מתלבטים מה לעשות עם עייפות כרונית – קראו את המאמר הזה – מתקשים לישון בלילה – מחשבות טורדניות תוקפות אותך? ואפילו אם אתם מתקשים לעבור לגיל המבוגר – זה הזמן לעיין במאמר על הכבד – כאן תמצאו אחת ולתמיד את התשובה. הכבד גדוש ודורש ניקוי – איך מנקים את הכבד – קל לנקות את הכבד. כל הסודות והפרטים שרציתם לדעת בדרך אל הכבד ואל הכבד הבריא. "כך עושים כולם," "כך נהוג"… אלו משפטים שגורים שמשקפים חולשה בכבד.

הכבד אמון על הצד המיוחד שבאדם, אדם שמעז להוציא לפועל את הפוטנציאל הגלום בו הוא אדם בעל כבד מאוזן. כאשר האדם צועד על הקרקע של חייו הוא מאוזן, אבל אם הוא סובל מחוסר הערכה עצמית, מתקיעות, או שהוא מתוסכל, מוקף אויבים צרי עין גם בעל פנטזיות וחלומות בהקיץ משתקפת בכבד בעיה.  הכבד הוא אבר חזק אבל כשהוא קולט חולשה והעדר יוזמה, ויותר מכך שכושר ההנאה שלך מהחיים יורד: מרירות, תסכול ולעתים צער עדיף עליה הוא מתכווץ בתוכו. כך עושים כולם הוא משפט שלא משכנע את הכבד שלך. הביטוי העצמי שלך, כך אני רוצה לעשות – אלו מחשבות ורעיונות שמיטיבים עם הכבד. אם לבך מושתק העצמי שלך שותק מסיבה שכך עושים כולם, כשהכבד שלך תופס אותך כאדם שקורס ועמו גם הוא קורס. יש לדעת שהמצב גם פועל להפך. מחלת הכבד מביעה לחוסר אונים שמוצף כתגובה גופנית: חולשה היא תופעה מוכרת בהחלשות הכבד. כבד שיורד ברמת התפקוד שלו יכול להביא אותך לעליה בלתי מוסברת במשקל, כאבי מפרקים, אקנה, בעיות עור, עייפות, כולסטרול גבוה, מורל נמוך, חרדות או סתם הרגשת נפיחות ודלקות, כול התופעות הללו משקפות כבד גדוש ושומני. כבד שומני גם מביא אותך למצבי תקיעות, להצהרת כוונות שאין אחריה תוכנית או סדר יום לפעולה ומימוש עצמי. כבד חולה מוליד חוסר הערכה עצמית, העדר ייחוד, שאיפה לסדר, הזדהות עם עלובי החיים גם  תוקפנות, תסכול והעדר מתינות לצד אשליות של גדולה, מגלומניה ולמקוריות מזויפת הנשענת על העדר יופי אמתי ומשפטים שגורים כגון: "כך נהוג" ו"כך עושים כולם." ובנוסף לכל הוא מגיע אל המחשבה שלך גם היא מתחילה להיות דומה וחסרת סדר נעה במעגל ומטרידה את מנוחתך.

הכבד נמצא בין הסרעפת לקיבה בצד ימין של הגוף, מאחורי הצלעות. הוא משמש מעין תחנת מעבר בין מערכת העיכול לבין מחזור הדם וממלא יותר מ-500 תפקודים שונים בגוף. משימתו העיקרית נקשרת בפינוי רעלים. הכבד מווסת את רמות החומרים המגיעים לדם ממערכת העיכול, דרך התזונה שלנו, ובמקרה שלפנינו מוטל עליו לפרק את ההחומרים הרעילים שבתוך האוכל שלנו לפני שיתפזרו בשאר חלקי הגוף ויטנפו את זרם הדם ואחר כך את הנוזל הבן תאי שבתוכו חיים תאי גופנו. זו הסיבה לכך שבכל רגע ורגע קרוב לשמינית מנפח הדם נמצאת בכבד. הדם חייו להיות נקי. בנוסף לכך הכבד משמש גם מחסן אגירה שמשחרר חומרים למחזור הדם. כשמתעורר צורך באנרגיה הכבד משחרר שומן (חומצות שומן ושומנים ניטרלים) שממנו הגוף מייצר אנרגיה [מקור]. בין השאר חומרי מתכת כמו נחושת או ברזל – שנדרשים ליצירת תאי הדם האדומים, גם וויטמינים, כגון ויטמין A, ויטמין D או B12. בנוסף, הכבד אחראי על ייצור המרה. המרה נחוצה לפירוק שומנים והרחקת פסולת מהגוף, ייצור כולסטרול, המרת עודפי סוכר לשומנים ופירוק שלל מולקולות אורגניות, ביניהן רעלים ותרופות [מקור]. הכבד מהווה מרכז ליצירת פקטורי קרישה כמו פיברינוגן, ושומר על איכות הדם. דטוקסיפיקציה פגיעה בכבד הווה אומר הצפת הגוף ברעלים.

הכבד הינו האיבר השני בגודלו בגוף (אחרי העור). ערנות, צלילות דעת כולן משקפים כבד שפועל כהלכה, וחיים מלאי אנרגיה, איזון הורמונלי, שינה טובה, מצב רוח מרומם ומעור נקי ללא נגעים. 

   הסינים מקשרים את הכבד ע הדמיון, להיות בעל כבד מאוזן אומר להיות מסוגל לדמיין בעיניי הרוח. כוח הכבד הוא אש חיים. כוח שמשמש כחומר גלם שיש לממש אותו, כמו גולם העומד להיות פרפר ובשיאו יהפוך הגולם לפרפר, האדם משול כאן לזחל הוא נקרא להסתכל על הכתפיים ולשים לב לכך שטרם צימח כנפיים ותוך כדי כך להבין שגם אם טרם היה לפרפר בעל כנפיים מרהיבות הוא עדין מיועד לממש את עצמו מסביר אייל פולטי (מטפל המחבר בין הרפואה הסינית לבין משנתו של רבי נחמן מברסלב).
ביקורת – כשהאדם נחשף לביקורת ובעיקר לביקורת מבזה הכבד שלו יורד לתת תפקוד וכן האדם הביקורתי. כדי ללחום בביקורת יש להסתייע לא רק בשכל ישר ומעבר אל דיבור לא אלים גם בתזונה מחזקת כבד.

תרצה לדעת עוד על הביקורת והביקורת המבזה – בהחלט חומר חשוב לחיים מיטביים – מאמרי בנושא זה ממתין לך – כאן.

התודעה השלילית – נושא חשוב ביותר שנקשר בכבד. במאמרי על התודעה השלילית אני חושף בפניך את כל הסודות של מערך מוזר זה. מחשבה אזוטרית שפולשת למחשבה שלך ומקלקלת כמעט הכול. "שדון" משתולל מכונה התודעה השלילית במאמרים רבים. התודעה השלילית מתוארת לפעמים כירח שחור – ענן מחשבתי שיורד עליך ומשתלט על המרחב החושב ומייצר בו מחשבה החוזרת על עצמה כתקליט שבור. אופן זה של "מחשבה" וגוזלת ממך את שלוות הנפש והורסת את יכולתך להירדם. התופעה הזו מקשה מאוד על החיים. היא יושבת על כבד מוחלש שנמצא בתת-תפקוד. המלחמה בתודעה השלילית מוכרת לכול מי שהגיע לתת – תזונה ובעיות קשות בארגון מזון כולל אנורקסיה ובולימיה. כדי להילחם בתודעה השלילית יש לחזק את הכבד ולמרבה הצער ה"שדון" הוא סמלה של התודעה השלילית יבוא ויציע לחזור להרגלי האכילה המורידים את הכבד מתפקוד מלא ומגונן לתת תפקוד.

בדמימה שריר הלונגיסימוס השמאלי מתכווץ ופעמים רבות יוצר כאבים בגב האמצעי והעליון.

מסקרן אותך לדעת עוד על התודעה השלילית – הכל – כל מה שבאמת חשוב לך לדעת נמצא כאן.

דטוקסיפיקציה פירושה ניקוי הגוף מרעלים וקרויה גם 
דטוקס, טיהור הגוף מרעלים, הסרת רעלים מהגוף.

הכבד מספק אנרגיה חיונית לגוף, שומר על חשיבה צלולה, נלחם בתודעה השלילית ובביקורת המבזה, הוא מסייע בוויסות העיכול, עוזר לשחרר רעלים ופסולת ומשפר את חילוף החומרים, מאזן הורמונים, ומזין את השער, העור והציפורניים, העיניים והתאים בגוף – למעבר תקין אל גיל המעבר יש לאזן במיוחד את הכבד ולתת אליו תשומת לב מרבית, כך שהכבד יהיה מוזן ומחוזק כראוי.
הכבד כ"זרם-אנרגטי פנימי של האדם" מטפל בעודפי החלבון בגוף. חלבון זקוק לגדילה ולתיקון כל אחד ממרכיבי הגוף, החל משרירים ועצמות וכלה בשער וציפורניים.

• להתסיס שיבולת שועל – מתכון וכל הסודות.
• על ההשפעה האיומה של חלבון מן החי על גופך
• מזון כתרופה
• Lecithin לציטין – מזון כתרופה ומולקולה שומנית שמגינה על המוח, הכבד ועל דופן המעי

חלבון עוזר גם לייצר אנזימים שמאפשרים למזון להתעכל, מייצר נוגדנים שנלחמים בזיהומים והורמונים שמסייעים לגוף לתפקד ביעילות.
החלבון בריא וחיוני אבל במידה הנכונה, לא בכמויות מוגזמות. הגוף לא מסוגל לאגור חלבון וכשהאדם טורף ממנו יתר על המידה. הכבד נכנס לתמונה במצב זה, ואת העודפים הללו של החלבון הכבד הופך לגלוקוז אבל גם לרעלים שמגבירים את הסיכון לבריאות גם את העלייה במשקל בסכנה לסוכרת ואי ספיקת כליות. כאשר אדם אוכל הרבה בשר אדום (סטייקים, המבורגר וצלעות בכמות שהיא מעל ל 45 גרם חלבון ליום) והרבה ביצים הוא נחשף להרבה חלבונים אלא שהם קשים לכבד. לכבד קשה לעכל את כל השומן, האנטיביוטיקה, ההורמונים והכימיקלים האחרים שנמצאים במוצרים מהחי (בשר, דגים, ביצים, עוף וחלב פרה) לכן, תיקון כבד נקשר קודם כל בצום חי והימנעות מחלבון מבושל ומחלבון מהחי. על צום חי  רשמתי כאן, גם במאמר "צום חי – הוא תרופה טבעית, מדויקת שמחלימה אותך" – כאן.

חלבון מהצמחים – הדגנים וקטניות מהווים מקור טוב יותר של חלבון ובמיוחד האפונה, הטף והקינואה (דגן דרום אמריקאי ומכיל כאפונה את רוב חומצות האמינו, כלומר חלבון מלא שקל בהרבה לעיכול מזה שבא מהחי והוא גם פחות בשומן מרוב הבשרים), כוסמת ירוקה (כוסמת היא מזון על ותחליף לאלה שרגישים לחיטה, הדגן היחיד שמכיל מוקופוליסכרידים שמעוררים את המערכת החיסונית), חיטת כוסמין אותה ניתן להשיג בארץ כקמח (מכילה כפליים חלבון מחיטה רגילה, יש בה יותר מינרלים, במיוחד מגנזיום ואבץ ו16 חומצות אמינו וחומצות שומן חיוניות), דוחן (עשיר בברזל, מגנזיום, אשלגן, ויטמינים מקבוצת B וויטמין E, מחזק את מערכת העיכול, מגביר אנרגיה מצוין, כי הוא מחזק את הטחול, שהוא סוללת האנרגיה של האדם), ירבוז (שמחזק גם את הריאות) טף (דגן שמקורו באתיופיה – והוזכר לעיל, מכיל סידן, מגנזיום וברזל, אשלגן יותר מאשר ברוב הדגנים. הטף מסייע בהרחקת חומצות המגיעות להדם בעקבות תזונה לקויה) שיבולת שועל  (מכילה יותר שומנים טובים מדגנים אחרים – שומנים של שיבולת שועל עוזרים לרדת במשקל. היא מקור עשיר לוויטמין B קומפלקס, מכילה כולין ולכן גם טובה למערכת העצבים ולחיזוק עצמות) גם שאר הקטניות: שעועית, מש, תורמוס, ואגוזים, זרעים וגרעינים, ירקות ירוקים וזרעים מונבטים. האורז המלא בעל הגרגר הארוך מתאים לקירור הגוף (זכרו אורז בעל גרגר קצר – מלא כמובן מקרר והבסמתי מייבש ומתאים לכן לאלו הסובלים מליחה, רטיבות פנימית ונזלת).

לחיזוק כבד יש לאכול:
תפוחים, מש, פולי אזוקי (אסורים לחולי כליות), אפונה, שעועית, טופו, וכוסמת ירוקה – על יתרונות הכוסמת הירוקה אפשר לקרוא כאן. שומר, זרעי פשתן, שעועית אדומה, שחורה, פולי סויה, שיבולת שועל, זיתים, זרעי שומשום, אפונה יבשה, זרעי חמניות, בטטות, שיבולת שועל, פולי סויה, נאטו, טופו, ירקות ופירות אדומים גם תרד. התרד מסייע בניקוי הכבד בזכות יכולתו לעודד את פעולתם של אנזימים המפרקים את חומרי הרעל. יש לאכול את עלי התרד בעודם טריים.

אני מזמין אותך לקרוא במאמרי

רוצה להחלים מפגיעה במערכת העיכול ללא תרופות? – להקליק כאן

התפוח עשיר בסיב תזונתי מסיס הנקרא פקטין. סיבים מסיסים סופחים מים במעי הדק והופכים לג’ל הלוכד חלקיקי שומן, כולסטרול וסוכר ועל ידי כך מונעים את ספיגתם. בנוסף הם מגבירים את תחושת השובע ומסייעים לגוף להימנע ממזהמים. תפוח ליום הכרחי בטיפול בכבד שומני.

לציטין ובריאות הכבד

שקעית שומן בתוך הכבד, היא סימפטום לירידה בתפקוד הכבד.  בדרך כלל הכבד מכיל מעט שומן, אך יש ובעקבות שימוש יתר באלכוהול, מתרחשת הצטברות מוגזמת של שומן בכבד. הצטברות זו  עלולה לגרום למחלת הכבד השומני. עם זאת, קיימת היום מחלה חדשה, מגיפה למעשה שנקראת מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD). מחלת כבד זו שקטה. ובדומה למחלת הכליות (שמתים ממנה, אלא אם כן מצליחים להגיע לטיפול שבולם ומחלים את הכליה – נושא עליו פרסמתי כאן, כאן וכאן.) עלולים בהחלט שלא לחוות תסמינים כלשהם, וזאת גם כשהמחלה מתקדמת. נעה בין פגיעה שפירה למדי עד לדלקת בכבד המכונה סטאטהפטיטיס לא אלכוהולית (nonalcoholic steatohepatitis  – NASH) שהמשכה שחמת הכבד או Nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD), שעלולה להתקדם לסטאטהפטיטיס ואח"כ לשחמת ובסופו של דבר לאי ספיקת כבד. הסיבה הנפוצה להצטברות שומנים בכבד היא עודף משקל. מספיקה עליה במשקל של 10% בלבד, כדי ששומן יתחיל לשקוע בכבד. NAFLD מופיע בלמעלה מ-70% מהחולים שנמצאים ב-10% מעל משקל הגוף האידיאלי וכמעט 100% מאלה הסובלים מהשמנת יתר.

כולין (חסה, גרעיני חמניה, בוטנים)  במיוחד פוספטידילכולין, נדרש בהובלת שומנים מהכבד. גם אם רמות הכולין נמוכות, השומן מתחיל להצטבר בכבד וגם מצב זה מוביל למחלת כבד שומני לא אלכוהולי – NAFLD (Nonalcoholic fatty liver disease). רמות נמוכות של כולין מגבירות עוד יותר ובאופן דרמטי הוא מעלה את קצב התקדמות שקיעת השומן בכבד מה שעלול להוביל לשחמת הכבד עקב NASH. הגם שניתן לצרוך כולין ישירות (חסה, גרעיני חמניה, בוטנים) בדרך כלל הכולין נצרך על ידי בני אדם בצורת לציטין (הקרוי גם פוספטידיל כולין),  לכל הדעות תוספת לציטין או פוספטידילכולין עשויה להועיל לצד תפריט תזונה מחלימה שתואר באופן עקרוני למעלה, ומיץ ירוק (חצי ליטר) שמורכב מחסה אורגנית וראש ברוקולי – במיוחד עם הוא מותאם אישית גם ב-NAFLD וגם ב-NASH. לציטין (ביצי דגים, עדשים, חומוס, ברוקלי, נבטי ברוקולי, כרוב, כרובית, תירס, תפוחי אדמה, סויה ונאטו גם שמרי בירה, גרעיני חמניה, לפתית, פטריות שיטאקי, זרעי חרדל, שמן זרעי חרדל,  ואפונה ירוקה, שהוזכרה בהרחבה למעלה ואפילו דג סלמון מצייד) – לציטין  הוא מולקולה שומנית, המגינה על ממברנות התאים ואף מהווה חלק מהם. לציטין מגן על הכבד, משפר את תפקוד הכליות, מסייע בתהליכי הגמשת העורקים ומניעת טרשת עורקים, מגן מפני מחלות לב וכלי דם, תורם לספיגת ויטמין A בגוף ואף מסייע בתיקון הנזקים שגורם אלכוהוליזם לכבד. כמו כן לציטין הוא מקור פנטסטי של כולין, מגן המוח והזיכרון.

למאמרי על הלציטין – כאן.

 

כבד נפגע עקב מעבר מתפקיד זוטר לתפקיד פיקודי, עליה בדרוג העבודה לתפקיד ניהולי, העצמת הדימוי העצמי וייחודיותו של האדם מתפרצת עקב אהבה חדשה ומפרגנת, העצמת היופי בסביבת החיים, שפע פתאומי והצלחה טרם עת ולהפך פגיעה בייחודיות, באחריות, ביופי, תסכול בהנהלת חיים, אבדן אמון,  אבדן כלכלי, אבדן ידע, אבדן אב, אבדן של מנהיג דגול, תסכול, רוגז מתמיד, אבדן אהבה ופרדות למיניהן כול אלו מחלישים את הכבד.

כבד מוחלש מורגש כעייפות, חום וכאב בקצות אברי הגוף: כפות ידיים, כפות רגליים ואפילו ככאב ברכיים.

תשישות בכבד מזהים בין השאר על צידה הימני של הלשון (בתמונה למעלה הכבד נראה בצד שמאל – של התמונה הוא צד ימין של הלשון, בצד השני נמצא למעשה אזור האבחון של הטחול) וכאשר לובן העין אדמומי או צהבהב. ציפורניים שבירות מלמדות שהכבד זועק לעזרה. אם כי ציפורניים שבורות מלמדות גם על מחסור בסידן, אבץ או חומצות שומן חיוניות כמו גם על מיעוט חומצה בקיבה.
צואה צפה – צואה שלא יורדת עם המים מעידה על חוסר איון בכבד. פיסות קטנות, צואת גללים כשל כבשה או שפן מלמדת על כבד גדוש ועולה על גדותיו – במצב של צואת גללים יש לנקות כבד מידית, התנקות מרעלים במשך יומיים ! לא עזר כנסו לצום חי 3 ימים – על צום חי – ראו כאן – לגלול לאמצע המאמר וגם אם אינו מותאם בדיוק לשיקום הכבד – הוא יכול לשנות את כל התמונה לטובתך.

למאמרי –

ירקות ירוקי עלים לרוב טובים לבריאותנו, לפעמים הם לא – רוצה לדעת מתי כדאי לצרוך עלים ירוקים? כאן

מחלת הכבד קוראת לאדם לעצור ולחשוב מחדש על חייו, היא באה ללמד את האדם להתבונן אל כנפיו שטרם פרחו והעיפו את כישוריו אל מרחב חייו, לחפש אחר משאלות ליבו למימוש עצמי, להרפות מהפרזה בבזבוז משאבי האנרגיה שלו ולהצליח להניע את חייו אל חזונו.

• עור צהבהב
• יובש בפה
• שתן כהה
• שינויים קיצוניים במשקל
• אובדן תיאבון
• גדילת החזה (אצל גברים)
• כאבי מפרקים
• שלשולים
• רגישות באזור הכבד מלמדים על ירידה בתפקודו של הכבד –

מתוך מחלתם, לומדים אנשים לעבור לחיים שבהם גדלה נוכוחת ה"אני" שלהם בחייהם, לומדים על רצון אישי והבאתו לידי מימוש בשטח, גם על מתינות, סובלנות, רב-תרבותיות ויופי, איפוק או ריסון עצמי מאפשרים לבחון ולהתבונן במיוחד שבאנשים אחרים מבלי להיות מאוימים כי המיוחד שבמתבונן המאופק בא לידי ביטוי, מיוחד אישי המשתלב בזרימה של המיוחד באישיות הזולת בונה חברה אקולוגית מורחקת ממזהמים רגשיים. המיוחד והיפה זורם מבפנים החוצה ותוך כדי התמודדות רגועה של הסביבה עם רצון שהוא רצונם או עם תפקידים מוצלחים והצלחה כללית שלא מאיימת עוד על עתידם.
המחלה שבכבד באה להגיד לאדם פעמים רבות ששאיפותיו אינן גדולות מדי ואסור לו לגמד את עצמו או להתיש עצמו במשימות שמרחיקות את חלומו ממימושו.

לחיזוק כבד משתמשים באגוזי ברזיל (3 אגוזים בכול בקר – אגוזי ברזיל נמצאים בראש הרשימה של המזונות העשירים בסלניום. הסלניום מהווה חומר אנטי דלקתי, מסייע לניקוי רעלים ומתכות רעילות שמצטברות בכבד ומשפר את תפקודו של הלבלב. אגוזי ברזיל הם גם מקור טוב לוויטמין B. נוגד חמצון שמגן גם על תאי זרע בפני רדיקלים חופשיים.) בכמוסות מהקוץ גדילן מצוי (2 כמוסות ליום, או בתה שמקורו בחליטה של החלקים העליים של הגדילן וזרעיו. מסתבר שהחלק החלבי שבקוץ הגדילן שהוא "קוץ חלבי" מסוגל גם להגן וגם לבנות מחדש את הכבד. (חליטת גבעול וזרעים מומלצת כנגד צהבת) אפשר לקחת כמוסה של גדילן מצוי פעמים ביום לסייע בניקוי הכבד. בין הדגנים שמיטיבים עם הכבד נמצא את השיפון. הוא מצוין לכבד (דגן טוב לאפיית בצק שאור, מוזמנים לאכול מלחם שיפון) גם ברוקולי, כרוב ניצנים, תה מסרפד, ואצות נורי יועילו לכבד. תה סרפד הוא תרופת פלא. מומלץ לשתות שני ספלי תה סרפד ביום. תה מעלי שן הארי מנקה את הגודש שבכבד לפחות 3 או 4 ספלי תה שן הארי ביום ואל תשכחו את הארטישוק מכונה גם קינרס עלים והלב של הארטישוק, הארטישוק מגביר הפרשת מיץ המרה, מגן על הכבד ומחזק אותו,  מוריד רמת כולסטרול,  מסייע לעיכול ומוריד רמת סוכר. אכילת גבעולים קלופים יומיומית או מרתח עלי ארטישוק ושתית תה ארטישוק ממרתח זה – 3 כוסות ביום הינו בעל השפעה משמעותית על הגנת הכבד ובעל השפעה מחדשת, תה כזה מוריד את רמות הכולסטרול בגוף ואת הטריגליצרידים בדם.

לעצלנים אפשר להשתמש בתמצית ארטישוק(15% צינרין) 500 מ"ג 3 פעמים ביום מועילה מאוד. גם האספרגוס מסייע בהחלמת הכבד.

גזרים – הגזרים מהווים מקור מצוין לגלוטתיון, נוגד חמצון חזק – חומר אשר בנוי מ-3 חומצות אמינו שונות ויעיל במיוחד בניקוי הרעלים שהצטברו בכבד. בנוסף לכך, הגזרים מכילים גם כמות גדולה של בטא-קרוטן, החומר שעובר בגוף תהליך אשר הופך אותו לוויטמין A. מדובר בנוגד חמצון השייך לקבוצת הקרוטנואידים כמו הליקופן שנמצא בעגבניות ובאבטיח. חומר שהופך במקרים רבים בגוף לוויטמין A ויש לו תפקידים דומים. הוא נחשב נוגד חמצון חשוב שמסייע להעלות את רמות הכולסטרול הטוב, שבכוחו לסלק שומנים מהדם ומחזק את מערכת החיסון. מסיבה זו יש לצרוך גם עגבניות – הגלוטתיון, שנמצא בהן והוזכר לעיל, מנקה את הכבד מכל הרעלנים השונים שהצטברו בו. יש לצרוך פטריות יער – הן יודעות לסלק שומנים מהגוף.
תבלינים – כורכום – תכינו משקה כורכום – הכורכום ממריץ ייצור מרה, ממריץ את פעילות הקיבה, משקם כבד, נוגד חמצון עוצמתי, נוגד דלקת וגם נוגד סרטן.
כפית קינמון טחון ליום.

אחת הבעיות שעלי להתמודד אתה בבואי לשקם את הכבד בשקיעת שומן בכבד ובלבלב שמחסלת את תאי הבטא שמיצרים את ההורמון אינסולין ומונעת הפרשה של אינסולין בתגובה לעליית הסוכר בדם, ובו זמנית גורמת לתאים לא להגיב לאינסולין. התוצאה כמובן היא שהסוכר נשאר בזרם הדם, והרי לך עוד רגע התפרצותה של סוכרת (מסוג ‭ .(2‬הרגע בו מנופה השומן בעזרת צום חי עליו אני כותב בהמשך, משחה ירוקה ולחיצות ההחלמה – שקיעתו בכבד ובלבלב לא רק שמפסיקה אלא גם מסולקות כל הטינופות, הדבק והרקב שכבר נתקעו שם – זה הרגע שבו כבר אין סכנה לתאי הבטא שבכבד.

לניקוי הכבד – חוקנים מסייעים בתהליכי ניקוי הכבד מרעלים, אבל שעועית מונג – מש היא הדבר בניקוי רעלים. מונג היא השעועית שמסייעת בהורדת לחץ דם גבוה, מטפלת בקיב קיבה ובבעיות השתנה, מכונה גם מש ומנקה את הדם על-ידי הכנסת יותר חמצן. יש להנביט לפני השימוש. כמו כן יש להקפיד על מאכלים אדומים כגון רימון, סלק (סלק הוא כוכב המזונות לניקוי רעלים. עשיר באשלגן, חומצה פולית, סיבים, אנטיאוקסידנטים. הסלק מכיל בטאין, מרכיב בעל יכולת הורדת מדדי הדלקת בגוף, שמגן מפני נזקי כבד. בנוסף, הסלק מכיל בטאציאנין, צבען סגול, שאחראי לתכונות הבריאותיות של הסלק ובעל יכולת אנטי דלקתית, אנטיאוקסידנטית וסיוע בפעילות ניקוי רעלים.), גזר ועגבניה שהוזכו לעיל, גם אשכולית אדומה, ושעועית אדומה, פקעות ורדים, ענבי דוב (בכמוסה של 500 מ"ג), תות שדה, פתל, אוכמניות (האוכמניות הן מזון המתאים לתהליכי ניקוי רעלים, האוכמניות מכילים סיבים ונוגדי חמצון חשובים. הצבע הכחול שלהם מתקבל מפיגמנט ממשפחת הפלבונואידים הנקראים אנטוציאנינים, המגנים על התא מפני נזקי חמצון, מגבירים ייצור גלוטתיון, נוגד חמצון חזק, המיוצר בתהליך מורכב בכבד.), ענבים שחורים וחמוציות. כמו כן יש להיחשף לכמויות גדולות של סלרי ולימון, שתו מיץ סלרי בבוקר ולפני השינה או מיץ לימון מחומם, מעורב במעט מים מינראליים כבר על הבוקר. במהלך היום לחזור על שתיית מיץ לימון (ללא סוכר לבן) פעם אחת נוספות ולתבל את המזון בכורכום. מעט מהפרחים כתושים כשהם מהולים בחלב – יעילים מאוד לכל סוגי מחלות הכבד, הכורכום מוריד דלקות חיצוניות ויעיל בדלקות עיניים. כמו-כן, הוא מסייע לריפוי מחלות מעיים וצרבות ומחזק את כח הראייה. אפשר להשתמש בכורכומין – (300 מ"ג, 3 פעמים ביום) .גם שיבא או לענה משתמשים בטינקטורה וחליטת תה (טינקטורה- 1:5 45% אלכוהול, 1-4 מ"ל TDS) מהעלים והשורשים של השיבא (3 פעמים ביום).

פתרונות נוספים לחיזוק הכבד (כאשר הצואה צפה): לפזר זרעי פשתן על הסלט, ג'ינסנג (טינקטורה – 1:3 – 305 אלכוהול, 1-2 מ"ל TDS, לקראת השינה) אומגה 3 (בקר וערב), עיסוי כבד, עיסוי כבד עם משחה ירוקה – ולהשאיר את המשחה הירוקה על אזור הכבד כל הזמן ובמשך 30 יום לפחות. לשתות 3 ספלי תה מרווה ביום (או 15 טיפות של תמצית מרווה עם מעט מים – מורידה גלי חום בגיל המעבר לגיל המעבר משתמשים גם בשיח אברהם המוכר גם כוויטקס), כפית ספירולינה בכול יום או שתיית מים שבושלו בהם זרעי חרדל – למחלות כבד. בישול 2 גרם זרעים בחצי ליטר מים למשך חצי שעה- 1 כוס ליום. וכן אכילת גבעולים, עלים ותפרחת של חרדל השדה. חוקן ביתי כול יום במשך שבוע.
אפשר לרכוש מערכת חוקן ביתית בבית מרקחת (הנחיות לביצוע באות עם המכשיר).

משחה ירוקה: הכבד נמצא בצד ימין מתחת לצלעות, לפני השינה יש למשש אותו ולעשות אותו במשך חמש דקות, לא לנעוץ בו ציפורניים, ללטף, ללחוץ ולאפשר לו חזרה לתפקוד, במהלך העיסוי מכסים את האזור בשכבה דקה של משחה ירוקה. אם

אין לך משחה ירוקה יש לקחת כף מהחמר הירוק (לרכוש בבתי הטבע) מטפטפים עליו בצלוחית מעט טיפות מים עד להיווצרות עיסת חמר סמיכה, אותה מניחים מעל אזור הכבד ומשאירים כול הלילה. בבקר מגלים פתיתי חמר ירוק יבש על המיטה – אפשר לסלקם עם שואב אבק קטן. עדיפה בהרבה המשחה הירוקה. בעבר הרחוק נהגו המטפלים גם לשים משחה ירוקה (לא חמר ירוק) בשילוב לחיצות באזור שבין פי הטבעת ואבר המין – כיום כמעט שלא נמצא מטפל שיסכים לעשות זאת – עליך מוטלת המשימה.

משחה צהובה (אקורה) בהעדר משחה ירוקה אפשר להשתמש גם בכורכום – תבלין זול, אם רוכשים בשוק כאבקה לפי משקל.  

 

משחה צהובה – הוספת מעט מים לכורכום ואפילו כפית שמן זית הופכת את התבלין למשחה צהובה (אוקר). משחת כורכום על האזורים הנכונים יכולה לעשות לך פלאים– כדאי לחבוש מעל.

מאכלים בוני כבד: ברוקולי, כרוב ניצנים וכרוב גם כרובית, שום, ביצים (החלמון בלבד), קולרבי, ארטישוק, לפת, ירקות ופרות אדומים, גזרים, גדילן, סרפד, מיץ לימון (לפני השינה – חובה) אגוזים, גרעינים, במיוחד פשתן, חמניות ודלעות. בערב לקחת 3 – 5 כפיות משעועית מש שהונבטה – טרייה ולא לשכוח תה סרפד וארטישוק גם מיץ לימון סחוט בכוס מים לפני השינה.
להתרחק משומן מהחי, מגבינות שמנות, אסור חמאה, שומן טראנס – יש לסלק את המלח והסוכר – שמן זית מותר! אבוקדו – חובה – האבוקדו מסייע להחלמת הכבד שלך, וזאת בזכות הריכוז הגבוה של חומרי תזונה חיוניים ומועילים לגוף שהוא מכיל. בין החומרים האלו ניתן למצוא אנזים הגורם לכבד לייצר גלוטתיון, שנמצא גם בגזרים ובעגבניות שהוזכרו למעלה בעזרת מזונות אלו אפשר לשמור על הניקיון והתפקוד התקין של הכבד. חזק בסילוק רעלים מהכבד גם השום – שום כמו כרוב הניצנים, מכיל כמויות גדולות של גופרית, המסייעות לניקוי הכבד. בנוסף לגופרית, השום מכיל גם את המינרלים אליצין וסלניום, המשמשים גם הם לסילוק של הצטברויות רעלנים מהכבד.
כנסו למסגרת של צום חי מייד. 3 ימים גם טרם הגעתכם לפגישה ראשונה איתי – צום חי יכול לשנות את כל התמונה לטובתכם – על צום חי – ראה כאן – לגלול לאמצע המאמר גם כאן מאמר ייחודי לנושא הצום החי.

צום חי –  הווה אומר חלבון לא מבושל מן הצמחים – 2 כפות של עדשים כחלבון עם בורגול 1:1 או 4 כפות אפונה ליום –
צום חי לכבד הווה אומר  79 אחוז ירקות ופירות מהרשימה למעלה לצרוך הרבה אדומים –  21%. חלבונים עד 73 גרם שעועית, עדשים מונבטות עם עם שורש – אפשר לבשל עדשים מונבטות, ללא שמן ועם תיבול כרצונך החל מהיום הרביעי של הצום ולאכול . למדוד לפני ההשריה 50 גרם מול 50 גרם. (יש לצפות שהבטן תגיב חזק על שינוי תזונה זה).
כפית קינמון ליום.
כפית כורכום ליום.
כף שמן זית – על בטן ריקה על הבקר.
הוספה של סיבים תזונתיים למשל זרעי ציאה.

מזונות שיש להימנע מהם
קפה, אלכוהול, מלח, סוכר גם עוגיות ועוגות עם מרגרינה וקצפת, קרקרים שמנים, מוצרי מאפה המכילים שומן מוקשה.
שקדי מרק, פרות ים, בשר בקר שמן, כבש, ברווז, אווז, נקניק, נקניקיות, איברים פנימיים (כבד, טחול), בשר טחון מוכן, קבב והמבורגר מוכנים, גבינות שמנות מעל 5% שומן כמו גבינות צהובות, שמנת, קצפת, מלבין קפה, מרגרינה, חמאה, קוקוס, שומן מוקשה, מזון מטוגן בטיגון חוזר. שוקולד חלב, קרמים המכילים שמנת ושוקולד, חטיפים שומניים כמו ביסלי וצ'יפס, וופלים, גלידות, בורקס, מלאווח, קצפת צמחית.

כשהכבד תשוש יש לחזק במקביל גם את הכליות

עייפות מלמדת בין השאר על חולשה בתפקוד של הכליות.
עיגולים שחורים מתחת לעיניים מצביעים בדרך כלל על אלרגיה למזון אבל גם על חולשה אפשרית בכליות.

לסת – פצעונים המופיעים על הלסת מלמדי על חולשה בכליות.

לחיזוק כליות יש להרבות באכילת זרעי קינואה, גרגירי חיטה, מיץ חמוציות לפחות 2 כוסות ביום למשך שבוע.). ממליץ לך להכנס למאמרי תיקון הכליות הסוררות – כל מה שבאמת צריך לדעת כדי להביא להחלמת הכליות. כאן
אורז מתוק – המיועד להכנת סושי מחזק כליות, שום, זנגוויל, ועשבים: שן הארי, תלתן, ענבי דוב (בכמוסה של 500 מ"ג), מקלות קינמון, פולי אזוקי, שעועית שחורה ואדומה. ירקות לחיזוק הכליות: שומר, בצל, בצל ירוק, עירית, סלק, פטרוזיליה, וסלרי. דגים: סלמון ופורל. קטניות: שעועית מונג (מש), ערמוני מים, זרעי שומשום שחור, אגוזי מלך ואגוזי ברזיל.
תוספים של מגנזיום (300 מ"ג, פעמים ביום), שבטבת (זנב הסוס) – (500 מ"ג פעמיים ביום) ו B קומפלקס (100 מ"ג ביום).
אזוקי – לפי הרפואה הסינית האזוקי היא הקטניה היאנגית ביותר וטובה מאד לחיזוק הכליות. כשהיא מבושלת עם דלועים שונים ואצת קומבו ביכולתה לעזור לאזן את רמות הסוכר בגוף ואת התשוקה למתוק. טוב גם לאכול אותה כשיש מחסור באנרגיה.
קדד – צמח לחיזוק – הקדד משפר באופן כללי את איכות החיים, משפר עמידות בפני מחלות זיהומיות, לשימוש במקרים של מחלות אוטואימוניות. אימונוסטימולנט וחיזק כללי, הקדד מעודד יצירת תאי דם לבנים ומסייע בטיפול בחולי סרטן, מוריד נפיחות ומסייע לניקוז מוגלה, מסייע בהורדת לחץ דם, מחזק אזור קיבה טחול ולבלב, מאזן רמת סוכר גבוהה בדם. מעכב ומשקם הידרדרות של תפקודי הכליות.

אני מזמין אותך לאתר החדש שלי – לחיצות ההחלמה. 

המשך במאמר "אי ספיקת כליות – להתענג על מזון – דיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע" – כאן

כל מה שרציתם לדעת בדרך אל בריאות הכליות במאמרי אילוף הכליות – כאן.

עורקים גמישית הסוד והדרך לזכות בבריאותך מחדש מאמר יסוד על גמישותם של העורקים 

המשך במאמר "אי ספיקת כליות – להתענג על מזון – דיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע" – כאן

למאמר "סוכרת כלייתית (נפרופתיה סוכרתית) כן, אפשר להחלים".

אי ספיקת כליות – צום חלבונים

אי ספיקת כליות מתוקה: (נפרופתיה סוכרתית) אפשר לצאת בשלום מהצרה המסוכנת לסוכרתיים – צום חי

אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע

ירידה בתפקוד הכליות

רוצה להחלים מאלצהיימר

רוצה להחלים מפרקינסון

נשארו לך שאלות?
אשמח לשמוע ממך!

לטופס פנייה ישירה אל ירון מרגולין – נא להקליק – כאן  

במאמר "טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר" – נגלה שבעיה נפשית היא לפעמים סימן לבריאות ועוצמה –  הבעיה מתחילה כשהנפש שלך מתכווצת למען הגנתה – כדי להגן ולשמור על חייך. הזמנה לקריאה – להקליק כאן – 
במאמר "נמאס לי מהחיים מה עושים" – במאמר הזה תמצאו תשובות לכל השאלות המטרידות, הזמנה לקריאה – להקליק כאן– 

הערה – המאמר וכן כל המאמרים בבלוג של ירון מרגולין הם חומר למחשבה בלבד ואין בהם המלצה לעשייה או לפעולה ובוודאי שהם לא המלצה לקחת או להימנע מתרופות. למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך).
מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.

הקדד גדד בארץ, מבחינים במיני קדד רבים (55 מינים בארץ) הקדד הבירותי אחד מהם, הוא קיטנית הפורחת בחרמון, גולן ואצבע הגליל, גליל עליון וגליל מערבי, גליל תחתון, עמקים וגלבוע, כרמל, רמות מנשה והשרון, מישור החוף וגוש דן, ים המלח ומדבר יהודה, הרי ירושלים והשפלה, ירושלים, שומרון, הנגב הצפוני.
שונה ממנו הקדד גדול פרי  (Milk-vetch ) – צמח רב-שנתי זקוף שגובהו מגיע ל-50 ס"מ, עם עלים מנוצים גדולים וארוכים ורבי-עלעלים (עד 22 זוגות). העלעלים גדולים (1X2 ס"מ). הגבעול עבה וחלול. כל חלקי הצמח שעירים.
פורח בחורף ובאביב. הפרחים צהובים, גדולים (אורכם 3 ס"מ ויותר), מרוכזים כולם במרכז הצמח. החרקים מתאבים לפרחי הקדד הגדול, והם הומים ממאביקים.
הפרי גדול, דמוי ביצה, שעמי, עם תפר שקוע לאורך צידו האחד, קוטרו 3 ס"מ ואורכו 5 ס"מ. גדל בפרטים בודדים פה ושם בנוף עשבוני ברוב אזורי הארץ הימתיכוניים, חודר אף למדבר.
בטיפול מוסיפים את פרי הקדד לאחר הנבטה לסלט או אוכלים בתוספת עם אורז בשמתי אורגאני מלא.
תמצית קדד – למיצוי והכנת תמצית מפרחי הקדד יש להשתמש בצמח השלם, כולל השורש החלק הירוק והתפרחת –  15 טיפות של תמצית קדד עם מעט מים פעמיים ביום מסייעת במלאכת הטיהור.
כשמנקים כבד יש להימנע מאלכוהול – האלכוהול גורם לעומס רב על מערכת העיכול ועל הכבד, הכבד הופך אלכוהול לאצטאלדהיד, רעל שנמצא בשימוש בצביעת עורות וחניטה. עודף אלכוהול גורם לשחמת כבד, עייפות חוסר איזון של רמת הסוכרים בדם, ניוון רקמות ועצלנות של אברי גוף.
להימנע מעישון. העישון מרוקן מחומרים מזינים, מונע מחומרים מזינים שבאים ממזון נכון ומיטיב להיספג בגוף, מחליש את העיכול ומרעיל את הדם בנוסף הוא מוחק רגשות ומנמיך את מנעדם, אדם מעשן לא מכיר את רגשותיו).
להימנע מקפה, הקפה ממריץ, מעורר את הדופק ולמעשה מפעיל את מעגל ההישרדות משל היינו במצב סכנה כשאנו בשעת בוקר מוקדמת מול הזריחה, הקפה מעלה את לחץ הדם ויוצר תחושת מתח,  מעביד את בלוטת יותרת הכליה, מטיש אותה ומעייף את המשתמש בו. הקפה מזרז תהליכי הזדקנות של העור, מונע מחומרים מהברזל והאבץ להיספג בגוף ומחליש עקב כך את המערכת החיסונית.
גדילן מצוי SILYBUM MARIANUM / Miki thistle

בבליוגרפיה

האוכל עושה את האדם – ד"ר ג'יליאן מקית, 2006, הוצאת מטר

הילינג, ריפוי בצבע, בקריסטלים ובדמיון מודרך – ראה בספרי "לזרום באור- הילינג עצמי ומקצועי", הוצאת גל.
�
ויטמינים ומינרלים לבריאות הגוף והנפש. ד"ר דוד אורן. ת"א 1997
�
יסודות הטיפול התרופתי. עדנה אופנהיימר, עמוס קורצ'ין- עם עובד ת"א 1998
�
מדריך שימושי לעשבי מרפא. ליקט וערך: מ.ב"ר יוסף. 1995- מכון מרדכי.
�
מרפא הבושם. בהוצאת המרכז הרוחני קהילתי ובית הכנסת "שאולי", אשדוד. תשמ"ז:
�
http://www.simple-natural.net/
�
צמחי מרפא סיניים, אבי כפיר 1995 בהוצאת א.כפיר
�
צמחי מרפא. ד"ר עקיבא זן-בר. דפוס בני שמעון ת"א
�
צמחי מרפא. פנלופי אודי. עם עובד 1998
�
צמחי מרפא ברפואה המודרנית – כרך א'. ד"ר מינה פארן, אנה טשרני. ירושלים 1997

לעמוד הפייסבוק של לחיצות ההחלמה – כאן

תפקודי הכבד – כאן

Can a Detox or Cleanse Help Your Liver? – כאן

קישורים ל10 המאמרים על התרפות הטובות והרע:

למאמר הראשון בסדרה על התרופות הטובות והרע – לחץ דם – והתרופות המרוקנות – כאן
למאמר השני בסדרה זו – B12 – והסיבוכים שאפשר למנוע – כאן
למאמר השלישי בסדרה זו- על שיקום הגוף שלך והגלוטתיון – כאן
למאמר הרביעי בסדרה זו – תיאמין – B1 – כאן
למאמר החמישי בסדרה – על ביוטין B7 – כאן
למאמר השישי בסדרה – פרוזק וקפה – כאן
למאמר השביעי בסדרה – אבץ – כאן
למאמר השמיני בסדרה – האשלגן – חיסול האוצר – כאן.
למאמר התשיעי בסדרה – הברזל – כאן
למאמר העשירי על הויטמין של השמש – ויטמין די – כאן.

• אגוז מרפא ביבהיטקי
• גאוט הוא לא רק יתר פורין – החיים עם גאוט תלוי גיל ומין – האם אפשר לנצח גאוט בלי לבלוע הורמוני מין?
• אומגה 3 צמחית (שמן חרדל, שמן מרווה מרושתת) עולה על צורות אחרות של אומגה 3 ויש והן לבדן תורמות לבריאות בעוד האחרות עלולות להזיק יותר משלהועיל לך
• התכנית לשיקום הכליות פרק ז' – עקרונות הטיפול
• התכנית לשיקום הכליות פרק ו' – התבוננו אל מדד האוראה
• התכנית לשיקום הכליות פרק ה' תנגודת לאינסולין
• התכנית לשיקום הכליות פרק ד'
• התכנית לשיקום הכליות פרק ג
• התכנית לשיקום הכליות פרק ב
• התכנית לשיקום הכליות – פרק א'
• אכל נקי
• סיבו Sibo צמיחת יתר של חיידקי המעי הדק
• חומצה אלפא לינולנית משפרת את תוחלת החיים – צריכה גבוהה של חומצות שומן מצמחים נחשפה כגורם שמאריך את החיים.
• תובנות חדשות אי-ספיקת כליות תלויה במצבו של ציר FGF23-Klotho
• Tsamba שתי כוסות גרגרי שעורה דגנים מלאים, רצוי אורגניים – מתכון צ'מפה למבקשים להחלים מאי ספיקת כליות

• עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה על האצות והפוקוקסנטין, חלק 7.עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – שיבולת השועל וה β- גלוקנים חלק – 6.

• עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – צרור נבטי הברוקולי והסולפורפאן חלק – 5.

• עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – קסמי הכוסמת – המטפלת של דפנותה העורקים – 4

• עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – תפוח האדמה והבוטיראט. 3.

• עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – החסה

• עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה. 1

• הערכות שונות במדידת אשלגן בפלזמה שוללות לפעמים שלא בצדק יתר אשלגן בה – היפרקלמיה פסאודו היפרקלמיה – Hyperkalemia

• מדד חדש לבריאותך – ביטול האסרוסקלרוזים

• אי ספיקת כליות – טיפול ללא תרופות

• אוראה – למה האוראה מוגברת ומופחת בדם Urea

Kidney Failure

Taming the Rogue Kidneys

Vital Information

מבוא לפסיכותרפיה מכלולית והוליסטית

• שיחות ההחלמה ושיחות בין ידידים – על ההבדלים ביניהן

הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה

• תרופות הרגעה שמשאירות אותך רעב וחרד – ציפּרָלֵקס, פּרוֹזַק, פלואוקסטין

• מגילת רות האלמנה שיצאה ממרחב הנוחות

יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין

חרדה

איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי

טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר

למה אני לא מצליח להתמיד – והסוכר

גמישות היא מצב נפשי – אתגר בזרימה ושינוי –  אני מבקש להתגמש

חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון

על ההזנחה –

ניתוק רגשי – על הקורוציונה

די לכאב

ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.

התודעה השלילית

ביקורת מבזה

איך לצאת ממצבי תקיעות בחיים – שיטת שלוש השאלות בגובה העיניים

נמאס לי מהחיים מה עושים

על היכולת להשתקם, לקום מאבק הדרך ומכאב הפרידה

מאמרים נוספים:

• ההומוציסטאין – האויב הגדול של האנדותל ובריאות העורקים
• אי ספיקת כליות – אילוף הכליות הסוררות – כל מה שחשוב לדעת – חלק ג'
• אריתרופויטין (EPO) Erythropoietin
• התרופות והרע – ויטמין D3
• על בדיקות הדם
• אנמיה למה חסר לי ברזל?
• רוצה להחלים מפגיעה במערכת העיכול ללא תרופות?
• להחלים בפשטות ממחלת ריאות חסימתית כרונית
• רוצה להחלים בצורה מלאה מסוכרת
• שחיקת סחוס, למה לסבול? – ללא ניתוח ללא תרופות – טיפול להחלמה
• עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש
• פרנצ'סקו מסינה Francesco Messina אלהים באדם שחיפש אחר היופי
• התרופות הטובות והרע – חיסול האוצר המגן על משק המיים ולחץ הדם בגוף – האשלגן
• תרופות הרגעה שמשאירות אותך רעב וחרד – ציפּרָלֵקס, פּרוֹזַק, פלואוקסטין
• אלרגיה קשה למזון – להחלים מפגיעה ברירית המעיים ללא תרופות – מצרבת, השמנת יתר, אנמיה – מאבדן גמישות צנרת העיכול
• להחלים בפשטות ממחלת ריאות חסימתית כרונית
• התרופות הטובות והרע – חיסול האוצר המגן על משק המיים ולחץ הדם בגוף – האשלגן
• התרופות הטובות והרע – אבץ
• ןהתרופות והרע – ביוטין B7 ויטמין H
• רוצה להחלים מיתר לחץ דם?
• התרופות והרע – ומי הורס לך את ה-Q10
• מחסור בויטמין בי-1 מייצר סיוטי לילה וחלומות זוועה B1
• גלוטתיון Glutathione ו-N-אצטיל-ציסטאין (NAC)
• למה יש לי מחסור בוויטמין B12
• אילוף הכליות הסוררות – איך להחלים מאי ספיקת כליות להקליק כאן
• אנמיה למה חסר לי ברזל?
• קל לשמור על הכבד
• להחלים בפשטות ממחלת ריאות חסימתית כרונית
• רוצה להחלים בצורה מלאה מסוכרת
• שחיקת סחוס, למה לסבול? – ללא ניתוח ללא תרופות – טיפול להחלמה
• עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש
• פרנצ'סקו מסינה Francesco Messina אלהים באדם שחיפש אחר היופי
• ויטמין השמש ויטמין D-
• תרופות הרגעה שמשאירות אותך רעב וחרד – ציפּרָלֵקס, פּרוֹזַק, פלואוקסטין
• התרופות והרע – ביוטין B7 ויטמין H
• רוצה להחלים מיתר לחץ דם?
• שלושת המיצים
• חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
• על ההזנחה –
• ניתוק רגשי – על הקורוציונה
• די לכאב
• ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.
• התודעה השלילית
• ביקורת מבזה
• על לחם חוקם של העסקים
• למה אני לא מצליח להתמודד
• מגיע לי – העדר הכרה במאמץ של השועט קדימה, בהחלט יכול להוביל לכישלונה של קרירה מזהירה.
• סוכרת כלייתית (נפרופתיה סוכרתית) כן, אפשר להחלים".
• כאבי גב – פתרון טבעי, עדין ופשוט לבעיה שלך
• כאבי גב לא דורשים ניתוח – רק מגע יד עדינה
• אי ספיקת כליות – צום חלבונים
• צום חי – הוא תרופה טבעית. אזהרה לקטונים (Lactones) –
• אי ספיקת כליות מתוקה: (נפרופתיה סוכרתית) אפשר לצאת בשלום מהצרה המסוכנת לסוכרתיים – צום חי
• אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע.

אריתרופויאטין (EPO) Erythropoietin– הכל על ההורמון שאי אפשר לנשום בלעדיו

נשארו לך שאלות – כאן

�