💤 בזמן שינה עמוקה, מווסתת הכליה את לחץ הדם, מאזנת נוזלים ומלחים, ומפרישה הורמונים ש quietly מכינים אותנו ליום הבא. החלמת הכליות תלויה גם ברגולציית לחץ דם, פילטרציה ומלחים בשינה.
הקשר הביולוגי: מקצבים ביולוגיים, שינה ומלטונין
שינויים צירקדיים בתפקוד הכליות תוארו לראשונה במאה ה-19, וקצב חילוף החומרים הגלומטרי (GFR), זרימת דם בכליות, ייצור שתן והפרשת אלקטרוליטים מציגים תנודות יומיות. תצפיות קליניות אלו מבוססות היטב, הגם שהמנגנונים הבסיסיים השולטים בתנודות היממה בכליות לא היו מובנים לחוקרים זמן רב [מקור]. רובם אינם מובנים לנו, עדיין במלואם. במאמר הזה, המיוחס לירון מרגולין, מאסטר בהחלמת הכליות, נתאר בקצרה את המנגנון השולט בשעון היממה לצד הראיות הקליניות והמולקולריות התומכות בתפקיד קריטי של קצב היממה בכליה. בהן הכרה עם גנים חדשים שזוהו לאחרונה אשר נשלטים על ידי השעון – שעון היממה השולט בתפקוד הכליות; קיים קשר בין תנודות בלחץ הדם למחלת כליות. מחקרים כאלה תומכים במודל מתפתח של הובלת נתרן ומים הנשלטת על ידי השעון בתאי אפיתל בכליות. מדובר בתחום חדש, זהו מאמר ראשון מסוגו בעברית ונותרה עוד עבודה רבה לחוקרים ללמד אותנו ואותי מה עוד ניתן לעשות כדי לקדם החלמה של כליות. יש להוסיף כי הבנת השעון הצירקדי יכולה להוביל לטיפולים מותאמים אישית, כמו מתן מזונות כתרופה, מיני תה, ומיצי הזנה או תוספים כגון סולפורפאן או קמח קליפות אננס ואפילו פחם פעיל ואשוורגנדה בזמנים ספציפיים ביממה (כרונותרפיה) לשיפור תפקוד הכליות [מקור1, מקור2, מקור3].
מהו השעון הצירקדי?
השעון הצירקדי הוא מערכת ביולוגית פנימית השולטת במחזורים יומיים של תהליכים פיזיולוגיים והתנהגותיים בגוף. הוא מווסת תהליכים כמו שינה-ערות, חילוף חומרים, הפרשת הורמונים ותפקוד איברים, כולל אבר הכליות [מקור].
המערכת מבוססת על לולאות משוב גנטיות הכוללות גנים כמו CLOCK, BMAL1, PER ו-CRY, שמבטאים תנודות יומיות ברמת התאים. השעון המרכזי ממוקם במוח (בגרעין הסופרכיאסמטי, SCN), אך גם תאים באיברים היקפיים, כמו הכליות, מכילים שעונים צירקדיים מקומיים [מקור1, מקור2].
לקריאה נוספת – מחקר שמתאר כיצד השעון הצירקדי מווסת תפקודי כליה, כולל GFR והפרשת אלקטרוליטים, ומצביע על קשר בין הפרעות צירקדיות למחלות כליה.
Richards, J., & Gumz, M. L. (2012). "The kidney clock: Circadian regulation of renal function and its implications for chronic kidney disease." American Journal of Physiology-Renal Physiology, 303(6), F665-F672.
המונח "צירקדי" (circadian) מגיע מהלטינית: circa (סביב, כמעט) ו-diem (יום), כלומר "סביב יום". מושג חדש שהוטבע על ידי החוקר פרנץ הלברג (Franz Halberg) בשנות ה-50 של המאה ה-20, כדי לתאר תהליכים ביולוגיים שמתרחשים במחזור של כ-24 שעות, גם ללא גירויים חיצוניים כמו אור או טמפרטורה [מקור].
תחום זה עדיין מתפתח, ויש צורך במחקרים נוספים כדי לזהות מטרות טיפוליות חדשות הקשורות לשעון הצירקדי בכליות ע"מ לפתח עוד דרכים לשיפור המנגנון.
- תפקוד הכליה משתנה במהלך היממה בהתאם למקצב הצירקדי: קצב הסינון, הפרשת מים ומלחים, ולחץ הדם עוברים תנודות קבועות בין יום ולילה.
- בקרב אנשים בריאים, לחץ הדם יורד ב-10%–20% בשעות הלילה. פגיעה עם היעדר ירידה זו (“nondipping”) מנבאת סיכון מוגבר למחלת כליות כרונית (CKD), יתר לחץ דם והחמרה קרדיווסקולרית [מקור1, מקור2].
מחקרים הראו שקיים קישור הדוק בין הפרעה לשעון הביולוגי (circadian rhythm) לבין התפתחות והחמרת נזק כלייתי, במיוחד כאשר מקצב השעון בכליה נפגע כתוצאה ממחלות כליה או עקה כרונית.
- שיבושים אלה פוגעים גם בביטוי גנטי של תעלות ומעבירי יונים חיוניים, מחמירים חוסר איזון מלחים ומים ובכך תורמים להחמרה בתפקוד הכליה [מקור1, מקור2, מקור3].
ראיות: הקשר בין שינה, מלטונין ותפקוד כלייתי
- מלטונין, הורמון המופרש בלילה ובוחן את השעון הביולוגי, פועל גם כנוגד דלקת, אנטיאוקסידנט ודיכוי פעילות RAS (רנין-אנגיוטנסין) בכליה – מסלול הקשור בנזק כלייתי ואי ספיקת כליות. ירידה בהפרשת מלטונין בלילה מגבירה חלבון AGT בשתן– עדות להפעלת RAS תוך-כלייתי ופוטנציאל לנזק כליתי [מקור1, מקור2, מקור3, מקור4].
- איכות ירודה של השינה (יותר ימים עם שינה לא מספקת) נמצאה קשורה בעלייה בסיכון להתפתחות CKD, גם כאשר כמות שעות השינה לא משתנה משמעותית [מקור].
- קיצוץ בשעות שינה מעלה את תחלואת הכליה, ומנגד, הארכת שינה או מתן תוספי מלטונין עשויה לשפר תפקוד כלייתי ולצמצם סיכון לפגיעה כרונית בניסויים ראשוניים [מקור1, מקור2].
- מזונות המעודדים הפרשת מלטונין, דוגמת שיבולת שועל, לחם דגנים ונבטים שונים למשל גרגר נחלים, כרישה וסלרי, שנאכלים בערב, יכולים לסייע בשיקום המקצב ולהעלות רמות מלטונין טבעי בקרב חולי כליה. יצויין כי מזונות נוספים ברשימה זו כדובדבנים (Tart cherry), ענבים (בייחוד אדומים וסגולים), אננס, בננה, וקיווי, או פיסטוקים, אך הם אסורים לחולי כליה.
לסיום
חולים עם מחלת כליות כרונית (CKD), שנבדקו נמצאו עם הפרשת מלטונין פגועה בלילה. פגיעה עקבית בהפרשת מלטונין נפגעת באופן משמעותי וגוררת אחריה גל של הפרעות [מקור]. כי, האקרופאזה של המלטונין המופעלת קשורה לאחר מכן למערכת רנין–אנגיוטנסין התוך-כליתית (RAS) המוגברת [מקור1, מקור2, מקור3], מה שגורם לאחר מכן לייצור מוגבר של מיני חמצן ריאקטיביים (ROS), אגירת נתרן, דלקת ופיברוזיס (צלקתיות).
שינויים פתולוגיים אלה בכליות גורמים לעלייה בלחץ הדם (BP), כמו גם לשינוי דפוס הירידה של לחץ הדם מסוג "טבילה" (Dipping) לסוג "לא-טבילה".
טבילה = ירידה תקינה של לחץ הדם בשעות השינה בלילה.
"Non-dipper" לא טבילה – = חוסר ירידה תקינה שעלול להצביע על סיכון גבוה יותר למחלות לב, כלי דם וכליות.
לחץ דם מסוג "טבילה" (Dipping) הוא תופעה פיזיולוגית שבה לחץ הדם יורד במהלך השינה בלילה בכ-10% או יותר לעומת ערכי לחץ הדם ביום בהתרחשות בערות. אצל רוב האנשים, השינה גורמת לירידה טבעית בלחץ הדם, תופעה זו נקראת "Dipping". אם הירידה הזו חסרה או נמוכה מ-10%, אזי האדם מוגדר כ-"Non-dipper". תופעה זו יכולה להיות בעלת משמעות קלינית בניטור וטיפול ביתר לחץ דם [מקור].
אקרופאז מלטונין מופרע [מכונה גם אראלקילאמין N-אצטילטרנספראז (AANAT), וידוע גם כאקרופאז הוא אנזים חיוני בתהליך ייצור הורמון המלטוני) ו-RAS תוך-כלית מופעל קשורים גם הם להפרעות שינה. כל הפתולוגיות הללו מגבירות את התקדמות מחלת כליות כרונית למחלת כליות סופנית (ESRD). עם זאת, מלטונין אקסוגני (שמגיע מבחוץ, כתזונה מעודדת סינטזה או כתוסף) הופך את כל השינויים הפתולוגיים הללו בכליות; כתוצאה מכך, מתקבלת התקדמות איטית יותר של מחלת כליות כרונית, חווים איכות חיים טובה יותר לצד הפחתת לחץ הדם ונרמול דפוס הירידה ושיפור תנאי השינה [מקור].
מקורות נוספים
על השפעות השעון הצירקדי על מחלות כליה כרוניות. המאמר מציע להתערב ולפעול ליישור השעון הצירקדי מה שעשויות לשפר את תפקוד הכליות.
Zhang, R., Lahens, N. F., Ballance, H. I., Hughes, M. E., & Hogenesch, J. B. (2014). "A circadian gene expression atlas in mammals: Implications for biology and medicine." Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(45), 16219-16224.
מחקר זה ממפה את ביטוי הגנים הצירקדיים ברקמות שונות, כולל הכליות, ומדגיש את התפקיד המרכזי של השעון הצירקדי בוויסות פיזיולוגי.
נשארו לך שאלות
🔬אשמח להשיב על כל שאלה
בבקשה לא להתקשר משום שזה פשוט לא מאפשר לי לעבוד – אנא השתמשו באמצעים שלפניכם –
Any questions left?I’m happy to assist and answer any question you may have.Please use the contact methods below — this is the best way to reach me.
למען הסר ספק, חובת התייעצות עם רופא (המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי של כל מטופל או שלך) לפני שימוש בכל תכשיר, מאכל, תמצית או ביצוע כל תרגיל. ירון מרגולין הוא רקדן ומבית המחול שלו בירושלים פרצה התורה כאשר נחשפה שיטת המחול שלו כבעלת יכולת מדהימה, באמצע שנות ה – 80 לרפא סרטן. המידע באתר של ירון מרגולין או באתר "לחיצות ההחלמה" (בפיסבוק או MARGOLINMETHOD.COM ), במאמר הנ"ל ובמאמרים של ירון מרגולין הם חומר למחשבה – פילוסופיה לא המלצה ולא הנחייה לציבור להשתמש או לחדול מלהשתמש בתרופות – אין במידע באתר זה או בכל אחד מהמאמרים תחליף להיוועצות עם מומחה מוכר המכיר לפרטים את מצבו הבריאותי הכללי שלך ושל משפחתך. מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך או רוקח בכל הנוגע בכאב, הרגשה רעה או למטרות ואופן השימוש, במזונות, משחות, תמציות ואפילו בתרגילים, או בתכשירים אחרים שנזכרים כאן.
For the avoidance of doubt, consult a physician (who knows in detail the general health of each patient or yours) before using any medicine, food, extract or any exercise. The information on Yaron Margolin's website or the "Healing Presses" website (on Facebook or MARGOLINMETHOD.COM), in the above article and in Yaron Margolin's articles are material for thought – philosophy neither recommendation nor public guidance to use or cease to use drugs – no information on this site or anyone You should always consult with a qualified physician or pharmacist regarding pain, bad feeling, or goals and how to use foods, ointments, extracts and even exercises, or other remedies that are mentioned as such
מאמרים אחרונים
- תפקוד הכליה בשעות הלילה: השפעת המקצב הצירקדי על הפילטר הביולוגי
- טעם מר מעודד הפרשת רעלים מהכליות – רשימת צמחים בעלי טעם מר מאת ירון מרגולין
- הלשון של הכליות
- כיצד הכליה מטפלת בחלבונים
- אינסולין ותפקיד הכליות במטבוליזם ופינוי
- חולשת שרירים וירידה בתפקוד השרירים. כאבי שרירים, אבדן שריר, אבדן מסת שריר ומיופתיה.
- , יעד טיפולי חדש נגד מחלת הכליות
- ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
- בשר, כליות וזרימת דם מואצת: כיצד תזונה מהחי פוגעת במערכת הסינון של הגוף
- מה לאכול במצבי אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע
- אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע.
- זרימת דם כלייתית
- השפעות של הורמון הגדילה (GH) על תפקוד הכליות בבריאות ובמחלות כליות
- ריפוי פצעים וצמיחה של הכליה הנגדית לאחר כריתת כליה חד צדדית לצורך תרומה או טיפול
- בני אימו (Beni imo) הבטטה הסגולה של אוקינאווה שבדרום יפן
- חומץ תפוחים וזרעי חילבה כתרפה לחולי סוכרת
- מזון למוח – המזון הבריא למוח תומך בגמישות מערכת העצבים שלו וביכולת הלמידה, שומר על הזיכרון, ומונע מחלות כגון אלצהיימר.
- מרחבי חיים מאריכי חיים – האזורי הכחולים
- קשר הגלוטן – אלרגיה לגלוטן והאם הימנעות מגלוטן מוצדקת?
- מה ידוע לך על מזון מותסס. שיטות, סוגי מזון ויתרונות בריאותיים.
- באיזה אופן תהליך המתילציה משפיע על ההחלמה ממחלות כרוניות כמו מחלת הכליות
- איך מכינים בבית חלב סויה, טופו מפולי סויה יבשים? מתכון – מאת ירון מרגולין
- חומץ אננס – רוצה לדעת כיצד להכין תרופה ביתית, אנטי-דלקתי מקליפות האננס?
- שיראטאקי אטריות קונג`אק – מתכונים
- במיה – מזון כתרופה
- נאטו (פולי סויה מותססים יפניים) מתכון
- בוגנוויליה ברפואה
- שעועית הקטיפה הקסומה – המקונה פרריינס או קִטְנִיּוֹת ההצלה והתשוקה – מזון החלמה יכול להציל חולי פרקינסון – Mucuna pruriens
- ירקות ירוקי עלים לרוב טובים לבריאותנו, לפעמים הם לא – רוצה לדעת מתי כדאי לצרוך עלים ירוקים?
- מזון כתרופה – שמן זית ושמן קנולה או חרדל הצילו מאות ילדים בעולם.
- שמן סובין אורז Rice Bran Oil
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- קלוטו – האם קלוטו הוא מעיין הנעורים הזורם במערה מוסתרת וסודית?
- מאמר הצלבת איברים – הדרך להחלמה ממחלת כליות קשה מאוד– כאן.
- התכנית לשיקום הכליות – כאן.הלשון של הכליות
- כיצד הכליה מטפלת בחלבונים
- אינסולין ותפקיד הכליות במטבוליזם ופינוי
- טעם מר מעודד הפרשת רעלים מהכליות – רשימת צמחים בעלי טעם מר מאת ירון מרגולין
- הלשון של הכליות
- כיצד הכליה מטפלת בחלבונים
- אינסולין ותפקיד הכליות במטבוליזם ופינוי
- עוצמתם של נבטי הברוקולי כתרופה לחולי כליה
- תפקוד הכליה כבלוטה הורמונלית: סקירה מדעית
- קרקר מדהים מכוסמת ירוקה – מתכון
- חימצון האינסולין והגברה של חומצת שתן בדם, גאוט, אי ספיקת כליות, שבץ לב, סוכרת ודלקת חריפה "בלתי מוסברת"
- בני-על – האם יש גבול ביולוגי למספר השנים שאדם יכול לחיות?
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- הבדידות – חזית חדשה ומקור רב משמעות למחלות כרוניות – מגפת הבדידות
- 8 חסרים תזונתיים שכיחים
- מה לאכול במצבי אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע – מתכונים ותפריט כללי
- חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
- מרחבי חיים מאריכי חיים – האזורי הכחולים
- השבועה ההיפוקרטית – העדויות על קשרים פיננסיים של רופאים עם תעשיית התרופות, הולכות ורבות, האם השבועה מופרת כיום?
- חקר המשמעות של 20 חומצות האמינו בסינתזת חלבון
- תזונה תאית
- מרחבי חיים מאריכי חיים – האזורי הכחולים
- כיווץ שרירים כרוני וטיפול
- טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר
- מלח שולחן ויתר לחץ דם
- דנרבציה כלייתית Renal denervation (RDN)
- ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
- התכנית לשיקום הכליות – כאן.
- מכתב תודה ממחלימת כליות בתוך ארבעה חודשים.
- מזון למוח – המזון הבריא למוח תומך בגמישות מערכת העצבים שלו וביכולת הלמידה, שומר על הזכרון, ומונע מחלות כגון אלצהיימר.
- למה אני לא מצליח להתמיד – והסוכר
- Lecithin לציטין – מזון כתרופה ומולקולה שומנית, שמגינה על המוח, הכבד, הלב, ועל דופן המעי
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- ציר המעיים-מוח פסיכוביוטיקה psychobiotics
- יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין
- סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
- מיאמוטו מוסאשי: הסמוראי שחרב אחת בידו, ופילוסופיה פורצת דרך בליבו – גדול הסמוראים
- 🧠 אילוף הכליות הסוררות – בשורת הריפוי של ירון מרגולין
- עוצמתם של נבטי הברוקולי כתרופה לחולי כליה
- תפקוד הכליה כבלוטה הורמונלית: סקירה מדעית
- כורכום גילוי הכורכומין, מרכיב של תבלין הזהב, ופעילויותיו האנטי דלקתיות וביולוגיות מופלאות
- דלקת – מחלה דלקתית כרונית ממיתה – מה היא דלקת, ומה ניתן לעשות במצבי דלקת?
- קלוטו – האם קלוטו הוא מעיין הנעורים הזורם במערה מוסתרת וסודית?
- כלית העל מספרית Accessory kidney
- רוצה להחלים ללא תרופות ממחלת מחלת כליות נפרופתיה אימונוגלובולין A?
מזון כתרופה – שמן זית ושמן קנולה או חרדל הצילו מאות ילדים בעולם. - מזון כתרופה – אפשר להחלים מאי ספיקת כליות
- רוצה להחלים בצורה מלאה מסוכרת
- קרקר מדהים מכוסמת ירוקה – מתכון
- חימצון האינסולין והגברה של חומצת שתן בדם, גאוט, אי ספיקת כליות, שבץ לב, סוכרת ודלקת חריפה "בלתי מוסברת"
- Der Preis des tierischen Eiweißes: Wie Fleisch, Milch und Eier unsere Nieren zerstören
- The Price of Protein: Meat, Fish, Dairy, and Eggs and Their Hidden Impact on the Kidneys
- בשר, כליות וזרימת דם מואצת: כיצד תזונה מהחי פוגעת במערכת הסינון של הגוף
- הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה
- הפאסטיון המאהב של אלכסנדר הגדול Hphaestion
- תרופות הרגעה שמשאירות אותך רעב וחרד – ציפּרָלֵקס, פּרוֹזַק, פלואוקסטין
- הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה.
- בני-על – האם יש גבול ביולוגי למספר השנים שאדם יכול לחיות?
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- הבדידות – חזית חדשה ומקור רב משמעות למחלות כרוניות – מגפת הבדידות
- 8 חסרים תזונתיים שכיחים
- מה לאכול במצבי אי ספיקת כליות – מתכונים לדיאטה מאוזנת – טעימה להשתגע – מתכונים ותפריט כללי
- חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
- מרחבי חיים מאריכי חיים – האזורי הכחולים
- טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר
- מלח שולחן ויתר לחץ דם
- דנרבציה כלייתית Renal denervation (RDN)
- ירידה בתפקוד הכליות – מה לעשות?
- התכנית לשיקום הכליות – כאן.
- מכתב תודה ממחלימת כליות בתוך ארבעה חודשים.
- מזון למוח – המזון הבריא למוח תומך בגמישות מערכת העצבים שלו וביכולת הלמידה, שומר על הזכרון, ומונע מחלות כגון אלצהיימר.
- למה אני לא מצליח להתמיד – והסוכר
- Lecithin לציטין – מזון כתרופה ומולקולה שומנית, שמגינה על המוח, הכבד, הלב, ועל דופן המעי
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- ציר המעיים-מוח פסיכוביוטיקה psychobiotics
- יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין
- סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
- זרימת דם כלייתית
- השפעות של הורמון הגדילה (GH) על תפקוד הכליות בבריאות ובמחלות כליות
- anti-GAD – הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה
- חילוף חומרים אנרגטי, איזון רקמת השומן ובקרת תיאבון – על כוחו של הורמון לפטין
- בלוטת התריס -מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- הפרעה אנדוקרינית
- מחלת שינוי מינימלי Minimal Changes Disease מינימל צ'יינג'
- מה היא בדיקת D-dimer
- חלב לקוליטיס כיבית: כל מה שחשוב לדעת
- המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
- סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
- אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
- מחלת כליות פוליציסטית אוטוזומלית דומיננטית (ADPKD)
- השפעות של הורמון הגדילה (GH) על תפקוד הכליות בבריאות ובמחלות כליות
- anti-GAD – הנוגדנים העצמיים כנגד האנזים GAD על פני תאי ביתא בלבלב הם נציגי השטן עצמו בגוף האדם ומקור למספר רב של מחלות קשות בהן סוכרת מסוג (T1D) 1, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, הפחתה בגאבא המיוצרת בתאי המוח מגלוטמט, התקפי חרדה ואפילפסיה
- בלוטת התריס -מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- גמילה מאלכוהול – תהליך קשה, תסמינים איומים
- חילוף חומרים אנרגטי, איזון רקמת השומן ובקרת תיאבון
- מחסור ביוד, חוסר סלניום או עודף פלואור במים גם דמימה בשרירים שנצמדים לעצם הלשון עלולים להוביל לתת פעילות של בלוטת התריס (תירואיד)
- מסלול איתות חדש במוח שמווסת אכילה מופרזת
- דיכאון וחרדה בקרב חולי כליות
- עורקים גמישים – הסוד והדרך לזכייה בבריאות מחדש
- יש פתרון כולל לבעיות הקשורות לדימוי עצמי, חוסר בטחון וערך עצמי נמוך – דופמין
- שיחות ההחלמה ושיחות בין ידידים – על ההבדלים ביניהן
- משחה צהובה – לכאבי שרירים – משחת הפלא להפחתת כאבים
- לסדרת מאמרי – מבוא לתורת הגוף-נפש המודרנית – חלק א
- הפסיכולוגיה הטיפולית וההוליסטית – תולדות הפסיכותרפיה
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- בני-על – האם יש גבול ביולוגי למספר השנים שאדם יכול לחיות?
- כל מה שאתה צריך לדעת על מיקרו-תזונה – ויטמינים ומינרלים
- הפרעה אנדוקרינית
- חרדה
- מגילת רות האלמנה שיצאה ממרחב הנוחות
- איך מורידים לחץ וחרדות באופן טבעי? התמודדות עם סטרס ולחץ נפשי
- טיפול נפשי ללא תרופות – חרדות, פחדים וייאוש – תסמינים שיש להם פתרון טבעי, מדויק ומהיר
- מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה – סדרת מאמרים.
- למה אני לא מצליח להתמיד – והסוכר
- על ההזנחה –
- גמישות היא מצב נפשי – אתגר בזרימה ושינוי – אני מבקש להתגמש
- חזרה לבסיס – עקרונות צירופי המזון
- ניתוק רגשי – על הקורוציונה
- די לכאב
- ראיית המעמקים – כניסה לטרקלין או על החיים האמתיים.
- התודעה השלילית
- ביקורת מבזה
- איך לצאת ממצבי תקיעות בחיים – שיטת שלוש השאלות בגובה העיניים
- נמאס לי מהחיים מה עושים
- על היכולת להשתקם, לקום מאבק הדרך ומכאב הפרידה
- ירקות ירוקי עלים לרוב טובים לבריאותנו, לפעמים הם לא – רוצה לדעת מתי כדאי לצרוך עלים ירוקים?
- תרופות ללחץ דם גבוהה נמצאו כקשורות לסיכון מוגבר לסכיזופרניה
- מדד חדש לבריאותך – ביטול האסרוסקלרוזים
- לראשונה, מדענים הצליחו לתרגם לטקסט את הפעילות המוחית של אדם עם שיתוק שאינו מסוגל לדבר.
- רוצה להחלים בצורה פשוטה ביותר, ללא תרופות ממחסור בטסטוסטרון או מירידה במדד ה SHBG ?
- אוראה – למה האוראה מוגברת ומופחת בדם Urea
- טיפולים מבוססי רירית לזיהומים נגיפיים וחיידקיים
- מחסור בברזל
- קרום התא – הממברנה והדלקת הכרונית
- מחלת שינוי מינימלי Minimal Changes Disease מינימל צ'יינג'
- מה היא בדיקת D-dimer
- חלב לקוליטיס כיבית: כל מה שחשוב לדעת
- המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
- סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
- אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
- מחלת כליות פוליציסטית אוטוזומלית דומיננטית (ADPKD)
- גמילה מאלכוהול – תהליך קשה, תסמינים איומים
- הגל החדש של בדיקות דם בהחלט רוצה לייעל את הביצועים הספורטיביים שלך, לשפר את הרווחה הכללית ולהרחיב או להאריך את תוחלת החיים גם לסייע להחלמתך ללא תרופות ממחלות כרוניות
- מדללי דם טבעיים – חומרים אנטי-תרומבוטיים: נאטוקינאז, ויטמין E, פלפל קאיין, כורכום, קינמון, וספורט מאפשרים טיפול בנוזלי הדם ללא תרופות.
- סלניום Se התגלה כאנטי- אייג'ינג ומגן מפני מחלות כרוניות
- מהו אימון שלפוחית השתן?
- פסוריאזיס, האם הימנעות מגלוטן מסייעת לחולי הפסוריאזיס
- חלב לקוליטיס כיבית: כל מה שחשוב לדעת
- המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
- סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית
- אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
- מחלת כליות פוליציסטית אוטוזומלית דומיננטית (ADPKD)
- גמילה מאלכוהול – תהליך קשה, תסמינים איומים
- הגל החדש של בדיקות דם בהחלט רוצה לייעל את הביצועים הספורטיביים שלך, לשפר את הרווחה הכללית ולהרחיב או להאריך את תוחלת החיים גם לסייע להחלמתך ללא תרופות ממחלות כרוניות
- מדללי דם טבעיים – חומרים אנטי-תרומבוטיים: נאטוקינאז, ויטמין E, פלפל קאיין, כורכום, קינמון, וספורט מאפשרים טיפול בנוזלי הדם ללא תרופות.
- על הנקמה – פנטזיות נקמה לאחר חווית אירועים טראומטיים
- מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה. עמוד 18
- מסלול ההתפתחות הנורמטיבי בחיי אדם ודמימותיו בטבלה. עמוד 17
- המפריעון Vaxinia – CF33 בפעם הראשונה הוזרק בניסוי קליני וירוס קוטל תאי סרטן.
- סטרס יכול לעתים גם לרפא – מחקר חדש על תאי המוח
- אי ספיקת כליות – הגורמים השכיחים ביותר ל-CKD הם סוכרת שנשלטת על ידי תרופות = שליטה גרועה בסוכרת ויתר לחץ דם שמטופל לכאורה על-ידי תרופות
- גאוט הוא לא רק יתר פורין – החיים עם גאוט תלוי גיל ומין – האם אפשר לנצח גאוט בלי לבלוע הורמוני מין?
- גלוטתיון כל האמת
- תרופות הרגעה שמשאירות אותך רעב וחרד – ציפּרָלֵקס, פּרוֹזַק, פלואוקסטין
- גלוטמין (Gln) -המגן הגדול על בריאות האדם – כל מה שחשוב לדעת
- פיקנוגנול – כל האמת על רפואת עץ האורן והכנת התה ממחטיו
- תחמוצת החנקן (NO) כיווץ תאי האנדותל, מחלות כרוניות קשות – ודרכי ריפוי חדשות
- מחשבון מדידה והערכת קצב הסינון הגלומרולרי (GFR) אשר מבוסס על קריאטינין, נתוני גוף, גיל, גזע ומין.
- אומגה 3 צמחית (שמן חרדל, שמן מרווה מרושתת) עולה על צורות אחרות של אומגה 3 ויש והן לבדן תורמות לבריאות בעוד האחרות עלולות להזיק יותר משלהועיל לך
- התכנית לשיקום הכליות פרק ז' – עקרונות הטיפול
- התכנית לשיקום הכליות פרק ו' – התבוננו אל מדד האוראה
- התכנית לשיקום הכליות פרק ה' תנגודת לאינסולין
- התכנית לשיקום הכליות פרק ד'
- התכנית לשיקום הכליות פרק ג
- התכנית לשיקום הכליות פרק ב
- התכנית לשיקום הכליות – פרק א'
- אכל נקי
- אי ספיקת כליות – טיפול ללא תרופות
- על ההשפעה האיומה של חלבון מן החי על הכליות
- אילוף הכליות הסוררות
- גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
- עשרת המזונות הבריאים ביותר לחולי כלייה – קמח קליפת רימונים (PPF) .9
- הגיל השלישי, תאוותיה של הזיקנה – ואיך להתבגר יפה, טוב ובריא
- רוצה להחלים בצורה פשוטה ביותר, ללא תרופות ממחסור בטסטוסטרון או מירידה במדד ה SHBG ?
- רעלים אורמיים מקדמים דיאליזה – הוכח לאחרונה שרעלנים אורמיים קשורים למיקרוביוטה של המעי הגס – איך להחלים ללא תרופות ולהימנע מדיאליזה.
- רככת היפופוספטמית (זרחן נמוך מהנורמה) – מחלת כליות כרונית – או הפרעת עצם מינרלית.
- גודש נוזלים בריאות – בקרב חולי כליה
- דלקת כליות אינטרסטיציאלית – השתמשו במי שעורה
- יתר לחץ דם – שינוי פרדיגמה וגישות חדשות – לחץ דם גבוה וטיפול טבעי ללא תרופות לאחר שטיפול תרופתי נערץ כשל
- הומוציסטאין, ויטמינים ומניעת מחלות כלי דם
- פרפור פרוזדורים (A-fib) יכול להפסיק מעצמו.
- טיפול בכאב עם אופיואידים גורר אותך לצרות צרורות למשל עצירות איומה. מה לעשות?
- גאוט הוא לא רק יתר פורין – החיים עם גאוט תלוי גיל ומין – האם אפשר לנצח גאוט בלי לבלוע הורמוני מין?
- חומצה אלפא לינולנית משפרת את תוחלת החיים – צריכה גבוהה של חומצות שומן מצמחים נחשפה כגורם שמאריך את החיים.
- תובנות חדשות אי-ספיקת כליות תלויה במצבו של ציר FGF23-Klotho
- Tsamba שתי כוסות גרגרי שעורה דגנים מלאים, רצוי אורגניים – מתכון צ'מפה למבקשים להחלים מאי ספיקת כליות
- פאראצטמול (PARACETAMOL) גם פרצטמול או אצטאמינופן (Acetaminophen) – הידוע גם בשם אקמול, רוקסט ודקסמול עלול לפגוע בכליות ובכבד ואסור לשימוש לחולי כליה
- מקצבים בעולם החי – שעון ביולוגי בתאי הגוף
- מעגל המוזר – התפתחות ה"אני" בשנה התשיעית לחייו
- השפעות של הורמון הגדילה (GH) על תפקוד הכליות בבריאות ובמחלות כליות
