, עדיין לא אמר את המילה האחרונה.
ירון מרגולין
נשארו לך שאלות?
אשמח להשיב על כל שאלה
לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן
בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –
למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או YARONMARGOLIN.COM), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.
For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or YARONMARGOLIN.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such
מאמרים אחרונים
- מיאמוטו מוסאשי: הסמוראי שחרב אחת בידו, ופילוסופיה פורצת דרך בליבו – גדול הסמוראים
- הציות כפתולוגיה: התבוננות מחודשת בהגדרת הבריאות הנפשית
- ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.
- התודעה השלילית
- ביקורת מבזה
- איך לצאת ממצבי תקיעות בחיים – שיטת שלוש השאלות בגובה העיניים
- Gehorsam als Pathologie – Eine neue Betrachtung der Definition psychischer Gesundheit
- Obedience as Pathology: A Critical Re-examination of the Definition of Mental Health
- כוחו של הנבל
- סימנס וכוחו של הנבל
- השתייכות וההנאה העליונה – על היסוד האמנותי
- תולדות החינוך: מסע מן הצללים אל האור החינוך ביוון הקדומה – אספסיה ממילטוס – המורה הראשונה לחשיבה עצמאית ובלתי תלויה – הכשרון להורות. מאם החינוך החופשי ועד קץ מוסדות החינוך למחשבה חופשית
- תולדות החינוך: מסע מן הצללים אל האור החינוך בפרס הקדומה – כורש הגדול – המורה הראשון של האנושות – הכרת הכישרון
- תולדות החינוך: מסע מן הצללים אל האור
- תולדות החינוך: מסע מן הצללים אל האור – פרק אחרון
- תככים ומזימות – תהליך חברתי סביב גרוש יהודי ספרד –1
- תככים ומזימות – תהליך חברתי סביב גרוש יהודי ספרד – 2
- על הקורציונה וניתוק רגשי והעדר מעורבות'
- תככים ומזימות – תהליך חברתי סביב גרוש יהודי ספרד – 3
- מי באמת העלה לשילטון את היטלר
- אחרונים
- 🧠 אילוף הכליות הסוררות – בשורת הריפוי של ירון מרגולין
- לעמוד הפייסבוק של לחיצות ההחלמה – כאן
- הרופאים הגדולים בהיסטוריה
- אלקמאון מקרוטון (Alcmaeon of Croton) – חוקר המוח ומערכת העצבים הראשון בהיסטוריה
- גלוטתיון Glutathione ו-N-אצטיל-ציסטאין (NAC)
- ימי הסנאל שלי – שיקומו של נער אוטיסט – מאמר ב3 פרקים מאת ירון מרגולין
- התפתחות הריקוד באיטליה חלק א' – הרנסנס
- תולדות האמנות החילונית ואמנות הריקוד באיטליה – חלק ב' מאת ירון מרגולין.
- התפתחות הריקוד בצרפת – ירון מרגולין
- התפתחות הריקוד בצרפת והמעבר לרוסיה ג'יל פרו – כוריאוגרף גאון – ירון מרגולין
- תולדות הריקוד ברוסיה חלק 2. מאת ירון מרגולין
- חתך הזהב'
- הפאסטיון המאהב של אלכסנדר הגדול Hphaestion
- לסדרת מאמרי – מבוא לתורת הגוף-נפש המודרנית – חלק א
- לאוקון – יצירת מופת
- מי את לה פמיליה?
- אן-לואי ז'ירודה דה רוסי-טריוזון
- תולדות האמנות החילונית ואמנות הריקוד באיטליה
- ג'ונטו פיזאנו מייסד הרנסנס האיטלקי בציור מאת ירון
- פרנצ'סקו מסינה Francesco Messina אלהים באדם שחיפש אחר היופי
- פיטר דה הוך – גאון ומוביל דרך
- השבועה ההיפוקרטית – העדויות על קשרים פיננסיים של רופאים עם תעשיית התרופות, הולכות ורבות, האם השבועה מופרת כיום?
- פייר בושאן – האיש שהציל את חגיגת הנישואין של לואי ה-14 מאת ירון מרגולין
- האסכולה הונציאנית (ציור) חלק א' מאת ירון מרגולין
- ולנטין דה בולון צייר גאון – ירון מרגלין בפתח התערוכה בפריז של ולנטין דה בולון
- אן-לואי ז'ירודה דה רוסי-טריוזון
- ברתולומאיוס שפרנגר
- תודעה שלילית – צל על המחשבה
- Negative Consciousness – A Shadow over Thought
- תזונה: צוואת הרפואה הקדומה שהוזנחה
- בדיקות חדשות יכולות להציל חיי חולי כבד שומני 16 שנים טרם זוהתה המחלה
- שיחות ההחלמה ושיחות בין ידידים – על ההבדלים ביניהן
- הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה
- תרופות הרגעה שמשאירות אותך רעב וחרד – ציפּרָלֵקס, פּרוֹזַק, פלואוקסטין
- מגילת רות האלמנה שיצאה ממרחב הנוחות
- יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין
- חרדה
- והדרך לזכייה בבריאות מחדש
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- רוצה להחלים בצורה מלאה מסוכרת
- להחלים מאי ספיקת כליות ללא תרופות
- חולשת שרירים וירידה בתפקוד השרירים. כאבי שרירים, אבדן שריר, אבדן מסת שריר ומיופתיה.
- בני-על – האם יש גבול ביולוגי למספר השנים שאדם יכול לחיות?
- ריפוי טבעי: הדרך לריפוי ממחלה כרונית קשה שמונה עקרונות היסוד של ירון מרגולין
- שלושת התוספים החשובים ביותר לאדם מעל גיל 55 — גישה טבעית וזהירה
- מחסור בברזל
- קלוטו – האם קלוטו הוא מעיין הנעורים הזורם במערה מוסתרת וסודית?
- לא עומד לי דיקום הטסטוסטרון והאון – בלי תרופות, עם דרך אמיתית
- כורכום גילוי הכורכומין, מרכיב של תבלין הזהב, ופעילויותיו האנטי דלקתיות וביולוגיות מופלאות
- מיקרו-תזונה – ויטמינים ומינרלים
- להתסיס שיבולת שועל – מתכון וכל הסודות
- סגולותיהם של זרעי החרדל
- חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
- ניתוק רגשי – על הקורוציונה
- די לכאב
- אלרגיה קשה למזון – להחלים מפגיעה ברירית המעיים ללא תרופות – מצרבת, השמנת יתר, אנמיה – מאבדן גמישות צנרת העיכול
- להחלים בפשטות ממחלת ריאות חסימתית כרונית
- רוצה להחלים בצורה מלאה מסוכרת
- דלקת כליות אינטרסטיציאלית – השתמשו במי שעורה
- פרפור פרוזדורים (A-fib) יכול להפסיק מעצמו.
- סמן ביולוגי אמין (ביו-מרקר)
- אגוז מרפא ביבהיטקי
- גאוט הוא לא רק יתר פורין – החיים עם גאוט תלוי גיל ומין – האם אפשר לנצח גאוט בלי לבלוע הורמוני מין?
- אומגה 3 צמחית (שמן חרדל, שמן מרווה מרושתת) עולה על צורות אחרות של אומגה 3 ויש והן לבדן תורמות לבריאות בעוד האחרות עלולות להזיק יותר משלהועיל לך
- התכנית לשיקום הכליות פרק ז' – עקרונות הטיפול
- התכנית לשיקום הכליות פרק ו' – התבוננו אל מדד האוראה
- התכנית לשיקום הכליות פרק ה' תנגודת לאינסולין
- התכנית לשיקום הכליות פרק ד'
- התכנית לשיקום הכליות פרק ג
- התכנית לשיקום הכליות פרק ב
- שחיקת סחוס, למה לסבול? – ללא ניתוח ללא תרופות – טיפול להחלמה
- עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש
- ריפוי פצעים וצמיחה של הכליה הנגדית לאחר כריתת כליה חד צדדית לצורך תרומה או טיפול
- קכקסיה – הרזון הקטלני של חולי כליות בדיאליזה
- זרימת דם כלייתית
- השפעות של הורמון הגדילה (GH) על תפקוד הכליות בבריאות ובמחלות כליות
- anti-GAD – הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה
- חילוף חומרים אנרגטי, איזון רקמת השומן ובקרת תיאבון – על כוחו של הורמון לפטין
- בלוטת התריס -מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- מה היא בדיקת D-dimer
- חלב לקוליטיס כיבית: כל מה שחשוב לדעת
- המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
- סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
- אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
- מחלת כליות פוליציסטית אוטוזומלית דומיננטית (ADPKD)
- השפעות של הורמון הגדילה (GH) על תפקוד הכליות בבריאות ובמחלות כליות
- anti-GAD – הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה
- בלוטת התריס -מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- גמילה מאלכוהול – תהליך קשה, תסמינים איומים
- חילוף חומרים אנרגטי, איזון רקמת השומן ובקרת תיאבון
- מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש
- יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין
- שיחות ההחלמה ושיחות בין ידידים – על ההבדלים ביניהן
- משחה צהובה – לכאבי שרירים – משחת הפלא להפחתת כאבים
- לסדרת מאמרי – מבוא לתורת הגוף-נפש המודרנית – חלק א
- הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה
- איך להיראות צעיר מגילך – כל הסודות
- על ההשפעה האיומה של חלבון מן החי על הכליות
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- בני-על – האם יש גבול ביולוגי למספר השנים שאדם יכול לחיות?
- כל מה שאתה צריך לדעת על מיקרו-תזונה – ויטמינים ומינרלים
- הפרעה אנדוקרינית
- חרדה
- מגילת רות האלמנה שיצאה ממרחב הנוחות
- איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי
- טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר
- מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה – סדרת מאמרים.
- למה אני לא מצליח להתמיד – והסוכר
- על ההזנחה –
- גמישות היא מצב נפשי – אתגר בזרימה ושינוי – אני מבקש להתגמש
- חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
- ניתוק רגשי – על הקורוציונה
- די לכאב
- ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.
- התודעה השלילית
- ביקורת מבזה
- איך לצאת ממצבי תקיעות בחיים – שיטת שלוש השאלות בגובה העיניים
- נמאס לי מהחיים מה עושים
- על היכולת להשתקם, לקום מאבק הדרך ומכאב הפרידה
- לסדרת מאמרי – מבוא לתורת הגוף-נפש המודרנית – חלק א
- הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- בני-על – האם יש גבול ביולוגי למספר השנים שאדם יכול לחיות?
- כל מה שאתה צריך לדעת על מיקרו-תזונה – ויטמינים ומינרלים
- הפרעה אנדוקרינית
- חרדה
- מגילת רות האלמנה שיצאה ממרחב הנוחות
- איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי
- טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר
- מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה – סדרת מאמרים.
- למה אני לא מצליח להתמיד – והסוכר
- על ההזנחה –
- גמישות היא מצב נפשי – אתגר בזרימה ושינוי – אני מבקש להתגמש
- חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
- ניתוק רגשי – על הקורוציונה
- די לכאב
- ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.
- התודעה השלילית
- ביקורת מבזה
- איך לצאת ממצבי תקיעות בחיים – שיטת שלוש השאלות בגובה העיניים
- נמאס לי מהחיים מה עושים
- על היכולת להשתקם, לקום מאבק הדרך ומכאב הפרידה
- ירקות ירוקי עלים לרוב טובים לבריאותנו, לפעמים הם לא – רוצה לדעת מתי כדאי לצרוך עלים ירוקים?
- תרופות ללחץ דם גבוהה נמצאו כקשורות לסיכון מוגבר לסכיזופרניה
- מדד חדש לבריאותך – ביטול האסרוסקלרוזים
- לראשונה, מדענים הצליחו לתרגם לטקסט את הפעילות המוחית של אדם עם שיתוק שאינו מסוגל לדבר.
- רוצה להחלים בצורה פשוטה ביותר, ללא תרופות ממחסור בטסטוסטרון או מירידה במדד ה SHBG ?
- אוראה – למה האוראה מוגברת ומופחת בדם Urea
- טיפולים מבוססי רירית לזיהומים נגיפיים וחיידקיים
- מחסור בברזל
- קרום התא – הממברנה והדלקת הכרונית
- מחלת שינוי מינימלי Minimal Changes Disease מינימל צ'יינג'
- מה היא בדיקת D-dimer
- חלב לקוליטיס כיבית: כל מה שחשוב לדעת
- המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
- סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
- אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
- מעגל המוזר – התפתחות ה"אני" בשנה התשיעית לחייו
- איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי
- טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר
- מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה – סדרת מאמרים.
- ג'ון סינגר סרג'נט במטרופוליטן: גילוי מחדש של ענק רוחני של האמנות
- 🎨 John Singer Sargent – A Master Unveiled
- Der Preis des tierischen Eiweißes: Wie Fleisch, Milch und Eier unsere Nieren zerstören
- The Price of Protein: Meat, Fish, Dairy, and Eggs and Their Hidden Impact on the Kidneys
- בשר, כליות וזרימת דם מואצת: כיצד תזונה מהחי פוגעת במערכת הסינון של הגוף
- תכיפות מתן שתן והתקפי חרדה בלתי מורגשים
- יתרונות מוגבלים לתרומת כליה על דיאליזה – מחקר חדש
- Belonging and Supreme Delight: Grasping the Core of Artistic Being
- ヤロン・マルゴリンの治癒の基本原則
