טיפול טבעי ופשוט בכאבי ברכיים

משה – בברך פגע מיכאלאנג'לו בקוראו לפסל: "משה – דבר". האגדה מספרת כי לאחר שהביט ביצירתו בהערצה, צעק האמן: "למה אינך מדבר!" ואז הלם בפטיש על ברך הפסל בחמת זעם. במאמר זה נגלה אפשרויות פשוטות, מדויקות לזיהוי וטיפול טבעי בכאבי ברכיים – דרך יעילה להיפטר מכאב, נפיחות ולהימנע מניתוחים וסבל מיותר.

כאבי ברכיים הם תופעה מוכרת, מגבילה ומטרידה ביותר. טווח התנועה מצטמצם, ובמהרה פעילות מהנה בחיים נעלמת. 

במאמר זה נגלה אפשרויות פשוטות, מדויקות לזיהוי וטיפול טבעי בכאבי ברכיים – דרך יעילה להיפטר מכאב, נפיחות ולהימנע מניתוחים וסבל מיותר.

הסובלים מכאבי ברכיים, פגיעה ברצועות ושחיקת סחוסי המפרק, מיניסקוס (Meniscus) פוגשים את ההסברים המקובלים (מרופאים שונים) מרגע שהקשיים לתפקד אפילו ברמה הבסיסית ביותר. הכאבים העזים עלולים למנוע הנאות קטנות כיציאה לטיול בערב קיצי, ללכת אל חבר ואפילו להגיע לאירוע משפחתי. עד מהרה יסתבר שכאבי הברכיים לא בהכרח נקשרים במפרק עצמו – פעמים רבות הם נקשרים בעקמת בגב, פריצת דיסק בגב התחתון, שחיכה גם בעיה של הצפה רגשית שהביאה לכיווץ כרוני, ותופעה נפוצה נוספת היא דמימה (כיווץ שרירי כרוני שמביא להסתיידות, זיהומים ואינפקציה) בשרירים סמוכים.

חפשו את הדמימה במפרק הירך, באגן ובשרירים שמובילים אל הברך כמו בשריר הארבע-ראשי (בראש החיצוני  Vestus Lateralis), בשריר הישר הירכי – (Rectus Femoris), או בראש התיכון של הארבע-ראשי (Vestus Medialis גם במקרב הארוך Adductor Longus ובשריר העדין (Gracilis) והתחילו לשחרר אותה בעזרת מתיחה עדינה. לכל השרירים האלו לבד מהכיווץ הכרוני, משותפת הצפה רגשית שמקורה באירוע חיובי שהביא לכיווץ כרוני, סרבני, אך ניתן לזהותו ולשחררו בעדינות בעזרת "לחיצות ההחלמה".

מה גורם לאירוע רגשי (מרגש) לכווץ שרירים ולהביא למצבי דמימה וכאב משתק?

רגשות הקרבה ממשפחת ההנאה והעונג נתפסים כסחף רגשני נמוך של אנשים נחותים. רגשות חיוביים נוספים נובעים מהתפעמות, שמחה מתפרצת והכרה בגדולה של חבר או בן משפחה כולם רגשות מאוד אינטימיים, משפחתיים ונתפסים כלא ראויים להופיע בציבור ולעיתים גם במערך המשפחתי. מבחינה זו התפרצותם מתקבלת באירועים חברתיים כדבר בזוי, נחות, ובלתי נסבל. ברגעים בהם הרגשות הללו מציפים אותנו – כשהם מכוונים לאדם זר ורחוק, אמן או ספורטאי אין אנו חשים נבוכים, אומללים וחסרי-אונים אבל בפני אדם קרוב כבן זוג, הורה או ילד שלנו שעבר את גיל 10, אנו חשים מוחלשים. נוכח עצומתם וחוסר יכולתנו לשאת אותם רגשות אנו נכנסים לחוויית סטרס.
הדרך שלנו להתמודד עם סטרס עקב סחף רגשי, היא בדרך כלל דמימה: התעלמות, הרס של החוויה עצמה, מניפולציה וכיווץ שרירים עז שמציף ומעצים לכאורה את כוחות השריר. אשליה של כוח מתפשטת בגוף. אחריה באה חולשה. הכיווץ בדומה למתרחש בעת תאונה, מתיחה חזקה או מאמץ גדול נשאר בגוף ומסרב להשתחרר.
לשאלות

ירון מרגולין בשעת טיפול קיץ 2014

ירון מרגולין בשעת טיפול בכאבי ברך – קיץ 2014

מי יסלק את הכיווץ מהשריר טרם ייהפך למעצור ודמימה שחוסמת את פעולתה התקינה של מערכת הניקוז וההזנה?

הלחץ השרירי ממשיך בגוף ולוחץ על נימי הדם ועל מערכת העצבים ומעוות את האותות החשמליים העוברים דרכו. תחושות מוזרות כנימול, צרבת, גזים, מחזור קשה, בצקת, נפיחות וכאבי גב מתחילות להופיע.
שרירים עמוקים פועלים במפרק הברך. באין דמימה הם פועלים כנגד הכוחות הישרים, הצדדים והסיבובים שפועלים על הברך. המינסקוסים (meniscus) מסייעים כבולמי זעזועים ומשפרים במעט את תמיכת העצמות. ככלל מדובר במנגנון עדין ומורכב מאוד רגיש ופגיע נוכח הצפה רגשית, תאונה ומאמץ יתר.
הפיקהPatella ) שבמפרק הברך היא עצם שנמצאת בתוך הגיד הארבע ראשי (Quadriceps femoris) שמושפע מרגשות קרבה עזים. הפיקה עוזרת לתנועת היישור (הפשיטה של הברך) ומשמשת כמנוף לכוחות הסטטיים והדינמיים המתפתחים בברך. היא נעה; עולה בפשיטת הברך ביחס לירך (ביחס ל- Condyles שבעצם הירך), ויורדת בכפיפת הברך ונדחסת לעצם הירך. כתוצאה מתנועות אלו בכל אחת מתנועותיה מופעלים שרירים אחרים, כולם פגיעים וחלק אחר של הפיקה בא בעזרתם במגע עם הירך.
תפקודה התקין של הפיקה משתלב במגוון רצועות תומכות וגידים ששומרים על יציבותה. בדמימה מתרחש עיוות של שיווי המשקל התפקודי. נוצר חוסר איזון במנח הפיקה שמביא לפגיעה במסלול התנועה התקין ולנפיחות שדורשת שימוש מידי במשחה ירוקה.
השריר הארבע-ראשי (Quadriceps) הוא המיישר העיקרי של הברך. הוא שמתאמץ ונושא בעומס תפקודיה: מעבר לעמידה, הליכה, דרך ריצה, ירידה ועליה במדרגות. כשל בתפקודו מורה על בעיה באזור הפיקה. נפיחות בברך מצביעה על דמימה שקשה להגיע אליה בעזרת לחיצות. לכן על ברך נפוחה יש לשים מיד משחה ירוקה. היא דרך יעילה להבטיח הצלחה בטיפול והחלמה מהירה.

משחה ירוקה היא חומר מופלא וזרז החלמה. למשחה הירוקה השפעת קסם. ביכולתה לחדור לעומק הברך ולסייעת בסילוק של ציסטות, בצקות, אינפקציות, דלקות זיהומיות, ומוגלות קשות. היא מנקה מגופך זיהומים ומסלקת את עודפי המים. פעולה שמביאה להורדת הנפיחות של הברך ומקטינה את מכלול הסיבות הגורמות ללחץ פנימי ולכאבים. 

משחה ירוקה היא חומר מופלא וזרז החלמה

משחה ירוקה היא חומר מופלא וזרז החלמה – עשויה מרקיחה של 15 תמציות החלמה שנאספו מצמחי מרפא ב-3 יבשות שונות עם חומר פלאי מכושף, שנגרס מסלעים שבקעו מקליפת כדור הארץ. גריסתו הופכת לאדמה עשירה במינרלים מסוג חוואר. המשחה הירוקה מסייעת בסילוק של ציסטות, בצקות, אינפקציות, דלקות זיהומיות, ומוגלות קשות. היא מזינה את אזור הברך. אך לא מסלקת את הכיווץ הכרוני שנוצר בעת הפציעה או ההצפה הרגשית שנבלמה. הכיווץ הכרוני מופיע תחילה כהגנה על הגוף. האיום הוסר אך הכיווץ נותר על קנו וחוסם מעתה את מערכת הניקוז באזורו ומונע מפעולת ההזנה והבניה מחדש.
ביחד עם סדרת טיפולים בלחיצות ההחלמה מערכת הניקוז הטבעית, שנחוצה לזירוז החלמתך והבראתך, שבה לתפקודה.
מערכת ההזנה של גופך יודעת לבנות כל חלק בגופך גם זה שקרס, היא מעודדת את הגוף לייצר באופן טבעי את הנוזלים הנחוצים לבניית התשתית של גופך מחדש אז אפילו המיניסקוס שלך נבנה ושחיקת הסחוס נעלמת מחייך. בעזרת לחיצות ההחלמה – הולכת וגדלה הגנתך וחוסנה של הברך שב ועמם איכות חייך.

משחה ירוקה היא רקיחה של 15 תמציות החלמה שנאספו מצמחי מרפא ב-3 יבשות שונות עם חומר פלאי מכושף, שנגרס מסלעים שבקעו מקליפת כדור הארץ. גריסתו הופכת לאדמה עשירה במינרלים מסוג חוואר. בצילום משחה ירוקה מרוחה על ברך מדיאלית. המשחה הירוקה מסייעת ללחיצות ההחלמה בשיחרור של כיווץ שרירים כרוני. על הכיווץ הכרוני אני מציע לך לקרא עוד כאן.
לשאלות

לחיצות ההחלמה – כאבים מסולקים בטיפול טבעי,מדויק ויעיל. בצילום ירון מרגולין.

פרידריך סבל מברך ימין. הוא הגיע אלי משוויץ. כהערת אגב אוסיף שבשנות ה-70 לימדתי בברן, באקדמיה למחול על שם קרויצבר, וגם טיפלתי בכמה אנשים שסבלו מכאבים, אחד מהם היה כומר. מאז מדי פעם משהו מגיע אלי משוויץ ללמוד כיצד אפשר להחלים. תלמידתי טניה מתגוררת כרגע בג׳נבה גם היא באה משוויץ לאחר שלמדה אצלי בירושלים.
פרידריך בא משוויץ והציג בפני דיאגנוזה חמורה במיוחד שהראתה שאין לו בכלל סחוס בברך הימנית והדעה השולטת הייתה שלא יוכל ללכת. מאחר שכסף היה לו בשפע, והוא האמין בטיפול בלחיצות ההחלמה, למרות התנגדות הפרופסור שנבחר לנתח אותו, הוא בא לישראל. התמונה של הפרופסור הנמוך, במשקפים עגולים ושני סייענים שהכניסו את פרידריך לקליניקה שלי ברמות השבים חקוקה היטב בזיכרוני.
כשהחלתי למרוח משחה ירוקה, להניע את השוק ולשחרר כיווצי שרירים באזור הברך הפרופסור עמד להתעלף והתחנן בשוויצר דוייטש (שאת חלקה הבנתי) שפרידריך יצא מהמזרון ושהם יחזרו מיד לשוויץ.
מאחר שאני אוהב להשתמש במשחה הירוקה, תמיד נמצאת עלי קופסא קטנה עם משחה ירוקה. אני נהנה ללכת בספרד, במסלול הצליינים העתיק שחוצה את צפונה. המשחה הירוקה נמצאת איתי גם שם ובפעם האחרונה גם אפשרה לי להיחלץ מדורבן ששיתק אותי ומנע ממני להמשיך לצעוד. בלילה שכבתי ומשכתי על השריר המכווץ אותה וגם השתמשתי בטכניקות מלחיצות ההחלמה ובבקר נשכחו כאבי. אני מזמין אותך לקרא עוד על כך כאן ("על היכולת להשתקם, לקום מאבק הדרך ומכאב הפרידה"). נחזור לברך של פרידריך. הטיפול בברך שלו היה קצר והפרופסור שלו עשה הכול שיהיה גם בלתי נעים, אבל בסופו של טיפול פרידריך קם וצעד בכוחות עצמו אל הרכב.
מבוכת הפרופסור גדלה כשבנוסף לטיפ שמן הגיש לי פרידריך מהתיק האישי שהמתין במכוניתו עט זהב שמשמשת אותי עד היום.

מעניין אותך לשמוע עוד על כאבי ברכיים, ועל דרכי הטיפול האפשריות –
אשמח לשמוע ממך –.

שם:

טלפון:

דוא"ל (כדי שאוכל להשיב לך מכל מקום בעולם):

איך אני יכול לעזור לך:


נשלח ב כללי, תורת הדמימות

המגנה כרתה ונתיני המלך

 

חתימת המגנה כרטה 1215

אלפי פעילי ליכוד התכנסו ביום רביעי (09 באוגוסט 2017) בגני התערוכה בתל אביב לעצרת תמיכה בראש הממשלה בנימין נתניהו, על רקע החקירות והפרשות השונות בעניינו ובעניין מקורביו. נתניהו האשים באירוע את השמאל ואת התקשורת ב"מסע ציד אובססיבי" להפלתו, אך נמנע מלתקוף את גורמי אכיפת החוק. נוכח תפיסתו את החוק עולה שוב שאלת המגנה כרתה – שם, בגני התערוכה וברחובות המדינה לאחר מכן, עולה נושא זכויות האזרח מול השליט כחדל להיות רלוונטי. דומה ששאיפתם של המעודדים היא לשוב למעמד הנתין ולוותר על מעמד האזרח שדורות עמלו להשגתו שאיפה שמעוררת חלחלה וזיכרונות קשים משנות ה-30 בגרמניה. תופעה מוזרה שמחויבת להזכיר מחדש את מסמך המגנה כרתה (Magna Carta Libertatum) שנחתם בין נתינים ומלכם הכול יכול באנגליה. המסמך עצמו נכתב לפני 800 שנים. מגילה שהוגשה למלך האנגלי ג'ון על ידי הברונים שלו. הוא הוכרח לחתום עליה בשנת 1215, על-ידי בעלי אחוזות גדולות, שקצו בכוחו הבלתי מוגבל והצליחו להביא להגבלתו.

Magna Carta

המגנה כרתה משמש עד היום הבסיס לשלטון החוק בקרב עמי העולם התרבותי. המגנה כרתה (Magna Carta) הוא מסמך שבא לשמור ולהגן על זכויות האזרח. תחילה באה המגנה כרתה להגביל את סמכויותיו הרבות של הכתר (ג'ון).  40 בעלי האחוזות הגדולות באנגליה הכריחו אותו לחתום, על מסמך שמונע מצב שבו המלך יכול להאשים ברון אציל שחטא ולהחרים את אדמתו, לקחתה לעצמו או להעבירה לאציל אחר, כפי שנהגו באימפריה הטורקית עד לאחרונה. במגנה כרתה נוצרה, לראשונה בהיסטוריה, הגדרת זכות הבעלות על הקרקע. זכות וראשית המשפט החוקתי האנגלי, שמגן על זכויות האדם, היא יסוד לתפיסת הצדק המערבי והיסוד לחוקת ארה"ב.

המגנה כרתה זועקת נוכח הגרעין הקשה בליכוד, בורים שמוצאם מארצות חשוכות תכירו שתפיסת הכוח של המלך במדינות אלו מסוכנת לרכושכם וחייכם. העובדה ש"איש אינו מעל החוק", שהשליט, מלך או נתניהו לא יכול לעשות כרצונו, לתקוף מדיניות או מדינה אחרת ואז להטיל מסים על אזרחיו כדי לממן את ההרפתקאות הצבאיות הללו כפי שארע בימי ג'ון הסתיימה עם יצירת מסמך זה. החלטה, שמלך לא יוכל להטיל מסים כרצונו, אינה רק עניין כספי – אלא  בסיס ואבן יסוד במשטר דמוקרטי.

בשנת 1215 נרשם המגנה כרתה – אחד המסמכים החשובים והיותר, נודעים בתרבות המערב (לא ערב, מערב) שמשמעו – מרגע שמלך חותם על חוזה מול נתיניו הם הופכים מנתינים לאזרחים. ביסודו היה הסכם שלום בין מלך רודן גו'ן לברוניו המורדים בו – ג'ון היה מלך אנוכי, אכזר, רודף בצע ונקמני – אבל בעיקר היה מלך כושל שלא נאות לקחת אחריות על מעשיו והעדיף להפיל את האשמה על ברוניו ולראות באזרחיו נתיניו. הוא התנכר לאזרחיו שדד את הכנסייה ופתח במלחמה נגד הברונים שלו כשהתנגדו למעשיו הבלתי צודקים והלא מוסריים. המגנה כרתה הייתה מסמך שנועד לעצור את האנוכיות באנגליה, את שרירות המשפט ואת השאיפה לשלול מהאזרחים לנצח את זכויותיהם.
4,000 מילים, מחולקות בדרך כלל ב 63 סעיפים, סעיף 20 עוסק בהגינות העונש על הנאשם, דבר שמנע עונשים מוגזמים וחייב להרשיע אדם על סמך עדויות. נושא זה זר לתושבי מדינות האיסלם ומשמש חיץ עד ימנו בהבנת תפקידו של בית המשפט במדינה. סעיף 39 מקצין נושא זה ומחזק את סעיף 20 ומוסיף שאסור להעניש אף אדם שלא במשפט צדק. יודגש שבמדינות האיסלם למלך מותר היה לגזול מאדם את כל רכושו אם רצה המלך או הסולטן בכך וגם להרגו –
רצון המלך קבע והיה מעל לרשות השופטת והוא היה רשאי להביאו לידי ביטוי ופעולה – ללא משפט! נושא זה שב ועולה בימנו ונכח בכינוס האחרון של הליכוד בגני התערוכה בתל-אביב.
בחלקה התחתון אפשר לראות (נותרו 4 עותקים למסמך), בסעיף 61 – ממש בחלקה התחתון, שמוכר כיום כסעיף הביטחון האומר שאי מימוש תנאי החוזה מזכה את הברונים ומאפשר להם לכנס מועצה בת 25 מהם והיא רשאית להכריז על מלחמה נגד המלך.
בשנת 1215 אכן זה מה שקרה באנגליה. בתוך שבועות החל כיבוש אנגליה – קנטרברי, רוצ'סטר, וינצ'סטר ולונדון – כולן נכבשו על ידי הברונים ונסיך צרפת. לואי נסיך צרפת הוזמן לפלוש לאנגליה כמבצע של סיוע ובתמורה לקחת את כתר אנגליה. שלוש פעמים במהלך 150 שנה הוזמן מלך צרפת שוב ושוב לכבוש את כתר אנגליה. זה מה שקורה כשקומץ משתלט ומכניע את זכויות האזרחים במדינתם. והמלך האנוכי ג'ון – הוא מת מדיזינטריה במהלך מסע ומתן להפסקת המצור על טירת דנבר ב 18 באוקטובר 1216 לאחר שלושה חודשי מצור …
מאז אי ציות המלך למסמך מביא לאבדן זכויות המלך, כפי שהדבר נכון לגבי זכויות הברונים והלורדים. כלומר – לאחר ביסוס המגנה כרתה הופך בעל הכתר למלך על-תנאי: אם לא ימלא את חובותיו, יאבד את המלוכה.

לשאלות

אני ביבי

ראו גם – שעה היסטורית 363 נקמתו הרצחנית של הפיגור מרצון – חלק א' על נקמתם של פלגים איסלאמיים קיצונים בעולם. פרק ב'.

לשאלות

נשלח ב כללי